自分で自分を「育て直す」生き方
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幼い頃の環境は自分では選べないので、
親や周囲の環境のことを恨んでいる方も
少なくないと思います。
もっと愛情を与えてくれていたら、
もっと優しく叱ってくれていたら、、、
確かに、何かが変わったかもしれません。
しかしながら、そのことを悔やんだり、
恨んだりしても、何も変わりません。
ですから、過去を嘆くのではなく、
現在の生き方を変えて、
自分で自分を育て直していくことが
大切だと考えています。
例えば、
仕事において努力を重ね、
周囲の方から信頼していただくことで、
大きな愛情をかけてもらえるようになります。
その先に、人の輪が広がっていき、
多くの人との出会いの中で新たな気付きを得て、
理解し合えるパートナーに
恵まれることもあるでしょう。
このように成長していく中で、
自分の過去に対しても、
様々な視点で見つめられるようになるのです。
私自身も、過去に対して
ネガティブな感情を
持っていたことがありました。
しかしながら、
仕事に真剣に取り組むことや、
あらゆる方との出会いの中で、
自分自身を育て直してきました。
そして現在も、子育てを通して、
改めて、自分を育て直しているように感じます。
このような経験を積むことで、
真の自信を身に付けることができます。
その結果、過去には「否定」していた自分を、
しっかりと「肯定」することができるように
なってきたのです。
いくつになっても、
人は育て直すことができます。
自分で自分を磨き、
自分で自分を育てる意識を持って、
生きていきたいですね。
追伸；
息子「9歳5ヶ月」＆「娘6歳1ヶ月」のお祝いで、
私が育て直されていることを感じる感謝の日々です＾＾
あっ、変顔も、表情豊かになるための
教育の一環だと捉えております！笑
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藤沢涼
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「個性」は「他者」が磨いてくれる
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本当の自分を知るための「自分探し」と言い、
殻にこもってしまったり、一人旅に
出て行く方がいらっしゃいます。
そのような「自分時間」が、
人生において必要な時期もあるでしょう。
しかしながら、私は、
自分のことを知りたいのであれば、
他者との関わりが必要不可欠だと思います。
本当の自分は、
どこかに存在するのではなく、
周囲の誰かが定めてくれるものだ
ということです。
生まれたばかりの赤ちゃんは、
自分が母親と一心同体だと
思っているそうです。
泣いたらミルクをくれて、
オムツを替えてくれて、
あらゆることを自分の延長として
担ってくれるからです。
ところが、少しずつ、
自分の思い通りにならないことが
増えていきます。
ミルクが欲しいタイミングで
与えられなくなったり、
母親がいて欲しいと思った時に、
近くにいてくれない、などです。
この経験によって、
自分と他者が切り離されて、
他者を認識し、自分を認識します。
相手が自分の想定と違う言動をすることで、
自分のあり方、考え方を学んでいくのです。
「自分探し」と言って
一人旅に出てしまい、旅先でも
誰ともコミュニケーションをとらないことは、
自分を知ることには繋がりません。
一人の時間も必要ですが、
それは思考の整理のために
設けるべきです。
あくまでも、自分の個性は、
他者が磨いてくれると捉えたいですね。
自分の思い通りにならないことは、
ストレスを感じます。
しかし、その痛みを乗り越えた先に、
本当の自分に出会えるのだと信じて、
他者と積極的にコミュニケーションを
とっていきたいですね。
息子の小学校も、娘の幼稚園も、
そのような力を磨く場所だと捉え、
たくさんのお友達と関わるように伝えています。
なお、今夜の娘の髪は、
三つ編みハートのヘアアレンジです！
女の子は、こんな遊びができて楽しいですね＾＾
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藤沢涼
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「強運の持ち主」になるために
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私は、運だけで生きて来たような人生で、
私ほどに「強運の持ち主」はいないと
考えています。
一方で、「運が悪い」と考える方達の共通点は、
「自分が不運であることを、
誰かのせいにしている」
だと分析しています。
都合の悪いことは人のせいにして、
他人を責める気持ちが強いのです。
こういう人は、残念ながら、
周囲の方から愛されなくなります。
その結果、良い運を運んでくださる方や、
