パンはなんで「1斤」なの？
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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子ども達と公園に行った帰り、
高級「生」食パン専門店の「乃が美」で、
パンを買いました。
娘が眠くてぐずっていたので、
「つっくん、1斤買って来て！」
と言うと、
「いっきんって何？？」
と聞く息子に、
「パンは、1斤2斤って数えるんだよ！」
と教えてあげると、
「1斤って、どのくらいの大きさなの？」
と聞かれて、
「そういえば、どのくらいなのか、
決まってるのかな…」
と、すぐに答えられない、
恥ずかしい父親でした。
そこで、一緒に調べると、
・明治維新の後、アメリカやイギリスから
「パン」が日本にきた
・当時は、ひとつのお山の食パンが
「1ポンド＝約450g」だった
・ひとつのお山の食パン（山食パン）を
「1英斤」と呼ぶようになった
・「英」が略され「1斤」となった
・重さもサイズも統一感が無く、
消費者が混乱するということから、
「日本パン公正取引委員会」が
1斤の定義を340g以上と定めた
と勉強しました。
「なんで？なんで？」
という無邪気な子どもと行動すると、
親の方が、学ぶことが多いと感じます。
「教える」立場だからこそ、
「学ぶ」ことができるのですね。
乃が美のパンが初めてだった息子は、
「パパ、このパン美味しい！
スーパーのと全然違う！！」
と、また舌が肥えてしまうのでした。
エンゲル係数が
どんどん高まりつつある我が家ですが、
子ども達の成長の証拠と捉え、
美味しいお食事を親子で
楽しみたいと思います＾＾
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藤沢涼
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「バズる文章」の書き方！なるほど！
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京大生ライターの三宅香帆さんが、
人気の作家・アイドル・インフルエンサーの
「バズる文章」を研究しています。
そして、その法則をまとめ、
「文芸ヲタクの私が教える バズる文章教室」
という本を出版し、大人気です。
また、この本の要点がネット記事になり、
それが実際に「バズって」いるのです。
＜バズる文章「3つのルール」＞
1.「どや顔」の文章を書かない
ネットのヘビーユーザーである人ほど、
自分をよく見せようとしている気配を
敏感に察知する。
あえて、自分の弱みや失敗を
さらけ出す様なエピソードのほうが、
読まれる傾向がある。
2.人を批判する文章は避ける
個人を否定したり、
傷つけたりする文章は、
人が離れるもととなる。
それをせずに、
自分の中にある違和感を
うまく表現して共感を得るのは
とても難しいもの。
3.大多数に「ウケよう」としない
ネットに関心の高い層は目が肥えていて、
作為的なものはすぐ見破られ、拒否される。
「1人の読者に届けよう」
という発想で書いた文章のほうが、
結果的にバズりやすい。
私も7年、記事を書き続けてきたので、
それぞれ、「なるほど！」と、納得できます。
私もこれまで、
1.「等身大の自分」を伝える意識を持ち、
2.「批判だけ」はせず、常に学ぶ姿勢で向き合い、
3.「ペルソナ」に届ける意識で、書き綴ってきた
からです。
その継続によって、おかげさまで、
「社長ブログランキング 1位」
（どや顔← アウト！笑）
を、長く維持させていただいています。
（はいっ、どや顔← 2アウト！笑笑）
しかしながら、人気芸人が、
あっという間に消えてしまうように、
ずっと「トップランク」であり続けるというのは、
大変難しいことだと理解しています。
この、調子に乗りそうだったタイミングで、
若い感性の三宅さんから、
改めて学ばせていただいたことで、
これからも、軸を整え直し、
自分らしい文章を綴っていこうと思います。
私は、これまで、
「ホームランを狙った時」
に、思いっきり空振りしてしまい、
「力を抜いて書いた時」
に、有り難いことにご好評いただくという、
成功法則が自分自身では掴めていない、
まだまだ未熟な人間です。
ただ、7年間、毎日、打席に立ち続けている。
これだけは、誇りに思い、これからも、
バッターボックスに向かい続けたいと
考えております＾＾
追伸；
息子と娘がハマっている
トリュフパンを食べに来ました！
（2人とも、豪快な食べっぷり！！）
この子達の間では現在、
「うんち！うんち！うんち！」
がバズっていて、
パン屋のチョコを指差しながら叫ばれ、
父親として、、、凹んでおります。泣
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藤沢涼
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バフェットとのランチ会が「5億円」
