■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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自信を発芽させる「自画自賛力」

2022年07月15日

※激戦の社長ランキングの中で、

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人間の成功を真に支えるものは、

高いセルフイメージだと考えています。

 

自分を信じて、自分を褒めてあげる力こそが、

人生を飛躍的に向上させるのです。

 

東洋画の余白には、他人が歌(賛)を

書き添えることが多かったのですが、

それを、絵を描いた本人が書き入れることを

「自画自賛」と言いました。

 

今では、ややネガティブなイメージのある

「自画自賛」という言葉ですが、

本来の意義には、悪い意味はありません。

 

そして、現代では、

その悪いイメージを敬遠したためか、

本来は素晴らしい力を持っている

「自画自賛力」を失った人が多いと思います。

 

自分の努力を一番知っているのは、

自分自身であるはずです。

 

それなのに、

人から褒めてもらいたくて、

右往左往してしまい、

誰にも認められないと

がっかりしてしまう。。。

 

というように、

他人に価値観を委ねる方が

とても多くいらっしゃいます。

 

私も、起業直後に事業が失敗した時は、

自信を大きく失い、

他人に慰めの評価を求めました。

 

しかし、成功者を見ていると、

成功したから自信があるのではなく、

自信があるからこそ成功しているように

感じました。

 

だからこそ、

もう一度自信を取り戻すために、

自分なりにできることを取り入れたのです。

 

一番効果的だったのは、

過去の素敵な思い出を、その時の感情と共に

思い出していくことです。

 

私の場合は、

Facebookやブログのヘッダーに刻んだ、

複数の写真の思い出が、その中心でした。

 

電通時代の華やかな仕事、

妻との出会い、プロポーズ、

世界各国への旅行、子どもの誕生、、、

 

自分の歴史を振り返り、

素敵な思い出とその喜びを

何度も心の中に甦らせ、もう一度、

自分への自信を発芽させたのです。

 

後に心理学の勉強をした時、

これが「アンカーリング」なのだと

知りました。

 

人生を前進させる技術の1つとして、

しっかりと体系化されているのです。

 

人の世で生きる以上は、

自信を無くす機会を

完全に回避することは不可能です。

 

ですから、私達は、

どんなささやかなことでも、

自画自賛することで自分を鼓舞し、

折れない心を育てるべきです。

 

描いた未来に自らを導くために、

「自画自賛力」をどんどん磨いて、

胸を張って歩んでいきたいですね。

 

追伸;

 

本日の写真は、自画自賛力の高い、

私の子ども達です!

 

 

また学ばせてくれた子ども達に、

美味しいお菓子をあげました^^

 


 

 

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「萎縮した子ども」にならないように

2022年05月02日

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突き抜けた成果を出す方に共通するのは、

 

「他人からどう見られるか」

 

よりも、

 

「自分らしくあることを貫く」

 

姿勢だと感じています。

 

語弊を恐れずに言えば、

「萎縮」していない、

子どものような方こそが、

大きな収入や、誰にも邪魔されない自由を

勝ち取っているのです。

 

一方、社会の中では、

 

「萎縮してしまった子ども」

 

のような大人が、

とても多いように思います。

 

自分がやりたいと思うことがあるのに、

自分の目指したい生き方があるのに、

その気持ちを放棄してしまう。

 

本当は表現したいことがあるのに、

他人の評価を恐れて、封じてしまう。

 

少し上手くいかないことがあるだけで、

恐怖が膨らんでしまい、挑戦をやめる。

 

そういう人が少なくありません。

 

私は、自分自身が

「感情の人間」であることを認識した上で、

多くの方が、もっと自分の感情に

注目するべきだと考えています。

 

社会を広く見ると、

「自分の感情を捨ててしまった人」が

多過ぎるように感じるのです。

 

自分の本心が、「嬉しい」と感じるか、

あるいは、「悲しい」と感じるか、

「嫌」なのか、それとも、「好き」なのか。

 

自分の心をしっかり見つめることが、

自分自身と調和して生きるために

とても大切だと考えています。

 

また、私は、

 

「挑戦したこと」

 

よりも、

 

