「感動力」を高めて、脳を育てる
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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「感動」というものは、
五感の刺激を起点として、
前頭葉がそれに心地良く反応し、
記憶、思考、そして感情など、
多くの働きを良くします。
つまり、人は感動すればするほど、
脳の広い範囲が生き生きと働いて、
より質の高い言動を
することができるのです。
アインシュタインが残した言葉の1つに、
「感動することをやめた人は、
生きていないのと同じである」
というものがあります。
この通りに、私達は意識的に、
感動をたくさん得るべきですね。
そのためには、
「感動の機会を増やす」
ことと、
「感動の閾値を高くしない」
ことが重要です。
まず1つ目、
感動の機会を増やすためには、
五感への刺激を多くすることです。
音楽、映画、芸術、文学、食事、香り、、、
何かを見たり、聴いたり、
触れたり、味わったりする機会を
積極的に作っていくことが大切ですね。
続いて、2つ目として、
感動の閾値、つまり、
感動を起こすための刺激のレベルを
高くし過ぎないことも
忘れないようにしたいです。
刺激の多い現代社会では、
感動のハードルも高くなっています。
他人に自慢できるようなものに触れないと
感動もできない、などとなってしまうと、
脳も、日常の小さいことには
全く反応しなくなっていきます。
「平凡な人生に、感動は無い」
なんて思わず、日常の中に、
感動を見出すようにしたいですね。
たとえば、、、
青い空や美しい夕日、
色付く葉や綺麗に咲く花、
カフェのコーヒーの香りなど、、、
目の前にある、
小さくても感動できることを
見逃さないようにするべきです。
そうして、「感動力」を磨いていけば、
人生はより輝いていきます。
日々、感動をたくさん感じて、
脳をしっかりと成長させながら、
生き生きと、生きていきたいですね！
今日は、そのような視点で、
晴天の公園で子ども達とたっぷり、
感動した1日でした＾＾
※本日の藤沢涼の記事が
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藤沢涼
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生まれて初めて「整形」してます
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2023年の目標として立てた
体脂肪率「10%切り」に向かって、
経過観察として体型を撮影する度に、
気になっていたことがありました。
自分の胸にある、「イボ」です。
サウナやお風呂で裸の男性を見ると、
多かれ少なかれ、イボがあるのですが、
自分に存在すると、気になるものです。
そして、気になり始めると、見る度に、
どんどん膨らんでいるように感じます。
妻に相談してみると、
「確かに、最近増えたし、
大きくなっているかも！
もしかしたら、
ウィルス性かもしれないし、
病院に行ってみたら？」
と言われて、さらに気になります。
そして、恐る恐る、
皮膚科で診てもらうと、、、
「長年の紫外線による障害や、
加齢による皮膚の老化、
また洋服の摩擦による刺激などが
原因で起こる、イボですね！」
とのことで、一安心。
そして、
「液体窒素で焼くことで、
目立たなくさせられますよ！」
とのことでした。
見た目をより良くするための治療なので、
私の中では、「整形」のようなもの。
「男が、そんなこと気にしてどうする！？」
という古臭い自分もいますが、
やはり、毎回気になってしまうので、
治療してもらうことにしました。
注射よりは痛くない程度で
チクッと痛む液体窒素ですが、
複数箇所に当てるので、なかなか辛いです。
そして、治療中はさらに、
イボが膨らんでしまって茶色くなるので、
治療前より、目立ちます。汗
ということで、最近は裸の写真を
公開していなかったのですが、
イボ治療中の最新の裸をお披露目します。
「あれ？リバウンドしたのでは？」
とご指摘いただきそうですが、
はい、14.2%まで落ちた体脂肪率が、
新年会や私の誕生会などでリバウンドし、
17〜19%で推移していました。
そこで、昨日はたっぷり、有酸素運動！
バイク8kmに加えて、
スイム.5kmと身体を動かすと、
すぐに、16.6%まで、
また落ちてくれました。
太る原因も、痩せる原因も、
しっかり分析できているので、
後は、飲み会を減らすだけ・・・
それが難しいのですけどね！
今年の夏には、イボが無くなり、
脂肪も無くなった裸で、
胸を張って海に行きたいなあ＾＾
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「チームラボ」お台場は、8月に閉館
