脳より感情の「老化」に注意
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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年齢を重ねることで怖いのは、
脳の老化より、感情の老化だと
考えています。
特に、地位や肩書き、
収入などに恵まれている方ほど、
この感情の老化を起こしやすいと
感じます。
それは、現状の収入や環境を
維持することしか考えずに、
考え方が保守的になり、
意欲が無くなって、
頭も体も使わなくなるからです。
会社の中では、
地位が上がって来ると、
部下が何でもやってくれます。
縦社会の会社であればあるほど、
部下はイエスマンとなり、
上司の老化を進行させます。
私も12年の会社員生活で、
感情が老化していく先輩達を
たくさん見てきました。
現場では優秀だった上司が、
管理職になった途端、
胡座をかいて、
朽ちていきました。
知的な大人への第一歩は、
「もっと進歩したい！」
「自分の能力を引き上げたい！」
という、ハングリー精神です。
地位を手にしてしまうと
自己愛が満たされるので、
この自己研鑽の意欲が
減退してしまうのでしょうね。
ですから私は、
地位や名声が欲しいとは
全く思いません。
明日の自分への探究心で
己を磨き続けることに
フォーカスしたいと考えています。
今日は、子ども達と公園！
こうして、子ども達と過ごす
時間が長いからこそ、
素直で純粋な心に触れ続けられ、
私は感情の老化を食い止められていると
改めて感謝です＾＾
※本日の藤沢涼の記事が
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藤沢涼
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なんと、遺伝子検査が「無料」です！
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どんなにお金があっても、健康で無ければ、
そのお金は何の意味も成しません。
大富豪になったところで、
ベッドに寝た切りの状態では、
保有して有り余ったお金は、
価値を全く生み出さないのです。
つまり、何よりも、
健康を大切にするべきです。
だからこそ私は、2年前から運動を始めて、
食事にも十分に注意した生活習慣を
取り入れています。
その結果、血行が良くなり、
集中力が増し、仕事上でも、
大変良い影響が出てきました。
身体こそが資本であり、
自分の肉体に時間とお金を投資することで、
経済的にも大きなリターンを
得られることを体感しています。
ずっと机に向かうだけでは、
全然出てこなかった新たなアイデアが、
運動中にふと、ひらめくことも多々あります。
経営者の中には、
定期的にジム通いをしたり、
トライアスロンなどに
チャレンジする方が多いです。
これも、健康をとても
大切にしているからこそであり、
身体への投資が、
経済的な豊かさに繋がることを
深く理解しているからなのだと感じます。
さて、そんな私も、
昨日の記事でお伝えした通り、
体脂肪率10%切りを目指しながら、
体脂肪率15%前後で停滞しています。
独学や自己流には限界があると、
悩んでいたところに現れてくださったのが、
以前から注目させていただいていた、
フィットネストレーナーの谷けいじさんです。
有り難いことに、谷さんが私と
特別な対談をしてくださるというチャンスに、
私は心が躍りました。
そして、早速、
「遺伝子検査をすることで、
最適な食事と運動が分かり、
より良い身体を可能な限り早く
手に入れることができる」
と教えてくださいました。
その事実は腑に落ちたものの、
高額で手間が掛かると感じた私に、
なんと、
「特別に、遺伝子検査を
無料にしてくださる」
という、信じられないような
有り難い機会をくださいました。
ただ、私だけが得をしてしまうのは
申し訳ないとお伝えしたら、
この記事をご覧になった全ての人に、
遺伝子検査を無料にする！という、
空前絶後の大盤振る舞い！
谷先生、、、あなたは神です！！
ということで、
尋常ではないチャンスが到来しました。
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谷さんと私の対談をご覧になり、
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対談の中で、お互いの腹筋を
見せ合うという流れになりました。
私も少しは割れているのですが、
谷先生のお腹は、、本当に凄いです！
是非、ご注目くださいね＾＾
