「座りっぱなし」の早死に注意
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
1日中座りっぱなしの人が増えている社会で、
意識しておきたいことがあります。
「1日に10時間以上座っている人は、
座るのが1日4時間以下の人よりも、
病気になるリスクが40%高くなる。」
WHOが発表した研究結果です。
コロナの以前から、Googleの役員は、
立って会議をしていました。
Facebookでは、スタンディングデスクで
仕事をする社員も増えている状況でした。
これは、「座りっぱなし」が脳をダメにし、
死に繋がることを知っているからです。
エコノミー症候群という例もある通り、
「座りっぱなし」は
人を殺してしまうのです。
人間の身体は、
もともと長い時間
椅子に座ることを想定して
作られていません。
私達の祖先は
慢性的な飢餓状態であり、
獲物を捕る為に
毎日20km走っていたのです。
ですから、現代人も、
第2の心臓と言われる足を動かし、
全身に血液を巡らせなくてはいけません。
座りっぱなしで
身体を動かさない生活は、
「セデンタリー・ライフスタイル」
と言われます。
そしてこれは、
タバコ、不健康な食事、
アルコールの飲み過ぎと並んで、
・癌
・糖尿病
・心血管障害
・慢性呼吸器系疾患
などを引き起こす原因となり、
年間200万人の死亡原因になっています。
世界の死因10位以内に
入る日も近い程に、
危険な生活習慣なのです。
この数ヶ月で、きっと急上昇しているでしょう。
このような状況から抜け出すには、
椅子から離れて、積極的に足を動かすことです。
私はジムでの定期的な運動ができなくなってからも、
可能な限り、子ども達と散歩していました。
人通りが少ない、朝や夜の時間帯に、
20-30分、歩きに行くのです。
毎日15分以上、
早歩きなどの中程度の運動をする人は、
まったく運動しない人に比べて
死亡リスクが14%減り、寿命が3年延びるという
調査結果もあるのです。
リモートワークであれ、出勤であれ、
気が付いたら、1日中パソコンの前に
座っている・・・。
そのような方は、
「死」に向かっていると
注意しなければいけませんね。
セデンタリー・ライフスタイルを抜け出して、
健康な身体を取り戻す意識を持ちたいですね。
追伸；
息子「7歳5ヶ月」＆娘「4歳1ヶ月」の
お祝いをしました！
息子の顔が、とてもしっかりしてきました＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
現在は「1億円」以上の資産構築に成功したkeiさんと
共同で開催したセミナー映像を無料で公開します！
http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
YouTuber「ラファエル」アカウント削除
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
チャンネル登録者200万人を超えていた
人気YouTuberのラファエルさんが、
アカウントをBAN（停止）されました。
すでに、Googleからの注意を2回受けていて、
次にガイドライン違反があった場合は
「停止する」という宣告があったそうです。
ご本人は、それを受けて
慎重に対応していたそうですが、残念ながら、
「3ストライクでアウト」となりました。
月の広告収入が「数千万円」だったチャンネルが
一瞬にして無くなるという悲劇に、
ご本人だけではなく、ご関係者も、
困惑されているかと思います。
ただ、同じく人気YouTuberのシバターさんや、
芸人からYouTuberに転向しつつある
キングコング梶原雄太（カジサック）さんなどが、
続々と救いの手を差し伸べ、ラファエルさんは、
サブチャンネルで生き延びる道を模索されています。
最近、YouTubeだけではなく、その他の媒体でも、
アカウントが停止となるケースが増えています。
情報発信における「LINE@」、
転売における「Amazon」「メルカリ」等、
これまでは生き残っていたアカウントが、
プラットフォーム側の意向によって、
瞬時に消されてしまうのです。
やはり、何か1つのプラットフォームに
依存してしまうビジネスモデルは、
とても危険ですね。
1つのビジネスにおいて、
他社に依存しない独自の媒体を含めた、
複数のプラットフォームを持っておくことが、
自分の身を守ります。
そして、1つのビジネスだけではなく、
様々なビジネスや投資によって
複数の収入源を確保しておくことが、
極めて重要だと感じます。
投資の取引口座も、様々なリスクを鑑みて、
国内、海外での複数口座に
分散しておくことが大切です。
ちなみに、これらの流れに反して、
規制を緩くしたのが、アメブロです。
昨年末、長い間「商用利用NG」だった
利用規約を改訂し、突然、
「商用利用OK」と発表しました。
規制を厳しくし過ぎると、
利用者が急減してしまい、
プラットフォームとしての価値が
極端に下がってしまいます。
ところが、「何でもOK」にすると、
無法地帯となり、当然ながら、
利用者に対して様々な悪影響が出てしまいます。
このように、「警察」的な立ち回りをする
プラットフォーム側の的確な判断が、
要求される時代に入っていますね。
アメブロも、公序良俗に反する商品やサービスは
引き続き「禁止する」と定めています。
私達が、何らかのプラットフォームを
利用させていただく時は、
その「ルール」に目を光らせ、
ルールの「範囲内で」、
活用する意識を持ち続けたいですね。
追伸；
息子が「6歳1ヶ月」になりました！
「6歳まで」を想定していた毎月お祝いも、
取り急ぎ「7歳まで」に規約変更！
やはり、毎月のお祝いが、
家族にとって大変重要なイベントです＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
