■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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妻の手術が、8月末に確定しました

2022年07月19日

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妻の術前検査の結果が出て、

血液も尿も異常が無かったので、

手術は「可能」と判断されました。

 

すでに、覚悟を決めていた妻は、

 

「それでは、手術をお願いします」

 

と医師に伝え、早速、

スケジュール調整に入りました。

 

早ければ、7月末にも可能とのことでしたが、

子ども達の予定や、私の仕事の関係など、

総合的に判断して、8月末に確定しました。

 

開腹手術になるので、

10日間の入院が必要となり、

コロナ禍のため入院期間は、

面会不可です。

 

妻と10日間も会わない生活は、

出会ってから17年間で、

初めてのことです。

 

私だけが、仕事の関係で国内や海外に

旅行することはありましたが、

それでも、最大で1週間程度です。

 

この「妻ロス」に、耐えられるか?

 

・・・情けない夫です。

 

そして、私よりもロスになるのは、

間違いなく、子ども達です。

 

特に、妻が子ども達に、

 

「ママはお腹の痛いところを

 取ってもらって来るから、

 その間はパパと楽しく

 過ごしてくれる?」

 

と伝えた時に、娘は号泣してしまい、

しばらく、泣き止みませんでした。

 

息子も、強がってはいましたが、

目に涙を浮かべていました。

 

きっと、悲しいはずです。

 

母親に長く会えない子ども達を、

両親の力を借りながら、

しっかりケアしたいと思います。

 

さて、先日の状況報告を受けて、

有り難いメッセージを

くださった方がいらっしゃいます。

 

「良いサプリをプレゼントするから、

 これを、最後に飲んでみて!」

 

「メンタルカウンセリングで

 少なからず改善する可能性があるので、

 いつでもご自宅に行きます!」

 

など、ギリギリまでメスを入れない方法を

模索してくださる皆様の声を、

大変有り難く、受け止めています。

 

私も、手術回避を願っているので、

直前まで、その可能性があれば

そうしたいと考えています。

 

現時点で、前向きに捉えたいのは、

妻に付き添う度に、土浦への小旅行で、

妻と2人きりのデートができていることです。

 

 

今日も、明治6年創業という

歴史あるお蕎麦屋さん「吾妻庵総本店」で、

美味しいお蕎麦をいただきました。

 

 

 

育児から離れた2人だけの時間、

こうしていただけたことに、感謝です。

 

 

 

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「餃子?電車?ラン?」家族会議の結果

2022年05月08日

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天候にも恵まれ、子ども達もお休みの日曜日。

 

「さあ、この1日を、有意義に使おう!」

 

と、候補になった選択肢は、3つ。

 

 A.駒沢公園の「クラフト餃子フェス」

 

 B.電車の「スタンプラリー」

 

 C.駒沢公園で「ラン」

 

夜は、両親や弟家族と食事会なので、

私としては、軽く走って、餃子を食べるという

A&Cコースが良かったのですが、、、

 

息子の電車愛が凄くて、

 

「パパ、ごめんね!

 つっくんは電車が良い!」

 

と言われ、泣く泣く、別行動となりました。

 

ただ、家族の時間を削ってでも、

トレーニングを選んだ私は、本気!

 

5kmで、久しぶりの25分台を

出すことができました。

 

 

クラフト餃子フェスが最終日ということで、

駒沢公園は人混みが凄く、ジョギングコースでも

 

 

大量の人と衝突しそうな状況だったのですが、

なかなかの記録が出て、嬉しく思います。

 

 

特に、今回は後半も良いペースで、

3〜4kmの区間と、4〜5kmの区間の、

いつもだったらペースダウンする区間でも

5分15秒/km前後を維持できたことに、

成長を感じます。

 

 

「後半戦、追い込むことで進化する!」

 

そう言い聞かせて、乗り越えた自分に、

今夜もたくさん、

ビールのご褒美をあげたいです。

 

