家庭の中に戻って来た「まばゆい光」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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おかげさまで、妻が元気を取り戻して、
息子の2歳10ヶ月の記念日を家族3人で
お祝いすることができました。
妻の体調は、私がハワイから帰国後に
最も酷くなってしまって、実は一時期、
寝たきりのような状態になっていました。
何も食べられず、何も飲めず、
点滴のために通院し続ける生活で、
この1ヶ月で、なんと
6.5kgも痩せてしまったのです。
しかし、現在は、
本人が「過去最高に足が細くなった！」
と喜ぶ程に元気になりましたので、
本当に安心しています。
個人的には、もう少しふくよかな方が
女性らしくて良いと思うのですが、、、
現在の細さを維持したいという
妻と戦いながら、少しずつ、
肥えてもらおうと思います。w
さて、この1ヶ月間、私は、
食事の準備、洗濯、掃除、
息子のスクール送迎、
息子との散歩、公園遊び、お風呂など、
家事と育児すべてを担いました。
もちろん、すべて、
アウトソースするという
選択肢もありました。
お金を出せば
誰かがやってくれるものですし、
現在は、それをするのに十分な収入を
頂くことができています。
しかし、私はそれを選びませんでした。
なぜなら、家事や育児を担ってくれる
妻の存在の有り難みを、こういう時こそ、
自分の身体で感じるべきだと考えたからです。
そして、実際に実践して、
大正解だったと思います。
妻への感謝の気持ちが更に大きくなり、
これまで以上に、
妻と息子を支えていきたいと考え、
温かな気持ちで接していくことで、
夫婦の絆がより強くなったのです。
そして、日々、家事に取り組むことで、
その中に隠れた喜びも
感じることができました。
目の前の汚れを綺麗にしていく過程で、
心の中も美しくしていく感覚を持ったのです。
私は、アーユルヴェーダを取り入れて、
夕陽を眺めて瞑想する習慣を持っていますが、
その効能と近いものを感じました。
つまり、毛嫌いされるような作業の中にも、
取り組む心の持ちよう次第では、
心身をより良くする働きが見出だせる
ということです。
妻が元気になってくれたことで、
家庭の中にまばゆい光が戻ってきました。
健康であることは、
人生を輝かせるために
何よりも大切なことですね。
妻の体調を気遣って下さった皆様、
ご心配をお掛けして、
誠に申し訳ございませんでした。
頂いたコメントやメッセージを
妻と読ませて頂くことで、
妻も、心から喜んでおりました。
本当に、ありがとうございます。
追伸；
私が会社員のままであったなら、
このように家事、育児をすべて担うことは
絶対に不可能でした。
インターネットを活用することで
自由と富を得られることの素晴らしさ、
もっともっと、お伝えしていくべきだと
感じております。
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藤沢涼
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「自他不二」で創る温かな社会
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私は、タクシーから降りる時、
運転手さんに御礼を伝えることを
習慣にしています。
これは一般的なことだと考えていたのですが、
実は、そうではないことが分かりました。
先日、家族3人でタクシーから降りる時、
いつもの通り、
「ありがとうございました。」
と言って降りようとしました。
すると、
「あなたのように御礼をおっしゃる方は
本当に少ないんですよ。
有り難いです、本当に。。。」
と、運転手さんがおっしゃったのです。
私も、妻も、このように御礼を伝えるのは
当たり前のことだと捉えていたので、
少し不思議な感覚になりました。
そこで、その次に乗るタクシーから、
運転手さんに聞いてみることにしました。
「乗客の中で、降りる時に御礼を言う方は
どの位いますか？」
私は、少ないとは言え、
「3人に1人くらいはいるだろう」
と考えていました。
しかし、複数の運転手さん達のお答えから、
想像以上に悲しい現実を突きつけられました。
「10人に1人いるかいないかです。」
「30人に1人もいませんね。。。」
「「どうも」は多いけど、
「ありがとう」はほとんど無いですよ。」
これが、日本社会の現実なのだなと思いました。
過剰なサービスを要求しながら、
その高レベルのサービスを受けても当然と感じ、
御礼もしない。
むしろ、サービスをする人を
「下」だと考えて、怒鳴りつける。
そんな個人が増えていることが、
社会に悪循環を生んでいると感じます。
昨今、ブラック企業が問題視されますが、
そのようなブラック企業を生み出しているのは、
「ブラック消費者」だと思います。
過剰な需要があるから、過剰に供給せざるを
得なくなっているのだと捉えるべきです。
このように、
私達の社会を幸せに導けるかどうかは、
すべて、私達の行動次第だと思うのです。