男性トイレに「おむつ交換台」が無い時代錯誤
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
息子と娘と私の3人で外出する時、いつも困るのが、
男性用のトイレに「おむつ交換台」が無いことです。
男性トイレの中で、娘を片手で抱っこしながら換えたり、
少し離れた場所にある、私も入ることが可能な
男女兼用のトイレまで急いで行くなどして、
交換することが多いのですが、それらのロスによって、
娘を泣かせてしまったり、洋服の着替えが
必要になることも少なくありません。
最近建てられた複合施設などでは、
その点にも配慮されたお手洗いが多くなりましたが、
公園や古い建物の中でおむつ交換が必要になった際、
現状がいかに、「時代錯誤」かを思い知ります。
「育児は、女性がするべき」
という、古い偏見を反映していると感じるのです。
アメリカでも、このような声が高まって、
昨年、まだオバマ政権だった当時に、
「Bathrooms Accessible in Every Situation Act」
（トイレをすべての状況に適応させる法）
が成立しました。
これにより、連邦政府の施設にある
男性・女性トイレすべてに、
赤ちゃんのおむつ交換台が設置されていき、
民間にも、少しずつ広がっているようです。
日本はまだまだ遅れていると感じますので、
私達が積極的に、社会へ働き掛けることが必要ですね。
さて、おむつと言えば、購入する時に驚くのが、
赤ちゃん用より、大人用のものの方が多いお店があることです。
実際にデータを調べると、すでに2013年から、
赤ちゃん用のおむつの売上高を、大人用が上回っています。
要介護で排泄が困難になる高齢者の方は200万人近くに達し、
一方で、ゼロ歳児は100万人を割る時代ですから、
これは当然だと言えるかもしれません。
少子高齢化が急激に進んでいることが、
お店の商品ラインナップからも分かってしまいますね。
「老後破産」「老老介護」という不安が叫ばれる将来、
長く生き続けることが「幸せ」であるように、
今のうちから、生き方を見つめ続け、
社会のあり方をより良い形にしていきたいですね。
追伸；
「なんで、男の子のトイレでおむつ換えられないの？」
「なんで、赤ちゃんのおむつより、大人用が多いの？」
いずれも、息子の言葉で、ハッとしました。
私の視界に入っていても、日常の中で免疫が付き、
そんなに問題視しないようなことを、
子供の純粋な視点によって気付かせてもらえる。
子供達と過ごす時間は、このような学びに溢れています。
可愛い息子と娘に、心から感謝です＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
———————
【Ryo’s Party講義無料プレゼント】
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
【無料の海外旅行で権利収入】
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
→ http://fujisawa-ryo.com/wv1_b
【6,166,125円を完全自動で得た方法】
インターネットビジネスの最大の魅力は
このようなシステムから生まれます。
→ http://fujisawa-ryo.com/hk_bm
【公式メルマガ】
→ http://fujisawa-ryo.com/mail-magazine
アルコールの害とテレビ広告の闇
※藤沢涼は今何位？？
社長ブログランキングへ
日本にはアルコール依存症患者が200万人、
肝機能障害等のアルコールによる健康被害で
亡くなる方が、年間5万人います。
このような現状を受けて、
世界保健機関（WHO）は
アルコール類の広告を控えるように
勧告を出しているのですが、
日本の民放テレビ局はそれを無視して
広告を流し続けています。
これは、広告業界が抱える闇の一つです。
テレビ局も、広告代理店も、
自分達の高給を守る為に、
WHOの勧告を見て見ぬフリを
しているのです。
私は会社の人事異動で
アルコール系クライアント担当の
打診を受けたことがあるのですが、
上記のような理由から、お断りしました。
当時の上司からは、
「・・・なんでここで働いてるの？」
と言われました。
上司からすると、
花形の部署に異動するチャンスを
与えてくれたつもりだったのです。
しかし、私自身は、
広告が届ける「夢」と、
このような「闇」の狭間で、
揺れる心境があった時期でした。
どんな商品やサービスも、
何らかの「害」を
内包しています。
しかし、当時の私は、
アルコール広告に
このような闇を強く感じて、
それを払拭出来ない思いを
抱えていたのです。
最終的には、以前も書いた通り
原発問題で耐えられなくなって、
辞意を固めることになりました。
同時に、インターネットの
果てしない可能性を感じて、
起業を決意したのです。
私は広告が好きですし、
アルコールも嗜好品として
楽しんでいます。
しかし、このような
国民に大きな害を与えている側面は、
無視してはいけないと考えています。
アルコールだけではなく、
テレビという洗脳力の強いメディアが
流している情報に踊らされないよう、
考える力を持ち続けたいですね。
藤沢涼
※ブログランキングにご協力お願い致します。
ーーーー
【Ryo’s Party講義無料プレゼント】
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
【完全放置で不労所得を得る方法】
インターネットビジネスの最大の魅力は
このようなシステムから生まれます。
→ http://fujisawa-ryo.com/hk_bm
【公式メルマガ】
→ http://fujisawa-ryo.com/mail-magazine