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ずっと行きたいと思っていながらも、
子ども達がより楽しめるであろう
「ディズニー」や「USJ」などを優先して、
足を運べていなかった、「チームラボ」。
お台場が8月末で閉館するということで、
慌てて行って来ました。
入ってすぐ、五感が一気に刺激されました。
ただのアートを見るミュージアムではなく、
嗅覚も、聴覚も、触覚も刺激される空間なので、
全身で、感動を味わうことができます。
10歳未満の子ども達には、
大人過ぎる空間かな？と懸念していましたが、
全く、そんなことはありません。
目で見て楽しんで、
香りを感じて、触れてみて、その上で、
美しい光やデザインや色を味わい、
たっぷり楽しんでいました。
「運動の森」のアスレチックコーナーでは、
トランポリンのようなジャンピングで飛べたり、
ロープで吊られた棒でクライミングもできるなど、
アトラクションも盛りだくさん。
約半日も滞在していましたが、
「まだ帰りたくない！」
と、家族全員が思うほどの、
楽しい空間でした。
このように大人気のスポットですが、
お台場の再開発に合わせて、残念ながら、
今月末で一度閉館してしまうそうです。
2023年に、都心で
リニューアルオープンする予定もあるようですが、
未体験の方は是非、今月中に
遊びに行ってみてくださいね！
代表の猪子寿之さんは、
私の2歳年上の方ですが、
台湾、韓国、シンガポールに加えて、
フロリダのマイアミにも常設展を設けて、
世界を驚かせ続けるような天才です。
彼の偉業は、本当に素晴らしいですね。
日本発で、世界で評価されている
数少ない事業の1つ「チームラボ」の、
さらなる発展を楽しみにしています！
なお、夕方を過ぎると、
写真の通りガラガラになるので、
15-20時の滞在がお勧めです＾＾
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「感動力」を高めて、脳を育てる
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アインシュタインが残した言葉の1つに、
「感動することをやめた人は、
生きていないのと同じである」
というものがあります。
感動というものは、
五感の刺激を起点として、
前頭葉がそれに心地良く反応し、
記憶、思考、そして感情など、
多くの働きを良くします。
つまり、人は感動すればするほど、
脳の広い範囲が生き生きと働いて、
より質の高い言動をすることができるのです。
ですから、私達は意識的に、
感動をたくさん感じるべきですね。
そのためには、
「感動の機会を増やす」
ことと、
「感動の閾値を高くしない」
ことが重要です。
まず1つ目、
感動の機会を増やすためには、
五感への刺激を多くすることです。
音楽、映画、芸術、文学、食事、香り、、、
何かを見たり、聴いたり、
触れたり、味わったりする機会を
積極的に作っていくことが大切ですね。
続いて、2つ目として、
感動の閾値、つまり、
感動を起こすための刺激のレベルを
高くしないことも忘れないようにしたいです。
刺激の多い現代社会では、
感動のハードルも高くなっています。
他人に自慢できるようなものに触れないと
感動もできない、などとなってしまうと、
脳も、日常の小さいことには
全く反応しなくなっていきます。
「平凡な人生に感動は無い、、、」
なんて思わず、日常の中に、
感動を見出すようにしたいですね。
たとえば、、、
青い空や美しい夕日、
色付く葉や綺麗に咲く花、
カフェのコーヒーの香りや
赤ちゃんのほっぺたの柔らかさなど、、、
今朝から降った、東京の雪も、そうです。
目の前にある、
小さくても感動できることを
見逃さないようにするべきです。
そうして、「感動力」を磨いていけば、
人生はより輝いていきます。
日々、感動をたくさん感じて、
脳をしっかりと成長させながら、
生き生きと生きていきたいですね！
本日の写真は、
東京に降った雪で遊ぶ子ども達です！
雪に感動する子ども達を見て、
親も感動してしまいます＾＾
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藤沢涼
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身体も脳も、現状維持は不可能
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筋肉を注視すれば分かりますが、
「現状維持」という状態は存在しません。
常に成長するか、衰えるかのいずれかです。
運動しなければ、その時間分だけ必ず衰え、
定期的に鍛える習慣を持たなければ、
身体は必ず細くなります。
腕や足を骨折してしまった方の状況を見れば、
明らかに分かりますよね。
このことは、筋肉だけではなく、
脳においても同じことが言えます。
刺激を与えてトレーニングを続けなければ、
脳の質も確実に悪くなっていくのです。
