誰もが抱える「心の傷」の修復
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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心の中に何らかの傷を負っていて、
その傷を隠すように生きている方が
大半だと感じています。
だからこそ、誰もが、愛し合い、励まし合い、
心を癒し合って生きていくことが、
とても大切なのではないでしょうか。
例えば、私と妻は、
幼少期に片親に育てられたという過去に
それぞれの傷を背負っています。
小学校、中学校の当時、
学校では明るく振る舞いながらも、
家に帰ると1人で泣きじゃくるような、
そんな辛い日々を、お互いが経験しています。
しかしながら、私達はそれぞれ、
片親でも2人以上の愛を与えてくれた人の存在により、
心が少しずつ癒されたことを思い出します。
私にとっては母、
妻にとってはお義父さんです。
父性と母性が揃うことが理想ですが、
たとえ片親だけだとしても、
大きな愛で子どもを包むことは、
可能だということです。
また、同じような経験をした2人が出会い、
愛を深めていく中で、私達は意識を幼少期に戻し、
それぞれの傷を、しっかりと修復してきました。
さらに、子育てをする中で、
私達親も、子どもと同じ目線になって、
当時の自分達の傷を、
息子と娘にも癒してもらっています。
このように、人生において、
心の傷を癒すためには、誰かの力が必要です。
大きな愛を持った人には、
傷付いた心を救う力があるのです。
人生、そして社会は、
“オセロゲーム”のようなものです。
愛のある人（白）がいれば、
愛の無い人（黒）もいます。
心に、「愛」ではなく、残念ながら、
「悲しみ」や「怒り」や「苦悩」を抱えたまま、
黒に染まっている方も、いらっしゃるのです。
人は人に影響を受けやすく、
白と黒は容易に変換するので、注意が必要です。
その上で、私達にとって大切なのは、
黒に陥っている方を否定するのではなく、
愛を持って包んであげることだと思います。
もし、1人の力では癒せないのならば、
2人、3人と複数の人の力を合わせて、
愛を与えていくべきだと考えています。
その先に、より愛に溢れた社会が実現することを願い、
私にできることを続けたいと思います。
追伸；
本日は、幼稚園でおりこうさんにしている娘に、
アリエルのリュックを買ってあげました。
私は、子ども達をいつまでも、
愛で包み続けられる親でありたいです＾＾
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藤沢涼
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「心の曇りを外す」止観瞑想
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約1ヶ月ぶりに、原久子先生のセミナー会場で
瞑想の合宿に参加しています。
今回のテーマは、「止観瞑想」。
前回の「内観瞑想」は、プラスの感情を
心の中に見出していきましたが、
今回は、マイナスの感情に向き合います。
心の中に溜めてしまった、
悲しみ・怒り・恐れなどの感情を、
開放していくのです。
原先生は、
「内観なんて甘い。
止観で、自分を本当に知ることができる」
「窓ガラスが曇っていたら、
外が見えないのと同じ。
曇りを外すことで、真我にたどり着く」
と、ご説明くださいました。
苦しみは、事実の中にあるのでなく、
捉え方にあります。
何であれ、それらの感情を体験し尽くしたら、
消えるか、喜びの感情へと変わるのだそうです。
まずは、瞑想しながら、傷付けられた人を思い出し、
どんなことがあったのかを書き出していきます。
そして、そのマイナスの感情を形にして、
材質・大きさ・重さを決めます。
それを自分の心から放つとともに、
愛のエネルギーに変換されて、
自分に戻ってくることをイメージするのです。
そうすると、本当にスッキリします。
止観瞑想の力に感動するとともに、
私は、毎日の記事作成で、
似たようなことをしていることに気付きました。
7年以上、毎日記事を書いていると、
書きたくない気分の日も、当然あります。
マイナスの感情に縛られて、
誰かに読んでいただく文章を綴る力が、
全く生まれてこない日もあります。
ところが、私は電通を退社した時に、
「毎日、必ず記事を書き続ける」
と自分で自分にコミットしましたから、
娘が熱性痙攣で救急車に運ばれた日以外、
毎日、書き続けてきました。
そして、その作業の中で、
