奇跡を起こし続ける女性から「日本一」のお祝い
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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健康事業で獲得した「日本一」という成果に、
また素敵なプレゼントをいただきました。
お贈りくださったのは、
その事業の先輩である、髙橋優子さんです。
優子さんは、
ご家族が抱えた約2,000万円の借金を完済し、
最近ではガンを乗り越えてご妊娠されるという、
“奇跡を起こし続けている”女性です。
・お金が無い
・人脈が無い
・特別な才能が無い
「だから私には無理です」
そのようにおっしゃる方も、
優子さんが起こした奇跡を知ると、
未来に希望を見出してくださいます。
なぜなら、優子さんこそが、
お金も、人脈も、
特別な才能も無い逆境の中で、
2,000万円という大きな借金を
完済することができたからです。
こうして、
先に奇跡を起こした優子さんから学び、
自分自身も奇跡を起こしたいと、
未来に光を見ることができるのです。
・豊富な資金があるから
・幅広い人脈があるから
・特別な才能があるから
成功したのであれば、
そこには、再現性がありません。
その道で成功するのは、
極一部の方のみです。
一方で、優子さんの成功は、
「考え方」と「行動」を変えることで、
誰もが到達する可能性があるものです。
この事実は、
周囲の人を豊かな人生に導きたいと
考えている私にとって、大変貴重です。
優子さんの存在が、
とても偉大なのです。
ですから、今ご一緒できていること、
そして、こうして私の「日本一」を
とても喜んで祝福してくださることに、
心から感謝しています。
今回、優子さんは、
私へのウェッジウッドのティーカップに加えて、
子ども達にも、「鬼滅の刃」のマグカップを
贈ってくださいました。
温かいお心遣いが、本当に有難いです。
優子さん、ありがとうございます！
これからも、多くの人の人生に
奇跡を起こすお手伝いを
ご一緒できましたら幸いです＾＾
追伸；
本日の写真は、
お贈りいただいたプレゼント＆私＆子ども達、
そして、昨年10月に優子さん企画で撮影した、
健康事業の仲間の集合写真です＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
完全在宅で、まずは「月収5万円」を
着実に得ていきたいあなたへ。
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座り過ぎで「ガン」「糖尿病」「脳梗塞」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私が今、心身共に健康を手にしている要因は、
大きく5つあると考えています。
1.健康事業に携わり、
素晴らしい製品と出会えたこと
2.定期的な運動を心掛けていること
3.子ども達とたっぷり遊んで癒されていること
4.適度なお酒でストレス発散していること
5.座り過ぎないよう注意していること
今日は、この「5」に関してご説明します。
「座り過ぎ研究」の第一人者として知られる
早稲田大学スポーツ科学学術院教授、
岡浩一郎さんは、
「長生きしたければ座りすぎをやめなさい」
という著書を書いていらっしゃいます。
この本で注意喚起された通り、
現代人は、座り過ぎることによって、
健康を害しているのです。
米国のシリコンバレーや
北欧の先進的オフィスでは、現在、
座らずに立ったままでデスクワークをすることが
積極的に取り入れられています。
座りすぎが健康に悪く、
病気や死を招くことが分かっているからです。
また、立って仕事をすることで
精神状態が良好になり、生産性も上がることが
広く知られているのです。
これまでの日本の会社では、
デスクに座り続けることが多く、
1日10時間以上座っている方も少なく無いのが
現実だったと思います。
私も会社員時代、営業職だった時期以外は
ずっと座り続けていたので、当時を思い返しても、
やはり心身の状態は良く無かったと感じます。
たとえば、イギリスでは、
「座る時間を4時間まで減らすこと」
「立ち机を有効に活用すること」
など、労働者への具体的な提案もしている程、
座り過ぎからの脱却が啓蒙されています。
そして、日本でも、
少しずつこの流れを取り入れる企業が出ており、
楽天が昇降式のデスクを1万3000台導入したり、
アイリスオーヤマでは、