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FXで注意しなければならないこと
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昨日、締め切らせていただいた無料コンサルで、
FXをご希望される方が多くいらっしゃいます。
「スマホで」
「いつでもどこでも」
「顔出し無しで」
「名前出し無しで」
「誰とも会話することなく」
「分離課税20%で」
お金を得る手段だということで、
ご興味を持たれる方が多いのです。
もちろん、そのメリットは、真実です。
ところが、その一方に抱えている
デメリットを認識しなければ、
FXの罠に落ちてしまいます。
「利益の裏には、損失がある」
「年間でマイナスの可能性もある」
「相場を分析し続ける必要がある」
ある方からは、LINEで、
このようなメッセージをいただきました。
「お金を稼ぐために
大切な時間を奪われるのは本末転倒です。
とにかく時間を使わずに
不労所得に限りなく近い稼ぎ方が理想です」
私は、裁量トレードのスキルを手にするために、
約3年間の学びが必要でした。
さらに、今でもチャートの分析を間違えて、
損失になることも多々あり、再分析のために
多くの時間を費やしています。
投資の神様であるウォーレン・バフェットでさえ、
昨年は5兆円の赤字を計上したことも、
広く報道されました。
彼は、長期的に利益を出し続ける企業を見抜くため、
1日中、読書をして研究をしていることも有名です。
つまり、投資においては、
多くの時間を費やして研究し続け、
損小利大で継続しなければ、
長期的な資産構築をすることはできないことを
しっかりとご認識いただく必要があります。
私は昨日も、
ドル円で「57pips」「17万円」を
利確することができましたが、
次のトレードで損失を出すリスクは、
決して低くはありません。
時間をしっかり使って学び続け、
軌道修正し続ける姿勢が、とても重要なのです。
Iさん、この度は、
重要なメッセージをありがとうございます。
皆様への注意喚起のために、
本日の記事の題材とさせていただきました。
ビジネスと投資で、総合的に、
資産形成し続けられる力を手にしましょうね！
追伸；
本日の写真は、無料のLINEコンサルで
Iさんからいただいたメッセージと、
私の「171,300円」利確画像、そして、
妻と子ども達のパスタランチ風景です＾＾
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藤沢涼
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「座りっぱなし」の早死に注意
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1日中座りっぱなしの人が増えている社会で、
意識しておきたいことがあります。
「1日に10時間以上座っている人は、
座るのが1日4時間以下の人よりも、
病気になるリスクが40%高くなる。」
WHOが発表した研究結果です。
コロナの以前から、Googleの役員は、
立って会議をしていました。
Facebookでは、スタンディングデスクで
仕事をする社員も増えている状況でした。
これは、「座りっぱなし」が脳をダメにし、
死に繋がることを知っているからです。
エコノミー症候群という例もある通り、
「座りっぱなし」は
人を殺してしまうのです。
人間の身体は、
もともと長い時間
椅子に座ることを想定して
作られていません。
私達の祖先は
慢性的な飢餓状態であり、
獲物を捕る為に
毎日20km走っていたのです。
ですから、現代人も、
第2の心臓と言われる足を動かし、
全身に血液を巡らせなくてはいけません。
座りっぱなしで
身体を動かさない生活は、
「セデンタリー・ライフスタイル」
と言われます。
そしてこれは、
タバコ、不健康な食事、
アルコールの飲み過ぎと並んで、
・癌
・糖尿病
・心血管障害
・慢性呼吸器系疾患
などを引き起こす原因となり、
年間200万人の死亡原因になっています。
世界の死因10位以内に
入る日も近い程に、
危険な生活習慣なのです。
この数ヶ月で、きっと急上昇しているでしょう。
このような状況から抜け出すには、
椅子から離れて、積極的に足を動かすことです。
私はジムでの定期的な運動ができなくなってからも、
可能な限り、子ども達と散歩していました。
人通りが少ない、朝や夜の時間帯に、
20-30分、歩きに行くのです。
毎日15分以上、
早歩きなどの中程度の運動をする人は、
まったく運動しない人に比べて
死亡リスクが14%減り、寿命が3年延びるという
調査結果もあるのです。
リモートワークであれ、出勤であれ、
