自分の「弱さ」と、妻の「強さ」を知った
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私は、自分が強いのか、本当は弱いのか、
時々、分からなくなります。
まあ、そう思っている今は、
かなり弱っているのでしょうね。
好意を持てない人の前で、
その気持ちを顔に出さないような
大人の振る舞いをすることはできませんし、
「アンチ、かかってこいよ！」
と豪語しながら、実際に批判されると、
精神的に大きなダメージを受けてしまいます。
振り返れば、私はずっと妻の前で、
愚痴を言い続けてきました。
「上司が憎いよ・・・電通辞めようかな」
「もう限界だよ・・・FAS辞めようかな」
「毎日発信が疲れたよ・・・引退しようかな」
「今日、久しぶりに、
電車に飛び込もうと思っちゃったよ・・・」
そんな時に、妻は、
「やめちゃえば良いよ！
私がレジ打ちでも何でもするから！」
「パパの健康と命は、
お金なんかに比べられないくらい大事だよ！」
と優しく、受け止め続けてくれました。
そう言ってくれる妻に安心して、
私は未来に希望を持ち直し、
ここまで、頑張って来れました。
一方で、私は妻から、
愚痴を聞いた記憶がありません。
育児の疲れや、日常の些細な不満を
時々、言うことはありますが、
私のように、人生に絶望してしまったような
どす黒いメッセージを伴侶に浴びせることは、
皆無です。
私のサンドバッグになり続け、
それでも明るく対応しながら、
私には一切、不平不満を言わない妻。
本当に凄い、尊い人だと感じました。
また、そんな妻だから、どこかで無理をして、
救急車を呼ばないといけないくらい
生理痛を酷くしてしまったのかな？
と、深く反省しました。
だからこそ、
私は今以上に家事・育児を手伝って、
妻の1人の時間を作ってあげたり、
美容院やエステでストレス発散してもらったり、
外食で料理の大変さから解放してあげたりする機会を
今よりも、もっともっと多く持ちたいと思いました。
思い立ったが吉日で、渋谷の肉寿司へ。
息子と2人で行った
美味しい米沢牛のお店に、
今回は4人で行って、
妻と日本酒を酌み交わしました。
大切な人と一緒に、
美味しいご飯を食べて、旨い酒を飲む。
これが、最高の贅沢であり、
心の栄養になると感じながら、自分の弱さと、
妻の強さを知った夜となりました＾＾
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人生の楽譜に、「休止符」を！
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私が会社員だった頃は、常に何かに追われ、
音楽の楽譜で例えるならば、
「休止符」が全く無い日々でした。
激しく動く音符が、ぐちゃぐちゃに記され、
聴き心地の悪いリズムやメロディを
奏でてしまっていたのです。
1つの“楽曲”だとして聴くと、
決して心地良い音楽ではありません。
誰からも愛されない、あるいは、
敬遠される音を出す人生だったと、
振り返って感じています。
しかしながら、現在の私の生活には、
しっかりと休止符を記すことができています。
喧噪から解き放たれ、何の懸念も葛藤も無い、
「無音」の状態を、日常の中に
持つことができているということです。
心を安らげる名曲に、必ず休止符があるように、
豊かな人生にも、休止符が必要だと思います。
ところが、日本には、
休止符を人生に記すことができず、
憔悴を顔に浮かべる方が、とても多いと感じます。
その輪の中にいると、
必然的に美しく無い楽曲を聴くことになり、
心を乱します。
だからこそ、私は、
美しい音楽を響かせるために、
組織から離れた生き方を選びました。
そして、現在は、
自分の好きなように楽譜を描いて、
自分の好きなリズムで、自分の好きなメロディを
演奏しながら楽しんでいます。
もちろん、時々、休止符を入れながら。
あなたの人生には、
「休止符」が記されていますか？
たとえ、仕事や用事から離れていても、
心が休んでいないのであれば
それは、休止符ではありません。
すべてから解放された
心が休まる時間を定期的に設けるために、
今できる行動を積み重ねていきたいですね。
追伸；
「藤沢涼 ピアノ」で検索して出てきた画像を、
改めて本日の記事にアップしました！
毎日、記事更新していると、
こうして思い出をすぐ検索できるのが、
素晴らしいメリットの1つだと感じています＾＾
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私が「休み」に求める、対象の変化
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私が20代の頃、「休み」と言えば、
「サーフィン」でした。
会社員としての苦悩を、
海に浮かんでいる時間は
忘れることができました。
波に乗れた時の爽快感は、
とても気持ちが良く、
日々のストレスを癒してくれていました。
30代の頃の休みは、「海外旅行」でした。
日本を離れて素敵な街並みを観光したり、
日本では見られないような
美しい自然を感じることで、
心が洗われるような感覚を得ていました。
