人生の真の目的が分かる「5つの問い」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院教授
ニコラス・ピアース博士は、著書「目的の道」で
人生の本当の目的を見極めるために、以下の
5つの質問を自分に問うべきだと説いています。
1.成功とは何か
稼ぎ出す金額、所有するもの、与える影響、
愛する人と過ごす時間など、
成功の定義は、人によって異なります。
その中で、自分の使命に忠実になり、
精神の自己と肉体の自己、
仕事上の自己と家族としての自己を、
すべて統合させることが大切です。
2.私は何者か
自分が何を所有しているか、
他人にどう見られているかとは無関係に、
自分という人間を受け入れることです。
この自己発見を通して、
自分のアイデンティティが確立されます。
3.私はなぜここにいるのか
自分が存在する理由は何なのか、
それをどうやって決めるのか。
他人の存在が自分の生活に影響を与えるように、
自分の存在が他人にも必ず影響します。
その意義を見出すことです。
4.正しいレースに参加しているか
他人を模倣することで
自分も同じ喜びを得るとは思わないことです。
自分だけに与えられた使命を追求する時、
自分が走るべき正しいレースを走ることになります。
5.レースをうまく走っているか
自分で自分の正体を考え出し、
その価値観が何であるかを理解し、
自分の価値観を生きる必要があります。
自分のレースを走ることは、
他人との競争ではなく、
自分の最高の自己との競争です。
以上の5つ、いかがでしたでしょうか?
私は、このすべての質問に納得し、
自分なりの答えを出しました。
1.私の成功の定義は、
「愛する人と過ごす時間」です。
だからこそ、会社員を辞めて、
個人で自由に生きていく道を選びました。
2.父親がいない幼少期だったからこそ、
妻や子ども達と過ごす時間を重んじ、
そこに、最大の喜びを感じる人間です。
3.過労死問題があった電通を退社した私は、
現在の日本の大企業の課題を提起し、
新たな生き方・働き方を社会に啓蒙するため、
生きていると捉えています。
4.私と同じように、組織の中で苦悩を抱えた方に、
経済的に豊かになる方法論をお教えし、
自由になっていただくため、発信し続けています。
5.最初は転んでばかりの道中でしたが、
電通退社から9年、発信し続けたことにより、
多くの賛同者との出会いがありました。
これまでの最高の自分を超え続けるために、
ここに集う仲間とともに、支え合いながら、
走り続けていきたいと考えています。
ピアースの問いを受けて、
改めて、自分の人生の真の目的を
再定義することができました。
あなたも、是非、この5つの問いに向き合い、
「本当の自分」を見出してくださいね。
追伸;
本日の写真は、妻と娘が笑顔で、
キスしたりしながら
パスタを食べている瞬間。
幸せなひと時です^^
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藤沢涼
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「仕事以外の活動」による、5つの効果
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低酸素ジム「ハイアルチ」の忘年会に参加しました。
仕事の関係者とのコミュニケーションも楽しいですが、
こうして、仕事以外の活動でご一緒する方と
親睦を深める機会は、大いなる価値があります。
Inc.に、ちょうど、このような記事がありました。
「仕事以外に夢中になれるもの」
を持つことで、
「5つの効果」
を得られるというものです。
1.クリエイティブな趣味を持つ人は、
仕事のパフォーマンスもよい
サンフランシスコ州立大学の研究結果で、
絵を描くことや編み物など、
様々なクリエイティブな趣味を持つ人は、
仕事において「15-30%」成果が優れている
2.自信を高める
イギリスの新しい研究によると、
真剣に趣味に取り組むことで、自信が高められる。
ただ、趣味と仕事が類似していない場合にのみ、
有効であることを注意するべき。
3.回復力(レジリエンス)が強くなる
デューク大学の心理学者パトリシア・リンヴィルは、
自分が人生で演じる役が多いとわかれば、
回復力が強くなるという研究結果を発表した。
1つの分野で挫折を味わっても、
他の分野で満足感を得て、
自尊心を育むことができる。
4.もっと賢くなれる可能性がある
エクササイズ、読書、楽器の演奏などは、
知力を高めると言われている。
ビデオゲームでさえ、決断力を向上させる。
5.マインドフルネスの実践に役立つ
単なる皿洗いであっても、
マインドフルネスな状態になり得ることが、
研究によって裏付けられている。
気持ちを集中させることを求められるような、
何らかのアクティビティに取り組むことが重要。
以上の通りの解説で、
私は大変、腑に落ちました。
この5つのほとんどを、
低酸素に取り組む時に実感しているからです。
・ノーベル賞を受賞した低酸素応答を実感しながら、
効率の良い運動を継続することで、自信を高められる
・仕事で失敗があっても、思いっきり走ることで忘れ、
心身ともに回復させられる
・午前中に走った日の午後は、
良いアイデアがたくさん浮かぶ
・集中して走っている間は、
瞑想状態にとても近く、心と頭がスッキリする
さらに、30分の運動が2時間分の効能を生み、
時間を生み出すこともできますから、
もう1年半以上、病み付きになって、通っているのです。
あなたも、低酸素の運動を取り入れて、
この感動を味わいませんか?