マイナスの感情をプラスに昇華させて、
そこから得られた学びを書くことも多くありました。
それができた日は、とてもスッキリするのです。
つまり、記事を書くことが、私にとっての
「止観瞑想」になっていたということです。
現在、フリーエージェント育成プログラムで、
記事の書き方を多くの方にアドバイスしていますが、
その期間中に、この気付きを得たことは、
大変価値があることだと感じています。
明日明後日も、止観瞑想をしっかり学んで、
皆様に、その叡智をシェアしますね。
追伸；
息子のラーメン愛が止まりません・・・。
ついに、
「焼肉より、ハンバーグより、ステーキより、
ラーメンが好きになった！」
そうです！笑
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世界遺産「白川郷」で感じられた「日本」
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岐阜県大野郡白川村の荻町地区は、
今でも100棟余りの合掌造りの家が残り、
ユネスコの世界遺産（文化遺産）に
登録されています。
海外旅行ばかりしていた妻と私が、
「国内旅行で行くなら、ここだよね！」
と、意気投合していた場所です。
出会ってから14年目、子ども達も連れて、
その思いを叶えることができました。
今回の旅行中、曇りや雨が続いていた空も、
やっと、太陽が顔を出してくれて、
念願の「白川郷」旅行の実現を
祝福してくれているように感じました。
前日から宿泊していた、
白川郷の集落の中心にある民宿「幸エ門」では、
早朝から囲炉裏の炭がパチパチと鳴り、
心を癒してくれます。
私は、水戸黄門の番組制作担当が長かったので、
このような日本の「原風景」を
とても懐かしく感じます。
日本を代表する時代劇を担ったことは、
私の電通人生の中でも黄金期でした。
視聴率低迷の時は、キャスティングや企画内容の
責任を負う立場で、胃が破れそうになりましたが、
あの経験が、私を強くしてくれています。
一方で、子ども達はもちろん、
妻も初体験でしたが、不思議と、
すぐに馴染みますね。
妻が、トンボを捕まえられたのはビックリ！w
やはり、私達日本人のDNAには、
このような原風景がインプットされ、
すぐに溶け込むことができるのだと思いました。
そんな「日本の故郷」に感謝を込めて、
息子は白川郷サイダー、
私は白川郷ビールで乾杯！
ビールは、白川郷のお米を使っているので、
リアル地産地消、美味しかったです＾＾
なお、インターネットが繋がるか心配でしたが、
ソフトバンクは、やや不安定ながらも、
問題なく使うことができました。
有り難かったのは、
無料のWi-fiも完備されていたところ。
外国人の観光客の方も多かったので、
ネット環境は最先端ですね。
目の前の風景は、
遥か昔にタイムスリップしたようなのに、
スマホは問題なく使えるというギャップが、
また面白かったです。
白川郷では、「結（ゆい）」の心を
とても大切にしているそうです。
「結」とは相互扶助のことです。
冬は雪に閉ざされてしまうという
厳しい自然条件の中で生活するためには、
家同士が助け合わないと生きていけないのです。
白川郷の生活は、昔から、
個々の家の助け合いと協力があってこそ
成り立つものであり、その「結」の心は現代にも、
しっかりと引き継がれています。
「結」があったからこそ、
合掌造り集落も存在することができたとも言え、
そんな「結」の心から、現代が忘れてしまった
人の絆の大切さを感じられる場所だと思いました。
日本人としての大切な心を取り戻すために、
定期的に訪れたいですね。
さて、北陸旅行も終盤！
最終日は、また福井に向かいます＾＾
お天気も良好なので、たっぷり楽しみますねー！！
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「脱東京」に心が揺らぐ、地方セミナー
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「北海道が最高だったから、移住したい！」
と昨日の文末に書かせていただいたら、
北海道ご出身の方や、現在もご在住の方から、
「夏の北海道は確かに住みやすいですが、
冬を過ごすのは、かなり過酷ですよ！」
というご指摘を多数いただきました。
特に、年齢を重ねると、
除雪作業で大怪我をしたり、
最悪の場合は命を落としてしまうなど、
想像以上に大変だということです。
先週一週間の、あまりにも素晴らしい景色と、
期待していた以上に美味しいお食事の数々に、
