成功するための「上・横・下」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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「山高ければ谷深し」と言う通り、
大きな成功やお金を掴んだ人ほど、
失敗した時の落ち込みも、
とても大きいものです。
運の波を上手に読み切って、
乗ることができたら、
たとえ失敗しても、
またお金持ちになります。
しかし、
乗り損なってしまったら、
手にした大金を
手放すことになるのです。
この違いはどこにあるかと言うと、
その人の「セルフイメージ」だと
考えています。
たとえ1億を
失ってしまったとしても、
自分には1億の価値があると
確信を持っている方は、
またすぐに1億を手にするのです。
ところが、たまたま
1億を手にしただけで、
自分には高過ぎる収入だったと
考えてしまえば、もう、
這い上がることはできません。
自分のセルフイメージを
どう描くかが、未来を定める
ということですね。
そしてもう一つ、
重要なのは人との「出会い」です。
・上から引き上げていただく方
・横で支え合う方
・下から持ち上げて下さる方
運を引き寄せるには、
上、横、下、
この3方向の力が欠かせません。
ただ、この関係は、
「依存」ではいけません。
あくまでも、
独立した「個」が、
「共存共栄」の意識で、
お互いの関係を強化することです。
そして、
自分のステージが上がっても
決して驕ること無く、
上、横、下、すべての方向の方に
感謝をし続けることです。
そうすれば、
自分を取り巻くすべての方と一緒に、
上昇していくことができると
信じています。
今日は、大好きなラーメンの
イベント「東京ラーメンフェスタ」！
平日の夕方だからかガラガラで、
子ども達と美味しいラーメンを食べ比べ、
締めにかき氷をいただきてきました＾＾
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藤沢涼
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体脂肪率12.5%、プロアスリートに
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体脂肪率「10%」切りを目指して、
「22%」からスタートした、
肉体改造の新たな旅。
40歳を超えてからのトレーニングに、
結果が伴うのか、とても不安でした。
そして実際に、どれだけ頑張っても、
「15%」前後で停滞していました。
そのような状況の中で、
「肉体改造なんて、
若い人にしか無理なのでは？」
「もう年なんだから、
今さら、遅いんじゃないの？」
自分の中の悪魔が、
何度も、囁いてきました。
時には、ビールを
浴びる程にがぶ飲みしたり、
唐揚げやラーメンなどを
吐きそうになる程に
食べまくることもありました。
普段、節制しているストレスが、
定期的に、爆発してしまいました。
しかし、一度、本気で目指した道。
「諦めてたまるか！」
と軌道修正し続け、ついに、
過去最低の「12.5%」を
記録することができました。
そして、「フィットネススコア」も、
過去最高の「90」となり、
「プロアスリート」という
有り難い評価になりました。
「スタイルポジション」は、
「適正（理想）」のど真ん中から、
「適正体重低脂肪（筋肉質）」へと
進化しています。
「内臓脂肪レベル」も、
標準以下の「6」となり、
メタボの正反対に突き進みました。
「継続は力なり」
心の底から、そう感じています。
そして、少し間違った方向で
継続してしまっていた私を、
正しい方向に導いてくれた、
谷先生のおかげ。
正しい道で、正しく努力をすれば、
人生はいつからでも、変えられる。
誰もが、願った理想の未来を
手にすることができる。
心から、そう確信しています。
体脂肪率「22%」の自分と、
「12.5%」になった自分を比べると、
完全に別人！
人は望んだ人に生まれ変われますね！
あなたも、あなたが願った道に向かって、
努力を続けてくださいね＾＾
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駒沢公園のラーメンフェスタへ！
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三浦翔平さん&桐谷美玲さん夫婦が
お互いのインスタに投稿し、
ラーメン熱々デートと話題になった、
ラーメンフェスタ2022に来ました。
三浦翔平さんは、私がお会いした
芸能人の中でも、顔が最も小さく、
一般人との差を感じる方でした。
お酒の場でご一緒しましたが、
深夜になっても崩れることなく、
ずっとカッコ良い、
素敵な方だったことを思い出します。