この、後半戦に追い込むという意識は、

何事においても重要です。

 

たとえば、旅行の帰りに車で居眠りをしたら、

事故を起こして、旅の思い出全体の色が淀みます。

 

ビジネスで軌道に乗った後、

油断してしまったら、顧客のクレームや

売上の急減に繋がり、事業は下降。

前年の税金が払えません。

 

投資で資産が膨らんでから、

危ない投資に手を出してしまうと、

それまで積み上げてきた資産が吹っ飛びます。

 

ゴールが見えてからが本番であり、

より一層気合いを入れて、精度を高めて、

精進することが重要だなと、

少し成長したランで感じる次第です。

 

それでは、サウナでととのってから、

家族とのお食事会に行ってきまーす^^

 

追伸;

 

別行動になった息子から、

ちょっとオネエ風味な息子と電車との

2ショットが送られてきました!笑

 

 

 

 

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「肥満は連鎖する」研究結果

2021年12月07日

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ハーバード大学研究チームの発表に、

 

「肥満の友人がいると、

 本人も肥満になりやすい」

 

という“肥満の連鎖”があります。

 

肥満に対する抵抗が薄れることで、

その周囲の人達も

肥満を受け入れやすくなることが

証明されたのです。

 

現代は、電車、バス、タクシー、

エレベーターなどの

便利な移動手段に加え、

自宅ではリモコンを操作するだけで

テレビやエアコンが勝手に動きます。

 

更に、片手の親指だけ動かせば、

スマートフォンからあらゆる情報を

手に入れることが出来ます。

 

このような文明の利器により、

人は体を動かす必要が

全く無くなってしまいましたね。

 

そして、コロナによる自粛で、

トドメが刺されてしまった状況です。

 

こうして、私達の体は退化し、

誰もが、肥満に向かっている時代だと

言えるでしょう。

 

肥満は、多大なリスクを内包します。

 

一定以上の肥満が、糖尿病を9倍、

心筋梗塞や脳卒中を3倍にするのです。

 

つまり、肥満を受け入れることは、

死に近付いているということなのです。

 

ですから、自分の命の為に、

そして、周囲の方の命の為に、

脂肪を落とす努力が、

とても大切なのです。

 

30歳を過ぎたら、毎年1%ずつ、

勝手に筋肉が減っていくとも言われますから、

私達は今こそ、適切な運動を心掛けたいですね。

 

意識して運動しないと、

自分や周囲の方の命を

脅かしてしまうという意識で、

生活の中に運動を取り入れましょう。

 

なお、私は運動の後のビールがやめられず、

体脂肪率は「15%」から「16%」にリバウンド中です。

 

 

「10%」を切ってしまう人達って、

どんな食生活をしているのだろう?

 

やっぱりアルコールは飲まないのかなあ?

 

世の中には、未知なことがたくさん!

 

日々勉強です^^

 

 

 

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「幸せは伝播する」研究結果

2021年11月12日

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私は「幸福」に大変興味があって、

様々な書籍を読み、オンラインにおいても、

複数の文献を探して学んでいます。

 

幸せとは何か、どうしたら幸せになるのか、

様々な見解を見つめながら、

自分なりの答えを出そうと思っているのです。

 

その中で注目しているのが、

コーチング心理学で有名なアリソン・リー氏と、

アンソニー・M・グラント氏の研究結果です。

 

「幸せな人の友人は幸せになり、

 その友人のまたその友人まで、

 幸せが伝播する」

 

彼らは、研究による

具体的な数値を発表していて、

自分の幸福度が以下のように

上がると紹介しています。

 

・友人が幸せになると「15%」

 

・友人の友人が幸せになると「10%」

 

・友人の友人の友人が幸せになると「6%」

 

このように、幸福度が波のように、

近い方には大きく、遠い方にも少しずつ小さく、

連鎖していくということです。

 

実生活においても、

私は同様なことを体感しています。

 

