「二者択一」は、やめました
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どちらかを取ったら、どちらかを
捨てなければならないという
「二者択一」の考え方を、
私はやめました。
「家庭」か「仕事」か？
「スポーツ」か「勉強」か？
「会社員」か「起業」か？
「投資」か「ビジネス」か？
「美食」か「美体」か？
あらゆることに関して
どちらにしようか悩む方が多いのですが、
私は、可能な限り「貪欲」であるべきだと
考えるようになりました。
「諦めずに、両方を手に入れよう！」
「うまく両立させよう！」
という気概が、大切だと思うのです。
その方が、人生がより豊かになりますし、
生き甲斐も生まれてくると考えているのです。
もちろん、一時的には
「フォーカス」するべきタイミングも
あるでしょう。
良い結果を出すために、
何かに一心不乱になるべきフェーズは
誰にも、必ず訪れます。
しかし、人生全体においては、
もっともっと貪欲になって、
望んだものすべてを手にしたいという
「強い思い」を忘れないように
するべきだと考えています。
その気持ちが、
人生を向上させると思うのです。
私自身も、「経済的な豊かさ」と、
「家族との時間」を両立させるために、
努力を続けたことが、今に繋がっています。
「両方とも欲しい」
と願いながら、
それらのバランスを考えて行動したことが、
その願い通りの現実を引き寄せたのです。
古い常識では、
相反して両立できなかったようなものも、
現代では、共存させることが可能です。
もっともっと貪欲になって、
一度きりの人生を最高に充実させたいですね。
追伸；
本日の写真は、リニア・鉄道館です！
私の出張に合わせて来た空間で、
息子が「300系」に夢中になっています！
こうして、「息子の夢」と「父親の仕事」も、
しっかり両立しました＾＾
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藤沢涼
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断食の盲点「スキニーファット」
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私は、電通に勤務していた時に身体を壊し、
医療も民間療法も一通り試しているので、
その中で、断食も試しています。
1週間、酵素ドリンクだけで過ごしたり、
にんじんリンゴジュースだけで過ごすことで、
身体が軽くなって、脳も冴えるので、
その素晴らしさを体感してきました。
ただ、全ての物事に
メリットデメリットがあることを
認識するべきだと考えています。
断食のデメリットは、
スキニーファットになるリスクが
高まるということです。
・スキニー（skinny）は、「やせている」
・ファット（fat）は、「太っている」
つまり、相反する単語が組み合わさっている
「スキニーファット」の意味は、
「見た目はスリムなのに、脂肪が多い人」
です。
断食をすると、まず先に落ちるのが、
筋肉です。
そして、基礎代謝も落ちてしまいます。
その結果、じわじわと脂肪が増えてしまって、
太りやすく、痩せにくい身体になってしまう
リスクが高まるのです。
英語で、朝食のことを
「ブレイクファスト」と言いますが、
これは、「断食を破る」です。
つまり、私達は基本的に、
毎日12時間程度は断食をしているので、
断食は特別なことではないのです。
ただ、何日間も固形物を食べないというのは、
その弊害に注意しなければならず、
私は、自ら経験した上で、
今後はやらないと考えています。
1日1食に関しては、
私の体験ではメリットの方が大きいので、
取り入れているということです。
もちろん、朝から、プロテインや、
ビタミンミネラルのサプリメントは
欠かしていません。
美味しいものを、誰かと一緒に食べる時間は、
人生において欠かせないと考えているので、
そのような観点でも、
夕食だけでもしっかり食べることが、
とても重要だと思います。
ということで、
久しぶりの10kmを完走した私は、
両親と弟家族と一緒に、食べまくり！
坦々うどん、
明太うどん、
お好み焼き、
親子丼など、
炭水化物もたっぷり摂りました！
家族でいただく美味しい料理は、
幸せの原点だと考えています＾＾
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人生の大きな岐路「お酒を・・・」