気が付いたら、1日中パソコンの前に
座っている・・・。
そのような方は、
「死」に向かっていると
注意しなければいけませんね。
セデンタリー・ライフスタイルを抜け出して、
健康な身体を取り戻す意識を持ちたいですね。
追伸；
息子「7歳5ヶ月」＆娘「4歳1ヶ月」の
お祝いをしました！
息子の顔が、とてもしっかりしてきました＾＾
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「藤沢涼名義」の詐欺メールにご注意
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LINEで繋がっている方から、昨晩、
このようなご連絡をいただきました。
「藤沢さん、こんばんは。
今、日本中、いや世界中が
コロナウィルスで脅威に晒されていて、
人々が不安と恐怖の気持ちになるのも
仕方ありませんが、そんな状況の中でも、
詐欺などの犯罪に手を染めるような人間もいて、
本当に注意が必要です。
最近、藤沢さんの名前を語っている、
詐欺メールだと思われるメールが
届いているのを見つけました。
要注意です」
続いて、本日も、
「藤沢さんの名を使った
悪徳アフィリエイターですね！」
とご連絡をくださった
別の方がいらっしゃいました。
この方達は、私がそのような詐欺的広告を
配信しないことを信じてくださっているので、
私にご報告・ご確認くださり、
被害には遭われませんでした。
ところが、何も疑わずにURLをクリックされ、
この怪しい広告の餌食になっている方が
少なからずいらっしゃるのではないかと
心配しております。
現在、私のメルマガでは、
広告は一切、配信しておりません。
ですから、
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このような案件は
私からはお送りしておりませんので、
ご注意ください。
もし、あなたのメールボックスにも、
「藤沢涼」
の名から変な広告が届いていたら、
私にお教えください。
この1年の間に、
私がお送りしたオファーは、
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これらの3つだけです。
いずれも、無料で価値の高い情報を
お届けできていると自負しております。
詐欺的な広告は一切送っておりませんし、
今後もお送りするつもりは全くございませんので、
怪しいと感じたら、私にご確認くださいますと幸いです。
世界が危機的状況の中、
不安な気持ちを煽って、
お金を盗むようなことをする方が、
この世にいるということが恐ろしいですが、
私達は、真贋を見極める力を身に付け、
悪徳業者を根絶させていきましょう。
追伸；
私のLINEにご連絡くださった
お2人のメッセージを、
特定されないように加工して、アップしました。
お2人には改めて、感謝を申し上げます＾＾
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ZOZO前澤社長「Twitter休止」を受けて
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100万円を100人にバラまく1億円のお年玉で、
今年も、年明け早々から注目を集めた前澤社長が、
Twitterを休止すると発表しました。
お年玉企画の時に、私は、
「前澤社長ご自身の影響力を高めることが、
社会をどう変えるかが、現時点では不明なので、
私自身はリツイートしません。」
と宣言させていただきました。
もちろん、これは、彼を批判した訳ではなく、
私の中では、その真意が腑に落ちなかったので、
企画に参加しないという表明をしただけです。
ただ、大成功されている先輩経営者が、
その先に何を発信するのか、そこから、
しっかり学びたいという気持ちはありました。
ですから、Twitter自体は、
その後も拝見していました。
その中で、先日の
「自分が定価で買った洋服が、
あとあとセールで安く売られているのを
見たときの気持ちは？」
「いまお店で約1万円くらいで売られている
洋服の原価が大体2000～3000円くらい
だということを、皆さんはご存知ですか？」
などというつぶやきに関しては、
目を疑いました。
これを見た顧客や、
ZOZOに販売を委託するアパレル企業は、
当然、不快な気持ちになると思ったからです。
きっと、ZOZOの現在の値引きキャンペーンを
正当化させるための投稿だったのでしょう。
ただ、配慮に欠ける内容だったことは、
その後に、これらを削除した上で、
Twitter休止宣言されたことからも明らかです。
今回のことで、私が学んだことは、
・発信力を高めることは、諸刃の剣。
