藤沢涼の最終「無料コンサル」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私が毎日の記事更新を引退する日が、
あと4日と迫っている中、
記事のテーマ募集に対して、
「何度かご案内されていた
無料のコンサルのチャンスを
最後にいただけませんか？」
という声が、複数ありました。
「無料でお時間をいただくことに
遠慮してしまって、これまでは
申し込めていなかったのですが、
藤沢さんが引退されてしまうなら、
やはり、お願いしたいです」
などと、
リクエストいただきました。
実は、私が昨年から何度か、
無料コンサルをしてきたのも、
そろそろ引退しようという思いが
少なからずあったからです。
「引退前に、何か皆様に貢献したい！」
と考えて、取り組んだのです。
その新たな試みに対して、
たくさんの方が喜んでくださり、
新たな道を見つけてくださったり、
早速、挑戦を始めていらっしゃるので、
とても有意義な時間となりました。
前回の募集を最後と決めていましたが、
ご要望を多数いただいたので、
お受けしたいと思います。
条件としては、こちらの
「奴隷解放プロジェクト」メルマガで
基礎学習をしていただいた方限定です。
私が成果を出してきた
ビジネスや投資の真髄を
しっかりご理解いただいた上で、
最後の無料コンサルをご案内します。
→ http://fujisawa-ryo.com/free_b
さて、新居購入にあたり、
子ども達のデスクを見に行きました。
パソコンも与えて、
デジタルネイティブな環境を
整備していこうと思います。
ただ、子ども達が気に入ったのは、
デスクよりも、キャンプテントでした。
お勉強より、
自然で遊ぶのが大好きなのは、
動物の性（さが）ですね。
引退後は、家族でのキャンプなども
たくさん楽しんでいきます＾＾
※本日の藤沢涼の記事が
少しでも有益だと感じて頂けたら、
こちらのブログランキングに
ご協力頂けると嬉しいです。
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藤沢涼
あなたも自由な人生を望むのであれば、
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特別サイトをご覧になり、
無料講義をご覧になってくださいね！
座り過ぎで「ガン」「糖尿病」「脳梗塞」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私が今、心身共に健康を手にしている要因は、
大きく5つあると考えています。
1.健康事業に携わり、
素晴らしい製品と出会えたこと
2.定期的な運動を心掛けていること
3.子ども達とたっぷり遊んで癒されていること
4.適度なお酒でストレス発散していること
5.座り過ぎないよう注意していること
今日は、この「5」に関してご説明します。
「座り過ぎ研究」の第一人者として知られる
早稲田大学スポーツ科学学術院教授、
岡浩一郎さんは、
「長生きしたければ座りすぎをやめなさい」
という著書を書いていらっしゃいます。
この本で注意喚起された通り、
現代人は、座り過ぎることによって、
健康を害しているのです。
米国のシリコンバレーや
北欧の先進的オフィスでは、現在、
座らずに立ったままでデスクワークをすることが
積極的に取り入れられています。
座りすぎが健康に悪く、
病気や死を招くことが分かっているからです。
また、立って仕事をすることで
精神状態が良好になり、生産性も上がることが
広く知られているのです。
これまでの日本の会社では、
デスクに座り続けることが多く、
1日10時間以上座っている方も少なく無いのが
現実だったと思います。
私も会社員時代、営業職だった時期以外は
ずっと座り続けていたので、当時を思い返しても、
やはり心身の状態は良く無かったと感じます。
たとえば、イギリスでは、
「座る時間を4時間まで減らすこと」
「立ち机を有効に活用すること」
など、労働者への具体的な提案もしている程、
座り過ぎからの脱却が啓蒙されています。
そして、日本でも、
少しずつこの流れを取り入れる企業が出ており、
楽天が昇降式のデスクを1万3000台導入したり、
アイリスオーヤマでは、
「座った姿勢でのパソコン使用を禁止する」
と発表したことも、記憶に新しいですね。
座り過ぎてしまうことは、
「ガン」「糖尿病」「脳梗塞」など、
重大な病気を誘発してしまうことが、
すでに証明されています。
あなたがもし、
現在何らかの体調不良を感じているなら、
「座り過ぎ」を疑ってみるのはいかがでしょうか？
日常の中のちょっとした心掛けで
命を守ることができる可能性があるのですから、
主体的に、椅子から離れる時間を作りたいですね。
追伸；
そんなことを書きながら、娘と一緒に
長く座ってお話ししちゃってました！笑
