葉山の海練習で、iPhone水没
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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ドジな私は、また馬鹿なことをやりました。
トライアスロン本番を前に、
海でのスイムをしっかり練習しようと、
河合さんと一緒に1週間ぶりに
葉山の海に来たのです。
先週は、駐車場に車を停めて、
まずは下見でTシャツのまま海に来て、
ビーチで写真撮影した上で車に戻り、
ウェットスーツに着替えてから、
海に入りました。
今回は、駐車場で
最初からウェットスーツに着替え、
そのまま海に入っていったのですが、その時、
やはり撮影もしておきたいと思った私は、
iPhoneを海まで持参して、緊急用の浮き輪の中に
iPhoneを入れておくことにしました。
iPhone Xから防水性能が高まり、
実際に私はお風呂の中に
何度か入れても問題が無かったので、
多少の海水が入ったとしても
大丈夫だと考えていました。
さらに、現在私は、
iPhone XとiPhone 12の2台持ちで、
iPhone Xの方に何かあったら
iPhone 12を使えば良いという
浅はかな考えもありました。
そうして楽観したまま、
浮き輪にiPhone Xを入れ、
海に入って行きました。
肝心の海練習の方は、波が大きく、
プールでの練習と全く違って、
自分の力不足を思い知らされました。
あの波の中で長距離泳ぎ続けるというのは、
本当に大変であることを、偉大な海に教わって、
肩を深く落としながら、砂浜に上がりました。
そしてふと、iPhoneを
浮き輪に入れていたことを思い出し、
浮き輪を開くと、少し濡れていたようですが、
画面が真っ黒です。
何度も何度も、
両手でiPhoneの両端のボタンを押し、
電源が入ることを待ったのですが、無反応。
熱で一時的にシャットダウンしただけ？と、
諦めきれずに電源が入るのを待ち続けましたが、
残念ながら、復活することはありませんでした。
海練習から戻り、
自宅近くの専門業者に駆け込んだところ、
海水が侵入してショートしてしまったとのこと。
データ回復できる可能性は7割、
費用は3万円程度とのことでした。
またまた、痛い勉強代。
バックアップは半年以上前だったので、
もしデータ回復しなければ、
直近の写真などが消えてしまう悲劇に。
また、LINEの過去メッセージが消えたりなど、
色々と不都合が生じております。
LINEで繋がっている皆様、
私から返信が無い場合は、
教えてくださいますと幸いです。
ということで、最近のiPhoneは防水と言っても、
海水には弱いので、皆様はくれぐれも、
ご注意くださいねー！泣
追伸；
本日の写真は、葉山ランチです！
お刺身としらす丼、美味しかったー！
この時は、まだiPhoneの復活を
信じておりました＾＾
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葉山での海トレーニングで、無念！
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トライアスロン本番に備えて、
スイム＆バイク＆ランの連続練習を
葉山で行いました。
バイクとランの練習に特化した
これまでの2ヶ月は、それぞれ、
少しずつ自分が強くなることを実感し、
本番に向けて自信を付けてきたところでした。
ところが、今日のスイムで、
また振り出しに戻った気分です。
海に関しては、サーフィンの経験があったので、
そんなに心配していませんでした。
しかし、ボードがあるのと無いのとでは、
全く違うことを思い知りました。
波がある水面で息継ぎをして、
クロールで真っ直ぐ進んでいくことが、
こんなに難しいとは・・・。
岸から200メートル先のブイに向かって
頑張って泳ぎ続けましたが、
途中で、何度も何度も、
安全用の浮き輪に捕まり休憩して、
息を整えることが必要でした。
本番では、その浮き輪は使えないので、
これは本当に恐ろしい。。
どんどん沖に進んでいく河合さんが、
「超人」に見えました。
また、天候に恵まれたことは
とても気持ちが良かったのですが、
紫外線を浴び続けることによって、
こんなにも体力を消耗するということも、
想定外でした。
サーフィンにハマった20代の頃は、
ここまでのダメージを感じていなかったのですが、
年齢を重ねることで、太陽のパワーを
受け止め切れなくなっているのが残念です。
こうして、海で不甲斐無い思いをしたので、
バイクとランは頑張ろうと意気込みましたが、
スイムでエネルギーをかなり使ったため、
すべてが本調子では無い日となり、
反省ばかりでした。
ただ、練習でこれだけの失敗をしておけたことは、
本番においてはきっと、価値があると考えています。
練習を重ねるために、
もっと時間が欲しいのが本音ですが、
限られた時間の中で、できることを
最大限積み重ねていって、