家族でテンションが上がっていましたが、
一度、冷静になろうと思います。汗
まずは冬に、また一週間程過ごしてみないと！
ですね＾＾
さて、これまで、神戸、名古屋、高松、北海道と、
地方セミナーと旅行を兼ねてお邪魔する度に、
「東京に住み続ける必要、、、無いな、、、」
と感じてきました。
ビジネスも投資も、
パソコンとスマホで完結するので、
ネット環境さえ整っていれば、
生活の拠点は、どこでも良いのです。
東京には、
最先端の情報やサービスが集まっていたり、
音楽鑑賞や、スポーツ観戦などのイベントも
日本最高峰の選択肢が揃っています。
ですから、手放し難い魅力があります。
ただ、人が多過ぎる「ストレス都市」であることは、
紛れもない事実です。
そこで、人とぶつかるようなことが無く、
自然が豊かで、物価も安い地方を体感すると、
「脱東京」の意識が、どんどん強くなります。
今朝、旅で太った身体に鞭を打とうと、
低酸素ジムで仲間と走り込んだ後、
「低酸素は、北海道には無いだろうから、
こういうのは、東京の魅力だよなあ」
と思って検索したら、
北海道新聞のこの記事がヒット。
密閉した室内に低酸素の環境をつくり、
一流のスポーツ選手が行う
高地練習のような効果が得られる
運動設備の新設が札幌市内で相次いでいる。
首都圏ではプロサッカーのJリーグ選手が
2～3年前から利用するようになり、ブームに。
短時間で効率よく持久力を高められるとして
一般のスポーツ愛好者の関心も高い。
「なんだ、、、札幌にもたくさんあるじゃん！
本当に、東京にいる必要無いな、、、」
と思ってしまいました。笑
夏は北海道、冬は沖縄、
春と秋は、好きなところに。
そんなボヘミアンな生き方、
家族でしていきたいなーと思っております。
ところで、昨日から募集再開した
「全国・FX無料セミナー」ですが、
7/28・東京に続き、8/24・東京も、
おかげさまで満席となりました。
東京は、会場が一番大きく、お席も多い上に、
年に複数回開催させていただいているのですが、
それでも、すぐに満席となります。
私の地方への思いとは真逆に、
「東京一極集中」が進んでいることを、
思い知らされます。。
もっと、それぞれが好きな場所で住む、
快適な社会にしていけたら良いですね。
ということで、
他の会場も満席になってしまう前に、
あなたのお席を確保してくださいね！
＜全国・FX「無料」セミナー＞
◆7/13(土)13-17時 @ 石川・金沢
◆8/18(日)13-17時 @ 広島
◆9/29(日)13-17時 @ 福岡・博多
◆10/20(日)13-17時 @ 宮城・仙台
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追伸；
本日の写真は、まだアップしていなかった
北海道での子ども達の写真5枚です！
夫婦で、1000枚以上！の北海道写真！
東京にいながらでも、こうして、
北海道を味わえております＾＾
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藤沢涼
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「母の日」感謝の心を忘れないために
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四国旅行の途中で迎えた「母の日」、
荷物になってしまうので、当日渡せなかった
カーネーションのお花を、少し遅れて、
子ども達と一緒に妻にプレゼントしました。
もちろん、私の母にも渡しに行って、
旅行の思い出話をしながら、
久しぶりの夕食を楽しみました。
このようなイベント、
反対派の方もいらっしゃるでしょうが、
私は、大切にしています。
ハロウィンのイベントで、
暴徒化してしまう人達は、論外です。
楽しむことがエスカレートして、
他人を傷付けるような行為は、
決して許されません。
しかしながら、母の日、父の日、
バレンタインデーなどに関しては、
イベントに乗って、楽しむべきだと思います。
（ハロウィンも、迷惑行為をしなければOK！）
せっかく、感謝の心や、愛情を示すチャンスです。
日常から、それができていることが重要ですが、
何も無い日にも、感謝を忘れない上で、
イベントの日は、さらに深い感謝をする！
という意識を持ちたいと考えています。
誕生日や、結婚記念日などもそうです。
「ありがとう」
って、言い過ぎることは無いと思うのです。
そのような、人としてのあり方を、
子ども達にも伝えるということが、
現在の私の使命です。
そんな私の思いが伝わったのか、
