「極楽」か「地獄」かは、心が決める
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少し疲労が溜まっていた妻を自宅で休ませ、
近くに引っ越してきてくれた母を誘って、
子供達と、実家の犬と、皆一緒に
入ることができるカフェで、お食事をしました。
そして、母が幸せそうに、
息子や娘にご飯をあげている姿を見て、
この話を思い出しました。
「あの世には、
地獄も極楽もあると言われますが、
本当なのでしょうか？
また、地獄とはどんなところですか？」
お寺の修行僧である雲水が、
老師に質問をしたところ、
老師はこのように答えたのです。
「お腹が空いている時に、
ご馳走のうどんを振る舞われたとする。
ただし、ルールがある。
釜を囲んでたくさんの人と一緒に食べること。
そして、1メートルの箸を使うこと。
この時に、誰よりも先に自分が食べようと
1メートルの箸でも何とか食べようとし、
周囲の人が取ったうどんを奪い合い、
結局、誰も食べられないのが、地獄。
『あなたから、どうぞ。』
と、箸を伸ばして釜の向こう側の人に
率先して食べさせてあげて、全員が、
満足して食べ終えられるのが、極楽だ。」
つまり、外見は地獄も極楽も全く変わらず、
心のあり方次第で、全く違う世界になる、
ということなのです。
現代社会では、他人のものを奪って
自分のものにしようという方が、
少なくはないように思います。
もし、そのような考え方が広がり、
心が毒されていく人が増えていけば、
この世も、地獄になってしまいます。
私は、そのような未来は望みません。
自ら進んで、
他人にものを与えられるような、
温かい心を持ち続けたいと思います。
そして、この世を少しでも、
極楽にしていく力を持てたらと願っています。
そんなことを、母と子供達の笑顔を見て、
改めて感じました。
読書で学んだことは、
こうして、日常生活の中で、
胸に刻まれていきますね＾＾
追伸；
赤ちゃんも、ワンちゃんもOKというお店が、
自宅近くにもたくさん見付かりました！
多様なニーズに応えてくれるこの街に、
心から感謝です＾＾
ちなみに、息子が持っている「警察手帳」は、
妻の手作りです！！ww
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藤沢涼
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「幸福の5条件」と「1日1感動」
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息子と公園に遊びに行き、噴水の虹を
一緒に見つめていました。
そして、息子が1人で噴水の近くまで行って、
虹の美しさに夢中になっている背中を見て、
私はとても、感動しました。
心理学者のカール・ユングは、
幸福の5条件として、
1.健康
2.パートナー
3.感動
4.仕事
5.お金
を挙げています。
確かに、いずれも大切な要素だと思いますが、
その中でも、私が現在、特に意識しているのが、
3の「感動」です。
なぜなら、現代社会、現代人は、
「感動」することを忘れているように
感じているからです。
アインシュタインは、
「昇る朝日に手を合わせて感謝する
崇高で勤勉な日本人の国民性に
心を打たれた」
と言ったそうですが、
現代の日本人には、
そのような余裕を持っている方は
少ないのではないでしょうか。
むしろ、朝が来れば、
通勤すること、上司に会うことなどに
憂鬱な気分になる方の方が
多いのではないかと思います。
ところが、日々の中に、
少しでも感動する瞬間を見出すようにすれば、
実は、多くの感動があることに気付きます。
朝、雲海から昇りくる太陽の荘厳さ、
道端に咲く小さなタンポポ、
そのような美しさをしっかり受け止めることで、
幸福度は確実に上がっていくと感じます。
ですから、私は、
常に、何か感動できることを探し、
「1日1感動」を味わうことを心掛けています。
その意識の中で、感動させてくれた息子に、
感謝とご褒美のアイスクリームを買ってあげて、
とびきりの笑顔に、また感動＾＾
虹の美しさと、虹に夢中になる息子の成長と、
最高の笑顔と、「1日3感動」です。w
息子のおかげで、こんなに感動できることに、
とても感謝しています。
なお、5の「お金」に関して、ユングは、
「ほどほどの身の丈に合ったお金で良い」
と言っています。
それよりも、
感謝できる豊かな心を育むことが、
とても大切だということです。
確かに、今日の幸せには、
アイスクリームの100円しか使っていません。
それぞれの、「幸福の5条件」を
自分の中でしっかり定義して、
それぞれの「幸せな人生」を歩んでいきたいですね。
