妻からの手紙に泣く、子ども達
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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妻が入院してから1週間が経ち、
子ども達は生まれて初めて、
母親がいない7日間を過ごしています。
物理的には、目の前に存在しない妻が、
LINEなどで近くにいるように感じることは
とても有難いことです。
しかしながら、
子ども達が最も喜んでいるのは、
デバイスでのコミュニケーションよりも、
妻からの、直筆の手紙です。
2日に1回のペースで投函され、
自宅のポストに届く手紙を見つけると、
子ども達は大喜び。
大切に封を開けて、
妻の言葉をじっくり読んで、
「ママー！ママー！」
と、瞳を潤ませます。
こうして、形に残る贈り物こそが、
心を動かしてくれるということを、
妻が病室から、子ども達に
教えてくれていると感じます。
相変わらずの達筆で、
直筆の温もりを伝えてくれることにも、
感謝です。
さて、妻からの手紙に元気をもらった
私達が出発したのは、お台場。
スポッチャで遊びまくり、
焼肉「平城苑」で腹ごしらえをして、
お台場を終日、満喫しました。
そして、帰路は六本木に寄って、
YOSHIKIのディナーショー会場へ。
妻の誕生日当日に、
手術の成功を願いながらお祝いをした
グランドハイアット東京です。
夫婦で深い感動を味わった
素晴らしいショーの現場の雰囲気を、
子ども達に少しでも感じさせてあげたいと、
終演後に立ち寄ったのです。
24時間テレビでは、
ウクライナのバレリーナと共演する
YOSHIKIの映像を見て、
戦争の悲劇を繰り返してはならないと
親子で考えさせられました。
テレビだけではなく、
こうやって現場を訪れることで、
様々な経験がさらにリアルに感じられ、
子ども達にも良い影響を与えられると、
私は考えています。
残り数日となった、ワンオペ育児。
引き続き、私にできることを考え、
父親としての使命を全うしたいと思います。
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藤沢涼
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モリモリ食べても、痩せていく！
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娘の幼稚園がお休みだったので、
妻と娘と私の3人で、渋谷のKINTANで、
焼肉ランチをしました。
大人3人分をシェアしたのですが、
妻も娘も、お肉はあまり食べないので、
結果的には、私が、
大人2人分以上を食べることになりました。
さらに、ご飯も、スープも、
お代わりしてしまいました。
もし、息子も一緒に食べていたら、
息子が一番食べていたと思いますが、
自宅でも、外食でも、私が残飯整理を担い、
食欲以上に、食べてしまうことが多いです。
そうして、気が付くと
ぶくぶくと太っていたのが、
これまでの私です。
ところが、今年に入ってからは、
食べても、食べても、痩せていきます。
・食物繊維のサプリを飲む
・定期的に運動する
・燃焼系のサプリを飲む
などは、昨年からやっていましたが、
これらに加えて、今年から意識しているのが、
・寝る2時間前以降は、極力食べない
です。
昼や夜、たくさん食べることは許可します。
お酒も、我慢せずに飲みます。
しかし、寝る直前の食べ過ぎ・飲み過ぎは、
できるだけしないように、
十分に気を付けています。
例えば、夕食を終えた後に、
20時から22時までのウェビナーを終えると、
これまでは、開放感からビールを飲み、
小腹が空くので、
冷蔵庫からつまみを見付けて、食べていました。
時には、災害に備えて買ってある
焼きそばの「ペヤング」などを見て、
我慢出来ずに食べてしまうこともありました。
そのようなことをやめて、寝る前には、
・野菜スープ
や
・青汁
などを飲んで、小腹を満たすようにして、
また翌日に、たっぷり食べるようにしました。
この変化が、太らない身体を
もたらしているようです。
体重は、今年に入ってから続々と減っていて、
もう少しで、最低を更新します。
1週間前の記事の通り、
ドル円の下落と体重の減少で勝負していますが、
引き続き、それぞれが同じような
下降のグラフになっています。
どちらが先に、直近安値を割るか！
ドル円のショートも改めて保有しているので、
どちらが先でも、私にとっては嬉しいです。
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人生初の「フルマラソン」に挑戦！
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九十九里トライアスロンに挑戦し、
