新横浜公園「ハーフマラソン」
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私が初めてハーフマラソンを完走したのは、
トライアスロンの練習を開始した直後、
今から4ヶ月前のことでした。
当時、悲しいことが立て続けに起こり、
妻から、
「走って忘れたら？」
と言われ、
妻も自転車に乗って一緒に走り、
応援し続けてくれたからこそ、
21.0975kmを走り抜けることができました。
私はあの光景を、
昨日のことのように思い出します。
とても幸せな、初・ハーフマラソンでした。
あれから私は、
ハーフを完走することができた安心感で、
ランの練習はおざなりになり、
バイクとスイムの練習に夢中になりました。
だからこそ、この4ヶ月の期間で、
ラン10km以上を走ったことは
ありませんでした。
ですから、正直、またこのタイミングで
ハーフを走り切ることは、
自信がありませんでした。
ところが、今回は河合さんに加えて、
エース翔也くんが一緒に走ってくれたので
その若いエネルギーから
大いなる刺激をいただきました。
プロ級の河合さんと同じペースで、
翔也くんも4分/km台で走るので、
まだ6分/km台の私は、すぐに取り残されます。
これが、本当に悔しい・・・。
さらに、新横浜公園のラン周回コースは
1.745kmなので、
あっという間に一周して追い付かれ、
また抜き去られます。
このような屈辱の中で、
私のことを鼓舞していただいて、
本来の力を出し切ることができたので、
4ヶ月ぶりのハーフマラソン完走を
果たすことができました。
すると、iPhoneとスマートウォッチから、
「自己新記録！最も速いハーフマラソン」
とお祝いのメッセージが相次ぎ、
なんだか凄い、偉業を成し遂げたかのよう。
6月はジムでスイムばかりでしたが、
7月以降はバランス良く、
ラン・バイク・スイムの練習を
重ねていきたいと思います！
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電通の本社ビル「売却成立」に思うこと
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3,000億円で売りに出していた電通の本社ビルが、
2,680億円強で売却できた（TSR報道）そうです。
11年間のリースバック契約で、
帳簿価格約1,790億円に対して
890億円を譲渡益として計上する見込みなので、
3期連続の赤字は、免れそうですね。
ただ、これから借りるスペースの規模を
縮小したとしても、翌期以降は莫大な家賃を
マイナス計上していくことになるので、
本業での収益改善ができなければ、
社員の更なる給料削減に
メスを入れざるを得なくなるでしょう。
ここからは、BS/PLを幅広く鑑みた、
真の経営力が問われます。
2001年以降、国内最大規模の
売却額となったこの汐留オフィスで、
私は、10年以上働きました。
無機質なビル自体は、
あまり好みではありませんでしたが、
その巨大な塗り壁のような様相は、
私自身の存在感も、
大きく感じさせてくれました。
「俺は、あの自社ビルを持つ、
電通の社員だ」
このような勘違いのプライドを
胸に刻んでいたことは、否めません。
ただ、
「多くの企業が、
自社ビルを建てた時が頂点」
と言われる通り、
電通の経営がどんどん厳しくなり、
現在、窮地に立たされていることを、
反面教師にしたいと思います。
個人も企業も同じで、
収入以上の支出をしたり、
無駄な投資の失敗が続くと、
いつかは、キャッシュが尽きます。
私自身、電通を退社した後に
億単位の資産を構築してきましたが、
調子に乗ってしまったら
これらを一気に失うことを認識し、
堅実経営していきたいと思います。
いつまでも、
教訓を与え続けてくれる古巣に感謝です。
本日の写真は、退社直前の、
電通本社ビルと私です。
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人生の「追い風」と、「向かい風」
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「追い風」に乗ることができれば、
自動的に前に進むことができます。
そうして、「ラク」をしたいというのが、
多くの人の「本音」だと思います。
例えば、ゴルフのプレーにおいては、
追い風が吹くと、ボールの飛距離が伸びます。
一方で、向かい風が吹くと、
ボールは止まってしまいます。