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人生の目的は、「心を高めること」である
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どんなに財産を溜め込んでも、名声を得ても、
死を迎える時は、肉体を含めて何一つ、
持っていくことはできません。
そのような中で、
何を人生の目的にすれば良いか。
それを先人は、
「心を高めること」だと説きました。
心を純化すること、浄化すること、
人間性を高めること、人格を高めることです。
私は、これらのことが、
現実の中でなかなか腑に落ちませんでした。
しかし、「投資」を学ぶ中で、
今まさに、先輩方から教わっています。
・自分のためではなく、仲間のために、
成功を願って神社にお参りされる方
・深夜にも関わらず、何度も何度も、
私の疑問にご返答くださる方
・メールでは伝えきれないからと、
わざわざ、電話をくださる方
投資で勝ち続ける方は、
利他の精神に溢れています。
自分の利益よりも、誰かの利益、
自分の時間よりも、他人の時間。
そのような意識があるからこそ、
自分の欲に勝ち、己を律することで、
大きな成果を出されているのですね。
ビジネスをする方の中には、
「成功したいなら、己の欲を膨らませば良い」
このようにおっしゃる方もいます。
しかし、そのような方は、やがて、
欲の膨張が止められなくなるように思います。
だからこそ、
食欲に負けて健康を害したり、
金銭欲に負けて他人から奪ったり、
性欲に負けて罪を犯したり、、、
そのような末路が待っているのです。
人生は、波瀾万丈です。
その中で、魂を磨いていくという意識が、
とても重要なのだと感じています。
私は、まだまだ未熟ですが、
世のため人のためになることを心掛け、
精一杯、私にできることを
積み重ねていきたいと思います。
そのためにも、このまま投資を学び続け、
実践し続けることが、心を磨くために
とても大切だと考えています。
追伸；
家族で散歩している時に、
息子と私が手をつなぐ後ろ姿を、
妻が撮影してくれました。
似ている背格好を見て、
やっぱり親子だなーと感じると共に、
「心を高める」生き方を、この私の背中で、
息子に示し続けていきたいと感じました＾＾
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「感動体験」を積み重ねて人生に彩りを
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我が家では子供達のお誕生日を毎月お祝いして、
家族で1ヶ月の成長を喜び合ってきました。
月齢のお祝いは1歳までという一般的常識に従わず、
少なくとも3歳まではと続けてきて、
昨年、満期を迎えた時も、
「やっぱり、4歳までは、毎月お祝いしよう」
と、妻と誓っていました。
そして、今月、息子が4歳1ヶ月になるにあたり、
妻と検討した結果、、、
「やっぱり、5歳までは、毎月お祝いしたいね」
と、さらに1年更新することになりました。w
妻は、可能なら20歳までやりたいと言っていて、
さすがに反抗期の時期は難しいと思うのですが、
子供達が喜んでくれている限りは、
毎年、1年更新していこうと思います。
ということで、4歳1ヶ月のお祝いは、
新居のすぐ近くのお店を選びました。
ちょうど翌日から改装とのことで、
ソファー席最後のお客さんになったようで、
店長さんにとっても、
「メモリアルなお客様になった」
とおっしゃっていただきました。
お料理もとても美味しかったですし、
常連さんの皆様もとても優しく、
子連れでもリラックスさせていただけたので、
ソファー席が無くなっても、
頻繁にお邪魔したいと思っています。
さて、毎月のお誕生日お祝いなどの習慣は、
「くだらない」
というご意見もあるかもしれません。
しかしながら、私は、些細なことを喜び、
感動する心を持ち続けることは、
人生において、とても大切だと考えています。
現代社会は、残念ながら、極めてドライです。
その中で、周囲に流されてしまうと、
感情は淀み、万事に鈍感になっていくでしょう。
あれもくだらない、
これもくだらない、
世の中、くだらないことの繰り返し。
そのように捉え、理屈っぽく、ノリが悪く、
格好つけているだけの人間になってしまうのです。
そのような人は、周囲の方から愛されませんし、
ビジネスにおいても、成功は難しくなります。
たとえ、偶然何らかの成果が出たとしても、
その喜びを分かち合える仲間の不在により、
幸せを手にすることはできないと感じます。
「些細なことで喜ぶことができる」
そんな人間らしい人間こそが、
ヒューマノイドの時代に支持を集めていくと、
私は信じています。
身の回りの小さなこと、、、
