2022年の1年を振り返り「感謝」
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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2022年は本当にあっという間で、
大晦日を迎え、1年を振り返っています。
1月は、ハワイアンズ、大川荘に旅行し、
息子の夢だった「とれいゆ つばさ」にも
乗車させてあげました。
2月は、健康事業の2020年日本1位として、
品川で改めて、お祝いしていただきました。
3月は、YouTubeでピアノ弾き語りを始め、
音楽活動を久しぶりに楽しみました。
4月は、娘の6歳を白雪姫でお祝いし、
私の法人が10期連続で黒字となり、
経営で大きな成果を達成できました。
5月は、そんな弊社でも前年比で売上が落ち、
事業復活支援金100万円をいただきました。
6月は、祖母が緊急入院となったので、
家族で退院直後の祖母を見舞い、
励ましに行きました。
7月は、ネスタ神戸に遊びに行き、
子ども達が過去最高に喜んでくれて、
仲間にも神戸牛を振る舞うことができました。
8月は、念願のYOSHIKIディナーショーに行き、
妻が酷い生理痛を改善する手術をして、
キャンピングカーで迎えに行きました。
9月は、スイスに10日間旅行をして、
息を呑むような絶景に感動し、帰国後は、
M氏と幸せな宴を3回開催しました。
10月は、鹿児島と宮崎を旅行して、
電通OBの汚職事件に関するコメンテーターで、
テレビ出演が続きました。
11月は、祖母が天に旅立ち、自分の改名を
検討する程に、酷く、悲しみに暮れました。
12月は、息子の10歳をにゃんこ大戦争で祝い、
もうすぐ7歳の娘も、クリスマス礼拝で、
さらにお姉ちゃんに成長しました。
こうして毎月、何らかの挑戦をし、
興奮し、感動し、悲しみを抱え、
たくさん笑って、たくさん泣いて、
何らかのドラマが描かれ、人生を深く
味わった2022年だったと感じます。
今、こうして、
健康に生きているだけで奇跡。
生きていれば、必ずドラマがあって、
命に感謝する日々を送ることができる。
そう、強く思います。
2022年、私に関わってくださった皆様に、
改めて、感謝を申し上げます。
2023年は、家族一同、さらに、
人生を冒険していきますので、
何卒、宜しくお願い致します。
2022年の各月のドラマを象徴する
写真達をこちらにアップしています＾＾
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Kanekin「食事は人生を変える」
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今年の体組成最終計測は、体脂肪を減らし、
筋肉を増量させる形で終了しました。
・体重：69.6kg（前回：68.9kg）
・体脂肪量：9.7kg（前回：9.9kg）
・筋肉量：56.8kg（前回：55.9kg）
・体脂肪率：13.9%（前回：14.4%）
お酒の失敗が続いた年末でも、
体脂肪を増やすことなく、
じわじわと筋肉を付けられたことに、
少し安堵しています。
ただ、来年は、
お酒を減らそうと思っています。
「食事は人生を変える」
という本を出版して、
その中で、
「肉体改造のキーは、食事だ」
と言い切られている、
Kanekinこと金子駿さんは、
「フィットネスアスリートとして
生きることを決意した時、
お酒はキッパリやめた」
と書いています。
私は、お酒を飲みながら、
それでも良い身体を作れるように
頑張っていきたいのですが、
チュアンド・タンも、Kanekinも、
お酒を飲んでいないのだと知ると、、、
とても、悩ましいです。
せめて、2022年のように
浴びる程に飲むことは卒業して、
休肝日をしっかり設けていこうかな？
と考えています。
アーノルド・シュワルツェネッガーも、
「腹筋はキッチンで作られる」
と名言を残している通り、
「どんなトレーニングをするか？」
よりも、
「何をどのくらい飲み、食べるか？」
が、筋肉には最重要とのことです。
2023年は、もっと身体を深く勉強して、
食事の改善を続け、筋肉を増量しつつ、
体脂肪率10%を目指して頑張ります。
44歳になる年ですが、
過去最高の裸を実現したいです！
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「藤沢涼シティ」構想、お酒で失敗
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私が5年半程前まで主宰していた、
Ryo’s Partyというコンサルのメンバー
