「1位陥落」親子で反省する運動会
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今日は、あいにくのお天気でしたが、
息子の小学校での運動会が決行されました。
昨年、かけっこで「1位」だった息子を、
今年も、「1位」で完走できるよう、
願いを込めて送り出しました。
時々、雨が強くなっては中断し、
少し弱くなったら再開し、、、
やっと、息子が走る順番が来て、
妻と一緒に一生懸命応援したのですが、
残念ながら、、、
今年は5人中、「3位」。
走るフォームは、
いつも通り悪くはなかったのですが、
「雨で滑りそうだったから、
本気で走れなかったよー！」
と言う息子に、
「晴れた日にしか走ってなかったから、
今日みたいなお天気は、怖かったよね！」
「でも、同じ雨というコンディションで
お友達も走ったんだから、負けは認めよう！」
「悔しいけど、また来年、
1位を奪取できるよう、一緒に走ろう！」
と伝えました。
実は、長らく、
社長ブログランキングで1位だった私が、
最近は首位陥落し、2位になることが
増えてしまっています。
親子共に、1位を逃してしまった状況なのです。
一緒に悔しさを感じながら、
「でも、また目標ができたよね！」
「1位というライバルがいるから、
頑張れるよね！」
と、傷を舐め合いながらも、
親子で未来に向かうことができた1日でした。
私は、数年前までは
「お金」や「ビジネス」という
多くの方がご興味を持たれるテーマを
書くことが多かったです。
しかし、最近は、
「筋トレ」や「トライアスロン」という
ニッチなテーマに移行しつつあるので、
その影響によってアクセス自体が
減っていることを認識しています。
ただ、幅広いテーマを扱い、
ご覧になる方の人生を少しでも良くしたいと
考えていますので、1位奪取に向けて、
息子と共に頑張っていきます＾＾
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藤沢涼
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「糖質制限」と「アドラー心理学」
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糖質制限は大流行してからしばらく経ち、
流行に乗って実践していた方も
離脱してしまっているかと思います。
早い人で1-2ヶ月、頑張った人でも半年程度で、
元の食生活に戻っている方が多い状況のようです。
私自身は、無類の糖質好きです。
ビール、お寿司、ラーメン、パスタなど、
糖質の多い大好物を手放すことは考えられず、
最初から、糖質制限は敬遠していました。
ただ、これだけ流行する事実の裏は学ぶべきだと、
糖質制限関連の書籍を20冊以上読んで、
自分なりの見解を持つ努力をしています。
それこそ、
「糖質制限が人類を救う」
から、
「糖質制限で人は死ぬ」
まで。
幅広く、バイアスが掛からないよう
無意識に手に取って、知識を仕入れています。
まだまだ勉強中の身ですが、
現時点の糖質制限に対する結論としては、
・糖尿病患者には、最適な処方箋である
・一時的に体重を落とす効果はとても大きい
・ただ、病人やストイックな方以外には、
続けることはストレスが大き過ぎる
と、私の中で定義しています。
糖質を学ぶ中で、
日本における過剰な糖質摂取が
大量の糖尿病を誘引していて、
年間3000人が失明し、3000人が脚を切断し、
1万6000人が人工透析を受けているという
深刻な現状を知りました。
ですから、私も、
糖質が「過剰」であった部分は反省し、
ご飯のお代わりを控えたり、
宴会後のラーメンを（時々）控えたり、
「うどん」と「丼物」セットなどは
選ばないようにしています。
「適度に続けられる範囲で、
新たな知恵を取り入れていく」
というスタンスです。
最近は、日本米よりタイ米の方が糖質が少なく、
また、タイ米には血糖値上昇スピードが比較的遅い
デンプンの「アミロース」が豊富とのことで、
お米をたくさん食べたくなったら
タイ料理で「ガパオ」を選んだりしています。
タイ人が痩せているのは、
気候の違い、文化の違い、さらには、
唐辛子やパクチーなどデトックス作用の高い
食を好むという食文化の違いなど、
原因が多数あると思いますが、勉強しながら、
楽しみながら、体内実験しているところです。
様々なことにおいて、私の選択は、
「それを、長く続けることができるか？」
を大事にしています。
ビジネスも、結婚も、食生活も、スポーツも、
何かを選択する時に、一時的な感情だけで
短絡的に動くのではなく、
5年後も10年後も、変わらずに続けられることを
重視して選択することで、
その価値が発揮できると考えています。
「アドラー心理学」でも啓蒙されている通り、
誰かの視線を意識して、褒めてもらったり
認めてもらうためにやるのでは無く、
他者と切り離し、自分の心で選ぶのです。
それこそが、人生において、
ストレス無く幸せに生きていくコツだと
考えています。
追伸；
本日の糖質は、「PAUL」という
フランス発のベーカリーの焼き菓子セットです。
抹茶のカヌレが、とっても美味しかったです！