まわりとの関係、つまり「互恵関係」によって、
私達は生かされているからです。
自分の喜びは、他人の喜び、
他人の幸福は、自分の幸福。
このような「自他不二」の感覚を持てば、
社会のために何かしたいと考えられるはずです。
日本にはチップの習慣がありませんが、
その代わりに、しっかり「ありがとう」を
伝えることを習慣にすべきではないでしょうか。
「自分さえ良ければ」なんて考えずに、
他人のために何が出来るかを常に考え、
1人1人との小さな出会いを大切に
歩んでいきたいですね。
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「人間ウォッチング」と「イメージの力」
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私は、所謂「人間ウォッチング」が好きです。
人の恰好やしぐさ、
表情や言葉遣いも含めて、
周囲の人、通りすがりの人を
いつも眺め、見つめています。
そうする中で、
とても素敵だと感じる人、
なんだか優雅に見える人、
堂々としている人、
温かい印象のある人など、
それぞれの特徴的なところを盗んで、
自分に積極的に取り入れています。
「こうありたい」というサンプルを
たくさん集めることで、
自分の未来の「イメージ」を
明確化しているのです。
現代人は、五感の中でも
視覚を使う機会が特に多く、
その割合は8割以上とも言われます。
ですから、
視覚的な「モデル」があることで
潜在意識が刺激され、
未来の自分に対して
より現実味を持たせることが
できるのですね。
そして、
イメージを固めていくプロセスでも、
早速、参考にしたイメージ通りに
言動していきます。
最初は、ぎこちない「演技」でも
構わないと思います。
優しい人間になりたかったら、
そのようなサンプルを思い浮かべて、
真似して行動する。
自信に満ちた人間になりたかったら、
意識的にそういう人になりきってみる。
そうして「心」を変えていくと、
その心が咲かせる「花」も
変わっていきます。
そして、あっという間に、
周囲が自分を見る目も
変わっていくのです。
演技の世界では当然の事実ですが、
表情や言葉を変えるだけで、
その感情が心に本当に生まれます。
つまり、自分が望めば、
あっという間に別人格になることも
可能だということです。
このようにして、
自己改革する能力は
誰もが生まれつき身に付けています。
その力を人生に大いに活かすために、
私は積極的に「演技」をするべきだと
考えているのです。
イマジネーションの限界が、
人間の能力の限界です。
新しい未来を自ら創り出すために、
積極的に、人間ウォッチングを取り入れ、
イメージの力を最大化していきたいですね。
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日本の「常識」は世界の「非常識」
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日本はまだまだ、喫煙者に甘い国ですね。
私自身も以前は喫煙していましたし、
喫煙する友人も多いですから、
喫煙そのものを全否定するつもりは
全くありません。
個人が嗜好品として楽しみ、
他者に迷惑を掛けないのであれば、
全然問題無いと思います。
ただ、許せないのは、
路上で平気で喫煙する人達です。
先日まで滞在していたハワイでは、
多くの場所が禁煙でした。
「SMOKING PROHIBITED BY LAW」
という標識を、
あらゆる所で見ましたし、
ホテルは基本的に全館禁煙ですから、
喫煙者の方は大変だろうと感じました。
その前に訪れたラスベガスでも、
カジノはまだ許可されていたものの、
それ以外は全面的に禁煙でした。
ヨーロッパは、イタリアやスペインなど
喫煙に寛容な国もあります。
しかしながら、
全世界的に、公共の場での喫煙が
禁じられるトレンドにあることは
間違いありません。
シンガポールなんて、
路上に吸い殻を捨てたら罰金ですからね。
海外から帰国すると、
「やっぱり日本が良いなあ」
という意見を持つ方が多いです。
私にもそのような気持ちはあります。
ところが、喫煙への甘さ、
特に、路上での喫煙者は許せません。
大人がタバコを持つ手は、
小さな子供達の顔に近くなります。
火が目に入ってしまったり、
子供にタバコの煙を
たくさん吸い込ませてしまうリスクを、
彼らはどう考えているのだろう？と
不思議でなりません。
今朝、息子をスクールに送り届ける時も、
10メートル前に歩きタバコを
している人がいました。
ですから、わざわざ、
私達は迂回して行ったのです。
そうしながら、つくづく、
日本の常識は世界の非常識だな、、、と、
悲しく感じました。
これから、2020年の東京五輪までに、
グローバルスタンダードに
合わせざるを得なくなると思いますが、
法律や条例で取り締まられなくても、
各人の心掛けで、より良い社会を
目指したいものですね。
昨今、ユニクロや楽天をはじめ、
社内公用語は英語、
社員には外国人を積極採用
という流れになっています。
二子玉川に本社を移転した
楽天の近辺を通ると、