藤本真さんが、我が家に遊びに
来てくれました。
前回は、藤本さんのご自宅にお邪魔し、
美味しい手料理と最高の日本酒を
いただきました。
その御礼に、今度は私が、
何か料理したかったのですが、
あいにく妻に任せっきりのダメ夫のため、
今回も藤本さんに、肉やお好み焼きを
調理していただきました。
「藤沢さんとの
会食の機会を増やすことが、
会社員を辞めた最大の理由でした」
とまでおっしゃってくださる
藤本さんのお気持ちには、
心から感謝しています。
FXコミュニティの運営を担っていただき、
3年前は一緒に日本全国を旅しながら、
各地でセミナーを開催して、
美味しい料理に舌鼓を打ち、
地元のお酒を飲み明かした日々。
私の起業後の青春の1ページでもあるので、
私と彼は、絆がとても強いです。
さて、そんな藤本さんは、ずっと、
「藤沢涼シティを創りたい」
と、おっしゃってくださっています。
私にご期待いただいている方を集めて、
その中で経済圏が完結できるような
コミュニティを運営していきたいと、
ご提案いただいているのです。
私にそんな力があるか分かりませんが、
とても素敵な構想ですから、
いつかは是非！と、私も思っていました。
そんな話をまた、
深くしようと思っていたのですが、、、
久しぶりの再会でお酒がどんどん進み、
豪快に飲み過ぎ、床暖にやられて、
気が付いたら、オジサン2人とも爆睡。
せっかくの2人忘年会も、
お互い、後半はほぼ記憶が無いという
とても悲しい朝を迎えました。泣
お昼を過ぎても、お酒のダメージが残り、
先程、サウナでリフレッシュして、
何とか、体調を戻すことができた状況です。
年末にまた、お酒でやらかしてしまいました。
もう若くないのだから、
ビール、シャンパン、日本酒、
ウィスキー、焼酎と、ちゃんぽんしないで、
適度に飲まなきゃいけないと大反省です。
藤本さん、来年はお酒を控えめにして、
藤沢涼シティの構想を
具体的に進めていきましょう！
5年以上、ずっと私を慕い続けてくださり、
本当にありがとうございます＾＾
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目標未達成のスイム、自分に怒り
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2022年の1.5kmスイム目標タイムは、
30分を切ることでした。
ところが、全くそのレベルに至らず、
32〜35分に留まる状況が続きました。
年内ラストのスイムとなる今日、
最後くらいは、良いタイムを！
と願いましたが、お恥ずかしい、
33分40秒。
ランが順調に成長していることに対し、
スイムのこの体たらくが、悔しいです。
昨年2021年9月に、30分29秒という
ベスト記録を出してから、もう1年以上、
自分を超えられていません。
実は、その原因も明らかで、
上半身のボディメイクを
優先してしまったからです。
元々、トライアスロン完走のために、
スイムの練習で通い始めたジム。
ところが、マシンでのトレーニングに
どんどんハマってしまい、
身体が変わっていく面白さを覚え、
いつの間にか、上半身を鍛えることばかりを
意識していました。
下半身は、ランで10km走ると、
数日は筋肉痛が続くので、自然と、
マシンでのトレーニングが減り、
ランがメインになりました。
一方で、スイムの場合は、
多少の筋肉痛があっても泳げるので、
前日に上半身をトレーニングした翌日、
アクティブレストとして、泳ぎに行く、
という感覚になりました。
すると、肩も胸も腕も、少なからず痛く、
力が入らなくて、スピードが出ない。
そうなることが分かっているのに、
翌週も、同じような環境のまま。
こうして、悪い習慣を
改善できない日々でした。
来年は、トレーニングとランとスイムの
最適なバランスを定めて、
ランもスイムも、ベストを更新しながら、
ボディメイクをできるよう頑張ります。
そろそろ、分割法や休養などを、
もっとしっかりスケジュール管理しなきゃ。
さて、今日は、妻と子ども達が、
ひと足先に妻の実家に帰ってしまったので、
これからヤケ酒です！
ヤケ酒のパートナーも呼んでいるので、
久しぶりに飲みまくろうと思います。
久しぶりと言っても、
息子の誕生日&クリスマス会から、
まだ数日ですけどね、、、
お酒も減らさなきゃなぁ。汗
ということで、不甲斐無いスイムに
落ち込んでいる裸の私の写真をアップしています！
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自分の「昨日」と「今日」を比較