「座った姿勢でのパソコン使用を禁止する」
と発表したことも、記憶に新しいですね。
座り過ぎてしまうことは、
「ガン」「糖尿病」「脳梗塞」など、
重大な病気を誘発してしまうことが、
すでに証明されています。
あなたがもし、
現在何らかの体調不良を感じているなら、
「座り過ぎ」を疑ってみるのはいかがでしょうか？
日常の中のちょっとした心掛けで
命を守ることができる可能性があるのですから、
主体的に、椅子から離れる時間を作りたいですね。
追伸；
そんなことを書きながら、娘と一緒に
長く座ってお話ししちゃってました！笑
「鬼滅の刃ウエハース」で、
全キャラクターのシールを集めたいようです！
私も子どもの頃、ビックリマンチョコに
ハマっていたことを思い出しました＾＾
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孫正義講演「登る山を決めて、熱狂せよ」
※激戦の社長ランキングの中で、
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ソフトバンクキャリアLIVE2019に参加して、
孫正義さんの講演を拝聴致しました。
昨年の7月に、有明のUNIQLO CITYで行われた
「FAST RETAILING CAREER FORUM」にて、
「孫正義×柳井正」豪華対談を拝聴して以来、
約10ヶ月ぶりの、生・孫さんです。
ちょうど、ダウ・ジョーンズ通信にて、
「仮想通貨ビットコインへの投資で失敗し、
145億円の損失を出した」
と報じられたばかりの孫さんが、
この報道を受けて何を語るかに注目していましたが、
残念ながら、その件に関しては、
直接的な言及を避けていらっしゃいました。
ただ、事実だとしても、これまでずっと
「損小利大」で資産拡大してきた孫さんの
小さな損失かと思います。
そして、本日の講演内容から、
「孫さんは、やはり、偉大な投資家だ！」
と感じることが多々ありましたので、
それらをシェアさせていただきます。
・30年前に戻ることができるなら、
誰もがAppleなどに投資して億万長者。
一方で、私は30年後の未来が見えているから、
アームを借金してでも3兆5000億円で買収した。
・20世紀は、オイルを制したものが大富豪になった。
これからは、データを制するものがお金持ちになる。
・年間125万人が交通事故で亡くなる。
日本でも、お母さんと小さな娘が亡くなったばかり。
自動運転で、その悲しみは99%無くせる。
だからこそ、UBERなどの筆頭株主になり、
TOYOTAと組み、世界の90%の交通インフラを
ソフトバンクグループが握った。
・年間960万人がガンで亡くなる。
早期発見すれば命を守ることができる。
そのために、最先端の遺伝子検査を実現している
ガーダントの筆頭株主になった。
・世界で年間8億人が、飢餓で苦しんでいる。
日本の野菜は農薬だらけで、オリンピック委員会に
ドーピング判定されるほど。
ソフトバンクグループのplentyは、
オーガニックで安全な野菜を
AIロボットが自動で1年に40回も収穫する。
・以上のように、情報革命を加速させ、
人々を幸せにするために、
ビジョンファンドで70社以上にグループ拡大した。
・ネットバブルが弾けた頃、
ジェフベゾスと2人で会話した時、
30%の株を100億で譲って欲しいと言った。
しかし、130億だと言われ、会社の会議にかけると、
会社にはそんなお金が無かった。
あの時投資ができていたら、130億円が
30兆円以上に化けていた。
・半年後にアリババに20億円入れたが、
それは実際に、15兆円になった。
・OYOは、もうじき世界のホテル王になる。
25歳の若い社長が、マリオットやヒルトンを
あっという間に超えていく。
AI起業家が群を成して、世界を変えていく。
・インターネットによるパラダイムシフトは、
小売(GDPの6%)と広告(GDPの1%)だけ。
これから、AIが残りすべてを変えていく。
「事業」と「投資」は別物だと
考える方も多いかと思いますが、
人を雇うのも投資、人員配置も投資、
ビジネスモデルの選定も投資、
システム構築も投資、オフィスを構えるのも投資、
ビジネスパートナーの選択も、投資です。
私は、事業に関するあらゆる一歩、一歩が、
投資以外の何物でもないと捉えています。
孫さんは、世界を変えるレベルで
投資をし続けていらっしゃるのですが、
個人が豊かになるためにも、
投資（トレード）技術を磨くことが、
最も近道になります。