悔いの無い本番を迎えられるよう努力します！
ということで、本日の写真は、
雄大な富士山が海の奥に見える葉山「一色海岸」と、
ランチでいただいた葉山の美味しいイタリアンです＾＾
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トレーニング後のお酒で、泥酔事件！
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私は、どうしようもないダメ人間だと思います。
トライアスロンの練習を始めてから
トレーニング後のお酒は節制しようと、
自分自身に誓っていたのに、
やってしまいました。
午前中にバイク20km、
そしてラン10kmを完走した後、
午後に、妻と娘と3人で、
お世話になった幼稚園の先生に
お菓子を持ってご挨拶に行きました。
ここまでは、良かったのです。
帰り道、とても暖かく
気持ちの良い天候だったので、
そのまま、テラスでカフェでもしようと
妻と娘を誘いました。
桜が少し咲き始めたテラス席は開放的で、
気分がどんどん良くなってきた私が、
「お酒、ちょっと飲もうかな？」
と妻に聞くと、
「えー？運動したばかりなのに、大丈夫？」
とブレーキが掛かったのですが、
ついつい、飲み始めてしまいました。
喉が渇いていたので、
お代わり、お代わり、お代わり・・・。
10杯以上飲んだようです。
朝食も昼食も食べず、
2時間のトレーニング後に
プロテインだけの状態で、
お酒を一気に、10杯以上。
完全に、泥酔してしまいました。
6杯目くらいまでしか、覚えていません。。
1時間後には、目が据わって
呂律が回らない状態で、
店員さんに
「ろうすうそ、くらたい」
と言っていたようです。
あっ、言いたかったのは、
「領収書、ください」
です。
泥酔おじさんに絡まれて
困った店員さんに対して、
妻が一生懸命通訳してくれて、
何とか会計まで済ませたようですが、、、
帰り道でいきなり走り出したり、
路上で奇声を上げる変人になったようで。。
さすがに、妻に呆れられました。
断片的に思い出す記憶を振り返りながら、
「もう、お酒は飲み過ぎない！」
と、この人生で78回目くらいの
誓いをしました。
どうしようもねえな、俺！
皆様、お酒の飲み過ぎには、
ご注意ください！
あっ、
「おまえに言われたくない！」
と思われる方が大半かと思いますが、、、
特に、空腹時＆運動後のアルコールには、
くれぐれも気を付けましょうね＾＾
追伸；
本日の写真は、泥酔直前の私と、
激ギレ直前の妻＆娘です！泣
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藤沢涼
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バイク20km＆ラン10km完走！
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トライアスロンの練習を重ねる度に、
身体が着実に強くなっていることを感じます。
今回は、バイク「20km」の直後に、
ラン「10km」を完走しました。
バイクで「20km」を休み無しで、
平均時速「24km」以上で走り切ったのも初めて。
その直後のラン「10km」で、
平均「5.53分/km」が出たのも、自己新。
こうして、昨日の自分を、
どんどん超え続けているのです。
ラップタイムを見ても、
「10km」の後半で「5分台」を出せるようになり、
筋力・体力ともに、向上していることが分かります。
やはり、努力は裏切りませんね。
すでに40歳を超えているので、
年齢的には筋力や体力が
退化していくばかりかと思いますが、
加齢に逆行して自分を追い込むことで、
昨日よりも、強くなることができる。
それが当たり前の
成長過程にある子ども達のように、
私も、成長し続けることができる。
そのことを、
自分自身の身体で証明することができて、
嬉しく思っています。
バイクとランを
連続してトレーニングすることを、
「ブリックラン」と言いますが、
これは、とても大変です。
バイクの長距離走ですでに、
大腿四頭筋などの脚の筋肉を
疲労するレベルで使っているので、
走り始めは力が入らず、足が動きません。
そして、すぐに心拍が上がってしまい、
心肺を整えることが必要になります。
でもこれが、脚を鍛えるのです。
本番も、こうして連続競技になるので、
ブリックランを重ねて、
身体を強化していこうと思います。
さて、私は「ビジネス」と「投資」を
同時並行で頑張ってきましたが、これも、
ブリックランと同様の効能があると感じます。
ビジネスで使う筋肉と、
投資で使う筋肉の違いを確認しながら、
それぞれの能力を高める意識で頑張ってきたからです。
それぞれ、まだまだ道半ばですが、
私自身の総合力を高められるよう、
引き続き努力を重ねたいと思います。
追伸；
本日の写真は、トレーニング出発前に
私を応援してくれる娘との2ショット！
（なぜか、1つは変顔！）
