私が恋している男性をご紹介します
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私が、1ヶ月で健康的に激痩せしている、
一番の理由は◯◯であるとお伝えしました。
その答えをお教えする前に、今、
私が惚れ込んでいる男性をご紹介します。
シンガポールの写真家・モデルである、
チュアンド・タンさんです。
なんと、56歳でありながら、
美しい身体と若々しい容姿を保っていて、
「私が56歳になった時、
絶対にこうなっていたい！」
と、心から願う方です。
ネットでは「奇跡の56歳」と書かれていますが、
私も、本当にそう思います。
最近、毎日、
彼のInstagram（フォロワー123万人）を
過去記事まで遡って眺め、
「この写真、カッコ良過ぎる！」
「えっ？タン様が今、渋谷にいるの？」
「会いたい！師匠！握手したい！ハグしたい！」
と、完全に恋しています。
妻は、私がずっとスマホで、
タン様の裸を見ているので、
「パパ、ついに、そちらに行かれたのね？」
と、呆れています。
でも、妻に呆れられることが
全く気にならないくらい、ゾッコンです。
真剣にネットサーフィンして、
タン様が何を食べているのか？
どんな運動をしているのか？
研究しまくっています。
そこで分かったことは、
・コーヒーは飲まない
・お酒は飲まない
・水をたっぷり飲む
・毎日プールで泳ぐ
・鶏肉、卵、アボカド、白米を食べる
・17時までに食事を終わらせる
・早寝早起き
・週に3-4回はジムでトレーニング
うーん、これら全部をこなすのは、
さすがに無理だよ！
と思いながらも、
まずはできることから、
1つ1つやっていこうと、
この1ヶ月で軌道修正してきました。
そして今、私が少しアレンジして、
実践できているのは、以下の通りです。
・コーヒー2〜3杯から1杯に減らす
・お酒を飲み過ぎない、
飲む時はつまみを食べ過ぎない
・水をたっぷり飲む
・プールを週1から週2〜3回に増やす
・鶏肉、卵、アボカド、十六穀米を毎日食べる
・夕食は19時くらいまでには終える
それ以降のお酒のおつまみはアーモンドなどで、
唐揚げやラーメンなどは絶対に控える
・深夜3〜4時まで起きていたが、
24時就寝を目指す
・週に3-4回はジムでトレーニング
このように、可能な限り、
タン様に近付くように、
習慣を変えてきました。
ちょっと食べ過ぎたら、
「それじゃあ、タン様になれないぞ！」
ちょっと飲み過ぎたら、
「明日は、ランとスイム両方だぞ！」
そんな感じで、
タン様という目標があるから、
努力を継続することができています。
ということで、私が健康的に激痩せできた
◯◯の答えは、「目標」です。
明確に、絶対に、こうなりたい！
何が何でも成し遂げたい！
と、力強く思い描くことです。
その力がいかに大切か、どれだけ重要か、
今、思い知らされています。
見本、手本、師匠（メンター）などの言葉に
代替しても良いでしょう。
また、その目標に至るまでの
過程で大切なのが、
願望、希望、欲望、決意、決断、
探究、挑戦、本気、鍛錬、忍耐、
勇気、努力、前進、執念、飛躍、
成長、情熱、熱意、覚悟、自信、、、、
などですね。
こちらの、目標に至る過程で大切なことを
回答された方が多かったです。
日本語の漢字2文字って、
素敵な言葉ばかりで凄いなと、
改めて感じました。
なお、
「憧れ」
も近いですが、目標に対して少し、
遠い感じがしますね。
やはり、「目標」が、
一番適切だと思います。
とにかく、
「絶対に、こうなるんだ！」
と、心の底から思い続けることです。
そうすれば、思考が変わり、
言動が変わり、身体が変わっていくと、
まだお会いしていないタン様が、
マンツーマンで（妄想です）教えてくれました。
ビジネスも、勉強も、スポーツも、
全ての成功の本質は、同じですね。
ここだと決めて、本気で、
そこを目指すこと！ですね。
なお、ネット検索して、
肖像権を心配しながらも、
タン様の写真をアップしました。
もし、問題がございましたら、
タン様、関係者様、ご連絡ください。
（むしろ、それを楽しみに待っている私！）
さあ、これからも、タン様を目指して、
良い食事＆運動＆睡眠の毎日を過ごすぞー＾＾
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藤沢涼
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電通マンは「一生奴隷」と言った過去
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私は、定期的に自分の記事を振り返り、
過去の自分の思考や感情を点検しつつ、
これから進んで行く道を軌道修正しています。
過去の文章は、構成が下手だったり、
選ぶ言葉が稚拙だと感じることもあります。
しかしながら、