助けてくださる方が周りからいなくなって、
本当に不運になってしまうのです。
その一方、
すべては自分の責任だと捉えている方は、
チャンスに対して積極的になれますし、
周囲の方から愛していただき、
運を呼び込みます。
そして結果的に、
強運を掴む機会に恵まれます。
そのような経験を積み重ねて、
「運が良い」と自覚していると、
・前向きになることができる
・大きな勝負ができる
・素直になって、周囲から信頼を得られる
・人生を楽しんでいるから、周囲の人に好かれる
と、人生はどんどん好転していきます。
たとえ辛い経験があったとしても、
「大きな苦しみこそが、強運のはじまり」
そう捉えられる方は、必ず、
強運の持ち主になれると考えています。
これからも、
私の前に大きな壁が出てくるでしょうが、
それを乗り越えて、
さらに強運になるのが楽しみです＾＾
追伸；
お店でビールを飲める日々が戻り、
子ども達を連れて、お肉&ビール！
外で飲むお酒は、やっぱり格別ですね＾＾
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自分のため＝他人のため
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子ども達が、親に求め続ける行為は、
すべて「自分のため」なのですが、同時に、
それは親の喜びにもなっています。
私の息子は8歳、娘は5歳ですから、
遊びたい盛りです。
一度、一緒に外出すると、
自分が疲れて眠たくなるまで、
親を帰してくれません。
しかしながら、親はそうやって命を守り、
温かく育てていくことに、生き甲斐、
そしてやり甲斐を感じられるのですね。
ここには、
「自分のため」と「他人のため」が同一という、
人間関係の相互性が成立しているのです。
社会の中でも、この視点はとても重要です。
「自分のため」と「他人のため」が同一、
という生き方ができれば、
それはとても幸せなことだからです。
例えば、私はこうして、
自分の「あり方」、「価値観」、「哲学」を
発信し続けています。
それは、元来は「自分のため」です。
自分という人間を知るための旅が、
自らの思考や感情を書き続けるという行為に
結び付いているのです。
そして、とても有り難いことに、
その「自分のため」の行為を、
喜んで受け取ってくださる方が
少なからずいらっしゃいます。
「あなたの言動が励みになっている」
「あなた達のような家庭を築きたい」
「生き方の指針としている」
このように言ってくださる方が
少しでもいてくださることが、
私にとって、本当に幸せなことです。
もちろん、私の「あり方」を嫌ったり、
価値観が合わないと感じる方もいるでしょう。
ただ、そのような方を必要以上に
気にしてはいけないと考えています。
むしろ、自分が嫌われないように、
そのような方の意見にも迎合してしまうと、
自分を見失ってしまいます。
ですから、自分らしさを維持しながらも、
視野を狭めないように幅広く意見を聞く、
というスタンスが大切だと思います。
もし、自分が必要なものを自分で創り出せず、
他人に頼ってしまうと、どうしても、
「他人が自分をどう思うか」
ばかりを気にしてしまうでしょう。
重視したいのはそこではなく、
「自分がどうありたいか」
です。
まずは、自分が自分を知り、
「自分のために」言動していくこと、
そしてそれを、
「他人のために」もなるようなレベルまで
昇華していくことが、
人生の質を高めると考えています。
さて、本日も、子ども達と住宅展示場へ。
今日のイベントは、
・夕張産メロンを収穫してみよう
・はじめてのなわとび教室
・ぷによぷにょアクアリムをつくろう！
でした。
4日間、色々と体験させてくださった
素敵な住宅フェアに感謝です＾＾
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自分をもっと、愛する方法
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誰もがコンプレックスを抱え、
生きていると思います。
社会の中で成功している方の中にも、
コンプレックスの塊であることを
告白する方が多くいらっしゃいます。
私自身は、まだまだ未熟ですが、
コンプレックスがあるからこそ、
努力をしてきましたし、
今でも、努力を続けています。
「どうして、
そんなに頑張れるのですか？」
などとご質問をいただく機会も
大変有り難いことに増えているのですが、
「コンプレックスがある自分をもっと、
愛するため」
というのが、私の答えです。
この世に生まれて来て、
自分が最も長く接するのは、自分自身です。
だからこそ、私が私を愛することが、
私自身を幸せに導くことに繋がり、
その先には、周囲の方を愛することにも
繋がっていくと思うのです。
過去の私は、勉強や、スポーツや、
就職試験や、起業後のビジネスや投資を
頑張ってきました。
そして今は、肉体改造を頑張っています。
