ストレスフリーな「生き方」のバランス
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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息子には、思いっきり運動して体力を付け、
たくさんの絵本を読んで感性を磨いて、
バランス良く育って欲しいと思っています。
また、私自身も、人生において、
ストレスを排除する「生き方」のバランスを
とても大切に考えています。
ビジネスも、人間関係も、健康管理も、
人生に関わるあらゆることにおいて、
「ストレスフリー」であることを
第一義にしているのです。
もちろん、自分を成長させてくれるような
「ストレス」には果敢に立ち向かいますが、
心身ともに疲弊するだけの無意味なストレスは、
極力カットすることを心掛けています。
まずは、ビジネスに関してです。
インターネットを活用すれば、
大きな収益を生み出すことが可能です。
しかし、
極端な利益を狙い過ぎてしまうと、
その分のしわ寄せが、
お客様、ビジネスパートナー、自分、
あるいはそのすべてに、必ず及びます。
自分が手にしたお金は、
元々は誰かのお金であったことを忘れてしまうと、
人としての「あり方」を間違えます。
そうして、お客様のクレーム、
ビジネスパートナーの裏切りなど、
どこかに溜まったストレスが顕在化し、
いつか、破綻してしまいます。
このような、
過度なストレス環境に陥らないよう、
バランス感覚を持つことがとても大切です。
続いて、人間関係です。
本当に大切な人との時間を
蔑ろにしてしまうと、
豊かな人生を歩むことはできません。
家族が待っているのに、
仕事や会合を優先したり、
仲間との交流の機会を削って、
個人の時間ばかりを重んじてしまったり、、、
このように極端にしてしまうと、
得るものよりも、失うものの方が大きいことを
認識するべきだと思います。
お金や地位や名誉のために、
ストレスだらけの人間関係を構築していないか、
随時、点検していくべきです。
最後に、健康管理です。
食事と運動のバランスを、
「○○しなければいけない」と義務化すると、
どうしてもストレスになります。
ですから、子供達と走り回って運動し、
笑顔で楽しみながら食事を摂ることで、
家族の喜びに溢れた健康管理を意識しています。
現代はストレス社会ですから、
個々人の生き方は、「ストレスフリー」を
重んじるべきだと思います。
周囲に流されず、本当に大切なものを見極めて、
正しい判断を積み重ねていきたいですね。
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藤沢涼
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「ワガママ」であることが価値を持つ
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子育てでは、子供達がワガママになり過ぎないよう
注意することも多いのですが、その一方で、
日本国民はもっとワガママになって良いと思います。
たとえば、
「何かを手に入れる代わりに、
何かを手放さなければならない、、、」
このような、経済学で言う「トレードオフ」は、
当然ながら、あらゆるものに存在しますが、
安易に「トレードオフ思考」に陥るのは、
人生の輝きを失ってしまうと考えています。
Aを我慢するか、Bを我慢するかではなく、
どちらも我慢しなくて良い道を目指し、
トレードオフしなくても良いワガママを
模索するべきだと思うのです。
社会の中で生活していく中では、
トレードオフが必要なことも多々あります。
「100万円」のモノを手に入れるためには、
その他のモノを手に入れる「100万円」を
諦めなければなりません。
お付き合いするパートナーを選んだら、
他の方とのお付き合いのチャンスを
失うことになります。
仕事において、何かにリソースを投入すれば
その他のことにリソースが割け無くなるでしょう。
あらゆることにおいて、
「あれもこれも」というワガママは、
なかなか成立しないようになっています。
そして、現在、日本社会で声高に叫ばれている、
「ワークライフバランス」も、
この「トレードオフ思考」の観点で検証されています。
仕事だけに集中して家庭を顧みらない人が多い中、
もっと人生を楽しもうというゴールには、
価値があると思います。
しかしながら、これらを「バランス」させるために、
「ワーク」と「ライフ」をトレードオフする、
という視点だけでは、豊かな人生にはならないと思うのです。
仕事を減らしていくだけでは、
仕事における評価が下がってしまい、
収入が落ちてしまうでしょう。
また、プライベートを減らしてしまうと
精神が不安定になり、
生き甲斐を見失ってしまうかもしれません。
そこで、何事も二元論で考えず、
トレードオフを解消することにこそ
新たな答えがあると、私は考えています。
だからこそ、私は、「公私統合」を目指し、
「ワーク」と「ライフ」を統合しているのです。
育児に徹底的に向き合う中で感じたことや、