無事に完走することができたのが、
先月末の10/31でした。
そして、約1ヶ月が経過した明日11/28、
私は、富士山マラソンに挑みます。
九十九里では、両ふくらはぎが攣り、
腸脛靭帯炎が悪化してしまって、
心身ともにギリギリの状態でした。
雨も降る過酷な環境下で、なんとか、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmを、
生まれて初めて完走することができました。
スイムも、バイクも、ランも、すべて、
「これ以上は無理！」
という限界まで追い込まれた中で、
倒れそうになりながらも、
ゴールテープを切りました。
あれから、約1ヶ月。
今度は、42.195kmのフルマラソンに、
人生で初めて挑むことになります。
ハーフマラソンは、
練習で完走したことがあります。
しかし、あの倍の距離を
走らなければならないので、
現時点では、恐怖を覚えます。
さらに、酸素が薄く、
空気が冷たい中で走ることも、
完全に未体験ですから、
身体が持つのかどうか、不安で一杯です。
それでも走る意義は、
人生は常に、不安との戦いだからです。
特に、これからの未来には、
安定が無くなっていきます。
安定だけを追い求める人は、
これからの不安定な時代の中では、
勝ち残ることができません。
常に新しいことに挑み、
その中で自己成長することが、
絶対的に求められる社会です。
だからこそ、
初めてのことにチャレンジし続けます。
明日は、天気に恵まれるようですし、
富士山の絶景を見ながらのランを、
思いっきり楽しみたいと思います。
（昨年の大会画像もアップします）
そして、完走記念のメダルが、
富士山の形でとてもチャーミングなので、
これを獲得することを目指します！
ということで、
今夜の夕食は、自宅で焼肉三昧！
みすじや、ともさんかくを、
家族でたっぷり食べて栄養を摂ったので、
明日のフルマラソンに備えて
ゆっくり休みますね＾＾
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自分自身を、貪欲に更新する意識
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私は常に、自分自身を超えていく、
更新していく意識を持っています。
ビジネスも、投資も、トレーニングも、
昨日までの自分を超越することに、
貪欲に向き合っています。
そのために大切なのは、自己流ではなく、
成功するための「常識」にまずは従うことです。
上手くいかない方を観察していると、
目の前の常識を無視して、最初から、
自分の常識を当てはめようとします。
普段の生活の中での一般常識は、
育った環境、受けてきた教育などにより
バラツキがあります。
しかしながら、
ビジネス、投資、トレーニングにおいては、
それぞれの成功法則の「常識」があり、
それに合わせ、従来の自分の考え方や知識、
ノウハウを更新して、より良いものに
変えていくことが大切なのです。
たとえば、ビジネスにおいては、
高度な意識の前に、
最低限の「時間厳守」や「報連相」さえ、
できていない方も目立つと感じます。
・ミスをした時に言い訳ばかり
・納期に間に合いそうにもない量を抱え込む
・わからないのに自分の判断で進める
こうなってしまっていないか、
定期的に、自分を見つめ直すことが肝要です。
成長するためには、
「他人に成長させてもらう」
か、
「自分で成長する」
か、どちらかしかないのですが、
後者の意識が欠け過ぎて、
誰かや何かに依存し過ぎると、
どんなに素晴らしい環境でも、
成長は遅くなってしまうでしょう。
貪欲に盗み続ける意識こそが、
求められるのだと、私は思います。
大きな成果を出す方を見ていると、
いつまでも驕らず、
周囲の方から吸収し続けますし、私自身も、
そうであり続けたいと願っています。
「自分のやり方」に固執することなく、
日々成長していく周囲の方にアンテナを張り続け、
自分の能力を高めるヒントを見つけたいですね。
そうやって、「自分」を更新し続ける方が、
人生をより高いステージに引き上げるのだと、
肝に銘じておきたいと思います。
追伸；
今日は、子ども達と焼肉！
子ども達の食欲も、貪欲に更新されています＾＾
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チートデイが、1日で終わらない！
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楽し過ぎたキャンプで食べ過ぎ、飲み過ぎ、
1日で3kgも太ってしまった私は、
「よーし、チートデイを終えたから、
またトレーニングを頑張るぞ！」
と、気持ちを新たに、
ジムでの運動に励むつもりでした。