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私が尊敬するウォーレン・バフェットさんは、
毎年、「チャリティー・ランチ」を企画し、
その価格が、高騰を続けています。
昨年の時点で、「3.5億円」を超えたことに
とても驚いたばかりで、あれからもう、
1年が過ぎてしまったことにも、
驚きを隠せずにいますが、、、
今年はなんと、「5億円」を突破しました。
ニューヨークの
「スミス＆ウォレンスキー・ステーキハウス」
での昼食会に、最大7人の友人を
連れて行くことができるそうです。
投資家として、約10兆円の資産を、
1代で築き上げた偉大な方ですから、
1度、ご本人とランチをしてみたいと
考えるお気持ちは良く分かります。
また、88歳とご高齢ですから、
このチャンスの希少性も、
価格を高騰させているのでしょうね。
さて、そんなバフェットも、
これまでに失敗を何度もしていますが、
直近の大失敗は、
「私はアマゾンのファンだ。
過去にアマゾン株を買わなかったのは、
とても愚かなことだった」
とご見解を述べた通り、
アマゾンへの投資を見送っていたことです。
最近になって、
バークシャー・ハサウェイが
アマゾン株を買い入れていて、
高値での購入になったことを
とても後悔しているとのこと。
投資の天才でも、こうして、
見抜けないことがあるのですね。
元々、
「IT関連株は、私には理解できないから、
手を出すつもりはない」
と公言し続けてきましたが、
その壁を、いよいよアマゾンが
ぶち壊してしまいました。
頑なだったバフェットも降参、
ということは、これからも、
アマゾン帝国が築かれることの
証明だと感じます。
投資をし始めると、
「こうすれば良かった、
ああすれば良かった」
という反省も、多々、経験します。
それでも、その経験が必ず、
未来に役立ってくるのです。
そして、投資を断念しなければ、
資産を大きく拡大することが可能です。
大切なのは、原資をゼロにしないこと。
ギャンブルトレードをし始めると、
一気に資産を失うので、本当に注意が必要です。
相場からいつまでも学び、
淡々と、着実に、資産形成していきたいですね。
追伸；
本日の写真は、
息子がハマっている「白トリュフの塩パン」！
6歳で、トリュフの味が分かるなんて＾＾
妻も私も、このパンが大好きで、
アイスラテと合わせていただくのが、
とても美味しい季節です！
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おなかの弱い人の食べ方・治し方
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日本において、過敏性腸症候群で悩む方は、
全体の14%・1775万人いるそうです。
私の妻も、お腹が弱く、少し前には
心臓にも痛みを感じた時期があり、
複数の病院で精密検査を受けたのですが、
具体的な異常は見つかりませんでした。
ただ、その後に食生活を変えてから、
これまでの症状が改善されていますので、
ご紹介します。
糖質の中でも、非常に吸収が悪いFODMAPを
できるだけ食べないという食事法で、
とてもシンプルなものです。
オーストラリアのモナッシュ大学で発見され、
ハーバード大学、イエール大学、コロンビア大学、
ペンシルベニア大学などによって、この食事法の
有効性を示す論文が発表されています。
日本で過敏性腸症候群と診断されると、
「食物繊維をとり、
脂っこいものを避けてください」
などという曖昧な指導しか
なされていませんでしたが、
それは間違いだったのです。
FODMAPは小腸でほとんど吸収されないので、
大腸にまで到達してしまいます。
そして、腸内細菌とFODMAPが
大腸内で異常な発酵を起こし、
過剰なガスを発生させます。
これを、腸のまわりにある神経が
過敏に感じ取ってしまうのが、
過敏性腸症候群の原因なのです。
それでは、FODMAPを多く含む食材は
具体的にどのようなものかと言うと、
・小麦
・パン
・アスパラガス
・玉ねぎ
・牛乳
・ヨーグルト
・りんご
などです。
一方で、低FODMAP食は、
・米
・そば
・なす
・トマト
・にんじん
・肉
などです。
妻は、パンやヨーグルトが大好きでしたが、
これらを食べなくなってから、
症状がどんどん軽快しています。
医学博士の江田証氏が
「パン・豆類・ヨーグルト・りんごを
食べてはいけません」
という本に詳しく書いていますので、
お腹に不調を抱えていらっしゃる方は
是非、ご覧になってみてください。
妻と出会ってから13年、
ずっと苦しんでいるのを隣で見てきた症状が、
1つの本との出会いで改善されました。
諦めず、情報を取り続けることで、
人生は変わっていきますね。
貴重な情報との遭遇に、感謝しています。
追伸；
本日の写真は、春の綺麗なお花と息子、
スカイライナー3000万人達成イベントの
特別展示風船前で喜ぶ子ども達です＾＾
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藤沢涼