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「隣の人と自分を比べることで、
自分の居場所を確かめてしまう」
誰もが、思い当たることだと思います。
しかし、まわりと自分を
比較し続けてしまうことは、
社会の中で自分の本来の力を見失い、
精神面のバランスを崩してしまうことに
繋がってしまう可能性が高いです。
人はそれぞれ、
持って生まれたものが異なります。
この先の人生で
必要となる資質を磨き、
成長していくことにこそ、
価値があるのです。
誰かと比べて落胆したり、
逆に、勝った気分になったりする。
その繰り返しでは、
自分の居場所はいつまでも、
見付けられないでしょう。
比べて良いのは、
昨日の自分と、今日の自分。
自分自身が、相対的にではなく、
絶対的に成長することが
最も重要なのです。
隣の素敵な人のことが
どうしても気になってしまう場合は、
その方が努力する姿勢を
参考にすると良いです。
その努力に鼓舞されて、
自分の居場所で、踏ん張るのです。
周りと自分を比較しそうになったら、
自分の居場所に戻ってきて、
自分の「昨日」と比較する意識が
とても大切ですね。
私も、昨日の私より
少しでも成長することを
常に心掛けて生きています。
追伸；
娘のランドセルが届きました！
いよいよ、4月から小学生になります！
大人っぽい色を選んだ娘が、
素敵な女性の階段を登っていく日々を、
心から楽しみにしております＾＾
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藤沢涼
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投資は「不潔」な「マネーゲーム」
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私がビジネスから投資に移行して、
投資の素晴らしさを啓蒙すると、
そんな収入は「不潔」だと感じたり、
お金でお金を稼ぐ「技術」に過ぎないと
評する方が、少なからずいらっしゃいます。
確かに、リーマンショックなどを
引き起こしてしまったた、
加熱し過ぎるマネーゲームは、
大きな問題であることは事実です。
しかし、投資そのものを
完全に否定してしまうことは、
「人の営み」を軽視することに
なってしまうと思うのです。
たとえば、私と妻は、
子ども達が生まれてからたくさんの
投資をしています。
食事を与えて、
オムツを替えて、
服を着させて、
日本一周の旅行を楽しんで、
インターナショナルスクールに通わせて・・・
育児を通して、私達は、
ベビーフードやお食事を作る会社、
オムツを作る会社、
子ども服を作る会社、
ベビーカーを作る会社などに、
たくさんのお金を支払ってきました。
そして、その私達のお金は、
それらの会社や組織に所属する
社員さんやメンバーさん、
そのご家族の手に渡っていきます。
生まれたばかりの赤ちゃんでも、
誰かに支えられながら、同時に、
社会貢献もしているということです。
つまり私達は、生まれながらにして、
投資の最中にいると言って良いでしょう。
さて、これらの子どもの製品を作る会社が
大きな工場を作ったとします。
お金を出せば、工場は作れますが、
お金だけでは、その工場を
稼働することはできません。
製品を作るノウハウ、
品質管理をするノウハウ、
人事管理や組織運営など、
色々な要素が積み上がって、
はじめて工場が動き出します。
また、製品を作る職人さん、
機械を運用する技術者、
原材料を調達する方、
でき上がった製品をお店に運ぶ方、
それらの方達を管理する工場長など、
様々な人間の力が組み合わさって、
初めて製品ができ上がります。
これらの方達は、
それぞれの「情熱」を持ち、
何らかの「知恵」を持っています。
つまり、たくさんの「情熱」や
「知恵」が費やされ、すべてが、
投資に繋がっていくのです。
お金だけで、
何かが動くことはありません。
そこには、必ず誰かの「情熱」や、
誰かの「知恵」が存在するのです。
以上のように考えると、
自分が生きていく行為そのものが、
「投資」だと言っても過言ではありません。
ということは、
投資を蔑ろにすることは、
自己否定に等しい行為だとも
言えますよね。
そのような観点で、私達が投資を捉え、
実際に情熱を持って投資をしていけば、
社会の生産性は飛躍的に上がると考えます。
マネーゲームではなく、
「人の営み」として、
社会を発展させるような投資を
続けていきたいですね。
さて、今年のクリスマスに、
サンタさんが届けてくれた
素敵なプレゼントの数々に、
子ども達が大喜びしています！
これらを創ってくださる会社の
ご家族の皆様や、関係する皆様に
