「プラスとマイナス」のバランス
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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夫婦関係を良好にする鍵となる要素として、
私が重視しているのが、「プラスの表現」と
「マイナスの表現」のバランスです。
デール・カーネギーも、「人を動かす」の中で、
友人や夫婦の会話において、少しでも
批判めいたことを口にするだけで、
その関係に大きなヒビが入ってしまうこと、
そして、だからこそ、身近な相手には
褒め言葉を浴びせることが重要であることを
説いています。
心理学者ジョン・ゴッドマンの
30年以上の研究でも、夫婦の会話の中で、
・マイナスの表現（敵意・批判・軽蔑など）
・プラスの表現（共感・理解・許しなど）
これらのバランスが、1:5であることが、
夫婦関係を円満にするという結果が出ています。
何か批判めいたことを言って亀裂ができたら、
その5倍、相手に賛成したり、
理解を示す必要があるということです。
このことは、私の情報発信でも意識していて、
自己主張により何かを批判するような記事と、
前向きなエネルギーを与えられるような記事を、
1:5程度にするようにしています。
もし、私が特定の個人や組織などを
ずっと批判し続けていたら、
読んでくださる方も、疲れてしまうでしょう。
しかしながら、
すべてを肯定するようなスタイルは、
自分の信念が無いように思えてしまいます。
社会には、より良くするために
改善すべき部分があります。
その一方で、
生きているだけで幸せなのです。
このバランス感覚を整えて、
コミュニケーションをしていくことが、
大切だと考えています。
また、何かの欠点を指摘する時には、
そのマイナス効果を和らげる、
「でも」を上手に使うべきです。
たとえば、私の記事においても、
下記のような意識を持って綴っています。
「日本の未来はこのままでは暗い。
でも、現時点で、
こんなに安くて美味しいお食事を
頂ける国は、他には無い」
「彼の発信は、論理が破綻していることがある。
でも、言葉に熱が込められているから、
他の方の表現よりも、心を打つ」
「電通は社会的な事件を起こしてしまい、
日本のためにも改善すべき点が多々ある。
でも、私を育ててくれたのは、
電通であることも真実だ」
あなたは、批判ばかりを繰り返していませんか？
完璧な人も、会社も、国もありません。
より良くする意識を持ちながらも、
現時点で良い部分に、光を照らす意識も
忘れないようにしたいですね。
追伸；
妻と子ども達は、今度は長野の「上田駅」へ。
伊豆から、上田へ。
もはや日帰りの距離ではないですが、
スタンプラリーに命懸けのようです＾＾
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藤沢涼
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夫婦関係を良好にする「1:5」
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夫婦関係を良好にする鍵となる要素として、
私が重視しているのが、「プラスの表現」と
「マイナスの表現」のバランスです。
デール・カーネギーも、
「人を動かす」
の中で、友人や夫婦の会話において、
少しでも批判めいたことを口にするだけで、
その関係に大きなヒビが入ってしまうこと、
そして、だからこそ、身近な相手には
褒め言葉を浴びせることが重要であることを
説いています。
心理学者ジョン・ゴッドマンの
30年以上の研究でも、夫婦の会話の中で、
・マイナスの表現（敵意・批判・軽蔑など）
・プラスの表現（共感・理解・許しなど）
これらのバランスが、1:5であることが、
夫婦関係を円満にするという結果が出ています。
何か批判めいたことを言って亀裂ができたら、
その5倍、相手に賛成したり、
理解を示す必要があるということです。
このことは、私の情報発信でも意識していて、
自己主張により何かを批判するような記事と、
前向きなエネルギーを与えられるような記事を、
1:5程度にするようにしています。
もし、私が特定の個人や組織などを
ずっと批判し続けていたら、
読んでくださる方も、きっと、
疲れてしまうでしょう。
しかしながら、
すべてを肯定するようなスタイルは、
自分の信念が無いように思えてしまいます。
社会には、より良くするために
改善すべき部分がある。
その一方で、生きているだけで幸せだ。
このバランス感覚を整えて、
コミュニケーションをしていくことが、
大切だと考えています。
また、何かの欠点を指摘する時には、
そのマイナス効果を和らげる、
「でも」を上手に使うべきです。
たとえば、私の記事においても、
下記のような意識を持って綴っています。
「日本の未来はこのままでは暗い。
でも、現時点で、こんなに治安が良い
先進国は無い。」
「デフレの深刻化で賃金が上昇しない。
でも、こんなに安くて美味しい料理が
食べられることは幸せだ。」
「彼の発信は、論理が破綻していることがある。
でも、言葉に熱が込められているから、
他の方の表現よりも、心を打つ。」
「電通は社会的な事件を起こしてしまい、
日本のためにも改善すべき点が多々ある。
でも、私を育ててくれたのは、電通だ。」
完璧な人も、会社も、国もありません。
より良くする意識を持ちながらも、
現時点で良い部分に、光を照らす意識も
忘れないようにしたいですね。
追伸；
最近は、息子とラブラブな妻の写真！
妻には、もう、新しい恋人ができたようです！泣
息子は私より圧倒的にイケメンだから、
うーん、、、やむなし！！笑