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「節税保険」販売中止を受けて
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中小企業の経営者にとっては、
とても大きなニュースがありました。
日生など大手生保各社が、
「節税対策」として販売していた
保険商品の販売を、中止するということです。
認可を出していた「金融庁」に、
「国税庁」がNOを突き付けたことにより、
生保各社も、混乱しているようです。
これまでの歴史を見ても、
税金を圧縮したいというニーズを受け、
国と生保は合法の曖昧な線引きの中で、
「いたちごっこ」を繰り返してきました。
今後も、また新商品の開発などが
行われるかと思いますが、その選択肢は、
どんどん狭まっていくと思われます。
私自身、億単位の保険金が出る
生命保険に、2つ加入しています。
ただ、
「文字通り“節税”では無い」
ということに、
契約前に認識した上での購入です。
複数社から提案を受け、
現実を正しく伝えてくれる営業マン（企業）を
選びました。
「半損」であれ、「全損」であれ、
基本的には、「税の繰り延べ」であって、
税金が魔法のように無くなる訳ではありません。
もちろん、法人が赤字の時に解約したり、
退職金と上手くタイミングを合わせるなど、
出口戦略までしっかりやれば、
それなりのメリットはあります。
ただ、長い間、
キャッシュを出し続けることになるので、
そのリスクは、当然、背負うことになります。
ですから、安易に飛び付くものでは無いと、
周囲の起業家の皆様にはお伝えしていました。
では何故、私が契約したかと言いますと、
元々、所有していた不動産の団体信用生命保険が、
ローンの繰上げ返済により保険金が圧縮してきたので、
突然のことがあった時に、家族を守るためです。
もちろん、税の繰り延べによって、
経営が不振の時のリスクヘッジになるという
意識はありましたが、解約返戻金のピーク時が
5-10年後であることは、
1つのリスクであるという認識でした。
2つの商品それぞれで、
ピークの時期をズラして契約したのも、
長期的に経営を守るために判断したことです。
一方、メリットの高い経営セーフティ共済は、
前納した時に受け取ることが可能な減額金が
「1000分の5」から「1000分の0.9」
まで、改悪となりました。（2007年11月以降）
必要以上の節税対策によって、
法人のキャッシュを失ってしまい、
それで経営が不安定になるのは、本末転倒です。
何が必要なのか、
そのメリットとデメリットは何か、
それぞれの商品を見極めながら、
取り入れるかどうかを判断したいですね。
いずれにしても、
日本は一生懸命税金を取らなければ
国の経営が成り立ちません。
様々な分野で、増税、納税の前倒しが
進んでいくかと思いますが、
だからと言って、私は海外に「逃税」とは、
現時点では考えていません。
日本にいながら、
日本をより良くできることを、
続けていきたいと思っています。
追伸；
本日の写真は、東急電鉄のパンを持つ息子です！
チョコより、コナンより、
やっぱり、電車が大好きな息子！
ここまでブレないのは、凄い！
我が子ながら、潔くて気持ち良いです＾＾
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両国国技館で開催されたアンパンマンの
テレビアニメ放送30周年を記念した特別ステージ
「アニバーサリー フェスティバル
ありがとう！みんなのキラキラパーティー！」
に遊びに行きました。
ちょうど1年前に、
初めての大相撲観戦をした「枡席」から、
力士の方々ではなく、アンパンマン達を見つめ、
一緒に歌うという経験、貴重でした＾＾
そして、
なにが君のしあわせ
なにをして よろこぶ
わからないまま おわる
そんなのはいやだ！
「アンパンマンマーチ」を大合唱しながら、
作家である「やなせたかし」さんのお言葉を
思い出します。
「人間が一番うれしいことはなんだろう？
長い間、僕は考えてきた。
そして結局、人が一番うれしいのは、
人をよろこばせることだということが
わかりました。」
母親が一生懸命に料理を創るのは、
「美味しい！」と喜んで食べる
家族の顔が見たいから。
父親が汗をかいて仕事をするのは、
家族の喜びを支えていきたいから。
学問が得意な人は学問で、
絵を描ける人は絵を描くことで、
歌える人は歌で、人を喜ばせたいから。
そんな深い人生哲学が、
自分の顔を食べさせて、相手を喜ばせる
アンパンマンの登場につながったのです。
一方で、ばいきんまんは、
「食べ物の敵ではあるけれど、
実は、パンだって、酵母菌が無いと創れない。
バイキンも、食べ物がないと繁殖できない。
つまり、パンとバイキンは、敵だけれど味方、
味方だけど敵という、共生関係にある」
というテーマが裏にあり、
アンパンマンとばいきんまんの関係が
成り立っているとお聞きした時は、
その深さに、とても感動しました。
アンパンマンを生み出してくれた
やなせたかしさんに、心から感謝です。
私自身も、家族に対して、そして、