感謝の気持ちを持って、もちろん、
届けてくれたサンタさんにも感謝して、
これからも投資をし続けたいと思います＾＾
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明るい人生を切り拓くのは、笑顔
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人間は、心の動物です。
美や喜びを感じて、
微笑みを交わすことが、
周りの人との絆を強くし、
美しい光彩を放ちます。
ですから私は、
家族全員で笑い合うことを
日課にしています。
生きていくことには、
苦しみもあります。
・老いること
・病気にかかること
・亡くなること
・妬み
・恨み
・怒り
など、辛く、悲しいことも
たくさんあります。
でも、これらの煩悩からは、
逃げてはいけません。
『般若心経』も、煩悩を真正面から
受け入れることができた時に、
苦は苦でなくなると教えていますね。
排除しなければいけない煩悩など、
どこにも無いのです。
悲しい時は、深く悲しむこと。
そして、嬉しい時は、
思いっ切り喜ぶことです。
笑えない理由を見付ければ、
いくらでも出て来るでしょう。
それでも、とにかく、笑う。
目の前の小さな喜びを見付けて、
大切な人と笑い合う。
そうすると、最初は作り笑いでも、
やがて、心から笑えるように
なるのだと考えています。
そうして、
良い笑顔ができるようになれば、
多くの人から愛していただけるように
なるでしょう。
私は、どんな時も
微笑みを絶やさないことこそが、
明るい人生を切り拓いていくと
信じています。
そのことを確信する、
家族とのクリスマスパーティー！
妻と母の手料理に合わせて、
弟が用意したMOETのシャンパンロゼと、
私が用意したYOSHIKIワインが
最高にマッチした、美味しく楽しい
聖なる夜の素敵なディナーでした＾＾
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息子「10歳」&クリスマスお祝い
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息子が10歳を迎えて、電車のケーキで、
事前に第1段のお祝いをしましたが、
第2段の本番では、息子が今一番好きな
にゃんこ大戦争のケーキや
デコレーションを用意して、
改めて、盛大にお祝いしています。
クリスマスイブということで、この後、
両親や弟家族も我が家に集合して、
息子10歳のプレゼントと、
クリスマスプレゼントが飛び交う、
我が家の1年の中で最も
賑やかなイベントになります。
家族一同の忘年会も兼ねているので、
私にとって、とても大切な時間です。
こうして、私が43歳まで歳を重ね、
人生最高のクリスマスを
迎えることができていることに、
心から、感謝しています。
今年は、妻の手術や、祖母の他界という
辛く悲しいこともありましたが、
こうして、年末に笑顔で集まれることは
何より幸せなことです。
一方、私の古巣である電通には、
汚職事件関連でいよいよ強制捜査が入り、
既得権益が破壊されつつあります。
私が起業してから、10年。
電通の悪しき文化を
定期的に発信し続けてから、10年。
時間はかなり掛かりましたが、
時代が大きく変わっていることに、
少し、安堵しています。
ただ、本当の改革は、これからです。
私自身は、自由な人生を確立し、
経済的にも十分な資産と収入を得て、
幸せな日々を過ごすことができています。
しかしながら、10年前に夢に見た、
「たくさんの億万長者を輩出して、
東京ドームに5万人で集まって
皆さんと、祝杯を挙げる！」
という未来は、実現していません。
その夢を、現実にできるよう、
起業11年目を力強く歩んで行きます。
さて、今年も、3週間掛けて、
手作りでお部屋を豪華に
飾り付けてくれた妻に感謝。
こんなに愛してくれるママは、
なかなかいないぞ！
幸せ者の息子よ、産んでくれたこと、
育ててくれたことに感謝して、
人生を一緒に冒険して、
とことん楽しもう＾＾
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「メタボデスク」を解消する年末に
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クリスマス目前で年末も近付く中、
大掃除をスタートしている方も
多くいらっしゃると思います。
もし、2022年に、仕事で
大きな成果を上げられなかったと
感じているならば、
デスクがメタボになっていないか、
確認してみましょう。
メタボと言うと、
ポッコリお腹を想像しがちですが、
本来の意味は「代謝症候群」。