だからこそ、私は投資を学び続けますし、
皆様と学び合い、高め合いたいと考えています。
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昨年の11月、YOSHIKIとサラ・ブライトマンの
素晴らしい共演に感動した同じ空間で、
今度は、孫さんのお言葉に感動しました。
日本を牽引する起業家・投資家として、
どこまでも突き進み続ける孫さん。
「25歳で余命5年と言われた時、
何のために生きているかを考えた。
富のため？仲間のため？名声のため？
家族のため？権力のため？
私は、娘の笑顔、家族の笑顔、
社員の笑顔、人々の笑顔が見たいと思った。
人々のために人生を捧げたいと思った。
一度きりの人生、どのように生きるか？
登る山を決めると、人生の半分が決まる。
もし、その山が見つかったら、熱狂して欲しい」
この言葉で締めくくられた2時間の講演は、
まるで、1本の映画のようでした。
人としての生き様をいつまでも示してくださり、
心から、感謝しています。
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藤沢涼
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座りすぎで「ガン」「糖尿病」「脳梗塞」
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「座りすぎ研究」の第一人者として知られる
早稲田大学スポーツ科学学術院教授、
岡浩一郎さんの著書が話題になっています。
「長生きしたければ座りすぎをやめなさい」
社会には様々な面白い研究がありますが、
「座りすぎ」の研究とは、とても斬新ですよね＾＾
しかしながら、実は、米国のシリコンバレーや
北欧の先進的オフィスでは、現在、
座らずに立ったままでデスクワークをすることが
積極的に取り入れられています。
座りすぎが健康に悪く、
病気や死を招くことが分かっているからです。
また、立って仕事をすることで
精神状態が良好になり、生産性も上がることが
広く知られているのです。
これまでの日本の会社では、
デスクに座り続けることが多く、
1日10時間以上座っている方も少なく無いのが
現実だったと思います。
私も会社員時代、営業職だった時期以外は
ずっと座り続けていたので、当時を思い返しても、
やはり心身の状態は良く無かったと感じます。
起業してから、心身ともに健全になっているのは、
ストレスが激減していることが主因だと捉えていますが、
定期的に身体を動かすことを意識していることも、
無視できない要因の1つです。
一方、たとえばイギリスでは、
「座る時間を4時間まで減らすこと」
「立ち机を有効に活用すること」
など、労働者への具体的な提案もしている程、
座りすぎからの脱却が啓蒙されています。
そして、日本でも、
少しずつこの流れを取り入れる企業が出ており、
楽天が昇降式のデスクを1万3000台導入したり、
アイリスオーヤマでは、
「座った姿勢でのパソコン使用を禁止する」
と発表するなど、意識改革が急速に進んでいますね。
座りすぎは、「ガン」「糖尿病」「脳梗塞」など、
重大な病気を誘発してしまうことが、
すでに証明されています。
あなたがもし、
現在何らかの体調不良を感じているなら、
「座りすぎ」を疑ってみるのはいかがでしょうか？
日常の中のちょっとした心掛けで
命を守ることができる可能性があるのですから、
主体的に、椅子から離れる時間を作りたいですね。
追伸；
本日の写真は、
先日の運動会でのオフショットです＾＾
全身を思いっきり動かして、
心身ともにリフレッシュし、とても楽しかったので、
早くも来年の運動会が待ち遠しいです！！ww
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藤沢涼
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2億円の生命保険に加入しました
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私に万が一のことがあった時の事を考え、
死亡保障2億円の生命保険に加入しました。
保険は、法人の節税目的と認識されますが、
実際は、税の繰り延べに過ぎません。
日本は法人税が減税されていく環境下ですから、
多少のメリットは有り得ますが、
私自身は、節税に重きを置いていません。