会社員の頃は、

いつも幸せそうな部員がいる部署から、

いつもネガティブで周囲に愚痴ばかり言う

部員がいるに異動した途端、

仕事内容はほとんど変わらないのに、一気に、

やる気を無くしたことがありました。

 

そのくらい、人は良くも悪くも、

周囲の人から影響を受ける、

ということです。

 

そして、組織の中では、

付き合う人を自ら選ぶことが難しく、

負の連鎖になってしまうリスクが高いと感じました。

 

一方で、起業してからは、

幸せそうに生きている方を選び友人関係になり、

お互いに、とても良い影響を与え合うことが

できています。

 

もちろん、今現在は苦悩を抱えている方との

出会いもあります。

 

しかし、そのような方に

エネルギーを落とされるよりも、

すでに圧倒的に大きな力で充電されているので、

私の力で、その方の幸福度を

少なからず上げられていると思います。

 

こうして、人間関係の中での

パワースポットのようになっていくことが、

幸せを研究する私の目標です。

 

直接お会いすることがベストですが、

オンラインで私の記事に接していただいただけで、

その方の幸福度が1%でも上がるのであれば、

こうして書き綴ることにも、大きな意義があります。

 

時には、悩みを吐露して、

皆様から大きな力をいただくこともありますが、

その分、たっぷりとお返しできるように、

これからも頑張っていきますね^^

 

追伸;

 

本日の写真は、

アイスを食べて幸せになる子ども達!

 

この可愛らしい様子を見て、

私の幸福度が120%上がりました^^

 

 

 

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「幸福」は、明日に持ち越さない

2021年11月08日

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幸福とは、最終的に到達する地点ではなく、

自分が納得のいく生き方をしている状態を

確認できた瞬間に訪れると捉えています。

 

ビジネスにおいては、プロセスより結果です。

 

大きな結果を出した者こそが、評価されます。

 

その一方で、人生においては、

プロセスが、結果と同一になります。

 

自分の命が明日もある保証は

どこにも存在していませんから、

この瞬間が最後かもしれないという意識で、

今現在を幸福にするために生きることが、

とても大切だと考えています。

 

つまり、

 

「今日が不幸でも、

 今日の我慢が明日の幸福につながる」

 

というような代替的な考え方は

すべきでは無いと思うのです。

 

私は、

 

「起業直後には辛い思いをした」

 

と、何度も書かせていただいていますが、

その当時でさえも、私は自分の人生を

“不幸”だとは感じていませんでした。

 

「あなたを信じているよ。

 

 家計が大変になったら、

 レジ打ちでも何でもするから、

 思う存分頑張ってね」

 

と言って、待ってくれる妻を見て、

なんて幸福なんだと感じていました。

 

なかなか結果が出ないことに焦ったり、

家族に対して情けなく思うこともありましたが、

これだけ応援してくれる妻がいること、

そして、助けてくれる仲間がいることに、

幸福を感じていました。

 

だからこそ、諦めずに踏ん張れたし、

高い壁を乗り越えられたのだと思います。

 

私は、幸福を未来のどこかに設定してしまうのは、

リスクの高い生き方だと考えます。

 

なぜなら、私があの時に不幸だと認識し、

幸福はここではないどこかにあると考えたら、

目の前のことを投げ出してしまったり、

大切な人を裏切ってしまったりして、

きっと、人生が大きく変わっていたでしょう。

 

今現在、頑張れること、

応援してくれる人がいること、

高い目標を持てる環境があること、

そのようなことに幸せを感じられれば、

人生はどの瞬間を切り取っても、

幸福になります。

 

そして、望んだ道に進むことができる可能性も、

必然的に高くなるでしょう。

 

幸福は、明日に持ち越さない。

 

今現在を幸せに生きられるように、

常に意識しておきたいですね。

 

追伸;

 

私の子ども達は、甘いものを食べながら、

全力で、今現在の幸福を噛み締めています。

 

 

