グルタチオン注射と、スイム最終練習!
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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いよいよ5日後の10月31日に迫った
“九十九里トライアスロン”に向けて、
体調の最終調整に入りました。
この直前のタイミングで、
ハードなトレーニングをしてしまうと、
当日の体力に影響してしまうので、
トレーニングはほどほどに、
身体を休める意識を大切にしています。
その一環として、
毎月お世話になっている
自由が丘の「世田谷内科・糖尿病総合クリニック」へ。
強力な抗酸化作用で、
人間の身体を酸化(サビ)から守ってくれて、
アンチエイジング効果も期待できる
“グルタチオン”を注入してきました。
今回の注射は、
ニンニクにするかどうか迷ったのですが、
怜子先生から、
「トライアスロンの直前だからこそ、
免疫力向上の効果があるグルタチオンを!」
と、アドバイスをいただいての注射でした。
現在、クリニックの中でも、
月間1位の大人気美容点滴になっているようです。
さらに、今回は
“ネオミノファーゲンシー”
という、肝機能を向上させる成分も
加えていただきました。
いつも飲み過ぎてしまうお酒大好きな私は、
これで、さらにお酒を飲むことができます!笑
また、血液検査では、
・ビタミンD
・テストステロン(男性ホルモン)
の項目も増やしていただきました。
最近のトレーニングで、
私の身体の中はどこまで鍛えられているのか?
直近のデータが出るのを
楽しみにしております。
さて、グルタチオンで元気になったので、
控えようと思っていたスイムの練習に、
やはり向かうことにしました。
「海でも、1.5km泳げたし、
最高記録を出せるかも!?」
と、意気込んで泳ぎましたが、
残念ながら、記録更新ならず。
(最高は30分29秒)
でも、良く見ると、
そのタイムが「31分00秒」でした。
31日の大会に向けて、
最後のスイム練習を
“31分ジャスト”で泳ぐなんて、
なんて奇遇なことでしょう^^
「31日、頑張ってね!」
と、腕に巻いたスマートウォッチにも
応援してもらえた気分です!
全ての事象は、捉え方次第で、
その意義が変わっていきますね!
よーし、九十九里、
完走できるように頑張りま~す^^
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藤沢涼
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「グルタチオン」で免疫力アップ!
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本日は、月に1回のお注射の日で、
「グルタチオン」を注入しました!
グルタチオンは、強力な抗酸化作用で、
人間の身体を酸化(サビ)から守って、
アンチエイジング効果が期待できます。
また、免疫システムにおいても
重要な役割を担っていて、
アレルギーや喘息などを抑える効果まで
あるそうです。
私は、サプリをしっかり摂って、
トレーニングを週に3回以上重ねて、
身体に気を遣っています。
その上で、さらなる健康を手にするために、
月に1回の身体へのご褒美を続けています。
世界中の誰もが、健康を維持するべき、
いや、健康を維持しなければならない現代社会、
身体に投資をし続けることは、
とても大切なことだと捉えています。
さて、その効果もあり、
・尿酸 6.5mg/dl
(前回7.4、7.0以上は基準値オーバー)
・血糖 108mg/dl
(前回112、109以上は基準値オーバー)
と、前回の血液検査で
基準値を超えてしまった項目が、早速、
正常値に戻りました。
私の身体を定期点検し続け、
メンテナンスし続けてくださる
怜子先生に、心から感謝しています。
最近、怜子先生に加えて
美女スタッフさんも入られ、ますます、
クリニック通いが楽しくなりました。
今日お話ししたら、こちらのクリニックでは、
禁煙外来などもあるようです。
コロナの感染拡大で、喫煙者の皆さんは
多大なるストレスを抱えているようですので、
ご相談されるのはいかがでしょうか?
【クリニックLINE】
【櫻岡怜子先生インスタグラム】
https://www.instagram.com/setagaya_dm/
【クリニックWEBサイト】
https://www.setagaya-dm.clinic/
追伸;
注射後には、河合さんと焼肉!