妻、息子、娘、3人の人生を守るために、
今期末の利益の一部を活用して、
保険料を納めさせていただきました。
私が選んだのは、
死亡保障1億円の長期平準定期と
同じく死亡保障1億円の逓増定期の2種類で、
半損で資産計上していくものであり、
いずれも、解約返戻金が100%を超えます。
返戻金のピークタイミングが
それぞれ数年ズレますので、
会社の健全経営にも寄与するものです。
ただ、今回の法人保険の最も大きな効果は、
実質、1円も支払うことなく、
2億円の死亡保障を手にすることであると
捉えています。
私は、個人でも、不動産投資における
団体信用生命保険で1億円、
その他の保険で5000万円の死亡保障を
すでに持っていますので、
合計で、3.5億円の資産を
残すことができることになります。
現時点では、私は健康そのものですが、
現代は、若くしてガンなどの
重い病気になる方も増えていますし、
いつ、どんな事件、事故に巻き込まれるか
分かりません。
ですから、家族のことを考えて、
万が一に備えておきたいと判断したのです。
さて、今回の保険商品選定にあたり、
代理店さん含め複数社さんに
ご提案いただきました。
その中には、法人保険を個人に移転して、
資産を低税率で個人に移行する
プランなどもありました。
しかし、節税や資産移転などを
主目的にしてしまうことは、
誤った判断を招くと感じました。
財政の苦しい日本は、
現時点で「グレー」あるいは「白」でも
今後は「黒」と認定していく方向でしょうし、
それに怯えてマインドシェアを奪われると、
精神的に豊かな人生を送れないからです。
こうして、磐石な基盤を整えた上で、
さらなる自由と富を目指し、
家族と共に歩んでいきたいと思います。
追伸；
写真は駒沢の超有名店、「ナポリスタカ」です！
こちらのピザは、本当に絶品ですよー＾＾
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身体を壊す毒素を平気で食べる人
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現代は、2人に1人がガンになり、
3人に1人がガンで亡くなります。
実際に、ニュースでも頻繁に、
誰かがガンになったり、
ガンで亡くなったりしています。
最新医学によれば、ガンの原因は、
放射線、ウィルス、化学物質であると
言われています。
これらが、細胞の遺伝子を突然変異させ、
正常細胞がガン化してしまうということです。
私は、これらの中で最も制御できるのが、
化学物質の中の「食品添加物」だと考えています。
多くの食品に混在しており、
毎日、口から確実に入ってくるからです。
そして、その中でも、
カラメル色素、合成甘味料、亜硝酸Naなどは
特に毒性が強いということで、極力避けています。
もちろん、
色々と考え過ぎるのもストレスなので、
ストレス過多にならな範囲で
注意すべきだと捉えています。
さて、食品だけではなく、
現代では平気で、「毒素」を摂る人が
増えているように思います。
「ラクして稼ぐことができます！」
「これを飲むだけで痩せられます！」
「あなたも億万長者確定です！」
このような、明らかに誇張された情報を
全く疑わずに飲み込んでしまう方が
異常に多いのです。
自分の頭で考えることができず、
目の前の情報を鵜呑みにしてしまう。
そして、その毒に侵されて、
人生が負のスパイラルに陥ってしまうという方が、
たくさんいらっしゃいます。
五感を働かせれば、
そこには罠があると気付くはずです。
真っ赤な紅ショウガや福神漬、
真緑のメロンソーダなどの不気味な色に
危険なタール色素が使われるように、
しっかりそのものを見れば、
不自然さに気付くはずです。
舌が真っ赤になったり、
真緑や真っ青になって、
笑っていられるのも今のうちです。
私達は、五感を今一度研ぎ澄まして、
食品や情報、その他あらゆることを選別し、
見定めたゴールへと歩んでいきたいですね。
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「疑う力」と「信じる力」の両立
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息子が転んで頭をぶつけるなど
ちょっとしたケガをした時は、
妻が「おまじない」を使います。
「チチンプイプイ」とか、
「痛いの痛いの飛んでいけ」と言って、
あっという間に治してしまうのです。
もちろん、実際には治っていないのですが、
