葉山の海練習で、iPhone水没
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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ドジな私は、また馬鹿なことをやりました。
トライアスロン本番を前に、
海でのスイムをしっかり練習しようと、
河合さんと一緒に1週間ぶりに
葉山の海に来たのです。
先週は、駐車場に車を停めて、
まずは下見でTシャツのまま海に来て、
ビーチで写真撮影した上で車に戻り、
ウェットスーツに着替えてから、
海に入りました。
今回は、駐車場で
最初からウェットスーツに着替え、
そのまま海に入っていったのですが、その時、
やはり撮影もしておきたいと思った私は、
iPhoneを海まで持参して、緊急用の浮き輪の中に
iPhoneを入れておくことにしました。
iPhone Xから防水性能が高まり、
実際に私はお風呂の中に
何度か入れても問題が無かったので、
多少の海水が入ったとしても
大丈夫だと考えていました。
さらに、現在私は、
iPhone XとiPhone 12の2台持ちで、
iPhone Xの方に何かあったら
iPhone 12を使えば良いという
浅はかな考えもありました。
そうして楽観したまま、
浮き輪にiPhone Xを入れ、
海に入って行きました。
肝心の海練習の方は、波が大きく、
プールでの練習と全く違って、
自分の力不足を思い知らされました。
あの波の中で長距離泳ぎ続けるというのは、
本当に大変であることを、偉大な海に教わって、
肩を深く落としながら、砂浜に上がりました。
そしてふと、iPhoneを
浮き輪に入れていたことを思い出し、
浮き輪を開くと、少し濡れていたようですが、
画面が真っ黒です。
何度も何度も、
両手でiPhoneの両端のボタンを押し、
電源が入ることを待ったのですが、無反応。
熱で一時的にシャットダウンしただけ？と、
諦めきれずに電源が入るのを待ち続けましたが、
残念ながら、復活することはありませんでした。
海練習から戻り、
自宅近くの専門業者に駆け込んだところ、
海水が侵入してショートしてしまったとのこと。
データ回復できる可能性は7割、
費用は3万円程度とのことでした。
またまた、痛い勉強代。
バックアップは半年以上前だったので、
もしデータ回復しなければ、
直近の写真などが消えてしまう悲劇に。
また、LINEの過去メッセージが消えたりなど、
色々と不都合が生じております。
LINEで繋がっている皆様、
私から返信が無い場合は、
教えてくださいますと幸いです。
ということで、最近のiPhoneは防水と言っても、
海水には弱いので、皆様はくれぐれも、
ご注意くださいねー！泣
追伸；
本日の写真は、葉山ランチです！
お刺身としらす丼、美味しかったー！
この時は、まだiPhoneの復活を
信じておりました＾＾
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藤沢涼
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スイム練習のために、ジムを追加契約！
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現在、私が契約しているジムは、
低酸素専用の三茶ハイアルチと、
駒沢のティップネス。
どちらもプールは無いので、
プールがある三茶ティップネスを都度利用で
活用させていただくつもりだったのですが、
緊急事態宣言で、残念ながら都内が休業中。
ということで、スイム練習のために、
多摩川を超えて神奈川県溝の口のNASも
追加で契約することにしました。
早速、葉山の海での悔しさをバネに
プールで猛練習。
疲れが残った身体にはかなり辛かったですが、
1.25kmは泳ぎ切りました。
ただ、泳法はクロールではなく、平泳ぎです。
息継ぎがヘタクソなのか、
クロールだとどうしても、
200〜300メートルで呼吸が苦しくなります。
プールであれば、
いつでも休憩することができますが、
海でこの状態になると、大変危険です。
葉山で溺れそうになった私は、
もう、あの経験はしたくありません。泣
もう少し時間があれば
クロールの特訓をしたいところですが、
大会まであと10日しか無いので、今から
クロールの息継ぎを克服するよりも、
無難に平泳ぎを選ぶことにしました。
ただ、平泳ぎはどうしても、
クロールに比べるとスピードが遅いので、
トライアスロンではかなりのハンデにはなってしまいます。
だからこそ、トライアスロンのスイムは、
基本的にはクロールを選ぶ方が多いとのこと。
よーし、次の大会までには、
クロールの遠泳をマスターしておこう！
ということで、
ギリギリまで色々とありますが、
3つのジムで最終トレーニングを重ね、
本番に備えて乗り越えていきますねー！
追伸；
