年収に関係なく「幸福度」が高い2タイプ
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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「幸福論」を考え続け、様々な情報を集める中で、
広島大学の杉浦義典准教授らが取り組んだ、
非常に面白い研究結果を拝見しました。
年収の高低にかかわらず、幸福度が高い人達は、
2通りのタイプがあるということです。
1.自分の体験を、批判的に見ない人
自分の年収が低くても、
事実だけを客観的に捉えて、
他人との優劣の比較をすることなく
自分を大切にすることができる人です。
2.自分の体験を、言葉で表現するのが得意な人
自分の体験を丁寧に見つめ、
それを表現できる人は、
同じ体験をしていても、
圧倒的に幸福を感じやすいそうです。
これらは、心理学でいわれる
「マインドフルネス」
が高い状態です。
つまり、現在のありのままの自分を受け入れ、
自分自身の素の状態に意識を向けられる人が、
幸福感が強いということですね。
この結果は、大変納得できるもので、
私自身も、自分の人生において
常に意識していることです。
何か辛いことや大変なことがあっても、
その体験で、また成長できると信じてきましたし、
そのような体験を妻に対して、あるいは読者様に対して、
表現し、伝えることを、意識的にやってきました。
「生きているだけで丸儲け」
「悩めることに感謝」
「こうして、すべてを話せる妻や仲間がいて感謝」
そのような意識で言動しているからこそ、
私はいつも、「幸せだなあ」と思えています。
もちろん、人生においては、
辛いことも、悲しいこともあります。
それでも、5年後も、10年後も、50年後も、
ずっと一緒にいたいと思える妻が、隣にいること。
そして、私を支持してくださる方が、
少なからず、いてくださること。
それだけで、十分に有り難いことだと思っています。
今現在、私の身の回りで起こる様々な体験も、
きっと、明るい未来につながると捉え、
丁寧に見つめて、言葉にしていきたいです。
追伸；
息子のイケメン化が止まらない！
後ろ姿もサマになってきていて、
ディズニーで娘と手を繋ぐ息子に、、、
惚れてしまいそうです＾＾
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藤沢涼
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妻の誕生日に「富士そば」を食べた夜のこと
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私は、起業直後の妻の誕生日ディナーを、
「富士そば」で済ませてしまいました。
産まれたばかりの息子と3人で、
ディズニーランドに行って、夢の国に癒され、
チキンやチュロスをつまみ食いすると、
お腹もそれなりに膨れた帰り道、、、
ちゃんと夕食を食べていないので、
自宅に近付くと、少しお腹が空いたのです。
その時間に開いているお店が
「富士そば」などしかなくて、
時間も遅いし、ここで軽く食べようか、
といただきました。
本当は、そうなる前に
手を打てたタイミングが何度かありましたが、
起業直後で、収入が激減し、
少しでも節約したいという思いを、
妻は察してくれていました。
ですから、文句は全く言わず、
美味しい、美味しい、と食べてくれました。
ただ、私は、少しでも我慢させたのが悔しくて、
翌年の誕生日は、絶対に豪華なディナーを
ご馳走すると約束しました。
そして、努力の結果、富士そばの100倍以上の価格の
某フレンチをいただいたのですが、
価格と同等に、幸福度も100倍以上か？と考えると、
そうでもないと感じました。
むしろ、家計が苦しい中で食べた富士そばの方が、
美味しく感じたのです。
妻も、「あの日の富士そば、美味しかったよね」
と、思い出す度に言ってくれます。
夫婦で頑張っていた時間は、
どんな辛いことも、大変なことも、
すべてが輝いていたように思うのです。
そのような経験の後、富士そばの経営哲学を知り、
とても素晴らしい経営をされていることを
学ばせていただきました。
・正社員だけではなく、アルバイトの方にも
ボーナスを出す。
・さらに、2年以上勤めたアルバイトの方には、
退職金も出す。
創業者である丹道夫会長は、お母様から、
「お金を独り占めしたら、絶対に伸びないよ。
他の人に分配しないとダメだよ」
と、諭されて育ったそうです。
その上で、
「値ごろ感と、美味しさと、お店の雰囲気と。
時代の空気の中で、連立方程式を解くように
経営している」
とおっしゃっていて、その姿勢から、
