日本に帰国して、家族でお寿司！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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スイス入国は、コロナワクチン不要、
PCR検査不要でラクチンでしたが、
日本入国は、ワクチン未接種の人は
PCR検査の陰性証明が必要とのこと。
実は、これにドキドキしていた私。
まだマスクばかりの日本と違い、
多くの欧米の国と同じく
誰もマスクをしていないスイスで
10日間過ごしていた中で、もし、
感染してしまっていたら、、、
万が一陽性だったら、追加で1週間ほど、
スイスに留まって陰性になるのを
待たなければいけないのです。
ですから、今回の旅の最後に
待っていたPCR検査を受け、
それが陰性だったと通知が来た時は、、、
本当に安心しました！
そして、無事に帰国できることになり、
ラウンジでビール、
機内でシャンパンを浴びる程に飲んで、
成田エクスプレスで、10日ぶりの我が家へ。
先月は、10日間母親と会えず、
今月は、10日間父親と会えなかった
寂しがり屋の子ども達が、
「パパ、寂しかったよー！」
と抱きついてくるのが、
最高に愛おしかったです。
でも、久しぶりの我が家に着いて、
安心すると、急に眠気が。。
旅の疲れと時差ボケ解消のために
数時間寝てから起きると、
「ぬおー！お寿司が食べたい！」
ということで、近くの回転寿司へ。
今回の旅は、全ての食事が美味しくて、
スイス滞在中に日本食が恋しくなることは
ほとんど無かったのですが、
やはり日本に着くと、THE和食を
味わいたくなるものですね。
長旅の疲れもあるので、
しばらくは自宅にいて
ゆっくりしたい気持ちもありますが、
会いたい方がいらっしゃるので、
明日から大阪です！
今回は、家族を連れて行きます＾＾
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藤沢涼
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「ワンオペ育児」を満喫中です！
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妻の手術が無事に成功したことに、
お祝いや労いのお言葉をいただき、
本当にありがとうございます。
妻は、リバビリで歩行練習をして、
病室からお手洗いまで歩ける状態にまで
快復しています。
傷跡の痛みは、まだまだ続きますが、
早速、重湯を食べ始めるなど、
寝たきりの状態から少しずつ、
普通の生活を取り戻しつつあります。
一方で、私は、
ワンオペ育児を思いっ切り、
楽しんでいます。
「ワンオペ育児が、辛いです・・・」
「とても大変で、妻の有り難みを感じます・・・」
となると思っていましたし、もちろん、
そのように感じることもありますが、
妻を安心させるためにも、
私達が暗くなっている場合ではありません。
「子ども達や、夫の笑顔こそが、
どんな薬よりも、妻を元気にさせるはず！」
そう考えながら、
この状況を楽しんでいます。
「さあ、今日は何がしたい？」
そう子ども達に聞くと、
息子「電車のスタンプか、キャンプか、昆虫展か、温泉！」
娘「水族館か、ディズニーランドか、温泉！」
だったので、
「よし！今日は、2人とも行きたい温泉だ！」
と、宿泊できるところを探したのですが、
当日に空きがある施設は少なくて、
日帰り温泉施設を検索。
後楽園のスパ・ラクーアであれば、
水着で一緒に入れると思いましたが、
6歳の女の子は、同性の保護者が必要で、
男性のロッカーには入れないとのこと。
自宅近くのTHE SPA 成城は、
3歳以上で小学校未入学であれば、
異性の保護者と同じお風呂に
入っても良いということだったので、
こちらを選びました。
場所によってルールが違うので、
シングルの親で異性の子どもを育てる方は、
このようなご苦労もあるのだと学びました。
私は、サウナ＆水風呂でととのってから、
特大ビールと極上のサウナ飯をいただき、
息子はラーメン、娘はソフトクリームを頬張ります。
妻がいない分、2人とも
「パパ！パパ！」
と甘えてくるので、とても幸せです。
1週間、妻がいなくて寂しいですが、
このワンオペ育児を満喫していこうと思います＾＾
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藤沢涼
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松阪牛と、幻の日本酒「鷹ノ目」
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藤本真さんのご自宅にお招きいただいて、
松阪牛と、なかなか手に入らない
日本酒「鷹ノ目」をいただきました。
藤本さんは、私が以前主宰していた
Ryo’s Partyという家庭教師型のコンサルで、