「挑戦しなかったこと」

 

に対する後悔を感じます。

 

「挑戦したこと」

 

への後悔なんて、

日に日に、小さくできます。

 

そこからの学びが、

未来を変えるからです。

 

しかしながら、

「挑戦しなかったこと」への後悔は、

日に日に、大きくなってしまうように感じます。

 

失った貴重な時間は、もう戻せないからです。

 

ですから、自分の感情に従って、

挑戦し続ける人生にしたいですね。

 

子ども達を見ていると、毎日、

自分の感情の通りに生きていて、

私が忘れていたものを思い出させてくれます。

 

 

私自身も、子ども達を見習って、

「萎縮した子ども」ではなく、

「萎縮していない子ども」のようで

あり続けたいと願っています。

 

 

 

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「家族の絆」と「人生の幸せ」

2022年04月24日

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親が子を殺してしまったり、

子が親を殺してしまうなど、

残虐な事件の報道を見る度に、

胸が苦しくなります。

 

なぜなら、私も、

二番目の父から虐待を受けた中学生時代、

包丁を持って、父の寝室に向かった経験が

あるからです。

 

結果的には、ギリギリで思い直し、

寝室に踏み入ることはありませんでした。

 

しかし、一歩間違えたら、

私も親を殺めた殺人犯の一人でした。

 

 王様であろうと、百姓であろうと、

 自己の家庭で平和を見出だす者が、

 いちばん幸福な人間である。

 

これはゲーテの言葉ですが、

その逆もまた然りです。

 

どんなに金持ちだろうと、

どんなに名声があろうと、

自己の家庭が崩壊していたら、

最も不幸な人間なのです。

 

だからこそ、

私は家庭を大切にします。

 

そして、家族の和は、

奇跡を起こすと信じています。

 

現在、私が幸せな人生を歩めているのは、

妻と子ども達に加えて、

両親や親族のおかげです。

 

その和があるからこそ、

ビジネスパートナーや仲間との絆も

強くすることができているのです。

 

昨今、日本では、

家族の絆が希薄化しています。

 

一家団欒も少なくなり、

親や兄弟との距離が

どんどん遠くなっています。

 

時代はインターネット社会ですが、

だからこそ、人と人との絆が

更に大切になっていることに

誰もが気付いているはずです。

 

そして、その大切さ、有り難さを

最初に体験できるのは、家族です。

家族を大切にできない人が、

どうして他人を大切にできるでしょうか。

 

家族は、自分にとって最も身近で、

最も頼りになる自分の応援団です。

 

ですから、家族に心から感謝できる人こそが、

本当の幸せを手にすることできると考えています。

 

私は、起業して家族との時間を創ることで、

この大切な事実を確信しました。

 

だからこそ、働き方を変えて、

家族との時間を増やせる仲間を

拡大したいと願っています。

 

毎月の誕生日お祝い、

先月の分が延び延びになってしまっていたので、

子ども達にお詫びして、しっかりお祝いしました^^

 

 

 

 

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人間の想像力は、命を左右する

2022年04月16日

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ドイツ強制収容所では、

クリスマスからお正月にかけて、

若者達がどんどん亡くなったそうです。

 

その理由は、収容所から解放される希望が、

その時期に、断ち切られてしまったからです。

 

それまでは、とても元気だったのに、

急に心臓など、身体のどこかが病に冒され

バタバタと倒れていったようです。

 

つまり、

 

「人間の想像力は、命を左右する」

 

ということなのです。

 

それだけ、凄い力を持った「想像」が、

子どもの「ウソ」にも関わります。

 

人間のあらゆる体験の想起は「再構成」で、

出来事を思い出し、考えているうちに、

話全体の筋道を変えてしまうような結合が

付け加わるために起こります。

 

それが、「ウソ」なのです。

 

意図的なものではなく、

人間の成長の過程で必ずあり、

 

「嘘ついたでしょ!」

 

と非難・叱責されることで、子どもは、

それを「嘘」だと認識していきます。

 

そうして、4-5歳の頃に、

「嘘」というものを理解するので、

それまでは、温かく見守ることが重要です。

 

