焼肉の暴飲暴食による、3つの悲劇
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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テレビ局のプロデューサーをしている
弟の誕生日祝いで、駒沢の焼肉屋さん
「Cossott’e（こそっと）」に、
家族で集結しました。
世田谷の焼肉屋の中でも、
特に上質なお肉を出してくれるので、
隠れた名店と評価されているお店です。
肉体改造の真っ只中である私も、
このようなお祝いの席では、
お酒も、食事も、全くセーブせずに、
とことん楽しみます。
タン、赤身、ホルモンに加えて、
白米や冷麺やビビンバなども、
たっぷりいただいた上で、
ビール、スパークリング、そして、
赤ワインを飲みまくりました。
さらに、実家の2次会では、
ケーキでお祝いし直し、
ハイボールを、何杯も。
久しぶりに、
お腹がはち切れるくらい、
満腹になりました。
さて、覚悟はしていましたが、
今朝、3つの悲劇が起こりました。
まず1つ目は、体脂肪です。
体重は、当然ながら
増えると思っていましたが、
ショックだったのは、
順調に落ちていた体脂肪率が、
急に右肩上がりになったことです。
「15.9%」から、
「17.6%」への急上昇です。
この1ヶ月の努力を、
半値戻ししてしまうような、
急激なリバウンドに驚きました。
続いて2つ目は、睡眠の質の悪化です。
最近は「70〜80」の良質な睡眠を
取り続けることができていましたが、
昨晩は、なんと「23」。
暴飲暴食によって、睡眠スコアが
ここまで下がってしまう恐ろしさを
改めて学びました。
最後に3つ目は、筋肉量の低下です。
ジムで、いつもの重量を上げようとしたら、
上がらなかったのです。
これは、睡眠の質が悪くなったことも
関係しているかと思いますが、
体脂肪計の測定でも、
筋肉量は明らかに低下していました。
暴飲暴食することが、
筋肉にも悪影響を与えることを、
改めて認識しました。
ということで、
やはり食べ過ぎ飲み過ぎは、
身体に良くないと、深く確認しました。
ただ、あまり気にし過ぎても良くないので、
これからも、飲みの席では、
チートデーしたいと思います。
何よりも、こうして、
定期点検し続けることが重要ですね。
あまりにも良くない方向に行った場合は、
大きな方向転換も必要になりますが、
会合の日をご褒美にして、その他の日は、
引き続き、摂生していきたいです。
さて、写真では、
弟の顔は隠していますが、
お祝いの席だからこその笑顔が、
私や妻や子ども達に咲いています。
全員が思いっ切り食べて、
思いっ切り飲んだからこその、
幸せな景色です＾＾
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藤沢涼
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「父の誕生日祝い」＆「感謝の母の日」
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コロナで2年連続開催できていなかった
父の誕生日祝いを、母の日に、
3年振りに開催することができました。
こうして、リアルの機会がどんどん増えて、
とても嬉しく思います。
やはり、対面するからこそ話が弾むし、
集うたびに、家族の思い出がどんどん
積み重ねられていきます。
今回は、弟が、
「テレビの制作スタッフから、
兄の名前が出た。
元電通マンで時代の変化を読んで
発信し続けていると、高く評価していて、
兄は本当に先駆者だったなと、改めて思った」
という嬉しい話がありました。
10年前、私が電通を辞めて、
「個人の時代が来る」
と言っていた時は、賛同者はほぼいなくて、
懐疑的な目で見られていました。
実際に、弟にも、
批判的な声が届いていたようです。
「電通の安定を捨てて、
ネットで怪しいビジネスを始めた」
などと、
私も直接言われていましたから、
家族を心配させてしまったと感じます。
しかしながら、あれから10年の時が経ち、
インターネットの更なる発展によって
完全に、個人の時代が到来しました。
自由で豊かな個人が、たくさんいます。
反対に、大企業は続々と苦しい状況になり、
安泰だったはずのテレビ局も、
NetflixやYouTubeなどの台頭によって
苦戦を強いられています。
私の見解が正しかったことを、
どんどん証明できていると感じる日々です。
一方で、弟がテレビ局員であり続ける理由も、
