大人こそ、「外遊び」が重要
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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子どもにとって「外遊び」が必要であることは
多くの親御さんがご認識されていると思います。
一方で大人にとっても、同じ「場所」や、
1つの「組織」にずっと存在（所属）し続けずに、
「外」に出て行くことが重要だと感じています。
大企業の中には、1つの文化・伝統に凝り固まり、
単細胞的な思考に陥ったまま、
新たな発想ができなくなっている方が多いからです。
これは、私が所属した電通だけではなく、
出入りさせていただいた多くの大企業と接する中で、
身体で感じてきたことです。
たとえば、若手が斬新な提案をしても、
「前例となる成功事例が無い」
と、却下してしまう上司は多いものです。
確かに、一昔前は、成功する「ルール」があり、
それを繰り返すことで、勝手に売上が拡大しました。
新たなチャレンジをして
失敗するリスクをとる必要は無く、
大量生産・大量消費で社会がまわり、それだけで、
経済全体が右肩上がりだったからです。
しかし、社会構造が大きく変化し、
既得権益が破壊されつつある現代、
新たなものを生み出すことができなければ、
さらなる成長はできなくなっています。
「変化」に適応し、
自ら「変化」しなければいけない時代になった、
ということです。
これはまさに、
幼児が冷暖房完備の部屋に押し込まれ、
自律神経を発達させられなくなるのと同じです。
今までの勝ちパターンを踏襲して、
ほとんど考えることなく
仕事をまわしてきた人にとって、
ある日突然、冷暖房が壊れ、窓が割れて、
太陽が降り注ぎ、雨が吹き込んでくることには、
対応できないのです。
つまり、自ら外に出て、
社会の変化を感じ取らなければ、
生き抜くためのアンテナはどんどん弱体化していき、
悲惨な末路が待っていることになります。
そのようなことに気付いている方は、
現在の会社に所属しながらも、
違う人生を歩む方や、考え方が全く違う方が集まる
複数のコミュニティなどに入り、
思考の幅を着実に拡げています。
当然ながら、その「外遊び」によって
痛い思いをすることもあるのですが、
それこそが、自分を成長させると知っているのです。
「転職」「起業」「新たな学習」など、
積極的に「外」に出て、自分で自分に
変化を起こせるような人間になりたいですね。
ということで、本日の写真は、
綺麗な「薔薇園」での
家族全員の「外遊び」です＾＾
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藤沢涼
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お店選び失敗で、不良オヤジに！
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最近、ドジが続いている私が、
また、やってしまいました。
現在、同じ事業を手掛けている
大成信一朗さん、本荘大和さん、
有本周平さんとの会食をするために
私が渋谷のお店を予約したのですが、
学生の飲み会用のようなお店だったのです。
都内は緊急事態宣言のため、
ほとんどのお店が休業か、
お酒提供無しでの営業となっています。
電話するお店に次々と断られる中で、
やっと見付けたお店は、
インターネットの画像では、
料理も内観も良い感じでした。
お祝いの席でもあるので、
多数のお酒を提供してくれるのは、
有難い限りでした。
ところが、行ってみてビックリ。
・壁に穴が開いている
・部屋がガス臭い
・天ぷらがてんぷら粉の唐揚げのよう
・キャッチャーミットの天ぷらあり
・すき焼きを食べ終わってから割り下が出てくる
・店員さんが爪の長いギャル2名
仰天して腰を抜かすレベル。
忙しい中で時間を作って
会食に参加してくれた3名に、
申し訳ない限りでした。
そこで、急遽予定を変更して、2次会は代官山へ。
生バンドの演奏もあるオシャレなバーで飲み直し、
私はやさぐれて、葉巻を吸う不良オヤジに。
渋谷周辺の良いお店はほとんど休業でしたが、
代官山・恵比寿周辺はお酒有りで営業しているお店も
比較的多いようで、完全なる調査不足でした。
初めから、夜遊びの帝王・有本周平に、
お店を取ってもらえば良かった。泣
ただ、後で写真を見て気付くのですが、
学生飲みの汚い居酒屋の方が、
みんなの笑顔が輝いている！
それぞれ、事業で成功していて、
普段から良いお店で飲食する皆さんは、
あの劣悪な環境の中で
久しぶりに学生気分に戻ったことで、
肩肘張らずにたくさん笑うことができたのだと、
