寄付が世界中に広がって欲しい
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私の大切な友人であるハワイご在住の
カバットバットみきさん。
彼女のご友人のお子様が、
スケートボードで大事故に逢ってしまい、
生きていることが奇跡のような
大怪我をされてしまいました。
その事実を、
みきさんの投稿で拝見した私は、
胸が張り裂けそうになりました。
この青年が今、内臓の損傷がひどく、
腎臓の機能を失い、肝臓、肺もダメージを受けて、
内出血がお腹に溜まっている状況とのことです。
彼は今、緊急ロボット手術と輸血のために、
ICUに入っています。
アメリカの医療は高額で、
ICUは1泊100万円という金額が必要になります。
そこで、お母様が「GoFundMe」という
アメリカのクラウドファンディングの
プラットフォームをご活用になって、
寄付を募っています。
私は、気持ちを込めて、
100ドルを寄付させていただきました。
私も、男の子の父親です。
もし、息子がこのような状況になったら・・・
想像することもできない程のショックです。
しかも、みきさんの隣に写るSoh君は、
とても精悍で、きっと将来有望な、素敵な男の子。
少額でも、支援の輪が広がり、
1人の青年の未来が守られることを願っています。
インターネットの発展が、
命を救うような奇跡を起こしますように。
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藤沢涼
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最新の洗濯機と、ユビキタス社会
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私が電通に勤務していた時代に
最も長く担当させていただいたのが、
松下電器（現パナソニック）です。
松下幸之助さんの教えと共に、
ビジネスを学ばせていただいたことに、
心から感謝しております。
ですから、家電の多くは、
お世話になったパナソニックの製品を
購入するようにしています。
今回買い換えたのは、洗濯機。
洗剤と柔軟剤の自動投入機能を搭載していて、
洗濯のたびに、洗剤を入れる手間が無くなりました。
これは、1度体験すると、
元には戻れないくらいに便利！
無線LAN機能も搭載していて、
連携したスマートフォンで
リモート操作もできます。
洗濯を始める予約時間を外出先から変更できたり、
アプリにしか用意されていない
多様な運転コースがあったり、
天気予報をもとに運転コースを
アドバイスしてもらえるなど、何だか、
ITマシンのようになっています。
パナソニックは10年以上前から、
「ユビキタス社会を到来させる」
と言っていました。
それは、ITネットワークが
生活環境のあらゆるところに組み込まれ、
パソコンや携帯情報端末などで様々なサービスが提供され、
人々の生活をより豊かにする社会のことです。
当時は、
「そんな夢のような社会、
本当に実現するのかな？」
と思っていたのですが、まさに目の前に、
そのユビキタス社会が実現しつつあることに、
改めて感動しました。
さて、最近は、
「今までの洗剤は、水でした！」
というテレビCMが話題です。
実際に、多くの方が、
重い洗剤を自宅まで運んでいたと思いますが、
この広告により、
「約7割が水だった」
ということが周知されました。
私は、9倍濃縮で使うことができる
・メラパワー
・メラソフト
を長く使っているので、
ずっと、濃い洗剤・柔軟剤で
家計を節約しています。
さらに、天然由来成分で
生地を優しく洗ってくれるので、
洗濯が大変な我が家を、優しく守ってくれています。
市販の化学物質が入っている洗剤を
週に1回でも使うと、
毎日タバコ20本吸っているのと同じくらいの
ダメージを肺に与えてしまうので、
洗剤・柔軟剤選びには、ご注意くださいね！
ということで、本日の写真は、
洗濯のお手伝いをしてくれながら、
新しい洗濯機を堪能している息子と娘です＾＾
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藤沢涼
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「ビタミンD」と「コロナウィルス」
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「コロナウィルスの重症者は、
明らかに血中ビタミンD濃度が低いという
研究結果が出てきた」
「感染症リスクを減らすビタミンDは、
予防につながるかもしれない」
などという情報が飛び交っています。
そもそも、ビタミンDには、