アンテナを張って生きる中で日常の中に見付けた情報を、
日々、自分の言葉で発信することが、
自分の学びにもなり、読んでくださる方にも
価値を与えることができています。
目の前にある美しいものや、
家族の成長を写真に撮って、
プライベートの思い出にもしながら、
発信する時の表現に彩りを加えられています。
また、ビジネスをお教えするために
生徒さんを自宅にお招きすることで、
子供達に、父親の働く姿を見せられますし、
生徒さんには、家族4人でおもてなしをさせて頂いています。
つまり、
「ワーク」か、「ライフ」か
ではなく、
「ワーク」も、「ワイフ」も
というワガママを実現しながら、
それらを統合することを常に意識しているのです。
ワガママを貫いた先に、自分の人生を変え、
他人の人生も変えるような創造性が生まれる。
私は、このような意識を持ち続けて、
人生をワガママに、2倍以上楽しもうと思っています＾＾
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「遊び」と「学び」を統合していく時代
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私は常々、これからは「公私統合」の時代であり、
家庭と仕事を垣根なく、両立していくことができる
素晴らしい社会になっていくとお伝えしてきました。
そして自ら、その道で半歩先を歩むことを意識しながら、
その価値を発信し続け、啓蒙活動をし続けてきたつもりです。
その一方で、もう一つ、
統合できるものを目の当たりにし、
その価値を感じているものがあります。
それが、「遊び」と「学び」です。
小さなお子様を育てていらっしゃる方は
きっとご体感されていると思いますが、
子供がiPhoneなどに触れて、
何かを習得していく速度は、驚くべきものがあります。
私の息子が、学習のためのアプリを活用して、
ひらがな、カタカナ、アルファベット、
さらに、最近は漢字までを勝手に学び始めている姿を見て、
その吸収力に驚愕しています。
当然、電磁波の影響、視力低下などは気になりますし、
今後は有害サイトへのアクセスなどにも
注意が必要だと思います。
また、夢中になり過ぎる弊害として、
コミュニケーション能力が低下してしまうことも
懸念しています。
しかしながら、そのデメリットを抑えれば、
それらを凌駕してしまうほどの有益性を、
「遊び」と「学び」の両立から感じています。
これからの時代は、ユビキタス社会です。
コンピューターや情報通信環境がいたるところに存在し、
モノとモノ、モノと人、人と人がつながっていきます。
私達は、そのような環境の変化に上手に対応しながら、
「時間」と「空間」をコントロールしていく力を
身につけていくべきですね。
子供も、大人も、
あらゆるものを統合できる社会の中で、
自分なりのバランスを考慮しながら、
「生き方」を定めていくべき時代だと言えます。
さて、本日は午前中、
私がパソコン作業、妻が家事をしている間に
息子はiPhoneでたっぷり漢字を勉強していて、
娘はずっとハイハイの練習を頑張っていたので、
これから2人を公園に連れて行って、一緒に走り回り、
ブランコや砂遊びをして来ようと思います＾＾
何事も、過ぎたるは及ばざるが如し。
子供の吸収力には完敗ですが、
大人のバランス感覚で、様々なことを
調整してあげるべきですね！
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7ヶ月の娘に誓う「念」を入れた生き方
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娘が月齢7ヶ月を迎えたので、その成長を祝し、
家族でお気に入りのレストランで
お祝い会をしました。
1人でお座りもできて、乳歯も生え始め、
元気に、健やかに育っていることを、
とても幸せに感じています。
1ヶ月、何の問題も無く育つということは、
決して、「当たり前」のことではありません。
ですから、「今」の「心」、つまり、
「念」を大切にして、1日、1日に感謝しながら
生きていきたいと思うのです。
これまでの私の人生では、過去を悔やんだり、
未来を不安に思ったりすることも、度々ありました。
しかし、振り返ってみると、そのような時間は
決して有意義なものではありませんでした。
私達にできることは、
目の前にいる人を大切にして、
目の前にあることに一生懸命に取り組んでいくこと、
ただそれだけだと思います。
その積み重ねで、過去も、未来も、輝いていくのです。
実際に、私は息子と一緒に、
過去の自分の記事と写真を見ながら、
「この時は本当に楽しかったね。
パパは、こんな気持ちだったんだ。
翼は、こんなに幼かったのに、
今は随分とお兄ちゃんになったね。」
このような会話をすることが、
親子のとても良いコミュニケーションになっています。
今を全力で生きてきたからこそ、
その努力が、インターネットの中にも、
心の中にも、積み重ねられていくのです。
私がもし、将来の収入が不安だからと、
家族の時間を削って仕事をしていたら、