そして、バイク「20km」＆ラン「10km」の
ガーミンのデータ画像です＾＾
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藤沢涼
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与えることができる喜び
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トライアスロンの練習で疲労困憊で、
今日は1日ゆっくりしたいと思うような日でも、
子ども達が満足するまで一緒に遊んであげて、
喜ぶ顔を見ると、一気に元気になります。
人から「与えてもらう喜び」にも感謝ですが、
人に「与えることができる喜び」は、さらに、
エネルギーを与えてくれると感じるのです。
与えることができることに、感謝です。
その一方で、私が反面教師にしているのは、
感謝や見返りを期待するような言動です。
「家族のことを優先したせいで、
自分のことが全然できなかった」
「あの人には散々尽くしてあげたのに、
裏切られてしまった」
「上司に素直に従って努力してきたのに、
全然評価してくれなかった」
このような態度を見ると、
「見返りが前提の好意」
だったのだなと、
悲しい気持ちになります。
私自身も、若かった時は、
あらゆる人間関係を「損得」で
考えてしまうような
大変恥ずかしい時期がありました。
しかしながら、そのような態度では、
決して幸せにならないと知ったからこそ、
人と接する時の姿勢を変えてきました。
そして、育児をする中で、ビジネスをする中で、
さらに多くのことに気付かさせていただきました。
だからこそ、現在は、
「与えることができる喜び」
をより大切にしたいと考えていますし、
現時点でもまだまだ成長途中で、
もっともっと与えていきたいと考えています。
育児では、見返りなど求められないですし、
ビジネスでは、見返りを求めない方を見て、
私もそうでありたいと感じます。
ですから、日々、
こうして学ばせていただく周囲の方々に、
心から感謝しています。
人の役に立てた時は、本当に幸せです。
生きている喜びを感じられます。
だからこそ、
「自己犠牲」は自分の中で完結して、
好意は「与え損」で良いという姿勢で、
これからも人に向き合っていきたいと思います。
追伸；
妻がお出掛けして、息子が小学校のお昼、
娘と2人でパスタランチのデートをしました！
私が大学生の頃に良く通っていたカプリチョーザ、
久しぶりに美味しくいただきました＾＾
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藤沢涼
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横浜トライアスロン、繰り上げ当選！
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2021 ITU世界トライアスロンシリーズ横浜大会
(2021 ITU World Triathlon Yokohama)から、
繰り上げ当選の通知がありました。
私は、2週間前に「落選」してしまった後も、
気を落とさずに練習を続け、
いつか参加できるであろう大会に向かって、
努力を続けてきました。
今回の繰り上げ当選は、
そのご褒美だと感じています。
こうして、行動し続ければ、奇跡が起こる。
何かに挑戦すると、必ず、
その挑戦を阻むようなことが起こります。
・投資を始めてみたら、
大きな損失を出す。
・副業を始めようとしたら、
友人に危ないと止められる。
・起業しようとしたら、
奥さんにやめてと反対される。
ご経験のある方も多いでしょうが、
これらは、試されていると思うのです。
本気で挑むのか、その覚悟はあるのか。
小さな、時に大きな壁を乗り越えてこそ、
その新たなチャレンジで
生まれ変わる自分が、未来に待っています。
このように、
目の前で起こる良い事象も、悪い事象も、
それをどう捉えるかで、
人生がどんどん変化しますね。
先日、トライアスロングッズの購入のために、
アマオクで手に入れたAmazonギフト券約14万円分が
すべてキャンセルになってしまいました。
でもこれも、きっと意味があります。
すでに、多くの方が
親身になって心配してくださったり、
励ましてくださっています。
また、周辺情報を調べてくださったり、
アドバイスをくださる方も多くて、
心から感謝しています。
すべての起こる出来事に意味を見出し、
そこから何かを学んで、
人生をより良くできるように。
これからも果敢に、
行動を続けたいと思います＾＾
追伸；
今日はお天気に恵まれなかったので、
低酸素スタジオの室内で走り込みました。
たっぷり汗をかいた後は、ついつい、
ビールを飲んでしまうのですが・・・。
運動後のビールがやめられない！
これにも、何らかの意味があるのかな！？笑
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子ども達と、熾烈なロードレース
