娘の料理が上達！「真似ぶ」力
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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娘が小学校に入ってから、少しずつ、
料理の手伝いを始めました。
最初は、妻の隣で見ていて、
お皿を持ってきたり、
調味料を出すだけでしたが、
最近は、包丁を使って、
自分で調理をし始めました。
「学ぶ」
は
「真似ぶ」
が語源と言われますが、
娘や息子の様子を見て、
本当にその通りだと実感しています。
時には、できないことを悔しがりながら、
一生懸命、「真似ぶ」ことで、
少しずつ成長していくのです。
そして、親である私達は、
子ども達に「真似」されても
恥ずかしくない行動をしなければと、
自分を律することになります。
これは、ビジネスでも全く同じです。
まずは自分が、
「この人のようになりたい！」
「こうありたい！」
そう思える方のすべてを見て、
素直に「真似ぶ」のです。
・言葉の遣い方
・立ち居振る舞い
・考え方
・トラブルへの対処法
・感謝の気持ちの示し方
そうして成長していくと、今度は、
自分が真似される番になります。
その時に、真似されても
恥ずかしくないような
自分であり続ける努力が、
とても大切です。
私は、日常生活の中でも、
多くの方から「真似」んでいます。
スーパーのレジの店員さんの
笑顔が素敵だなと思ったら
その姿勢を取り入れますし、
タクシーの運転手さんの
声の掛け方からも、
参考にできることがたくさんあります。
少し収入が増えたり、
ステージが上がっていくと、
すぐに、「自分は凄い！」と
驕ってしまう方が少なくありませんが、
そのような方は、反面教師にするべきです。
いつまでも、
周囲の多くの方から「真似ぶ」気持ちで、
自分を成長させたいですね。
ということで、本日の写真は、
夕食の綺麗なサラダと、
ハヤシライスを完成させた娘です！
牛肉、卵、アボカド、ブロッコリー！
良質なタンパク質と脂質を摂れて、
父親も大満足です＾＾
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「筋肉痛」こそが、「超回復」の証
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昨日のバイク80km&ラン6kmで、
全身が筋肉痛になっています。
この痛みこそが成長する証なので、
どれだけ肉体が変わっていくかを
とても楽しみにしています。
ただ、注意しなければならないのは、
どれだけ筋肉痛になっても、
良質なタンパク質を摂らなければ、
意味が無いということです。
食事だけで摂取できれば良いですが、
それもかなり難しい。
だからこそ、
「質の高いプロテインを
しっかり摂ることが重要！」
ということで、昨日も2回、今日も2回、
プロテインを摂って、
この痛みを超回復に繋げています。
昨夜は良質な牛肉もたっぷり食べて、
食事からのタンパク質摂取も欠かしていません。
本当は、アルコールは厳禁ですが、
ランやバイクの後のビールは、
格別に美味しい。
ですから、
ゴルフのビールを我慢できないように、
今のところは、受け入れています。
ボディービルダーの中には、
筋肉を美しく作り上げるために
お酒を完全に断つ方もいるようで、
今後の方向性に悩んでいるところですけどね。
ちなみに、妻に、
「筋肉のために、お酒を止めようかな？」
と言ったら、
「お酒の心配が無くなるのは良いけど、
パパ、そっち系に行っちゃうのね？」
とのこと。
ゴリゴリのマッチョや、
ストイックなアスリートは、
妻のタイプでは無いようです。
先日も、ビジネスでご一緒している女性陣に、
「藤沢涼、バキバキの筋肉質な体型を目指します！」
と言ったら、
ほぼ100%の方から反対されました。
日本人の女性は、
男性に筋肉を求めないようで・・・。
うーむ、悩ましいですが、
とにかく私は自己成長のために、
ラン＆バイク＆スイムを頑張っていきます！
今の痛みが、未来を明るくすると信じて＾＾
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故郷・鹿児島から、愛の贈り物
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私は、鹿児島生まれであることを、
とても誇りに思っています。
なぜなら、鹿児島人は、
相手のことを慮ることができる、
温かい人ばかりだからです。
本日、そんな故郷・鹿児島から、
鹿児島黒豚を大量に贈っていただきました。
私が電通を退社した直後に、
与沢翼さん達と六本木に創業した
Free Agent Styleで出会い、
最近は、ビジネスパートナーとして
ご一緒している素敵な男性と、
彼のビジネスパートナーの女性、
お2人からの、愛の贈り物です。
「○○さんが贈り物をしたいとのことです。
住所を教えてもらえますか？」
