「自分のため」と「他人のため」の結合
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私は、自分の「あり方」「価値観」「哲学」を
発信し続けています。
起業してから9年、毎日です。
それは、元来は「自分のため」です。
自分という人間を知るための旅が、
自分自身の思考や感情を書き続けるという行為に
結び付いているのです。
ところが、とても有り難いことに、
その「自分のため」の行為を、
喜んで受け取ってくださる方が
少なからずいらっしゃいます。
「藤沢さんの言葉が励みになっています」
「あなた達のような家庭を築きたいです」
「生き方の指針としています」
このようにおっしゃる方が
少なからずいらっしゃってくださることが、
私にとって、本当に幸せなことです。
もちろん、私の「あり方」を嫌ったり、
価値観が合わないと感じる方も
いらっしゃるでしょう。
ただ、そのような方を
必要以上に気にしてはいけないと考えています。
なぜなら、嫌われてしまわないように、
そのような方のご意見にも迎合してしまうと、
自分を見失ってしまうからです。
ですから、自分らしさを維持しながらも、
視野を狭めないように幅広く意見を聞く、
というスタンスが、とても大切だと思うのです。
もし、自分に必要なものを自分で創り出せず、
他人に頼ってしまうと、どうしても、
「他人が自分をどう思うか？」
ばかりを気にしてしまいます。
重視したいのはそこではなく、
「自分がどうありたいか」
です。
まずは、自分が自分自身を知り、
「自分のために」
言動していくこと、そしてそれを、
「他人のために」
もなるようなレベルまで昇華していくことが、
人生の質を高めると考えています。
子どもが親に求める様々な行為は、
すべて「自分のため」なのですが、同時に、
それは親の喜びにもなっています。
私の子ども達がもっと小さかった頃は、
子ども達のお世話の時間で
埋め尽くされる日も多くありました。
しかしながら、親は、
そうやって命を守り、育てていくことに
生き甲斐、やり甲斐を感じられるのですね。
ここには、
「自分のため」
と
「他人のため」
が結合するという、
人間関係の相互性が成立しているのです。
社会の中でも、この視点はとても重要です。
「自分のため」と「他人のため」が同一
という生き方ができれば、それは、
とても幸せなことですね。
さて、昨夜は、
そんな素敵な関係を構築できている
イケメン&美女とお食事をして、
いつもの感謝を込めて、
ご馳走させていただきました。
お2人ともお顔出し不可なのが残念ですが、
楽しいお食事会の様子を写真でアップしております！
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藤沢涼
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藤沢涼がキレるのは、どんな時？
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先日の記事の中で、
「私は、喜怒哀楽の感情を隠さず、
そのまま表現します。
思いっきり楽しんで、喜んで、
悲しい時は泣いて、
怒り始めたら止まりません」
と書きました。
すると、
「私は明るく楽しい藤沢さんしか知らないので、
藤沢さんが怒っている姿が全く想像できません」
というご意見をいただきました。
そこで、私が怒るのはどのような時なのか、
俯瞰して自分を見つめ、自己分析しました。
過去を振り返って共通するのは、
「私の家族や仲間を、傷付けられた時」
です。
たとえば、
・私の妻や子ども達のことを侮辱する行為
・私がスクールやコミュニティにお預けした方を裏切る言動
・私の関係者に感謝をしない姿勢
このような状況を見ると、
「おい、おまえ、ちょっとツラ貸せよ」
となります。
私だけが傷付くことに関しては、
すべて自己責任だと思っているのですが、
私の大切な人を傷付けられたら、
全力でぶつかり、守りに行くのです。
もし、家族を少しでも傷付けられたら、
私は殺意を覚えます。
ビジネスでは、
高額なお金を払った方や、
全力で貢献した方に対して、
感謝もお詫びも無い姿勢を見ると、
絶対に許せません。
これも、人として、
最低限の礼節だと思っているからです。
その逆に、常に感謝の気持ちが溢れ、
与える人のことは、心から尊敬します。
「大切な人を守りたい」
「周囲の人を大切にする人と関わりたい」
「そうではない人は、排除したい」
きっと、生き物としての防衛反応なのでしょうね。
「怒り」が無いのが平和ですが、
この感情も、きっと私にとって、大切なもの。