現在のような「笑顔」は家庭に咲いていないでしょう。
また、一方で、家族のためだからと、
すべての仕事を放棄してしまったら、
やはり、現在のような愛は育めなかったと思います。
仕事において「公私統合」を実現しながら、
その仕事と家庭のバランスを
自分自身の力でコントロールできていることが、
現在の幸せにつながっているのです。
このようなバランス感覚が、
多くの日本人に欠如してしまっているのが現実です。
だからこそ、私は引き続き、
自分のあり方をより良く定めていきながら、
この姿勢を社会に発信し続けていきたいと願っています。
そうして生きる「今」が、
娘との未来にもつながっていくと信じ、
「念」を入れて生きていくことを
娘にも誓いたいと思います。
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「自己顕示」と「自己嫌悪」のバランス
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某雑誌社さんから取材のご依頼をいただき、
私の半生と未来展望を語らせていただきました。
その中で、私自身の中に、
「自己顕示」と「自己嫌悪」の両方の心が
存在していることを再認識しました。
私のこれまでの成果や、未来への思いを
アピールするのと同じくらい、
過去のトラウマや、現在も抱える葛藤などを
告白させていただいたのです。
取材中に、自分の中の「揺れ」を感じながらも、
そのような私の姿を見て、
ご取材いただいた編集長さんが
心を開いてくださるのを感じました。
そして、
「自己顕示」と「自己嫌悪」のバランスは、
人とコミュニケーションを取る中で
非常に大切なことであると、改めて感じました。
自分を他者に向けてアピールしたいという気持ちが、
仕事やコミュニケーションの原動力になるのは
間違いありません。
どのような世界においても、頭角を現す方は、
自己顕示欲の塊のような方が
とても多いのも事実でしょう。
しかしながら、それだけでは、長期間、
多くの方から支持されることはありません。
たとえ、どんなに実力があっても、
どこかに不安や迷いがあるのが人間です。
それなのに、いつまでも自己顕示だけの人間などは、
誰からも、付き合い続けたいと思われないのです。
強みも弱みもさらけ出し、
自己顕示だけではなく
自己嫌悪の姿勢も見せていくことで、
より魅力的な人になっていくのだと考えています。
私は、多くの人と付き合い続ける中で、
自己顕示しかできない人が、
実は孤独を抱えていたり、
精神的に不安定なのを知っているので、
そのような方を否定したくはないのですけどね、、、
多くの方の個性から学び、
私は、私らしく、顕示と嫌悪を適度に行き来しながら、
自分を高みに誘いたいと思います。
ところで、今回の雑誌のご取材は、
ある企業の不祥事がきっかけとなったものです。
きっと、勘の良い方はお分かりかと思いますが、、、w
詳細はまた、改めてご報告させていただきますね！
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俯瞰で判断する「手抜き」と「集中」
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「手抜き」というとマイナスのイメージですが、
私は、あらゆることに対してこれを活用します。
例えば、筋肉トレーニングにおいて、
全身をくまなく鍛えることは時間が必要ですし、
体力もその分だけ、消耗してしまいます。
ですから、私はまず腹筋に集中して、
目に見える効果を自分で感じてから、
他の部位にも取り組むようにしています。
過去に受験勉強をしていた時は、
公式さえ覚えれば良い部分は暗記に努め、
本質を理解するべきところだけ、
時間を掛けて学んでいました。
また、ビジネスにおいては、
SNSのメディア拡大など、
有料のツールで代用できる部分は代用し、
その分、空いた時間を十分に活用して、
信念を書き綴ることなどに集中しています。
このように、ただ「ラク」をするだけではなく、
有限の時間やリソースを特定の部分に
「集中」するために行う「手抜き」は、
決して非難されるものではないと思うのです。
もし、全身をバランス良く鍛えようとすると、
各部位に効果が出てくるのが遅くなり、その間に、
モチベーションを失ってしまうでしょう。
受験勉強でも、
手を抜く部分を用意しないと、
本来であれば合格できたはずの学校から、
不合格の烙印を押されてしまいます。
また、ビジネスにおいて、
ツールを使うなんて邪道だと判断すると、
1日中、SNSのメディア拡大などに
時間を使うことになってしまうのです。
日本においては、
自分だけのことであれば合理的に考えられても、
誰か他人が相手になると、どうしても、
感情を優先してしまう方が多いです。
私も、純日本人ですので
そのような部分は併せ持ちますが、
その心に流され過ぎてしまうと、
目の前のビジネスのスピードに
追い付いていけないのが、現代です。
私達は、相手が汗をかく姿に共感したり、
他の人がラクをする部分で、