深く学ばせていただいております。
振り返ると、私の事業が軌道に乗ったのも、
お客様のために何ができるかを考え、
サービスレベルを、精一杯向上させたからです。
また、継続できている事業はいずれも、
私が努力をすることが、少なからず、
私についてきてくださる方に
富を還元できているものばかりなのです。
これからも、あの妻の誕生日の夜を思い出し、
富士そばの経営方針を胸に刻みながら、
私に関わってくださる方にいかに恩返しできるかを
大切にしていきたいと考えています。
追伸；
本日の写真は、お台場で息子が撮影してくれた
もう1枚の「夫婦2ショット」です＾＾
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「公園」×「ボール」×「子ども」が幸せ
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国連の「世界幸福度報告書2018年版」が公開され、
日本は前年から3つ下げて、156カ国中54位でした。
経済的にはこれだけ豊かな国であるはずなのに、
「幸福度が極端に低い」という問題に関して、
様々なご見解があります。
・生きるのが当たり前の環境では、
どうしても他人と比較して、不幸を感じやすい
・日本人は、自ら幸せと言わない国民性だから、
むしろ、その奥ゆかしさを誇るべき
・無宗教で心の拠り所が無いことが一因では？
・老後の社会保障問題への不安を考えると、
当然の結果だと言える
・幸福度途上国家であり、
これからさらに幸福になれると受け止めるべき
社会の皆様の、このような声から、
私も学ばせていただくことが多いと感謝します。
そして、私自身は、この幸福度の問題に関して、
「働き方」が最も影響を与えていると考えています。
電通の後輩が過労自殺してしまった事件が
社会から少しずつ忘れてられてしまっていますが、
「死ぬまで働かなければいけない」
という、日本の現代社会の現実を、
今こそ変革しなければいけません。
労働生産性を高めて、無駄な縦社会を破壊し、
自由な時間を創出した上でストレスを排除するような
心と身体に優しい働き方を実現するべきです。
ただ、政府の働き方改革がほとんど進まない中、
国や会社に任せてしまうと、人生が終わってしまいます。
だからこそ、私は個人で強く生きて行く力を、
多くの方に手にして欲しいと願っています。
その上で、消費による喜びよりも、
お金を使わなくても手にすることができる喜びを
大切にするべきだと思うのです。
晴天の中、子供達と公園で
ボール遊びをすることに幸せを感じられる心を、
私は大切にしたい。
そう考えていますし、きっと現代の日本に、
不足している価値観だと捉えています。
追伸；
娘も走り回ることができるようになって、
思い出の写真が続々と増えております＾＾
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個人が活躍できる場所は「無限」にある
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企業が従業員と一緒に発展していく時代、
企業が従業員を守り抜く時代は、
あっという間に過ぎ去りました。
その代わり、社会の中に個人が活躍できる場所が
「無限」に拡がっているのが、現代です。
例えば、「ランサーズ」などの
クラウドソーシングを活用すれば、
WEB制作、プログラミング、デザイン、
ライティングなどの仕事をオンラインで請け負い、
支払い管理などの面倒な作業も提供してもらえます。
これらの知識や技術を持っていれば、
企業に属さなくとも、自由に働くことが可能なのです。
実際に、クラウドソーシングで仕事を受注し、
物価や家賃が安い田舎暮らしをしながら、
畑を借りて半農生活をしている人も増えています。
インターネットが、働き方、暮らし方、
あり方の自由度を格段に上げているのです。
私達はもう、どこかの会社に所属して、
毎日、満員電車に乗らなくても良いのです。
世界中のどこにいても、
自分の力を求めている人と一緒に
仕事ができる時代なのです。
海外に移住しても、世界を旅しながらでも、
社会に価値を提供して対価をいただきながら、
生きていくことができるのです。
20年前には全く考えられなかったような、
夢のような世界が目の前にあるのです。
ところが、この価値に気付いている人は、
まだまだ少ないと思います。
現時点でも、
「働く＝会社に勤める」
という呪縛から、抜け出せていない方が大半です。
私は、起業したタイミングで息子を授かり、
その後に娘も授かって、2人の成長を
一瞬たりとも見逃さずに育ててきました。
大企業に所属していた時は、
上司達の大半が、