この事実と同じように、
追い風が吹き続けてくれたら、
自分の努力や実力以上に、人生がどんどん
前進していくと考えるのですね。
実際に私も、
マスメディアに吹く「向かい風」を避け、
インターネットに吹く「追い風」に乗ることで、
自由なライフスタイルを手にしました。
風の吹く方向と、乗るべきメディアを
見極められたということです。
しかしながら、「向かい風」の絶大な力も
忘れてはいけないと考えています。
例えば、スキージャンプにおいては、
向かい風が吹くことによって浮力が付き、
より高く、より遠くまで飛ぶことが可能になります。
もし、ジャンプの際に追い風が吹いてしまうと、
浮力が打ち消されてしまい、
距離を伸ばすことができません。
ゴルフとスキージャンプでは、
常識が真逆になるということです。
そして、人生においても、向かい風こそが、
自分を飛躍させてくれる瞬間があります。
私にとっては、それが、起業直後でした。
想定外のトラブルが連続して起こり、
どれだけ努力しても全く成果が出ず、そのまま、
吹き飛ばされてしまいそうだった、あの頃。
「もう、このまま吹き飛ばされた方が、
ラクになれるんじゃないか・・・」
そんな気持ちに陥ったこともあります。
しかし、妻と息子の顔を見ては、
あと1歩、あと1歩と、何度も何度も踏ん張って、
向かい風に突き進んでいきました。
すると、ある時、急に身体が浮いて、
あっという間に遠くにジャンプするような
感覚になりました。
そして、いつの間にか大きな成果が出始め、
収入も急増したのです。
このように、
人生が向かい風にさらされた時でも、
逃げずに果敢に立ち向かえば、それは、
大いなる飛躍のチャンスとなります。
今、あなたに向かい風が吹いているなら、
その力をしっかり活用して、
遠いところまで飛ぶ準備をしてください。
いつ吹くか分からない追い風を待つよりも、
圧倒的に早く、成長した自分と出会えるはずです。
追伸；
息子「8歳6ヶ月」＆娘「5歳2ヶ月」お祝いで、
今日も美味しいケーキをいただきました＾＾
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家賃を「払う人」から、「もらう人」へ
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私が不動産で不労所得を得ていることは、
現在の自由を得るために、
大変重要な基盤となっています。
年間「550万円」という金額が、
私が何もしなくても入ってくる安心感は、
とても有り難いです。
その土台があるからこそ、
様々なことにチャレンジすることが
できています。
そこで昨日、
不動産の無料コンサルを募集したところ、
複数のご質問をいただきましたので、
その質疑応答を公開させていただきます。
・資金はどの位必要ですか？
100万円程度からスタートできますが、
長期的な安定を求めるのであれば、
1000万円以上の物件を推奨します。
全額ローンも可能ですが、
それは直近の収入に左右されますので、
個別に状況をお聞かせいただきます。
・リスクはありませんか？
リスクの無い投資はありませんので、
1円も損をしたくないということであれば、
向いていません。
私は、すでにローンを完済していますし、
資産価値が上がった分と
これまでに得た利益を鑑みると、
現時点で、損失になることは有り得なく、
収益がどんどん積み上がっていく状況です。
・大きな収入になりますか？
不動産は、ローリスク・ミドルリターンです。
減価償却で上手に節税しながら、
良きタイミングで繰り上げ返済を始めることで、
資産を着実に構築していくことが大切です。
その他、あなたがご不安に感じることがあれば、
是非お気軽にご質問・ご相談ください。
あなたが、不動産投資をスタートして、
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追伸；
子ども達の笑顔を肴に、お酒飲みまくりの日々＾＾
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不動産の不労所得が「年550万円」
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私はおかげさまで、自由な人生を勝ち取り、
家族との時間を大切にすることができています。
その勝因は複数ありますが、
ベースとなっているのは、不動産です。
会社員の時にフルローンで購入した
「1億円」分の不動産を、繰上げ返済で完済し、