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今日という1日は、また夢が叶ったような、
最高の時間を過ごすことができました。
トライアスロンバイクの練習に、
子ども達も参加してくれて、3人で競走！
私の新車が圧倒的に速くて、
子ども達からはブーイングでしたが、
それぞれが、全力で走る！
熾烈なロードレースとなりました。
自然の気持ち良さを感じる快晴の中で、
こうして家族と楽しみながら
トレーニングすることができたので、
とても幸せでした。
Amazonでお金が消えたり、
転んで怪我してしまったり、神様は、
新しい挑戦に試練を与えます。
でも、それでも頑張ったら、
こうして、ご褒美をくださるのですね。
やはり、1つ1つの出来事に意味があるし、
時に味わう痛みでさえも、
人生を豊かにしてくれるのだと感じています。
今日は、バイクで5km走った後、
ランも5km走ってみましたが、
太ももの筋肉をたっぷり使い、
心拍が上がった後のランが、
こんなに苦しいとは・・・
トライアスロン本番では、
海でのスイムもある訳ですから、
この連続競技は本当に過酷ですね。
でも、練習を重ねた先に、全身が強くなり、
より健康になった自分が確実に待っているので、
その未来に向かって突き進んでいくのみ。
父親が新しいことに挑戦し、
より健康的になっていく姿を
子ども達に見せ続けることも、
大変意義があると思います。
いつもビールを飲んで寝転がっていた
ついこの前までの自分自身に、喝！笑
私がこうして頑張っていると、
妻も子ども達も優しくサポートしてくれて、
今日もご褒美のプロテインを
到着直前にシェイクして、
待ってくれていました。
娘が振ってくれた抹茶味のホエイ100%は、
格別な味わい！！
家族に支えてもらいながら、
引き続きトレーニングを頑張りますねー＾＾
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藤沢涼
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トライアスロンバイクで、怪我！
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トライアスロン初挑戦に向けて、
購入したバイクがお店に届きました。
ウィリエールの「黒×赤」が映える、
新たな相棒との対面、感動しました。
しかしながら、
私は正直、ナメていました。
腰の位置がとても高く、
足がつま先しか着地できません。
さらに、
「ビンディングシューズ」
で、ペダルとシューズが固定されるのです。
ペダルから足を外す時は、
シューズを横に回さないといけないので、
この感覚を掴むまでが、大変でした。
そして、自由にならない足で
バランスを取ることも難しくて、
何度も、何度も、転びそうになりました。
私はついに倒れてしまい、腕を強打して、
血が流れてしまう擦り傷に・・・。
でも、何事も、
初めてのことは上手くいきません。
「これを乗り越えて、
速く走れるようになろう！」
そう決意し、練習を頑張った末に、
数時間後には、
「自転車って、こんなに気持ち良いんだ！」
という感覚を初めて感じられる、
時速30km以上の走行が
できるようになりました。
ビジネスでも、投資でも、
最初は必ず、「怪我」をします。
想定していなかった金額を失ったり、
どれだけ頑張っても収入が増えなかったり、
家族や友人に批判されたり、
大小様々な「痛み」を経験するのです。
しかし、それが糧となって、
自己成長した先に、大きな成果が生まれます。
トライアスロンも同じであり、
今回の挑戦で改めて、人生の「原点」を
思い出させてくれていると感じます。
この怪我の先に、
大いなる達成感を得られる未来へ。
練習を重ねて、頑張りますね！
追伸；
バイク購入＆初練習に
同行してくださった河合さんの事務所、
トレーニングジムに改装されていました！
ここまでの環境を整備して、
自分を追い込めるのは、本当に凄い！
さあ、私の擦り傷は、
メラジェルで早期回復させて、
筋トレも頑張るぞ＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
完全在宅で、まずは「月収5万円」を
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Amazonで「138,000円」失った事件
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昨日の記事の中で、最近起こった
悲しい3つのことをご報告しました。
その中で、
「ある取引の最中に、
138,000円が突然消えてしまった」
と書いたのですが、
この詳細を気にしてくださった方が
多くいらっしゃいました。
実は、私個人的にはとても恥ずかしく、
あまり詳しく語りたくないのが本音です。