ところが、、、
身体が重いんじゃー！
今まで、毎日のように通っていたジムに、
足が向かわんとです。
全身が怠くて、運動する気になりません。
そんな自分の変化を見て、思いました。
「習慣って、凄いなあ・・・」
人は本来、怠け者ですから、
誰かに強制されない限りは、
自分で自分を追い込むことは難しいです。
誰かや何かに刺激されたり、
強烈な動機付けが無い限りは、
辛いことを続けられません。
私の場合は、
トライアスロンに興味を持って、
長距離を泳げない自分自身が
酷く恥ずかしくて落ち込んだので、
いつの間にか、自分を追い込んで、
トレーニングを重ねてきました。
その途中で、体脂肪率が落ちていき、
見た目が変わっていく自分のことを、
自分で評価できるようになり、
しっかりと習慣化できました。
でも、これまで習慣の力で
ブレーキを掛けていた、
・お酒を飲み過ぎない
・炭水化物を食べ過ぎない
を、キャンプで解放してしまったら、
もう、1日では止まらなくなりました。
人はこうして、
リバウンドするのですね。
弱いなー、俺。
今夜も、運動を全くせずに、
お肉とビールです。
さらに、ご飯も、
お代わりしてしまいました。
当然ながら、体重は増えたまま、
全く減りません。泣
このまま、デブまっしぐら？？
いや、そうはさせたくないでげす。
このあたりのメンタルの移り変わりも、
これからしっかりと書き綴って、
肉体改造を少なからず志す皆様に
参考にしていただきたいと思います。
藤沢涼の、人生劇場！
さあ、本日の写真は、
自宅で「ざぶとん」の焼肉！
そして、プレモル
「ダイヤモンドホップの恵み」です＾＾
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藤沢涼
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肉から腸を守る「食物繊維」
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私はとにかく肉が大好きで、
私の血を継いだ子ども達と一緒に、
焼肉やステーキを良く食べています。
過剰な肉食は、腸内に悪玉菌をのさばらせ、
それが、さまざまな病気の引き金になる
恐れがあると言われています。
また、肉中心の食生活は、
腸内で腐敗が起きやすく、
発がん物質が作られやすくなる
という説もあります。
本来は、野菜などを
バランス良く含めた食事を
心掛けることが大切なのですが、
現代社会の中では、とても難しいです。
伝統的な日本食は、玄米や麦飯に、
魚などを主菜にして、
根菜などの野菜や海藻を副菜にした
食物繊維たっぷりの食事でした。
ところが、
一気に欧米化した現代の食生活では、
かつての日本のように、最適なバランスで
食事を摂り続けることは、
とても難しくなっているのです。
単純に、野菜を増やせば良いかと言うと、
そもそも、野菜の栄養素が
激減しているという問題もあります。
だからこそ、
サプリで補填する必要があるのです。
特に、私のように肉を愛する方は、
確実に不足する「食物繊維」を、
食事とは別に、摂取するべきです。
そして、乱れた腸内細菌も整えるべきです。
私は、20代の時、
腸のトラブルを改善するために
肉をやめた時期もあります。
肉などを絶つ食事療法である
マクロビオティックなどにも
チャレンジしたことがあります。
それらで、確かに腸の調子が
一時的に改善するのですが、
エネルギー不足で
力が入らなくなったように感じる上に、
大好きな肉を我慢することにより、
大きなストレスを抱えました。
どちらが身体に良くて、
どちらが悪いのか、
分からなくなる程でした。
その後、様々なことを試したのですが、
どれも大きな効果を感じずに悩み続け、
やっと健康を取り戻すことができたのが、
サプリメントを取り入れてからでした。
サプリメント嫌いの方は、
食わず嫌いをやめて、
あなたに合うサプリメントを
見付けられると良いと思います。
健康だからこそ、人生は豊かになります。
人生100年時代に備えた健康マネジメント、
しっかりしていきたいですね。
本日の写真は、外でも家でも肉！肉！肉！
そして、最近のブームである
プレミアムモルツの飲み比べです！
私は「サファイアホップの恵み」が好きです＾＾
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肉から「腸」を守る食物繊維
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「腸能力！」「腸は第2の脳！」などと、
ますます注目を集める腸の健康を保つために、
とても重要なのが、食物繊維です。
私は肉が大好きで、
私の血を継いだ息子と一緒に、
焼肉やステーキを良く食べています。
ただ、過剰な肉食は、