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「ギバー」と「テイカー」を見極めよう
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人には「ギバー」と「テイカー」がいます。
ギバー(giver)は、与える人。
テイカー(taker)は、奪う人。
ギバーは、周りのために
積極的に行動を起こして、
建設的な発言を心掛け、
笑顔を絶やしません。
社会において、常にプラスの影響を
与える人ですね。
一方、テイカーは、
無表情で意思が分からず、
人の粗を探して批難する人。
周囲のすべての人を
後ろ向きにさせてしまう
ブラックホールのような人です。
私は、周囲をギバーの人で
満たすことを大切にしていて、
それが人生において、
とても大切だと考えています。
だからこそ、プライベートでも、
ビジネスにおいても、
たくさんのギバーの方と
お付き合いをさせていただいています。
時には、自分と思考が合わない人も
反面教師にすることで
学ばせていただきますが、
もし、学ぶことの無い、
奪われるだけのテイカーだと感じたら、
容赦無く、関係を絶ちます。
それは、自分だけではなく、
周囲のギバーの方を守るためです。
人は、人を介して、
人に影響を与えるからです。
ギバーはギバーと仲良くなり、
ギバーを増殖していきます。
逆に、テイカーは
テイカーと結託して、
テイカーの集団を作ります。
ですから、
自分がギバーになる努力と共に、
目の前の人がギバーかテイカーかを見極め、
テイカーとは距離を置き、
ギバーを選んで接する意識が大切ですね。
追伸；
私は、子ども達に
お菓子やおもちゃを与えるギバーですが、
子ども達の笑顔を見て、私の方が、
たくさんのことを与えられています。
私にとって最高のギバーは、家族です。
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総務省が「動画・SNS見放題」を規制
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息子が「iPhone」デビューしてから3日、
着々と操作を覚え、楽しみつつある日々ですが、
突然、通信業界に大きなメスが入りそうです。
総務省が、ソフトバンク等が採用する
ゼロレーティング（SNSや動画サービスの
データ通信をノーカウントにするプラン）を、
一部規制する方針を示したのです。
今回、私達家族は、
格安スマホへの乗り換えも含めた
検討をしました。
実際に、コストだけで考えると、
格安スマホの圧勝です。
ですから、家族全員での移行も、
十分に視野に入っていたのです。
X JAPANファンの私達夫婦は、
「YOSHIKIは、楽天モバイル！
ToshIは、Y!モバイル！どっちにする！？」
と、冗談半分で言っていたくらいです。
（この件も含めて、彼らに距離があるのでは？と、
少し心配しながら、、、）
しかしながら、家族で月に数日、
旅行をする私達のライフスタイルには、
ソフトバンクの
「ウルトラギガモンスター+（プラス）」
が、最もフィットしていました。
移動中に、動画を含めた閲覧をすることと、
私のパソコン作業を、スマホのテザリングだけで
完結させるため、家族3台合計で
「月150GB（動画・SNS以外）」
を使えることは、
とても有り難いことだからです。
これで、何の心配も無く、
移動中も接続し続けられると考えていました。
ところが、総務省が、
「公平な利用環境を求める
“ネット中立性”原則を侵害し、
事業者間の公正な競争を
妨げる恐れがあると判断」
したとのことで、
規制が入ってしまう見込みです。
日本はこうして、規制、規制、規制で、
サービスの発展が阻害されてきました。
LINEモバイルなどにも飛び火する可能性があり、
業界全体が、大揺れとなるかもしれません。
以前、NTTから光ファイバー回線を借りる際、
孫社長が総務省に乗り込んで、
「ライターを貸してくれんね。
ここで俺は油かぶって死ぬけん」
と叫んだという、有名な話があります。
今回も、孫社長は総務省に乗り込み、
企業努力の独自サービスを
維持してくださるでしょうか？
「孫さんなら、国を敵にまわしてでも、
社会をより良い方向に改革してくれる」
そんな期待があるからこそ、
ソフトバンクを選んだ私達家族は、
現在の宮内社長が講じる次の一手に、
注目しています。
追伸；
本日の写真は、焼肉ランチの時に、
自分のiPhoneを見せてあげる優しい息子と、
その優しさに、大喜びしている娘です＾＾
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藤沢涼
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息子は、このことを明確に理解しているようで、
「あおちゃんは、何もできないんだから！
でも、そんなところが、本当に可愛いよー！！」
と、巧みな話術を使っております！ww
ということで、本日の写真は、
最近仲が良過ぎる、息子と娘のキス写真です＾＾
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「人生」と「オセロゲーム」の共通点
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他人と過去は変えられないと言われますが、
私にとっては、過去も、変えられるものでした。
どん底に落ちて、真っ暗闇にいたあの日々も、
その先の未来で光を浴びた経験によって、
輝かしい日々に生まれ変わったのです。
その様子は、
黒いコマがたくさん並んだオセロゲームに、
たった一つの白いコマが入ることによって