「鬼滅の刃ウエハース」で、
全キャラクターのシールを集めたいようです！
私も子どもの頃、ビックリマンチョコに
ハマっていたことを思い出しました＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
完全在宅で、まずは「月収5万円」を
着実に得ていきたいあなたへ。
こちらから、私のLINEにご申請の上で、
「お名前」と「スマホ在宅 月収5万円」
というメッセージをお送りくださいね。
東京ドームに「5万人」のフリーエージェント
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私は、電通に12年勤務した後、
ベンチャー企業の役員を1年半務め、
完全独立してから、6年半です。
大学を卒業してから、
様々な「ビジネス」や「投資」を経験して、
合計20年、ということになります。
これらの経験の中で学んだことは、
短期的に大きな収入を狙うよりも、
長期的に積み上がっていく収入を
生み出すべきだということです。
目の前の努力が、
「継続収入」になるどうかを、
しっかりと見極めなければいけません。
一発逆転で億万長者になることを夢見たり、
いつ消えて無くなるか分からないような
脆弱な収入を追い掛けても、いつまでも、
自由になることはできないのです。
もし、私自身が、
自由になることだけを目的にしていたら、
私はもう、働かなくても十分な
資産を構築することができています。
収入＞支出
という状況を、
数十年は維持できるような環境になったのです。
つまり、もう働かなくても良いと言えます。
では、何故、それでも毎日、
記事を書き続けているのかと言うと、
私のように自由になる個人を
大量に生み出したいからです。
私の夢は、
「東京ドームに
5万人のフリーエージェントを集め、
祝杯を挙げること」
です。
私1人が、東京ドームを貸し切ったとしても、
そこに誰も集まらなかったら、
何の意味も無いのです。
私が努力を続けることによって、
「自由」と「富」を手にするフリーエージェントが
たくさん生まれることによって、
私が生きた意味が、この世界の歴史に刻まれます。
それが実現するまでは、
私の命を終わらせる訳にはいきません。
だからこそ、私が起業してからの
20年の“努力の結晶”だとも言える
「フリージェント育成プログラム」
を、無料開放しているのです。
講義をお送りするだけではなく、
個別でのご相談も、無料でお受けしているのです。
あなたも、私の叡智を受け取り、
「自由」と「富」を手にしたいなら、
「お名前」と「フリーエージェント」という
メッセージをお送りください。
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追伸；
収入も、トレーニングも、「継続」がキーポイント。
だからこそ私は、デスクで仕事をしながら、
SIXPADを活用して身体を鍛え、
良質なタンパク質をプロテインで摂取していますよ＾＾
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藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
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◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
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書斎の家具・総入れ替えで、気分一新！
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コロナ前から在宅勤務だった私ですが、
さらに自宅にいる時間が増えている中、
より快適な空間で仕事をしようと、
書斎の家具をすべて交換しました。
・机
・椅子
・本棚
総入れ替えです。
あっ、
・デスク
・チェアー
・ラック
と言った方が良いのかな？笑
フルチェンジです。
色は、焦げ茶と、黒で合わせました。
あっ、カラーは、ブラウン＆ブラック・・・
もう良いか。笑
椅子は、フラットに倒せるものにしたのですが、
これが、想像以上に快適です。
今日だけで、もう2回、
お昼寝してしまいました。汗
長時間、集中できないという意味では、
ちょっと判断ミスかもしれませんが、、、
机に向かっている間は、
確実に、効率が上がりました。
少し工夫をしただけで、
業務環境は改善できるものですね。
報道では、ツイッター社が
希望者に対して「永久在宅勤務」を
本格的に導入するなど、
働き方が確実に変わっています。
今後、追随する企業も増えていくでしょうから、
在宅勤務の空間整備が、急務になりますね。