一方で、意識して脳を鍛え続ければ、
どれだけ年齢を重ねたとしても
必ず成長させることが可能です。
脳も、筋肉も、
「成長」か「衰退」しかない、
という認識が重要になるということですね。
だからこそ私は、
身体の定期点検を怠りません。
脳も、筋肉も、
「衰退」していないかを随時チェックして、
「成長」への軌道に乗せ続けることを
重視しているのです。
そして、そのために大切なのは、
小さくても新しい感動体験です。
どんなトレーニングも、
同じことの繰り返しでは飽きてしまい、
前向きに取り組み辛くなります。
私がジムを変えたり、
走る公園を変えているのもその一環です。
また、読む本のジャンルや
取り組むビジネスを変えたり、
ビジネスへの取り組み方を変えて、
脳や筋肉を鍛える習慣の中に必ず、
新たな刺激を取り入れることを
意識しています。
そうすることで、
小さな驚きや感動を得ることができて、
次の刺激を身体が求めるようになるのです。
本来怠け者である人間にとって、
習慣化には、工夫が必要です。
自分の心の変化をしっかり見つめて、
新たな習慣を上手に身体に染み込ませながら、
いつまでも、人間力を
「成長」させていくことを
心掛けていきたいですね。
追伸；
本日は、横浜トライアスロンの
プロカメラマンの写真3枚目です！
私にピントがぴったり合った、
躍動感のある写真！
プロはやはり凄い！と感じます＾＾
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「バーチャル」を「リアル」に繋ぐ成功哲学
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育児で大切だと言われることの1つに、
「バーチャル」と「リアル」をつなぐ作業
があります。
「本」や「DVD」などで興味を持ったら、
それを「バーチャル」で終わらせてはいけない。
できるだけ早く、
「リアル」の世界に連れて行ってあげて、
実際に触れたり、体験させてあげることで、
子どもの「脳」や「感受性」が育つということです。
好きなことにとことんハマることで、
ドーパミンが放出されて脳が刺激されますし、
何かを「真似る」中で、ミラーニューロンも
活性化していくからですね。
このようなことは、
当然のことのように思われていますが、
「好きなことを我慢せざるを得ない親」
にとっては、
実践が難しいことだと思います。
経済的、時間的なゆとりがあって、
親自身が好きなことにハマっているからこそ、
子どもが好きになったことにも、
一緒に夢中になれるのです。
そして、「ビジネス」や「投資」においても、
「バーチャル」と「リアル」をつなぐ作業は
とても大切です。
いつまでも「バーチャル」のままで、
「リアル」で実践しなければ、
そこには本物の成果が生まれません。
緻密なマーケティングを組んでも、
実際に動き出さなければ何も生み出せませんし、
投資においても、
「デモトレード」と「リアルトレード」には
大きな壁があります。
リアルでできるようになってこそ、
それまでの努力が報われるのです。
リアルの世界においては、
バーチャルでは味わわなかった
「痛み」を経験することもあるでしょう。
しかし、それを乗り越えてこそ、
現実の人生においても大きな変化があると
認識しておきたいですね。
なお、私にとって
大変重要なバーチャルイベントが、
「2/6」に開催されます。
私は、このイベントを通して、
リアルの人生を大きく変える方が
たくさん生まれると確信しています。
親しくさせていただいている皆様には、
直接、ご案内させていただきますね。
追伸；
家族で美味しいお肉を食べに行きました！
気になっていた新しいメニューを頼んだら、
とても美味しくて感動しました！
また1つ、バーチャルをリアルにできた瞬間でした＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
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人は、人によりて、人となる
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私はこれまでの人生で、
「良い」人間関係も「辛い」人間関係も
たくさん経験しました。
「良い」人間関係とは、
一緒にいる時間が喜びに溢れ、
いつまでも共に歩みたいと
感じる方との関係です。
「辛い」人間関係とは、
一緒にいる時間を苦痛に感じたり、
一時期は「良い」関係だったのに
何かをきかっけにして絆が
破綻してしまった方との関係です。
多くの方は、「良い」人間関係だけで
人生を構成出来れば幸せだと感じるはずです。
しかし、振り返ってみると、
私にとっては、「辛い」人間関係こそが
大いなる学びを与えてくれたように思います。
それらが無かったら、
今現在の幸せをこれ程までに
幸せだと感じなかったと思うからです。
もちろん、だからと言って、