「免疫機能を調節する」
働きがあると言われています。
体内に侵入したウイルスや細菌などに対して、
過剰な免疫反応を抑制し、
必要な免疫機能を促進するのです。
ですから、かぜやインフルエンザ、
気管支炎や肺炎などの感染症の
発症・悪化の予防にも
関与することが分かっています。
その他、がんや高血圧など、
さまざまな生活習慣病を予防する効果も
期待されています。
ところが、現時点では、
新型コロナウイルス感染症に対して、
「ビタミンDが効く」
という明確な根拠はありません。
国立研究開発法人である
医薬基盤・健康・栄養研究所は、
「“ビタミンDが効く”と言える
十分な情報は見当たりません。
新型コロナウイルス感染症に対して
検討した論文も見当たりません。
健康情報の拡大解釈にはご注意ください」
と注意喚起しています。
そのような中で、私は、
「いずれにしても、ビタミンDは摂取すべき」
と考えています。
コロナに効くかどうかはさておき、
免疫力を向上する効果に関しては、
実際に確かめられているのですから、
意識的に摂取するべきだという判断です。
ですから、ビタミンDを含めた
あらゆるマルチビタミン・ミネラル等の
最高峰のサプリメントを飲み続けていますし、
日光浴のチャンスがあれば、
積極的に太陽を浴びます。
ビタミンDは、
1日20分程度日光に当たることで、
体内でつくることができます。
つまり、散歩やウォーキングなど、
外に出る習慣をつくることが大切なのです。
日焼けによるシミやシワが心配なときは、
日焼け止めクリームを塗っても良いです。
今日の東京は、まさにビタミンD生成日和。
息子と駒沢公園に遊びに行って、
ボールやブーメランでたっぷり遊びながら、
日光をたくさん浴びました。
ずっと家の中にいる1日と、
こうして太陽を心地良く浴びた1日。
明らかに、後者の方が体調が良いです。
こうして、何らかの研究結果に頼らなくても、
何が体に良いかは、自分で判断できます。
自分自身の肉体で実験を重ねながら、
健康を守る方法を確立していきたいですね。
追伸；
本日の写真は、
“息子と快晴デート in 駒沢公園”
5枚です！
息子の素敵な笑顔が撮れました＾＾
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藤沢涼
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人生を大きく変えたいのであれば、
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人生を変えるのは「今すぐやる」人
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人の「想像」は、常に「現状」よりも
彩られています。
「未来の自分は、
今の自分よりも有能で素晴らしい。」
誰もが、そう思いがちな傾向があるのです。
しかし、それは残念ながら、
「錯覚」です。
その「未来」が「現在」になった時、
そこにあるのは、
「大きく変わっていない現実」
なのです。
私達が未来の自分に期待してしまうのは、
「自我を守ろうとする正常な心理的機能」
が働くからです。
しかし、「未来」を変える為には、
「現在」を変えるしかありません。
目の前にチャンスが来た時に、
「行動」しなければ、
未来は変えられないのです。
つまり、人生を変えられるのは、
「行動力のある人」
であり、
「すぐやる人」
です。
変わることを恐れていたり、
リスクに怯えていては、
「行動した人に“負け続けてしまう”人生」
になります。
どんなチャンスが来た時も、
「あとでやる」という言い訳をしていては、
いつまでも、人生は変わりません。
「今すぐ、スタートする」
そういう意識を持ち続けて、
人生を変え続けたいですね。
追伸；
本日の写真は、娘と、娘が最近
離さなくなったプーさんの2ショットです＾＾
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藤沢涼
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書斎の家具・総入れ替えで、気分一新！
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コロナ前から在宅勤務だった私ですが、
さらに自宅にいる時間が増えている中、
より快適な空間で仕事をしようと、
書斎の家具をすべて交換しました。
・机
・椅子
・本棚
総入れ替えです。
あっ、
・デスク
・チェアー
・ラック
と言った方が良いのかな？笑
フルチェンジです。
色は、焦げ茶と、黒で合わせました。
あっ、カラーは、ブラウン＆ブラック・・・
もう良いか。笑
