肉から腸を守る「食物繊維」
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私はとにかく肉が大好きで、
私の血を継いだ子ども達と一緒に、
焼肉やステーキを良く食べています。
過剰な肉食は、腸内に悪玉菌をのさばらせ、
それが、さまざまな病気の引き金になる
恐れがあると言われています。
また、肉中心の食生活は、
腸内で腐敗が起きやすく、
発がん物質が作られやすくなる
という説もあります。
本来は、野菜などを
バランス良く含めた食事を
心掛けることが大切なのですが、
現代社会の中では、とても難しいです。
伝統的な日本食は、玄米や麦飯に、
魚などを主菜にして、
根菜などの野菜や海藻を副菜にした
食物繊維たっぷりの食事でした。
ところが、
一気に欧米化した現代の食生活では、
かつての日本のように、最適なバランスで
食事を摂り続けることは、
とても難しくなっているのです。
単純に、野菜を増やせば良いかと言うと、
そもそも、野菜の栄養素が
激減しているという問題もあります。
だからこそ、
サプリで補填する必要があるのです。
特に、私のように肉を愛する方は、
確実に不足する「食物繊維」を、
食事とは別に、摂取するべきです。
そして、乱れた腸内細菌も整えるべきです。
私は、20代の時、
腸のトラブルを改善するために
肉をやめた時期もあります。
肉などを絶つ食事療法である
マクロビオティックなどにも
チャレンジしたことがあります。
それらで、確かに腸の調子が
一時的に改善するのですが、
エネルギー不足で
力が入らなくなったように感じる上に、
大好きな肉を我慢することにより、
大きなストレスを抱えました。
どちらが身体に良くて、
どちらが悪いのか、
分からなくなる程でした。
その後、様々なことを試したのですが、
どれも大きな効果を感じずに悩み続け、
やっと健康を取り戻すことができたのが、
サプリメントを取り入れてからでした。
サプリメント嫌いの方は、
食わず嫌いをやめて、
あなたに合うサプリメントを
見付けられると良いと思います。
健康だからこそ、人生は豊かになります。
人生100年時代に備えた健康マネジメント、
しっかりしていきたいですね。
本日の写真は、外でも家でも肉！肉！肉！
そして、最近のブームである
プレミアムモルツの飲み比べです！
私は「サファイアホップの恵み」が好きです＾＾
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藤沢涼
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「嵐」櫻井翔さんの父親、電通の副社長へ
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「嵐」櫻井翔さんの父親である桜井俊さんが、
2年前、電通の執行役員に就いたことは、
記憶に新しいかと思います。
そんな桜井パパは、11/14付の人事異動で、
なんと、電通持ち株会社の
「副社長」になってしまいました。
元総務事務次官という立場ですから、
私は2年前の記事で、
「露骨すぎる天下り」
「電通の事業は、総務省の管轄に極めて近く、
この人事自体があって良いものなのか疑問」
「電通は、既得権益を守るための
使い古された策を講じるよりも、
“Google”や“Facebook”、あるいは、
日本で言えば“AbemaTV”のような、
新たなメディアをゼロから立ち上げていく
“チャレンジ”をして欲しい」
と書きました。
その後、電通の2019年6月中間連結決算は、
純損益が12億円の赤字に転落し、
前年同期107億円の黒字から、急激に悪化。
インターネット広告など
デジタル分野は好調だったものの、
テレビや新聞などの既存メディア向け広告や、
中国やオーストラリアなどの海外事業が
不振であることが要因だと説明されました。
「5G」が本格化する中で、
既存メディアの広告離れは、
さらに加速していくでしょう。
ここに抜本的な対策を講じなければ、
電通の未来は、どんどん暗くなると思うのですが。。
桜井パパの人事は、明るい未来に繋がるでしょうか？
「辞めた人間が、大きなお世話だ」