そして、40代の今、
私が休みに求めるものは、
「家族との時間」です。
子どもの笑顔を見ているだけで幸せであり、
それが、休息の時間になっています。
20代・30代の時、私は、
休みに対して「現実逃避」を求めていました。
辛い日常から逃れることで、
心身を休めていたのです。
ところが、40代の今、私は、
休むことが、「現実に向き合う」ことです。
日頃から目の前にある日常ですが、
それをたっぷり味わうことこそが、
心の休みに繋がっています。
人生で求めてきたものを、
手にすることができている喜びを、
休みに何を求めるかで、
改めて感じることができています。
本日の午後は、
ゆっくり休むことができたので、
子ども達と公園に行きました。
虫かごと虫取り網を持って到着した公園で、
走り回る子ども達が、
「パパ、蝶々を捕まえたよ！」
「いや、それは蛾じゃない？」
そんな時間が、プライスレスです。
本日の写真は、そんな公園での、
我が家のリラックスタイムです＾＾
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人生における「3つの幸せ」
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人生には、「3つの幸せ」があると言われます。
1つ目は、「してもらう幸せ」です。
赤ちゃんの時に、何から何まで、
親に面倒を見てもらえる幸せ。
勉強やスポーツに夢中になる時に、
先生から、一生懸命ご指導いただく幸せなどです。
2つ目は、「できる幸せ」です。
文字を読めるようになった、
書けるようになった、
サッカーが上手になったなど、
新しいことができるようになる幸せです。
3つ目は、「してあげる幸せ」です。
自分ができることを相手に教えてあげる、
日常の感謝を込めてプレゼントをあげる、
相手が困っていることを助けてあげるなどです。
私達家族における親子の関係を見ていても、
子ども達は、1つ目の「してもらう幸せ」、
私と妻は、3つ目の「してあげる幸せ」を感じながら、
お互いに、2つ目の「できる幸せ」を共有しています。
また、私の「教育ビジネス」に関しても、
全く同じことが言えます。
まずは、誰かから新しいことを学び、
成長させていただける幸せを感じます。
その中で、努力して、自分で、
その新しいことができるようになる幸せを感じます。
そして最後に、自分ができるようになったことを、
一生懸命、周囲の方に教えていって、
その方々も新しいことができるようになることに
最高の幸せを感じます。
仲間と一緒に、1つのことに夢中になり、
共に成長していくことができるのは、
とても贅沢なことだと捉えています。
だからこそ、私はこれからも、
これらの「3つの幸せ」を味わいながら、
ビジネスも、育児も、
たっぷり謳歌していきたいと思います。
そして、あなたとも、その幸せを
共有できる日が来ることを願っていますね！
追伸；
息子と娘を両手に抱く「ダブル抱っこ」。
毎日鍛えているので、今でもできます！
子ども達がどんどん成長する中で、
3人で一緒になる幸せ、
いつまで続けられるかなー＾＾
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秋山成勲さんと会って、乙女になる！の巻
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私が昨年の春から、もう1年以上継続している
低酸素スタジオでの運動は、日常の中に、
「高地トレーニング」を実現し、
効率的に、心肺機能を高められます。
通常の4倍の負荷が掛かるため、
30分の運動が、2時間分に匹敵し、
実質的に「時間を買う」ことができるのです。
これは、最先端のトレーニング方法であり、
実際に素晴らしい効能があるため、
Jリーガーを中心としたトップアスリート、
雑誌でも人気のモデル、報道番組のキャスターなど、
多くの一流の方が、スタジオがある「三軒茶屋」に
集っています。
私は、様々な分野の成功者の方々と、
同じ空間で汗を流すことができるなんて、
とても贅沢なことだと感じています。
そのような方に見られているから、
そして、そのような方を見ているからこそ、
私も、「もっと頑張りたい！」と、
努力することができるのです。
これまで私は、学生時代、会社員時代に、
複数のジムに通ったことがありますが、
こんなに頻繁に、そして、長期的に通うのは、
初めてのことです。
それだけの体感がありますし、
集まる方々に刺激をいただいているからこそ、
継続することができているのだと、感謝しています。
そして、この度、私のテンションが急上昇する
新たな出会いがありました。
格闘家として、ご活躍されている秋山成勲さん！
先日お見掛けした時に、
あまりの「肉体美」に、目を疑いました。
同じ男性として、これだけ「肉体の違い」を
目の前で見せられると、燃えるものがあります。
妻に、
「次にお会いしたら、絶対に話し掛けて、
二の腕を触ってくる！」
と宣言していたのですが、
これを早々に、有言実行しました。笑
強面で怖い印象があった方ですが、
お話しすると、とても気さくな方でビックリ！