その後の「嘘」は、

意図的に吐いている可能性がありますが、

それでも、1人の人間として尊重して付き合い、

決して、突き放さないことが

大切だと考えています。

 

親子のふれあいを大切に、

子どもと楽しい経験を共有する

「共有型しつけ」を続けることや、

 

・ほめる

 

・はげます

 

・ひろげる

 

という「3H」を意識することで、

子どもの能力は最大限に伸びていくのです。

 

それらと逆に、悪いことをしたら罰を与えたり、

親の思う通りにトップダウンで育てるような

「強制型しつけ」をしてしまうと、

子どもの能力は引き上げられません。

 

特に、「禁止」や「命令」で子どもを動かし、

考える余地を与えなければ、

 

・親の指示を待ち

 

・顔色を見ながら

 

・緊張しながら

 

言動する子どもになっていき、

そのような子どもの追跡調査をすると、

語彙能力などを中心に、

相対的に低くなるそうです。

 

ということで、晴れた東京の日中、

子ども達を駒沢公園&世田谷公園と

はしご公園に連れて行きました!

 

 

自由にのびのびと育つ環境の中で、

素敵な未来を描き続ける想像力を、

この子達に育んで欲しいです^^

 

 

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松下幸之助の「学ぶ姿勢」を学ぶ

2022年02月07日

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私のビジネス感覚の半分は、会社員時代、

電通での仕事によって形成されていますが、

その中でも特に、長く担当させていただいた

パナソニックさんから、学んだことが多くあります。

 

日本を代表する起業家である松下幸之助さんのお話を

パナソニックに勤める多くの社員さんからお聞きし、

学ばせていただいたのが、私の強みの一つです。

 

例えば、

 

「松下さんは、誰のどんな話でも、

 身を乗り出して聞いていた」

 

とお聞きし、

感慨深く思い出すお話があるので、

それをご紹介させていただきます。

 

ビジネスの世界で少し成果を出すと、

他人の意見を聞かなくなってしまう人は多くいます。

 

自分に才能があると勘違いしてしまい、

周囲の支えてくださる方への感謝を忘れ、

自分が持っている情報以外を見下してしまうのです。

 

そうすると、

いつの間にか誰も話を持って来なくなり、

情報に枯渇して、ビジネスも途絶えるのです。

 

松下幸之助さんは、その真逆でした。

 

どれだけ成果を出して、

どれだけ称賛を受けても、

社内の声、社外の声を、いつまでも

しっかりと聞き続けたそうです。

 

時には、同じような話題があったとしても、

初めて聞いたかのように真剣に向き合って、

相手の目を見て相槌を打ち、

わざわざ話をしに来てくれた相手に

深々と頭を下げてお礼をしたと言います。

 

「人間は、一人ひとりが偉大な可能性を持つ

 万物の王者である」

 

という人間観で、どんな情報からも

学ぶ姿勢を崩さなかったのですね。

 

だからこそ、晩年も

最先端の情報を多くの方から与えてもらい、

最適な判断を下し続けることができたのでしょう。

 

つまり、人望あるところに、情報も集まるのです。

 

情報化社会では、どれだけ多くの情報を得るかが

ビジネスの成否に直結します。

 

1人の力で得られるものには限界があるからこそ、

多くの方とお付き合いをして、常に、

あらゆる方から学び続ける意識が大切ですね。

 

誰かのお話を聞いた時に、

 

「そんなことは知っている」

 

「もう聞いた話だ」

 

「当たり前のことだ」

 

などと感じてしまったら、

自分の情報のフィルターが腐りかけていると

捉えたいですね。

 

このビジネス感を与えてくださった、

パナソニックの皆様、そして、

松下幸之助さんに感謝しながら、

これからも歩み続けたいと考えています。

 

追伸;

 

本日の写真は、旅行で途中下車したいわき駅で

いただいたお寿司屋さん「おのざき」です!