おまじないと共に「すぐ治るよ」と言われ、
それを信じることで安心感を覚えて、
息子の痛みも薄れていくのでしょう。
反対に、ちょっとしたケガでも
妻と私が心配して大騒ぎすると、
息子の痛みは更に強くなって、
痛い痛いと泣きじゃくります。
実際の痛みよりも、
気持ちの問題の方が
大きいということですね。
このようなことは、子供だけでなく、
大人にも当てはまります。
例えば、普段は
肩を叩かれても何とも思わないのに、
お化け屋敷などで急に叩かれると、
心臓が止まってしまいそうになる位、
驚いてしまいますね。
また、末期ガン患者でも、
「ガンに効く新薬」と聞いた薬を
服用することによって、
ガン細胞が消滅したという話があります。
その後、医師会が「新薬の効果は無かった」
と発表したところ、再発し、
亡くなってしまったそうです。
この話には多少のフィクションも
入っているかもしれませんが、
「プラシーボ効果」という言葉もある通り、
人が何かを信じる力が偉大であることは
間違いありません。
だからこそ、何か病気を抱えた時は、
医師の治療を信じること、そして、
出された薬が「効く」と考えることが
とても大切なのです。
人生も同じです。
疑いながら付き合うような人とは
やがて確実に関係が壊れ、
離れることになります。
また、何かを学ぶ時には、
先生の能力を疑いながら学んでも
上達する訳がありません。
情報化社会の中では、
「疑う力」と「信じる力」の
両立が大切です。
「疑う力」を活用して本物を見極め、
これだ！と決めたら、
誰が何と言おうと信じ抜く。
そうやって、「信じる力」を最大限に活かし、
短期間で成果を出すことに繋がるのです。
やると決めてレールに乗ったら、
疑いは何も生み出さないと
自覚したいですね。
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藤沢涼
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糖質制限の「光」と「闇」
※藤沢涼は今何位？？
私は炭水化物が大好きなので、
昨今流行している「糖質制限」は
見て見ぬフリをしていました。
しかし、友人達が健康的に
-5kg、-10kgと痩せていくのを見て、
そのメカニズムを学ぶことにしました。
私の場合、新たな情報に接する時は、
その両極を学びます。
例えば、
「日本は破綻する」説に接したら、
「日本は絶対に破綻しない」説も含めて
両文献をしっかり読み込み、
自分なりの見解に至るということです。
その結果、私は、
日本が破綻する論理には懐疑的となり、
日本の国富を評価するようになりました。
ただ、日本円が長期的に価値を失うのは
既定路線だと捉えており、資産の半分は
外貨建てに変換しています。
また、起業に興味を持った時は、
そのメリットとデメリットを
幅広い視野で鑑みました。
その結果、自分で抱えきれない程の
借金を背負わない限り、
起業に大きなリスクは無いと捉え、
固定費や原価が少ないITでの起業を志しました。
このように両極から見つめた時、
「糖質制限」はどうでしょうか？
まず、日本人が炭水化物（糖質）の
摂り過ぎであるということは、
認めざるを得ないと感じました。
アスリートや肉体労働の方を除き、
ご飯、パスタ、うどん、ラーメン、、、、
と大量の炭水化物を摂り続けるのは、
身体を動かさない現代人にとって
明らかに必要過多であり、それが
肥満や糖尿病などに結び付いているのは
間違いないでしょう。
砂糖たっぷりの清涼飲料水を常飲するのも、
間違いなく身体の老化を早めています。
しかし、ハーバード大学は
12万人を対象に20年以上の研究を重ね、
「糖質制限を続け、
動物性の食事をしている人の死亡率は、
一般的な食事をしている人に比べて
リスクが23%上昇。（ガンは28%上昇）」
という結果を発表しています。
また、過度な糖質制限をすることが、
うつ病、認知症、骨粗鬆症を
増大させるとも指摘しています。
スティーブ・ジョブズが
フルータリアンでフルーツばかり食べ、
膵臓ガンを患い56歳で亡くなったように、
何かに偏り過ぎるというのは、必ず、
何らかの危険性を伴うということです。
ということで、私は、
度を超えた糖質制限はせずに、
必要以上の炭水化物は摂らない
という方針にしています。
例えば、ステーキ屋さんでは
ご飯を食べない（ビールは我慢しない w）、
うどん＆◯◯丼セットなどの
ダブル炭水化物はチョイスしない、
会食後の深夜のラーメンは避ける、、、