最近は、バラエティなどに活躍の場を広げ、
これから更に、たくさんの方に
愛されそうですね。
さて、久しぶりのラーメンフェスタ、
平日でしたが、快晴だったので、
多くの人で賑わっていました。
現在の第2幕には、全国から14店が出店し、
それぞれの地で磨き上げた味を
この場所で競い合っています。
こうして食べ比べると、
明確にその差が分かるので、
各店舗にとっても、真剣勝負ですね。
コロナ禍で様々なイベントが
中止になっていましたが、
このラーメンフェスタも、
3年ぶりの開催となりました。
日本はまだ、マスクの人が目立ちますが、
こうして、コロナと共存しながら、
経済を動かしていく時代が来て、
本当に良かったと思います。
海外のように、
コロナのことを忘れるような
未来が早く来ることを願い、
私達家族もどんどん、
外に出て行こうと思います。
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人生における「追い風」と「向かい風」
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あなたは、「追い風」と「向かい風」、
どちらがお好きでしょうか？
きっと、「追い風」に乗ってラクをしたい！
というのが、多くの人の本音だと思います。
例えば、ゴルフのプレーにおいては、
追い風が吹くとボールの飛距離が伸びて、
向かい風が吹くとボールは止まります。
この事実と同じように、
追い風が吹き続けてくれたら、
自分の努力や実力以上に、人生がどんどん
前進していくと捉えられますね。
実際に私も、
マスメディアに吹く「向かい風」を避け、
インターネットに吹く「追い風」に乗ることで、
自由なライフスタイルを手にしました。
しかしながら、「向かい風」の絶大な力も
忘れてはいけないと考えています。
たとえば、スキージャンプにおいては、
向かい風が吹くことによって浮力が付き、
より高く、より遠くまで、
飛ぶことが可能になります。
もし、ジャンプの際に
追い風が吹いてしまうと、
浮力が打ち消されてしまい、
距離を伸ばすことができません。
ゴルフと、スキージャンプでは、
常識が「真逆」になるということです。
そして、人生においても、向かい風こそが、
自分を飛躍させてくれる瞬間があります。
私にとっては、それが起業直後でした。
想定外のトラブルが連続して起こり、
どれだけ努力しても全く成果が出ず、
そのまま、吹き飛ばされて
しまいそうだったあの頃。
「もう、吹き飛ばされた方が、
ラクなんじゃないか、、、」
そんな気持ちに陥ったこともあります。
しかし、妻と息子の顔を見ては、
あと1歩、あと1歩と、
何度も何度も踏ん張って、
向かい風に突き進んでいきました。
すると、ある時、急に身体が浮いて、
あっという間に遠くにジャンプするような
感覚になりました。
そして、いつの間にか大きな成果が出始め、
収入も急増していったのです。
このように、
人生が向かい風にさらされた時でも、
逃げずに果敢に立ち向かえば、それは、
大いなる飛躍のチャンスとなります。
今、あなたに向かい風が吹いているなら、
その力をしっかり活用して、
遠いところまで飛ぶ準備をしてください。
いつ吹くか分からない追い風を待つよりも、
圧倒的に早く、成長した自分と出会えると、
私は信じています。
追伸；
娘の微熱が続くので、
今日は、妻が娘を看病して、私と息子は、
東京駅の週末の懇親会のお店の下見をしつつ、
その近くのヤエチカのラーメンで、腹ごしらえ！
久しぶりの町田商店！
これぞ家系！美味しかったです＾＾
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藤沢涼
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「ワンオペ育児」を満喫中です！
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妻の手術が無事に成功したことに、
お祝いや労いのお言葉をいただき、
本当にありがとうございます。
妻は、リバビリで歩行練習をして、
病室からお手洗いまで歩ける状態にまで
快復しています。
傷跡の痛みは、まだまだ続きますが、
早速、重湯を食べ始めるなど、
寝たきりの状態から少しずつ、
普通の生活を取り戻しつつあります。
一方で、私は、
ワンオペ育児を思いっ切り、
楽しんでいます。
「ワンオペ育児が、辛いです・・・」
「とても大変で、妻の有り難みを感じます・・・」
となると思っていましたし、もちろん、
そのように感じることもありますが、
妻を安心させるためにも、
私達が暗くなっている場合ではありません。
「子ども達や、夫の笑顔こそが、
どんな薬よりも、妻を元気にさせるはず！」
そう考えながら、