私は思い込んでいます！笑
ということで、
良い思い出にもなったので、
結果オーライのはず！
あっ、でも、
次のお店選びは十分に気を付けます！
大成さん、本荘さん、有本さん、
この度は申し訳ございませんでした！
決して怒らずに、寛大な心で許してくださり、
楽しい時間を共有できたことに感謝です＾＾
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藤沢涼
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娘が「魔性の女」になりつつある件
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私がトライアスロンの大会当日に
スイムスキップを決めた最終判断は、
娘から、前日夜に、
「絶対に無理しないでね！」
と本気で心配されたことでした。
不安そうな私の顔が、
娘にそう言わせた可能性もありますが、
娘の言葉は、私の言動に
大きな影響を与えます。
そして、当日の朝には、
こうも言われました。
「たくさん頑張ったら、
チューしてあげるね！」
「元気が無くなったら、
ギューっとしてあげるね！」
私はもう、娘にメロメロです。
こんなに男心をくすぐることに驚きながら、
素直に、娘のチューやギューを楽しみに、
大会本番を頑張りました。
ところが、私がバイクやランで走っている間、
娘の姿は見えませんでした。
苦しくなった時、娘の笑顔と声援で
頑張ろうと期待していたのに、
妻と息子しか見付けられず、
残念に思いながらも走り続けました。
もちろん、妻と息子の応援だけでも
元気になりましたが、私はずっと、
娘を探していました。
ゴールした後、妻に聞くと、
娘はすぐに飽きてしまい、
ベビーカーで寝てしまって、
起きてからもずっと、私のことは探さず、
スマホでYouTubeを見ていたそうです。
あんなに、父親をメロメロにさせて、
その気にさせたのに！
まあでも、雨が降っていたし、
5歳児にトライアスロンは
興味を持てなかったのでしょうね。
他の家族連れの方達も、
小さな子どもはグズったり、
寝たりしてしまっていたようなので、
致し方無しです。
ただ、ゴールした後も、
娘がチューもギューもしてくれなかったのは、
さすがにショックでした！泣
一生懸命頑張ったのに・・・。
こうして、娘が
魔性の女に育ちつつあることを感じた
トライアスロン初挑戦となりました。
本日の写真は、
出発前にかろうじてしてくれた
娘からのほっぺにチューや、
一生懸命手を振って応援してくれた
息子の後ろ姿です＾＾
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藤沢涼
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「会社員」と「起業家」の違いを痛感
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今回の大会には、合計4人で参加したのですが、
そこでの言動から、私の根が「会社員」であること、
残る3人は、真の「起業家」であることを感じました。
・河合利宗さん
短い会社員経験の後に起業。
長くインターネットビジネスの世界で活躍し、
年商で数億円のプロモーションを続々と手掛け、
今は社会のインフラを変えるような事業に着手。
トライアスロン歴が長く、
仲間がいなくても1人で参加し続け、
キャリアを積んできた。
事務所もトレーニングルームに改造するくらい、
何かを開拓する力、極める力がある。
今回のトライアスロンでは、
唯一の完全完走を達成。
・大森寛之くん
私と一緒にFree Agent Styleという会社を
六本木に創業した同志。
居酒屋から事業をスタートし、
今はスタートアップの事業を複数展開。
麻布に豪華な拠点を持ち、
崇高なビジョンのもとに
たくさんの仲間が集う。
今回のトライアスロンでは、
あまり練習できていなかったのに、
スイムも含めて完走。
ただ、ランは間違えて追加で1周してしまうという
お茶目なところがある。
・KSくん
20代で上京し、大森くんと事業展開する猛者。
インターネットビジネス業界に一石を投じ、
前例の無いマーケティング手法を確立するなど、
若くして素晴らしい才能を持つイケメン。
トライアスロンでは、
ランでコースを間違えてしまい、
そのままゴールに突き進むという
猪突猛進な有望株。
・藤沢涼
脱サラまで12年掛かってから、起業。
淡々と、コツコツと、
大きなリスクは取らずに
様々な事業を継続してきた。
トライアスロンでは、
安全のためにスイムをスキップ。
いやー、こうして振り返っても、