言葉の取り扱い方に十分に注意しないと、
多くの敵を作ってしまう。
・物作りをしてくださっている方、
事業に協力してくださっている方、
そして、顧客への、敬意を忘れてはならない。
ということです。
後者をご説明します。
インターネットの登場によって、
私達は低リスクで、高利益率の
ビジネスを起こすことが可能になりました。
私も、その恩恵を少なからず受け、
自由と富を手にすることができています。
しかし、だからと言って、
物を作ってくださっている方が、
工場、人件費、在庫管理などで
大きなリスクを取った上で
製品が出来上がっていることを
軽視してはいけないのです。
そして、どのようなビジネスでも、
周囲のパートナーや顧客がいてこそ
成り立っているものですから、
自分だけが勝った気分になってはいけないと
改めて学ばせていただきました。
前澤社長は、プライベートブランドで
ZOZOスーツの失敗等により125億円の赤字を
抱えてしまったばかりなのに、
この視点が無かったことは、残念です。
それを取り返そうと、
慌ててしまったからこその
失言だと言えるかもしれませんけどね。
最大600万人以上のフォロワーがいた
前澤社長のツイッターも、その数を
480万人程度まで減らしています。
しかしながら、それでも、
巨大な媒体であることには変わりません。
天才的な商才を持つ前澤社長が、
今回の失敗からどう立ち上がり、
どのような発信を見せてくださるのか、
引き続き、楽しみにしています。
追伸；
究極の美味と称される「近江牛」を、
すき焼きでいただきました！
息子は、「神戸牛の勝ち！」と言っていましたが、
私は、こちらの方が好みかもしれません＾＾
今度、ステーキ同士で食べ比べてみます！
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トランプ氏「パウエルFRB議長解任」議論
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年末年始は「株安」と「円高」に注意すべきだと、
先日の記事でお伝えしたばかりであり、
まさに、その通りに推移していたのですが、、、
さらなる混乱が起こりそうです。
ブルームバーグは、
「トランプ米大統領が、株価下落を不満として、
FRBパウエル議長の解任を議論している」
と報じました。
米政府を一部閉鎖するという
ガバメントシャットダウンが講じられた直後、
この報道によって、世界経済はまた、
大荒れになるでしょう。
上手く軌道修正できれば株安を止められますが、
そうできなかった場合は、
これまでの比ではない大暴落へと
向かう可能性が高まります。
しかし、投資にご興味ある方に
ご理解いただきたいのは、
今は「チャンス」だということです。
今年、仮想通貨を買って上がるのを待ったり、
ソフトバンクのIPOで、2-3倍の初値を願った方も、
少なくはないと思います。
ところが、「上がる」ことだけに賭けるのは、
本当の「投資」だとは言えません。
「下がる」ことにも賭けられる選択肢を持ち、
柔軟に売買していくことで、初めて、
その時その時の「環境」に最適化して、
資産形成することが可能になります。
株も、為替（クロス円）も、
現在の目線は、「下」です。
どこまで、いつまで下げるか、
トランプ大統領とパウエル議長の
言動に注意したトレードが大切ですね。
クリスマス休暇に入りますから、
動乱の本格化は年明けになるかと思われますが、
薄商いの来週も、気を付けたいと思います。
さて、我が家では、
妻が久しぶりに体調を崩してしまい、
息子と娘を連れて、3人で焼肉です。
息子が焼いてくれて、
娘にも食べさせてくれるので、
私がやることはどんどん、少なくなっています。
3人で食べに行くことは、あんなに大変だったのに、
いつの間にか息子が、立派なお兄ちゃんになって、、、
感無量です！
このまま、妻を静養させるため、
今日は3人でお出掛けしてきます！
追伸；
朝までの宴席が続いて
胃腸と肝臓が疲弊している私ですが、
運動を続けているからか、今年の年末は元気！w
健康に感謝です＾＾
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「昆活」で、まさかの「Gの部屋」へ
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「江戸博」がとても楽しく勉強になったので、
他に面白そうな博物館が無いか探したところ、
「昆虫展」を見付けました。
妻は元々、大の「虫嫌い」なのですが、
息子と一緒にカブトムシを育てる中で、少しずつ、
虫のことも愛せるようになってきたようです。
そこで早速、我が家4人に加え、甥っ子も連れて、