「まま、ありがとう！」
と息子が照れくさそうに言うと、
聞いてるこちらまで、感動してしまう。
魔法のような言葉、大切にしたいですね。
妻へのメッセージカードには、
私から、
「ママへ
いつも本当にありがとう！！
今年は、家族4人で日本全国を旅して、
絆をさらに強くしていこうね！」
息子から、
「ままへ
いつもおいしいごはんつくってくれて
ありがとう！
だいすきだよ！」
と言葉を添えて、お花を贈りました。
いつまでも、愛に溢れた家族を目指して。
私が、一家を率いる父親として、
家族全員を愛で包むことができるよう、
頑張りたいと思っております。
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母の愛「息子へのお弁当」が終了目前！
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妻と一緒に様々な幼稚園を検討している時、
元々は、お弁当が不要な園を望んでいました。
お弁当を毎日作る大変さを聞いていたので、
それも含めて、お任せできる園を
選びたいと思っていたのです。
ところが、現在お預けしている園の
園長さんからいただいたお言葉に、
頭を殴られたような思いでした。
「最近は、お弁当不要の
給食の幼稚園も増えています。
しかしながら、当園では、
午前中に親御さんと離れて、
お友達と遊んだ子供達が、
お弁当を食べる時、“お母さんの愛”を
たっぷり感じていると考えています。
お昼の時間は、私達が、お子様達を、
お母様に返す時間なのです。
子供達は、お母さんのお弁当が、
いかに美味しいか、
お互いに自慢し合っています。
そんな光景を、私達は、
取り上げようとは思いません。」
優しい口調で語る、園長先生の温かいお姿に、
夫婦で感動して、この園を選んだのです。
そして、妻の体調が悪い時などは、
私が頑張って作ろうと思っていましたが、
結局、この2年間、妻はどんなに体調不良でも、
1回も休まず、お弁当を作り続けました。
しかも、息子が大好きな
アンパンマンのキャラクターや、
電車などのデザインで装飾された、
目でも楽しめるお弁当です。
着色料は使わず、
できるだけ身体に優しい素材で、
息子の健康にも配慮していました。
この妻の努力には、心から感謝しています。
早いもので、息子の幼稚園の卒業まで、
お弁当はあと7回となりました。
本日は、上野動物園まで遠足だったので、
ライオンさんのお弁当です。
このように日々変わるお弁当を、
私も楽しみにしていたので、
もう終わってしまうと思うと、、、寂しいです。
園長先生のおっしゃる通り、
このお弁当には愛がたっぷり詰まっていて、
間接的に私にも届き、私も、
妻の愛で包まれていたからです。
ただ、妻は頑張り過ぎた2年だったと思うので、
1年間、しっかり休んでもらって、来年4月からの
娘のお弁当に備えて欲しいと思っています。
母の愛は、本当に偉大。
このような、目の前の人に尽くす心を、
私もビジネスにおいて大切にしたいですし、
それができる方と、深いお付き合いを
していきたいと思います。
追伸；
本日の写真は、妻が今朝作ったライオンさんお弁当と、
それを持って元気一杯に出発した息子。
さらに、妻の過去作品の中から選んだ3枚です＾＾
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子どもは みんな 問題児。
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息子の幼稚園の「母の教室 講演会」で、
国立音楽大学の林浩子教授のお話を
お聞きしました。
林先生は、冒頭に、日本とデンマークの
育児のあり方の違いを教えてくださいました。
デンマークでは、
「自分の人生を自分で考え、
自分で決められる人間」
を育てています。
だからこそ、子ども達は高校を出たら、
まずはバイトで生計を立て、2-3年旅をしながら、
人生を考えるのだそうです。
それから、大学に入ったり、仕事をするなど、
子どもが自分で、自分の道を決めるのです。
ゆっくり、じっくり、人生を考える時間が
保証されているということです。
一方で、日本は、高校を出たらすぐに
大学に行く道が押し付けられています。
ところが、、、
デンマークは生涯、教育が無償でありながら、
学生達が一生懸命勉強しているのに対して、
日本の大学は、自分で学費を
払わなければいけないのに、
授業をサボったり、机で寝ている学生ばかり。
私が大学生だった頃を振り返っても、
確かに、明らかな矛盾がありますよね。