これらのニーズの高まりに合わせて、
様々な家具のデザイン性や機能性が、
さらに上がっていくことを期待しています。
さて、今回の家具はすべて、
組み立て式を選びました。
子ども達と一緒に組み立てながら、
完成させた喜びは、まさに、リアル・レゴ！
木工用ボンドを流し込んだり、
ドリルを何度もまわしたり、、、
設計図を見ながらの作業が、
とても楽しかったです。
在宅の日々の中で、良い刺激にもなり、
気分を一新することができました。
これから、この新たな空間で、
より良い記事を生み出し、少しでも、
あなたのお役に立てることを願っております。
追伸；
本棚の本を入れ替える時に、
友人の本がこんなにもあることに
改めて驚きました。
以前、私が某社から出版のオファーをいただいた時は、
とても忙しくて前向きに進められませんでしたが、
そろそろ、チャレンジしてみようと思っております！
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藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
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「コワーキングスペース」内覧中です！
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私は、私の自宅に生徒さんをお招きして、
家庭教師としてお教えする「Ryo’s Party」を
6年前から主宰しています。
息子が小さい赤ちゃんだった頃は、
生徒さんにも息子を抱っこしてもらうなど、
アットホームな環境で学んでいただいていました。
温かい空間の中で、温かい指導を
することができていた自負があります。
ところが、最近は、
息子と娘がリビングで大ゲンカを始めたり、
仲直りしたと思ったら、走り回って歌い出すなど、
集中して学びたい生徒さんに対して、
大変失礼な状況が続いていました。
また、そのような状況の中で、妻が慌てて、
子ども達を外に出してくれることも少なくなく、
妻にも、負担を強いてしまっていたのです。
そこで、自宅とは別に事務所を構え、
私自身の仕事場のスペースとしても、
有効活用することを検討していました。
しかしながら、私は怠惰な人間なので、
完全に1人になってしまうと、
朝からビールを飲んでしまったり、
ダラダラ寝てしまうだろうと考えました。汗
そこで現在、探しているのが、
・コワーキングスペース
・会議室
・個人デスク（シェアも可）
これらが同じ空間の中に存在して、
自由に選んで使うことができる場所です。
・WeWork
・Regus
・The Executive Centre
・MAXIS BUSINESS LOUNGE
・THE HUB
・ALLAMANDA
・Business-Airport
などを中心に、私の自宅から近い
渋谷・恵比寿・青山周辺にて、
複数の空間を内覧させていただいています。
得られる環境と、
自分だけのスペースの大きさにより、
月額2万円～50万円以上と、
金額の差も大きいのですが、
総合的に判断したいと思っています。
空間に投資することにより、
業務領域が拡大したり、
そこで閃いたアイデアで
大きな利益が生み出せるならば、
十分に安い投資だと言えます。
ただ、そちらが居心地良過ぎて、
自宅での滞在時間が極端に減り、
家族の時間が少なくなってしまうのも問題。
週3回くらい外で働いて、
生徒さんやビジネスパートナーを迎えたり、
音声や動画コンテンツを収録して、
残りは今まで通り自宅で作業するのが
バランス良いかな、と考えています。
働き方は本当に変わってきていて、
コワーキングも渋谷近辺だけで、
山のようにあります。
インターネットで検索すると次々と出てきて、
私のデバイスでは、各サイトの広告が、
コワーキングだらけです。笑
自由な働き方ができる時代、
環境もどんどん整ってきたので、
自分にベストな空間を選びたいですね。
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藤沢涼
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◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
座りすぎで「ガン」「糖尿病」「脳梗塞」
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「座りすぎ研究」の第一人者として知られる
早稲田大学スポーツ科学学術院教授、
岡浩一郎さんの著書が話題になっています。
「長生きしたければ座りすぎをやめなさい」
社会には様々な面白い研究がありますが、
「座りすぎ」の研究とは、とても斬新ですよね＾＾