子ども達には少し苦かったようで、
妻と私が、いや、ほとんど私が1人で、
ペロッと食べちゃいました＾＾
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「我執」と「自己鑑照」の10kmラン
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「自分のことは自分が一番知っている」
と言われますが、
妄信してしまうことは
良くないと考えています。
自分の考えや行いが「独善」ではなく、
道理にかなっているのかどうか、
社会的に正しいことかどうか、
また、人情の機微に適したものかどうか、、、
これらを評価する観点で見ると、
自分よりも他人の方が知っていること、
分かっていることが多いと考えるからです。
人間は、どうしても、
知らず知らずのうちに「自分中心」に、
「自分本位」にものごとを考えがちで、
他人から見たらおかしなことでも
それを正しいと信じてしまうものです。
このような状態は、
「我執」と言われます。
ヒットラーやムッソリーニは、
社会の指導的な地位に立ちながら、
我執に陥り、国全体を迷わせ、
多大なる損失と不幸を
招くことになったのだと言えるのでは
ないでしょうか。
現在のプーチンが
そう見えている方も多いでしょう。
個人が情報発信する中で、
気を付けなければいけないのは、
この我執による負への導きです。
個人が大きな力を持った分、
誰もが、誰かを扇動できるように
なりました。
正しい方向に導くことができれば
それは素晴らしいことですが、
周囲の方を不幸に導いてしまうリスクも
内在していると捉えるべきです。
ですから、私達は、
自分自身にとらわれない
「素直な心」を保つ努力を
するべきだと考えます。
そして、そのために大切なのが、
「自己観照」です。
「山に入る者は山を見ず」
と言われる通り、山の本当の姿は
山の中にいると分かりません。
一度、山から離れて、
外から眺めなければ
全貌が掴めないのです。
それと同じで、自分のことも、
外から眺める習慣を持つべきです。
そして、他人の意見を良く聞き、
内省する時間を取り入れるのです。
そのような自己観照を心掛け、
定期的に自分が立っている場所、
自分の心のあり方を見つめることを
大事にすれば、誤った道に進むことは
避けられます。
我執に陥らないように、
常に自己観照していくことを
意識したいですね。
私は、そのような観点で、
今朝も10kmランしました。
自分を俯瞰で見られるランの時間、
とても大切だと感じています。
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藤沢涼
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追い込む「希望」と、追い込まれる「絶望」
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私は、今でこそ、長時間の労働をせずとも
安定した収益を生み出すことができていますが、
起業直後は、1日20時間働くこともありました。
その時、心身ともに疲弊していたかと言うと、
実は、そうではありません。
成果が出ないことへの焦りはありましたが、
未来への「希望」を持って、自分で自分を、
追い込んでいたからです。
「絶対に、時代が俺に追い付いてくる！」
という、根拠の無い自信を持ちながら、
ひたすら、自分が信じる道を歩んで来たのです。
このようにして、
緊張感を持って未来を創造するストレスは、
人生を前に進めてくれます。
その一方で、
誰かに何かを強制されるストレスは、
心と身体をどんどん蝕んでいきます。
電通で過労自殺してしまった
私の後輩に課せられた「20時間労働」は、
後者のような悪質なストレスを生み出し、
彼女の心を壊していきました。
自分の存在価値を認めてもらえず、
否定し続ける人に囲まれながら、
終わりの見えない無機質な仕事に追われる苦しさは、
地獄のようなものです。
実際に、同じような環境にいた私も、
自分の命を無意味に感じる日々が続いていました。
さらに彼女は、女性であることを否定されたり、
性的見返りを求められるような環境にあったのですから、
その苦しみは、想像を絶する程です。
私は、地獄の中でも、
屈すること無く労働環境の改善を訴え、
社内での異動を強く進言し、最終的には、
自分らしい人生を求めて退社したことで、
生き延びることができました。
そして、その先に、
個人のビジネスを軌道に乗せ、
子ども達も授かったことで、
電通勤務時代には想像もしていなかったような
幸せな人生を手に入れることができました。
人は、自らを崖っぷちに追い込んだ時、
初めて、本当の力を発揮します。
しかし、誰かに崖っぷちに追い込まれ、
そこに抗う力を無くしてしまった時は、
その崖から、身を投げてしまいます。
同じ過ちを繰り返さないためにも、
この人間の「強さ」と「弱さ」を、
しっかりと認識しなければならないと思います。
追伸；
本日の写真は、「毛呂駅」の子ども達です！
最近、息子が私のブログを読み続けていて、
クラスの子ども達にも、学校のiPadで見せて
自慢しているようです。
