フルーツの摂り過ぎに注意
※藤沢涼は今何位？？
身体に良い酵素や栄養素を
そのまま摂れるということで、
フルーツを積極的に
取り入れている方も多いと思います。
フルーツには、
ビタミン、ミネラル、食物繊維が
豊富に含まれているので、
身体にとって大切な食物の一つです。
しかし、実は、フルーツに含まれる
「果糖」の摂り過ぎは、
膵臓へ悪影響を及ぼすことが
最近の医学の研究で
明らかになっています。
例えば、スティーブ・ジョブズ。
56歳という若さで
亡くなってしまいましたが、
彼は厳格な菜食主義者であり、
1日の食事のほとんどを
果物やナッツなどの種実類にする
「フルータリアン」でした。
それこそ、「Apple」だけを
食べる日もあったそうです。
ハワイ大学のガン研究所では、
「果糖の摂取が多い人は
膵臓ガンの発症リスクが
46%増加する」
と発表していますが、
スティーブ・ジョブズは奇しくも、
それを証明するかのように、
膵臓ガンで亡くなりました。
「果糖」も「糖質」ですから、
成長ホルモンを阻害するなど、
その摂り過ぎには十分に
注意しなければいけません。
私も、このことを知るまでは
100%フルーツジュースを
「健康のため」と飲んでいました。
しかし、食物繊維が取り除かれた
フルーツには、栄養素がほとんどなく、
特に、市販されるジュースは
「砂糖水」と言っても過言では無いのです。
果糖は特に中性脂肪に変わりやすく、
お腹まわりに脂肪を蓄えてしまいます。
ですから、フルーツの摂り過ぎ、
更に、フルーツジュースの摂り過ぎは
絶対に避けるべきですね。
とはいえ、、、、熱い夏は、
冷たいフルーツドリンクやスムージーが
欲しくなりますよね。
そこで、私は、
「FARMERS’ JUICE TOKYO」
などの良質な果物を提供して下さるお店で
「アサイー」や「アボカド」を選んでいます。
フルーツの中でも、
「アサイー」や「アボカド」は糖度が低く、
抗酸化効果が高いのです。
健康は一生をかけて学ぶもの。
あらゆる情報から学び、
健康で充実した人生を
歩んでいきたいですね。
藤沢涼
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自由を得るための「教えられる力」
※藤沢涼は今何位？？
今回のラスベガス旅行や、
ハワイ、沖縄、香港、マカオなど、
私は好きな時に好きな場所に行く
「自由」を手にすることができました。
そして、多くの方から、
「私も藤沢さんのようになりたい」
とおっしゃって頂くことが増えています。
そこで、私の現在の「自由」を
あなたに再現して頂くための
私なりの考え方を書き記します。
一般的には、
何かを学んで期待通りのものが
得られるかどうかに関しては、
講師の「教える」力が要求されます。
しかし、一方で、
その学びを受け取る人の
「教えられる」力の方が、
極めて重要です。
私が生徒の立場だった過去、
そして、講師の立場になった現在、
それぞれの経験から、
私は「教えられる力」の大切さを
感じるのです。
その力があるか無いかで、
学びによる成長に大きな差が
生まれるということです。
人は誰もが、「自分らしく生きたい」
と考えますよね。
ですから、
指導されて違和感があるものは
自分には合わないと
切り捨ててしまいがちです。
しかし、そこにこそ、
大切な学びがあるのです。
ソフトバンクの孫正義社長や
ユニクロの柳井正会長は、
日本マクドナルド創業者の
藤田田氏を絶賛しています。
私は、孫氏や柳井氏の
言動や書籍に感銘を受けていたので、
藤田田氏からも学びたいと思いました。
しかし、
彼の書籍を初めて読んだ時、
そこにあった「金稼ぎ」の
キツい言葉達に、私は絶句しました。
「この人は、金の亡者だ…。」
と感じてしまった程です。
ところが、時を経て読み返す度に、
そこには金言がたくさんあることに
気付きます。
最初に読んだ当時は受け入れられず
切り捨ててしまったものこそが、
私の成長に必要な、
大切な学びだったということです。
このような経験から私は、
「食わず嫌い」をやめるようになりました。
自分にとって最も必要で、