こういうギャップ、素敵ですよね。
同性ではありますが、
すっかり、惚れてしまいました＾＾
早速、家族のグループLINEで
秋山さんとの2ショット写真をシェアしたら、
妻から、
「ちゃっかり触ってるじゃん！
さすが、ミスター乙女」
とのツッコミが！w
私は、男性でも、女性でも、
素敵！と思ったら、
すぐに好きになってしまうタイプ。
14年近く一緒にいるからこそ、
私の特性がすべて分かってしまう、妻なのです。
さて、秋山さんとの出会いで、また、
三茶に通うことが楽しみになりました。
この記事を含めて、複数回ご紹介してきた
「低酸素」にご興味を持たれた方、
私のご紹介で無料体験が可能ですので、
是非、ご連絡くださいね！
一流の皆様と一緒に、トレーニングしましょう＾＾
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志は「高く」、実践は「足元」から
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大きな成果を上げるためには、
何か難しくて特別なことをしなければならない、
と考えている方が、とても多いと感じています。
その一方で、私は、「平凡」の積み重ねこそが
「非凡」を招くと捉えています。
誰にでもできる平凡なことを、
誰にもできないくらいに徹底して続ければ、
必ず、それが成果につながるということです。
他の人が見過ごしたり、見捨てたりしたものを、
しっかり拾って、その価値を見出していく。
そのような意識が、とても重要だと思うのです。
大きなことを成し遂げたいと願い、
「志を高く」持つことも重要です。
ただ、足元にある小さなことを
バカにしたり、軽くあしらってしまうと、
そうしない人との差は、長い月日の中で、
とても大きくなります。
日常生活の中でも、そうです。
足元に落ちているゴミを見た時に、
それを見て見ぬ振りをしてしまう人と、
ちゃんと拾ってゴミ箱に入れる人。
両者の差は、どんどん開いていくばかりです。
ゴミを拾わない人は、自らも、
何らかのゴミを捨ててしまい、
社会をどんどん汚してしまいます。
そして、自らの心も汚してしまうのです。
その一方で、ゴミを拾う人は、自分自身も、
無神経にどこかに捨てるようなことはしません。
そして、ゴミを拾う度に、心を美しくするのです。
私は、いつまでも、後者でありたいです。
特に、子供達には、
後者である私の姿を、示したいと考えています。
今朝は、息子と娘と一緒に、
アンパンマン号で散歩していました。
そうすると、公園や道端などに、
ビニール袋や空き缶などが見付かります。
そのようなゴミを、私が拾って、
ゴミ箱に捨てた時、息子がこう言いました。
「パパ、パパの手が汚れちゃうよ！」
息子を見て、私はこう答えました。
「パパが拾わなかったら、
他の誰かの人の手が汚れることになるでしょ。
他の人がやりたくないことをやったら、
きっと良いことがあるよ。」
息子はまだ不思議そうにしていますが、
理解してくれるまで、教え続けたいと思います。
足元のゴミを拾えない人には、
大きなことは成し遂げられません。
そして、凡事徹底こそが、いつか、
誰かを感動させられると信じています。
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日常の中に「二毛作」の小さな改革を
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娘がつかまり立ちできるようになったので、
ベビーカーのメインスペースは娘専用に、
優しい息子は可愛い娘に譲ってあげて、
前方の小さなスペースにちょこんと座っています。
同じスペースを2人で共有する。
同じ時間で2つのことを実行する。
春には米を作り、秋には麦を作るように、
同じ場所から2倍以上の成果を生んでいく
「二毛作」のような意識が、
人生を向上させるために重要だと感じます。
私は、お風呂に本とパソコンを持ち込み、
・複数の書籍から着想を得て、自分の記事を「書く」
・未熟で稚拙な文章で、恥を「かく」
・半身浴で、大量の汗を「かく」
という「三かき」習慣を取り入れていますが、
これはつまり、「二毛作」を超えた「三毛作」を
日々、実践しているということです。
読書やパソコンで記事を書く時間は
身体を動かせないですが、それでも、
半身浴で血行を良くすることが可能になりますし、
時に恥をかくことも厭わないことによって、
自分がどんどん成長するのを感じます。
また、ずっと家族と一緒にいる生活の中で、
お風呂の時間は大切な「1人の時間」も担います。
有限の時間の中で、
こうして「二毛作」以上の時間を設けることは、
1日24時間という万人に平等な時間を
部分的にでも2倍以上に延ばしていくことが可能になる、
1種の魔法のようなものです。
息子と公園で走り回る時は、
私も全力で走ることで運動不足を解消しますし、
息子が甘えて抱っこや肩車をオネダリしてくる時は、
自分の脚力や腕力を高めることを意識しています。
寝ている時間でさえも、
バイオラバーで目を温めてみたり、
足元だけ湯たんぽを入れて頭寒足熱をしてみたり、
様々なことを取り入れてみながら、