今日の記事は、小学校4年生のみんなには
かなり難しいと思うけど、、、
理解できる年齢になったら、
読み返して欲しい内容です＾＾
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藤沢涼
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弟のテレビ番組に、YOSHIKI出演！
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ついに、こんな日が来てしまいました。
プロデューサーに昇進した弟が
担当するテレビ番組に、なんと、
X JAPANのYOSHIKIの出演が
決まったのです。(番組名は伏せます)
私が電通を辞める時に、
後ろ髪を強く引かれたのが、
「憧れのYOSHIKIと、仕事をしたかった」
ということでした。
電通の仕事を通して、有難いことに、
数々の素敵な芸能人の方と
お会いすることができた私ですが、
幼少期からファンであるYOSHIKIとは、
接点が無いまま、電通を離れました。
それを私は、とても残念に思っていました。
ただ、
今や世界的アーティストのYOSHIKIは、
簡単にお会いできる方では無いですから、
電通の社員としてお会いすることは諦め、
起業して成功してから、何らかの機会に
お会いしたいと考えていました。
電通退社後、私はずっと、
「東京ドームに5万人の
フリーエージェントを集めて、
祝杯を挙げたい」
と言い続けていますが、
そのイベントに、サプライズゲストとして、
YOSHIKIに出演してもらうという
子どものような夢を、持ち続けてきました。
ところが、先に共演を果たしたのは、
私ではなく、私の弟でした。
弟は、プロデューサーという立場なので、
表には出ません。
ただ、まさに番組のキーパーソンとして、
裏方の立場でYOSHIKIと対等に向き合い、
仕事を全うしました。
このことを、
兄として誇りに思うと同時に、、、
強烈な嫉妬を覚えました。笑
「ビートたけしをはじめ、
大御所の方とも仕事をしてきたけど、
YOSHIKIのオーラが一番凄かったよ。
現場で本当に圧倒された。。」
と言う弟に、ファン代表として、
「そりゃ、そうだろ！」
と言って喜びながらも、
悔しい気持ちが込み上げる始末でした。
奇しくも、YOSHIKIがコーラと組んだ
リアルゴールドXYが発売されたので、
今感じている悔しさをこれで飲み込もうと、
普段は使わないバカラのグラスを奥から出して、
一気に飲んでやりましたよ！w
まあでも、これで東京ドームでの共演が
急に近付いたとも言えます。
「あなたの音楽に、救われました」
そう直接、感謝できる日も近そうです。
先日、お母様が亡くなって、
今朝の日テレ「スッキリ」を欠席するなど、
YOSHIKIの心労が心配されますが、
弟の番組では、元気な姿が見られることを
願っています。
あっ、弟の立場があるので、恐縮ですが、
すでに放送されたかどうかも伏せさせてください。
ただ、YOSHIKIが今月出演する番組は数少ないので、
その中の、どれかです＾＾
本日の写真は、バカラのグラスで飲み干した
リアルゴールドXYです。
パッケージも素敵なデザインですが、
中身の色も大変美しく、
元気になるX(赤)と集中できるY(青)、
是非、お試しになってくださいね！
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「40代は痩せない説」を破壊！
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2月の体重「76.5kg」から3ヶ月で、
「-8.3kg」の「68.2kg」になりました。
体脂肪率はなんと、「21.9%」から
「8.3%」減の「13.6%」です。
「40代に入ったら、なかなか痩せない」
なんて言われますが、
全くそんなことはありませんね。
体組成計のフィットネススコアも、
プロアスリート目前の「89」になりました。
「起業しても、倒産率が◯%」
「投資で勝てる人は、全体の◯%」
などと言われ、
起業して成功することや、
投資で資産形成することを
諦めてしまう人が多いですが、
その母数に、本気でやってる人が
どのくらいいるのでしょう？
私は起業して、10年連続黒字ですし、
起業で得たお金を投資し続けて、
資産が3億円以上になりました。
多くの人が、ただやっていない・・・
それだけではないのでしょうか？
「40代は痩せない」
も、通説のようになっていますが、
誰が言っているのでしょう？
データがどこかにあるとして、
本気で痩せようと思っている人は
その中にどのくらいいたのでしょう？
そうやって考えると、
社会で勝つことなんて、余裕だと思います。
ただ、反省点もあります。
脂肪を落とすことを考え過ぎて、
筋肉も落ちてしまったことです。
これからは、脂肪を落とすことよりも、
筋肉を増大していくことを心掛けて、
ボディメイクしていこうと思います。
さて、こうして肉体改造したことで、
歌声にも変化がありました。
以前は、比較的低いキーのイエモンでさえ、
カラオケでキーを下げないと歌えなかった私が、