椅子は、フラットに倒せるものにしたのですが、
これが、想像以上に快適です。
今日だけで、もう2回、
お昼寝してしまいました。汗
長時間、集中できないという意味では、
ちょっと判断ミスかもしれませんが、、、
机に向かっている間は、
確実に、効率が上がりました。
少し工夫をしただけで、
業務環境は改善できるものですね。
報道では、ツイッター社が
希望者に対して「永久在宅勤務」を
本格的に導入するなど、
働き方が確実に変わっています。
今後、追随する企業も増えていくでしょうから、
在宅勤務の空間整備が、急務になりますね。
これらのニーズの高まりに合わせて、
様々な家具のデザイン性や機能性が、
さらに上がっていくことを期待しています。
さて、今回の家具はすべて、
組み立て式を選びました。
子ども達と一緒に組み立てながら、
完成させた喜びは、まさに、リアル・レゴ！
木工用ボンドを流し込んだり、
ドリルを何度もまわしたり、、、
設計図を見ながらの作業が、
とても楽しかったです。
在宅の日々の中で、良い刺激にもなり、
気分を一新することができました。
これから、この新たな空間で、
より良い記事を生み出し、少しでも、
あなたのお役に立てることを願っております。
追伸；
本棚の本を入れ替える時に、
友人の本がこんなにもあることに
改めて驚きました。
以前、私が某社から出版のオファーをいただいた時は、
とても忙しくて前向きに進められませんでしたが、
そろそろ、チャレンジしてみようと思っております！
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藤沢涼
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テスラ車の「車内カラオケ」で変わる移動
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テスラCEOのイーロン・マスクが、
車内のタッチスクリーンで操作できる
新たな機能として、アート・ミュージックの
制作機能と、カラオケを検討しているようです。
自動運転で走る車内で、流れる歌詞を見て、
家族や仲間と歌いながら目的地に進んでいく未来、
とても楽しそうですね。
今回の北海道旅行は、滞在した1週間で、
1000km近く、移動しました。
私も妻も、運転することが嫌いでは無いですし、
渋滞が全く無い、気持ちの良いドライブでしたから、
家族で楽しく移動することができました。
ただ、長時間の運転は、
少なからず神経を使いますし、
疲労するものです。
夫婦ともに、眠気が来たら交代して、
無事に旅を終えることができましたが、
自動運転が本格化したら、もっとラクで、
もっと楽しい旅になると感じました。
さらに、車内で大声で歌えるなら、
部屋のリビングごと、
移動できるようなものです。
そんな未来がすぐ近くにあるのですから、
ワクワクしますね。
時に映画を観たり、カラオケを歌いながら、
車窓から外の移り変わる景色を眺めて、
家族団欒できる移動時間。
早く実現して欲しいと思っています。
飛行機や電車での移動は、
小さい子どもがいると周囲の方に
ご迷惑になってしまうことがあります。
「ここでは静かにしてね」
と、我慢させることもあって、
時々、かわいそうに感じることもありますが、
車であれば、思いっ切り騒いでも大丈夫です。
（もちろん、夜間や混雑時は避けて）
こうして、時代の変化とともに、
「旅」がより楽しくなることを期待しています。
そして、私達はその変化を感じながら、
引き続き、日本全国を巡っていきますね。
追伸；
北海道旅行中に、息子が6歳6ヶ月、
娘が3歳2ヶ月になりましたので、
帰京後に改めてお祝いしています！
楽しい旅行をありがとう！
2人が元気で、健康で、仲良しであることに、
心から、感謝しています＾＾
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藤沢涼
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東大祝辞「努力が報われない社会」
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昨日行われた東京大学の入学式において、
同大学の上野千鶴子名誉教授が贈った祝辞が
話題になっています。
・東京医科大で不正入試問題が発覚し、
女子学生と浪人生に差別があることが判明した
・東京大学入学者の女性比率が長期にわたって
「2割の壁」を越えない（今年度は18.1％）
・東大生の合コンにおいて、
男子学生は東大生であることに誇りが持てるのに、
女子学生は答えに躊躇する
などを受けて、
「男性の価値と成績のよさは一致しているのに、
