私が恋している男性をご紹介します
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私が、1ヶ月で健康的に激痩せしている、
一番の理由は◯◯であるとお伝えしました。
その答えをお教えする前に、今、
私が惚れ込んでいる男性をご紹介します。
シンガポールの写真家・モデルである、
チュアンド・タンさんです。
なんと、56歳でありながら、
美しい身体と若々しい容姿を保っていて、
「私が56歳になった時、
絶対にこうなっていたい！」
と、心から願う方です。
ネットでは「奇跡の56歳」と書かれていますが、
私も、本当にそう思います。
最近、毎日、
彼のInstagram（フォロワー123万人）を
過去記事まで遡って眺め、
「この写真、カッコ良過ぎる！」
「えっ？タン様が今、渋谷にいるの？」
「会いたい！師匠！握手したい！ハグしたい！」
と、完全に恋しています。
妻は、私がずっとスマホで、
タン様の裸を見ているので、
「パパ、ついに、そちらに行かれたのね？」
と、呆れています。
でも、妻に呆れられることが
全く気にならないくらい、ゾッコンです。
真剣にネットサーフィンして、
タン様が何を食べているのか？
どんな運動をしているのか？
研究しまくっています。
そこで分かったことは、
・コーヒーは飲まない
・お酒は飲まない
・水をたっぷり飲む
・毎日プールで泳ぐ
・鶏肉、卵、アボカド、白米を食べる
・17時までに食事を終わらせる
・早寝早起き
・週に3-4回はジムでトレーニング
うーん、これら全部をこなすのは、
さすがに無理だよ！
と思いながらも、
まずはできることから、
1つ1つやっていこうと、
この1ヶ月で軌道修正してきました。
そして今、私が少しアレンジして、
実践できているのは、以下の通りです。
・コーヒー2〜3杯から1杯に減らす
・お酒を飲み過ぎない、
飲む時はつまみを食べ過ぎない
・水をたっぷり飲む
・プールを週1から週2〜3回に増やす
・鶏肉、卵、アボカド、十六穀米を毎日食べる
・夕食は19時くらいまでには終える
それ以降のお酒のおつまみはアーモンドなどで、
唐揚げやラーメンなどは絶対に控える
・深夜3〜4時まで起きていたが、
24時就寝を目指す
・週に3-4回はジムでトレーニング
このように、可能な限り、
タン様に近付くように、
習慣を変えてきました。
ちょっと食べ過ぎたら、
「それじゃあ、タン様になれないぞ！」
ちょっと飲み過ぎたら、
「明日は、ランとスイム両方だぞ！」
そんな感じで、
タン様という目標があるから、
努力を継続することができています。
ということで、私が健康的に激痩せできた
◯◯の答えは、「目標」です。
明確に、絶対に、こうなりたい！
何が何でも成し遂げたい！
と、力強く思い描くことです。
その力がいかに大切か、どれだけ重要か、
今、思い知らされています。
見本、手本、師匠（メンター）などの言葉に
代替しても良いでしょう。
また、その目標に至るまでの
過程で大切なのが、
願望、希望、欲望、決意、決断、
探究、挑戦、本気、鍛錬、忍耐、
勇気、努力、前進、執念、飛躍、
成長、情熱、熱意、覚悟、自信、、、、
などですね。
こちらの、目標に至る過程で大切なことを
回答された方が多かったです。
日本語の漢字2文字って、
素敵な言葉ばかりで凄いなと、
改めて感じました。
なお、
「憧れ」
も近いですが、目標に対して少し、
遠い感じがしますね。
やはり、「目標」が、
一番適切だと思います。
とにかく、
「絶対に、こうなるんだ！」
と、心の底から思い続けることです。
そうすれば、思考が変わり、
言動が変わり、身体が変わっていくと、
まだお会いしていないタン様が、
マンツーマンで（妄想です）教えてくれました。
ビジネスも、勉強も、スポーツも、
全ての成功の本質は、同じですね。
ここだと決めて、本気で、
そこを目指すこと！ですね。
なお、ネット検索して、
肖像権を心配しながらも、
タン様の写真をアップしました。
もし、問題がございましたら、
タン様、関係者様、ご連絡ください。
（むしろ、それを楽しみに待っている私！）
さあ、これからも、タン様を目指して、
良い食事＆運動＆睡眠の毎日を過ごすぞー＾＾
※本日の藤沢涼の記事が
少しでも有益だと感じて頂けたら、