「SO YOUNG」で最も高いGの音も、
しっかり歌えるようになりました。
年齢を重ねると、
高音がどんどん出なくなると言われますが、
そんな常識さえ、破壊しました。
やりたいと思ったことは、
いつからでもやれば良いですね。
本気でやった者勝ちです。
ということで、
私が出せるようになったGの歌声を
こちらからお聴きになってくださいね＾＾
【THE YELLOW MONKEY「SO YOUNG 」】
ピアノ弾き語りで歌ってみました！
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藤沢涼
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イエモン「SO YOUNG」ピアノ弾き語り
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春になって暖かくなり、この優しい季節に、
穏やかな気持ちになります。
一方で、芸能界で悲しいニュースが続いています。
こんな春に思い出すのは、
「春はなんか優しくて残酷」
という、深い歌詞です。
吉井和哉さんが作詞・作曲した、
THE YELLOW MONKEYの「SO YOUNG」という
とても素敵な楽曲の中でも、私が特に好きな表現です。
春の陽ざし、
風の匂い、
人との出会いと別れ、、、
色んな描写と共に、突然出てくる言葉に、
急にハッとします。
「優しさの中に、残酷さがある」
生きていく中で感じる矛盾や、
人間社会の中で抱える葛藤。
それらが端的に表現された、美しい表現です。
もちろん、吉井さんらしい
キャッチーなメロディーラインや、
シンプルでも心を打つコード進行も大好きです。
イエモンはバンドだからこそ、
あの豊かな音が実現しているので、
ピアノ1本でどこまで再現できるか、
かなり実験でもあったのですが、
私個人的には、良くできたと思います。
ちなみに、私が音楽にハマる
きっかけになったのはX JAPANですが、
歌を始めるきっかけになったのは、
THE YELLOW MONKEYです。
それまではYOSHIKIに影響されて
ピアノとドラムに夢中だったのですが、
大学生の時にカラオケに行くと、
私の歌声を聞いた友人達が、
「イエモンに似てる！
これ歌って！あれ歌って！」
と褒めてくれて、どんどん、
歌が好きになりました。
その後、R&Bに傾倒していったので、
J-POPからは離れていきましたが、
やはりイエモンは、私にとっての青春です。
日吉で慶應の仲間達と、
5時間6時間と歌い続けた
あの頃を思い出しながら、
優しくて残酷な春を歌いました。
久しぶりのピアノ弾き語り、
こちらからご覧になってくださいね。
【THE YELLOW MONKEY「SO YOUNG 」】
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急激な円安・インフレ対策の「プランB」
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私は「円安・インフレ」のおかげで、
ドル建て資産や国内不動産の価値が上がり、
その恩恵を受けています。
一方で、日本円の貯金や、
日本円の収入しかない方は、
相対的に、貧困に進んでいます。
日本企業に勤めて日本円しか持たない人など、
まさに一般的な人こそが、世界的に見ると、
どんどん貧しくなっているのです。
このような時代にこそ、「プランB」が必要です。
本業の「プランA」だけではなく、
「代替案・次の手・他の選択肢」を、
いち早く手に入れておくことが重要なのです。
人生は、あなたを待ってくれません。
不安定な経済状態に不安を感じたまま、
時間を無駄にしてしまうことは、
人生そのものを無駄にすることと、同義です。
このまま、経済や政治、他の人のせいにして、
自分の環境を嘆くだけで、何もしませんか？
あるいは、自分自身をコントロールして、
自らの行動やあり方を変えていきますか？
この先、どの道を選ぶかは、
あなた自身に委ねられています。
私達は、いつでも、何歳からでも、
今いる場所から、望んだ目的地まで
到達することが可能なのです。
大きなリスクを取る必要はありません。
思考を変化させ、行動するだけです。
私は、あなたが必要としている手段を持っています。
それも、プランBの1つだけではなく、
プランC、D、E、F・・・と、
たくさんの選択肢を持っています。
それをあなたにシェアするために、
私は半年ぶりに、昨日から、
無料コンサルの募集を再開することにしました。
「明日やろうは、馬鹿野郎」
です。
もう、これ以上遅らせないでください。
あなたの人生を、浪費しないでください。
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たくさんの方がご登録くださっているので、
今回の記事で、募集終了とさせていただきます。
あなたは、「明日やろう」で
「馬鹿野郎」にはならないでくださいね。
追伸；
そんな私も、自転車でお肉と牡蠣を食べに行って、
うっかりビールを飲んで飲酒運転になったので、
帰りは自転車を押して帰った、馬鹿野郎です。
ただ、資産1億円以上の富裕層になってから、