努力を続ける姿に感動する生き物です。
その美しさは、心の中で忘れないようにしながら、
二極化の未来に備え、できるだけ早く結果を出し、
そこで得た原資を投資に回していくべきですね。
そして、
どこで「手抜き」をし、どこに「集中」するかを
間違えないようにするためには、全体を俯瞰して眺め、
随時、的確に判断するべきだということも、
忘れないようにしていただきたいと思います。
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妻の育休申請のワケ（仕事と家庭のバランス）
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妻の産休期間が終了し、夫婦で協議した結果、
このまま、育休に入ってもらうことにしました。
インターネットを活用するビジネスは、
育児をしながら、在宅で行うことが可能です。
ですから、妻も、産休明けには
ビジネスの再開を望んでいましたし、
私も、自宅にいながら社会復帰をして、
社会と繋がる機会を創ってあげたいと思っていました。
しかしながら、まだ2ヶ月の娘と、
やんちゃ盛りの3歳半の息子という
2人の子育ての合間に、「片手間」で仕事をするのは、
お客様に失礼だと感じました。
物販であれ、アフィリエイトであれ、
その他どんな個人でできるビジネスであっても、
私達にお金をお支払いいただく
お客様がいらっしゃいます。
そのお客様にご満足いただけるよう、
目の前の仕事を全うするためには、
それだけの「情熱」と「時間」が
絶対的に必要だと感じたのです。
それを100%実現できない環境であれば、
妻のビジネスの再開は延期するべきだと、
2人で合意いたしました。
家事をアウトソースしたり、
保育園や幼稚園などに子供達を預ければ、
子育てとビジネスの両立も可能でしょう。
実際に、子育てを誰かに助けてもらいながら、
インターネットビジネスで月収100万円以上を得る
主婦の方もたくさんいらっしゃいます。
私も、妻にそのような形で活躍してもらい、
日本の多くの主婦の方に、新たな収入源のチャンスを
ご提供していきたいという思いもありました。
しかし、いざ2人の子供と一緒の生活をすると、
どうしても、このまま成長を見守り続けたい、
もうしばらくは、この子達と離れたくない、、、
という思いの方が大きくなりました。
それは、私達夫婦がそれぞれ、
片親で育つという幼少期を過ごしていて、
そこに少なからず寂しさを抱えてきたからでしょう。
私が会社員のままだったなら、
今のように子育てを手伝うことは
とても難しかったでしょうし、
主婦が在宅で収入を得るという知恵も
持っていなかったと思いますから、
このような選択肢を持てていること自体が、
本当に幸せなことだと感じます。
また、育休期間は最大3年間、
社会保険料が免除され、健康保険料はゼロ、
厚生年金もゼロでありながら、産休前の標準月額報酬で
自動的に年金が積み立てられるというのも、
本当に有難い制度ですね。
（年金破綻の問題もあるので、もらえたらラッキーという認識ですが、、、）
家族のために、
「1円でも多く稼ぐ！」
なのか、
「1秒でも長く一緒にいる！」
なのか、
夫婦でしっかり話し合いながら、
人生の中での仕事のバランスを
しっかり考えていきたいですね。
私は、お金よりも時間の方が
圧倒的に貴重だと考えますので、
その貴重な時間を、惜しげもなく家族に捧げることを
最高の贅沢だと感じ、それができている現在の環境に、
心から、感謝しております。
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幸せとは、「バランス」の中にある
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第二子の出産を目前に控え、
家族で記念写真を撮影してきました。
今現在、私は本当に幸せな人生を
歩ませていただいていると、
心から感謝しています。
すべての出来事、すべての出会いが、
現在の幸せに結び付いていますから、
これまで、私に関わってくださった皆様に、
改めて、感謝申し上げたいと思います。
その上で、私が人生で最も意識してきたのは、
「バランス」です。
多くの人は、人生に2つ以上のことを求めません。
安定した収入があるのであれば、
仕事の自主性を失っても良い。
時間を失っても良い。
自分が儲かれば、他人を騙して良い。
目標達成のためには、健康を失っても良い。
仕事のためなら、満員電車に苦しめられても良い。
このように、何かを犠牲にして、
何かを生贄にして、人生を歩んでいると思います。
何かを得たら、何かを諦める。
そんなトレードオフの思考に
とらわれてしまっているのです。
しかし私は、あらゆる希望を叶え、
自分らしさを守れるポジションがあり、
その場を選び続けることに、
「幸せ」があると考えています。
主体的に仕事に取り組み、
プライベートの時間も生み出しながら、
安定した収入を得る道があります。
他人を幸せに導きながら、
自分も豊かになる手段があります。
健康を守りながら、
