自信を発芽させる「自画自賛力」
※藤沢涼は今何位??

人間の成功を真に支えるものは、
高いセルフイメージだと考えています。
自分を信じて、自分を褒めてあげる力こそが、
人生を飛躍的に向上させるのです。
東洋画の余白には、他人が歌(賛)を
書き添えることが多かったのですが、
それを、絵を描いた本人が書き入れることを
「自画自賛」と言いました。
今ではややネガティブなイメージのある
「自画自賛」という言葉ですが、
本来の意義には、悪い意味はありません。
そして、現代では、
その悪いイメージを敬遠したためか、
本来は素晴らしい力を持っている
「自画自賛力」を失った人が多いと思います。
自分の努力を一番知っているのは、
自分自身であるはずです。
それなのに、
人から褒めてもらいたくて
右往左往してしまい、
誰にも認められないと
がっかりしてしまう。。。
というように、
他人に価値観を委ねる方が
とても多くいらっしゃいます。
私も、起業直後に事業が失敗した時は、
自信を大きく失い、
他人に慰めの評価を求めました。
しかし、成功者を見ていると、
成功したから自信があるのではなく、
自信があるからこそ成功しているように
感じました。
だからこそ、
もう一度自信を取り戻すために、
自分なりにできることを取り入れたのです。
一番効果的だったのは、
過去の素敵な思い出を、その時の感情と共に
思い出していくことです。
私の場合は、
Facebookやブログのヘッダーに刻んだ
複数の写真の思い出が中心でした。
電通時代の華やかな仕事、
妻との出会い、プロポーズ、
世界各国への旅行、
息子の誕生、、、
自分の歴史を振り返り、
素敵な思い出とその喜びを
何度も心の中に甦らせ、
もう一度、
自分への自信を発芽させたのです。
後に心理学の勉強をした時、
これが「アンカーリング」なのだと
知りました。
人生を前進させる技術の一つとして、
しっかりと体系化されているのです。
人の世で生きる以上は、
自信を無くす機会を
完全に回避することは不可能です。
ですから、私達は、
どんなささやかなことでも、
自画自賛することで自分を鼓舞し、
折れない心を育てるべきです。
描いた未来に自らを導くために、
「自画自賛力」をどんどん磨いて、
胸を張って歩んでいきたいですね。
藤沢涼
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「自燃」「可燃」「不燃」の人間
※藤沢涼は今何位??

社会には3つのタイプの人がいます。
自分で自分に火をつけて、
自ら率先して物事に取り組む
「自燃」の人。
第三者から影響を受けることで
自らもやる気になれる、誰かに
火をつけてもらう「可燃」の人。
周囲の人から何をアドバイスされても
前向きな気持ちにならず、
全く燃えられない「不燃」の人。
これまでの時代は、
「可燃」の人でも幸せに
生きることができました。
親が言えば勉強し、
上司が指示すれば仕事をする人にも
幸せな人生が用意されている
豊かな時代でした。
また、例え「不燃」であっても、
決められたレールにだけ乗っておけば、
生きていくのに不自由はしませんでした。
しかし、社会構造の変化が
目まぐるしい現代においては、
可燃だけでは不十分であり、
不燃であることは、命さえも脅かします。
自らの決めた道に、
自らの意志で進んでいくような
自燃の人でないと、
強く生きられないのです。
人は影響を与え合うので、
自燃の人が多い空間にいれば、
自ずと、燃えられるようになります。
逆に、不燃の人ばかりがいる場所では、
自分も燃えにくくなってしまいます。
ビジネスの指導者としては、
「不燃」の人や「可燃」の人を、
「自燃」へ導いていくことも
とても大切な仕事です。
燃えるための燃料は、
人によって全く違います。
高級車や高級マンション、
素敵な異性を燃料に頑張る方もいますし、
今の私にとっては、家族の笑顔こそが燃料です。
それぞれの人生を加速させる
的確な燃料を選び取り、
自らを燃やし続けることが
これからの時代で幸せを掴むことに
繋がっていきますね。
ところで、人間には、
もう1つのタイプの人がいます。
それが、「消火」の人。
いわゆる、ドリームキラーですね。
彼らは、自燃や可燃で燃えている人の火を
わざわざ決して回るのです。
私達は、消火の人との接触を避け、
自燃の方達と共に生きることで
熱く熱く、燃え続けていきたいですね。
藤沢涼
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勝つ人間の「正しい」忍耐
※藤沢涼は今何位??