「昨日の自分を、超える」
これができた時、私は喜びを感じます。
もちろん、人それぞれに、
幸せになる道があると思います。
「ビジネスで大きな結果を出す」
「笑顔でたくさんの人を癒す」
「ダイエットで少しでも痩せる」
「1kgでも重いバーベルを挙げる」
「外国語を話せるようになる」
「占いのスキルを身に付ける」
どんなことでも、
努力している人が、私は大好きです。
だからこそ、私も努力します。
現在、私の周りは、努力している人ばかり。
そして、
「自分はまだまだ。もっと頑張らなきゃ」
と言っている人が、たくさんいます。
向上心があり、
いつまでも成長し続ける皆様が、
私を刺激し続けてくださっていることに、
心から感謝しています。
追伸；
本日は、横浜トライアスロンのゴールで
プロカメラマンが撮影してくれた写真です！
スイムスキップしたくせに、
疲れ切った顔してる！笑
でも、頑張ったね！偉いよ！
（自分を褒めることも大切！）
来年の横浜では、もちろん完走して、
もっと鍛え込んだ肉体を写真に残します＾＾
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藤沢涼
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自分を超えられない悔しさ
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私のフィットネススコアは現在「86」で、
“上級アスリート”という評価を
いただいています。
3月にトレーニングをスタートした時は、
「73」の“一般アスリート”レベルだったので、
この3ヶ月で、大幅に
肉体改造できたことになります。
ところが、
「90」以上の“プロアスリート”を前に、
この2週間ほど、停滞しています。
3ヶ月はどんどん進化したのに、
4ヶ月目に入って、その進化が止まる。
どこかで踊り場になることを
覚悟はしていたものの、やはり悔しいです。
昨日の自分を超えられないことが、
情けないです。
最初の3ヶ月は、自分でも驚く程、
大きく成長しました。
・1kmも走れなかったのに、
ハーフマラソン(21.0975km)を
完走することができるようになった
・100mも泳げなかったのに、
1km以上を完泳できるようになった
・体脂肪率が23%以上あったのに、
16%台まで下がった
そんな変化があった3ヶ月と比較すると、
自分の成長が限界を迎えたように感じて、
悔しさが募ります。
この感情は、自分と誰かとを比較して
覚えているわけではありません。
壁を超えられない自分自身に、
努力をしても自己成長が伴わないことに、
怒りに近い感情を覚えています。
限界突破。
何かに挑戦すると、
超えられないと感じる壁が立ちはだかります。
でも、その度に、
その壁を超えたい気持ちを
原動力にしてきたからこそ、
今の私があると感じています。
肉体も、きっとそう。
また私の目の前に立ちはだかった壁を、
全力で超えていこうと思います。
追伸；
息子はサッカーのシュートが上手くならず、
泣きべそをかいて、妻に甘えています。
わかる、わかるよ。
自分を超えられない悔しさ。
親子共に、この壁を乗り越えて、
いつまでも成長していきたいです＾＾
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「自分のため」と「他人のため」の結合
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私は、自分の「あり方」「価値観」「哲学」を
発信し続けています。
起業してから9年、毎日です。
それは、元来は「自分のため」です。
自分という人間を知るための旅が、
自分自身の思考や感情を書き続けるという行為に
結び付いているのです。
ところが、とても有り難いことに、
その「自分のため」の行為を、
喜んで受け取ってくださる方が
少なからずいらっしゃいます。
「藤沢さんの言葉が励みになっています」
「あなた達のような家庭を築きたいです」
「生き方の指針としています」
このようにおっしゃる方が
少なからずいらっしゃってくださることが、
私にとって、本当に幸せなことです。
もちろん、私の「あり方」を嫌ったり、
価値観が合わないと感じる方も
いらっしゃるでしょう。
ただ、そのような方を
必要以上に気にしてはいけないと考えています。
なぜなら、嫌われてしまわないように、
そのような方のご意見にも迎合してしまうと、
自分を見失ってしまうからです。
ですから、自分らしさを維持しながらも、
視野を狭めないように幅広く意見を聞く、
というスタンスが、とても大切だと思うのです。
もし、自分に必要なものを自分で創り出せず、
他人に頼ってしまうと、どうしても、
「他人が自分をどう思うか？」
ばかりを気にしてしまいます。
重視したいのはそこではなく、
「自分がどうありたいか」
です。
まずは、自分が自分自身を知り、
「自分のために」
言動していくこと、そしてそれを、