私には良く分かります。
素敵な芸能人やアスリートと仕事をする喜びは、
私自身も、電通時代に体感してきました。
輝いていてエネルギーが高い方と触れ、
自分自身も、エネルギーが高まるのです。
そして、まだオフレコなので
具体的には言えないのですが、
弟の番組に、私がずっと尊敬していた方が、
ついに、出演することが決まりました。
弟には、弟の人生があり、
私には、私の人生があります。
それぞれが目の前の仕事にやり甲斐を持って、
両親に親孝行の機会を設け続けられることは、
とても幸せなことですね。
楽しいので家族で5時間以上飲み続け、
美味しい和食に合う日本酒をどんどん空けて、
5kmラン＆サウナの直後だった私は、
久しぶりに泥酔の夜となりました＾＾
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藤沢涼
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「9年のキセキ」子ども達のお祝い写真
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子ども達が誕生してから9年以上、
毎月継続しているお祝い写真は、
我が家の家宝です。
毎月、毎月、子ども達の1ヶ月の成長を祝い、
ケーキを持って、家族4人の写真を撮る。
とてもシンプルな行事ですが、
9年以上続けてきたからこそ、
ずっしりとした重みがあります。
過去の写真をそれぞれを見比べると、
4人全員が、しっかりと
年齢を重ねてきたことを実感します。
妻と私だけだった家に、息子が生まれ、
夫婦2人だけが会話していた家庭に、
少しずつ、息子も溶け込んでいきました。
そして、娘が生まれ、今では、
4人の会話が弾んでいます。
親が話題を切り出すだけではなく、
子ども達から、話が始まることも増えました。
こうして、子ども達がすくすくと
成長していることが、とても嬉しいです。
そして、子ども達のおかげで、私達夫婦も、
良い歳の重ね方をしていると感じます。
人としての愛を育み、親として日々、
成長させていただいていると思います。
最近、息子と動画制作する中で、
動画の素晴らしさを感じることも増えました。
しかしながら、こうして、
9年の軌跡を一気に振り返り、
その奇跡を感じられることこそが、
写真の素晴らしさだと改めて感じます。
動画だと、こんなに簡単に
時間軸を超えて比較できません。
ところが、写真であれば、
一気に歴史を辿ることができます。
これからも、私達は毎月お祝いを継続し、
この子達が許してくれるなら、
私がおじいちゃん、妻がおばあちゃんになるまで、
この家宝を守り続けたいと考えています。
本日は、息子「9歳2ヶ月」、
娘「5歳10ヶ月」のお祝い写真と、
過去のお祝い写真4枚を選んで
改めてアップしています＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼の「奴隷解放宣言」
「自由」になりたいと望むあなたのために、
こちらのページを作成しました。
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是非最後までご覧になり、
人生を大きく変える機会にしてください。
テレビ局勤務の弟を祝い、感じたこと
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弟の誕生日お祝いで、家族一同が集結しました。
「最近、全然会わなかったよね。」
という母。
「いやいや、先月、
あなたのお祝いしたばかりでしょ！」
とツッコミたいところでしたが、
もっと頻繁に家族で会いたいという
リクエストだと受け止め、お祝いの日以外も、
両親の家に顔を出そうと思いました。
さて、テレビ局勤務の弟は、
「先週は三重、今週はモンゴル」
と、本当に忙しそうです。
年末年始の特番などを含めて、
撮影・編集が山場のようで、
年末までの激務を乗り越え、
番組作りに、精を出しています。
自分が生み出した表現物が、
何十万人、何百万人に見ていただけて、
その方々の人生に、何らかの影響を与える仕事。
私も、広告代理店という立場で、
ほぼ同じ仕事をしていましたから、
やり甲斐のあるものだと思っています。
そして、現在も私は、メルマガに
10万人以上の読者様がいらっしゃり、
その皆様方と、人生を少なからず
伴走させていただいていただいていることに、
喜びを感じております。
お祝い会の後半、
お酒もかなり入った時に、