本日の写真は、葉山で撮影した
河合さんと私のポートレート by iPhone。
iPhone1台だけで、
こんなに素敵な写真が撮れる時代に感謝です！
今日の私のスイム1.25km・ガーミンデータ画像も
アップしています＾＾
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葉山での海トレーニングで、無念！
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トライアスロン本番に備えて、
スイム＆バイク＆ランの連続練習を
葉山で行いました。
バイクとランの練習に特化した
これまでの2ヶ月は、それぞれ、
少しずつ自分が強くなることを実感し、
本番に向けて自信を付けてきたところでした。
ところが、今日のスイムで、
また振り出しに戻った気分です。
海に関しては、サーフィンの経験があったので、
そんなに心配していませんでした。
しかし、ボードがあるのと無いのとでは、
全く違うことを思い知りました。
波がある水面で息継ぎをして、
クロールで真っ直ぐ進んでいくことが、
こんなに難しいとは・・・。
岸から200メートル先のブイに向かって
頑張って泳ぎ続けましたが、
途中で、何度も何度も、
安全用の浮き輪に捕まり休憩して、
息を整えることが必要でした。
本番では、その浮き輪は使えないので、
これは本当に恐ろしい。。
どんどん沖に進んでいく河合さんが、
「超人」に見えました。
また、天候に恵まれたことは
とても気持ちが良かったのですが、
紫外線を浴び続けることによって、
こんなにも体力を消耗するということも、
想定外でした。
サーフィンにハマった20代の頃は、
ここまでのダメージを感じていなかったのですが、
年齢を重ねることで、太陽のパワーを
受け止め切れなくなっているのが残念です。
こうして、海で不甲斐無い思いをしたので、
バイクとランは頑張ろうと意気込みましたが、
スイムでエネルギーをかなり使ったため、
すべてが本調子では無い日となり、
反省ばかりでした。
ただ、練習でこれだけの失敗をしておけたことは、
本番においてはきっと、価値があると考えています。
練習を重ねるために、
もっと時間が欲しいのが本音ですが、
限られた時間の中で、できることを
最大限積み重ねていって、
悔いの無い本番を迎えられるよう努力します！
ということで、本日の写真は、
雄大な富士山が海の奥に見える葉山「一色海岸」と、
ランチでいただいた葉山の美味しいイタリアンです＾＾
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息子のお友達から、「パパ若い！」
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私のバイクとランの練習に
妻と子ども達が付き合ってくれて、
撮影もしてくれました。
ランの時は、息子が自転車で伴走してくれて、
少し前で待機して、カメラを向けてくれます。
その時に、息子の小学校のお友達がいたようで、
私が走ってくると7-8人の男の子の
集団が待ち構えていました。
その真ん中にいる息子が、
「パパー！」
と呼び掛けて、私がピースで応えると、
「えー？あの人がお父さん？
お兄ちゃんみたい！」
「パパ若いねー！」
という声が聞こえてきました。
この2ヶ月の努力が報われたようで、
何だか、とてもハッピー！
息子が嬉しそうに撮影し続けてくれて、
その笑顔を見て元気になり、
私はさらに走り込むことができました。
嘘の無い子ども達の素直な声は、
幸せになりますねー！
気持ち良く走り切ってから
息子とゆっくり話すと、
「パパ、31歳くらいに見えるって
◯◯くんが言ってたよ！」
と、とても喜んでくれていました。
「そっか！
パパもトレーニング頑張ってきたから、
つっくんのお友達に褒められて嬉しいよ！
他には何か言ってた？」
「うん！なんか凄い変な格好だねーって！」
、、、笑
いや、パパもこのトライアスロンスーツは
初めてで慣れてないよ？
肩や太ももを露出してお恥ずかしい限りだけど、
42歳でも頑張って着てるのよ？
小学生からの上げて落とすという技に、
見事にズッコケた4月度最終トレーニングでした。
本番まで、残り2週間程度。
気温が上がってきたコンディションの中で、
最後の仕上げを頑張りますねー！
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トレーニング後のお酒で、泥酔事件！
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私は、どうしようもないダメ人間だと思います。
トライアスロンの練習を始めてから
トレーニング後のお酒は節制しようと、
自分自身に誓っていたのに、
やってしまいました。
午前中にバイク20km、
そしてラン10kmを完走した後、
午後に、妻と娘と3人で、