自由が丘の美味しい焼肉屋さんを開拓しました^^
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故郷・鹿児島から、愛の贈り物
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私は、鹿児島生まれであることを、
とても誇りに思っています。
なぜなら、鹿児島人は、
相手のことを慮ることができる、
温かい人ばかりだからです。
本日、そんな故郷・鹿児島から、
鹿児島黒豚を大量に贈っていただきました。
私が電通を退社した直後に、
与沢翼さん達と六本木に創業した
Free Agent Styleで出会い、
最近は、ビジネスパートナーとして
ご一緒している素敵な男性と、
彼のビジネスパートナーの女性、
お2人からの、愛の贈り物です。
「○○さんが贈り物をしたいとのことです。
住所を教えてもらえますか?」
「えっ!そんな!
御礼したいのはこちらです。
お気持ちだけ、受け取らせていただきます!
本当にありがとうございます!」
「子供達が喜ぶ美味しいものを
贈りたいとのことです!」
「そこまでおっしゃるなら、、、
お言葉に甘えさせていただきます!」
こんなやり取りをしてすぐ、
我が家に、どーんと届きました。
昨年の鹿児島旅行の時も、
とても感動した鹿児島黒豚。
湯にくぐらせ、そばつゆでサッパリと、
薬味として特製ゆずこしょうを合わせます。
ねぎはひと手間かけたさらしねぎで、
上がりには、打ち立てのそばを茹がいて食す。
これが本当に美味しくて、
鹿児島の風景が思い出され、
目を閉じると、桜島の雄大な姿が浮かびます。
豚肉の豆知識をお伝えすると、
実は、牛肉や鶏肉に比べて、
アミノ酸のバランスが非常に良いのです。
だからこそ、スタミナが強化され、
特に、現在のような夏場に重宝します。
豚肉には、以下の通り、
豊富なビタミンが含まれています。
<ビタミンB1>
やる気、前向きに生きようとする意欲。
また、脳の若々しさを保つ働き
<ビタミンB2>
肥満防止や動脈硬化を予防する作用
<ビタミンE>
若返りのビタミン
こんなに栄養満点の良質な豚肉を家族で味わい、
元気一杯、胸一杯になりました!
Kさん、Yさん、本当にありがとうございます!
近いうちに、故郷・鹿児島に戻り、
直接恩返しさせていただきますね^^
追伸;
本日の写真は、美しいピンクの鹿児島黒豚と、
実際にしゃぶしゃぶしている様子です^^
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藤沢涼
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披露宴での音楽映像使用をJASRACが提訴
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結婚披露宴で上映される音楽入りの映像が、
「著作権の侵害」にあたるとして、JASRACが
映像制作会社「ビデオソニック」に対し、
映像の使用差し止めと損害賠償を求める訴訟を
東京地裁に起こしました。
映像の中で使用される音楽が、無断で複製され、
さらに、当日の様子を撮影したDVDなどが
親族等に「販売」されているという状況ですので、
JASRACの主張が正当だと言えます。
一方、JASRACが来年1月から、
音楽教室での楽曲使用に関しても
使用料を徴収していくという方針に関しては、
宇多田ヒカルさんをはじめ、多数の音楽関係者から
批判の声が集中しています。
「営利目的」への徴収は当然ですが、
「練習」のための使用に対しても使用料を徴収するのは、
制作者の意に反するということです。
このような「権利」に関する問題は、
以前は芸能人、アーティスト、マスコミ関係者など、
特定の人だけの問題でした。
しかしながら、個人が情報発信する現代、
これは万人が考えなければいけない問題になっています。
たとえば、この記事を書いているのが、
私の自宅近くにあるカフェなのですが、
このお店はハワイ発の「ウベパンケーキ」が大人気で、
多くの芸能人の方がいらっしゃっている写真が
お店の前に掲載されています。
このような店頭での
肖像権(パブリシティー権)の使用は許諾されていても、
もし、お店が多角的な経営を始めて、その他の商品に関しても、
これらの芸能人の写真を活用して
インターネットなどで販促をしていくと、
訴訟される可能性があります。
また、私が、この写真を活用して、
「芸能人がたくさん来るこのお店で、セミナーをします!」
などと営利目的に使用することも、当然NGです。
JASRACの話に戻しても、
個人が作成するコンテンツにおいて、
アーティストの楽曲を無断で映像や音声に使用することは、
著作権違反になります。
現代は、まだまだ無法地帯のような状態で、
肖像権、パブリシティー権、著作権など、
ほとんど問題視されていない状況ではありますが、
今回の映像制作会社への提訴をはじめ、
これから、どんどん厳しくなっていくでしょう。
誰かの力を自分の利益のために使用することは、
両者とその関係者で合意が取れていない限り、
トラブルの元であると認識した情報発信を、
心掛けていきたいですね。
追伸;
この紫色、着色料など使っていない
天然のウベ(紫山芋)なのです!