「視聴者さん1人、
演者さん1人、
スタッフさん1人を大切にしないと、
番組は良くならないよね」
そう言った弟を見て、
本当に成長したなと感じました。
そして、私が最近、全く同じことを
考えていることに気付きました。
元々、私は、「1対10万人」で
コミュニケーションが取れることに、
この時代の凄みを感じていました。
テレビ番組などでしか不可能だったことを、
個人ができる時代になったのです。
ただ、その力を持ったことに胡坐をかくと、
「1対1」の関係の大切さを軽視してしまいます。
現在、フリーエージェント育成プログラムなどで、
「1対1」のコミュニケーションを重ねていますが、
とても大変です。
ただ、皆様の状況をダイレクトに知ることができて、
やり取りの中で大きな喜びを感じることがあり、
読者さん1人1人に向き合うことの大切さを、
最近忘れていたと感じています。
弟の言葉を、私の仕事に重ねると、
「読者さん1人、
コンテンツホルダーさん1人、
事務局スタッフさん1人を大切にしないと、
情報発信は良くならない」
ということを痛感したのです。
飲みの席って、深い気付きがあります。
忘年会シーズン、今夜もこれから飲みに行きます。
リアルのコミュニケーションから学びを得て、
仕事に活かしていきたいと思います＾＾
追伸；
弟のお祝い会写真をアップしました！
三茶のパエリアのお店、美味しかったですよー＾＾
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藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
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名古屋旅行は、息子にフラれました！泣
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2019年は、日本全国でFXセミナーを開催し、
そのすべてに、家族旅行も兼ねて行くことを
楽しみにしていました。
新年早々、その皮切りとなった
1月の神戸セミナーは、私の誕生日祝いも兼ねて、
大阪・京都にも足を伸ばし、家族で1週間、
ゆっくり旅をして、素敵な思い出を
創ることができました。
そして、本日の名古屋セミナーにも、
家族とともに訪れ、久しぶりの名古屋を
3-4日、満喫するつもりでした。
ところが！
息子は、直前まで悩んだ上で、
このような結論を出しました。
「小学校が楽しいから、
やっぱりお休みしたくない！」
「名古屋も楽しみだったけど、
この前行ったばかりだから！」
「来週から、宿題も出るんだよ！」
「給食も、美味しいんだよ！
お友達と一緒に食べたいなあ！」
妻も私も、息子が入学したばかりの小学校を、
いきなり数日休むことには、少なからず、
懸念を持っていました。
ですから、その最終判断は、
息子に委ねるつもりでした。
そして、平日は休まないことを選んだ息子に、
「だったら、学校は休まないで、
土日の1泊2日だけ、名古屋旅行しない？」
と提案したのですが、
「2日じゃ、あまり楽しめないよー！
だって、土曜日は、パパお仕事でしょー？
埼玉の御稚児さんのお祭りがあるし、
日曜日は、電車のイベントもあるんだよ！
ママとそっちに行きたいなあ！」
息子とずっと一緒にいたい父親としては、
フラれてしまったようで寂しさも覚えるのですが、、、
こうして、自分でしっかり判断して、
行動できるようになっていることや、
小学校での生活を大好きになっていることを、
とても嬉しく思いました。
今後は、
5月11日(土) 香川・高松
6月22日(土) 北海道・札幌
7月13日(土) 石川・金沢
8月18日(日) 広島
9月29日(日) 福岡・博多
10月20日(日) 宮城・仙台
11月24日(日) 大阪
と、セミナー予定を組んでいますが、
息子の判断を尊重して、可能な範囲で、
家族旅行を検討したいと思います。
「1日5分で、月利平均10%、年間平均3倍」
「5万円を、5年で5000万円、現在3億円以上」
にしてしまう驚異的なFX手法、
日本全国の皆様に会いに行って、
無料で学んでいただきながら、
それぞれの場所での家族の思い出も、
たっぷり創っていきたいと考えております。
5/11・高松、6/22・札幌に加えて、
7/13・金沢のお申込みもスタートしましたので、
こちらから、お席を確保してくださいね！
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追伸；