上野の国立科学博物館で「昆活」してきました。
ちなみに、“昆活”とは、
「昆虫に興味を持つ、学ぶ、採集するなど、
昆虫に関わるすべての活動を指す」
とのことです。
まず初めに、
「地球上で知られている昆虫は、
なんと、約100万種。
実は、地球上に存在する生物種の
半数以上が、昆虫なのです」
と知識を与えられると、突然、
昆虫の世界が「未知」と「ロマン」に
溢れたように感じるので、不思議です。笑
その上で、会場に入ってすぐ、
「2メートル」の巨大な昆虫標本があり、
その精巧な作りに驚きました。
また、世界中の美しいアゲハ蝶が
綺麗に展示されていたり、
壁一面が様々な昆虫の標本で埋め尽くされた
圧巻の空間があるなど、
工夫された展示を、とても楽しく拝見しました。
一番刺激的だったのは、多様性の究極、
世界中から多種多様な「G (○○○○)」だけを
一堂に集めた「Gの部屋」です。
「今の家の中にGが出たら、引っ越そうね！」
と言うくらいにGが苦手な妻が、
まさか、「Gの部屋」に入っていくとは、、、
「苦手な方、心臓が弱い方は、
どうぞ迂回ルートをお通りください」
という「閲覧注意」のGばかりの空間は、
私にとっても、、、、
今回が、最初で最後で良いです。笑
さて、子ども達にとって、
最も身近に「命」を学べる「昆虫」との触れ合いは、
東京の都心では、なかなか機会がありません。
このような特別展をきっかけに、
もっと自然に触れ合うチャンスを作って、
親子で命の奇跡を感じ合いたいと思いました。
昆虫展の隣の常設展には、
クジラ、イノシシ、トナカイなど、
様々な動物の標本も展示されていて、
全く飽きることがありません。
これまで気付いていなかった博物館の価値を、
とても貴重だと感じる今日この頃です。
お値段も、江戸博は、大人600円、中学生以下無料。
昆虫展は、大人1600円、小・中学生600円。
「費用対感動」のとても高い、
大変贅沢な時間の過ごし方ですね。
また色々と調べて、良い博物館を見つけたら、
家族で行ってみたいです＾＾
追伸；
昆虫や動物をたくさん撮影しましたが、
苦手な方もいらっしゃるでしょうから、
その1部だけをアップしています！
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藤沢涼
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フルーツの摂り過ぎに注意
※藤沢涼は今何位？？
身体に良い酵素や栄養素を
そのまま摂れるということで、
フルーツを積極的に
取り入れている方も多いと思います。
フルーツには、
ビタミン、ミネラル、食物繊維が
豊富に含まれているので、
身体にとって大切な食物の一つです。
しかし、実は、フルーツに含まれる
「果糖」の摂り過ぎは、
膵臓へ悪影響を及ぼすことが
最近の医学の研究で
明らかになっています。
例えば、スティーブ・ジョブズ。
56歳という若さで
亡くなってしまいましたが、
彼は厳格な菜食主義者であり、
1日の食事のほとんどを
果物やナッツなどの種実類にする
「フルータリアン」でした。
それこそ、「Apple」だけを
食べる日もあったそうです。
ハワイ大学のガン研究所では、
「果糖の摂取が多い人は
膵臓ガンの発症リスクが
46%増加する」
と発表していますが、
スティーブ・ジョブズは奇しくも、
それを証明するかのように、
膵臓ガンで亡くなりました。
「果糖」も「糖質」ですから、
成長ホルモンを阻害するなど、
その摂り過ぎには十分に
注意しなければいけません。
私も、このことを知るまでは
100%フルーツジュースを
「健康のため」と飲んでいました。
しかし、食物繊維が取り除かれた
フルーツには、栄養素がほとんどなく、
特に、市販されるジュースは
「砂糖水」と言っても過言では無いのです。
果糖は特に中性脂肪に変わりやすく、
お腹まわりに脂肪を蓄えてしまいます。
ですから、フルーツの摂り過ぎ、
更に、フルーツジュースの摂り過ぎは
絶対に避けるべきですね。
とはいえ、、、、熱い夏は、
冷たいフルーツドリンクやスムージーが
欲しくなりますよね。
そこで、私は、
「FARMERS’ JUICE TOKYO」
などの良質な果物を提供して下さるお店で
「アサイー」や「アボカド」を選んでいます。
フルーツの中でも、
「アサイー」や「アボカド」は糖度が低く、
抗酸化効果が高いのです。
健康は一生をかけて学ぶもの。
あらゆる情報から学び、
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歩んでいきたいですね。
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