そこに宿る「熱」に、原点回帰する機会を
得ることができると考えています。
以下は、2013年6月に書いた記事
【元電通マンの告白15～一生奴隷～】
です。
「えっ？電通なの！？すごーい！！」
女性の言葉に満足気な顔をする同僚達。
合コンの度に、見掛けた光景です。
入社直後は、私も勘違いしていました。
自分は凄いんだって、思ってた。
バカでしたね。。
でも、入社から10年経っても、
会社名でしかアイデンティティを保てない
同僚達のことは、
さすがに情けなく思ってました。
「で、おまえの価値はどこにあるの！？」
って。。。
ケンカを売るように
言い続けていました。
もちろん、この言葉、
自分にこそ向けて放っていたのです。
電通に勤めているからって
キャーキャー言われてるけど、
おまえは何様なの？？って。
個人としての価値はどこにあるの？
社会にどんな価値を生み出してるの？
ずーーーっと、自問し続けました。
電通ブランドは、
私が退社した昨年時点でも
圧倒的な強さを誇っていました。
だからこそ、私にとっては、
そのブランドを外した一個人として、
何が出来るのか確かめたかった。
自分の自己表現が
どれだけの人の心を動かせるのか、
自分の存在が、
誰かの役に立っているのか、
確認したかったのです。
私は、電通自体を
卑下している訳じゃない。
時に派手に遊んでいても、
その裏で徹夜で仕事を
しているのを知っているし、
クライアントと媒体に挟まれて
胃を壊す程のストレスを
抱えているのも分かってる。
正直言うと、
一生奴隷なんです・・・
電通マンって。
社内でどれだけ偉くなろうとも、
永遠に、大クライアントの奴隷。
頭を下げ続ける人生。
媚を売り続ける人生。
それを承知で、
社外からのステータスに
酔いしれて生きていくのは
違うと思ったんですね。
媚を売ってお金をもらうのではなく、
価値を提供して相応の報酬を得たいと。
組織にいる限り、
大なり小なり、「奴隷」を求められるでしょう。
でも、一生、奴隷で良いのでしょうか？
しっかり考えて頂きたいと思います。
6年前、電通を退社した直後の言葉ですから、
組織への「怒り」の感情が、
強く表現されていると思います。
最近の記事の方が、自分の「型」が固まって、
読みやすい文章を綴れていると思うのですが、
この頃の方が、荒削りながらも、
心を打つ発信だと感じました。
やはり、「喜怒哀楽」を本気でぶつける言動が、
人を動かしますね。
過労死事件前は、
電通の深層が社会に知られていなかったので、
私がそれを伝えるという使命で書いてきました。
あの事件後、多くの日本企業の暗部が晒され、
私の役目もひと段落したように感じていましたが、、、
今でも、まだ、組織の中で苦しんでいる人が、
たくさんいらっしゃるのです。
そのような方に届かせるためにも、
改めて、不器用でも、本気の発信をしたいと
自分を戒める良い機会となりました。
なお、当時、記事と一緒にアップした写真を、
本日も、そのまま使っています。
この写真、、、
「藤沢涼の黒歴史」
を感じて、お恥ずかしいものですが、、、
人は、6年で大きく変わるということを
あなたにも知って欲しかったので、
敢えて、そのまま掲載しています。
「過去ログ」は、こうして、
自分を見つめ直す機会にもなりますね。
これからも定期的に、過去を振り返りながら、
自分を俯瞰して見つめて、
未来を再定義したいと思います。
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藤沢涼
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「食材」や「味付け」と、「お酒」の相性が良いと、
それぞれの味が、何倍にも美味しく感じるので、
とても不思議です。
やはり、世の中には様々な「マッチング」があり、
それが成功すると、両方が輝き出すのだと感じました。
「お食事」と「お酒」も、「会社」と「社員」も、
「親」と「子」も、「夫」と「妻」も、
「講師」と「生徒」も、様々な関係性の中で、
「相性」が合うならば、お互いの素晴らしさを、
引き出し合うことができるのです。
そして現在、私が挑戦したいと思っているのは、
FXの教育現場での、ベストなマッチングです。
FXで資産形成したい初心者の方にとって、
「1年、過去検証して、1年、デモトレードで鍛えて、
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とお伝えするのは、酷です。
もちろん、そこまでやれば、
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それだけの忍耐力があり、努力を継続できるような方は、
極めて稀なのです。
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「カラオケの点数」に本気で悔しがる息子