未来にお付き合いする方を、敢えて、
「辛い」人間関係に導き、
自らストレスを感じようとは思いません。
ただ、自分と気が合う人、
考え方が近い人ばかりを選び、
視野を狭くしてしまうのは
とてももったいないと感じます。
色んな方との出会いの中で、
「違和感」や「負の感情」を味わいながら、
人は大いに成長すると思うからです。
「人は、人によりて、人となる」
結局、一番学びを与えてくれるのは、
「人」なのでしょう。
人は生まれてから亡くなるまで、
「人間力」を学び続けるものであり、
それは周囲の「ご縁」で培われていく
ということなのだと思います。
これまで、私に大いなる学びを
与えてくれた皆様に感謝しつつ、
未来の新たな出会いも、
心から楽しみにしています。
目の前の一つ一つの「ご縁」を大切にして、
いつまでも、人間力を磨き続けたいですね。
追伸；
山梨でのお祝い会2日目。
ゴルフでご一緒した皆様との
写真をアップしています。
私に刺激を与えてくださり、
生きがいを感じさせてくださる皆様とのご縁に、
心から、感謝しております。
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藤沢涼
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「感動力」を高めて、脳を育てるべし！
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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アインシュタインが残した言葉の一つ、
「感動することをやめた人は、
生きていないのと同じである」
をご存知ですか？
感動というものは、五感の刺激を起点として、
前頭葉がそれに心地良く反応し、記憶、思考、
そして、感情など多くの働きを良くします。
つまり、人は感動すればするほど、
脳の広い範囲が生き生きと働いて、
より質の高い言動をすることができるのです。
ですから、私達は意識的に、
感動をたくさん感じるべきですね。
そのためには、
「感動の機会を増やす」
ことと、
「感動の閾値を高くしない」
ことが重要です。
まず1つ目、感動の機会を増やすためには、
五感への刺激を多くすることです。
音楽、映画、芸術、文学、食事、香り、メイク、、、
何かを見たり、聴いたり、
触れたり、味わったりする機会を
積極的に作っていくことが大切ですね。
続いて、2つ目は、“感動の閾値”、
つまり、感動を起こすための刺激のレベルを
高くしないことも忘れないようにしたいです。
刺激の多い現代社会では、
感動のハードルも高くなっています。
「他人に自慢できるようなものに触れないと、
感動もできない・・・」
などとなってしまうと、
脳も、日常の小さいことには
全く反応しなくなっていきます。
平凡な人生に、感動は無い！
なんて思わないで、日常の中に、
感動を見出すようにしたいですね。
たとえば、
青い空、美しい夕日、
色付く葉、綺麗に咲く花、
カフェのコーヒーの香り、
子どものほっぺたの柔らかさなど、、、
目の前にある、小さくても感動できることを
見逃さないようにするべきです。
そうして、「感動力」を磨いていけば、
人生はより輝いていきます。
日々、感動をたくさん感じて、
脳をしっかりと成長させながら、
生き生きと、生きていきたいですね。
追伸；
ということで、素敵な女性達に挟まれ、
メイクアプリで写真撮影してみました！
こういう五感の刺激も、とても大切＾＾
最近、ちょっとメイクに興味が出てきた、
わ・た・し！笑
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藤沢涼
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コロナで「YOSHIKI」VS「ホリエモン」
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私が小学生の時に、生きる糧をいただいた
X JAPANのYOSHIKIに対して、
私が電通勤務時代に、「起業」の刺激をいただいた
堀江貴文さんが噛み付き、話題になっています。
それぞれのコロナウィルスに対するスタンスは、
以下の通りです。
YOSHIKI・談
「世界的な規模で
新型コロナウィルスが猛威を振るっていますが、
2011年に日本を襲った震災の後、苦しみや哀しみの中、
日本人一人一人がとった、冷静な行動、
助け合いの気持ちが、世界から絶賛されました。
今、自分達に何ができるのか、
何をしなければいけないのかをもう一度
考えなければと思っています。
未知のウイルスとの戦い、
または長期的な意味では共存なのかもしれないですが、
その解決策を模索している間に、僕らが今、
どのような行動を取ればいいのか、
冷静な判断が必要だと思います」
堀江貴文・談