勝つ人間は、これだと決めた道に向かい、
信念を持って忍耐をしています。
嫌なこともすべて忍耐するのではなく、
特定の分野に絞って耐えているのです。
日本では「何事にも忍耐するのが美徳」
という気風がありますよね。
これは一歩間違えると、
仕事において、健康において、人生において、
実はとても危険なことです。
あまりにも忍耐を美徳化し過ぎると、
人間の可能性や進化や発展を
失ってしまうことに繋がるからです。
現在の日本では、
今いる場所が苦しくて辛くて、
嫌で仕方が無いのに、
忍耐が正しいと考えて動けない方が
とても多いですね。
そして、その結果、
心を病んでしまったり、
自ら死を選んでしまう方も
多いのではないでしょうか。
先進国の中で
日本の自殺者だけが
圧倒的に多いという悲しい現実も、
そこに要因があると感じています。
「我慢」「辛抱」「忍耐」を
美徳化し過ぎたために、
日本は力を失っているということです。
そのような中で、「勝つ」人間は、
嫌なことは嫌だとハッキリ言います。
「満員電車は嫌だ。」
「上司に媚を売るのは嫌だ。」
「決められた時給で働くのは嫌だ。」
「サービス残業は嫌だ。」
「毎朝、早起きするのは嫌だ。」
一見、わがままに思えるのですが、
それでも、自分が決めた道に対しては、
常人の何倍も忍耐しています。
つまり、忍耐するベクトルが違うのです。
嫌なことには全く忍耐せず、
好きなこと、これだと決めたことだけに
忍耐を続けているのです。
その対象は
本当に好きなことであり、
自分自身が選んだことですから、
「忍耐」という意識も無いという方が
正しいかもしれません。
あなたがもし、
嫌なことばかりに忍耐して
心や身体を不調にしているなら、
ここで、忍耐の意味を書き換えて下さい。
嫌なことで忍耐をすると
人生は誰かにコントロールされます。
自分が信じた道、
自分が選び取った道で
努力を重ね、忍耐を続けることが
人生を切り拓き、自分の人生を
自分でコントロールすることに
繋がっていくと、ご認識下さいね。
藤沢涼
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人間は満たされない時代が大切
※藤沢涼は今何位??

大きな成功を収める方の共通点は、
過去にたくさんの失敗を重ねたり、
打ち明けられない悲しい思いを抱えたり、
嫉妬で狂いそうになったりしていることです。
それぞれ、
「満たされない」時代があり、
その期間の中で、成功への思いを
熟成させているのです。
一方、怒りや悲しみや、
不安や嫉妬などの情念を熟成させずに、
生まれから恵まれている方や、
早くに与えられ過ぎてしまう方は、
大きな結果は残せません。
不遇の下積み時代があって、
負の感情を未来への前向きな気持ちに
昇華させた人こそが強いのです。
負の感情こそが、
人を育てるのですね。
現在、私がお付き合いをさせて頂く
億万長者達は、全員そうです。
一見、何不自由無く育ったように見える方も、
これまでの半生をお聞きすると、
必ず、満たされない時代を抱えています。
何か腹が立つことがあり、
乗り越えなければいけない壁があり、
変えたい、壊したいというような思いがあって、
大成するアイデアが生まれてくるのです。
そして、成功した現時点でも、
過去の思いを心の中に抱えています。
ただ、それは当時のような
「負」の感情ではありません。
未来をより良くするという
「正」の感情へと変換して、
高いエネルギーを保っています。
ですから、
あなたが何らかの満たされない思いを
今抱えているなら、それはチャンスです。
未来に大いなる飛躍をするための
熟成期間だと捉えて、
目の前の壁を乗り越えて下さいね。
藤沢涼
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人間は「動物=動く物」である
※藤沢涼は今何位??

東京はあいにくの雨ですが、
息子と一緒に散歩に出てきました。
雨が大好きで、
傘を1人で持てるようになったことを
喜んでいる息子を微笑ましく見ながら、
自宅から離れたカフェに向かっています。
パソコンだけで仕事が完結する時代、
私達は意識しないと、
すぐに運動不足に陥ります。
人間は動物であり、
動物とは、「動く物」です。
それなのに、
全く動かないということは、
極めて不自然なことなのです。
動物園の動物は、
檻や柵に入れられてしまって
思うように動けなくなるので
生気を失ってしまいますね。
パソコンだけで仕事をして
全く動かなくなってしまった人は、
まさに動物園の動物のようです。
うつろな目をして、迫力が無く、
ぼんやりとしてしまいます。
私は会社の営業担当時代、
「営業は足を使え!」
と指示する上司を
とても鬱陶しく感じてましたが、
今では、その意図を理解できます。
相手と対面で会うことが
大切なのはもちろんですが、
「歩いて動く」ことが大切なのです。
動かないと、
頭が活性化せず、
心も晴れないのですね。
セント・ルイス大学の心理学者
パトリック・フォンテーン博士は、
「人間は、動けば動くほど、
幸福になれる。」
と説いています。
私自身、
ストレスが溜まったり、
頭が働かないと感じる時は、
大抵、身体を動かしていない時です。
だからこそ、
意識的に身体を動かしながら、
息子とのデートを楽しむようにしています。
ということで、今日は、
もう一駅先のケーキ屋さんまで歩いて、
妻にケーキを買って帰ろうと思います。
あなたも、意識して身体を動かして、
心を豊かにして下さいね。
藤沢涼
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人間の原価と付加価値
※藤沢涼は今何位??