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スイス8泊・大阪2泊・名古屋1泊を経て、
体脂肪が「2.5kg」増えってしまったことを
ご報告しました。
あれから1週間が経ちましたが、
脂肪が全く落ちません。
酒量も食事量も、楽しい旅行の延長で、
膨らんだままです。
ジムには通っているのですが、
このまま無酸素運動だけでは、
脂肪を落とせないことが明白です。
さあ、どうしよう？
と考えているうちに、
ウィスキー2.7リットルのボトルが、
空いてしまいました。
このボトル、スイスの直前に、
初めて買った巨大サイズです。
「こんなものは、
業者が買うものだ！」
と思っていた異常なものを、
日本滞在期間で考えると1ヶ月も経たずに
飲み切ってしまったことになります。
これは、ちょっとマズいと感じてきました。
「このままだと、
アルコール中毒になってしまうのでは？」
と、怖くなりました。
脂肪は全然落ちないし、
酒量は増える一方だし、
ここで、軌道修正しなければ！と。
何事も極端な私は、
お酒をやめることも考えました。
そこで、自分に課しました。
「今日、10kmランを
1時間以内に走れなかったら、
断酒しなさい！」
脂肪を落とすためには、
有酸素運動が必要だと分かっていても、
ついつい、ラクな無酸素ばかり
やっていた自分を鼓舞するためにも、
雨が降る前の駒沢公園を
久しぶりに走りました。
なんだかんだ4ヶ月ぶりだったので、
走り出しから苦しかったのですが、
「おいおい、6分/kmは遅過ぎるぞ！」
「こりゃもう、断酒になるぞ！」
「ダサいぞ！このまま、
走れないデブに戻るのか？」
と怖い幻聴が聞こえて(もうアル中？)、
何とかギリギリ、
1時間以内に走り切りました。
一安心して、ご褒美に、
また2.7リットルのウィスキーボトルを
買ってきたところです。
さあ、この岐路で、
飲み続けることを決断した私は、
正しい道に進んでいるのか？
時に自分を甘やかし、
時に自分を追い込んで、
心身の変化を見守っていきたいと思います！
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妻の「術後の経過」をご報告します
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8月末から9月頭まで、たくさんの方から、
妻の手術・入院に関するご心配や
励ましの声をいただきました。
改めてまして、心から御礼申し上げます。
妻は、毎月の生理痛に耐えられず、
複数の病院にて、子宮内膜症や
子宮腺筋症だと診断されました。
痛みを克服するためには、
子宮の全摘出が必要とのことでした。
しかしながら、
セカンドオピニオンを求め続けて、
茨城県土浦市の「霞ヶ浦医療センター」にて
診断していただいたところ、
「奥様の子宮には何の問題もありません。
奥様の症状は“機能性月経困難症”です。
仙骨子宮靭帯切断法で、
痛みを軽減させることが可能です」
とおっしゃった医師の言葉を信じて、
開腹手術を受けました。
子宮の全摘出ではありませんが、
それでも同じ「開腹手術」ですから、
家族一同、心配していました。
結果、無事に成功して、
キャンピングカーで迎えに行き、
美しい妻が我が家に返り咲いてくれた！
というドラマが描かれました。
その後、生理が来たのですが・・・
「パパ、信じられない！
全然痛くない！！」
と言っております。
「身体にメスを入れるという
大きなリスクを取ったのに、
万が一、生理痛に変化が無かったら
どうしよう・・・」
と、ドキドキして迎えた
初めての生理期間でしたが、
驚く程に無痛だったということで、
日本の医療の素晴らしさを感じています。
体調も万全で、
日常生活もほぼ元通りですから、
手術して本当に良かったと考えています。
ということで、旅が大好きな我が家は、
来週は九州に旅立つことにしました！
これから、改めて日本一周して、
日本全国で、素敵な出会いがあることを
心から楽しみにしています。
本日の写真は、最新の夫婦2ショットです！
自宅でゆったり時間の撮影ですが、
妻がとても元気になったことが
お分かりいただけると思います＾＾
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妻が引き寄せた「LEGO」当選！
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妻が手術を受けた8月末の直前、
「絶対にやり遂げたい！」と
言っていたことがありました。
