祝！海「1.5km」人生初・完泳！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私のトライアスロンへの挑戦は、
今年の3月に始まりました。
バイクを購入し、まずは、
ビンディングシューズに慣れるところからの
スタートでした。
バイクで長距離を走れるようになった後、
バイクの直後にランをするブリックランで、
足腰を鍛錬してきました。
そして、初エントリーした
5月横浜トライアスロンの1ヶ月前、
プールでクロールをしてみると、
全く泳げないことを知ります。
慌てて、ジムで猛特訓を重ねると、
平泳ぎであれば、何とか、
1.5kmを泳げるようにはなりました。
それでも、大いなる不安を抱えたまま、
海練習に突入することになります。
初めての海での泳ぎは、
底が深いことへの恐怖心と、
波酔いにより、クロールでも平泳ぎでも、
全く泳げませんでした。
こんなに悔しいことは無いというくらい、
自然に立ち向かえない自分を、
強く恥じました。
こうして、完全なる準備不足で、
初参戦の横浜は、無念のスイムスキップ。
ここから、執念のスイム練習が始まります。
「次回は、絶対にスイムスキップしたくない！」
「あの屈辱だけは、2度と味わいたくない！」
そんな強い思いで、
ジムのプールに通い続けます。
すると、私の執念が、
私の心身を飛躍的に成長させました。
ついに、1.5kmをクロールで、
30分台で泳げるようになったのです。
この頃から、肉体も完全に変わり始めました。
ところが、自信満々で挑んだ久しぶりの海では、
またまた、全くの完敗でした。
プールと海が、全く別物であることを認識し、
私のプール練習がほとんど無意味だったと
感じて落胆してしまう程でした。
それでも、
「プールと海の差を身体が覚えれば、
きっと泳ぐことができる！」
そう信じて、プール＆海練習を重ね、
今朝向かった、葉山。
私は人生で初めて、
海で1.5kmを完泳することができました。
さらに、その後のランでも、
過去最高の“5分17秒/km”を出し、
5kmを5分50秒で走り切りました。
気分はもう、最高です！
葉山「MARLOWE」でのランチも、
震えるほどに美味しかったです！
キャンピングカーを出して同行してくれた
大森寛之くんと、KSくん。
そして、いつもトレーニングに
がっつり付き合ってくれる河合利宗さん。
皆さんのおかげです。
私の記事に応援のメッセージをくださった
あなたの言葉にも、大変救われました。
ありがとうございます！
今日は、最高の眠りにつけそうです。
「努力は必ず報われる」
そう、心の中に描いて、微笑みながら、
深い眠りで疲れた身体を癒したいと思います＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
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リスクを取った先人に、感謝
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私達の人生においては、どんな時にも、
様々なリスクが潜んでいます。
たとえば、毎日の食事もそうです。
目の前の食べ物を食べて安全かどうか、
誰かが、必ず、命を懸けるようなリスクを
取っています。
カキやウニなどは、
見た目からは美味しさを想像できませんし、
最初に食べた人は、
きっと恐怖を感じたはずです。
ところが、そのような方がいたからこそ、
私達は現在、それらを美味しく
頂くことができます。
キノコなども、
実際にその毒で亡くなる方がいて初めて、
口に入れて良いもの、いけないものを、
区別できるようになりました。
また、火傷するリスクを取って、
火を使って料理をした方がいたからこそ、
魚や肉などの調理が確立してきました。
包丁で指を切るリスクを取って、
絶妙な厚さで切る方がいたからこそ、
美味しいお刺身やお寿司を
頂くことができます。
このような先人への感謝を、
絶対に忘れてはいけないと思うのです。
投資もそうです。
誰かが、身銭を切ってリスクを取り、
利益を出すための手法を確立したから、
その方々から学ぶことで、私達も、
資産を拡大することが可能なのです。
数百万、あるいは、
数千万の損失を乗り越えて、それでも、
チャレンジし続けた方がノウハウを生み、
私達のリスクを軽減してくれています。