体重60kgの人間の原材料費は、
約3000円程度にしか過ぎません。
水:40リットル
炭素:2kg
アンモニア:2リットル
石炭:1.5kg
リン:800g
塩分:250g
硝石:100g
硫黄:80g
マグネシウム:50g
フッ素:7.5g
鉄:5g
珪素:3g
マンガン:3g
アルミニウム:1g
その他微量の13の元素
これらを合算すると、
人間の原価が3000円だと
算出されるということです。
しかし、人間の価値は
こんなものではないですよね。
そもそも、人の命というものは
お金には換えられない
プライスレスなものであるという
議論は置いておいたとして、
例えば、生命保険で命をお金に換えると、
数千万円~数億円という価値になります。
仕事をすることで生み出されるお金は、
生涯収入で2~3億円が平均ですが、
人によっては、1兆を超える金額を
手にすることもありますね。
ビル・ゲイツの資産は
9兆円を超えたとも言われています。
つまり、原価3000円の人間が、
命のある時間の中で、
数億、数兆という「付加価値」を
生み出しているということですね。
同じ原価の人間同士でも、
付加価値を高めれば高める程、
得られる富が大きくなるのです。
そして、
その付加価値を高めるのは、
「知」「健康」「愛」です。
常に学び続け、
社会をより良くするような
知恵を身に付けていくこと。
心身ともに定期的にメンテナンスし、
しっかりと機能する状態を維持すること。
そして、誰かのことを思い、
少しでも貢献したいという
思いやりの気持ちを大きくしていくこと。
これらの和により、
付加価値はどんどん大きくなります。
「知」「健康」「愛」、
すべてを意識しながら、
自らの価値を高めていきたいですね。
藤沢涼
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社会不適合者こそ、人間らしい
※藤沢涼は今何位??

私は、社会不適合者でした。
誰にも拘束されたくなくて、
上司に媚が売れなくて、
クライアントに頭が下げられなくて…
社会の中で生きていくには、
不適合の人間でした。
でも、多くの方が、
本当はそうなんじゃないかと
思うのです。
皆、無理して
社会に適合しようとするからこそ、
大きなストレスを感じているのでは
ないでしょうか。
現代は、
人間が人間らしく
生きていく手段があります。
誰にも拘束されず、
誰にも媚を売らず、
誰にも頭を下げず…
決して堕落するのではなく、
自らに誇りを持って、
自由に生きていく道があります。
ですから、堂々と、
社会不適合者であることを
認めても良いと思うのです。
むしろ、社会「適合」者は、
ただの都合の良い人間だという面も
あるでしょう。
社会のシステムに適合するということは、
誰かに上手に使われ続ける人生であることを
意味しますからね。
ただ、私はそのような生き方を
否定しようとは思いません。
社会に適合し続けられるならば、
それはそれで、
幸せな人生だと思うからです。
疑問を持たない方までをも、
不適合に巻き込むつもりはありません。
私は、
私のように社会不適合であり、
社会の中で苦しんでいる方に、
新たな生き方、新たな働き方を
示したいと考えています。
私にとっては、
社会不適合者の方が、
感情が豊かで魅力的であり、
お付き合いしたいと感じるのです。
ですから、
冒頭では「でした」と書きましたが、
改めて、堂々と告白します。
「私は、社会不適合者です。」
追伸;
新年早々、年甲斐もなく、
妻と芝そりを楽しんできました。
息子がiPhoneを上手に使いこなして
私達夫婦の写真を撮れるようになり、
2歳にして天才だと考えている親バカです。
ということで、2015年は、
「夫婦2ショット」が増えそうです^^
藤沢涼
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ノマドは人間らしい生き方
※藤沢涼は今何位??