体調の変化を観察しています。
このように、移動の時間に何か別のこともできないか、
趣味を楽しみながら、それをビジネスに繋げられないか、
常に、プラスαを考え続けることが、
人生を着実に変えていきますね。
当然ながら、1つのことに集中すべき時は、
それ以外のものを断つことが大切になります。
同時並行でも質が落ちないものがあれば、
積極的に取り入れていくべきだということです。
日常の中でいつの時も、「二毛作」を意識して、
小さな改革を起こしていきましょう。
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「感動体験」を日常に増やしていく
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「3歳までは、毎月お祝いしよう」
妻と誓い合ってから、3年。
先月、息子はめでたく、
3歳のフィナーレを迎えました。
「これで、毎月のお祝いは卒業だよ！」
これまで随分と甘やかしてきたので、
少しずつ厳しくしていこうという想いもあり、
息子にも、そう伝えたばかりなのですが、、、
家族3人の記念写真を撮って
1ヶ月の健やかな成長を喜び合うことが、
私達の幸せな習慣になっていたのも事実です。
そこで、妻と協議した結果、
3歳1ヶ月以降も、
本人が喜んでくれる間は続けていこう！
ということになりました。
このようなことに対しては、
「くだらない」
というご意見もあるかもしれません。
しかし、些細なことを喜び、
感動する心を持ち続けることは、
人生において、とても大切だと考えています。
現代社会は、極めてドライです。
その中で、周囲に流されてしまうと、
感情は淀み、万事に鈍感になっていきます。
あれもくだらない、
これもくだらない、
世の中、くだらないことの繰り返し。
そのように捉え、理屈っぽく、ノリが悪く、
格好つけているだけの人間になってしまうのです。
そんな人は、周囲の方から愛されませんし、
ビジネスにおいても、成功は難しくなります。
例え、偶然何らかの成果が出たとしても、
その喜びを分かち合える仲間の不在により、
幸せを手にすることはできないでしょう。
些細なことで喜び、
ちっぽけなことで落ち込む。
そんな人間らしい人間こそが、
ヒューマノイドの時代に支持を集めるのです。
身の回りの小さなこと、、、
例えば、食べ物、風景、映画、音楽など、
どんなことでも、そこに喜びを見出し、
感動できる心を大切にしたいですね。
私は、感動体験を意識的に増やすためにも、
息子の毎月お祝いを続けていきます。
あなたも、あなた独自の感動体験を
日常の中に取り入れて
人生に彩りを加えていってくださいね。
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医師にとってのメスとメールアドレス
※藤沢涼は今何位？？
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昨夜、高校生の時に組んでいた
バンドのメンバーと
17年ぶりに再会しました。
私はドラムを担当して、
Bon JoviやAerosmithなどの
コピーバンドをしてたのです。
バンドメンバーのスキルは大変高く、
今も音楽だけで生計を立てている人が
6名中3名。
「音楽で食べる」のが大変厳しい中、
とても凄いことだと思います。
「仕事が楽し過ぎる！」
と語る彼らの表情には、
ストレスなど全く感じられず、
人生を心から楽しんでいるのが
伝わって来ました。
バンドのメンバーはそれぞれ、
ヴォーカル→某大手ゲームメーカー勤務
ギター1→オーケストラの指揮者等
ギター2→医師
ベース→某俳優の歌手活動サポート等
ピアノ→国民的歌手のサポート等
ドラム→私（広告代理店から起業）
と、それぞれの道を歩んでいます。
結婚したり、
離婚してしまったり、
子供が産まれたり・・・
プライベートでも
ドラマの多い時期で、
話題が次から次に繰り出され、
あっという間に楽しい時間が
過ぎ去っていきました。
私は元ドラムらしく、
全員の話題のビートを合わせ、
リズムを整える担当でした＾＾
そんな中で、
特に面白かったのが、
医師になった元ギターの発言。
彼は外科医で、
毎日、患者さんの身体に
メスを入れているんです。
「メスで人の身体を切るなんて、
想像出来ないし、信じられない！」
と言ってたら、
「俺にとっては、
メールアドレスをもらって
メルマガを送ることの方が
意味が分からないよ！」
と言われました。笑
彼にとっては、
メスは日常、
メールアドレスは非日常。
私にとっては、
メールアドレスは日常、
メスは非日常。
生きている世界の日常が、
仕事によってこんなにも変わるんだと
痛感しましたね。
そこから、
私の仕事の話になったのですが、
インターネットを活用すれば、
どんなビジネスも価値を高められると
全員が納得してくれました。
私の知恵が役立つところが
こんなにも多くあることを実感し、
嬉しかったですねー。
私はこれからも、どんどん研鑽して、
あらゆる業界に貢献していきたいと
考えています。
小さな変化でも、
何か少しでも形に出来たら、
ご報告させて頂きますね！
藤沢涼