この状況を楽しんでいます。
「さあ、今日は何がしたい？」
そう子ども達に聞くと、
息子「電車のスタンプか、キャンプか、昆虫展か、温泉！」
娘「水族館か、ディズニーランドか、温泉！」
だったので、
「よし！今日は、2人とも行きたい温泉だ！」
と、宿泊できるところを探したのですが、
当日に空きがある施設は少なくて、
日帰り温泉施設を検索。
後楽園のスパ・ラクーアであれば、
水着で一緒に入れると思いましたが、
6歳の女の子は、同性の保護者が必要で、
男性のロッカーには入れないとのこと。
自宅近くのTHE SPA 成城は、
3歳以上で小学校未入学であれば、
異性の保護者と同じお風呂に
入っても良いということだったので、
こちらを選びました。
場所によってルールが違うので、
シングルの親で異性の子どもを育てる方は、
このようなご苦労もあるのだと学びました。
私は、サウナ＆水風呂でととのってから、
特大ビールと極上のサウナ飯をいただき、
息子はラーメン、娘はソフトクリームを頬張ります。
妻がいない分、2人とも
「パパ！パパ！」
と甘えてくるので、とても幸せです。
1週間、妻がいなくて寂しいですが、
このワンオペ育児を満喫していこうと思います＾＾
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藤沢涼
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法人10年目の役員登記で、罰金？
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私が脱サラして起業してから10年目、
私の法人も、登記してから10年の月日が
経ったことになります。
税理士の先生から、
「役員の重任登記が必要になります」
「定時株主総会で、重任を決議してから、
2週間以内に手続きをしなければいけません」
「それを怠った場合、
過料（罰金）が課される可能性もあります」
と、お聞きしていました。
ですから、最初の登記の時のように、
司法書士の先生にお願いして、
遅延の無いように
手続きをするべきだったのですが、、、
不動産の抵当権抹消手続きを
司法書士の先生に任せることなく
自分で完了できたので、ついつい、
「自分でやってみます！」
と答えていました。
それから、あっという間に数ヶ月が経ち、
期限はとっくに、切れていました。
（やってしまった・・・）
そこで、慌てて、役員重任の登記へ。
実は、私の法人の本店は、
以前の両親の自宅になっていたので、
大田区のままでした。
その本店変更の登記も兼ねて、そして、
小旅行も兼ねて、子ども達と一緒に、
大田区の東京法務局・城南出張所に向かいました。
事前に、事例に則って資料を作成し、
不明点は電話で解決をしていたので、
窓口では、スムーズに受領されました。
担当の方が、優しく教えてくださり、
「株主公開されている大企業の場合は、
実際に過料が課されることもありますが、
中小企業の場合は、ほぼ実績がありません。
ただ、2年遅れてしまったら、
法人そのものが
みなし解散される例はあります」
とのことで、今回も、
大変良い勉強ができました。
司法書士の先生に丸投げしても、
5万円程度で対応していただけるようですが、
せっかく生み出した自由な時間、
これからも、自分の足で動いてみて、
社会経験を積もうと思います。
ということで、
一緒についてきてくれた子ども達には、
「はま寿司」のご褒美！
こんなに安いのに、お寿司だけではなく
ラーメンなどのサイドメニューも美味しくて、
日本の回転寿司は、本当に凄いですね＾＾
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藤沢涼
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「糖質制限」と「アドラー心理学」
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糖質制限は大流行してからしばらく経ち、
流行に乗って実践していた方も
離脱してしまっているかと思います。
早い人で1-2ヶ月、頑張った人でも半年程度で、
元の食生活に戻っている方が多い状況のようです。
私自身は、無類の糖質好きです。
ビール、お寿司、ラーメン、パスタなど、
糖質の多い大好物を手放すことは考えられず、
最初から、糖質制限は敬遠していました。
ただ、これだけ流行する事実の裏は学ぶべきだと、
糖質制限関連の書籍を20冊以上読んで、
自分なりの見解を持つ努力をしています。
それこそ、
「糖質制限が人類を救う」
から、
「糖質制限で人は死ぬ」
まで。
幅広く、バイアスが掛からないよう
無意識に手に取って、知識を仕入れています。
まだまだ勉強中の身ですが、