このような、純粋無垢な生き方をして、

幸福を明日に持ち込まないようにしたいと、

子ども達からも学ばせていただいています^^

 

 

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「75年」にわたる「幸福」の研究結果

2021年05月22日

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人生を幸せにするのは、

「名声」や「富」だと考える方が

多くいらっしゃると思います。

 

しかし、75年にもわたる長期の研究で、

そうではないことが明らかになったのです。

 

心理学者ロバート・ウォールディンガーが

発表した内容によると、私達を幸福にし、

健康に導くのは、

 

「良好な人間関係」

 

とのことです。

 

いくらお金があっても、

社会的に評価されていても、

それだけでは幸せにならないということです。

 

身近な家族を愛していなかったり、

反対に愛されていなかったり、

ビジネスの関係者と確執があったり、

プライベートでお付き合いできる

友人がいないという状況であれば、

幸福度は下がり、健康を害するのです。

 

孤独な人生は、心も身体も破壊します。

 

このような研究結果を知り、私は、

これまでの選択が正しかったことを

改めて、強く感じています。

 

・妻や子ども達との時間を大切にして、

 愛をたっぷり与えてきたこと

 

・ビジネスパートナーと支え合い、

 先に与えることを重んじて

 お付き合いしてきたこと

 

・コミュニティメンバーの皆様との

 信頼関係を大切に、

 真摯に向き合ってきたこと

 

その他、社会の中で関わるあらゆる方と、

良い関係を構築する努力をしてきたことが、

現在の幸せの源になっています。

 

もちろん、私自身は

まだまだ未熟な部分が多々あるので、

改善点を見出してもっと成長し、

もっと幸せになれるよう、

引き続き意識を高めたいと思います。

 

ということで、本日の写真は、

「幸福」のワンシーンである

「女性の手にキスをするプロポーズ」を、

突然、練習し始めた子ども達です^^

 

 

このプロポーズが成功し、

娘を喜ばせたことに安心した息子は、

寝転がって足を組み、携帯を見始め、

突然、オジサンになってしまいました!笑

 

 

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日本人は、お金に人生をコントロールされている

2021年02月19日

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お金の面での幸福度を評価する

フィデリティ投信の国際調査結果によると、

日本人は世界の中で最も、お金に人生を

コントロールされていることが

浮き彫りになりました。

 

イギリス、ドイツ、カナダ、中国では、

過半数の方が、

 

「幸せは、経済状況に左右されない」

 

と回答しているのに対して、

日本では7割以上の方が、

 

「経済的な安定が、幸せだ」

 

と回答したのです。

 

私の人生を振り返ると、

お金に人生をコントロールされた時期と、

お金にはコントロールされていない時期が

交差しています。

 

大学を卒業した後、国内で最も安定的に

高収入を得続けられるだろうと考え、

電通に入社しました。

 

「お金」が、入社志望の主因でした。

 

しかしながら、パワハラや暴力の環境と、

組織の中で管理監視されてしまう

不自由さから脱するべく、

年収1000万円以上を捨てました。

 

収入が減ったとしても、

自由を得たいと考えたからです。

 

起業した直後、

妻のお腹に息子を授かった時、

この子のために絶対に

収入を得なければならないと焦りました。

 

自分の利益になることであれば、

何でもやりました。

 

ところが、紹介したものの中に、

お客様の期待に応えるものではないものが

増えてきたために、その収入を捨てました。

 

今は、皆様にご満足いただけながら、

有難い収入をいただいています。

 

幸福度は、今が最も高いです。

 

私の中では、

 

「多くの人を幸せに導いていること」

 

が、

 

「大きな収入を得ること」

 

よりも、価値が高いと感じています。

 

ですから、今の私は、

お金にコントロールされていない人生を

歩んでいると捉えています。

 

世界の中で最も

お金にコントロールされる日本人が、

少しでも、お金以外の大切なものに

目を向けられるように。

 

これからも、私が届けられる幸せを

拡大していきたいと願っています。

 