大きな目標を達成することができます。
満員電車の苦しさを味わわなくても、
会社員以上の収入を得ることが可能です。
本当は、バランスの良い人生があるのに、
このようなバランスを欠いた時に、
人は不幸に陥ってしまいます。
経済的な豊かさも、自由な時間も、
家族の愛も、仲間との絆も、
バランスを大切にすることで
すべてを達成することができるのです。
ですから、人は、
もっと自分の気持ちに素直になって、
あるがままの心で生きて良いと思います。
そんな生き方が可能な時代であることを、
私や、私の家族、そして、仲間の生き様で証明し、
社会を少しでも変えていきたいと願っています。
それを達成するためにも、
私なりの最上のバランス感覚を身に付けられるように
努力し続けていきますね。
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「やり方」より「あり方」を磨く
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「知識」と「人格」は、人生において
成果を生み出すための「両輪」です。
そのどちらが欠けても、人生の質は下がり、
仕事は円滑に進まず、人から愛されません。
そして、私は、特に重視すべきなのは
「人格」だと考えています。
何故なら、
知識の無さは人格でカバーできますが、
人格の無さを知識でカバーすることは
とても難しいからです。
ITの発展に伴い、
私達は直接のコミュニケーションの機会を
減らしています。
それに伴い、面倒なことはできるだけ無くし、
早く成果に繋がることばかりを
追い求めるようになっていると感じます。
表面的なテクニックを詰め込んだり、
何らかの資格を取得することにフォーカスし、
コミュニケーションから逃げているのです。
つまり、「どうやるか？」という
「やり方」ばかりに目が向いているのです。
しかしながら、人は、他人の
何気ない言動や姿勢を注視しています。
「最前線の従業員の15秒間の接客態度が、
企業の成功を左右する」
と言い、その15秒を
「真実の瞬間」と表現したのが
スカンジナビア航空を立て直した
ヤン・カールソン氏ですが、
その真実の瞬間でより良い印象を与えるのが
人の「あり方」でしょう。
一瞬で伝わる「人となり」にこそ、
私達は意識を向けるべきなのです。
私自身は、そのためにも、
ビジネスをオンラインで済ませず、
オフラインこそを重視するバランス感覚を
大切にしています。
だからこそ、生徒さんにお教えする時も、
対面を重んじているのです。
「やり方」ではなく、「あり方」を磨き、
より多くの人に愛される豊かな人生を
歩んでいきたいですね。
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人を突き動かす2つのエネルギー
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人の原動力には大きく2つあって、
「愛情」を軸とするか、あるいは、
「競争」を軸とするかのいずれかだと
感じています。
すべての人に両面があるのですが、
どちらに拠って立つかにより
生き方が大きく変わっていきます。
「愛情」を軸にすると、
大切な家族や仲間を守ることを最優先に
行動していくことになります。
ですから、無駄な争いごとをせず、
ストレスの無い日々を送ります。
その代わり、ビジネスにおいて
短期的に大きな成果を出すことは
難しいでしょう。
ただ、「愛情」を土台にした
唯一無二のサービスを開発し、
長期的に成功することは期待できます。
一方で、「競争」を軸とすると、
常に誰かと戦うことになります。
戦いにフォーカスする分、
短期的に大きな成果を出すことも
可能です。
ただし、
そのプロセスではストレスも多く、
それに負けないメンタルを持つことが
要求されます。
また、敵を作りやすいため、
どこかで足元をすくわれて
大失敗してしまうリスクがあります。
つまり、「愛情」と「競争」、
それぞれの良い部分と悪い部分を理解し、
バランスをとりながら生きていくことが
とても大切だと考えているのです。
私は、「愛情」を重視しています。
ほぼすべての行動が、
家族や仲間との分かち合いのためです。
しかしながら、
「競争」を否定することはしませんし、
「競争」を重んじるタイプの方も尊重して、
学ばせて頂いています。
特に、「起業」を選ぶ方は、
「競争」に軸足を置く方が大半ですから、
そのような方の力をお借りして、
ビジネスでの結果にも繋げているのです。
そして、このような
バランス感覚を持っていなければ、
家族を大切にしながら
ビジネスでも成果を出すという
現況には至れなかったと思います。
周囲の方を否定せず、
どうお付き合いしたら自分と共振し
お互いにとって良い関係を構築できるかを
常に考え続けたいですね。
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藤沢涼
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