例えば、食べ物、風景、映画、音楽など、
どんなことでも、そこに喜びを見出し、
感動できる心を大切にしたいですね。
私は、感動体験を意識的に増やすためにも、
息子と娘の毎月お祝いを、これからも続けていきます。
あなたも、あなた独自の感動体験を
日常の中に積極的に取り入れて
人生に彩りを加えていって欲しいと思います。
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現在の自分に「YES」と言うことの大切さ
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自分自身に「NO」を言い続けて、自らを、
苦しめてしまっている方が多いと思います。
「能力が無い」
「仕事ができない」
「ルックスが悪い」
「どうせ誰も愛してくれない」
など、自分を否定することばかりで、
自分を追い込んでいるのです。
人生を好転させていく方は、
現時点の自分に「YES」と言える方です。
どれだけ過酷な環境でも、
どれだけ知識が欠けていても、
どれだけ借金を背負っていても、
「大丈夫、自分ならできる」
そう思える力が、人生を前に進めます。
「自己否定が大切」
ということも良く言われますが、
それは、自分に「YES」と言って
「自己受容」の土台がある方に限ります。
自分が自分を受け入れていないのに、
自分自身のことを愛せていないのに、
そんな自分を否定までしてしまったら、
心は疲れ切ってしまいます。
また、誰かに承認してもらうことを求め、
誰かの「YES」を求め生きていても、
自分が自分に「YES」を言えていない人を、
誰かが「YES」と言うことは無いでしょう。
ダメな部分も含めて、ありのままの自分を受け入れる。
その上で、努力をして、成果を出す。
その成功体験で自信がついてきたら、
今度は、もっと成長するために、
「否定」すべき部分を現在の自分の中に探す。
そこで初めて、
自分に「No」が言えるようになると思うのです。
私自身も、私の周囲の方も、
人生を切り拓く方は皆さん、
このプロセスで道を歩んでいます。
最初は、誰かに「YES」を求めず、
自ら、自分に「YES」と言ってあげる。
そこから、人生の改革がスタートすると捉えたいですね。
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「不安」を「力」に変える技術
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不安はどんな人間でも抱えるものですが、
飛躍的な成長を遂げる方を分析すると、
不安との向き合い方がとても上手だと感じます。
目標に辿り着くまでの道にある障壁を想像して、
先手を打ちながら行動するからこそ、
大きな結果を出していくのです。
一方で、不安に支配されてしまうと、
行動が全くできなくなってしまいます。
余計なことばかりを考える非生産的な時間が増え、
あらゆることが無駄になってしまうのです。
そうならないためにも、
不安は危機管理に有能な「自分に対するメッセージ」
だと捉えて、上手に付き合っていくことが大切です。
私は、不安を大きな力に変えた偉人の1人に、
吉田松陰がいると考えています。
江戸末期、吉田松陰は日本の国の将来に
大きな不安を抱いていました。
このままでは、欧米列強諸国の植民地に
なってしまうという危機感を持ち、
その不安感情を力の源泉にして
「松下村塾」を継承しました。
彼の薫陶を受けた人間の中には、
高杉晋作、伊藤博文など、
日本を大きく変えた人物がたくさんいます。
日本の行く末を心配する憂国の士の魂に
どんどん火を着けて、奮起させたのです。
現在、日本には当時と似たような、
絶望にも似た将来への不安があります。
だからこそ、
私も「松下村塾」のような学びの場を目指して、
「Ryo’s Party」を主宰し、多くの方の人生を変える
お手伝いをしています。
また、ビジネスパートナーの皆さんと
様々なプロジェクトを組んで、更に、
幅広い方の人生に関わっていきたいと願っています。
とても大きな成果を出す方は、
自分を追い込んで不安のスイッチを入れ、
自ら、自分を奮い立たせて仕事に向かいます。
そこまでは難しいとしても、
まずは、赤ちゃんが一歩一歩進むように、
「ベイビーステップ」で、
「不安」を「力」に変える技術を
身につけていただきたいと考えています。
そのためにも、不安に陥った時に
手を差し伸べ合えるような関係性を、
周囲の方と構築したいですね。
その輪が拡がった時、
それぞれの不安な心を支え合い、
大きな力へと変えていく真の仲間に巡り会えると、
私は考えています。
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パラダイムシフトを起こす「異端児」