彼らに比べると私は保守的で、
ヘナチョコだなあーと思います。
でも、このような超人達と触れ合って来たから、
会社員脳の私でも、起業の世界で
頑張って来れたのだと感じます。
多くの日本人は、
私と同じように会社員脳でしょうから、
そのような方を少しずつ起業家脳に切り替え、
人生を変えられるよう、私が、
お力になっていきたいです。
ということで、本日の写真は、
トライアスロンの大会直後、
一緒に参加した仲間達とのお食事
＠横浜の老舗牛鍋屋「荒井屋」です！
最高に美味しいお肉でした〜＾＾
一緒に頑張って挑戦したからこそ、
このような歓談の時間も
素晴らしいひと時になりますね！
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トライアスロンに挑戦した理由
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私は、新たな目標を探していました。
ビジネスにおいて、大きな目標を達成し、
望んでいた自由を手にしたからこそ、
自分を律する何かを求めました。
・いつ起きても良い
・いつ寝ても良い
・何を食べても良い
・ずっとゴロゴロしていても良い
願っていた自由な人生のはずですが、
そんな生活を続けていては、
ぶくぶくと太ってしまうし、
健康的な人生を送ることはできません。
当然ながら、ビジネスにおける
更なる高みも目指していますし、
私のような成果を出す方を
たくさん育成したいと願っています。
その上で、何か自分自身の
新たなチャレンジをしたかった。
その思いが、
このトライアスロンに結び付きました。
適度な運動というレベルを超えて、
かなりハードなトレーニングを重ねるので、
身体を酷使している部分もあるかと思います。
それでも、自分を追い込みたかった私には、
これがベストでした。
そもそも、
「何かにチャレンジしたい！」
と考えていた私に、
トライアスロンという選択肢を
与えてくれたのは、河合さんです。
この3ヶ月、
・準備するものは何か？
・どう練習すれば良いか？
・注意するべきことは何か？
色々と教わりながら
トレーニングも一緒に重ね、
心身ともに成長するきっかけを
いただきました。
そして、その様子を
私が発信してきたことで、
今度は、
「私も藤沢さんに影響されて、
トライアスロンに興味を
持ち始めました！」
という声をたくさんいただきました。
やはり、人を動機付けるのは、人ですね。
河合さんは、大会当日も、
バイク＆ランの写真や動画、そして、
ラン完走後のインタビュー動画など、
撮影してくれてデビューの思い出を
刻んでくれました！
ありがとうございます＾＾
スイムスキップをしたからこそ、
私のバイクだけポツンと残っている様子も
撮影して、戒めとして残してくれる
ドSな河合さんに辱められながら、
これからも成長していきたいと思います！笑
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藤沢涼、屈辱のスイムスキップで生存！
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横浜トライアスロン大会当日、
朝まで悩んでいた海でのスイムは、
スキップすることに決めました。
ギリギリまで検討を重ねましたが、
・海では、1.5km泳げていない
・今の実力では、完泳できたとしても、
足切り（750メートルを22分30秒）
になってしまう可能性が高い
・娘から、前日夜に、
「絶対に無理しないでね！」と
本気で心配された
以上により、挑戦したい気持ちを抑えて、
次回以降にチャレンジすることにしました。
「不甲斐なし！
穴があったら入りたい！」
悔しくて、恥ずかしくて、屈辱で、、、
ちゃんと泳ぐ参加者のスタートから
2時間も遅れてバイクに乗るまで、
「やっぱり、リタイアになってでも、
チャレンジするべきだったのでは？」
と、何度も何度も、
後悔の念に駆られましたが・・・。
その気持ちを表すように、
朝の時点では晴れていた空が、
どんどん雲行きが怪しくなり、
いよいよ雨がかなり強くなってから
やっとバイクに乗り込み、
走り出すことになりました。
すでに、悔しさで泣きそうだった私に対して、
沿道のスタッフの方や、ボランティアの方、
一般の方々が一生懸命応援してくれて、
その温かさに、とても感動しました。
誰かの拍手や掛け声で、
こんなに力をもらえるなんて、
私は全く知りませんでした。
バイク30km地点で苦しくなった時、
「おうちで、あたたかいごはんがまってるよ！」
と書かれた大きなメッセージカードを見て、
涙が出そうになりました。
コロナで人と人との距離が
離れている今だからこそ、