お教えした生徒さんのお1人です。
ご自身が、東進ハイスクールで
働いていらっしゃったご経験から、
教育という事業に、高い意識を持たれています。
そして、教育こそが、人の人生を変えると、
熱い思いを持っていらっしゃいます。
だからこそ、一緒に
FXのコミュニティを運営するなど、
絆を強く、強くしてきました。
日本全国でセミナーを開催して、
多くの皆様にFXに取り組む価値を伝え、
仲間を拡大していきました。
現地でお会いした皆様との懇親会で、
ご当地の美味しいお食事と
美酒をいただいたことは、
とても幸せな思い出として、
私の胸に刻まれています。
そのような「同志」と言える方が、
定期的に私を誘ってくださって、
こうしておもてなししてくださることは、
大変有難いことです。
「藤沢さんのおかげで、今がある」
そうおっしゃってくださる姿勢は、
私の誇りでもあります。
でも、もっともっと、
私が貢献できることがあるはずですし、
2人の化学反応が、社会を変える可能性も
あると感じています。
私達に何ができるのか、
引き続き、考えたいと思います。
さて、藤本さんが創ってくださった
おつまみも最高で、
日本酒「鷹ノ目」とも絶妙に合い、
高級なお酒なのに、あっという間に
飲み切ってしまいました。
“パイナップルのような甘みが、口に広がる”
と言う広告の通り、
唯一無二の味わいでした。
松阪牛には、私が持参した
シャンパン「ペリエ・ジュエ」を合わせて、
こちらも、ナイスペアリング！
2本に加えて、ビールやレモンサワーなど、
飲んで、飲んで、飲みまくり。
18時から飲み始めて、
気が付いたら、朝の4時。
2人だけなのに、
こんなに語り合える関係に感謝です。
藤本さん、最高のおもてなしを
本当にありがとうございました！
引き続きご一緒して、私達の人生を、
そして、多くの方の人生を
変えられるような事業を展開していきましょう＾＾
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体重が「60kg台」に突入！
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20歳を超えてからの私の体重はずっと、
「75kg」前後でした。
もちろん、多少の変動はあるのですが、
「72kg〜78kg」の間を、行ったり来たり。
「ちょっと太ったな・・・」
と思ったら、
お酒や食事を減らして、痩せて、
「よし痩せた！」
と思ったら、調子に乗って、食べ過ぎる。
そんな範囲の中での
体重変動だったのですが・・・
今朝、体重を測ったら、
なんと、「69.9kg」！
恐らく、17〜18歳の頃から、
25年くらい見ていない、
「60kg」台です。
体脂肪率は「15.1%」と、
過去最低の「13.6%」からは
少し戻しています。
ただ、「13.6%」の記録は、
ジムで運動＆サウナの直後に計測しているので、
自宅で朝イチに計測する通常時の体重としては、
過去最低のデータが、今朝出ました。
こうして激痩せして、改めて思うのは、
継続の力です。
私は、何も、辛いことはしていません。
週に3回程度、
心地良いと感じる程度の運動を、
継続してきただけです。
食事も、お酒も、毎晩、
お腹一杯になる程に
しっかりいただいています。
翌朝、食べ過ぎ・飲み過ぎを
後悔してしまうことも、
決して少なくありません。
それでも、着々と痩せていくのは、
適度な運動で、通常時の消費カロリーが
増え続けているからだと考えています。
もし、断食しただけであれば、
筋肉量も減ってしまいますが、
筋肉量はしっかり維持しながら、
体脂肪だけを削ぎ落とすことができています。
体内年齢の測定結果も、「31歳」。
40歳以上に年齢を重ねても、まだまだ、
身体を進化させられていることを、
とても喜んだ、今朝の体重測定でした。
嬉しいからこそ、今夜もビール！
しっかり栄養補給して、
心身ともに、健康を維持していきます＾＾
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藤沢涼
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殺意を覚えたこと、ありますか？
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今日は、不謹慎なことを書くので、
不快な気持ちになりたくなければ、
読まないでください。
あなたは、殺意を覚えたこと、ありますか？
私は、何度かあります。
まずは、実の父。
愛人を作って、母と私と弟を捨てた父を、
私はずっと、殺したいと思っていた。
続いて、2番目の父。
酒乱で暴力を振るう男に、
私は実際に、ナイフを向けた。
そして、電通に入社した直後の上司。
私を殴り、頚椎損傷の怪我を負わせたYのことも、
私は頭の中で、何度も殺した。
その時の部長、H。
「部長は神様」と言われ、
新入社員の奴隷である私にとっては