本質的な学びほど、
なかなか素直に受け入れられないことに
気付いたからです。
そして、このように、
違和感を持つものも一旦受け入れる
という学び方こそが、
「教えられる力」なのです。
普通の感覚では
すぐに受け入れられないことこそが、
一流を一流にしている訳ですから、
違和感を覚えたら、チャンスなのです。
教えてもらう方に柔軟な姿勢があり、
違和感を超えて吸収していけば、
その方の成長速度はとても大きく
変わっていくということですね。
そう気付いてから、
私の成長は加速しました。
あなたが何かを教わり、
なかなか結果が出ていないなら、
それを講師の責任に
押し付けないようにして下さい。
もちろん、講師は講師で、
指導の質を上げる努力を続けるべきですが、
同時に、教えられるあなたに、
「教えられる力」があるかどうかを、
再点検してみて下さいね。
藤沢涼
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ゼロベース思考が社会を変える
※藤沢涼は今何位？？
セールスレディのGNP営業が
当たり前だった生保業界を、
「男性営業マンが保険を組み立てる」
という方法で切り崩したのが
プルデンシャル生命です。
（※GNP=義理・人情・プレゼント）
また、携帯電話端末は買い切りでしか
手に入れられなかったところを、
割賦販売を新スタンダードにしたのが、
SoftBankです。
SoftBankは更に、
米Sprintを買収したことで、
「アメリカ放題」というサービスを
スタートしています。
SoftBankユーザーである私は、
先月ハワイに行った際にこれを利用し、
通話もネットも、すべて無料でした。
このことも、通信業界に風穴を開けています。
このような発想は、
これまでの経験や常識、前提条件を
すべてゼロクリアして考え直さないと、
生まれてきません。
そして、このように
ゼロから柔軟に考える力こそが
社会を変えていく「ゼロベース思考」です。
環境変化が激しい現代では、
企業だけではなく個人も、
ゼロベース思考を持たなければいけません。
例えば、税制が変われば、
私達の資産を防衛する方法も変わります。
通貨の価値が変われば、
投資すべき対象が変わります。
学校教育が変われば、
子育ての方法も変わっていきます。
私達は、誰もが、
ものごとをゼロクリアして
視点を自由に変える能力を
必要としているのです。
例えば私は、
オンラインスクールが「当たり前」
だったインターネットビジネス業界に
「家庭教師」という個別指導を導入し、
私の自宅でお教えしています。
これにより、今まで成果が出なかった
多くの方を救うことが出来ていますし、
不定期ですが、募集する度に、
即、定員一杯にお申し込みを頂いています。
「この業界はそういうもの」
という視点しか持たないと、
オリジナリティ溢れるアイデアや
付加価値は提供できません。
私はこれからも、
常に「ゼロベース思考」で考え、
新たな価値を創造します。
そして、私と同様に
ゼロベース思考ができる仲間を
拡大したいと考えています。
藤沢涼
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ハワイでスカイダイビング、着地失敗！！
※藤沢涼は今何位？？
ハワイの青い空を飛びました。
念願の初・スカイダイビングです＾＾
4000mから舞い降りて見たハワイは
本当に美しく、最高の数分間を
私の人生に刻むことが出来ました。
恐怖を感じたのは
フリーフォールの数秒だけで、
その後は、鳥に生まれ変わったような
心地良い気分でした。
スカイダイビングに挑戦する前は、
もちろん、恐怖心がありました。
しかし、未知のものへの
好奇心が勝ったからこそ、
挑戦したのです。
そして、挑戦したからこそ、
見えるもの、分かることがあります。
どんな出来事も、
初めてのことは怖いものですよね。
そして、その恐怖は、
いつまでも無くなることが無いでしょう。
一緒に飛んでくれたダイバーも、
「もう、ハワイの空を8000回も飛んでるけど、
未だに足がすくむよ。怖いものは怖いさ。」