今年の夏に開催されていた
LEGOのスタンプラリーを、
入院する前に終わらせてあげたい
ということです。
電車が大好きな息子と一緒に、
各駅のスタンプを少しずつ押し続け、
夏休みの期間で完走を目指していたものの、
手術に備えた入院の日が迫っていました。
10日間の入院の準備もありましたし、
開腹手術に向けて
精神的にも落ち着かない時期でした。
それでも、
「これだけは終わらせてあげたい！」
と、ギリギリまで付き合ってあげて、
無事に完了できたのが、
このスタンプラリーです。
そして、
「30駅コンプリート記念証」
を手にした上で、
専用応募ハガキで応募していたのが、
「三井淳平氏 鉄道ディスプレイセット」
です。
レゴブロック王選手権で準優勝されて、
東京大学在学中に
東大レゴ部を創部した三井さんは、
レゴ認定ブロビルダーに
最年少で選出されています。
そんな彼の限定作品が当選するのは、
150名だけだったので、
確率はかなり低いと思っていました。
ところが！
なんと、当選して、
今日、我が家に届きました。
妻が息子を思う気持ちが、
この当選を引き寄せたのだと
感動しております。
日本の鉄道は、開業してから
今年で150周年だそうです。
鉄道好きに育った息子のために、
私も妻だけに任せることなく
色々と体験させてあげて、
そこから生まれる感動を一緒に
味わっていきたいと思います＾＾
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起業直後と現在の「価値観」の変化
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私は起業して自由になってから、
人生の幸福度が何倍にもなっています。
しかしながら、
「起業した人間の方が偉い」
とか、
「会社員より自分の方が上にいる」
などと考えてしまったら、
私はあっという間に
堕ちてしまうと考えています。
社長なんて、
登記で25万円程度を払えば
誰でもなれるものです。
社長であることには何の価値も無く、
私達は、社会の中の礼節を守った上で、
対価以上の商品やサービスを開発し、
価値を提供し続ける使命があるのです。
そのように感じるのも、最近、
お会いする方の幅が
どんどん拡がっているからです。
株で100億円を達成した資産家さん、
FXで月間2倍を連発するトレーダーさん、
テレビのプロデューサーさん、
雑誌の編集長さん、
音楽プロデューサーさんなど、
それぞれの道で成功する方とお話をする中で、
「私はまだまだ、
調子に乗ってはいけない！」
と考えさせられることが、
とても多くあります。
その中で、意識が変わったのが、
お会いさせていただく時の
「名刺交換」や「服装」です。
私は起業してから、
このIT時代に名刺は不要と捉えていましたし、
スーツなんて、2度と着ないと考えていました。
しかし、目上の方や
年長者の方とお会いする時は、
そのような態度では失礼だと
考えるようになりました。
もちろん、型にはまっただけの
名刺交換をしようとは思いませんし、
いつもスーツを着るべきだとまでは
思っていません。
それでも、名刺の不携帯や、ラフな服装を
「当たり前」だと思い上がるのは
やめるべきだと感じています。
つまり、
「名刺やスーツは、捨ててしまえ！」
などと考え、それこそが
起業の醍醐味と捉えていた
起業直後から価値観は変化し、
現在は、適度なバランス感覚が
必要だと感じています。
誰かに媚びを売る必要はありませんが、
周囲の方を不快にさせる人が
成功し続けられることも無いからです。
このような価値観の変化がありながらも、
起業で得られる自由の素晴らしさや、
挑戦すること、諦めないことの
価値に対する思いは、ずっと変わりません。
だからこそ、
私と同じような道を志す方を、
私の力で、全力で引き上げていきたいと
願い続けております。
本日の写真は、先日のUSJの
アザーカットです！
旅の思い出はいつまでも、
心を温めてくれますね＾＾
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「息子の自撮り」が、父親を超えた件
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私が、スイスから自撮り写真を送ったら、
息子が真似をして、自分の自撮り写真を
頻繁に撮るようになりました。
子どもは、親のあり方を見て育つことを、
強く感じる今日この頃です。
そして、その出来上がりの写真を見て、