お世話になった幼稚園の先生に
お菓子を持ってご挨拶に行きました。
ここまでは、良かったのです。
帰り道、とても暖かく
気持ちの良い天候だったので、
そのまま、テラスでカフェでもしようと
妻と娘を誘いました。
桜が少し咲き始めたテラス席は開放的で、
気分がどんどん良くなってきた私が、
「お酒、ちょっと飲もうかな？」
と妻に聞くと、
「えー？運動したばかりなのに、大丈夫？」
とブレーキが掛かったのですが、
ついつい、飲み始めてしまいました。
喉が渇いていたので、
お代わり、お代わり、お代わり・・・。
10杯以上飲んだようです。
朝食も昼食も食べず、
2時間のトレーニング後に
プロテインだけの状態で、
お酒を一気に、10杯以上。
完全に、泥酔してしまいました。
6杯目くらいまでしか、覚えていません。。
1時間後には、目が据わって
呂律が回らない状態で、
店員さんに
「ろうすうそ、くらたい」
と言っていたようです。
あっ、言いたかったのは、
「領収書、ください」
です。
泥酔おじさんに絡まれて
困った店員さんに対して、
妻が一生懸命通訳してくれて、
何とか会計まで済ませたようですが、、、
帰り道でいきなり走り出したり、
路上で奇声を上げる変人になったようで。。
さすがに、妻に呆れられました。
断片的に思い出す記憶を振り返りながら、
「もう、お酒は飲み過ぎない！」
と、この人生で78回目くらいの
誓いをしました。
どうしようもねえな、俺！
皆様、お酒の飲み過ぎには、
ご注意ください！
あっ、
「おまえに言われたくない！」
と思われる方が大半かと思いますが、、、
特に、空腹時＆運動後のアルコールには、
くれぐれも気を付けましょうね＾＾
追伸；
本日の写真は、泥酔直前の私と、
激ギレ直前の妻＆娘です！泣
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藤沢涼
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バイク20km＆ラン10km完走！
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トライアスロンの練習を重ねる度に、
身体が着実に強くなっていることを感じます。
今回は、バイク「20km」の直後に、
ラン「10km」を完走しました。
バイクで「20km」を休み無しで、
平均時速「24km」以上で走り切ったのも初めて。
その直後のラン「10km」で、
平均「5.53分/km」が出たのも、自己新。
こうして、昨日の自分を、
どんどん超え続けているのです。
ラップタイムを見ても、
「10km」の後半で「5分台」を出せるようになり、
筋力・体力ともに、向上していることが分かります。
やはり、努力は裏切りませんね。
すでに40歳を超えているので、
年齢的には筋力や体力が
退化していくばかりかと思いますが、
加齢に逆行して自分を追い込むことで、
昨日よりも、強くなることができる。
それが当たり前の
成長過程にある子ども達のように、
私も、成長し続けることができる。
そのことを、
自分自身の身体で証明することができて、
嬉しく思っています。
バイクとランを
連続してトレーニングすることを、
「ブリックラン」と言いますが、
これは、とても大変です。
バイクの長距離走ですでに、
大腿四頭筋などの脚の筋肉を
疲労するレベルで使っているので、
走り始めは力が入らず、足が動きません。
そして、すぐに心拍が上がってしまい、
心肺を整えることが必要になります。
でもこれが、脚を鍛えるのです。
本番も、こうして連続競技になるので、
ブリックランを重ねて、
身体を強化していこうと思います。
さて、私は「ビジネス」と「投資」を
同時並行で頑張ってきましたが、これも、
ブリックランと同様の効能があると感じます。
ビジネスで使う筋肉と、
投資で使う筋肉の違いを確認しながら、
それぞれの能力を高める意識で頑張ってきたからです。
それぞれ、まだまだ道半ばですが、
私自身の総合力を高められるよう、
引き続き努力を重ねたいと思います。
追伸；
本日の写真は、トレーニング出発前に
私を応援してくれる娘との2ショット！
（なぜか、1つは変顔！）
そして、バイク「20km」＆ラン「10km」の
ガーミンのデータ画像です＾＾
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与えることができる喜び
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トライアスロンの練習で疲労困憊で、
今日は1日ゆっくりしたいと思うような日でも、
子ども達が満足するまで一緒に遊んであげて、
喜ぶ顔を見ると、一気に元気になります。
人から「与えてもらう喜び」にも感謝ですが、
人に「与えることができる喜び」は、さらに、
エネルギーを与えてくれると感じるのです。