ビジネスも同じです。
柳井正氏も「1勝9敗」と言う通り、
大半のビジネスは失敗します。
それでも、リスクを取って
チャレンジした先人がいたからこそ、
会社が拡大し、その会社に就職することで、
安定した給料を手にすることが可能になります。
また、起業に関しても、
先に起業した方から学ぶことで、
その成功率を飛躍的に上げることが可能です。
もちろん、先人から学んだビジネスが、
頓挫してしまうこともありますが、
投資と同じく、その責任は自分にあります。
最終的に判断したのは
他の誰でもない自分ですし、
もし、先人のフィルターが無ければ、
もっと巨額の損失を出したり、
他にも複数案件で失敗してしまったでしょう。
私自身も、
先輩起業家からいただいた案件で、
失敗してしまったことは多々ありますが、
すべてを自己責任と捉え、
それでもチャレンジし続けたからこそ、
損失以上の大きな利益が残り、
現在の私があります。
リスクを取ってくれた先人に対する感謝を、
決して忘れないようにしながら、
いつまでも、チャレンジし続けたいですね。
そのような挑戦する気持ちを
子ども達にも持ち続けてもらおうと、
今日はボルダリングです！
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挑戦し続けなければ、劣化する
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起業してから10年、私の経験に加えて
周囲の方の成功と失敗を見て感じるのは、
「挑戦し続ける人だけ」が、
「大きな成果」を手にする、
という事実です。
もちろん、
失敗してしまったら息の根が止まるような、
無謀な挑戦は除外します。
自分の中で耐えられる「限界点」を定めて、
厳しい状況になったら撤退する、
それを繰り返す度に、見る目が肥えて、
大きな失敗が少なくなっていき、
やがて、真の果実を手にすることが
可能になります。
挑戦して、失敗するからこそ、
ビジネスの「原理原則」を理解し、
その痛みから学んだ様々なことが、
次のチャンスで威力を発揮する
ということです。
私は、「悲観論」を叫び過ぎるのは
あまり好きではないのですが、
現代の日本人が
「失敗への免疫」
を有さないことに関しては、
大変危惧しています。
失敗自体を異常に恐れてしまい、
間違いが無いと感じる（感じさせられる）
ものにしか、手を出さないのです。
これは、現在の大企業を見ていてもそうです。
これまでに勝ち取った既得権益に依存し、
新たなマーケットでの勝利に対し、
リスクを全く取っていません。
自社が持っている資本を投下するだけで、
そのノウハウを独自に開発していこうという気概が
大きく欠落しています。
そして、そういう姿勢だからこそ、
生産性がどんどん低くなっています。
当然ながら、個人も同じで、
いくら短期的に成功しても、
慢心し過ぎたら、終わりです。
大企業も、起業家も、
挑戦をやめてしまったら、
「突然死」するのです。
もちろん、挑戦の中には、
上手くいかないものもあります。
偉大な起業家達が、
「1勝9敗」
あるいは、
「100戦やって、やっと1勝」
などと言うのですから、
当然のことだと捉えています。
ところが、
挑戦したものが少し上手くいかないだけで、
意気消沈したり、
やる気を失う人が少なからずいます。
そのような姿勢では、
起業家としては決してやっていけませんし、
会社員としても、
これからの時代は厳しくなるでしょう。
先人の失敗、
そして現時点の先人の姿勢から学び、
己も当事者になり、実行し続ける。
そのような意識を持つ個人が増えた時に、
日本は大きく変わっていくと感じています。
「挑戦し続ければ成長し、
しなければ劣化する」
極めてシンプルなことですが、
現代の日本人は、
全員が認識すべきだと感じています。
追伸；
本日の写真は、私の新たな挑戦である
トライアスロンバイク。
（プロカメラマンバージョン）
私のこれからの成長に
欠かせない相棒になっています。
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「境界型肥満」から「適正(理想)」へ
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恥ずかし過ぎて告白できなかったことを、
今日初めて書きます。