ビジネスを通して出会う皆様に対して、
なにが君のしあわせ
なにをして よろこぶ
わからないまま おわる
そんなのはいやだ！
この気持ちを持ち続けて接し、
たくさん喜んでいただけるように、
自分にできる努力をしたいと思います。
やなせさんが
「アンパンマン」を描き始めたのは、
なんと、50歳からだそうです。
日本にこれだけの感動を与えることは、
何歳からでもできる！
そんな勇気をいただけますよね。
私も、これから、
もっともっと大きなことができるよう、
誰かを喜ばせ、感動させられるよう、
家族や仲間とともに頑張ります＾＾
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「パスタは食べても太らない」カナダ研究結果
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「糖質制限」に関する論争が、また激化しています。
東北大の都築毅准教授らが、
「糖質を抑えた糖質制限食を食べ続けると、
体の老化を促し、健康に影響をもたらす恐れがある」
という研究結果を発表したことを受けて、
糖質制限食の第一人者である江部康二氏は、
『糖質制限「老化説」が抱える根本的な大問題』
という反論を発表しました。
その後も複数のメディアを巻き込み、
様々な論戦が繰り広げられています。
私が拝見している限りでは、
どちらも説得力があり、自分なりに判断することが
とても難しい状況だと感じています。
このような中で新たに発表されたのは、
カナダ・トロントのセント・マイルズ病院による
「パスタは食べても太らない」
という研究結果です。
炭水化物の中でも、血糖値を急激に上昇させる
GI値の高いもの（パン、米、ジャガイモなど）に比べ、
パスタはGI値が低く、太りにくいという説です。
実際に、2500人近い被験者を対象に
32回の比較検査を行ったところ、
パスタをメインで食べた人は3ヶ月で
平均0.5kg体重が減ったとのこと。
パスタが大好きな私にとっては
とても有り難い情報ですから、早速、
経営者仲間と三茶「ペペロッソ」で
美味しいパスタを満喫してきました＾＾
このお店は、パスタの種類が豊富で、
どれも本当に美味しいです。
もちろん、どんな食材でも食べ過ぎたら太りますし、
きっと何らかのネガティブな作用がありますから、
バランス良く摂ることが大切でしょうけどね。
また、好きなものをたくさん食べて、
太ったと感じたなら、翌日は食事の量を減らしたり、
いつもより運動して調整するなど、
全体でバランスをコントロールすれば良いと思っています。
美味しいものを仲間と笑いながら食べることこそが、
私の健康法の1つです！
追伸；
ペペロッソは、お肉も美味しいです！
その美味しさが、本日の写真の
私の笑顔で伝わると思います＾＾
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「物の豊かさ」よりも「心の豊かさ」
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息子がキリスト教の幼稚園に入ったので、
旧約聖書を学ばせていただいているのですが、
その中に、このような言葉があります。
「一切れのかわいたパンがあって、
平和であるのは、
ごちそうと争いに満ちた家にまさる。」
（旧約聖書箴言17章1節）
一切れのパンしか無ければ、
それを分けることが必要になります。
そのため、テーブルに集う人たちは
一つのパンのために、
思いを一つにしなければなりません。
お互いに他の人のことを思いやることが
とても大切になります。
たとえ物が豊かだったとしても、
お互いから奪い合ったり、騙し合ったり、
蔑んだりしてしまうような環境は、
決して幸せではありません。
それよりも、物が豊かではない中でも、
お互いのことを慮れる心こそを、
大切にしたいですね。
もちろん、物が豊かな上で、
争いがない平和な環境を創ることができれば
それが最も良いでしょう。
しかし、大前提として意識するべきなのが、
「物の豊かさ」よりも「心の豊かさ」だ、
ということです。
このようなことは、
親が子に教えるべき教育の本質であり、
人生における一つの真理だと感じます。
私は現在、会社員の頃よりも
経済的に豊かになりました。
しかし、だからと言って、
お金や物を大切に扱わなくなってしまえば、
その姿勢は、必ず、子どもに伝わります。
そうして、
「お金を持った人間が偉い」
などど、子ども達が勘違いしてしまえば、
社会の中で、この子たちはどんどん
不幸になってしまうでしょう。
心の豊かさを失わないようにしながら、
経済的にも豊かになっていくということは
とても難しいことかもしれません。
しかしながら、その道を志すことこそが、
現在の私に問われていると感じています。
追伸；
妻の実家近くは緑豊かな公園が多く、
休日でも人が少なくてのんびりできます。
また、夜は家の目の前の私道で花火もできて、
子育てには最高の環境です＾＾
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