現時点の糖質制限に対する結論としては、
・糖尿病患者には、最適な処方箋である
・一時的に体重を落とす効果はとても大きい
・ただ、病人やストイックな方以外には、
続けることはストレスが大き過ぎる
と、私の中で定義しています。
糖質を学ぶ中で、
日本における過剰な糖質摂取が
大量の糖尿病を誘引していて、
年間3000人が失明し、3000人が脚を切断し、
1万6000人が人工透析を受けているという
深刻な現状を知りました。
ですから、私も、
糖質が「過剰」であった部分は反省し、
ご飯のお代わりを控えたり、
宴会後のラーメンを（時々）控えたり、
「うどん」と「丼物」セットなどは
選ばないようにしています。
「適度に続けられる範囲で、
新たな知恵を取り入れていく」
というスタンスです。
最近は、日本米よりタイ米の方が糖質が少なく、
また、タイ米には血糖値上昇スピードが比較的遅い
デンプンの「アミロース」が豊富とのことで、
お米をたくさん食べたくなったら
タイ料理で「ガパオ」を選んだりしています。
タイ人が痩せているのは、
気候の違い、文化の違い、さらには、
唐辛子やパクチーなどデトックス作用の高い
食を好むという食文化の違いなど、
原因が多数あると思いますが、勉強しながら、
楽しみながら、体内実験しているところです。
様々なことにおいて、私の選択は、
「それを、長く続けることができるか？」
を大事にしています。
ビジネスも、結婚も、食生活も、スポーツも、
何かを選択する時に、一時的な感情だけで
短絡的に動くのではなく、
5年後も10年後も、変わらずに続けられることを
重視して選択することで、
その価値が発揮できると考えています。
「アドラー心理学」でも啓蒙されている通り、
誰かの視線を意識して、褒めてもらったり
認めてもらうためにやるのでは無く、
他者と切り離し、自分の心で選ぶのです。
それこそが、人生において、
ストレス無く幸せに生きていくコツだと
考えています。
追伸；
本日の糖質は、「PAUL」という
フランス発のベーカリーの焼き菓子セットです。
抹茶のカヌレが、とっても美味しかったです！
子ども達には少し苦かったようで、
妻と私が、いや、ほとんど私が1人で、
ペロッと食べちゃいました＾＾
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孤独は「知恵」の最善の「乳母」
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偉人や天才の多くは、
社交性に欠けると言われます。
その理由は、彼らが
社交が苦手なのではなく、
自分の能力を最も高めるのが
「孤独」だと認識しているからこそだと
考えています。
ドイツの思想家である
シュティルネルの言葉に、
「孤独は知恵の最善の乳母である。」
というものがあります。
1人の時間を志向することこそが、
私達に生きる力を与えてくれる
ということですね。
現代では、
携帯電話やパソコンによって
私達は24時間、
誰かと繋がることが可能です。
これによって
恩恵を受けるシーンも
多くあると思います。
しかし、その一方で、
「SNS依存」などの
弊害が生まれていることも事実です。
現代では、
自分と向き合うという自覚が無いと、
気付けば、他者との関わりに
浸食されてしまいますよね。
そして、このことが、
人の成長に大きな差を生んでいます。
より大きな成果を出す為には、
1人の時間を作らなければいけません。
外との関係を遮断し、
自分と対話する時間を
積極的に設けることが大切です。
私は、携帯とパソコンをオフにして、
自分の考えをまとめたり、
集中して読書をする時間を
定期的に設けています。
ジムでトレーニングしている間、
サウナ＆水風呂に入っている間は、
完全に1人の時間になっています。
このような時間を作らず、
必要以上に誰かと群れることは
時間を捨てているに等しいのです。
「自分と向き合う」時間と、
「他人と関わる」時間、
このバランスを取ることが
自分を高みへと連れて行きます。
まずは自らを孤独に導き、
その上で、他者と関わる時間の中でも、
その相手から何を学べるかを省察出来るよう
バランス感覚を整えていきたいですね。
本日の写真は、
福島でのラーメン＆ソースカツ！
iPhoneの写真データを見て、
また食べたいと、ヨダレが出ております＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
完全在宅で、まずは「月収5万円」を
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「オミクロン・チャンス」最終募集
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ずっと高値更新していた米国＆日本株が、