実は、トライアスロンに挑戦する前、
私は体脂肪率が「23.2%」もあり、
「境界型肥満」だと診断されました。
コロナで全く動かなくなり、
それなのにお酒をたくさん飲んでいたので、
明らかに、お腹周りに肉が付いていました。
「こんなにお肉を掴めるのは、人生初だなあ」
「でも、妻からも、
少しぽっちゃりの方が可愛いと言われるし」
「まあ、このくらいで良いかあ」
と、楽天的に捉えていたのですが、
以前の私自身の発言を思い出しました。
「腹が割れていない男は、“ゴミ”だ！」
若気の至り・・・ではありますが、、、
4年前の私が発した言葉に奮起して、
やはり、痩せることにしました。
ただ、40代に入ると、
簡単に痩せないことも知っています。
実際に、一生懸命運動しても、
身体には全く、変化がありませんでした。
そこで、私はドーピングをしました。
・腸のサプリ
・高品質プロテイン
・燃焼系サプリ
これらを積極的に摂ることで、
脂肪を一気に燃やしていきました。
その結果、なんと3ヶ月で、
体脂肪率は7%程度下がり、
「16.7%」となりました。
あっという間に、
適正(理想)に戻ったのです。
ただ、今回の目標は、体脂肪率10%。
適正体重低脂肪（筋肉質）を
実現したいと思っていますので、
引き続き頑張ります。
ヒョロヒョロに痩せるのではなく、
筋肉を付けて、脂肪を落とした肉体へ。
素敵なサプリを相棒にして、
効率的に肉体改造していきますね＾＾
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ストレスを「排除」する生き方
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私は、ストレスで心身を壊したので、
人生においてストレスを排除することを
強く意識しています。
ビジネスも、人間関係も、健康管理も、
人生に関わるあらゆることにおいて、
「ストレスフリー」であることを
第一義にしているのです。
もちろん、自分を成長させてくれるような
ストレスには果敢に立ち向かいますが、
心身ともに疲弊するだけの無意味なストレスは、
全力でカットすることを心掛けています。
まずは、ビジネスに関してです。
インターネットを活用すれば、
大きな収益を生み出すことが可能です。
しかし、
極端な利益を狙い過ぎてしまうと、
その分のしわ寄せが、
お客様、ビジネスパートナー、自分、
あるいはそのすべてに、必ず及びます。
自分が手にしたお金は、
元々は誰かのお金であったことを忘れてしまうと、
人としての「あり方」を間違えます。
そうして、お客様のクレーム、
ビジネスパートナーの裏切りなど、
どこかに溜まったストレスが顕在化し、
いつか、破綻してしまいます。
このような、
過度なストレス環境に陥らないよう、
バランス感覚を持つことがとても大切です。
続いて、人間関係です。
本当に大切な人との時間を
蔑ろにしてしまうと、
豊かな人生を歩むことはできません。
家族が待っているのに、
仕事や会合を優先したり、
仲間との交流の機会を削って、
個人の時間ばかりを重んじてしまったり、、、
このように極端にしてしまうと、
得るものよりも、失うものの方が大きいことを
認識するべきだと思います。
お金や地位や名誉のために、
ストレスだらけの人間関係を構築していないか、
随時、点検していくべきです。
最後に、健康管理です。
食事と運動のバランスを、
「○○しなければいけない」と義務化すると、
どうしてもストレスになります。
最近は、トライアスロンへの挑戦で、
ストイックにトレーニングを重ねますが、
あくまでも、ストレスにならないレベルを
心掛けています。
また、子ども達と走り回って運動し、
笑顔で楽しみながら食事を摂ることで、
家族の喜びに溢れた健康管理を意識しています。
現代はストレス社会ですから、
個々人の生き方は、「ストレスフリー」を
重んじるべきだと思います。
周囲に流されず、
本当に大切なものを見極めて、
正しい判断を積み重ねていきたいですね。
さて、昨晩は、月に1回の
コミュニティメンバーとのオンライン飲み会。
ZOOMの機能でみんなで仮装大会をして、
お腹を抱えて笑い続けるような、
とても楽しい時間を過ごしました。
私にとって大切な、欠かせない時間で、
ご一緒した皆様に心から感謝しています。
本日の写真は、私の仮装5変化です！
ゲイ風味な1枚が、一番似合うという噂です＾＾