与えることができることに、感謝です。
その一方で、私が反面教師にしているのは、
感謝や見返りを期待するような言動です。
「家族のことを優先したせいで、
自分のことが全然できなかった」
「あの人には散々尽くしてあげたのに、
裏切られてしまった」
「上司に素直に従って努力してきたのに、
全然評価してくれなかった」
このような態度を見ると、
「見返りが前提の好意」
だったのだなと、
悲しい気持ちになります。
私自身も、若かった時は、
あらゆる人間関係を「損得」で
考えてしまうような
大変恥ずかしい時期がありました。
しかしながら、そのような態度では、
決して幸せにならないと知ったからこそ、
人と接する時の姿勢を変えてきました。
そして、育児をする中で、ビジネスをする中で、
さらに多くのことに気付かさせていただきました。
だからこそ、現在は、
「与えることができる喜び」
をより大切にしたいと考えていますし、
現時点でもまだまだ成長途中で、
もっともっと与えていきたいと考えています。
育児では、見返りなど求められないですし、
ビジネスでは、見返りを求めない方を見て、
私もそうでありたいと感じます。
ですから、日々、
こうして学ばせていただく周囲の方々に、
心から感謝しています。
人の役に立てた時は、本当に幸せです。
生きている喜びを感じられます。
だからこそ、
「自己犠牲」は自分の中で完結して、
好意は「与え損」で良いという姿勢で、
これからも人に向き合っていきたいと思います。
追伸；
妻がお出掛けして、息子が小学校のお昼、
娘と2人でパスタランチのデートをしました！
私が大学生の頃に良く通っていたカプリチョーザ、
久しぶりに美味しくいただきました＾＾
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藤沢涼
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子ども達と、熾烈なロードレース
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今日という1日は、また夢が叶ったような、
最高の時間を過ごすことができました。
トライアスロンバイクの練習に、
子ども達も参加してくれて、3人で競走！
私の新車が圧倒的に速くて、
子ども達からはブーイングでしたが、
それぞれが、全力で走る！
熾烈なロードレースとなりました。
自然の気持ち良さを感じる快晴の中で、
こうして家族と楽しみながら
トレーニングすることができたので、
とても幸せでした。
Amazonでお金が消えたり、
転んで怪我してしまったり、神様は、
新しい挑戦に試練を与えます。
でも、それでも頑張ったら、
こうして、ご褒美をくださるのですね。
やはり、1つ1つの出来事に意味があるし、
時に味わう痛みでさえも、
人生を豊かにしてくれるのだと感じています。
今日は、バイクで5km走った後、
ランも5km走ってみましたが、
太ももの筋肉をたっぷり使い、
心拍が上がった後のランが、
こんなに苦しいとは・・・
トライアスロン本番では、
海でのスイムもある訳ですから、
この連続競技は本当に過酷ですね。
でも、練習を重ねた先に、全身が強くなり、
より健康になった自分が確実に待っているので、
その未来に向かって突き進んでいくのみ。
父親が新しいことに挑戦し、
より健康的になっていく姿を
子ども達に見せ続けることも、
大変意義があると思います。
いつもビールを飲んで寝転がっていた
ついこの前までの自分自身に、喝！笑
私がこうして頑張っていると、
妻も子ども達も優しくサポートしてくれて、
今日もご褒美のプロテインを
到着直前にシェイクして、
待ってくれていました。
娘が振ってくれた抹茶味のホエイ100%は、
格別な味わい！！
家族に支えてもらいながら、
引き続きトレーニングを頑張りますねー＾＾
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「10km完走」を、自己否定の機会に
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5月にエントリーしたトライアスロンの練習で、
まずは、ランを頑張っています。
これまで、5km以上走ったことなかった私が、
本番のランの距離である10kmを完走できるように、
準備してきました。
そして、駒沢公園で5周（約10km）に
初挑戦してみたところ、あっさりと、
完走することができました。
しかも、マラソン参加者の平均である
6分/kmを切って、5分/km台のスピードで、
休むことなく走り切りました。
少し前まで、
「10kmなんて無理・・・」
と思っていましたが、
チャレンジしたら、できてしまいました。
やはり、何事も、
「無理だ！」
と諦めてしまうのではなく、
実際に行動してみることがいかに大切か、
改めて思い知らされました。
さて、6分/kmですと、