純資産とすることができました。
さらに、購入時よりも
価格が値上がりしていますから、
それらは現在、「1.2億円」程度の
資産価値があります。
こうして得た不動産から、私は1年間に
「550万円」の不労所得を得ています。
これだけで、質素に暮らせば、
十分な収入です。
実際、日本人の平均所得より高いのですから、
贅沢な暮らしさえしなければ、
家族を養うことができるのです。
だからこそ、将来に不安を持つことなく、
自由を謳歌した上で、ビジネスやその他の投資も
楽しみながら、取り組んでいます。
さらに、
「好きこそ物の上手なれ」
で、楽しんでいるからこそ、
様々なことが順調だと感じています。
ただ、だからと言って、皆さんに
不動産投資を安易に勧めることはしません。
不動産には、
落とし穴がたくさんあります。
突然の営業電話に乗ってしまうと、
相場より数百万円も高い価格で
価値の無いものを摑まされることが多いです。
キャッシュフローは大赤字、
結果的には損切しなければならないような
酷い物件を押し売りされてしまいます。
私は、10社以上に交渉し、
より良い条件で販売してくださる業者さんと
パートナーシップを結びました。
素晴らしいパートナーを探す時間を
惜しむ方が多いのですが、それは愚行です。
大きな買い物で手間を省くことは、
命取りになってしまいます。
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会社員のままで、
自由になることができる地盤を築けるのが、
不動産投資です。
エリア、築年数等、
注意しなければならない項目を
総合的に勘案しながら、
未来に向かって投資していきましょう！
追伸；
家族でキャンプがしたくなったので、
テントを見に行きました！
こっそり隠れる秘密基地のようで、
テンションが上がりますね！
子ども達も、もう1つのお家に、
とてもワクワクしています＾＾
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人の「根っこ」を大切に
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人を「木」に例えると、地面から上の部分、
つまり、「幹」や「枝」や「花」にばかり、
注目が集まっているような気がします。
見た目や持ち物、地位など、
表面だけを見て、比較されてしまうのです。
しかし、輝いているように見える人でも、
あっという間に輝きを失うことが多くあります。
これはまさに、突然、
枯れ木になったり、倒木してしまうような、
「根が張らない」木のようです。
無理に養分を吸い上げ、
地面から上の部分だけで立派に見せると、
じきに、抜け殻のように
なってしまうということです。
私が、生きることを苦しいと感じていた頃は、
根が十分に育っていなかったと感じます。
当時は、自分が弱くて
ダメな人間だと考えていましたが、
まだ根が育っておらず、
幹も芯から太くなっておらず、
エネルギーを吸い上げることが
できていなかったのです。
そのことに気付き、根っこを大切にしてから、
生きることの本当の幸せに気付きました。
「電通」という看板に依存していた頃
「ベンチャーの役員」という地位におごっていた頃
あの頃の自分は、
「幹」や「枝」や「花」だけ立派に見せて、
根っこは、ボロボロだったのです。
このような、
「人に見せる」ための生き方から、
「自分自身を大切にする」生き方に変えたことで、
私はやっと、人生の喜びを再認識したのです。
日本社会は、
根っこを見られない人が
多くいるように感じます。
だからこそ、息苦しい社会になっているし、
根っこを見られず、「幹」や「枝」や「花」に
騙されてしまう人が多くいるのです。
良く見れば、
幹や枝は空洞だらけでスカスカだし、
花はイミテーションであることに気付くはずです。
相手も、自分も、
「根っこ」をしっかり見ることを
忘れないようにしたいですね。
なお、自分のことに関しては、
立派な枝や花を誇るために、
焦らないことが重要だと思います。
「根っこ」を大切にし続け、
人としてのあり方を見つめ続ければ、
やがて、寒い冬や嵐にも負けないような
強い幹や枝を伸ばし、そしていつか、
美しい花を咲かせることができると
私は信じています。
追伸；
息子がニンジンを持って来て、
「ここは“根っこ”なんだよ！」
と教えてくれました。
今日のテストで出たそうです。
これが、人の根っこを大切にしたいという
記事を書いたきっかけです＾＾