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妻の体調不良が長引いてしまっていて、
妻を自宅で寝かせ、子供達2人を連れて、
3人で外出する日々が続いています。
児童館や公園などにも行くのですが、
息子がすぐに飽きてしまい、
「カラオケに行きたい！」
と、、、
ついに、娘もカラオケの楽しさを知って、
親子3人カラオケが定着してきました。
そして、息子が最近覚えたのが、
「採点機能」です。
自分の歌が自動で評価されることに驚き、
1曲ごとに、私と勝負しています。
もちろん、私はまだまだ負けないのですが、
息子は、自分の点数が出る度に、
本気で悔しがっています。
私に負けることだけではなく、
全国平均の点数よりも低いことに、
「なんで！？こんなに大きな声で歌ってるのに！！」
などと言いながら、負けず嫌いを発揮します。
私は、息子が歌を嫌いにならないように配慮しながら、
「音程」のこと、「リズム」のことを少しずつ教えて、
遊びの中で、音楽教育を始めています。
「5歳でこんなに上手に歌えるんだから、
これからどこまで上手になるか、楽しみだね！！」
そう言うと、息子もその気になって、
早く、全国平均以上になって、その先に、
私に追い付き、やがて、私を追い越す日を
心から楽しみにしています。
最近は、テレビでもカラオケの番組が多く、
小学生や中学生が、採点で100点を取る様子を見ます。
息子も、今からカラオケに通い続ければ、
あの子達のように上手になるかな、、、
そんな期待をしながら、今後、息子が望めば、
YouTubeやSHOWROOMを活用させていただき、
歌で表現するようなことにも、
一緒に挑戦していきたいと考えています。
さて、今回もカラオケの動画を撮ったのですが、
「上手に歌えていないからダメ！」
と、息子からまさかの公開NGが、、、
「でも、写真だったら良いよ！」
と、写真だけは許可してくれました。笑
こうして、
自意識が芽生えていく変化を見られるのも、
育児の醍醐味ですね！
追伸；
息子の「小さな世界」：64.905点と、
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いつ、抜かれる日が来るのか、、、
楽しみです！！
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「向き不向き」より「前向き」を期す
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新たなビジネスをスタートする方の中には、
「やはり、この仕事は向いていない気がします」
などと考えて、中断する方がいます。
ところが、その方の心理を分析すると、
一生懸命努力することから逃げ出している、
ということが大半です。
「これ以上は頑張れない」とか、
「もっと簡単なものがあるはずだ」と捉え、
目の前の山を登ることを諦めるのです。
本当に大切なことは、
向いているか、向いていないかではなく、
自分がやりたいかどうかです。
思い描いた未来が、
そのビジネスの先にあるのであれば、
向き不向きなどを考えることはありません。
結果を出すまで、完遂するはずです。
つまり、
向き不向きを考えてしまうということは、
本気になっていない証拠なのです。
ですから、その本気度をチェックするためにも、
自分の心をしっかり見つめて、
そのまま道を進むべきか、
あるいは、道を変えるべきかを、
定期的に点検するべきですね。
それをせずに、
勢いだけで次のチャンスを狙うならば、
結果的には、次の山にも登れずに終わります。
そうして、できない理由を探し続け、
結果が出ないことに嘆くことを繰り返すのです。
私が電通を退社した時は、
もちろん、悩みもありました。
大きな看板を失い、
会社の中でできるダイナミックな仕事を捨て、
不安定の中に飛び込むことは、
大きな恐怖を伴いました。
しかしながら、起業して達成する自己実現や、
得られる経済的な自由、精神的な自由に希望を抱き、
絶対にそれを実現したいと考え、踏み出しました。
その後、一時的に、結果が出ないことに
苦悩した時期がありましたが、
それでも、「向き不向き」などで
立ち止まることはありませんでした。
そうして現在、私が走り続け、
その道中で多くの方に支えていただいたおかげで、
あの頃に思い描いていた未来が、
そのまま、現実になっています。
自分が心から願う未来があるのであれば、
その未来を自分が達成できると信じることです。
そして、絶対に諦めず、
自分が決めた未来に責任を持って
努力を継続していくことです。
「向き」を意識するのであれば、
ただひたすら、「前」を向いていきましょう。
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