などです。
糖質制限に関しては、
続々と新しい情報が発表されているので、
引き続き学んでいきますね。
もし、あなたも学んでいらっしゃったら、
是非、その叡智を教えて下さい！
藤沢涼
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フルーツの摂り過ぎに注意
※藤沢涼は今何位？？
身体に良い酵素や栄養素を
そのまま摂れるということで、
フルーツを積極的に
取り入れている方も多いと思います。
フルーツには、
ビタミン、ミネラル、食物繊維が
豊富に含まれているので、
身体にとって大切な食物の一つです。
しかし、実は、フルーツに含まれる
「果糖」の摂り過ぎは、
膵臓へ悪影響を及ぼすことが
最近の医学の研究で
明らかになっています。
例えば、スティーブ・ジョブズ。
56歳という若さで
亡くなってしまいましたが、
彼は厳格な菜食主義者であり、
1日の食事のほとんどを
果物やナッツなどの種実類にする
「フルータリアン」でした。
それこそ、「Apple」だけを
食べる日もあったそうです。
ハワイ大学のガン研究所では、
「果糖の摂取が多い人は
膵臓ガンの発症リスクが
46%増加する」
と発表していますが、
スティーブ・ジョブズは奇しくも、
それを証明するかのように、
膵臓ガンで亡くなりました。
「果糖」も「糖質」ですから、
成長ホルモンを阻害するなど、
その摂り過ぎには十分に
注意しなければいけません。
私も、このことを知るまでは
100%フルーツジュースを
「健康のため」と飲んでいました。
しかし、食物繊維が取り除かれた
フルーツには、栄養素がほとんどなく、
特に、市販されるジュースは
「砂糖水」と言っても過言では無いのです。
果糖は特に中性脂肪に変わりやすく、
お腹まわりに脂肪を蓄えてしまいます。
ですから、フルーツの摂り過ぎ、
更に、フルーツジュースの摂り過ぎは
絶対に避けるべきですね。
とはいえ、、、、熱い夏は、
冷たいフルーツドリンクやスムージーが
欲しくなりますよね。
そこで、私は、
「FARMERS’ JUICE TOKYO」
などの良質な果物を提供して下さるお店で
「アサイー」や「アボカド」を選んでいます。
フルーツの中でも、
「アサイー」や「アボカド」は糖度が低く、
抗酸化効果が高いのです。
健康は一生をかけて学ぶもの。
あらゆる情報から学び、
健康で充実した人生を
歩んでいきたいですね。
藤沢涼
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99%のビジネスマンは学んでいない
※藤沢涼は今何位？？
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日本には6500万人もの
ビジネスマンがいるのですが、
「ビジネス誌」の販売部数は70万部です。
つまり、100人に1人しか、
最先端のビジネス情報を学んでいません。
私は、
「Newsweek」、
「TIME」、
「東洋経済」、
「PRESIDENT」など、
数多くのビジネス誌を読んで、
そこから大きなヒントを得ています。
ですから、
このような情報を取らないことは
大きな損失だと考えています。
日本人は、学生の時は勉強し、
会社に入ってからは全く勉強しない、
という方がとても多いですね。
しかし、
これからの情報化社会では、
学びを放棄した人と
学び続ける人の間に、
天と地の差が出来るでしょう。
あらゆる情報を受けると、
頭が混乱することもあります。
「日本は3年以内に破綻する」
「日本は長期的な上昇トレンドに入る」
「ドル円は300円を目指す」
「ドルは暴落して紙くずになる」
「肉は体を蝕む」
「肉こそが健康をもたらす」
「放射性物質でガンが急増する」
「現状の放射性物質レベルは全く影響ない」
・・・
どっちなんだ！？と
ストレスを感じることも多いですよね。
しかし、考えることから逃げず、
頭を使うことがとても大切です。
極端な見解のそれぞれを検証し、
自分なりの答えを出し続けることで、
情報に振り回されない脳を創ることが
出来るのです。
目の前の情報を
鵜呑みにするばかりだと、
近いうちに、誰かに騙されます。
情報格差を利用した悪い人に
お金をむしり取られるのです。
学ぶことをやめて
人生を狂わされないように、
常に学ぶ姿勢を持ち続けたいですね。
藤沢涼
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