一気に白に染められていくのと似ています。
どんなにマイナスに陥っていても、
たった一つのきっかけで
それまでのすべてをプラスに捉えられる日が
やってくるということです。
過去に起こった事実自体は、変わりません。
しかし、それを解釈する「心」が、
「真っ黒」から「真っ白」へと
180度変わることは、大いに有り得ます。
例えば、私は起業直後のある時期、
半年以上にわたって、ほぼ無収入でした。
12年間会社員だった私にとって、
通帳を見る度に貯金が減り、
その額が「0」に近付いていく日々は、
あまりにも、恐ろしいものでした。
妻や息子のためにも、
会社員時代の生活水準を保ちたい意地を抱えながらも、
眼下に広がる現実とのあまりのギャップに、
不安で押し潰されそうになっていたのです。
それでも、波は寄せる時もあれば、
引く時もあります。
もう諦めかけていたその時、
私はやっと、白いコマを手にしました。
そして、過去の黒いコマ達は、
1つ、1つ、白に裏返っていきました。
このようにして、
自分の人生史に刻みたくなかった1ページは、
今では、とても愛おしい1ページになっています。
あの日々が無ければ、
お客様の心も理解しようとせず、
散財し、遊び呆け、成功者ぶって、
威張り倒しているかもしれません。
今の小さな成功は、自分の力ではなく、
周囲の方のおかげであることでさえも、
忘れていたかもしれません。
ですから、あの黒いコマ達に、
心から感謝しているのです。
現在、家族と触れ合える時間に
こんなに幸せを感じられるのも、
あの苦しんだ日々があったからこそですからね。
もしかしたら、あなたの目の前のオセロも、
今は黒ばかりが並んでいるかもしれません。
しかし、私は、
次にあなたが手に取った白いコマが、
目の前の盤を真っ白に染め上げていくことを
心から信じています。
そして、そのためのお手伝いを私ができたなら、
それは私にとって、最高に幸せなことです。
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マイナスを許せばプラスになる
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人は、嫌われることや
損することを恐れます。
しかし、必要以上に
マイナスなことを排除すると、
その反対側にあるプラスのことも
受け取れなくなります。
例えば、
「損」することを恐れ過ぎると、
そこで手に入れる可能性があった
「利益」を失いますよね。
「捨てる」ことを恐れ過ぎると、
素敵なものを「手に入れる」ことが
出来なくなってしまいます。
そして、
「死」を恐れ過ぎると、
「生」の喜びを見失うのです。
大切なのは、
マイナスなことを受け入れること。
マイナスなことを許すことです。
そうすることで、
プラスなことを呼び込めるのですね。
例えば、
「別れ」を受け入れたら、
新たな「出会い」があります。
「嫌われる」ことを受け入れると、
多くの人に「好かれる」ようになります。
「悲しみ」を受け入れると、
「喜び」で溢れるようになります。
嫌っていた「他人」を受け入れることで、
「自分」も愛せるようになります。
マイナスは幻想なんです。
マイナスの拒否に
心が奪われてしまうと、
いつまでも、成功も幸せも
受け取れないということですね。
もしあなたが、
何かを「拒否」して来たなら、
そのことを許してあげてみて下さい。
藤沢涼
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憧れと妬みは似て非なるもの
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前職の同期に、
対照的な2人がいました。
A君は、いつも先輩を
憧れの眼差しで見つめ、
「俺もいつかああなりたい！」
と公言するタイプ。
B君は、活躍する社員を見て、
「どうせ親のコネだろ。」
と言ったり、
新入社員を見て、
「今年、大物政治家の
息子が入って来たらしいぜ。」
なんてボヤいてばかりいるタイプ。
あれから12年。
A君は、大クライアントを担当する
クリエイティブプランナーになり、
広告賞を獲得するなど、
広告界を代表するクリエイターに
なっています。
B君は、雑用係の部署に配属され、
もう3年、そこから出られていません。
2人がこうなることは、
あの時から分かっていました。
「憧れ」には
プラスのエネルギーが働き、
「妬み」には
マイナスのエネルギーしか
生まれません。
社会の中では、
なかなか思い通りにいかないことが
たくさんあります。
しかし、その度に腐っていても、
そこからは何も生まれません。
やりたいこと、
目指すべきものが
はっきりしている人にとって、
他人と比べることは
くだらないことであり、
無意味でしかありません。
理想と現実のギャップを認識し、
理想の姿に、素直に、「憧れ」ましょう。
私は、「自由な時間」を獲得している方に
強く「憧れ」て、その理想を追い続けました。
そして、描いた理想像に
かなり近い環境を、実現出来ました。
次は、私のような
ライフスタイルに「憧れ」て下さる方に、
その思いを実現して頂く為の
お手伝いがしたいと思います。
そうして、
プラスのエネルギーが
連鎖していくことを、
心から願っています。
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・vol.1 「コミュニケーションデザイナーになろう」
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・vol.2 「就職はすべきかどうか？」
→ http://fujisawa-ryo.com/?p=2767
藤沢涼