あら、やだっ ww
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トライアスロンに挑戦した理由
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私は、新たな目標を探していました。
ビジネスにおいて、大きな目標を達成し、
望んでいた自由を手にしたからこそ、
自分を律する何かを求めました。
・いつ起きても良い
・いつ寝ても良い
・何を食べても良い
・ずっとゴロゴロしていても良い
願っていた自由な人生のはずですが、
そんな生活を続けていては、
ぶくぶくと太ってしまうし、
健康的な人生を送ることはできません。
当然ながら、ビジネスにおける
更なる高みも目指していますし、
私のような成果を出す方を
たくさん育成したいと願っています。
その上で、何か自分自身の
新たなチャレンジをしたかった。
その思いが、
このトライアスロンに結び付きました。
適度な運動というレベルを超えて、
かなりハードなトレーニングを重ねるので、
身体を酷使している部分もあるかと思います。
それでも、自分を追い込みたかった私には、
これがベストでした。
そもそも、
「何かにチャレンジしたい！」
と考えていた私に、
トライアスロンという選択肢を
与えてくれたのは、河合さんです。
この3ヶ月、
・準備するものは何か？
・どう練習すれば良いか？
・注意するべきことは何か？
色々と教わりながら
トレーニングも一緒に重ね、
心身ともに成長するきっかけを
いただきました。
そして、その様子を
私が発信してきたことで、
今度は、
「私も藤沢さんに影響されて、
トライアスロンに興味を
持ち始めました！」
という声をたくさんいただきました。
やはり、人を動機付けるのは、人ですね。
河合さんは、大会当日も、
バイク＆ランの写真や動画、そして、
ラン完走後のインタビュー動画など、
撮影してくれてデビューの思い出を
刻んでくれました！
ありがとうございます＾＾
スイムスキップをしたからこそ、
私のバイクだけポツンと残っている様子も
撮影して、戒めとして残してくれる
ドSな河合さんに辱められながら、
これからも成長していきたいと思います！笑
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藤沢涼
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「眼高手低」で、成果を出す考え方
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新しいビジネスに挑戦され、
すぐに成果が出ないと悩んでいる方は
少なくないと思います。
「どう取り組めば成果が出るか？」
の答えとしては、
“眼高手低(本来はネガティブな言葉)”の考え方が
参考になると思います。
たとえば、
私が「スラムダンク」に影響されて
バスケットボールを始めた時、
そのあまりの難しさに、大変驚きました。
漫画の世界では簡単に見えていて、
イメージトレーニングではすでに何度も
シュートを決められていたのに、
現実ではリングにかすりもせず、
ショックを受けたことを思い出します。
サーフィンを始めた時も、そうでした。
大学時代に友人と行ったハワイ旅行の際、
ワイキキビーチのファンボード体験で
すぐに立てたことに気を良くし、
帰国後すぐに、ショートボードを買いました。
プロサーファーが、ノースショアの高波で
格好良くライディングする姿を間近で見て、
すでに自分もできる気分になっていましたが、
実際は、日本の小波でも、立つどころか、
沖に出るパトリングさえできなかったのです。
これらのように、“鑑賞眼”のみが高じて、
実際に自分の手でやってみると
低レベルなものしかできないという状態を、
「眼高手低」
と言います。
「わかる」と「できる」の間には
大きな溝があるので、わかった気になって
できないままでいるのは恥ずかしいことだ、
という意味合いで使われますね。
そして、ビジネスで結果を出せない方は、
この「眼高手低」に陥っていることが
とても多いと考えています。
「できる」というレベルまでは
まだまだ昇華できていないのに、
「わかった」気になり、満足しているのです。
それにより、成果が出ないままで
苦しみ続けてしまいます。