不要物を排泄出来ず、
機能不全に陥る状態を指します。
あなたが毎日を過ごす大切な場所が
メタボデスクになっていたら、
成果が出なくて当然なのです。
「片付け」に関して、
年収1500万円以上と
年収500万円台の2グループを対象にした
アンケートでは、以下のような
明確な差が出ています。
◆毎日書類を捨てているか？
年収1500万円以上 56%
年収500万円台 42%
◆名刺をデジタル管理するか？
年収1500万円以上 27%
年収500万円台 3%
◆新聞雑誌記事をクリッピングするか？
年収1500万円以上 31%
年収500万円台 16%
◆自宅を毎日整理整頓するか？
年収1500万円以上 18%
年収500万円台 5%
◆マインドマップで思考を整理するか？
年収1500万円以上 25%
年収500万円台 8%
収入が高い人は、
デスクも、部屋も、頭の中も、常に、
整理し続けていることが分かりますね。
身体の場合は、食べて(IN)、
栄養分を吸収して(STOCK)、
排泄(OUT)します。
これと同様に、ビジネスの場面でも、
データや書類を入れて(IN)、
収納し、頭に記憶して(STOCK)、
不要なものを捨てる(OUT)ことが
繰り返されますね。
身体はSTOCKの工程で、
デンプンをブドウ糖に分解します。
そして、整理をする工程でも、
この「分解」が大切なのです。
資料の必要な部分だけ切り取ったり、
データをフォルダや日付で管理して
不要なものはゴミ箱に入れる技術を
鍛えなければいけません。
「時系列で並べる」
「頻繁に使うものは手前に配置する」
「1ヶ月経過したものは捨てる」
など、明確なルールを
設ける必要がありますね。
必要な資料やデータを探すのに
不必要な時間を掛けるのは
明らかな無駄です。
1枚の紙を探し出す為に
30分も掛かってしまったり、
パソコンのフォルダから
目当てのデータを見付け出せずに
また2時間掛けて作り直したり・・・。
そのようなことを繰り返す限り、
ライバルより大きな成果を
上げることは難しいでしょう。
IN-STOCK-OUTの工程を
しっかり見つめ直して、
生産性を飛躍的に向上させるような
年末の大掃除、スタートですね！
私は、デスクをピカピカにしたので、
クリスマスツリーを飾って、
息子の10歳誕生日祝いの準備中です＾＾
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脳の「安全装置」を外すために
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「人は変わらない」と考えてしまうと、
実際に変わることができないので、
「人はきっと変わることができる」
と考える意識が、大切だと思います。
人は誰もが、何らかの「思い込み」を
持って生きています。
その「思い込み」があることで、
大きく道を外れることが無く、
生きていくことができます。
つまり、「思い込み」こそが
人生を踏み外さないための
「安全装置」になっている
ということです。
「仕事とはこういうものだ」
「男とはこういうものだ」
「女とはこういうものだ」
「結婚とはこういうものだ」
「社会とはこういうものだ」
あらゆる思い込みによって、
思考や行動の範囲が、
必然的に抑制されています。
もちろん、
この抑制があることによって、
人間社会が健全に保たれます。
全く無視して全面的に外してしまうと、
不道徳な人になってしまいますし、
法を犯して犯罪者になってしまう未来に
至るでしょう。
ただ、成長するため、
変化するためには、
この安全装置を少しだけ、
外す必要があるのだと感じます。
たとえば、
子どもに泳ぎを教える過程では、
水の中に頭を入れることへの抵抗感を
取り払っていく必要があります。
上手に息を止めないと、
命の危険と隣り合わせです。
それでも、その危険に向き合って、
少しずつ、水の中での無呼吸に
慣れさせることが、泳ぎを覚えることに
つながっていきますね。
もし、少しでも危険があるからと
安全装置を外さずにいたら、
ずっと、泳ぐことはできません。
これは1つのたとえに過ぎませんが、
安全装置を上手に、
適度に外していくことで、
人は進歩するということです。
最初は怖くても、
少しずつ抑制を解除して、
最適な安全装置の外し方を
覚えていきたいですね。
追伸；
娘のまぶたの安全装置が外れて、
一重と二重が自由自在になりました！
どちらも可愛いけど、
二重の方が、より可愛いかなあ？
これからの成長と、
顔の変化が楽しみです＾＾
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