外人さんを良く見ますし、
会話が英語であることも多いです。
これから、外人の方の
社内での地位は上がるでしょうし、
その傾向は他社でも増えていくでしょう。
日本はずっと鎖国状態で
独自の文化を築いてきましたが、
いよいよ、世界に合わせざるを得なくなる、
という時代が来ているということです。
喫煙はたった一つの例ですが、
今後、あらゆることにおいて、
日本の「常識」が覆されていくでしょうね。
その流れの中で、
日本の良さが失われないことを願いながら、
世界標準の中でもう一度、
日本が強みを発揮できるよう、
個々人の力を更に強くしていくべきだと
考えています。
※写真は、楽天のお隣の蔦屋家電です。
平日の昼間、穴場だったのですが、
楽天本社が来てからは、いつも満員です＾＾
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自分を愛するための「笑顔」
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幸せな人を1人でも多く輩出するために
多くの方と向き合っていると、
「自分を愛せない」という方が
とても多くいらっしゃることに気付きます。
自分は嫌な人間だ、ダメな人間だ、
自分のことなんて好きになれない、、、
でも、そんな自分をなんとか変えたい。
このように考えている方が
たくさんいらっしゃるのです。
嫌な自分をそのまま
愛することはできませんから、
自分を好きになるためには、
まず、自分を変える必要があります。
しかし、「心」を変えるのは
とても難しいことです。
「心」は見えないものであり、
どこをどう変えるべきか、
その処方箋を出すことが
至難の業だからです。
ですから、心の「外側」から
矯正することが大切だと考えています。
つまり、心の中身が現れる
言動や態度、姿勢や身なりを
変えていくということです。
例えば、
「心に余裕が無いから、
掃除などできない。」
と考える方が多いのですが、
これは、原因と結果を逆にして
捉えてみるべきです。
余裕が無いから
掃除ができないのではなく、
掃除をしないから、
余裕が出てこないと考えるのです。
「行動」を変えることで
精神状態に変化をもたらす方法を、
心理学で「行動療法」と言いますが、
この力はとても大きいものです。
そして、私が最も大切にしているのが、
「笑顔」です。
楽しいから笑うのではなく、
笑うから楽しくなる、幸せになる。
このようにして、
心の外側から、心を変えていくのです。
笑顔の計り知れないパワーを使い、
自分を愛して、幸福に近付いていきたいですね。
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習慣の「マネジメント」と「ゴール」
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私の周囲の喫煙率は年々下がっていますが、
中には、何度も禁煙に挑戦しては、
残念ながら、失敗している友人が数名います。
彼らは、禁煙に失敗する度に、
喫煙者の仲間に温かく迎え入れられ、
その居心地の良さに安住してしまうのです。
このことから、
人は習慣の生き物であり、
その習慣をマネジメントすることが
とても難しいことが分かりますね。
そして、人は習慣に左右されるからこそ、
「習慣力」を身に付けることが、
人生を変えるための条件となります。
例えば、モデルやタレントなど
人に見られる仕事をする人は、
自分の顔や身体を美しいままに
維持しなければいけません。
そのためには、
「私はこうありたい」という
正しい自己イメージがあり、
そのために正しい習慣を
継続することが大切です。
少しでも太ったら、
「絶対にダイエットを成功させる」
という強烈な信念が無いと、
仕事が無くなってしまうのです。
大リーグ歴代2位の通算4191安打を
日米通算で超えたイチロー選手は、
「僕は、腹が出たら野球を辞める。」
と話していました。
野球は、お腹が出ていてもできる
数少ないスポーツの一つなのですが、
それでもこのように意識していることが、
イチロー選手が正しい自己イメージを
明確に持っていることの証拠ですよね。
また、僭越ながら、
私が毎日記事を書き続けられるのは、
「毎日待って下さる方に、
少しでも良い記事を届けたい」
という思いで、習慣化に成功したからです。
習慣化のゴールは、
「それをしないと気持ち悪い」
という状態になった時だと考えています。
毎朝の歯磨きのように、
生活の中に「当たり前のこと」として
取り入れられるようになると、
やらないことが有り得なくなります。
そうして、
毎日の情報発信が習慣化すると、
私だけでなく、読んで下さる方の人生を
少しでも変えていきたいという
「信条」を持つようになりました。
つまり、「習慣」は、
「信条」と繋がっていると
感じているのです。
ですから、あなたも、
何らかの習慣化を成功させ、
その延長線上に「信条」を描けるよう、
常に、正しい自己イメージを持って下さいね。
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