「他人のために」
もなるようなレベルまで昇華していくことが、
人生の質を高めると考えています。
子どもが親に求める様々な行為は、
すべて「自分のため」なのですが、同時に、
それは親の喜びにもなっています。
私の子ども達がもっと小さかった頃は、
子ども達のお世話の時間で
埋め尽くされる日も多くありました。
しかしながら、親は、
そうやって命を守り、育てていくことに
生き甲斐、やり甲斐を感じられるのですね。
ここには、
「自分のため」
と
「他人のため」
が結合するという、
人間関係の相互性が成立しているのです。
社会の中でも、この視点はとても重要です。
「自分のため」と「他人のため」が同一
という生き方ができれば、それは、
とても幸せなことですね。
さて、昨夜は、
そんな素敵な関係を構築できている
イケメン&美女とお食事をして、
いつもの感謝を込めて、
ご馳走させていただきました。
お2人ともお顔出し不可なのが残念ですが、
楽しいお食事会の様子を写真でアップしております！
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藤沢涼
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「愛情」と「期待」のバランス
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育児をする中で、とても大切で、
とても難しいと感じているのが、
「愛情」と「期待」のバランスです。
子どもを愛情を持って育てていると、
今後の飛躍に期待する気持ちも、
とても大きくなります。
「スポーツ万能に育ててあげたい！」
「英語ペラペラにしてあげよう！」
「ピアノも弾けるようになって欲しい！」
などなど、
子どもへの期待に胸が膨らむのです。
しかしながら、子どもは敏感ですから、
親から過剰な期待をされると、
重たい荷物を背負ったように感じるでしょう。
良い子であればあるほど、
親の期待に応えようと必死になり、
どこかでパンクしてしまうリスクが
高まると言われています。
ですから、
「愛情」はたっぷり注ぐべきですが、
「期待」にはブレーキを掛けることが、
健全な心を育むために大切だと考えます。
そのためにも、親は少しずつ、
「適切な距離」をとり、向き合っていくことが
重要になっていきますね。
「ちゃんと見ているよ」
でも、
「過度な期待はしていないよ」
というバランス感が、
「自分の人生」を歩んでいく力に
なると思うのです。
子どもには、自由な発想のもとで
自分の能力を最大限に活かし、
自分らしい人生を送って欲しいと願っています。
「子どもに、“親の人生”を歩ませないように」
「親が、“子どもの人生”を歩まないように」
適度な距離を保ちながらも、
いつまでも愛を注いでいきたいです。
これは、親子だけではなく、夫婦も、兄弟も、
友人同士も、ビジネスパートナーでも、
あらゆる人間関係で、大切なことですよね。
過度の期待という、
愛情の裏面に気を付けながら、
周囲の方をたっぷりと、
愛していきたいと思います。
追伸；
「未来の体操選手！」
と期待してしまう、
身体が柔らかい子ども達の写真。
でも、あまり過度な期待はしないよう、
温かく、温かく見守っていきたいです＾＾
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藤沢涼
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「自分会社」を「経営」する意識を
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桜を愛でる日々の中で感じるのは、
笑顔の子ども達がいるおかげで、
家庭がさらに、明るく照らされている
ということです。
子どもであれ、大人であれ、
誰かの笑顔は、周囲の人をも笑顔にし、
時に癒し、時に救い、
時に感動させるほどの力があると
感じています。
そして、真の豊かさとは、
このような笑顔を見せることができる
「精神的な豊かさ」
にあるのだと思います。
文明が発達して、
物質や情報が溢れると、
人はすべての豊かさを、
自らの外界に求めます。
わかりやすく言うと、
お金で得られるモノだけで、
自分のステージを高く見せようと
躍起になります。
しかしながら、
そうすればそうするほど、
人は脆弱化していくと感じます。
本来、育てていくべき
自分の「心」を蔑ろにして、
血の通わないモノで着飾る度に、
心が貧しくなっていくのです。
これからの時代は
「個人の時代」と叫ばれますが、
それは、起業することだけが
正解だということではありません。
組織の中にいても、
個人が輝いていくことが、
あらゆる場で求められている
ということです。
昨今、「自己滅私」型の組織が
社会的に叩かれるのは、
時代の転換期における、当然の流れです。
組織も、国も、個人の集合体ですから、
当たり前ですが、個人が強くなることが、