「ああ、もう負けたな・・・」
と感じています。
カメラマンがいないのに、
カメラに向かってそれなりの表情をして、
良きタイミングで撮影をすることって、
実はかなり、難易度が高いです。
その技術を、9歳の息子はサクッと、
自分のモノにしてしまいました。
恐るべき吸収力と、応用力です。
・笑顔
・キメ顔
・渋い顔
これだけできたら、
もう、THEタレントです。
現在9歳の息子が、20歳になる頃には、
芸能界は完全に、個人媒体にその力を依存して、
今よりも、個人が活躍する時代が
到来すると考えています。
その中で、自分で自分を
プロデュースするスキルは、
そのまま、経済力の強さを意味するでしょう。
つまり、息子はもう、
私よりも経済的に豊かになることが、
決定しているようなものなのです。
だからこそ、
私の法人の所属タレントとして、
社長の私が、これからどんどん、
売り出して行こうと思います。笑
気分はもう、
ブレイク間近の、子役の親です。
まさに、「子のスネをかじる親」です！
息子に独立されないように、
今のうちに、
独占契約を交わしておかなければ！
いや、息子を社長とする会社を設立して、
その株を持っていた方が良いかな・・・？
なんて妄想を拡げながら、
息子がより幸せに生きる道を、
一緒に模索していきたいと思っております。
ということで、本日の写真は、
息子の自撮りVS私の自撮り！
「いやー、、、これは負けたなー！」
と思いますが、
「いやいや、パパも全然、負けていないよ！」
という、温かい慰めのお言葉も、
結構本気で！お待ちしております＾＾
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藤沢涼
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「ヤルヤル詐欺」がまた、増殖中
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オレオレ詐欺などの特殊詐欺の被害は、
2014年に最大化して、なんと、
年間600億円弱の被害がありました。
それから少しずつ減ってはいますが、
昨年の2021年でも、278億円。
まだまだ、高い水準を保っています。
認知されてから10年以上、
あらゆる形で注意が促されていますが、
私達の目の前にあることを改めて
認識しなければいけませんね。
そんなニュースを眺めながら、
ふと思ったのですが・・・
私の周囲でまた最近増えてきたのが、
「ヤルヤル詐欺」です。
「藤沢さんを見習って、
脱サラして起業します！」
「藤沢さんのように、
投資で資産を構築します！」
と言いながら、もう1年、
何の準備もしていない。
現状への不満をこぼし続けながら、
その環境を変える行動をしない。
残念ながら、そのような方が
多くいらっしゃいます。
自由を望みながらも、
自由への船出を
先延ばしにし続けているのです。
とは言え、このようなケースは、
まだ理解出来ます。
起業や投資に対して
大きな不安や恐怖を持つことは、
私自身も経験しているからです。
ただ、
「必ず、毎日やります！」
「すぐに実践します！」
「今週中にやっておきますね！」
というような宣言を
あっという間に守れなくなる方が
少なくありません。
これは、とても残念です。
やると決めたのだから、
やりましょうよ！
続けると覚悟したのだから、
続けましょうよ！
ヤルヤル詐欺は、第三者に対して
実質的な被害を与えません。
応援する気持ちを
踏みにじられて、悲しい、、、
という程度です。
しかし、最大の被害者は、
加害者でもあるご本人です。
やれば、変われるのに。
新しい人生が待っているのに。
もったいないですよ。。。
苦言で申し訳ないですが、
このことは、私自身も含めて、
多くの方にとって
注意するべきことだと思い、
書かせて頂きました。
「ヤルヤル詐欺」の加害者、
そして、被害者にならないよう、
十分に気を付けましょう。
そして、今度こそ行動して、
人生を少しでも、変えていきましょう！
追伸；
本日の写真は、娘と私の「変顔」大会です！
「ヤルヤル詐欺」はダサいから、
ヤル時は、ヤラないとね！笑
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藤沢涼
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幸せな旅の代償「脂肪2.5kg増」
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スイス8泊・大阪2泊・名古屋1泊から戻り、