もう、5年以上になります。
あなたにも、富裕層になっていただくための
プランB、C、D、E、F・・・
たっぷりと、お教えしますね！
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藤沢涼
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私は昨年まで、定期的に無料コンサルを
募集させていただき、たくさんの方の
人生を変えるお手伝いをしてきました。
その無料コンサルで出会った方が、
月収「5万円」「30万円」と収入を拡大し、
ついに「月収100万円」目前になるなど、
実際に大きな成果が出ていることを
とても嬉しく思っています。
しかしながら、昨年の10月を最後に、
無料コンサルの募集は停止していました。
その理由は、ビジネスや投資で
人生を変える道を選ばずに、
「藤沢さん、お金を貸してください」
という方が、急増したからです。
コロナによる収入や資産の減少で、
自分が頑張るよりも、まずはお金を借りたい、
借金返済のために補填して欲しいという気持ち、
理解はできます。
でも、それをしてしまうと、
お互いのために良くありません。
誰かに与えられると、ますます、
その方は依存していきます。
もちろん、本当に崖っぷちの方も
中にはいらっしゃると思いますが、
そのような方を救うのは、
私の仕事ではなく、政府の仕事です。
私がコンサルを「無料」にしたことで、
依存体質の方が相次いでしまったことで、
私のモチベーションが下がってしまいました。
だからこそ、私は無料コンサルを半年間、
募集していなかったのです。
ところが、最近、物足りなさを感じています。
私はやはり、今苦しんでいる方に、
人生を変える機会を与えたいです。
ただ、また単純に、
「無料コンサル募集」
としてしまうと、
同じことの繰り返しです。
今回から「有料」にすることも考えましたが、
今、本当に苦しい方を救いたいので、
やはり、「無料」は継続したいと思います。
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これも、本気の方だけを集めるためです。
あなたが本気であれば、私はちゃんと、
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「無料」だとしても、
愛情がたっぷり込められたものは、
とても嬉しいですよね＾＾
私も「無料」コンサル、
愛情をたっぷり込めて、頑張りますね！
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4年遅れの板橋「抵当権抹消」手続き
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私が所有する世田谷の不動産は、
ローン完済と同時に、世田谷の法務局で
抵当権抹消を済ませました。
抵当権とは、金融機関から融資を受ける際に
不動産を担保に設定される権利のことで、
ローン完済をしたら、これを不動産登記簿から
抹消する手続きが必要になります。
世田谷は、私がずっと住んでいる区なので、
すぐに法務局に行けました。
ところが、エリア分散のために、
板橋にも所有していたもう1つの物件は、
完済後も、抹消手続きをしないまま、
放置してしまっていました。
「いつか、時間がある時に・・・」
と思いながらも、
なかなか出向く機会を作れず、
あっという間に、4年。
月日の流れの早さを感じます。
そして、先日、世田谷の法務局で
法人の事務手続きをした時に、
「そういえば、板橋の物件の
抵当権抹消も早くしなければ！」
と思い出し、急遽思い立って、
今朝、板橋に行ったのです。
司法書士さんにもお願いできることですが、
私は、自分でやってしまいたい派です。
個人の確定申告も、
ほとんど自分でやってしまって、
最終チェックで税理士さんに見てもらい、
ハンコを押してもらっています。
何でも他人に任せず、
自分でできることは人生経験のために、
自分でやってみたい思考なのです。
この板橋の物件は安く購入できて、
1,400万円の購入金額に対して、
年間で100万円程度の家賃を生んでいるので、
年利7%以上になっています。
急激なインフレで、現在の資産価値は
2,000万円を超えているので、
私の資産ポートフォリオの中でも、
有り難い優秀な資産の1つになっています。
到着した板橋出張所で、
抵当権抹消の手続きを無事に終えて、
ランチに選んだのは、手打ちそば「うさぎ庵」。
北海道出身のご主人が、
北海道のそばを手打ちされ、
くるみ汁と合わせた「くるみせいろ」が、、、
とっても美味しかったです！
司法書士さんに任せることなく、
自分の足で手続きしたことによって得られた
最高のご褒美となりました＾＾
いやー、やっぱり、
日本の食事は抜群に素晴らしいですね！
今朝は、妻が幼稚園の用事で
同伴できなかったのですが、
月末に登記完了証を受け取る際には、
妻も連れて来て、一緒にこの絶品の
くるみせいろを食べようと思います＾＾
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