女性の価値と成績のよさとのあいだには、
ねじれがある」
と、問題提起されています。
私が、息子と娘を育てる中で、
息子の方が優れていると感じるのは、
身体の物理的な機能（筋力・持久力）くらいで、
言葉の発達や、様々な物事の理解力をはじめ、
娘の方が、全体的に能力が高いと感じています。
他の家庭でも、男女を育てる親御さんから、
同じようなご意見を多く聞きますし、
息子の幼稚園で教わった児童学でも、
女性の方があらゆる点で優れていることが
科学的にも証明されていると学びました。
上野氏の、女性を擁護し、
男性を糾弾するような言葉に、
「逆差別だ」という反論もありますが、私は、
ジェンダー研究（女性学）の第一人者である
彼女の主張をしっかり受け止め、
社会で議論すべきだと感じています。
また、彼女が最も伝えたいのは、
性差を超えて、
・がんばっても報われないひと、
がんばろうにもがんばれないひと、
がんばりすぎて心と体をこわしたひとたちがいる
というメッセージだと捉えています。
そして私は、この言葉から、
東大を出て、電通に入った後輩の
高橋まつりさんのことを考えずにはいられません。
あのような悲劇を起こさないために、
社会にある理不尽さを伝えつつ、
そんな社会を変えていくための方法を
みんなで考えるべきだと思います。
「あなたたちのがんばりを、
どうぞ自分が勝ち抜くためだけに
使わないでください。
恵まれた環境と恵まれた能力とを、
恵まれないひとびとを貶めるためにではなく、
そういうひとびとを助けるために使ってください。
そして強がらず、自分の弱さを認め、
支え合って生きてください」
万人がこのような意識を持って生きれば、
社会にある不平等はきっと、是正されていきますね。
大学生の時だけではなく、
卒業してからも、生きている間ずっと、
「すでにある知を身につけることではなく、
これまで誰も見たことのない知を生み出すための
知を身に付ける」
努力を続けて、社会の中を強く、
生き抜いていかなければならないと、
背中を強く押していただいたように感じ、
心から感謝しています。
追伸；
仲良し「兄妹」と、仲良し「夫婦」で、
写真をたくさん撮り合いました＾＾
こうして、男女で支え合いながら、家庭の中でも、
「性差」を含めた社会の様々なことをテーマに、
議論を重ねていきたいと思います。
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島田紳助さん「AbemaTV出演」約束
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本日は、スルガ銀行の定期預金を解約しに、
渋谷のマークシティを訪れました。
不動産の融資を受ける際に、
1つの条件として組むことになったものですが、
完済したので、不要になったのです。
14階にある渋谷支店で解約手続きを済ませ、
すべての預金を、引き出しました。
「この度は、社会をお騒がせして申し訳ございません。
信頼回復できるよう、努力致します」
担当の方が誓ってくださったので、
「10年前、資金が無い会社員だった頃に、
御社がすぐに融資を出してくださったから、
私は望んだ不動産を手に入れることができました。
最近の報道を拝見すると悲しいですが、
また地銀の雄として、返り咲いてくださいね」
そうお伝えして、
長く続いたお付き合いに感謝しました。
ちょうど本日も、第三者委員会が
「行員の一部が偽装に積極的に関与していた」
と認定する報告書を発表し、
スルガの会長、社長、専務の退任が
決定となりました。
深く反省した上で、
再起して欲しいと願っています。
さて、同じビルの13階と17階には、
先日、日経平均の225銘柄に採用された
サイバーエージェントが入っています。
2019年3月には、渋谷にAbema Towersが完成し、
本社機能がそちらに集約される予定となっていて、
個人的にも、さらなる快進撃を期待している企業です。
そんなサイバーエージェントの社長、
藤田晋さんのエピソードを、
芸能界引退から7年が経つ島田紳助さんが
デイリー新潮の取材でお話しされていました。
「感動した。
やっぱり若くしてこうなる人は違うねんなあ。
ご飯を食べてて、AbemaTVに
出てほしいと思って来てるわけでしょう？
それを一切、言わないんですよ。
2時間くらい喋ってて、こっちから
『（AbemaTVへの出演依頼を）
言わなくていいんですか？』
って訊くと、
『答えはNOだと分かってるんで』
って、凄く爽やかでした。
『もしテレビに出るとしたら、AbemaTVに出る』
と約束しました。もちろん出演しませんけどね」
紳助さんのユーモアで締められていますが、
もし本当に出演するなら、Abemaが選ばれそうですね。
目先の利益を求めず、