このような人の温かさが、愛おしいです。
そして、バイクでも、ランでも、
妻と子ども達や、先に完走した河合さんが、
大きな声援を送ってくれました。
こうして、たくさんの応援のおかげで、
バイク40km＆ラン10kmを、
私も完走することができました。
いやー、最高だったけど、
来年の横浜トライアスロンでは、
海も含めて全部完走したい！
自分の弱さを知り、
まだまだ成長できることを再確認した、
トライアスロン初挑戦となりました。
海を含めた完走をご期待くださった皆様、
申し訳ございません！
これからもトレーニングを続けて、次回以降、
全ての完走に向けて頑張りますね＾＾
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藤沢涼
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快晴の横浜に到着！明日が大会本番！
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横浜トライアスロンに参加するため、
前日入りで久しぶりの横浜に入りました。
「神奈川に来ないで」
と言われている中、とても心苦しいですが、
マスクと除菌によるコロナ感染拡大防止に
細心の注意を払いながら、
美しい横浜の街を少し、散策しました。
今回の大会決行に関しては、
批判の声が多数あります。
確かに、コロナ禍で
他のトライアスロン大会が
中止や延期となる中、
五輪代表選考も兼ねる本大会は、
決行せざるを得なかった事情があるようです。
「トライアスロン大会最終日の17日に、
IOCのバッハ会長が再び来日する。
前日に予定されていた
トライアスロン大会が中止になれば、
東京五輪開催に対するバッハ会長の心象も
悪くなることは否めない。
だからこその決行だ」
という報道もある中、
そこに参加する当事者の私は複雑な心境ですが、
初めての挑戦を全うさせていただきたく思います。
さて、横浜の海は穏やかで、
葉山の海練習の時のように荒れてはいないので、
少し、安心しました。
昨日の記事を見た母は、
「母はスイムは絶対にスキップして欲しいです。
練習も始めたばかりだし、
これから挑戦はいくらでもできるよ」
と心配のLINEをくれましたが、
私としては初挑戦でこそ、挑戦したい。
今夜は早めに寝て、
明日の身体と海のコンディションで
朝一の正式エントリー時に決めたいと思います。
一方で心配なのは、天候です。
今日は見事な快晴となりましたが、
明日の予報は、降水確率が50%以上。
予報が外れることを願いながらも、
今日、こうして、
氷川丸の前や中華街で良い写真が撮れて、
久しぶりに家族旅行気分を味わえたことに、
心から感謝しております＾＾
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トライアスロン「死亡事故」に関して
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明後日に迫ったトライアスロン大会を前に、
私のことをご心配くださった方が、
このようなメッセージをくださいました。
「私の顧客の旦那様が医師をされていました。
医師の仲間内で練習と参加を繰り返し、
毎日元気に過ごされてました。
もう5、6年も前になりますが、
島根のトライアスロン大会に参加され、
水泳の時に心臓麻痺で亡くなられました。
その年は東北の大会でも医師の方が
亡くなられたと報道が有ったと記憶してます。
ブイに捕まり見回りの船の方から
声をかけられた時に手をあげたので
大丈夫の合図と勘違いし船は去っていきました。
実は先生は前日までとてもお元気でしたが、
当日の体調の変化に過信をされたようです。
藤沢さんも過信せず見極めてくださいね。
無理をすることが美徳ではありません」
実は、私はプールの水の中では
2km以上泳げるようになりましたが、
海ではまだ、最長で500メートル程度です。
波があり、潮の流れがある。
塩を含む“海水”である。
さらに、足が着かない心理的負担がある。
プールと海は、全く違います。
それでも、
「本番では、1.5kmを泳ぎ切ってみせる！」
と意気込んでいますが、やはり、不安です。
調べると、日本における
トライアスロン過去35年の死亡事故は37例で、
そのうちスイム中が31例、バイクはゼロ、
ランが4例とのこと。
「大丈夫！俺はできる！
諦めるなんてダサいぞ！
挑戦しろ！」
と、
「海では一度も泳げていないんだから、
無理はするな！
スイムはスキップで良いのでは？」
との間で、揺れています。
妻は、
「もちろん頑張って欲しいけど、、、
無理だけはしないで・・・」