ノーベル物理学賞を受賞した益川敏英博士は、
この「眼高手低」の意味を変換し、
研究生さんにこのように教えているそうです。
「目標や志は高く持ち、その上で、
基礎から着実に行いなさい」
本来は否定的な言葉を
ポジティブな意義に書き換えることにより、
生徒さんを着実に成長させる指導を
行っていらっしゃるのですね。
もし、あなたが「眼高手低」に陥っているなら、
益川博士の教えの通り、目標は高く持ち続け、
基礎に戻ってみてください。
できるような気分になっていることが、
基礎の構築をなおざりにして、
砂上の楼閣を築いているかもしれません。
誰もが陥りやすい罠から脱却し、
着実に、成果に繋げていきたいですね。
追伸；
今日は“糖質たっぷり補給デー”で、
お寿司とビールに思いっきり舌鼓を打つ日です！
ご馳走してくれた父に感謝です＾＾
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子ども達と、熾烈なロードレース
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今日という1日は、また夢が叶ったような、
最高の時間を過ごすことができました。
トライアスロンバイクの練習に、
子ども達も参加してくれて、3人で競走！
私の新車が圧倒的に速くて、
子ども達からはブーイングでしたが、
それぞれが、全力で走る！
熾烈なロードレースとなりました。
自然の気持ち良さを感じる快晴の中で、
こうして家族と楽しみながら
トレーニングすることができたので、
とても幸せでした。
Amazonでお金が消えたり、
転んで怪我してしまったり、神様は、
新しい挑戦に試練を与えます。
でも、それでも頑張ったら、
こうして、ご褒美をくださるのですね。
やはり、1つ1つの出来事に意味があるし、
時に味わう痛みでさえも、
人生を豊かにしてくれるのだと感じています。
今日は、バイクで5km走った後、
ランも5km走ってみましたが、
太ももの筋肉をたっぷり使い、
心拍が上がった後のランが、
こんなに苦しいとは・・・
トライアスロン本番では、
海でのスイムもある訳ですから、
この連続競技は本当に過酷ですね。
でも、練習を重ねた先に、全身が強くなり、
より健康になった自分が確実に待っているので、
その未来に向かって突き進んでいくのみ。
父親が新しいことに挑戦し、
より健康的になっていく姿を
子ども達に見せ続けることも、
大変意義があると思います。
いつもビールを飲んで寝転がっていた
ついこの前までの自分自身に、喝！笑
私がこうして頑張っていると、
妻も子ども達も優しくサポートしてくれて、
今日もご褒美のプロテインを
到着直前にシェイクして、
待ってくれていました。
娘が振ってくれた抹茶味のホエイ100%は、
格別な味わい！！
家族に支えてもらいながら、
引き続きトレーニングを頑張りますねー＾＾
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「トライアスロン」に初挑戦！
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私が以前から興味を持っていたものの、
今の自分には無理だと先送りしていたことに
チャレンジすることを決意しました。
「スイム」「バイク」「ラン」に
連続して取り組む耐久競技である
「トライアスロン」です。
私は、サーフィンの経験はありますが、
サーフボード無しで
海を泳いだことはありません。
自転車は、ママチャリにしか
乗ったことがありません。
5km以上の長距離走は、
走ったことがありません。
そんな私が、
5月に横浜で開催される
「ワールドトライアスロンシリーズ横浜大会」
・スイム（1.5km）山下公園前面海域
・バイク（40km）山下公園➝日本大通り
➝横浜税関前➝ワールドポーターズ
➝赤レンガ倉庫➝大さん橋前➝山下公園
・ラン（10km）山下公園➝日本大通り
➝横浜税関前➝大さん橋前➝山下公園
に、挑むことになりました。
「いつかは・・・でも、、、」
と、弱気に構えてしまっていた
私の背中を押してくれたのは、
同じ1979年生まれの河合利宗さん。
思い起こせば、初キャンプも、
河合さんからのお誘いでした。
こうして、人生の視野を
広げ続けてくださることに、感謝です。
「早速、バイクを買いに行こう！」
と向かったお店では、