腸内に悪玉菌をのさばらせ、それが、
さまざまな病気の引き金になる恐れがあると
認識しています。
また、肉中心の食生活は、
腸内で腐敗が起きやすく、
発がん物質が作られやすくなるとも言われます。
この対策のため、本来は、
野菜などをバランス良く含めた食事を
心掛けることが大切なのですが、
現代社会の中では、
それはとても難しいです。
伝統的な日本食は、玄米や麦飯に、
魚などを主菜にして、
根菜などの野菜や海藻を副菜にした
食物繊維たっぷりの食事でした。
ところが、
一気に欧米化した現代の食生活では、
かつての日本のように、最適なバランスで
食事を摂ることは、
とても難しくなっているのです。
単純に、野菜を増やせば良いかと言うと、
そもそも、野菜の栄養素が
激減しているという問題もあります。
だからこそ、
サプリで補填する必要があるのです。
特に、私のように肉を愛する方は、
確実に不足する「食物繊維」を、
食事とは別に、摂取するべきです。
私は、20代の時、
腸のトラブルを改善するために
肉をやめた時期もあります。
口に入れるものをかなり制限する
食事療法のマクロビオティックなどにも
チャレンジしたことがあります。
これらは確かに、腸の調子が
一時的に改善するのですが、
エネルギーが無くなったように感じる上に、
大好きな肉を我慢することにより、
大きなストレスを抱えました。
それは、どちらが身体に良くて、
どちらが悪いのか、分からなくなる程でした。
その後、様々なことを試したのですが、
どれも大きな効果を感じずに悩み続け、
やっと出会い、健康を取り戻したのが、
食物繊維のサプリメントです。
「これは本当に凄い！
お腹の悩みが、一気に解決しました！」
私のもとに、お喜びの声が、
続々と届いています。
お喜びいただけた上で、
収入もいただけるなんて、
本当に幸せなことです。
私が見付けた、
多くの人を幸せに導く仕事。
これからも胸を張って、
取り組んでいきたいと思います。
追伸；
お台場のヴィーナスフォートでも、
私と息子はお肉でした！
大好きなお肉を食べても、
快腸が守られるのは本当に嬉しいことです＾＾
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藤沢涼
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「ナンパ」と「合コン」と「ビジネス」
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「ナンパ」「合コン」と聞くと、
嫌悪感を抱く方が多いと思います。
私自身も、家庭環境が良くなかったので、
軽くて不純な男女の繋がりには
決して、良い感情を持ち得ません。
しかしながら、その感情とは
矛盾するような現実があります。
私と妻の出会いは、
「ナンパ」でした。
一目惚れして、
妻の携帯を強引に取り上げて、
彼女の連絡先を手に入れてから、
すべてがはじまりました。
今の幸せな結婚生活は、
強引な「ナンパ」が無ければ
有り得ないのです。
その一方で、妻と出会う前は、
「合コン」三昧でした。
電通の文化に染まり、毎日のように、
合コンを繰り返していました。
月に給料から50万円以上、
合コンに投資していた時期もあります。
「バカだなあ・・・」
と思われるでしょう。
実際、私も過去を振り返り、
とても恥ずかしく思います。
でも、「ナンパ」や「合コン」で
学んだあらゆることが、
今の私を形作っていることは
間違いありません。
以前、私がある講演会の中で、
特別ゲストとしてお招きいただいた際、
「ナンパ」と「合コン」と「ネットビジネス」
というお話をさせて頂きました。
「こんなお話をしたら、引かれるかな・・・」
と思っていましたが、
予想以上に、ご好評をいただきました。
特に、男性だけではなくて、
女性にも支持していただいたことを、
とても嬉しく思っております。
表面的な部分を聞いて
短絡的に判断するのではなく、
私が伝えたかった「本質」を
しっかりと摑み取って下さり、
価値を感じて下さったのだと、
心から感謝しております。
その時の映像を、
YouTubeにアップしたのですが、
いつの間にか、3200回も再生されていました。
嬉し恥ずかし・・・笑
もうしばらく、公開しようと思いますので、
こちらから、ご覧になってみてくださいね！
子ども達との焼肉ランチ写真も
アップしております＾＾
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焼肉を食べていたら「26万円」
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昨日は「寝ている間に33万円」で、
今日は、「焼肉を食べていたら26万円」なんて、
下品だと思われてしまうかもしれません。