その目も見られない存在であるはずのHが、
暴力事件を無かったことにしてくれと、
土下座で、頭を下げてきた。
ダサ過ぎて、殺意というより、
目の前から消えろ！という感じ。
その後、起業してからも、
誰かと強く衝突する度に、
殺意を覚えた。
「そんなこと、思ってはいけない」
「そんなこと、言ってはいけない」
大人はそう言うだろう。
でも、俺は感情の起伏が激しく、
カーッとなったら、止まらない。
直近では、1年くらい前。
私の大切なビジネスパートナーを傷付けた2人組。
本当に有り得ないことをした。
人として、最低。クズ。
心から憎み、この世界から
2人とも抹殺したいと思うほど。
そんな奴の1人が、今日、
笑って話しているのを見た。
最悪だった。すぐに帰った。
リアルが良いなんて言われるけど、本当か？
会いたくない奴と会わなくて済む
コロナ禍のライフスタイルの方が、
よっぽどストレスフリーに生きられるのでは？
イライラが止まらなかったけど、
誰かや何かを傷付けたくなかったから、
プールに行って、夢中で泳いだ。
そして、スッキリして息子を呼んで、
ステーキを食べ、ビールを飲んだら、落ち着いた。
でも、やっぱり今の感情は、
自分のためにも書き記しておきたいから、
こうして書いた。
すぐ消すかも。
俺は、器の小さい、どうしようもない人間だ。
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「糖質制限」と「アドラー心理学」
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糖質制限は大流行してからしばらく経ち、
流行に乗って実践していた方も
離脱してしまっているかと思います。
早い人で1-2ヶ月、頑張った人でも半年程度で、
元の食生活に戻っている方が多い状況のようです。
私自身は、無類の糖質好きです。
ビール、お寿司、ラーメン、パスタなど、
糖質の多い大好物を手放すことは考えられず、
最初から、糖質制限は敬遠していました。
ただ、これだけ流行する事実の裏は学ぶべきだと、
糖質制限関連の書籍を20冊以上読んで、
自分なりの見解を持つ努力をしています。
それこそ、
「糖質制限が人類を救う」
から、
「糖質制限で人は死ぬ」
まで。
幅広く、バイアスが掛からないよう
無意識に手に取って、知識を仕入れています。
まだまだ勉強中の身ですが、
現時点の糖質制限に対する結論としては、
・糖尿病患者には、最適な処方箋である
・一時的に体重を落とす効果はとても大きい
・ただ、病人やストイックな方以外には、
続けることはストレスが大き過ぎる
と、私の中で定義しています。
糖質を学ぶ中で、
日本における過剰な糖質摂取が
大量の糖尿病を誘引していて、
年間3000人が失明し、3000人が脚を切断し、
1万6000人が人工透析を受けているという
深刻な現状を知りました。
ですから、私も、
糖質が「過剰」であった部分は反省し、
ご飯のお代わりを控えたり、
宴会後のラーメンを（時々）控えたり、
「うどん」と「丼物」セットなどは
選ばないようにしています。
「適度に続けられる範囲で、
新たな知恵を取り入れていく」
というスタンスです。
最近は、日本米よりタイ米の方が糖質が少なく、
また、タイ米には血糖値上昇スピードが比較的遅い
デンプンの「アミロース」が豊富とのことで、
お米をたくさん食べたくなったら
タイ料理で「ガパオ」を選んだりしています。
タイ人が痩せているのは、
気候の違い、文化の違い、さらには、
唐辛子やパクチーなどデトックス作用の高い
食を好むという食文化の違いなど、
原因が多数あると思いますが、勉強しながら、
楽しみながら、体内実験しているところです。
様々なことにおいて、私の選択は、
「それを、長く続けることができるか？」
を大事にしています。
ビジネスも、結婚も、食生活も、スポーツも、
何かを選択する時に、一時的な感情だけで
短絡的に動くのではなく、
5年後も10年後も、変わらずに続けられることを
重視して選択することで、
その価値が発揮できると考えています。
「アドラー心理学」でも啓蒙されている通り、
誰かの視線を意識して、褒めてもらったり
認めてもらうためにやるのでは無く、
他者と切り離し、自分の心で選ぶのです。
それこそが、人生において、
ストレス無く幸せに生きていくコツだと
考えています。
追伸；
本日の糖質は、「PAUL」という
フランス発のベーカリーの焼き菓子セットです。
抹茶のカヌレが、とっても美味しかったです！
子ども達には少し苦かったようで、
妻と私が、いや、ほとんど私が1人で、
ペロッと食べちゃいました＾＾
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税理士も驚く「10期連続黒字」
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久しぶりの税理士さんとの打ち合わせで、