組織や国を強くするのです。
日本を、もう一度復活させるためには、
個人を強くしていくしかないのです。
ですから、私達が意識するべきなのは、
自分自身を見つめ、自分に投資して、
「自分会社」の経営をしていくことです。
起業する、社長になる、そんなことは、
20-30万円の登記費を出せば、
誰もができることです。
それよりも、もっと大切にすべき
「自分会社」の経営から
逃げている人が多いと感じます。
人は、生まれた瞬間から、
「社長」だということです。
それなのに、
美味しい話を待っているだけ、
自分で考えず、誰かの指示を待っているだけ、
そういう姿勢では、
あなたの大切な自分会社が倒産します。
私は、現時点では、
子ども達と接する時間をより多く持つことが、
自分を大きく成長させると感じていますから、
私の時間の大部分を、子ども達に投資しています。
そして、実際に、
息子と過ごす時間を長くすればするほど、
本当に多くのことを学ばせてくれますし、
幸せを感じさせてくれます。
「育児」は「育自」であると、
昔からわかっていたように書いてきましたが、
私の考えが浅かったことを、
今、思い知らされています。
きっと、未来の私から見たら、
今の私もまだまだ浅いと感じるのでしょう。
でも、それで良いのです。
日々、自分を更新し続けて、
より高いステージに自らを誘うことこそが、
自分会社経営の本質だからです。
自分を大切にして、
自分自身を磨き続けることが、
幸せになる近道。
そう捉えて、
個々人が自分会社をいつまでも健全に、
経営していきたいですね。
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自分を信じ抜いて「やめる」決断
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会社選びや仕事選びにおいて、長期間、
ずっと安泰である企業やビジネスなど、
ほぼ有り得ません。
私は、創業35年目にして、過去最高レベルで
伸びている企業を見付けることができて、
本当にラッキーでしたが、ほとんどの企業は、
30年以内に倒産します。
また、あれだけブランドイメージが
高い企業であった電通が
あっという間に地に堕ちるようなことが、
歴史の中でも繰り返されています。
ところが、日本人は、何かを「やめる」ことに
ネガティブなイメージを抱き過ぎています。
実際は、続けることが必ずしも「善」ではなく、
やめることが必ずしも「悪」ではありません。
しかし、途中でやめられたら困ってしまう
「学校」や「会社」などの組織の陰謀によって、
「やめる」＝「悪」という意識が
刷り込まれているように思います。
当然、やめることには、
大なり小なり、犠牲が伴います。
人脈を失ったり、
築き上げた実績をリセットされることが、
不安で仕方が無くて、
「現状維持」を選択し続ける人も多いでしょう。
しかしながら、誰にとっても、
「一度」しかない人生です。
自分を貫いて、
人生を自分のものにするためには、
定期的に「軌道修正」して、
時に、長く続けたものをやめたり、
全く新しいことをやり始めることが求められるのです。
ですから、私達はもっと、
「やめる」ことに寛容になって良いと思います。
周囲の目を必要以上に気にし過ぎず、
自分の人生を、自分の思う通りに、
デザインしていくのです。
もし、今いる場所が「安全地帯」だと思うなら、
未知の領域に足を踏み入れていくことには
恐怖を感じてしまいます。
しかし、その過程でこそ、人は大きく成長します。
実際に、私自身も、会社を辞めたり、
誰かや何かとの関係を止めたりする度に、
停滞していた自分が加速的に飛躍してきたことを
自覚しています。
自分に自信が無いと、社会に「正解」を求め、
その「正解」に合わせて生きる道を選ぶでしょう。
そうではなく、一時的な恐怖を乗り越え、
自分が選んだ道を「正解」にしていく生き方こそが、
尊いものだと言えるのではないでしょうか。
私は、人生とは、
自分が自分をどれだけ信じたかにより、
価値が決まると考えています。
つまり、自分を信じ抜いて、
他人ができることをやるのではなく、
他人が語るような言葉を発するのでもなく、
自分にしかできないことを見極めて、
それをひたすら実践し続ける人生を歩んでいく。
私はこれからも、
そのように生きていきたいですし、
そのように生きる方とこそ、
時間を共にしていきたいと考えています。
追伸；
本日の写真は、二重で大人っぽい娘と、
恐竜に囲まれた我が家の食卓です＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼の2021年「年収1,000万円以上」プロジェクト
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
人生を大きく変えたいのであれば、
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