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新しい文化や体制の価値を社会に拡げるには、
既存の文化や体制と摩擦を起こす異端児が必要です。
出る杭は打たれてしまい、
苦しい思いをするのが世の常ですが、
そのような人間がいなければ、
既存のものが新しいものへと昇華することは
決して有り得ません。
私が、電通を脱藩し、個人の時代を導く過程でも、
そのような覚悟を持って、挑戦し続けています。
閉塞感のある日本に必要なのは、
個人の「自由」です。
経済的な自由もその一部ではありますが、
資本主義の奴隷になり、いつまでも欲求を膨らませ、
お金だけを追い続ける時代ではありません。
若い世代が車などを欲しがらないのは、
彼らが間違っているのではなく、
時代の変化に対応した賢い生き方をしているのだと
捉えるべきだと思います。
これからの時代において、最も大切なのは、
精神的な自由だと考えています。
誰かに押し付けられた価値観に染まるのではなく、
自分の道を、自分の意志で歩むことです。
物質的な欲求だけを
幸せの概念へと直結させるのではなく、
新たな幸せのあり方を、
個々人が自由にデザインする時代を
到来させる必要があるのです。
そして、そのために必要なのは、
自分の内面での捉え方を変えることです。
社会には、不満の種が無数に落ちています。
しかしながら、
自分の心の中における捉え方を変えれば、
見える風景は激変します。
時代の転換期において、
私達は、自分の内面を見つめ、
それぞれの幸せのあり方を模索することが
とても大切なのです。
ですから、私はその道筋を創るために、
新たな挑戦をしたいと考えています。
「ラクして儲かるよ」
「こんな高級なものが手に入るよ」
「○ヶ月で○円稼いだよ」
このような、
既存の古びたメッセージに踊らされるのではなく、
自分を深く知り、自分らしい生き方をするための
学びのプラットホームを創っていきたいのです。
それができれば、相手のことも知ることができて、
社会の中で温かい人間関係を
構築することにもつながります。
早速、プロジェクトメンバーと協議を進めていますが、
将来的には日本の文化自体を変えられるような、
素晴らしいものが出来上がると確信しています。
仲間とともに、
パラダイムシフトを起こす異端児であれるよう、
現在の価値観、文化、体制をぶち壊す覚悟で
挑んでいきますので、是非、ご期待くださいね！！
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「感動力」を高めて、脳を育てよう
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アインシュタインが残した言葉の一つに、
「感動することをやめた人は、
生きていないのと同じである」
というものがあります。
感動というものは、五感の刺激を起点として、
前頭葉がそれに心地良く反応し、記憶、思考、
そして、感情など多くの働きを良くします。
つまり、人は感動すればするほど、
脳の広い範囲が生き生きと働いて、
より質の高い言動をすることができるのです。
ですから、私達は意識的に、
感動をたくさん感じるべきですね。
そのためには、「感動の機会を増やす」ことと、
「感動の閾値を高くしない」ことが重要です。
まず一つ目、感動の機会を増やすためには、
五感への刺激を多くすることです。
音楽、映画、芸術、文学、食事、香り、、、
何かを見たり、聴いたり、
触れたり、味わったりする機会を
積極的に作っていくことが大切ですね。
続いて、二つ目として、感動の閾値、つまり、
感動を起こすための刺激のレベルを
高くしないことも忘れないようにしたいです。
刺激の多い現代社会では、
感動のハードルも高くなっています。
他人に自慢できるようなものに触れないと
感動もできない、などとなってしまうと、
脳も、日常の小さいことには
全く反応しなくなっていきます。
平凡な人生に感動は無い、、、なんて思わず、
日常の中に、感動を見出すようにしたいですね。
たとえば、、、
青い空や美しい夕日、
色付く葉や綺麗に咲く花、
カフェのコーヒーの香りや
赤ちゃんのほっぺたの柔らかさなど、、、
目の前にある、小さくても感動できることを
見逃さないようにするべきです。
そうして、「感動力」を磨いていけば、
人生はより輝いていきます。
日々、感動をたくさん感じて、
脳をしっかりと成長させながら、
生き生きと生きていきましょう！
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「最悪の想定」による喜びの拡大