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ご協力頂けると嬉しいです。
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藤沢涼
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大悪起これば、大善来る
※藤沢涼は今何位？？
私は、電通を退社した直後、
事業がうまくいかず、収入が激減し、
生まれたばかりの息子を抱きながら
毎晩のように泣いていました。
起業したいという私のわがままに
文句一つ言わずついて来てくれた
妻への懺悔の思いと、
息子に幸せな人生を与えられないという
大きな大きな不安、恐怖が溢れ出たのです。
この事実は、
1万人以上の方がご覧になった動画で
お話させて頂いたので、あなたも
ご覧になったかもしれません。
その当時は、一心不乱になって
目の前の仕事に集中し、
死ぬような思いで乗り越えたので、
落ち着いて状況を分析する余裕は
持ち合わせていませんでした。
しかし、今ならはっきり言えます。
「大悪起これば、大善来る」と。
これは、仏法で説かれていることです。
小さな善いことは、
日常の中でも頻繁に起こります。
しかし、大善（本当に大きな善いこと）は、
こんな苦しみは乗り越えられない、、、
と感じるような、「大悪」が起こった後に
やって来るということです。
耐えきれないような大きな苦しみや
困難や障害が襲って来た時に、
もう駄目だと投げ出すのではなく、
ここを乗り越えれば必ず大善が来る、
これはその前兆なんだと信じて、
その波を越えて行けと、
教えてくれているのですね。
現在、年収数千万円、
あるいは1億円以上を得ている方の中で、
私が知っている方はほぼすべて、
「大悪」を経験されています。
ご本人やお子様が大病したり、
会社を倒産させてしまったり、
多額の借金を抱えたり、
突然会社をクビになったり、
数百万円の詐欺に遭ったり、
愛する伴侶と離婚したり、、、、
皆さん、それぞれの大悪を乗り越え、
今の幸せを掴んでいます。
ですから、あなたの現況が
とても辛いのであれば、
信念を持って、執念を持って、
乗り越えて下さい。
必ず、未来に大善が待っています。
毎月お祝いしている息子の誕生日は、
今日で29回目です。
あっという間に2歳5ヶ月になり、
わんぱくに育った息子にキスしながら、
今の幸せを与えて頂いたことに
心から感謝しています。
もし、また未来に大悪が来ても、
もう恐れることはありません。
更なる大善に向かって、
その壁を乗り越えて行くだけです。
藤沢涼
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「執念深さ」は「情熱の証」
※藤沢涼は今何位？？
「執念」が不足している方が
多いと感じています。
「執念」という言葉は
「執念深い」という使われ方のように
ネガティブに思われがちですが、
私は、「情熱の証」だと捉えています。
情熱を持って取り組むならば、
執念があって当然なのです。
「成果が出ないのは
私に能力が無いからだ。」
とおっしゃる方がいらっしゃいますが、
能力の差なんて、ありません。
そこに何らかの問題があるとしたら、
それは「能力の限界」ではなく、
「執念の欠如」なのです。
人間の持つ能力は、
本人が感じているより
遥かに大きいものです。
目の前に
何らかの壁がある時、
「これ以上は無理だ」
と感じてしまうのは、
本人が忍耐出来ず、
諦めてしまっているだけです。
目の前にあるのは、
執念を持って努力すれば、
絶対に乗り越えられる壁なのです。
私自身も、
「もう、これ以上は無理だ…」
と感じることはあります。
しかし、その度に
「よし、ここがスタートラインだ。」
と考えるようにしています。
いよいよ、
「火事場の馬鹿力」を発揮出来る時が来た！
と思い直すのです。
そうやって、
執念で自分の能力を掘り起こせば、
どんどん成長していくことが可能です。
「執念深さ」は「情熱の証」です。
何事にも、「情熱」を持って、
そして、「執念」を持って、
取り組んでいきましょう。
藤沢涼
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