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「我以外皆我師」を痛感した食事会
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大変お世話になっている3名の皆様に
貴重なお時間を割いていただき、
お食事会を開催させていただきました。
・篠原貴子さん
・大成信一朗さん
・久米ゆうしんさん
それぞれの道で誰よりも努力をされて、
偉業を成し遂げている皆様と私は、
昨年の8月に発足した「One Team」という
温かいコミュニティで繋がっています。
この環境で、多くの方と共に、
お互いを高め合うことができていることを、
私は大変幸せに思っています。
これまで、基本的には
オンラインで交流してきましたが、
緊急事態宣言が終了となったことを機に、
やっと、リアルで集まることができました。
同時にまん延防止等重点措置に移行したので、
3人以上での飲酒は不可のお店ばかりでしたが、
なんとか、広い個室で
お酒をご提供いただけるお店を
押さえることができました。
結果的には、
お酒を浴びるように飲んだのは
私だけでしたが・・・笑
ご一緒した時間があっという間に過ぎ去る、
とても充実したひと時を過ごすことができました。
今回、一番強く感じたのは、
「我以外、皆我が師なり」
です。
私を含めた4名は、
全く違う人生を歩んでいますが、
共通の成功法則を持っています。
そして、当然、違う考え方もあります。
その全てが、私にとっては学びになります。
普遍的な、大切にするべきことと、
オリジナリティ溢れる思考。
1つ1つの会話に、
「なるほど！」「凄い！」「勉強になる！」
と感じながら、
美味しいお食事をいただく時間は、
かけがえのないものです。
尊敬できる方と接する時間を長くし、
たくさんのことを吸収させていただくことが、
どれだけ人生を変えるか。
どれだけ、贅沢なことか。
それらを強く思い知る、
素晴らしいお食事会となりました。
貴子さん、大成さん、ゆうしんさん、
貴重なお時間をありがとうございました！
引き続き、多くの方を
より豊かな人生に導けるよう、
お力をお貸しくださいね＾＾
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美しい風景と、魅力的な人
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昨日のお昼はコミュニティのオフ会、
そして夜は、大成さんと久米さん主催のパーティーと、
久しぶりに、たくさんの方とお会いしました。
オンライン完結の時期が長く続きましたが、
やはり、リアルでお会いできることは、
かけがえのない喜びを与えてくれます。
美しい風景が心を豊かにしてくれるように、
魅力的な人と出会うことでも、
人生は彩り豊かになると感じるのです。
ですから、
たくさんの美しい風景と出会うために
あらゆる場所に旅をするように、
たくさんの魅力的な人と積極的に
出会っていく意識がとても大切ですね。
人生を変えていく人は、
どんな人からも、学ぶべきところを
見出す才能がある人だと感じます。
少しでも魅力を感じた人を
「ロールモデル」にして、
そのお手本を基準に
自分の状況を客観的に計測し、
人生を軌道修正していく人が、
大きく伸びていくのです。
なお、
「師匠は1人にしろ」
というご意見を良く見聞きしますが、
私は、人生のロールモデルは
1人である必要は無いと思います。
完璧な人間はいませんから、
誰にでも、学ぶべきところと、
反面教師にすべきところがあります。
1人だけを信じ抜くのは
人として素敵なことかもしれません。
ただ、投資において
「卵は一つのカゴに盛らない」
のが鉄則であるように、
人生においても、複数の人を
ウォッチすることが重要だと考えます。
複数のロールモデルを持つことが、
様々な人の魅力を知ることに繋がり、
より自分の人間力を高めていくと思うのです。
私自身も、たくさんの方に魅力を感じ、
それぞれから吸収させて頂いて、
今があります。
そしてこれからも、
もっともっとたくさんの人を知り、
それぞれのあらゆる場面から、
たくさん学ばせていただきたいと思います。
人からの学びを軽視したら、
その時点で成長は止まってしまいます。
美しい風景と共に、美しい人を求めて、
人生の旅路を歩んでいきたいですね。
私の周りにいらっしゃる素敵な方々に、
心から感謝を申し上げます！