私の法人が「10期連続」で黒字となったことが
正式に確定しました。
先生から、改めてご提示いただいた
納税額の数字に、とても驚きましたが、、、
しっかり納税させていただきますので、
日本政府には、社会のために、
良い使い方をして欲しいです。
私の法人の税理士さんは、
私が起業した時からずっと同じ先生で、
長くお世話になっています。
もう、10年のお付き合いです。
その間に、多くの企業が倒産してしまったり、
赤字で苦しんできたそうです。
そのような中で、
私の法人が10期連続で黒字であることは、
本当に凄いことだとおっしゃっていました。
ご一緒しているビジネスパートナーや、
私から何らかの製品・サービスを
ご購入くださっている皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。
先生は、もう1つ別のことにも、
驚いていらっしゃいました。
私の自宅でお打ち合わせしたのですが、
2月から2ヶ月ぶりに対面でお会いしたので、
玄関を開けた途端、
「社長、痩せましたねー！」
と。
2月にお会いした時は、
体重がMAXの76.0kg前後でした。
そして、今朝の体重は、
過去最低を更新して、70.5kgでした。
「ちょっと、痩せ過ぎじゃないですかー？」
と心配されるくらいでしたが、
「先生、ご安心ください！
病気などではなく、
トレーニングと食事のコントロールで、
計画的に絞っているので、大丈夫です！」
とお答えし、ご安心いただきました。
今朝の体重測定の後、
お昼前に5km走ってからお会いしたので、
余計に、コケて見えたかもしれません。
最近は、妻からも、
「ちょっと、痩せ過ぎだよ・・・」
と言われる始末なので、
ビールをもっともっと飲んで、
食事ももっともっと食べて、
適度に脂肪を付けながら、
筋肉も付けていこうか検討中です。
筋肉も、ある程度食べないと増えていかないので、
そろそろ、増量に切り替えですかね。
ランは「5分/km」を
切りそうなところまで成長していたのに、
最近はマシンのトレーニングばかりだったので、
今朝も「5分30秒/km」レベルです。泣
ランも、マシンも、スイムも頑張って、
モリモリ食べて、ビールをたっぷり、
飲み続けていきますねー＾＾
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藤沢涼
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体脂肪率「17%」の分厚い壁
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体重が「5.5kg」落ちてダイエット大成功ですが、
納得できていないことがあります。
それは、体脂肪率「15%」という目標に、
なかなか到達しないということです。
最高で「22%」だった体脂肪率が、
「17%」までは下がったのですが、
グラフの通り何度も何度も、
「17%」で跳ね返っています。
この原因、私は分かっています。
はい、きっとあなたも
お気付きかと思いますが、
毎日、お酒を飲んでいるからです。
お酒を全く制限していないのに、
ダイエットできていることは、
私にとっては嬉しいことです。
お酒を断てば、もっともっと、
一気に痩せていくことも理解しています。
しかしながら、ワガママな私は、
このまま、お酒を我慢することなく、
体脂肪率も「15%」を
切って欲しいと願っています。
アスリートの方や、
トレーナーの方からは、
「無理！無理！無理！」
という声が飛んできそうですが、、、
私は天邪鬼なので、
“常識”には縛られたくなく、
「毎日ビールを飲んでも、
バキバキのシックスパック獲得！」
「お酒を飲み続けても、
体脂肪が激減！」
というキャッチコピーを、
すでに用意しています。
そして、その未来に向かい、
着実に歩んできたのです。
ただ、いよいよ現実を直視してきて、
「やっぱり難しいのかなあ？」
と思ってきました。
「ビールを我慢しないと、
体脂肪率15%を切らないのか？」
この岐路に、私は立っています。
未来から振り返った時、
「この頃に限界を感じて、
お酒をセーブするようになったんだなあ」
と思うのか？
「こんな状況でも自分を貫いて、
毎日ビールを続けた上で、
バキバキのシックスパックを手に入れたなあ！」
と思うのか？
後者であることを心から願いつつ、
明日からの自分の判断を楽しみにしております！
あっ、今日もジムの帰りに、
お肉＆ビールでご褒美をいただきました＾＾
やっぱり、ビールはやめられない・・・。泣
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藤沢涼
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株で「137,121円」のお年玉を獲得
※激戦の社長ランキングの中で、