と言っていました。
人生も同じです。
新たなものに挑戦することは、
誰もが、恐怖を感じるものです。
しかし、
その恐怖を楽しみながら、
チャレンジし続けるからこそ、
人生を変えることが出来るのです。
今回、ハワイからご提案した、
【無料】で海外旅行を楽しみながら
【権利収入】を得るプロジェクト
も、新たな挑戦です。
分からないことに
不安を感じることもあるでしょう。
しかし、挑戦しなければ
見えないものがあります。
だからこそ、私はトライします。
そして、続々と集まっている
多くの仲間と共に、人生を変えていきます。
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登録は本日(日本時間12/21 23:59)までです。
お待ちしていますね。
追伸；
正直なところを言うと、
M氏に強引に飛ばされました。笑
でも、こうして新たな経験をさせて頂いて、
人生の体験価値を増やして頂くことに、
心から感謝しています。
着地に失敗した私の初・スカイダイビング、
こちらから動画でお楽しみ下さい。
藤沢涼
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日本にいながら「ドル」を稼ぐ方法
※藤沢涼は今何位？？
ハワイにいて強く感じるのは、
日本人の存在感が急激に低下していることです。
ビーチやbarで知り合う日本人以外の方に、
「日本の総理大臣、誰か知っていますか？」
と聞いても、
「知らない。興味も無い・・・。」
私が10年位前に頻繁に遊びに来た頃は、
日本人はもっと、愛されていました。
しかし、あれからアメリカ人の目は
どんどん、他国に向いています。
「ジャパンパッシング」が、
まさに目の前で顕在化しているのです。
そんな日本は、アベノミクスで
復調の兆しを見せていますが、
日銀が円を刷りまくり、
危機的な円安に向かうリスクを
はらんでいます。
このことに
危機感を持っている人は、
まだまだ少ないと思います。
日本で日本円を得るだけでは、
グローバル社会の中で
完全に取り残されることになります。
外貨を得る手段を持たない人が
生きていけない日も
来てしまうかもしれません。
今回、ハワイから
ご提案しているプロジェクトは、
【日本にいながら「ドル」を稼ぐ方法】
でもあります。
「気付いたら、
紙くずしか得られなくなっていた・・・」
そんなことにならないように、
「ドル」を手にする
新たな収入源を手に入れて下さい。
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登録は明日までです。
お待ちしていますね。
藤沢涼
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ハワイから、夢のあるプロジェクトのご提案
※藤沢涼は今何位？？
壮大な新規ビジネスのミーティングと
その撮影の為に、ハワイに来ました。
寒い日本を飛び出して
ホノルルに降り立った瞬間から、
からっとした風に吹かれて
心が洗われています。
kahara「plumeria」の朝食で
スタートする1日は、
私に質の高い思考を与えてくれます。
定期的に、このような空間に旅をして、
心や身体に刺激を与えていくことが
とても大切ですね。
旅は、人を大いに成長させてくれます。
「モノ」から「コト」へ、
私達が感じる価値が移り行く中で、
旅で体験する「コト」は
大いなる自己成長へと繋がると感じています。
そして私は、
旅への感謝の気持ちがあるからこそ、
来年から本格始動する大きなプロジェクトに
参入させて頂くことを決意しました。
【無料】で、
セレブな海外旅行を楽しみながら、
【権利収入】を得ていくような
夢のあるプロジェクトです。
そこで、私と共に、
人生の「旅」を楽しんで頂き、
経済的にも、精神的にも豊かな仲間を
拡大して頂ける方を、
先行募集したいと思います。
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私がハワイに滞在する4日間限定です。