私と一緒に、三茶か吉祥寺に通っていただける方、
ご連絡を楽しみにお待ちしております^^
追伸;
ハイアルチ忘年会の写真をアップしました!
今年も楽しい企画をしてくださったスタッフの皆様、
そして、いつも一緒に、汗を流しているメンバーの皆様、
楽しい時間をありがとうございました!!
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藤沢涼
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渋谷のインドカレーのお店
「トムボーイ 106」に行きました!
私は、辛いカレーと「パクチーハイボール」、
妻と子ども達は、甘いカレーと
「幸せのチーズナン」に夢中でした!w
家族と楽しみながらお食事する時間、最高です^^
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成功するアーティストの5つ「知性」
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現代社会の中では、様々な職業において、
「起業家精神」を持つ方が成功しています。
ミュージシャン、スポーツ選手、芸人など、
その枠を飛び出して、活躍の場を広げ、
複数の事業で成果を出す方が続出しているのです。
この現代的な勝利に繋がる内容として、
Inc.が、ロックスターの成功要因を分析した記事が
端的にまとめられていたので、ここに引用します。
1. 自分自身で行動を起こす
特に成功する人は、待っているだけではなく、
自ら、行動していく。
2. 優れた環境を創り出す
スタジオを美しく、カラフルにするなど、
環境構築にこそ、力を注ぐ。
3. 群衆の気持ちを読み、訴えかける
その場の空気をしっかり読んで、
そこにいる人達の感情を動かす。
4. 何があっても止めない
スポットライトからは消え去てしまっても、
アンプから遠く離れることは決して無い。
目の前で扉を閉じられた時には、
別の抜け道を探していく。
5. 成功は「究極の参加賞」
別の人の成功に対しても、
積極的な役割を果たしていく。
自分より大きな勝利を手にした時も、
互いに称え合う。
ロックスターだけではなく、
スポーツの世界でも、そして、
ビジネスの現場においても、
納得できる内容だと感じました。
なお、一昨日の「アカデミー賞」で、
ブラッドリー・クーパーと共に歌い、
歌曲賞を受賞したレディー・ガガは、
こう言いました。
「重要なのは勝つことではなく、
諦めないこと。
夢があるなら、そのために闘って。
何度拒絶されようが、何度失敗しようが、
やっつけられようが関係ない。
何度も立ち上がり、
何度も勇敢に立ち向かい、
やり続けることが重要」
アフターパーティーでは、
確執があるとされたマドンナと、
親しそうな2ショットを撮ったことも
話題になりました。
録画でも改めてアカデミー賞を見ながら、
Inc.で分析された5つの成功要因が、
この授賞式にも集約されていると感じています。
成功の本質というのは、普遍的であり、
とてもシンプルですね。
追伸;
本日の写真は、風船でたっぷり遊んだ後、
仲良くお昼寝する子ども達です!
この子達にも、5つの「知性」を与え、
何らかの道で、社会的に大きなことを
成し遂げて欲しいと願っています^^
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藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
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もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
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