しかしながら、黙っていたら、
私と同じようにお金を失ってしまう方が
出てしまうかもしれません。
ですから、私が全てを公開することで、
同じ過ちを犯す方が出ないよう、
注意喚起の意味でも、書き綴ろうと思いました。
恥を忍んで・・・。
舞台は、「Amazon」と「アマオク」です。
詳しい方は、この時点で、
全容がお分かりになるかもしれませんね。
「アマオク」というのは、
Amazonのギフト券を安く購入できるサイトです。
ギフト券の現金化を急ぎたい方が、
値引きをして販売し、安く買いたい方が、
10%〜20%引きで購入することができる
質屋みたいなものです。
私は、トライアスロンのグッズ購入で、
15万円くらいの出費を予定していたので、
「3万円くらい得をする！」
と、このアマオクで
ギフト券を購入しようと思いました。
初めてだったので、
「不正なギフト券等で使えないリスクがある」
という注意文にドキッとしましたが、
友人が、
「これまで合計で200万円近く使って、
一度もトラブルは無い」
とのことだったので、
安心して17万円分のギフト券を
13万8000円で購入しました。
そして、Amazonにも
そのギフト券を登録できて、無事に、
17万円近いお買い物ができましたから、
ホッと一安心だったのですが、30分後、
Amazonからメールが届きました。
「注文をキャンセルし、
ギフト券残高を無効にした」
慌ててアマオク側に確認すると、
「Amazonから直接購入したギフト券で、
不正なギフト券ではない」
との一点張り。
ネット情報を見ると、
泣き寝入りになっている方が多数でした。
ということで、
まだ完全に諦めた訳ではなく、
両社に交渉中ではあるのですが、
「もう仕方ないよ、走って忘れよう！」
と言ってくれる妻に救われた、
ハーフマラソン完走だったのでした。
皆様、くれぐれもご注意ください！
そして、何か情報を
お持ちの方がいらっしゃったら、
お教えくださいますと幸いです＾＾
追伸；
8歳2ヶ月を迎えた息子にも、
「パパ、落ち込まないで！」
と、ギューっとハグしてもらって、
励ましてもらっています！泣
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
完全在宅で、まずは「月収5万円」を
着実に得ていきたいあなたへ。
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妻と2人で走り抜けた「ハーフマラソン」
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最近、悲しいことが立て続けに3つ起こりました。
1.気合いを入れてエントリーした
横浜トライアスロンに落選してしまった
2.ビジネスパートナーの方から、
「藤沢さんから学ぶつもりはない」
と苦言を呈されてしまった
3.ある取引の最中に、
138,000円が突然消えてしまった
何だか、悪いことが続くなあと思って、
妻に慰めてもらおうとしたら（甘えん坊）、
「走って忘れちゃおう！」
と、スパルタ。笑
そこで、私も、
「よーし、この前初めて、
10km走ることができたばかりだけど、
今回は、一気に倍！
ハーフマラソンを完走する！」
と宣言したのです。
そして、息子が小学校に、
娘が幼稚園に行っている午前中に、
妻と2人で、駒沢公園に向かいました。
いつもの通りに走り出し、10kmを超えると、
これまでの練習の疲れもあり、
足がかなり痛くなりました。
「うう、、まだハーフは難しいかも・・・」
と言いながら、
どんどんペースダウンしてしまいましたが、
妻が自転車で伴走してくれて、
ずっと隣で、応援してくれました。
1人だったらきっと、
途中で諦めていましたが、
妻が、
「頑張って！もう少しだよ！！」
とエールを送ってくれるので、
「よし、まだ走る！まだまだ頑張る！」
と、足を前に出し続けることができました。
そして、ハーフマラソン初挑戦で、
無事に完走することができたのです。
2時間18分という、
大変お恥ずかしいタイムですが、
それでも走り切ったことで、自信が持てました。
完走後には、妻への感謝が溢れました。
こうして、いつも隣にいてくれて、
私を支え続けてくれていることが、
決して当たり前ではないことに気付きました。
もっと感謝しなければいけないと思いました。
そして、今の私の生活は、
多くの人に支えられていること、
その感謝が足りないということを、
立て続けに起こった不運な出来事が
教えてくれているように感じました。
周囲の方への感謝。
特に、一番近くで
温かく見守ってくれる妻への感謝。
もっともっと、大切にしたいです。
皆様、改めて感謝を申し上げます！
本当にありがとうございます！
追伸；
ハーフマラソンを走り切った後の
プロテインは格別！
美味しい「ホエイ100%」と
出会えたことにも感謝です＾＾
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