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息子が、自分で食べられるだけではなく、
私や妻に、「アーン！」と言いながら、
ご飯を食べさせてくれるようになりました。
その成長はとても微笑ましく、
私達にとっても、幸せを感じる大きな一歩です。
しかしながら、残念なことに、
まだまだ頻繁にご飯をこぼして、その度に、
私達の衣服やお店の床を汚してしまいます。
それでも、成長過程にある息子から、
お箸やスプーンを取り上げることは
可能な限りしたくありません。
そこで、私達が講じる対策は、
汚れても良い衣服でお食事を摂ることと、
常に、ウェットティッシュを持参することです。
そして、その際の心理状況としては、
「きっと、このご飯全部こぼすんだろうなー」
「ジュースも、ひっくり返してしまうかもなー」
という、「最悪の想定」をすることです。
そうしておくと、全くこぼさなかった時、
「全然こぼさなかったねー！凄いねー！！」
と、息子を全力で褒めてあげながら、
家族全体が喜びに包まれます。
ポジティブ心理学の書籍によると、
どんな時も「良いこと」を想定するべきで、
「悪いこと」を想定すると
その通りになってしまう、と説明されています。
その観点で見ると、
私は教科書と真逆のことをしています。
ところが、私はこの「最悪の想定」を
自分の中で肯定しています。
実際に、それによって
喜びの度合いを高められることを
体感しているからです。
たとえば、仕事においても、
複数の方の前で講演をしたり、
研修をさせていただく時に、
「これを話したら、嫌われてしまうかもしれない」
「誰も満足してくれないかもしれない」
というような最悪の想定もしています。
しかし、講演や研修が終わった時、
泣きながら喜んでくださったり、
握手を求めてくださる様子を見て、
事前の想定とのギャップに、
最高の幸せを感じるのです。
自分の力でコントロールできるものは、
ポジティブな考えを貫いて、
思考を現実化する努力をすべきだと思います。
その一方で、自分以外の人間が
与える影響が大きいものに関しては、
この「最悪の想定による喜びの拡大」の効果を
感じてみるのも良いのではないでしょうか。
人間の心理って、とても面白いですよね。
私は引き続き、人の心を学びながら、
仕事や愛に活かしていきたいと考えております。
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自分の心の中の「痛み」に向き合う
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昨夜、明け方4時まで娘が寝付かず、
疲労が溜まっていた妻の代わりに
私が抱っこしたり、ミルクをあげて、
ずっと付き添っていました。
妻の負担を少しでも減らしたいと願い、
出来る限りの事をしているつもりですが、
それでもやはり、母の力には敵わないと感じます。
突然泣き始めた時も、お腹が空いているのか、
熱いのか、寒いのか、オムツを替えて欲しいのか、
一瞬で見極めて対応している妻の姿は、
本当に凄いと思います。
また、私が抱き上げるより、妻が抱いた方が
圧倒的に早く泣き止む様子を見ていても、きっと、
優しさのエネルギーが違うのだと感じています。
母の愛の力が、娘の全身に浸透して、
あっという間に娘が安らぎ、
安堵の表情を浮かべる様子は、
それができない私にとって「魔法」のようです。
そのような姿を見ながら、
私達も本当は、このような力を持っていて、
自分の心の中の痛みを
癒すことができるのではないかと感じました。
母親が幼い子にそうするように、
自分の心の中にあるネガティブなエネルギーを
自分自身の力で癒すことができるはずなのです。
その力を封じられていたり、
その力自体に気付いていないがために、
心の病を持つ方が増えているのだと思います。
私達の意識は生き物であり、有機的です。
有機栽培を知り尽くした庭師が、
生ゴミを堆肥に変えて、
そこから花や野菜を生み出していくように、
どんな痛みや苦しみからも、
慈悲の心を育てることができるのですね。
飢えを知らない人は、
毎日食べられる喜びを理解できないですし、
苦しんだことが無い人は、
幸せを知ることもできません。
私達は、母親の偉大な力に学びながら、
その力を、他人のためだけではなく、
自分のためにこそ使うべきではないでしょうか。
娘の育児において、
改めて母親の力の素晴らしさを感じながら、
その能力を少しでも、
自分の中に培っていきたいと願っています。
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藤沢涼
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