 

 

新鮮なお寿司に、家族全員が感動でした^^

 

 

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人間の核には、「愛」がある

2022年01月19日

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この世に誕生した時は、

ほとんどの方が、大きな愛に包まれ、

命を守られてきたはずです。

 

人間ほど、生まれたばかりの状態が

弱い存在はいませんから、

誰かに守ってもらわなければ、

絶対に生きていくことができないのです。

 

ですから、今生きている人は、

基本的には全員が、「愛」と「思いやり」で

守られてきたことになります。

 

しかしながら、

大人になるにつれて、

何かに傷付いて、

心を汚してしまう人がいます。

 

罪を犯してしまう人も、

どこかで、何かに

傷付けられたのかもしれません。

 

その罪を犯してしまった人も、

根底には愛や思いやりがあったはずで、

どこかでそれを失われた人なのだという

認識は大切だと思います。

 

社会の中で、

誰もがそうなる可能性はあるし、

周囲の人が「無関心」であったことが、

その方から愛を奪って、

孤独にさせた可能性もあります。

 

ですから、同じ社会の中に、

罪を犯す人を生んでしまったのは、

誰かのせいではなく、もしかしたら、

自分にも何らかの責任があるかもしれない、

という認識が重要だと感じます。

 

私も、実の父に捨てられ、

2番目の父に暴力を振るわれた経験で、

人を信じられなくなり、

人を傷付けたこともありました。

 

しかしながら、母や、妻の愛に守られ、

愛と思いやりを取り戻しました。

 

このような経験から、私は、

 

『人間の核には、「愛」がある』

 

という確信が、

人を強くすると考えています。

 

罪は、法律で裁く必要性もありますが、

罪を犯してしまう

弱い人を生み出さない努力を続け、

愛で守っていく社会にするべきだと、

私は思うのです。

 

そのような観点で、

娘にも愛を教えたいのですが、、、

 

現実は難しく、、、

 

キスを拒否される日々です!泣

 

 

 

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成功確率「1%」でも、挑戦するべき!

2022年01月07日

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人は、成功確率が低ければ低いほど、

挑戦することを躊躇います。

 

50%の確率で成功すると分かっていても、

それはつまり、50%の確率で失敗すると捉え、

挑戦しない道を選ぶのです。

 

これは、人間が命の危険から逃れる歴史の中で

DNAに刻み込まれた不変の性質ですから、

脱却することは極めて難しいものです。

 

しかし、何もしなければ、

何も変わらないということも、

頭では理解しているはずです。

 

ここで、確率論において良く例えに出される

野球のバッターの打率で考えてみましょう。

 

3割打つことができるバッターにとって、

次の打席でヒットを打つ確率は、3割です。

 

それはつまり、

7割は打てないということと同義です。

 

7割と言うとかなり高い確率ですが、

それでもバッターは諦めることなく、

ヒットを打つことに専心します。

 

そうして、1日に5打席のチャンスがあれば、

この5打席、すべてヒットを打てない確率は、

7割×7割×7割×7割×7割で、約17%になります。

 

つまり、5打席で少なくとも1回、

ヒットを打てる確率は、約83%になるのです。

 

こうして、確率を長期で換算し直すと、

対象の成功確率は、自ずと高く算出されます。

 

これを、ビジネスに置き換えて

計算してみましょう。

 

たとえば、今から取り組むビジネスが

成功確率50%だったとします。

 

つまり、失敗も50%ですから、

1度や2度は失敗するかもしれません。

 

しかし、5回チャレンジすれば、

なんと、約97%の確率で成功すると

算出されるのです。

 

それでは、この延長線上に、本日のタイトル、

 

成功確率「1%」

 

で計算してみましょう。

 

上記と同じロジックで考えると、

たとえ、「1%」しかない成功確率でも、

230回挑戦することで、約90%の確率で

成功を引き寄せることになるのです。

 

また、400回チャレンジすれば、

その確率は約98%まで引き上がります。

 

以上の考察から、

成功確率が僅かでもあるのでも、

諦めずに挑戦し続けることによって、

必ず成功する未来があると実証できます。

 

ただ、注意しなければいけないのは、

 

「大きな失敗」

 

は、命取りになるということです。

 

当然ながら、

1つの失敗で全財産を失うような挑戦は、

無謀としか言いようがありません。

 