・名古屋への移動中！Keiさん、藤本さんと、
楽しく会話しながら、全国セミナーのお打ち合わせ！
・新幹線で、寂しがり屋の息子から、
「パパの顔が見たい！」と、FaceTimeの
ビデオ通話があって、パパ感動！
・名古屋に着いたら、早速、名古屋飯！
「ひつまぶし」は、やっぱり最高！
・セミナー会場に着いたら、満席御礼！
皆様！ありがとうございます！！
大好きな名古屋！満喫させていただきます！！
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藤沢涼
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自力で人生を切り拓いていくために…
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子供達の誕生日を毎月お祝いしている中で、
この1ヶ月は特に、「子供達の未来」を考え、
2人を見つめた日々でした。
日本における「良い大学・良い会社」神話が
音を立てて崩れるような悲劇が繰り返され、
国民が描いていた「理想の人生」に、
幸せが無いことが露呈した社会状況。
私自身が、4年前に電通を退社してから、
ずっと社会に提言してきたことでしたが、
犠牲が出てからやっと考える今の日本のあり方を、
とても悲しく感じています。
そして、これらを背景に、私は改めて、
家庭における子供達の教育の重要性を
強く感じています。
2008年のリーマンショック、
2011年の原発事故などは、
人間が命を尊ばずに、飽くなき欲望にかられ
「富」や「発展」を求めてきた価値観に対し、
根本的な問いを発してきました。
とりわけ原発事故は、
快適な生活や社会の発展が、
一部の人の犠牲の上に成り立っていることを
明らかにしました。
そして、昨今、過去の痛みに学ばない社会に、
また新たな犠牲が出てしまい、いよいよ、
「生き方」「働き方」の見直しが迫られています。
そのような中、私は、
子供を自立した人間に育てるのが、
親として極めて大切な仕事だと感じています。
そんなことは自明の理だと思われるでしょうが、
実は、これはとても難しいことであり、
自立ができておらず、自分で考えられないことが、
悲劇を生み出しているのです。
（被害者の方ではなく、加害者の方への指摘です）
親は、子供に過保護になってしまったり、
子供の人生の舵を取り過ぎてしまったり、
えてして、自立を阻んでしまいがちです。
そうして育った子供は、
答えを親や会社、社会のどこかから、
与えられるものだと思ってしまいます。
その結果、社会的には間違った答えを与えられ、
気付かないうちに、誰かを傷付けてしまうのです。
ですから、バランス感を常に意識しながら、
自力で社会を生き抜く強さを、
子供達に授けたいと思っています。
また、すでに大人になっている方も、
価値観を変える機会を設けるべきです。
そのためには、現在の会社などのコミュニティと、
全く別のコミュニティに所属することが求められます。
「生き方」「働き方」に疑問を持っていても、
周囲が疑問を持たずに人生を歩んでいれば、
流されてしまうのが、人間の弱さです。
そこから脱却するためには、
現在とは別のコミュニティに身を置き、
人生に別の視点を持つことを意識すべきです。
そのような場を創るため、
私はビジネススクールなどの、
新たなプラットフォームを生み出していきます。
社会的意義を持ち、使命を持って、
主体的に取り組んでいきますね。
息子は、3歳10ヶ月。
まだまだ幼い子供ですが、
お互いを尊重し合い、対話する関係を構築し、
自分で人生を切り拓く力を与えていきたいと
心から願っています。
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息子の3歳の誕生日祝い＠妻の実家
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息子が生まれてきてくれてから3年を祝し、
妻の実家でお祝いしています。
私の人生は、妻と出会ったことで
本当に大きく変わりましたので、
妻を大切に、大切に育ててくれた
お義父さまには、心から感謝しています。
そして、尊敬するお義父さまと共に
息子の成長を祝うことができて、
とても幸せに思います。
育児というものは、練習なしで
いきなり本番がやってきますので、
妻のお義父さまや、私の母の存在は
かけがえのない、有難い存在です。
お義父さまや母の存在が無ければ、
この3年間に直面した幾多の困難を