しっかり信頼関係を構築して、
人を動かしていく。
藤田さんの凄さを、改めて垣間見ました。
そして、建築中のAbema Towersを眺めて、
渋谷がさらに活気付くのが楽しみになりました。
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藤沢涼
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「低酸素トレーニング」で効率良く健康に投資
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日本初のハイアルチテュード専門スタジオで、
低酸素トレーニングをしてきました。
標高2,500メートルの環境と同じ「低酸素室」で、
「30分」の運動が「2時間」分の運動に匹敵するという、
プロのサッカー選手などが取り入れているものです。
身体がその環境に適応するために
「赤血球」と「ミトコンドリア」を増やしていくので、
酸素運搬機能が高まり、持久力向上が目指せます。
酸素濃度は通常、「約21%」ですが、
高度2,500メートルは「約15%」です。
その高地と全く同じ環境を、
都心のビルの1室で実現させているのですから、
現代科学は凄いですね！
時間は万人に平等ですが、
この環境でトレーニングすることによって、
4倍早く、身体を鍛えることができるのです。
「それは凄い！まずは試してみましょう！」
と、私のFXの恩師である
keiさんと一緒に、体験してみました。
すると、同じ運動でも、負荷が全く違い、
早速、そのトレーニング効果を実感しましたので、
週1回、最低6ヶ月、通うことにしました。
ドラゴンボールの「精神と時の部屋」のように、
時間を稼ぐことができてしまう空間でのトレーニング、
これからの身体の変化が楽しみです＾＾
さて、「健康」への投資は、
お金の投資より、重んじられるべきことです。
人生のどんな喜びも、
健康な身体が土台にあってこそ得られますから、
決して、疎かにしてはいけませんね。
特に、現代人は明らかに運動不足ですから、
効率良く、運動を取り入れていく意識は、
絶対に欠かしてはいけないと思います。
そのような観点で見た時に、
「低酸素」という選択肢は、これからますます、
選ばれていくと感じます。
私が先に実践した結果も、定期的にご報告しますので、
楽しみにしていてくださいね！
追伸；
本日は、低酸素室でkeiさんと走り込む写真です！
（走っているのでちょっとブレていますが！w)
運動の後は、良質なタンパク質を！ということで、
そのまま一緒に美味しい焼き鳥をいただいたので、
そちらの写真もアップしています＾＾
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藤沢涼
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「生き様」が無いのは「無様」な人生
※藤沢涼は今何位？？
人は、「変わりたい」思いと同じくらい、
「変わりたくない」と思っています。
それは、人が、変化を拒む
「恒常性維持機能」という働きを
持っているからです。
この機能によって、身体は常に
これまでと同じ安全な状態を
保ち続けようとするのです。
変化することは危険なことと捉え、
身体が余計な行動をしないように
メンタルブロックを生み出すのですね。
ですから、本当に「変わりたい」のなら、
自らが創り出す「メンタルブロック」を
自力で突き破らなければいけません。
そのために大切なのは、
「生き様」を持つということです。
人生をどう生きていくのか、
自分なりの答えを定義し、
その生き様に従って強い心で歩むのです。
どう生きるのかを決めずに生きたなら、
人生の決定権を他人に委ねてしまい、
主導権を手放すことになってしまいます。
その結果、常に軸が揺らいで、
逃げてばかりの人生を
送ることになってしまいますね。
会社員の頃の私は、
人生の主導権を会社に渡してしまい、
色々な決断から逃げ回っていました。
しかし、このままでは
自分の人生を放棄するのと同義だと感じ、
起業して、主導権を取り戻したのです。
本当に人生を変えたいのであれば、
自分自身の「生き様」にしっかりと
向き合うことが大切です。
自分が人生を
どう生きていきたいのか、
自分の心と直接対面するのです。
生き様を持たないということは、
「様が無い」、つまり、
「無様」であることを意味します。
そうではありたくないですよね。
無様な人生を歩まないよう、
しっかり自分と向き合って、
自分なりの生き様を掲げていきたいですね。
藤沢涼
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