とのこと。
さて、明後日は朝が早いので、
当日入りではなく前日となる明日から、
家族で横浜に入り、
宿泊することにしました。
横浜の海を見て、決めようかな。
すでに、自分との戦いが始まってますね。
追伸；
これまでのトライアスロン練習の写真を
改めてアップしています＾＾
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大切なサングラスの購入を失念
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今週末から梅雨前線が本州付近に停滞し、
平年よりかなり早く梅雨入りの発表があるかも！
という心配な状況ですが、
横浜トライアスロンが決行されることを前提に
準備を進めております。
事前に用意しておくべきグッズは
一通り購入していましたが、
とても大切なものを忘れていました。
サングラスです。
実は、私はサングラスが
あまり好きではありません。
身体に加え顔も大きい私には、
全く似合わないと思っているからです。
だからこそ、「また今度」「また今度」と、
購入を見送り続けて、
大会3日前になってしまいました。
私の目は強い方で、
どれだけ紫外線が強くても、
そんなに眩しく感じません。
ところが、本人が感じないところで、
目はダメージを受けているようです。
また、バイクの時には小石が飛んで来て
目を傷付けてしまうリスクがあるなど、
複数の参加者と一緒に走る中では
サングラスは必需品だということで、
やはり購入することにしました。
そこで、オークリーのサングラスを
いくつか試着してみましたが・・・
やはり、しっくり来ません。
妻に見せると、
「パパ、宇宙にでも行くの？」
と言われてしまう始末。
子ども達にも笑われ、結局、
まだ決められていませんが・・・
本番までには、
私にピッタリの相棒を
見付けたいと思います。
さて、今日の東京は雨。
週末からは大雨という予報ですが、
外れて晴れますように＾＾
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藤沢涼
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身体が疲労困憊で、ニンニク注射！
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今週末のトライアスロン大会のために、
この2ヶ月はかなりハードなトレーニングを
頑張ってきました。
その効果で、身体は確実に成長しています。
ところが、残念ながら、体力が限界です。
食事に加えて、プロテインやサプリも
しっかり摂ってきましたが、
あまり運動していなかった私にとっては、
完全なるオーバーワーク。
今日もジムに行ったのですが、
フラフラでプールを断念するくらい、
疲労困憊になってしまいました。
よし、こんな時は、ニンニク注射だ！
ということで、
トライアスロン仲間の河合さんと一緒に
友人が開業したばかりのクリニック
「世田谷内科・糖尿病総合クリニック」
に行ってきました。
自由が丘駅から6分という好立地にある、
真新しい、気持ちの良い空間です。
お綺麗な女性院長・櫻岡怜子さんに、
開業お祝いのお花を贈って、
早速、点滴を入れていただきました。
久しぶりの注射にドキドキしましたが、
全く痛くなくて、怜子先生の腕に感謝です。
実は私、ニンニク注射自体、
初めての経験です。
さらに今回は、通常の5倍以上の
「ニンニクゴールド注射」をしていただいたので、
点滴しながら、身体に入ってきたニンニクの香りを
ハッキリと感じました。
そして、しばらくすると、
身体がポカポカ温まってきて、
全身に力が漲るような感覚です。
これは凄い！
採血もしていただき、
健診同等の18項目の検査数値に関して、
明後日にはLINEでお送りいただけるので、
今の身体の状況をチェックできることを
楽しみにしています。
今後もパーソナルドクターとして、
定期的に様々なアドバイスを
いただけるとのことですから、
怜子先生にしっかりと
メンテナンスしていただけるよう、
通い続けようと思います。
ということで、
健康意識の高い皆様には大変お勧めですので、
自由が丘に通うことが可能であれば、
以下の情報をご確認の上で、是非、
ご体験くださいね！
【クリニックLINE】
【怜子先生インスタグラム】
https://www.instagram.com/setagaya_dm/
【クリニックWEBサイト】
https://www.setagaya-dm.clinic/
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