また、莫大な借金をしたり、

大量の社員を雇用することによって

大きな成功を目指すと、

失敗した時の損失も極めて大きく、

自分だけではなく周囲のたくさんの方に

ご迷惑を掛けてしまいます。

 

自分が大富豪になることを目指して、

周囲の方にご迷惑を掛けてしまう人生を選ぶか、

被害を最小限にして、自分も、周囲も、

幸せに導く道を選ぶか、しっかり考えるべきですね。

 

インターネットの登場は、

成功確率を上げてくれただけではなく、

挑戦できる回数を飛躍的に多くしてくれたことに

一番の冥利があると感じています。

 

現実においては、

成功確率を正確に見極めるのは難しいですし、

その確率を上げていくことも大変です。

 

しかし、そうであれば尚更、

 

「挑戦し続けることでしか、人生は変わらない」

 

そう確信しています。

 

あなたの目の前に、

成功の光が少しでも感じられる道があるのならば、

迷わずに、怖がらずに、歩み出してくださいね。

 

追伸;

 

息子の手からバッタが飛ぶ瞬間を、

たまたま撮影することができました。

 

 

こんな写真が撮れるなんて、それこそ、

成功確率「1%」程度かもしれませんが、

なんと、1発で成功してしまいましたよー^^

 

 

 

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グルタチオン注射と、スイム最終練習!

2021年10月26日

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いよいよ5日後の10月31日に迫った

“九十九里トライアスロン”に向けて、

体調の最終調整に入りました。

 

この直前のタイミングで、

ハードなトレーニングをしてしまうと、

当日の体力に影響してしまうので、

トレーニングはほどほどに、

身体を休める意識を大切にしています。

 

その一環として、

毎月お世話になっている

自由が丘の「世田谷内科・糖尿病総合クリニック」へ。

 

 

強力な抗酸化作用で、

人間の身体を酸化(サビ)から守ってくれて、

アンチエイジング効果も期待できる

“グルタチオン”を注入してきました。

 

 

今回の注射は、

ニンニクにするかどうか迷ったのですが、

怜子先生から、

 

「トライアスロンの直前だからこそ、

 免疫力向上の効果があるグルタチオンを!」

 

と、アドバイスをいただいての注射でした。

 

現在、クリニックの中でも、

月間1位の大人気美容点滴になっているようです。

 

 

さらに、今回は

 

“ネオミノファーゲンシー”

 

という、肝機能を向上させる成分も

加えていただきました。

 

 

いつも飲み過ぎてしまうお酒大好きな私は、

これで、さらにお酒を飲むことができます!笑

 

また、血液検査では、

 

・ビタミンD

 

・テストステロン(男性ホルモン)

 

の項目も増やしていただきました。

最近のトレーニングで、

私の身体の中はどこまで鍛えられているのか?

 

直近のデータが出るのを

楽しみにしております。

 

さて、グルタチオンで元気になったので、

控えようと思っていたスイムの練習に、

やはり向かうことにしました。

 

「海でも、1.5km泳げたし、

 最高記録を出せるかも!?」

 

と、意気込んで泳ぎましたが、

残念ながら、記録更新ならず。

(最高は30分29秒)

 

でも、良く見ると、

そのタイムが「31分00秒」でした。

 

 

31日の大会に向けて、

最後のスイム練習を

“31分ジャスト”で泳ぐなんて、

なんて奇遇なことでしょう^^

 

「31日、頑張ってね!」

 

と、腕に巻いたスマートウォッチにも

応援してもらえた気分です!

 

全ての事象は、捉え方次第で、

その意義が変わっていきますね!

 

よーし、九十九里、

完走できるように頑張りま~す^^

 

 

 

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「グルタチオン」で免疫力アップ!

2021年08月25日

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本日は、月に1回のお注射の日で、

「グルタチオン」を注入しました!