オミクロン株の感染拡大が要因と言われる
久しぶりの株安によって割安株が増え、
絶好の買い場が到来しています。
大底がいつになるかを
完璧に見極めるのは難しいことですが、
銘柄ごとにチャンスを掴んで、来年早々に、
また利確ラッシュになるでしょう。
大切なのは、このまま沈んでいく株を
掴んでしまわないことです。
個別株ごとに、
しっかり分析することが重要です。
また、
「株が下げてる！やっぱり怖い！」
そう感じてしまう方は、
まずはその思考を、
書き換える必要があります。
100億円資産家のM氏は、
「また皆さんと一緒に、
資産を一気に増やすチャンスですね！
ワクワクしています！」
とおっしゃっています。
これが、普通の人では届かないであろう
“100億円”を構築する方の、
大衆と真逆の考え方です。
あなたは、
オミクロンチャンスに乗りますか？
あるいは、オミクロンショックに怯え、
この素晴らしい機会を逃しますか？
もし前者で、私と一緒に行動されるなら、
2021年最後のチャンスを差し上げます。
私がM氏とお繋ぎする機会は、
少なくとも年内は、今回が最後です。
もし、あなたが、
株で100億円を構築する方法を
少しでも知りたいと思っていらっしゃるなら、
無料でM氏と繋がることができる
今だけの特別なプラチナチケットを
しっかり確保されてくださいね。
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追伸；
今日の写真は、
子ども達とラーメン&ビール！
オミクロンに負けないように、
年末に向けて暴飲暴食するぞー！笑
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藤沢涼
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着実に得ていきたいあなたへ。
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人生は、唯一無二の「芸術作品」
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コロナが落ち着いたことで、旅を再開し、
家族のお祝い会を開催する中で、
人それぞれの人生は、それこそが、
唯一無二の芸術作品であるべきだと感じます。
子どもを見つめていると、
人間は誰もが皆、アーティストです。
それぞれが全く違う個性を持ち、
その個性を自由に、表現しています。
しかしながら、大人になればなる程、
そのアーティスト性を封印して、
社会の呪縛の中で、個性を失っていきます。
誰もが「主役」であったのに、
成長していく中で、「脇役」に甘んじることに
なってしまうのですね。
一昔前であれば、
たとえ脇役であったとしても、
すべてのキャストに
スポットライトが当たっていました。
演劇自体への注目度が上がり、
観客動員数はどんどん増えて、
増え続ける収益を全員で分配することで、
皆が幸せを感じていました。
しかし、現代の日本社会は、
そうではありません。
スポットライトが
全く当たらない黒子が増え、
個性を剥奪された上に、一生懸命働いても、
観客動員数の激減などによって
十分な収入を手にすることが
できなくなっています。
さらには、
人間としての価値を認められず、
「奴隷」のように扱われてしまって、
生きることへの情熱を失ってしまっている方が
とても多くいらっしゃいます。
すべての人間は、この世に、
両親の愛の結晶として生まれてきたのですから、
愛への願望を持って生きています。
それなのに、
社会の中で愛を与えられない環境に、
絶望してしまう方が増えているのが、
今の日本だと感じます。
このような悲しい社会の中でも、
私達は、もう一度、自分達の力で、
スポットライトを浴びることが可能です。
インターネットを上手に活用すれば、
誰もが「主役」になることができますし、
素敵な「脇役」を担うこともできるからです。
私は、この意義を、
とても大きく感じています。
ですから、多くの方に触れて、
それぞれの人生を、
唯一無二の芸術作品にしていく
お手伝いをしていきたいと願っています。
本日の写真は、
特急「わかしお」での息子との2ショットと、
帰宅直前に自由が丘でいただいた、
とても美味しいラーメン「渡来武」です＾＾
このような日常の一コマでさえ、
私達の人生にとっては、作品です。
そして、いつの日か、
誰かの心も温かく照らすような
素敵な芸術作品になることを、
心から願っています。
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藤沢涼
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