是非、ご登録下さいね。
藤沢涼
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親の英語コンプレックスの押し付けかも・・・
※藤沢涼は今何位？？
社長ブログランキングへ
11ヶ月！パチパチパチ＾＾
来月で1歳です！
いやー、本当に早いですねー！
もうすぐ歩き出すし、
そろそろ言葉も・・・。
となると、
考え始めるのが「英語教育」です。
これから、
情報社会＆グローバル社会に
怒濤の勢いで入っていく訳ですから、
英語に関しては、全く無関心では
いられないですよね。
ドラゴンボールのスカウターのように
耳に掛ける片目メガネのようなデバイスで、
すぐに英語を翻訳して表示してくれる
未来型商品もありますが、
実用にはもう少し掛かりそうですし。
実際、目の前の人が
あんなものを装着していたら、
それが気になり過ぎて
会話に集中出来ないでしょうしね。
広く浸透するまでは・・・。
出来れば、生身の人間として
英語をペラペラ話せる子に
育って欲しいもの。
まあ、親の英語コンプレックスを
押し付けている感はありますけどね。。
ただ、確かなことは、
日本の英語教育には
期待出来ないということ。
私、学校や塾で、
かなり勉強しましたもん。
それでも、
日常会話も危ういですから。。
受験では役立ちましたが、
そんなので慰められません。
10年も学んで、
ほとんど話せないなんて、
投資効果で考えたら
とんでもない損失です。
ですから、息子の為にも、
英語教育はしっかりと
考えたいのです。
ネイティブのような
発音を体得するには、
3歳までに、本物の英語を
浴びまくる必要があるようです。
そうすると、
考えられる選択肢は、
・英語圏への移住
・英語圏と日本のデュアルライフ
・自宅で学ぶネイティブの英語教材
・インターナショナルスクール(保育園)
・ネイティブの家庭教師
位かなあと思います。
第一希望は「デュアルライフ」。
年の半分は、ハワイ。
残りの半分は、東京。
そんな生活の中で、
息子にもネイティブの英語を
吸収してもらいたいなと
思っています。ALOHA。
Ryo’s Party(私の家庭教師コンサル)にも、
帰国子女で、ハワイと日本の架け橋を
狙って頂いている方が
いらっしゃるんですよ。
私も憧れますねー＾＾
夏、海、サーフィンが好物な私は、
ハワイに8回も行ってますから。
私もいずれ、
デュアルライフは実現したい。
ただ、息子のことを真剣に考えて、
医療、食事、友達作りや
親族との交流などに目を転じると、
日本で育てた方が良いのかな？
とも思います。
そうすると、うーーーーん、
英語教材ですかね。
ディズニーのDWEという教材は
80万円するそうですが、
卒業生はネイティブ級になっているそうです。
ディズニーキャラクターの教材なら、
子供も飽きずに向き合うでしょうし、
親も楽しく教えられそうですからね。
ディズニー、恐るべし！
先輩パパママ、
1歳前後のお子様をお持ちの方、
英語教育、どうされましたか？？
どうお考えですか？？
もし宜しければ、
アドバイス頂けると嬉しいです☆
追伸；
社長ブログランキング、
outで見たら、
1位：川島和正さん
2位：七星明さん
3位：藤沢涼
になってます！
皆様、応援ありがとうございます＾＾
【Ryo’s Video】
・vol.1 「コミュニケーションデザイナーになろう」
→ http://fujisawa-ryo.com/?p=2793
・vol.2 「電通SIPSの考察」
→ http://fujisawa-ryo.com/?p=2802
【Ryo’s Voice】
・vol.1 「情報業界ってどうなの？」
→ http://fujisawa-ryo.com/?p=2729
・vol.2 「就職はすべきかどうか？」
→ http://fujisawa-ryo.com/?p=2767
藤沢涼
何かと比較して喜ぶことは幸せか？
※藤沢涼は今何位？？
社長ブログランキングへ
昨晩は、約1年半ぶりに
大学時代の親友たちと飲みました。
「あいつらはホモか？」
と言われるぐらい、