しかしながら、実は、米国のシリコンバレーや
北欧の先進的オフィスでは、現在、
座らずに立ったままでデスクワークをすることが
積極的に取り入れられています。
座りすぎが健康に悪く、
病気や死を招くことが分かっているからです。
また、立って仕事をすることで
精神状態が良好になり、生産性も上がることが
広く知られているのです。
これまでの日本の会社では、
デスクに座り続けることが多く、
1日10時間以上座っている方も少なく無いのが
現実だったと思います。
私も会社員時代、営業職だった時期以外は
ずっと座り続けていたので、当時を思い返しても、
やはり心身の状態は良く無かったと感じます。
起業してから、心身ともに健全になっているのは、
ストレスが激減していることが主因だと捉えていますが、
定期的に身体を動かすことを意識していることも、
無視できない要因の1つです。
一方、たとえばイギリスでは、
「座る時間を4時間まで減らすこと」
「立ち机を有効に活用すること」
など、労働者への具体的な提案もしている程、
座りすぎからの脱却が啓蒙されています。
そして、日本でも、
少しずつこの流れを取り入れる企業が出ており、
楽天が昇降式のデスクを1万3000台導入したり、
アイリスオーヤマでは、
「座った姿勢でのパソコン使用を禁止する」
と発表するなど、意識改革が急速に進んでいますね。
座りすぎは、「ガン」「糖尿病」「脳梗塞」など、
重大な病気を誘発してしまうことが、
すでに証明されています。
あなたがもし、
現在何らかの体調不良を感じているなら、
「座りすぎ」を疑ってみるのはいかがでしょうか？
日常の中のちょっとした心掛けで
命を守ることができる可能性があるのですから、
主体的に、椅子から離れる時間を作りたいですね。
追伸；
本日の写真は、
先日の運動会でのオフショットです＾＾
全身を思いっきり動かして、
心身ともにリフレッシュし、とても楽しかったので、
早くも来年の運動会が待ち遠しいです！！ww
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藤沢涼
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身体もデスクもメタボ検診を！
※藤沢涼は今何位？？
社長ブログランキングへ
仕事で成果を上げられない時は、
デスクがメタボになっていないか、
確認してみましょう。
メタボと言うと、
ポッコリお腹を想像しがちですが、
本来の意味は「代謝症候群」。
不要物を排泄出来ず、
機能不全に陥る状態を指します。
あなたが毎日を過ごす大切な場所が
メタボデスクになっていたら、
成果が出なくて当然なのです。
年収1500万円以上と
年収500万円台の2グループを対象にした
「片付け」に関するアンケートでは、
下記のような明確な差が出ています。
◆毎日書類を捨てているか？
年収1500万円以上 56%
年収500万円台 42%
◆名刺をデジタル管理するか？
年収1500万円以上 27%
年収500万円台 3%
◆新聞雑誌記事をクリッピングするか？
年収1500万円以上 31%
年収500万円台 16%
◆自宅を毎日整理整頓するか？
年収1500万円以上 18%
年収500万円台 5%
◆マインドマップで思考を整理するか？
年収1500万円以上 25%
年収500万円台 8%
稼ぐ人は、
デスクも、部屋も、頭の中も、
常に整理し続けているのです。
身体の場合は、
食べて(IN)、
栄養分を吸収して(STOCK)、
排泄(OUT)します。
これと同様に、
ビジネスの場面でも、
データや書類を入れて(IN)、
収納し、頭に記憶して(STOCK)、
不要なものを捨てる(OUT)ことが
繰り返されますね。
身体はSTOCKの工程で、
デンプンをブドウ糖に分解します。
そして、整理をする工程でも、
この「分解」が大切なのです。
資料の必要な部分だけ切り取ったり、
データをフォルダや日付で管理して
不要なものはゴミ箱に入れる技術を
鍛えなければいけません。
「時系列で並べる」
「頻繁に使うものは手前に配置する」
「1ヶ月経過したものは捨てる」
など、明確なルールを
設ける必要がありますね。
必要な資料やデータを探すのに
不必要な時間を掛けるのは
明らかな無駄です。
1枚の紙を探し出す為に
30分も掛かってしまったり、
パソコンのフォルダから
目当てのデータを見付け出せずに
また2時間掛けて作り直したり・・・。
そのようなことを繰り返す限り、
ライバルより大きな成果を
上げることは難しいでしょう。
IN-STOCK-OUTの工程を
しっかり見つめ直して、
生産性を飛躍的に向上させることを
意識して下さいね。
藤沢涼
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