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少し風邪気味の妻を自宅で休ませて、
息子の1歳10ヶ月をお祝いしながら
カフェで仕事しています。
三宿の「DEMODE R」という、
半年前にオープンしたカフェなのですが、
ロス仕込みのホットドックや、
特大のパンケーキがとても美味しく、
Wi-Fiも完備という最高の環境です。
「翼、あと2ヶ月で2歳なんです。
子供の成長はあっという間ですねー!」
なんて話をしていると、
プレートにバースデーメッセージを
さらっと書いて下さるという、
粋なスタッフもいらっしゃるので、
本当に大好きな場所なのです。
ここは、
ただのカフェではなくて、
アパレル、
バイカーアイテム、
グリーン、
オーガニックな日用品などの
セレクトショップも
併設されています。
ですから、
パソコンで目が疲れたら、
席から立って色んなアイテムを
眺めたりしながら、
心地良い空間の中でゆっくりと
時を過ごすことが出来るのです。
息子が飽きてグズってしまったら、
近くの世田谷公園で一緒に遊びます。
そして、
遊び疲れてお昼寝をしたら、
また「R」に戻るか、
近くの「Inspired by STARBUCKS」など、
他のカフェにハシゴします。
最近は、
こんなノマドSTYLEが
定着してきました。
同時進行で進むあらゆる仕事が
チャットワークなどで
クラウド共有されるので、
本当にオフィスは要らないと思います。
会社員の時は、
メンバーのスケジュールを調整して、
会議室の予約をして、
あまり生産性の無い会議を終えて、
また場所を変えて次の会議をして・・・
という仕事のスタイルでした。
あの頃に比べると、
現在の環境が本当に恵まれていて、
人生を価値あるものに出来ていると、
心から感謝しています。
「好きな時に」
「好きな場所で」
「好きな人と」
働いて、過ごしていくことは、
本来の人間らしい生き方です。
最新のITインフラに感謝して、
人生を謳歌していきたいですね。
藤沢涼
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人間とチンパンジーの差は2%
※藤沢涼は今何位??

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人間とチンパンジーの遺伝子は、
98%が同じだと言われます。
最新の研究では異なった結果も
出て来ているようなので、
この数字をそのまま
鵜呑みにすることは出来ません。
しかし私は、この話から
とても大切なことを学べると
考えています。
それは、
本質においての「微差」が、
表面的には「大きな差」になる、
ということです。
例えば、
成功する人と失敗する人、
幸せな人と不幸な人には、
どんな違いがあるでしょうか。
表面的には
全く違う人生を歩んでいる方達も、
実際は、「ほんの少しの差」しか
無いと思うのです。
例えば、夫婦関係が円満な家庭と
ギクシャクしてしまっている家庭。
どちらも、
同じようなケンカを
していると思うのです。
ちょっとしたことで
イライラしてしまって、
相手にぶつかってしまうこと、
誰にでもありますよね。
その時に大切なのは、
「ごめんなさい。」
と言えるかどうかです。
それが言える家庭は
ケンカをする度に
絆が強くなります。
逆に、全く言えない家庭では、
ケンカをする度に
愛が失われていきます。
あるいは、
友人が困っている時。
1分でも長く
話を聞いてあげる人と、
早々に話を切り上げようとする人。
長い間に信頼関係を構築するのは
どちらか分かりますよね。
年収が1億円以上の人と、
平均年収である300-400万円の人。
この両者も、
本質はちょっとした「微差」です。
その微差が積み重なり、
表面的にはとても「大きな差」に
なっているのですね。
日々の小さなことを意識して、
しっかり積み上げていけば、
人生は大きく変わります。
近い将来、
今と全く違うあなたに出会う為に、
ご参考にして下さいね。
追伸;
姪っ子と遊んで
女の子が欲しくなりましたー!!
藤沢涼
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無財餓鬼、少財餓鬼、多財餓鬼
※藤沢涼は今何位??

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人は無一物で生まれてきて、
無一物であの世に帰ります。
それなのに、
何かを手に入れると、
「もっと、もっと」
と欲望を膨らませていき、
永遠に心が満ち足りることが
ありません。
それを証明する
調査結果があります。
・宝石を六個以上持っている人の方が、
それ以下の人よりも
再度の購入意欲が強い。
・過去一年間に宝石を購入した人の方が、
購入しなかった人よりも
購入意欲が強い。
私達は、富や地位、権力など、
魅力的に映るものを追い求めます。
そして、
運良くそれらを手にしたら、
その瞬間は幸せを感じますが、
すぐに、二つの不幸が芽生えます。
一つは、
「もっと欲しい」という
欲求です。
インドの仏典には、
「この世は、
無財餓鬼、
少財餓鬼、
多財餓鬼の三種あり。」
とあります。
財貨の有無に関わらず、
人は、「もっともっと」と
欲望を膨らませるものです。
もう一つが、
「手に入れたものを
失うかもしれない」恐怖です。
富も、地位も、権力も、
死、あるいは何らかの理由で
手放さなければいけない時が
必ずやってきます。
これが、心に葛藤と恐怖を
もたらすのです。
人間は弱い生き物。
「もっともっと」に支配されないよう、
目の前の幸せを見つめていたいですね。
藤沢涼
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