毎日一緒にいた仲間。
男達だけで、
ハワイ
ニューヨーク
ラスベガス
マイアミ
メキシコ
ジャマイカ
などなど、
世界を遊び歩いた
最高の仲間達です。
社会人になり、
それぞれ結婚し、
家庭を持ってから、
少しずつ会う頻度が減りましたが、
一緒にいる空間の居心地の良さは
全く変わりません。
この仲間に恵まれたことを
心から幸せに思います。
1年ぶりの再会だったので、
仕事のこと
収入のこと
家庭のこと
子供のこと
未来のこと
たくさん話しました。
そして、たくさん笑いました。
ところが、飲んでいる途中で、
ふと、自分の脳味噌が
それぞれの人生と自分を
比較していることに気付きます。
Ａ君は、「収入」は高いけど、
「家庭」が上手くいっていない。
Ｂ君は、「仕事」が超楽しそうだけど、
「体型」が崩れてきている。
Ｃ君は、「家庭」が超円満だけど、
「仕事」にはやりがいを持てていない・・・。
などなど、
それぞれの要素を、
自分と比較してしまうのです。
こんな思考回路になる時点で、
自分はまだまだだと思いました。
お金や見た目や才能などは、
自分が持っているものを評価し、
感謝する心があれば、
十分に幸せなはずです。
しかし、自分に無いものを持つ
他人と比べて不満を感じたり、
逆に、自分が秀でた部分を
喜んだりするのは、
愚かなことです。
何かと「比較する」ことを
続ける限り、決して、
満足することは無いでしょう。
上には上が、必ずいるからです。
どっちが上とか、下とか、
そんなことはどうでも良い。
ただ、刺激はし合える仲間でありたい。
そう感じた、再会の夜でした。
※写真は20歳の頃のマイアミ旅行。
許可を取ってないので
目は隠してます。笑
【無料】月収300万円メール講座(全30回)
藤沢涼
あたらしい働き方
※藤沢涼は今何位？？
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ハワイと日本との
デュアルライフを実現している
本田直之さん。
私はハワイが大好きで
今まで8回行っていますので、
彼の価値観には大変、
共感しています。
最初の出会いは、
「レバレッジリーディング」。
この本を読んだことが、
多読のきっかけとなり、
あらゆる知識を身に付けることが
出来ました。
ですから、彼の新作が出る度に
必ずチェックしています。
そして、
最新作「あたらしい働き方」が、
お薦めです。
彼が目を付けたのは、
「古い価値観や
常識に縛られない
あたらしい働き方」
アメリカのパタゴニア、
ザッポス、
エバーノート、
IDEO、
スタンフォード大学d.Shcool、
日本のカヤック、
スタートトゥデイ、
チームラボ、
Plan ・do・see、
ワークスアプリケーションズ・・・
これら先進企業を取材して、
タイトルの通り、
「あたらしい働き方」を
紹介しています。
これらの会社が
「あたらしい」ところは、
下記の通りです。
午後3時で終業。
社員がサーフィンをしてから出勤。
無期限でいくら休んでも良し。
海外で1年間自由に遊んで良い。
などなど。
旧態依然とした会社では
信じられないような制度が
採用されているのです。
もちろん、
ただ「ユルい」訳ではありません。
これらの企業はいずれも、
好業績を挙げています。
組織でありながらも、
個人の自由を尊重して
それでいて好業績を
挙げられている。
その要因を解明すべく、
本田氏が鋭く分析しています。
あまり書くとネタバレなので、
一部をご紹介しますが、
これらの企業が勝つ理由は、
それぞれのビジョンに適した
一流の人材を集めているからです。
「コラボレーションできる能力」
「上下ではなく横のパートナーシップ」
「クラウドなどITを最大限活用する能力」
「思考の柔軟さ」
「お金だけではなく、意義を感じて働く力」
「常に進化し続けられる力」
まさに、フリーエージェントの集合体。
FASも、このような書籍で
真っ先に取り上げられる会社で
ありたいと感じました。
日々研鑽ですね。
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藤沢涼