私を追い抜く方もたくさんいらっしゃいます。
速い方は3分/kmですから、
私の2倍の速さで走っている方も
たくさんいらっしゃるのです。
ですから、10kmを走っている間に、
10人以上の方が、私を追い抜いていきました。
その時に思うのです。
「何が日本一だよ？
お前はまだまだ、未熟だ！」
「こんなに抜かれて、悔しくないのか？」
「努力が足りない！」
今月は、ビジネスで日本一を獲得したことで、
たくさんの方からお祝いしていただいています。
このことは、本当に有難い限りです。
しかしながら、
「驕ってはいけない！」
と、自分を戒めます。
私の成果は、周囲の皆様のおかげ。
私自身は、まだまだ、成長過程にある。
そのようなことを、
公園でランをしていて、
追い抜かれる度に思うのです。
「調子に乗るなよ！」
そう言い聞かせるためにも、
引き続き自分を追い込み、
少しでもスピードと距離を更新できるよう、
努力を重ねていこうと思います。
追伸；
息子が自転車で伴走してくれて、
応援してくれたことが、
とても大きな力になりました！
自分の力を出し切るためには、
家族や仲間の応援が欠かせませんね＾＾
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ビリヤード「TOP4」の熱戦に感動した夜
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日本のビリヤード界を率いる4名が、
赤坂の「会員制Pool Salon」に集い、
「40マス」バトルを繰り広げました。
協賛は、「株式会社Fied」。
私のFXの恩師である、
原啓司（kei）さんの会社です。
keiさんは、学生時代、ビリヤードに没頭し、
プロを目指すほどに、練習を重ねていました。
その後に、FXで、
「5万円を、5年で、5000万円」
にし、現在は、億を超える資産を
保有していらっしゃいます。
その手法は、1日「5分」、いや、昨日書きました通り、
「2-3分」で完結してしまうものですから、
現在は、圧倒的な「自由」と、「富」を手にしています。
だからこそ、学生時代からずっと、
愛し続けているビリヤード界に、
ご自分で何ができるかを考え、
今回の「協賛」に到ったのです。
経済的、時間的に自由になり、
大好きなことに、時間とお金を投資する。
きっと、誰もが、望むことですよね。
そのような夢の第一歩を、
昨夜、一緒に体感することができて、
大変、感動いたしました。
熱線を展開されたのは、
土方 隼斗プロ
大井 直幸プロ
栗林 達プロ
高野 智央プロ
の、4名です。
ビリヤードにお詳しい方なら、
この4名が、日本における「TOP4」だと
ご納得いただけるはずです。
間近で観るプロ達のプレーは、
格闘技のように熱く、それでいて、
絵画や、オーケストラのように、美しかったです。
土方プロは、10歳から練習を続けて、
「ビリヤードしか知らない」
とおっしゃいます。
それほど、毎日、何時間も、
「キュー」を持ち続けて、
これまで歩んでいらっしゃったのです。
普通の人では為し得ない努力を続け、
追究し続けていらっしゃったからこそ、
これだけ芸術的な「アート」が完成するのだと
実感しました。
このように、多くの方を
感動させることができるビリヤードですが、
そのトッププレイヤー達が、経済的に豊かかと言うと、
日本では、まだまだであるのが現実です。
keiさんは、その状況も変えたいとお考えで、
インターネットマーケティングを駆使して、
ビリヤード界を、ビジネス面でも支えようとしています。
私も、これまで学び、実践してきた知見を活かし、
ビリヤードを、国民にもっと愛されるスポーツにできるよう、
お手伝いさせていただきたいと考えています。
昨夜は、お誕生日を迎えられたkeiさんへの、
第1回お祝いとして、MOETで乾杯しました。
本番は、本日のセミナーと、その後の懇親会！
日頃の感謝を込めて、同志の皆様と共に、
たっぷりお祝いしたいと思います＾＾
さて、keiさんと私が、
12/16に開催する「FXの無料セミナー」は、
お席が残りわずかとなりました。
詳細は、こちらからご確認の上で、
お申し込み、お急ぎくださいね！
→ http://fujisawa-ryo.com/keis_b
追伸；
「TOP4」は、29歳～40歳の方々です。
私と同世代、あるいは、もっと若い方々が、
こうして、業界に革命を起こそうとしていることは、
とても刺激になります。
これから、このような世代の方々が、
あらゆる業界を再建し、
新たに、創り上げていくでしょうね。
私も、個人ビジネス・投資の世界において、
そのような人間でありたいと願っています。
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藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。