美肌効果・老化防止効果・整腸作用があって、
ほのかな自然の甘さでオススメですよー^^
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某週刊誌から「情報業界」の実態に関する取材
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電通の問題で各メディアとの関係を深める中、
インターネット上で販売されるスクールなどの実態を
ご取材いただきました。
私は、この業界(情報業界とします)に触れたことで、
人生が大きく変わりましたし、インターネットを介して
先人の叡智が継承されることに関しては、
大変素晴らしいことだと考えています。
ところが、最近のマーケティングはバランスを欠き、
誇大表現が行き過ぎていて、お客様を混乱させています。
明らかな「嘘」も横行しているのが現状で、
直近のプロモーションでも、実績者とされる方の大半が
インターネット上の「フリー写真素材」であるなど、
「詐欺」と断定されるべきものも存在します。
ビジネスが、いかに購買意欲を掻き立て、
お客様の背中を押すかの勝負であることは
1つの事実です。
しかしながら、
「情弱を騙して儲ければ良い」
というような腐った精神で利益を得るのは、
モラルある人間の行為とは思えません。
私は電通に勤務していた時代、
そこにあった残業隠蔽などの違法行為や、
暴行という刑事事件に対し、目を瞑ってきました。
しかし、そのことにより、
電通に古過ぎる体質が残存し続け、
尊い命が奪われてしまったと、猛省しています。
だからこそ、私の人生を変えてくれた情報業界が、
より素晴らしい業界になるように、
私にできることをさせていただきたいと考えています。
その一方で、情報を受け取る側の意識改革も重要です。
DeNAで不適正な編集方針が発覚した
キュレーション事業しかり、ネット上には、
真偽不明なものが「混在」していることを、
私達は今一度、認識しなければいけません。
情報を鵜呑みにしてしまうのではなく、
あらゆる情報を自分の頭で整理し、
的確に判断する力を養う必要があります。
「誰でも簡単に億万長者!」と誇張するスクールも、
「当たれば3億円!!」と射幸心を煽る宝くじも、
情報を受ける側にとっては似た問題が内在します。
盲信してお金を投じる前に、
それで儲けている誰かがいることにこそ、
目を向けるべきです。
もちろん、胸を張ってご紹介できるような
素晴らしいスクールやサービスなどもありますから、
すべてを否定するつもりは全くありません。
玉石混交の中で、「玉」を見抜く能力を磨き、
「玉」しか残らない未来を導くのが、
私達の責務だと考えています。
私はこれまで、電通にも、情報業界にも、
「自浄作用」に期待していました。
しかし、それでは「時すでに遅し」となる危惧を抱き、
私にできる言動を続けたいと思い直した次第です。
この信念を貫き、私自身が正しいと思う道へ、
歩み続けたいと考えています。
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