「新型コロナウイルスに対する
日本国内の反応は“過剰”。
不必要に怖がっているように見える」
です。
その上で、YOSHIKIがTwitterで、
「コンサートをキャンセルすることが、
どれだけ大変な事なのかを、
多分自分は知ってる。
だけど今の状況は、
選択肢とかじゃないような気がする」
と、アーティストにコンサートを中止するよう、
呼び掛けていました。
そして実際に、
LUNA SEAがツアーの中止を決定するなど、
影響が広がっています。
堀江さんは、それに対し、
「大御所アーティストがこういうと
ビビリは相当気にして寂しい懐具合で
小規模イベント中止せざるをえなくなって
悲惨なことになるんじゃないかなと。
だからそれは圧力っぼくない？」
とつぶやき、自身は、
名古屋の「ホリエモン祭」を
3/22に決行することを発表しました。
私自身は、会を主催する立場の2/29のセミナーは
中止することを決定しました。
その一方で、身内の飲み会などは、
予定通り、決行しています。
自分が主催の立場で、
リーダーシップを取るべき場は中止し、
小規模で自責の意識がある場には
積極的に参加するというスタンスです。
堀江さんが言っていることも、分かります。
自粛が行き過ぎることによる
経済的ダメージの方が、
大きい可能性が高いからです。
ところが、そこに集まる人の「安全」を
一番に考えるYOSHIKIの見解を、
今は支持します。
1年半前、台風で公園を中止し、
無観客ライブを決行して
数億円の赤字となったYOSHIKI。
9年前に起こった「東日本大震災」に対しても、
「3・11はまだ終わっていません。
微力ながら、ファンの皆さんと共に
続けているチャリティー活動が、
少しでも世の中のために役立つことができれば」
として、本日、1000万円の寄付をしました。
それぞれ、
尊敬するべきところを持つ先輩達ですが、
私は、YOSHIKIのような生き方をしたいと
感じています。
意見の衝突（現時点では、ホリエモンがYOSHIKIに
噛み付いているだけですが）からも、
学ぶべきことがたくさんありますね。
追伸；
東海道新幹線「N700系」を、
娘も見たいということで、品川へ！
息子がお兄ちゃんらしく、娘をおんぶ！
支え合い、助け合う兄妹関係を見て、癒されています＾＾
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厳島神社・出雲大社・伊勢神宮を制覇した小1
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今日は、親子でクイズ番組を見ていて、
とても驚いたことがあります。
「曇（くもり）の天気図記号はどれ？」
という質問。
小学校5年生で習うらしいのですが、
私も妻も悩んでいる間に、息子が回答。
「えっ？二重丸でしょ？
これ（◎）だよ！」
夫婦が驚いていると、
息子が自信満々に寝室から持ってきたのが、
「みぢかなマーク 300」
という本です。
ついこの前、本屋で興味を持っていたので
買ってあげたばかりなのですが、、、
気に入って毎日のように見ていたら、
あっという間に覚えてしまったとのこと。
「えっ？この子は天才？」
と、親バカな喜びに浸っていたら、
さらに驚いたのが、次の質問。
「厳島神社、出雲大社、伊勢神宮の中で、
世界遺産はどれ？」
息子は、小学校1年生でありながら、
これらにすべて訪れていて、私から、
それぞれの特徴を聞いているので、
「広島の厳島神社が、世界遺産なんだよね？」
と、さらりと回答しました。
この状況を見て、我が家の教育方針は、
実は、凄い能力開発をしているかもしれないと
改めて感じました。
・親子の時間を大切にして、
様々な経験を一緒に楽しむ
・その喜びを、写真や動画を見ながら、
何度も振り返って、反芻する
・親から何かを強制するのではなく、
子どもが興味を持った対象に取り組むチャンスを、
とことん与える
このような教育方針を、息子の幼稚園から学び、
素直に実践したところ、大人の知識と同等か、
それを超えるような小学校1年生に育ちました。
（もちろん、部分的ですが）
そして、最近は、
スポーツに興味を持ち始めました。
「つっくんは、サッカーか、
バスケットボールがしたい！」
これまでの経験と、プロのプレー映像の刺激から、
チャレンジするスポーツを見定めているようです。
息子が道を決めたら、全力で応援します。
サッカーでも、バスケでも、
あるいは、野球でもテニスでも。
「これだ！」
と決めたら、毎日のように、練習に付き合って、
送迎も含めて、サポートしたいと思っています。
人が成長していくプロセスを見て、
喜びを感じるのは、育児でも、教育でも、
全く同じだと感じます。
子ども達にも、そして、
ビジネスでご一緒している皆様にも、
全力で向き合って、お互いに成長していく未来が、
とても楽しみです。
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