林先生は、自分で考えて
自分で決める大人に育つためには、
絵本を共に読むことが大切だとおっしゃいます。
絵本を子どもと一緒に読むことは、
読み手と聞き手の共同作業です。
それは、人との関わりで、信頼、愛着、絆、
心の原風景が生まれる効能があるのです。
また、子育ては、決して一方的ではなく、
双方向の営みです。
子どもをケアしながら、ケアされ、
癒しながら、癒され、
教えながら、教えられ
抱っこしながら、抱っこされる。
林先生が、子ども達が成長して手離れした後、
気付かされたとおっしゃるこのような真実も、
絵本に真剣に向き合えば、
見えてくるのだと学びました。
有名な絵本
「ぐりとぐら」
を書いた中川李枝子さんは、
「子どもは みんな 問題児。」
という本を書き、
育児のバイブルになっていますが、
この本の帯
「この本こそ、子育て中の新米ママの
味方だと思いました」
は、宮崎駿さんが書いています。
実は、宮崎監督は中川さんをとても尊敬していて、
「となりのトトロ」の主題歌「さんぽ」の
「歩こう 歩こう わたしは元気」
の歌詞も、彼女に書いてもらっています。
子どもへの愛情が深いお2人だからこそ、
絵本、映画、それぞれの世界で、
たくさんの方に愛されているのだと知りました。
林先生は、その後、
複数の絵本をご紹介くださったのですが、
それらが、どんな思いで書かれているか、
どんな意味があるか、
私自身が読んだ本の中にも気付かなかったことが多く、
改めて、絵本の素晴らしさを学びました。
息子とも、娘とも、これまで以上に
たくさんの絵本を一緒に読んで、
私も親として、成長したいと感じました。
追伸；
本日の写真は、林先生の講演の後、
妻が幼稚園のお仕事で園に残ったので、
娘と2人での楽しいランチ風景です！
子ども達を、さらに愛おしく感じさせてくださった
林先生と、園の皆様に感謝です＾＾
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藤沢涼
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妻が検査、「健康」と「メンタル」
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長期旅行を前に、胃腸の弱い妻が体調を崩し、
念のために、胃腸の検査をすることになりました。
そして、その事前に服用する薬の副作用で、
昨日の朝から、妻の不調が続いています。
私は、昨日、
共同開催させていただくFXのセミナーで
お昼前には出なければいけなかったのですが、
大変恐縮ながら、妻と子供達のそばに
しばらく居させていただきました。
妻が復調するのを待ったので、
大幅に遅刻してしまいましたが、それでも、
温かく迎えてくださった皆様に感謝しています。
台風の中、遠くから足を運んでくださった方も
たくさんいらっしゃり、
真剣に学んでくださることに
私自身も、刺激をいただいています。
さて、今朝から、検査に向かった妻の代わりに、
息子と娘をお風呂に入れて、
娘を抱きかかえながら息子を幼稚園に送って、
機嫌が悪くなって泣きじゃくる娘をあやして、、、
1人で朝からずっと2人のお世話をしていると、
あっという間にお昼を過ぎた状況を見て、
これまで、自分なりに育児を手伝ってきましたが、
まだまだ足りなかったと反省しています。
また、今回のことで、
自分だけではなく、家族が健康であることが
いかに大切なことであるかを痛感します。
妻の不調は、長期旅行の時に
症状が悪化してしまうことへの不安も
要因の1つですから、
メンタルコントロールの重要性も感じます。
FXも同じで、健康を維持した上で、
メンタルを鍛えて、相場にしっかり向き合うことが
とても大事です。
手法ももちろん大切ですが、
大前提として、心と身体が健全であることが
何より重要なのです。
まあ、何事もそうであると言えますけどね。
改めて、家族のためにも、仲間のためにも、
心身を健全に維持しなければならないと感じています。
追伸；
東京は台風一過で、気持ちの良いお天気ですね！
妻の検査結果が何の問題も無いことを願いつつ、
晴れ渡った空の下、
子供達と公園に遊びに行ってきます＾＾
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「秋の果物」と、「心が求める道」
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息子の「美味しい果物がたくさん食べたい！」
というリクエストにより、秋の果物をたくさん