「えっ！そんな！
御礼したいのはこちらです。
お気持ちだけ、受け取らせていただきます！
本当にありがとうございます！」
「子供達が喜ぶ美味しいものを
贈りたいとのことです！」
「そこまでおっしゃるなら、、、
お言葉に甘えさせていただきます！」
こんなやり取りをしてすぐ、
我が家に、どーんと届きました。
昨年の鹿児島旅行の時も、
とても感動した鹿児島黒豚。
湯にくぐらせ、そばつゆでサッパリと、
薬味として特製ゆずこしょうを合わせます。
ねぎはひと手間かけたさらしねぎで、
上がりには、打ち立てのそばを茹がいて食す。
これが本当に美味しくて、
鹿児島の風景が思い出され、
目を閉じると、桜島の雄大な姿が浮かびます。
豚肉の豆知識をお伝えすると、
実は、牛肉や鶏肉に比べて、
アミノ酸のバランスが非常に良いのです。
だからこそ、スタミナが強化され、
特に、現在のような夏場に重宝します。
豚肉には、以下の通り、
豊富なビタミンが含まれています。
＜ビタミンB1＞
やる気、前向きに生きようとする意欲。
また、脳の若々しさを保つ働き
＜ビタミンB2＞
肥満防止や動脈硬化を予防する作用
＜ビタミンE＞
若返りのビタミン
こんなに栄養満点の良質な豚肉を家族で味わい、
元気一杯、胸一杯になりました！
Kさん、Yさん、本当にありがとうございます！
近いうちに、故郷・鹿児島に戻り、
直接恩返しさせていただきますね＾＾
追伸；
本日の写真は、美しいピンクの鹿児島黒豚と、
実際にしゃぶしゃぶしている様子です＾＾
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「ふるさと納税」2018年分の整理
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インフルエンザの症状が酷かった昨日は、
「24時間中 20時間」も眠ってしまうほど、
完全にダウンしていました。
しかし、たっぷり休むことができたので、
30年ぶりに「40℃」以上になった体温が、
1日で、一気に「37.5℃」まで下がり、
全身の倦怠感や悪寒がほぼ、無くなりました。
もちろん、まだ、本調子ではありませんが、
早期の薬服用と家族の愛に溢れた看病により、
急速で、回復することができています。
なお、昨日、ご心配くださったのは、
家族だけではありません。
様々な健康情報を教えてくださったり、
温かいお心遣いでメッセージをくださった皆様に、
心から、感謝を申し上げます。
私は、インフルエンザという診断を受け、
今週に予定していたお打ち合わせなどは、
オンラインに切り替えられるものは切り替え、
延期して実施するべきものは、
来週以降に延期にさせていただきました。
関係者の皆様には、
心から、お詫びを申し上げます。
早く全快させて、遅れた分を取り戻しますね！
さて、昨日に比べると、体調もかなり改善したので、
読書に加えて、資料の整理などを進めています。
その1つが、「ふるさと納税」です。
2018年は、たくさんの自治体に
寄付させていただきました。
一昨年までは、私の「ふるさと」である
鹿児島を中心に寄付していましたが、
2018年は、日本全国を知るという意味でも、
複数の自治体に寄付しましたので、
これから続々と届く、それぞれの返礼品を
楽しみにしています。
「自分のふるさとでもないところに
見境なくふるさと納税するって
ぼくはどうかと思いますよ」
この、「さとふる」のテレビCMの通り、
私が全国様々な自治体に寄付をしていることは、
正しいあり方では無いかもしれません。
しかし、「うなぎ」「いくら」「ウニ」「カツオ」
「牛肉」「豚肉」「鶏肉」「シャインマスカット」
「桃」「苺」「メロン」「明太子」、、、など、
一度いただいて美味しければ、きっと、
その自治体がより好きになります。
そして、
「実際に旅行して、現地で食べたい！」
とか、
「もう1回取り寄せたい！」
となるはずです。
「ふるさと納税」単体で見たら、
国の税収の総和が減ってしまいますが、
その先を見たら、日本全体に良い経済効果が
生まれると思うのです。
問題は、地元の特産品では無いのに
扱っている大阪の泉佐野市などですね。
ただ、私には、ビジネスとして奮闘している
泉佐野市の努力が見えたので、全体の中で、
一部は寄付しています。
制度設計にまだまだ不備があり、
2019年は大改革が予定されていますが、
私は、この「ふるさと納税」を通して、
日本を深く知り、
日本をより愛する機会にできるなら、
大変素晴らしいことだと、個人的には考えています。
追伸；
私が自宅の寝室で隔離され、全国から届く
ふるさと納税の資料を整理している間、
妻と子ども達は、晴天の公園へ！
私も早く、子ども達と走り回って遊びたいです＾＾
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藤沢涼
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