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「3ヶ月」で「6.8kg」痩せた方法
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この3ヶ月で過去最高のダイエットができたので、
その方法をご質問いただく機会が増えました。
私は、ビールもシャンパンも我慢していませんし、
白米も、モリモリ食べています。
何の苦痛も無く、
体脂肪率は「23.2%」から「15.8%」まで落ち、
体重は「78.3kg」から「71.4kg」まで減りました。
一方で、筋肉量は「56.9kg」が「57.0kg」と、
全く落としていません。
こうして、3ヶ月前の「肥満」が、
「筋肉質」になったのです。
その具体的な方法をお教えすると、
＜1日1食＞と、＜週3回のトレーニング＞
です。
まず、16時間断食をして、
ダイエットとアンチエイジングの
ダブル効果を得ています。
そして、空腹時に運動をすることにより、
オートファジーを活性化させ、
体内の古い細胞を生まれ変わらせています。
また、より健康的に痩せていくために、
複数のサプリメントを摂取しています。
・朝一「腸の食物繊維サプリメント」
・お昼代わりに「良質なプロテイン」
・ビタミンミネラル等
・燃焼系サプリメント
・トレーニング中に電解質補給ドリンク
・トレーニング後に「良質なプロテイン（お昼と違う味）」
・空腹感を抑えるシェイク
・夕食は好きなだけ食べる、お酒もたくさん！
・夕食後にビタミンミネラルと腸内細菌のサプリ
・夜食が欲しくなったら青汁等
・寝る前に核酸ドリンク
これだけのサプリを摂ると、
非常にお金が掛かるイメージだと思いますが、
私が選んでいるものは、全てを合計しても、
月額3万円程度です。
毎日1000円の朝食＆ランチを食べたのと、
変わりません。
つまり、実質的に追加の出費ゼロで、
実現できているということです。
これを継続した先にどんな肉体が待っているか、
今からとても楽しみですし、
より良い方法論を模索しながら、
一緒に肉体改造する仲間が増えていくことを
心から願っています。
さあ、コロナ太りに陥っている皆様、
意識改革して、健康を取り戻しましょう！
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身体も脳も、現状維持は不可能
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筋肉を注視すれば分かりますが、
「現状維持」という状態は存在しません。
常に成長するか、衰えるかのいずれかです。
運動しなければ、その時間分だけ必ず衰え、
定期的に鍛える習慣を持たなければ、
身体は必ず細くなります。
腕や足を骨折してしまった方の状況を見れば、
明らかに分かりますよね。
このことは、筋肉だけではなく、
脳においても同じことが言えます。
刺激を与えてトレーニングを続けなければ、
脳の質も確実に悪くなっていくのです。
一方で、意識して脳を鍛え続ければ、
どれだけ年齢を重ねたとしても
必ず成長させることが可能です。
脳も、筋肉も、
「成長」か「衰退」しかない、
という認識が重要になるということですね。
だからこそ私は、
身体の定期点検を怠りません。
脳も、筋肉も、
「衰退」していないかを随時チェックして、
「成長」への軌道に乗せ続けることを
重視しているのです。
そして、そのために大切なのは、
小さくても新しい感動体験です。
どんなトレーニングも、
同じことの繰り返しでは飽きてしまい、
前向きに取り組み辛くなります。
私がジムを変えたり、
走る公園を変えているのもその一環です。
また、読む本のジャンルや
取り組むビジネスを変えたり、
ビジネスへの取り組み方を変えて、
脳や筋肉を鍛える習慣の中に必ず、
新たな刺激を取り入れることを
意識しています。
そうすることで、
小さな驚きや感動を得ることができて、
次の刺激を身体が求めるようになるのです。
本来怠け者である人間にとって、
習慣化には、工夫が必要です。
自分の心の変化をしっかり見つめて、
新たな習慣を上手に身体に染み込ませながら、
いつまでも、人間力を
「成長」させていくことを
心掛けていきたいですね。
追伸；
本日は、横浜トライアスロンの
プロカメラマンの写真3枚目です！
私にピントがぴったり合った、
躍動感のある写真！
プロはやはり凄い！と感じます＾＾
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