しかしながら、コロナの影響で収入が減り、
大変苦しんでいる方が多いので、とにかく、
皆様に早く収入源を与えたいと思っています。
主要通貨ペアであるドル円が
いよいよ大きく動き出したので、
多くの方にチャンスがあるのです。
昨日は、18:40に「104.188」でロングエントリーし、
24:14に「104.708」で決済です。
「50ロット」で「52pips」でしたから、
「260,000円」の利益となりました。
私はその間に、息子と2人で、
焼肉を食べていました。
息子が、
「今日は、すき家じゃなくて、
韓々の焼肉が食べたいなあ！」
と言うので、
「ママとあおちゃんは、
お家でおうどんを食べる！」
と言う妻と娘を残して、
2人焼肉デートしたのです。
その間に、
「5万円」
「10万円」
「15万円」
と増えていくお金を見ながら、
息子に、チャート分析を教えました。
今、メインで解説しているのは、
「エリオット波動理論」
です。
この波の動きを完璧に理解すれば、
チャートの中に、
お金が落ちているようなものです。
もちろん、読み間違えてしまうこともあります。
ところが、連日ご報告している通り、
こうして的中させるスキルを磨けば、
「損小利大」
で、資産形成することが可能なのです。
もし、今の私のスキルを教育費で換算するなら、
「50万円」
以上の価値があると自負しています。
ところが、私は「1円」もいただきません。
「無料」
でお教えします。
それが、皆様より先に
このようなスキルを手にした私の
使命だと思っています。
あなたがもし、
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
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皆様より先に学んでくださっている
多くの方々からの感謝の声が、
私の生き甲斐になっています＾＾
追伸；
本日は、息子と焼肉デート写真に加えて、
FXで利益「260,000円」の
証拠画像をアップしています！
今回は、少しだけ贅沢な、
美味しい部位をいただきました＾＾
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藤沢涼
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激務な月末に「パパ、焼肉！」
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私は月末に大人気で、今日も朝からずっと、
ハードワークをこなしていました。
LINE、メッセンジャー、メール、
チャットワーク、ZOOM・・・
ずっと、パソコンとスマホが鳴り続ける1日。
こうして、多くの方から
必要としていただけることは、
とても幸せなことです。
私が頑張ることで、少しでも、
皆様の問題が解決し、収入が増えるのであれば、
私はいくらでも、貢献したい思いです。
ところが、そんな日に限って、
息子が甘えてきます。
「パパ、焼肉が食べたい！！」
そんな息子に、
「ごめん、今日は忙しいんだ！」
と、断り文句が一瞬浮かぶのですが、
甘え上手な息子の可愛い顔を見ていると、
無下にすることはできません。
だからこそ、
「よし、行くぞ！」
となってしまいます。
そのしわ寄せが、まさに今来て、
24時が迫る恐怖を感じながら、
バタバタしておりますが、、、
まあ、何とかなります！笑
もし、私が息子の焼肉を断ったら、
「パパは、つっくんが小さい時、
ご飯に連れて行ってくれなかった」
という記憶を引きずるかもしれない。
きっと、一般的な家庭に比べたら
たくさん連れて行っている自負がありますが、
断られた時のショックは、
小さい子どもにとって、
とても大きいと思うのです。
だからこそ、無視してはならないと感じます。
私が常に家にいるからこそ、
目の前の父親がしっかり、
自分と向き合ってくれる安心感を、
息子に得て欲しいと考えています。
もちろん、私にもご褒美があります。
息子がたくさん笑って、
私のことを元気にしてくれますし、
「パパ、焼肉美味しかったよ！
マッサージ20分、無料でしてあげるね！」
という恩返しが、たまらなく幸せです。
このように、何かをしてもらったら、
ちゃんとお返ししてあげるという気持ちを、
小さい頃から醸成できたら嬉しいです。
さあ、9月も残り2時間！
ラストスパート、頑張るぞー！！
追伸；
本日の写真は、息子との幸せな焼肉デート
（息子はカルビ、私はホルモン！）です＾＾
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藤沢涼
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