追伸;

 

「NOBU TOKYO」で、

先輩起業家にご馳走していただきました。

 

 

これまでに、何十億円も得てきた方ですが、

 

「人生はお金だけではない」

 

と語っていた姿が、印象的でした。

 

 

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教育の「無料化」に挑戦した結果

2020年12月12日

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私はこれまで、「有料」で教育することで、

生徒さんの人生を変える意識を持っていました。

 

実際に私自身も、母や祖母が高校に120万円、

塾に300万円、大学に500万円程度を

払ってくれたことで学んで来ましたし、

ビジネススクールにも、

1000万円単位で投資をしてきました。

 

その投資によって私ができ上がり、

今の人生があると感謝しております。

 

そして、だからこそ、

私も価値がある学びを

ご提供することへの対価として、

「指導料」をいただいてきたのです。

 

ところが、インターネットの発展により、

校舎やセミナー会場、会議室等の

教育のリアルな「場」は不要となり、

コンテンツ自体も、無料で有益なものが

ネット上に多数、転がっている状態です。

 

そうであれば、教育のあり方も

変えていかなければならないと考えました。

 

「人は、お金を払うことで本気になる」

 

「サンクコストにしないために努力をする」

 

というご見解もあり、

それも一理あると感じました。

 

ところが、その視点は、

講師側の都合なのではないか?

 

無料でも、生徒さんを本気にさせる策が、

きっと見付かるのではないか?

 

そう思って、実験的に、

「無料」での教育に挑戦してきたのです。

 

すると、素晴らしい成果が出てきました。

 

まず、FXの無料コミュニティでは、

継続メンバーが新人さんを助けたり、

知恵がある方が自ら資料を作成してくださり、

私達の運営を偉大な力で支えてくれています。

 

私達が「無料」で向き合うことによって、

そこに所属する方が、お金という対価が無くても、

周囲の方に貢献したいと考えてくださるのだと、

心から感謝しております。

 

続いて、健康事業では、以前は、

教育の場として月額数千円を

いただいていましたが、

これも「完全無料」にしました。

 

そして、実質5ヶ月目。

 

グループ全体が、過去最高の成果を出しています。

 

「有料でなければ本気にならない」

 

という論理は、少なくとも

私の目の前の2つの事象で、

否定されたのです。

 

私は、

 

「必ず最後に愛は勝つ」

 

と信じています。

 

私達が、無料指導する「愛」は、

どんどん増幅して、

接する人々を包んでいくのです。

 

その確信を持てたからこそ、

私は2020年最後の「無料」指導で、

あなたの人生激変にコミットします。

 

もし、あなたが、

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追伸;

 

子ども達が新しい焼肉屋さんで

大きなお肉に大興奮!

 

 

最後は仲良く、アイスを食べさせ合ってました!

 

私も、このような無償の愛で、

周囲の皆様と向き合っていきます^^

 

 

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「ビタミンD」と「コロナウィルス」

2020年11月21日

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「コロナウィルスの重症者は、 

 明らかに血中ビタミンD濃度が低いという

 研究結果が出てきた」

 

「感染症リスクを減らすビタミンDは、

 予防につながるかもしれない」

 

などという情報が飛び交っています。

 

そもそも、ビタミンDには、

 

 「免疫機能を調節する」

 

働きがあると言われています。

 

体内に侵入したウイルスや細菌などに対して、

過剰な免疫反応を抑制し、

必要な免疫機能を促進するのです。

 

ですから、かぜやインフルエンザ、

気管支炎や肺炎などの感染症の

発症・悪化の予防にも

関与することが分かっています。

 

その他、がんや高血圧など、

さまざまな生活習慣病を予防する効果も

期待されています。

 

ところが、現時点では、

新型コロナウイルス感染症に対して、

 

「ビタミンDが効く」

 

という明確な根拠はありません。

 

国立研究開発法人である

医薬基盤・健康・栄養研究所は、

 