と言われてしまうでしょうが、
良くも悪くも、「電通らしい」手を使い、
人と人の関係の中で既得権益を守る意識からは、
もう脱するべきだと思います。
東京五輪後、不動産市況が危ないと言われますが、
私は、広告・テレビにこそ、
大きなメスが入ると見ています。
「5G」が、トドメを刺すということです。
ただ、どこかにピンチが訪れるということは、
誰かが、チャンスを手にすることになります。
電通が、今よりも苦しくなる2020年以降、
大いなるチャンスを手にするのは、
インターネットメディアで力を持つ個人です。
圧倒的な富を持つ個人が、量産される時代へ。
「フリーエージェント社会」
の、本格的な到来です。
私は、その未来に勝機を見出す仲間とともに、
新たな社会を作るべく、挑み続けたいと思います。
追伸；
本日の写真は、幕張のイルミネーションです！
光の魔法！とても美しかったですよ＾＾
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「電通をぶっ壊す！」ご期待の声に対して
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昨夜から今朝にかけて、台風の影響により、
関東地方は大荒れでしたが、私の心の中も、
台風でかき回されたような気分でした。
最近、アンチコメントは減っていたのですが、
久しぶりのご登場です。
一昨日の、「青汁王子」の記事に対して、
以下の通り、コメントをいただいたのです。
＜お名前＞
エセ電通マン
＜コメント＞
おまえも「電通をぶっ壊す！」とかやってみたら？
そんな度胸無いだろうけどな。
青汁王子や、N国党の活動には、
様々なご意見があると思いますが、
私は、既得権益に向かって真正面から戦う姿勢を、
勇気ある、讃えるべきものだと考えています。
先日の当該の記事でも、
そのような見解を示したのですが、
そんな私に対して、
「おまえは口だけだな！
あいつらみたいに、本気で動けよ！」
ということなのだと捉えました。
と、まあ、精一杯、
心を落ち着かせて書いていますが、
受け取った直後は、内心、
穏やかではありませんでした。
そもそも、いただいたコメントの
言葉遣いが汚いので、当然、
不快な気分にはなりました。
ただ、正直に申し上げて、一理あると思うのです。
革命を起こす人というのは、
自らの命も顧みず、狂気を帯びて戦う人だと、
様々な方の活動を拝見して、感じているからです。
私も、
「電通から国民を守る党」
を立ち上げ、活動をすれば、
もっと注目を集めて、「個人の時代の到来」を
早めることができるかもしれません。
ただ、私は、批判「だけ」はしたくないのです。
今の私があるのは、電通のおかげであり、
私を育ててくれた「親」のような企業だと、
感謝もしているからです。
その「親」が、
社会的に許されないことをしていたと
目の前で見て知ってしまった時は、
悲しかったですし、だからこそ、
それを、私のメディアやマスコミを通して
社会に伝えました。
ところが、それでも、親は親。
改善して欲しいところが多々ありますが、
素晴らしいところも、たくさんあります。
だからこそ、悪い部分は叩き、
感謝すべき部分は、感謝する。
それが、私のスタンスです。
ですから、やるとしたら、
「電通を改革し、日本を改革する党」
かな。
まあ、どうしても、
弱くなってしまいますよね。
そもそも、私には、
政治家が務まるとも思っていないですから、
現時点では、絵に描いた餅ですが。
ということで、
不意に台風が到来したこんな日には、
お昼からお酒を飲もう！と、
2014年のシャルドネを開けております。
ホロ酔いで書いたので、文章の質が心配ですが、、、
妻が問題無いと言ってくれたので、
このまま投稿しますね＾＾
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「SIX PAD」のMTG特別講義「健康への投資」
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クリスティアーノ・ロナウド選手が広告塔を務める
「SIX PAD」を製造する企業「MTG」さんが