身長と股下を計測しつつ、
「えっ？自転車ってこんなに高いの？」
と驚きながらも、30万円の相棒を購入。
シューズ、ヘルメット、スピードメーターなど、
まだまだ必要アイテムがあるようで、
知識を蓄えながら、少しずつ、
買い足していくことになりました。
新しいことを知り、体験する「好奇心」と、
分からないことへの「恐怖」。
私の中では、これらがまだ
交差している状態ですが、とにかく、
やると決めたので、やり抜きます！
夕食は、一緒に出場する有本周平さんも加わり、
3人で豪華なお寿司をいただきました。
「日本一おめでとう！」
と有本さんにご馳走していただき、
心から感謝しています！
河合さん、有本さん、
私は全くの初心者で足を引っ張るかもしれませんが、
この新たなチャレンジでまた成長できるよう
頑張りますので、宜しくお願い致します！
追伸；
本日の写真は、
お寿司屋「鮨 おとわ」での3ショットと、
美味しくて感動したお寿司の数々、そして、
バイク屋さんでの緊張の面持ちです＾＾
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教育の「無料化」に挑戦した結果
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私はこれまで、「有料」で教育することで、
生徒さんの人生を変える意識を持っていました。
実際に私自身も、母や祖母が高校に120万円、
塾に300万円、大学に500万円程度を
払ってくれたことで学んで来ましたし、
ビジネススクールにも、
1000万円単位で投資をしてきました。
その投資によって私ができ上がり、
今の人生があると感謝しております。
そして、だからこそ、
私も価値がある学びを
ご提供することへの対価として、
「指導料」をいただいてきたのです。
ところが、インターネットの発展により、
校舎やセミナー会場、会議室等の
教育のリアルな「場」は不要となり、
コンテンツ自体も、無料で有益なものが
ネット上に多数、転がっている状態です。
そうであれば、教育のあり方も
変えていかなければならないと考えました。
「人は、お金を払うことで本気になる」
「サンクコストにしないために努力をする」
というご見解もあり、
それも一理あると感じました。
ところが、その視点は、
講師側の都合なのではないか？
無料でも、生徒さんを本気にさせる策が、
きっと見付かるのではないか？
そう思って、実験的に、
「無料」での教育に挑戦してきたのです。
すると、素晴らしい成果が出てきました。
まず、FXの無料コミュニティでは、
継続メンバーが新人さんを助けたり、
知恵がある方が自ら資料を作成してくださり、
私達の運営を偉大な力で支えてくれています。
私達が「無料」で向き合うことによって、
そこに所属する方が、お金という対価が無くても、
周囲の方に貢献したいと考えてくださるのだと、
心から感謝しております。
続いて、健康事業では、以前は、
教育の場として月額数千円を
いただいていましたが、
これも「完全無料」にしました。
そして、実質5ヶ月目。
グループ全体が、過去最高の成果を出しています。
「有料でなければ本気にならない」
という論理は、少なくとも
私の目の前の2つの事象で、
否定されたのです。
私は、
「必ず最後に愛は勝つ」
と信じています。
私達が、無料指導する「愛」は、
どんどん増幅して、
接する人々を包んでいくのです。
その確信を持てたからこそ、
私は2020年最後の「無料」指導で、
あなたの人生激変にコミットします。
もし、あなたが、
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
人生を大きく変えたいのであれば、
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→ http://fujisawa-ryo.com/smart_b
追伸；
子ども達が新しい焼肉屋さんで
大きなお肉に大興奮！
最後は仲良く、アイスを食べさせ合ってました！
私も、このような無償の愛で、
周囲の皆様と向き合っていきます＾＾
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藤沢涼
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