「子供は寝顔しか見られない」
と言っていたことに疑問を感じていたので、
最高のタイミングで、人生を軌道修正できたことに
感謝しています。
そして、このような人生を歩む方が増えれば、
日本の幸福度を上げることや、少子化を止めることが
きっとできると考えています。
私達は、インターネットが与えてくれる無限の可能性に、
今一度注目するべきですね。
その視点を多くの方に持っていただけるよう、
引き続き、社会に発信し続けていきます。
追伸；
たまには、「夫婦だけの時間」も必要ということで、
今夜は、愛すべき子供達を母に預かってもらい、
妻とYOSHIKIのクラシックコンサートに行って参ります＾＾
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藤沢涼
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神聖なる教会でのハワイウェディング
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「結婚」や「愛」を母と共にゆっくり語り合う
ハワイ滞在の2日目、私にとって、
とても大切なビジネスパートナーの結婚式に
参列させて頂きました。
人生とは、「出会い」によって
激変するという事実を、
私に強く認識させて下さった方です。
もちろん、私にとっては、
どの方との出会いも、
私の人生を歩む上で絶対に必要です。
これまで、
必要ではない出会いなど、
一切有り得ませんでした。
ただ、その中でも、
彼との出会いは特別で、
本当に人生を変えるきっかけを
作って下さったのです。
もし、彼との出会いが無ければ、
現在の私の収入は半分以下でしょうし、
幸福度も、比較にならない程、
低かっただろうと感じます。
その位に、私の人生を
短期間で、飛躍的に
向上させて下さった方です。
そんな、私にとって偉大な方が、
素敵な女性との出会いで
人生を更に変えていきます。
こうして、人と人は影響を与え合い、
それぞれが成長していくのですね。
愛が愛を生み出し、
また次の愛へと繋がれていくことを
神父様のお言葉をお聞きしながら感じ、
とても感動致しました。
ハワイに集まった彼の友人達は、
「自由」と「富」を手にした
成功者の方達ばかりです。
「億」を稼ぐどころか、
「億」を「納税」するような方もいます。
この輪の中にいると、
「常識」が「非常識」であり、
信念を持って人生を切り拓くことが、
豊かさを勝ち取れる絶対的な原則であると
痛感します。
新郎は、お顔を出されないポリシーです。
インターネットビジネスに取り組む方は、
顔を出すことに抵抗を持つ方が多いのですが、
顔を一切出さなくても、年に数億という収入を
手にすることも可能なのです。
また彼は、誰にも拘束されず、
すべてが自由です。
更に、「仕事」を「遊び」のように楽しみ、
「遊び」が「仕事」になっています。
本物のフリーエージェントですよね＾＾
彼がどうしてここまで成功されているか、
隣で常に分析しているのですが、私は、
「圧倒的なコミュニケーション能力」と
「天才的なマーケティング能力」だと
捉えています。
インターネットビジネスの関係者の集まりでは、
いつでもどこでも、彼の話題に溢れていますし、
誰からも、彼を人として否定するような
言葉を聞くことはありません。
彼の生き方、働き方を
目の前で学ばせて頂けることに
心から感謝しながら、
これからも、多くのことを吸収し、
その学びを噛み砕きながら、
皆様にお伝えしていきますね。
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幸福度ランキングに見る「Less is more」
※あの有名な社長達の中で、
藤沢涼が急上昇中です！！
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ユニクロの「週休3日制」導入には
賛否両論ありますが、私は、時代の流れを
象徴するような施策だと捉えています。
様々な研究機関が発表する通り、
日本の「幸福度」は世界の中でとても低く、
その主因が、「働き過ぎ」に因るものだと
考えているからです。
1週間に3日、自分の時間を持ち、
趣味を楽しんだり、育児や介護などを含めた
家族の時間を持つことにより、
より大きな幸せを感じられる方は多いでしょう。
その証拠となるのが、
幸福度の高い北欧の国々です。
税金と社会保障を合わせた
国民負担率が所得の6-7割に達し、
可処分所得はとても少ないのに、
幸福度ランキングの上位はずっと、
北欧の国々が独占しています。
彼らは、手元にお金が少なくても、
シンプルに、質素に暮らしながら、