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↓↓↓↓↓↓↓↓
昨年末、私の証券口座の資産が
「1,000万円」を超えたことをご報告しました。
A社の口座が「7,886,763円」で、
B社の口座が「2,538,337円」。
合計して、「10,425,100円」でした。
その後、さらに資産増加して、現時点で、
A社の口座は「7,982,996円」、
B社の口座は「2,579,225円」となりました。
合計すると、「10,562,221円」です。
つまり、株価の上昇に伴い、
「137,121円」
のお年玉をいただいたようなものです。
私は、妻の実家でゆっくりさせていただき、
朝から日本酒、ビール、ワイン、そして、
美味しいおせちなどをいただいて、
食っちゃ寝の日々でした。
それなのに、不意に、
高額のお年玉もいただけるという、
最高のお正月になりました。
今夜、アメリカ市場が動き出しますので、
一部の米国株は、利確します。
明日から、日本市場も動きますから、
含み益がさらに膨らむことを楽しみにしています。
こうして、
短期間で10万円以上の利益を出すと、
「藤沢さんは努力家だから、
昨年末に猛勉強して、
株でも勝てるようになったんだ！」
と思われるかもしれませんが、
全く、そんなことはありません。
正直に申し上げると、
私は株に関しては、まだまだ、勉強不足です。
今年、M氏から深く学び続けて、
もっと利回りを上げられるように
努力をしていく所存ですが、
今の私のレベルであれば、
ほとんど何も勉強しなくても、
できてしまいます。
そのくらいに再現性を高めたのが、
M氏の“ビバリーヒルズ株投資ノウハウ”です。
これは、驚異的な再現性です。
あなたもきっと、
「株って、こんなに簡単だったの？」
と面食らってしまうでしょう。
あっ、M氏のノウハウを知らずに株投資しても、
高確率で含み損になって、
お金が減ってしまうだけですから、
ご注意くださいね。
あくまでも、
誰でも理解できるレベルに落とし込んだ
資産100億円・M氏のノウハウを知れば、
株は簡単！というお話です。
さあ、本日は、正月三が日の最終日です。
いよいよ、M氏とお繋ぎするチャンスを締め切ります。
2022年、私と一緒にM氏から学び、
株で盤石な資産構築を目指すあなたへ。
こちらから、私のLINEにご申請の上で、
“お名前”と“株100億円”という
メッセージをお送りくださいね！
→ http://fujisawa-ryo.com/sec_b
＜注意＞
次のチャンスをご提供することは、
全く保証できませんので、
今回のお席を、確実に確保されてください。
追伸；
熊谷から東京に戻りました！
渋谷のハチ公が、
光と日本国旗に包まれていました！
さて、寝正月は、今日で終了。
明日から、トレーニングと株の勉強を頑張ります＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
完全在宅で、まずは「月収5万円」を
着実に得ていきたいあなたへ。
こちらから、私のLINEにご申請の上で、
「お名前」と「藤沢涼 無料コンサル希望」
というメッセージをお送りくださいね。
「オミクロン・チャンス」最終募集
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ずっと高値更新していた米国＆日本株が、
オミクロン株の感染拡大が要因と言われる
久しぶりの株安によって割安株が増え、
絶好の買い場が到来しています。
大底がいつになるかを
完璧に見極めるのは難しいことですが、
銘柄ごとにチャンスを掴んで、来年早々に、
また利確ラッシュになるでしょう。
大切なのは、このまま沈んでいく株を
掴んでしまわないことです。
個別株ごとに、
しっかり分析することが重要です。
また、
「株が下げてる！やっぱり怖い！」
そう感じてしまう方は、
まずはその思考を、
書き換える必要があります。
100億円資産家のM氏は、
「また皆さんと一緒に、
資産を一気に増やすチャンスですね！
ワクワクしています！」
とおっしゃっています。
これが、普通の人では届かないであろう
“100億円”を構築する方の、
大衆と真逆の考え方です。
あなたは、
オミクロンチャンスに乗りますか？
あるいは、オミクロンショックに怯え、
この素晴らしい機会を逃しますか？
もし前者で、私と一緒に行動されるなら、
2021年最後のチャンスを差し上げます。
私がM氏とお繋ぎする機会は、
少なくとも年内は、今回が最後です。
もし、あなたが、
株で100億円を構築する方法を
少しでも知りたいと思っていらっしゃるなら、
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今日の写真は、
子ども達とラーメン&ビール！
オミクロンに負けないように、
年末に向けて暴飲暴食するぞー！笑
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