私のFXセミナーで特別講義をしてくださいました。
FXで「1億円」、「10億円」と資産を拡大しても、
健康を維持していなければ、
豊かな人生を歩むことはできません。
だからこそ、「食事」と「運動」で、
健康を守る方法を教えていただいたのです。
その一部をご紹介させていただくと、
・炭水化物を敵視することよりも、
噛まずに食べることを問題視すべき
・戦後より摂取カロリーは減っているのに、
現代社会では、メタボが急増している
・その主因は「運動不足」である
・現代人は、利便性が増す社会の中で
運動する機会を奪われている
・筋肉は最も大量に「脂肪」と「糖」を燃やす臓器
・宇宙飛行士は筋肉を全く使わない職業であり、
宇宙では、1日1%、筋肉がダウンする
・宇宙飛行士が地球に戻ってきた後、
ゆっくり歩くのは、
筋肉が極端に落ちているからであり、
転んでしまったら骨折する
などなど、貴重な知識を授けてくださいました。
その上で、お腹用と足用の「SIX PAD」を
無料体験させてくださり、冷房が効いた会議室なのに、
じわじわと汗をかき、その効能をたっぷり、
体感させていただきました。
ですから、「投資家」である私達の多くは、
この最先端の効率的な運動にも
「投資」を即決しました。
私は、旅行中にもお腹に「SIX PAD」を巻き、
空いた時間で腹筋を鍛えている愛用者ですが、
追加で、足用も購入しました。
FXトレーダーは、
スマホだけですべてが完結するので、
宇宙飛行士並みに、運動しない職業です。
重力はある空間にいますが、
作業は利き腕の親指で
スマホをタップするくらいですから、
意識的に運動を続けないと、
明らかに運動不足になるのです。
だからこそ、私は今日も、
お昼に低酸素スタジオで走ってきたばかりですが、
この記事を書きながらも、「SIX PAD」を使い、
鍛え続けています。
昨年の夏、マザーズ上場直後に、
時価総額がメルカリに次ぐ2位となったMTG。
5月には、中国代理販売の問題と、
不適切会計の問題がありましたが、
この難局を乗り越えて、
世界で活躍する企業になって欲しいと思います。
これからも、コミュニティメンバーと共に、
より良い人生を歩めるよう、視野を広げて、
学び続けたいと思っております。
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ソフトバンク「公開価格割れ」を受けて
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本日、東京証券取引所第1部に株式を上場した
「ソフトバンク」の初値は「1,463円」で、
公開価格「1,500円」を割ってしまいました。
その後も下げていて、午前終値が「1,360円」。
親会社のソフトバンクグループは、
ソフトバンク株の3分の1超を売り出し、
新規上場では「過去最高」規模となる
「2兆6千億円」を調達しましたが、
個人投資家にとっては、大変厳しい出だしです。
私は、経営者である孫正義社長のファンですが、
今回のIPOは、見送りました。
政府からの携帯料金の引き下げ要求がある中、
楽天の参入により、携帯業界全体において、
現在の高利益率を守れず、じわじわと、
苦しい展開になると考えていたからです。
半年前の株主総会の中で、孫さんは、
「通信から投資へ」
と明言されていました。
つまり、モバイル部門は、将来的には、
切り離されていく可能性が高く、今回、
市場から集めた資金も、苦しくなる前に
資金を確保しておこうという判断だと捉えたのです。
もちろん、孫さんは最初から、
IPO割れを犠牲にした資金集めとは
考えていなかったと思います。
・大規模な通信障害
・PayPay不正利用
・ファーウェイ問題
など、直近の大きな課題が無ければ、
もっと高値が付き、個人投資家を
潤わせることができた可能性も
十分に見込んでいたでしょう。
ただ、現実問題として割れてしまった以上、
売りが売りを呼んで、「ソフトバンクショック」
となってしまわないか、心配しています。
少なくとも、今回の利益を原資に
クリスマスプレゼントを奮発しようと考えていた方は、
財布の紐を締め、消費をセーブするでしょうから、
年末商戦にも少なからず、影響がありそうです。