自由であること、
社会保障の安心があることに
大きな幸せを感じているのですね。
近代建築三大巨匠のひとり、
ミース・ファン・デル・ローエの言う通り、
「Less is more」
（より少ないことが、より豊かである）
という意識で、必要以上のモノを求めず、
人生を楽しむ思想を持っているのです。
日本は、大きな岐路にいます。
アメリカのように、経済を膨らまし続け、
物質至上主義を貫いていくのか、
北欧のように、社会保障を手厚くし、
モノより心に重きを置くか。
私自身は、そのハイブリッドで
バランスを上手に取りたいと考えています。
モノは減らし、精神的な自由を得ながらも、
経済的な自由を得るという道です。
このように、
個々人がそれぞれの価値観で
歩む道を「選択」できるのが、
個人の時代です。
これから、副業を容認する企業も
どんどん増えるでしょうし、
勤務時間中にいつでもサーフィンをして良い
パタゴニアのような、自由を重んじる企業も
増えていくでしょう。
そうしないと、
社員の幸福度を守れないからです。
その流れの中でも、
国や会社だけに任せていたら、
本当の自由は得られません。
自分のあり方を見つめながら、
目の前の岐路を選択し続け、
より幸福度の高い人生にしたいですね。
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「お金持ちは不幸」神話の謎
※藤沢涼は今何位？？
年収が上がれば幸福度は上がりますが、
年収800万円を境にして下がっていく、
と良く言われますよね。
この統計を活用して、
「お金ばかりを追い掛けないように」
「お金持ちは不幸になる」
というように結び付ける方も多いです。
ただ、ここで注意をしたいのは、
「高所得者は年齢が高い方が多い」
ということです。
実は、人間にとって幸福度が下がる
一番の要因は、年をとることです。
年齢を重ねていくと、
容貌が衰えてしまい
体力が無くなって、
病気で苦しむことも増えます。
つまり、どれだけお金を得ても、
加齢という絶対的な幸福度の減少は
食い止められないということです。
このように、
目の前の一つのデータには
隠れた要素が存在するので、
誰かの表面的な分析だけを
鵜呑みにしないように
注意しなければいけません。
今回の例では、
「年齢」以外にも
様々な隠れた要素があります。
そこで、同世代であれば、
お金持ちであればある程、
幸福度は高いか？を検証しましょう。
例えば、月収20万円の介護士と、
オレオレ詐欺で5億円を荒稼ぎする犯罪者なら、
どちらが幸福度が高いでしょうか？
私は、犯罪に手を染める人の気持ちを
すべて理解することはできませんが、
いくら高額を手にしても、
常に警察に怯え、被害者への
懺悔の気持ちを背負って生きることが
幸せだとは到底思えません。
それよりも、ご老人達やその親族から
大きな大きな感謝を頂ける方が、
圧倒的に幸せを感じられるはずです。
もちろん、介護士の現場が
過酷な労働条件であることは
知人の介護士から良く聞いています。
自分の時間、
家族との時間が削られると、
いくら仕事での喜びがあっても、
幸福度は下がってしまうでしょう。
それらも加味した上で
私の観点でまとめると、
「自分で時間をコントロールしながら
誇りを持って取り組める仕事で
得られる報酬を最大化すること」
が、幸福度を上げることに
繋がると考えます。
そして、だからこそ、
私はより幸せな人生を手にするために、
インターネットを活用し起業したのです。
「お金持ちは不幸」と言って、
収入を上げることを諦めることも、
「お金がすべてだ」と言って、
犯罪やそれに近いビジネスを行うのも、
バランスを欠いた感覚だと言えます。
誰かの言説に左右されないように、
人生の指針とするものは、
自分の頭であらゆる視点から考え抜いた先に
現れてくると捉えたいですね。
私はこれからも、
より幸せな人生を目指し、
幸福度を上げるためのライフプランを
熟慮していきたいと思います。
藤沢涼
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時間の「効率」と「幸福度」
※藤沢涼は今何位？？
夢への道のりを最短距離で行くため、
人は時間を「効率」で考えます。
しかし、効率重視の発想に傾き過ぎると、
人は常に、「時間が無い」と
感じることになります。
いつも時間に追われ、
効率的に時を刻む生き方を
正しいと考えてしまうのです。
私は、家族と過ごすひととき、
気の合う仲間と語り合うひとときなど、
「効率」という物差しでは計れない時間を
とても大切にしています。
そして、そのような時間こそが、
人生を豊かにしてくれると思うのです。
家族や仲間とのゆったりとした時間は、