「“ビタミンDが効く”と言える

 十分な情報は見当たりません。

 

 新型コロナウイルス感染症に対して

 検討した論文も見当たりません。

 

 健康情報の拡大解釈にはご注意ください」

 

と注意喚起しています。

 

そのような中で、私は、

 

「いずれにしても、ビタミンDは摂取すべき」

 

と考えています。

 

コロナに効くかどうかはさておき、

免疫力を向上する効果に関しては、

実際に確かめられているのですから、

意識的に摂取するべきだという判断です。

 

ですから、ビタミンDを含めた

あらゆるマルチビタミン・ミネラル等の

最高峰のサプリメントを飲み続けていますし、

日光浴のチャンスがあれば、

積極的に太陽を浴びます。

 

ビタミンDは、

1日20分程度日光に当たることで、

体内でつくることができます。

 

つまり、散歩やウォーキングなど、

外に出る習慣をつくることが大切なのです。

 

日焼けによるシミやシワが心配なときは、

日焼け止めクリームを塗っても良いです。

 

今日の東京は、まさにビタミンD生成日和。

 

息子と駒沢公園に遊びに行って、

ボールやブーメランでたっぷり遊びながら、

日光をたくさん浴びました。

 

ずっと家の中にいる1日と、

こうして太陽を心地良く浴びた1日。

 

明らかに、後者の方が体調が良いです。

 

こうして、何らかの研究結果に頼らなくても、

何が体に良いかは、自分で判断できます。

 

自分自身の肉体で実験を重ねながら、

健康を守る方法を確立していきたいですね。

 

追伸;

 

本日の写真は、

 

“息子と快晴デート in 駒沢公園”

 

5枚です!

 

息子の素敵な笑顔が撮れました^^

 

 

 

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整形とサイコサイバネティックス理論

2020年10月17日

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“整形”に対しては、現代社会で少しずつ、

寛容になってきているかと思いますが、

個々人によって大きな違いがあるでしょう。

 

私より上の世代の方には、

 

「絶対反対だ!」

 

という方が多いかもしれません。

 

一方、私より若い世代の方にとっては、

何の躊躇いも無く受け止められるもの

かもしれません。

 

私は、整形そのものは否定しません。

 

顔や身体の造形を変えることが、

“心”も変えてくれて、

それが生きる糧になるのならば、

価値があることだと思います。

 

ところで、整形手術をすると、

以前と別人のように前向きになる人と、

何度手術しても満足しない人に

分かれるそうです。

 

これは、

整形前後の顔自体の変化ではなく、

整形したことによって

“セルフイメージ”も

変えられるかどうかによります。

 

人には

“外面の顔”と“内面の顔”があり、

“内面の顔”は、自分でしか変えられない

ということですね。

 

これらのことは、整形外科医の

マクスウェル・マルツ博士が

 

「サイコサイバネティックス理論」

 

として提唱しています。

 

例えば、バスケットボールの

フリースローに関して、

面白い実験結果があります。

 

選手を20日にわたって、

 

「ずっとひたすら練習するチーム」

 

「フリースローのイメージだけを行うチーム」

 

「何もしないチーム」

 

に分けたところ、

フリースローの確率が

下記のように変化したそうです。

 

 Aチーム:練習のみ   → 24%アップ

 

 Bチーム:イメージのみ → 23%アップ

 

 Cチーム:何もしない  → 変化なし 

 

イメージするだけで、

実際に練習するのと同等の

成果が出たということです。

 

「思考は現実化する」

 

と通ずるところがありますが、

イメージの力は本当に凄いですよね。

 

成長した自分をはっきり描いて、

そのイメージ通りの自分を

手に入れたいですね。

 

追伸;

 

娘が幼稚園でスカートを作りました。

 

 

手作りスカートをはいただけで、

あっという間にお姫様になってしまう

娘のイメージ力、凄いです^^

 

 

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藤沢涼


 

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