 

 

グルタチオンは、強力な抗酸化作用で、

人間の身体を酸化(サビ)から守って、

アンチエイジング効果が期待できます。

 

また、免疫システムにおいても

重要な役割を担っていて、

アレルギーや喘息などを抑える効果まで

あるそうです。

 

私は、サプリをしっかり摂って、

トレーニングを週に3回以上重ねて、

身体に気を遣っています。

 

その上で、さらなる健康を手にするために、

月に1回の身体へのご褒美を続けています。

 

世界中の誰もが、健康を維持するべき、

いや、健康を維持しなければならない現代社会、

身体に投資をし続けることは、

とても大切なことだと捉えています。

 

さて、その効果もあり、

 

・尿酸 6.5mg/dl 

 (前回7.4、7.0以上は基準値オーバー)

 

・血糖 108mg/dl 

 (前回112、109以上は基準値オーバー)

 

と、前回の血液検査で

基準値を超えてしまった項目が、早速、

正常値に戻りました。

 

 

私の身体を定期点検し続け、

メンテナンスし続けてくださる

怜子先生に、心から感謝しています。

 

最近、怜子先生に加えて

美女スタッフさんも入られ、ますます、

クリニック通いが楽しくなりました。

 

 

今日お話ししたら、こちらのクリニックでは、

禁煙外来などもあるようです。

 

コロナの感染拡大で、喫煙者の皆さんは

多大なるストレスを抱えているようですので、

ご相談されるのはいかがでしょうか?

 

【クリニックLINE】

https://lin.ee/UOHc706

 

【櫻岡怜子先生インスタグラム】

https://www.instagram.com/setagaya_dm/

 

【クリニックWEBサイト】

https://www.setagaya-dm.clinic/

 

追伸;

 

注射後には、河合さんと焼肉!

 

 

自由が丘の美味しい焼肉屋さんを開拓しました^^

 

 

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幸福度の「分母」と「分子」

2021年06月12日

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幸福度を分数として計算するならば、

「分母=欲求」、「分子=所有・体験」

と定義することができます。

 

つまり、幸福度を高めるための答えは、

とても簡単な算数で計算することができて、

 

 「分子=所有・体験」を増やす

 

か、

 

 「分母=欲求」を小さくする

 

ことになりますね。

 

もし、この両方を

同時に進めることができるならば、

幸福度は加速的に高まることになります。

 

一見矛盾するようではありますが、

これらの両立は可能だというのが、

私の考えです。

 

なぜなら、それは、

 

「本質・本物を追求すること」

 

によって成り立つと言えるからです。

 

本質が分からず、

本物を知らないのに、

価格の高いものを追い求めたり、

ただ「紙幣」だけを欲しがる人は、

幸せにはなりません。

 

見栄のための高額なモノや、

複数の異性に散財してしまい、

無駄な欲求が膨らみ続け、

破産に至るのが運命です。

 

最近も、

 

「まさか、あの人が!!」

 

という衝撃的なお話をお聞きして、

とても悲しい、、、

いや、むしろ怒りを覚えたばかりです。

 

一方で、本質を理解し、

本物を手に入れて大事にする方は、

道を踏み外すことがありません。

 

所有するモノは「資産」となり

価値を生み出し続けます。

 

また、素晴らしい「体験」が、

次の富をもたらすことになります。

 

当然ながら、

「分母=欲求」を小さくすれば、

「分子=所有・体験」が少なくても

幸福度が高くなります。

 

それはつまり、

「質素」に生きていくということですから、

それも、素晴らしい生き方だと思っています。

 

現在の私は、

そこまで高尚な人間ではありません。

 

良いお食事、良いホテル、良いお酒など、

高級なモノを求めてしまう私を、

否定することはできません。

 

家や車などに関しては、

必要以上のものを見栄だけのために

持ちたいとは思いませんが、まだまだ、

人間らしい煩悩が私の中にあると感じます。

 

これから、日々精進して、

幸福度を最大化するために、

欲求を抑えた上で、本物を大切に持ち、

素晴らしい体験をしていきたいと思います。

 

幸福の分数を常に意識しながら、

人生を「計算ミス」しないように、

十分に注意して、生きていきたいですね。

 

追伸;

 

今日は、家族で公園で遊びました。

 

 

1円も使っていないのですが、、、

最高に幸せな1日でした。

 

 

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藤沢涼


 

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