買ってきました。
「梨」「葡萄」「イチジク」「アケビ」など、
旬のフレッシュな果物を、家族で美味しく
いただいています。
「糖質制限」がブームになっている昨今、
果物を避けている方も少なくないようです。
「糖尿病」を患っている方など、
どうしても制限せざるを得ない方は、
当然、摂取するべきではないと思います。
しかしながら、ブームだからと、
本当は食べたいのに食べないと判断をすることは、
ストレスにしかならないと考えています。
ですから、私は、「心が求める」ままに、
たっぷり秋を味わい、幸せな気持ちになっています。
糖質が気になるようであれば、
その分、息子と長めに走り回ったり、
車や電車で行く距離を、歩けば良いのです。
食べたいものを食べて、
気持ちの良い範囲で運動をする。
それが、私の現在の健康法でもあります。
そしてこれは、「生き方」「働き方」にも、
当てはまる考え方だと思います。
私はこれまで、
「社員5000人以上の大企業」
「社員50人規模のベンチャー企業」
「社長1人の自分の企業」
と、大きく3つの環境で働いてきました。
それぞれに良さがあり、
その時々で私が求めた「生き方」「働き方」が、
そこにありました。
今現在は、代表取締役の私1人と、社員の妻、
それ以外は他社に業務委託、という形ですが、
このようなビジネスのあり方が、
私の心が最も求めた「道」だと捉えています。
もしかしたら、今後は、
社員を複数人雇い、組織の力を最大化する、
という道に舵を切るかもしれません。
それも、今後の私の心が求めるままに、
進んでいきたいと考えています。
私の記事にご興味を持ってくださる方は、
「現在は会社員だけど、いつかは起業したい」
「会社員を継続しながら、副収入を得たい」
この、どちらかの方が多いと思います。
そして、社会の中には、
「起業しても、倒産率が○○%」
「副業で取り組んでも、成功の確率は低い」
など、様々な見解があるかと思いますが、
是非、ご自分の「心が求める」道に
歩み始めていただきたいと考えています。
「糖質は太るから。
摂り過ぎは身体に害だから。」
という偏った情報だけで、
美味しい果物を諦めてしまわないように。
追伸；
息子と秋の果物を撮影していたら、息子が、
「この電車もちゃんと入れて！」
と。
ついに、写真の構図にも
こだわるようになってきました＾＾
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藤沢涼
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息子のお菓子に、「でたらハッピー！」という
「おっきいハート」が出て来ました＾＾
心が美しい子に育つことを願っている私にも、
とても嬉しい出来事です。
現代社会では、自分のことばかり考える大人が
とても多いと感じます。
小さいお子様を育てている親御様は、
きっと、社会の中に、もう少し、
育児に手を差し伸べてくださる方がいて欲しいと
感じているはずです。
もちろん、電車で席を譲ってくださったり、
街中で優しく声を掛けてくださったり、
エレベーターで扉を開けて待ってくださるような
とても温かい方もいらっしゃいます。
しかしながら、そのような方と出会う機会は、
都心は特に、大変少ないと思います。
ビジネスにおいても、
「与える」ことよりも「受け取る」ことを
優先してしまう方が多いのが現実です。
自分さえ良ければ良いと考える生き方は、
決して、尊い生き方ではありません。
困っている方を助けてあげること、
悩んでいる方を励ましてあげること、
一歩進めない方の背中を優しく押してあげること。
私は、そのような方とビジネスがしたいですし、
私自身も、そうでありたいと願っています。
他人から奪うようなビジネスでお金を得ても、
心はどんどん貧しくなってしまいます。
旧約聖書の箴言の中に、
栄華を誇った古代イスラエルの国王
ソロモンの言葉が記されています。
「寛大な人たちの世界はますます大きくなり、
ケチな人たちの世界はますます小さくなる。
人を祝福する人は大いに祝福され、
人を助ける人は人に助けられる」
これが真理だと思います。
自分のことばかり考えてしまうと、
精神的にはいつまでも豊かになれませんし、
物質的には、一時的に豊かになったとしても、
それが長続きすることはありません。
私はこれからも、写真の息子のように、
「おっきいハート」を持ち続け、寛大な心で、
周囲の方と接していきたいと考えています。
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