私の周辺でも、多くの方が、野村證券等から
ソフトバンクIPOの強い営業を受けていましたが、
この結果を受けて、各証券会社の窓口も大変でしょうね。。
現在は、国内だけではなく、世界的に、
株式市場が不安定な状況です。
株安、そして円高に十分に注意したアロケーションで、
資産を守ることが重要な年末年始ですね。
追伸；
本日の写真は、クリスマス礼拝での家族&先生写真です！
息子が大好きな先生のお顔は隠していますが、
妻も私も、安心してお任せできる、
とても素敵な先生です＾＾
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藤沢涼
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電通の先輩とジムで遭遇して知った事実
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私が通っている低酸素ジムの中で、
電通の先輩Tさんと、約7年ぶりに
再会しました。
Tさんとは、仕事で直接ご一緒したことは
残念ながら無いのですが、
隣の部署にいらっしゃった敏腕の営業マンで、
当時から、大活躍されていたのを拝見していました。
Tさんは、現在も、
電通で働いていらっしゃるのですが、
社内の状況は、
「良い意味でも、悪い意味でも、
この数年で激変したよ。。。」
とおっしゃっていました。
そして、
「君が電通に関する発信をしているのは、
社内で回覧されるから、良く知っているよ」
とのことでした。
新入社員の過労死事件の時は特に、
テレビ、新聞、雑誌から取材を受け、
私が見た電通の真実を語りましたから、
社内では頻繁に、取り上げられていたそうです。
そのほとんどが、電通への批判ですから、
「辞めた人間が苦言を呈し、申し訳ないです」
とお伝えしたのですが、
「まあ、君の言いたいことはわかるよ」
と、理解を示してくださいました。
電通の社員は、大きく、2種類に分かれます。
・酷い縦社会を継承し、
後輩を奴隷のように見下す
・悪しき文化を断ち切り、後輩を守る
前者が8割、後者が2割くらいだと
私は感じていました。
そして、Tさんは、間違いなく後者の方です。
大きな器で受け止めてくださり、
優しく接してくださって、大変感謝しています。
その他にも、私を温かく見守り続けてくださる方が
今も電通にいらっしゃるので、私が発信することを
心苦しく感じることは事実です。
ただ、私がやりたいのは、
電通を陥れることではありません。
社会的体裁がとても良い企業の中に、
社会が知らない真実があることを伝え、
過労自殺者のような次の犠牲者を出さないためです。
そして、私のように大企業から脱して、
自由に生きる道があることに、
希望を持って欲しいからです。
インターネットの台頭により、
人生の選択肢は急拡大しています。
その可能性を信じて欲しいのです。
もちろん、私の記事も、
すべてが正しいとは思っていません。
私という人間のフィルターを通して、
偏った見地から発しているので、
違う見解があって当然だと捉えています。
ただ、大企業の内情を伝える数少ない1つの見解として、
今苦しんでいる方に、参考にしていただけるよう、
これからも努力していきたいと思います。
追伸；
本日の写真は、家族で横浜！の続編です＾＾
綺麗な観覧車を見ながら、夕食をいただきました。
横浜も、とても素敵な街ですよね！
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◆「仮想通貨」1ヶ月で資産50倍が狙える裏技
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息子が5歳に！子離れできない父親です＾＾
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息子が生まれてきてくれてから「5年」が経ち、
妻のお義父さんと私の両親にも駆け付けてもらって、
私の自宅でお祝いをしました。
妻とお部屋のデコレーションの構想を練り、
手作りのお祝い空間での、アットホームな会。
「お金」よりも貴重な「時間」を掛けて、