乗り越えられなかったかもしれません。
私が失った「父」という存在を
妻のお義父さまが担ってくれて、
妻が失った「母」という存在を
私の母が担ってくれています。
そのおかげで、
私達の未熟な育児に欠けているものを
大きな愛で支えて頂くことができました。
都心では、地域の中での支え合いは
ほとんど無くなっています。
核家族化が進み、地域のあり方も変わり、
周囲の家庭では「母親一人が孤立無援」
という状況も頻繁に見聞きします。
育児の責任が、「母親だけ」に
重くのしかかっているのです。
世界の多くの地域では、
育児は家族や近所の人が
力を合わせて行っていますし、
本来、そうすべきだと考えていますが、
日本社会における現実は、全く違うのです。
このような環境では、
「産めるけど産みたくない」
という声が増えるのも当然です。
そして、このままでは、
数十年後の日本社会に
明るい展望を描くことは難しいですよね。
また、私の友人には、
なかなか授かれない不妊の方も
多くいます。
これらの、新しい命に対する
抜本的な改革が必要な時に、
高年齢層に配慮する政策ばかりが
進んでいく日本の政治には
辟易とするばかりですが、、、
国や会社に依存せず、
あらゆることを自分達の力で
成し遂げていくということが、
これからの「個人の時代」だと捉え、
責任を持って自分達の人生を
デザインしなければいけませんね。
3年間、私と妻を成長させてくれた息子を
一生かけて守り抜くことを誓いながら、
これからは過保護をやめて、
少しずつ厳しくしなくては、、、と
寂しさも覚えるクリスマスイブです。
あなたも、素敵なクリスマスを
過ごされることを願っています。
メリークリスマス！！
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母の誕生日を祝い、再びコンラッドへ
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私の母が生まれていなければ、当然、
私の命も、今ここに存在しない、、、
その奇跡に感謝する、母の誕生日です。
「先月、ハワイに連れて行って
もらったばかりだから、
何も要らないよ。
一緒に過ごせるだけで、十分幸せ。」
母はそう言っていましたが、
実は、私が妻と息子と3人で宿泊した
コンラッド東京に興味津々であることを
私は見逃していませんでした。
「えー！？コンラッド、高いでしょ…
悪いよ…でも…行けたら、嬉しいな…」
母は、嘘がつけない
分かりやすい性格です。w
ということで、この機会に、
母だけではなく、現在の父も、
そして弟も含めて、家族6人で
コンラッドに宿泊することにしました。
私が現在、幸せに生きていられるのも、
母が私を生んでくれたからです。
そして、生きているだけでも幸せなのに、
妻と出会えたこと、息子が誕生したこと、
仕事でも大きな成果を出せていること、
すべては、母が私に命を与えてくれたから
手にすることができた、奇跡です。
ですから、こうして、母の誕生日に
感謝の気持ちを伝えられること、
それこそが、私にとっても
本当に幸せなことだと感じます。
自分の幸せは、
周囲の方に分け与えていく。
自分の成功は、
周囲の方に感謝し続けていく。
これができなくなると、
人は破滅に向かっていきます。
自分の幸せも、成功も、周囲の方が
与えて下さったものだということを
いつまでも忘れてはいけませんね。
父も弟も忙しいので、
コンラッド滞在中もそれぞれ会社に行きますし、
私も、撮影や生放送のウェビナーなど
盛りだくさんの日々です。
それでも、夜は全員コンラッドに戻り、
母と妻を含めてゆっくり語り合う、
素敵な4日間にしたいと思います。
あなたも是非、
周囲の方に感謝の気持ちを伝えることを
怠らないようにして下さいね！
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日本を含めた世界中のハイクラスな旅行に
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これから2016年にかけて、
更に大きなチャンスが到来します。
是非、私と共に権利収入を拡大しながら、
素敵な「旅」を、あなたの大切な方に
プレゼントして下さい＾＾
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藤沢涼
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