東京での懇親会まで終えて、久しぶりに、
ジムに行きました。
恐る恐る、体脂肪計に乗ると・・・
スイス出発前から、
体脂肪が「2.5kg」増えたという悲劇。
実は、スイスから帰国直後に計測した時は、
＜スイス出発前＞ ＜帰国直後＞
体重 71.5kg 73.0kg
体脂肪量 11.4kg 12.4kg
体脂肪率 15.9% 17.0%
でした。
あれだけシャンパンを飲んで、
朝昼晩お腹いっぱい食べて、
デザートまで食べて、それでも、
体脂肪が「1.0kg」増だったことに、
私は安堵してしまっていました。
「お！あまり太らないなー！
筋肉が増えたから、代謝も上がったのかな？
よーし、大阪名古屋でも、
思いっ切り飲み食いしよう！」
と思ってしまったのです。
その結果、
＜大阪出発前＞ ＜帰京直後＞
体重 73.0kg 74.1kg
体脂肪量 12.4kg 13.9kg
体脂肪率 17.0% 18.8%
となり、スイス出発前から急激に太り、
「適正（理想）」から「脂肪過多」に
逆戻りしてしまったということです。
振り返れば、スイスでは、
ホテルのジムで運動したり、
テニスを頻繁に楽しんでいましたし、
街の中や山の中を長距離歩いたので、
それなりのカロリー消費でした。
ところが、大阪と名古屋では、
USJで多少歩いた以外は、
ほぼ運動無し。
それであれだけ飲み食いするのですから、
太って当然でした。汗
「また節制して、
理想体型を取り戻さなければ！」
と自戒したのですが・・・。
そんな今夜も、
息子「9歳9ヶ月」と娘「6歳5ヶ月」の
お誕生日お祝いで、ケーキ三昧！
「明日やろうは、馬鹿野郎！」
だけど、ダイエットは明日からで＾＾
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藤沢涼
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「資産100億円M氏」懇親会の全貌
※激戦の社長ランキングの中で、
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この喜びの全貌を書き綴ることが、
やっとできて、幸せです。
大阪・名古屋・東京と、
資産100億円M氏の懇親会を
開催させていただきました。
私は幹事という立場で、
会費5,000円としてご案内した後、
その金額で、飲み放題も可能なお店を
探していました。
ところが、M氏から、
「藤沢さん、お店は確保しました」
とご連絡があり、
そのお店の候補を見て、愕然とします。
絶対に、5,000円では
収まらないお店だったからです。
・ヒルトン大阪の懐石料理「川梅」
・名古屋マリオットアソシアホテルの
中華料理「梨杏」
・KITTE丸の内「炭焼・寿し処 くし路」
1人単価が最低10,000円、実際には、
20,000円を超えてしまったお店も
あるかもしれません。
ですから、急遽、
会費を変更してご案内するなど、
どう軌道修正するべきか悩んでいたら、
M氏が、
「全て、私がご馳走します」
とおっしゃるのです。
それだけでも、
M氏の愛に感動したのですが、
さらに、
「各会場でじゃんけん大会をして、
優勝者にはパソコンをプレゼントします」
とまでおっしゃり、
そこまでされなくても良いのでは・・・
と感じていました。
ただ、それだけでもなく、
実際の会場では、1次会終了時に、
エルメスのリップのプレゼントまで＾＾
もう、至れり尽くせりの最高の会に、
涙が出る程に、感激してしまいました。
私は、M氏を見習って、
大阪・名古屋で2次会に残った皆様に
2次会をご馳走してきたのですが、
東京では、さらなるサプライズが！
なんと、私よりも先にM氏に出会い、
資産形成されている先輩が、
「今日は、パソコンが当選したので！」
と、東京の2次会を私の代わりに
お支払いくださったのです。
もう、感動の嵐で、
ここに集う皆様との交流が幸せ過ぎて、
皆様と離れ難い気持ちでした。
M氏は今日、オーストラリアにご帰国されます。
次回は、株で資産形成する仲間で
ゴールドコーストに伺って、
日本でたくさんいただいた愛への恩返しの会を
開催させていただきたいと思います。
Mさん、心から、感謝を申し上げます！
ありがとうございます！
同志の皆様、一緒にM氏から深く学び、
大きな資産を構築していきましょうね＾＾
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