時間当たりの成果という観点では、
「無駄」な時間かもしれません。
それでも、時間の「幸福度」は、
素晴らしく満たされた時間です。
効率を重んじて生きることは、
人生を豊かにするでしょうか？
幸せに繋がるでしょうか？
その先に、本当に
「夢」があるでしょうか？
私は、効率を優先し過ぎる生き方は、
本質を見失うことを
意味すると考えています。
ですから、
「いかに無駄無く時間を使うか」
よりも、
「いかに幸せに時間を過ごすか」
を意識することで、
幸福度が圧倒的に上がると思うのです。
夢は、「幸せに過ごす時間の先」に
あるはずです。
目の前の「効率」に振り回されず、
「時間の幸福度」の高い生き方を
追求していくことこそが、
本来の自分らしい生き方であり、
夢に近付いていくと捉えたいですね。
藤沢涼
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「自分のため」からの卒業
※藤沢涼は今何位？？
私の転機は、「自分のため」から
「誰かのため」へとベクトルが大きく
変わったことです。
誰もが、最初は「自分のため」に
努力をすると思います。
・自分が評価されるため
・自分が自由になるため
・自分がお金を手にするため
しかし、それでは決して、
幸せにならないことに気が付きます。
評価をされても、
それを喜び合える人がいない。
自由になっても、
その時間を共有する人がいない。
お金を手にしても、
1人で使う幸せは少ない。
そうして、
人生は誰かがいてこそ
成り立つことに気付くのです。
だからこそ、
自分に向かっていたベクトルを、
誰かに向け始めるのです。
そうすると、不思議と、
評価も、自由も、お金も、
どんどん高まり、増えていきます。
そして、その喜びを
分かち合う相手との絆が強くなり、
幸福度が圧倒的に増すのです。
例えば、私の2-3年前の記事は、
明らかに「自分のために」
書かれていました。
自分が利益を得たいという
「欲」が見え見えで、
誰かに価値を与える意識が
大きく欠如していたのです。
だからこそ、
当時は誰からも評価をされず、
得られる自由やお金も
少なかったのです。
ところが、自分の欲を捨て、
読んで下さる方へ少しでも
価値を提供したいと考えてから、
少しずつ、高い評価を
頂くようになりました。
そして、結果的に、
自由やお金も手にすることが
出来るようになったのです。
もし、あなたが、
「自分のために」という気持ちが
強いと思うのであれば、
ベクトルを軌道修正してみて下さい。
「自分のため」を卒業した時にこそ、
欲しかったものが集まってくるはずです。
藤沢涼
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年をとるほどに不幸な国、日本
※藤沢涼は今何位？？
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国連が発表した世界幸福度ランキングで、
日本は43位でした。
上位10カ国は下記の通り。
＜世界幸福度ランキング 2013＞
1位 デンマーク
2位 ノルウェー
3位 スイス
4位 オランダ
5位 スウェーデン
6位 カナダ
7位 フィンランド
8位 オーストリア
9位 アイスランド
10位 オーストラリア
調査は、富裕度、健康度、
人生の選択における自由度、
困ったときに頼れる人の有無、
汚職に関するクリーン度や
同じ国に住む人々の寛大さなど、
様々な要素が考慮されています。
日本は豊かな国のはずなのに、
幸福を感じられないのは
とても悲しい事ですよね。
更に残念なのは、
「幸福度」の年齢別調査。
世界のあらゆる国においては、
年をとる程に幸福度が上がるのに対し、
日本は、年をとる程に幸福度が下がるのです。
それを証明するかのように、
日本においては、
30代より40代、
40代より50代が
自殺者が多くなります。
働き過ぎや人間関係の拗れから、
うつ病を発症する方も増えていますね。
ワークライフバランスが叫ばれてから
かなりの時間が経過していますが、
まだまだ、「絵に描いた餅」。
責任に押し潰され、
下がり行く給与に限界を感じ、
自ら、命を落としてしまう・・・。
そんな現実が浮き彫りになります。
このまま、社会構造を見直さなければ、
幸福を感じない日本を飛び出し、
海外に行ってしまう人が
どんどん増えて行くでしょう。
私は、日本が好きです。
ですから、日本を「捨てる」のではなく、
日本を「変える」為に行動しています。
私に出来る事はまだまだ小さいですが、
私より先輩の方が幸福を感じられる社会を
私より年下の方が安心出来る国家を
取り戻す為に、出来る事を一つ一つ、
積み重ねていきたいと思います。
藤沢涼