息子にお祝いと感謝の気持ちを伝えたいと願い、
妻と一緒に企画しました。
こうして、夫婦が協力し合い、
支え合っていくことの大切さも、
息子には感じ取り、学んで欲しいと考えています。
5歳は、様々なことをスポンジのように吸収する、
とても重要な時期です。
だからこそ、スポーツや音楽などの素養も
どんどん身に付けさせたいのですが、
我が家において最も優先順位が高いのは、
家庭での「愛の教育」です。
妻と何度も話し合い、
愛の土台を築き上げることこそが
私達の使命だと確かめ合ったのです。
ただ、育児に関して、
偉そうなことを言える立場ではありません。
以前も、息子の育児における私の悩みを
吐露させていただいたのですが、実は、その延長線上に、
息子をどうしつけるかを、悩み続けています。
というのも、私は息子に対して、
厳しくすることができません。
たとえば、
「5歳になったら、自分で靴下をはこうね！」
「5歳になったら、おトイレは1人で行こうね！」
「5歳になったら、ご飯を1人で食べようね！」
このような約束を息子として、
妻と、このタイミングでしっかりしつけようと
少し前からカウントダウンしていたのですが、、、
私は、息子が5歳の誕生日を迎えた後も、ついつい、
甘えられると手伝ってあげてしまいます。
妻は、心を鬼にして、
「約束したんだから、ちゃんと自分でやるんだよ！」
と、しっかりしつけてくれているのですが。。
親が2人とも手伝わなくなってしまい、
パパもママも急に遠くに行ってしまったように感じて
泣いてしまう息子が、とても可哀想で、、、
約束を自ら破ってしまう有様です。
「ルールを守る大切さ」
も、今のうちに教えてあげたいのに、
子離れできない、甘い父親。。
まだまだ精進しなければなりません！！
年末年始は、また育児書に向き合い、
息子をどうしつけるか、
これから私が、どう子離れしていくか、
思案することになりそうです。
未熟な親ではありますが、
こうして悩むことができるのも、
息子が5年前に生まれてきてくれて、
元気に、健康に育ってくれているからこそ。
心から、息子に感謝するクリスマスです＾＾
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人は守られて育ち、守る生き物
※藤沢涼は今何位？？
ハワイから帰国したら、
息子が泣きながら抱きついてきました。
私ももらい泣きしながら
ぎゅーっと抱きしめていたら、
妻からサプライズのケーキが＾＾
プレートには、
「祝 パパスカイダイビング大成功!!!」
と書かれていました・・・。
そうだよね、心配させちゃったよね。。
妻と息子と、遠く離れたハワイで、
4000mの上空から飛び降りたのですから、
それはそれは、不安だったと思います。
それでも妻は、
こうして、私の挑戦を反対せずに
いつも応援してくれます。
電通を辞めて起業した時も、
新たな事業に飛び込んだ時も、
完全に独立して1人で歩み出した時も、
その他どんな時も、
いつも、温かく見守ってくれています。
そんな妻がそばにいてくれるから、
私は挑戦し続けられます。
人は、人に守られ、育てられて、
成長していきます。
誰もが、
立つことも食べることも
1人では出来ない状態で
生まれてきたのですから、
「誰の世話にもなっていない」
なんてことは有り得ません。
ですから私達は、
大人になって
誰かを守れるようになったら、
その相手を一生懸命、
守っていかなくてはいけない。
こうして、
「誰かを守る」という思いやりが、
世界を愛で包んでいきますね。
息子はイヤイヤ期になり、
iPhoneを投げ、ジュースをこぼし、
どこに行ってもギャーギャー騒ぎます。
そんな時でも、
「こんなに手が掛かって大変」
と思わず、自分がそういう時期に、
守ってくれた親達がいたことを
思い出したいですね。
そうして、
守ってくれた人に感謝をしながら、
その愛を繋いでいくことを
意識すべきだと思います。
人は、守られて育ち、
そして、守る生き物です。
守ってくれた人に心から感謝して、
大きな愛で、誰かのことを
守っていきたいですね。
藤沢涼
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