怒る自分を認め、しっかり見つめて、
自分らしい自由な人生を
これからも歩んでいきたいと思っております。
追伸；
家族でパスタを食べに行きました！
妻と私は「普通盛」、
子ども達は2人とも「大盛」です！
藤沢家のエンゲル係数、急増中です＾＾
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藤沢涼
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「若鶴」瑤嶺35で、祝杯を！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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元東進ハイスクールの藤本真さんと、
久しぶりに飲みにこう！と、昨年末から、
ずっと言い合っていたのですが、
事業に夢中でなかなか時間が取れず、
今年に入ってからやっと、実現しました。
コロナ前は、毎月必ずお会いして、
夜中まで飲んでいた仲でしたが、
気付けば10ヶ月近く、
お会いできていませんでした。
彼には、FXコミュニティの
事務局をお願いして、
メンバーの皆様から
全幅の信頼を寄せられています。
コミュニティの成績が悪い時期も、
メンバーの方が継続して
学ぶ意識を持ってくださっていたのは、
藤本さんのおかげだと、
心から感謝しています。
最近は、色々とトラブルが起きていて、
心労が絶えなかったと思いますが、
それでも、責務を全うしてくれて、
私の中で、存在感の大きな方です。
久しぶりにお会いして、
お話した話題の1つは、
「メンタルの強さ」でした。
私は、喜怒哀楽の感情を隠さず、
そのまま表現します。
思いっきり楽しんで、喜んで、
悲しい時は泣いて、
怒り始めたら止まりません。
心の中にある感情に、
嘘を付けない性格です。
一方で、藤本さんは、
感情のブレが無いので、
私は、とても強い人だと感じていました。
ところが、ご本人は、メンタルの弱さを
自覚しているとのことでした。
感情はあるけれども、
上手にそれを表現できないとのことです。
なるほど、私は、感情を表現できるから、
心に淀みが残らず、何があっても、
心が折れることが無いのだと感じました。
悪い感情を表現すると、
離れていってしまう方もいます。
それさえも、
私にとっての「リトマス試験紙」や
「踏み絵」のようなものです。
感情を表現したことでご縁が無くなる方は、
お互いのためにも、離れるべきだったと
捉えているのです。
以上の通り、自分を大切にするためにも、
感情を隠さずに表現することが重要だと
私は思っているのですが、
藤本さんのように、周囲の方を大切にして、
感情を出さない（ご本人は出せないとのことでしたが）
という生き方からも、学ぶべきことが
たくさんあると感じました。
このような話、ZOOM飲みではできません。
深い話は、やはり、
リアルで会ってこそだと感じた、
久しぶりの楽しい再会となりました。
追伸；
中目黒の「兜」で、いつもの感謝を込めて
ご馳走させていただいたのですが、
藤本さんが昨年末の私の事業の成果をお祝いくださり、
大吟醸の「若鶴」瑤嶺35を
プレゼントしてくださいました！
早速、お店でお席を延長して、
2人で1本いただきました！
藤本さん、とても美味しい日本酒を
ありがとうございました＾＾
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藤沢涼
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「理論」と「感情」の交差点
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誰かとの議論がもつれてしまったら、
「理論」と「感情」の交差点を
意識するべきだと考えています。
「理論」に「理論」で対抗したり、
「感情」に「感情」をぶつけてしまうと、
どちらも意地になって引くことができず、
両者の関係までもが悪化してしまいます。
コミュニケーションが上手な方は、
「理論」には「感情」で、
「感情」には「理論」で対応し、
議論をまとめて結論に誘っていきます。
私がそのことを痛感したのは、
広告代理店のプレゼンの時です。
連戦連勝の先輩クリエイターと臨んだ
大規模なプレゼンにおいて、
クライアントは先輩の案を否定し、
喧々諤々の状況になっていました。
すると、先輩は突然、
「この案を作成するために、
もう3日徹夜しています。
私は命を懸けているのです。」
と熱くなり始めました。
これを聞いたクライアントは急に冷静になり、
少しずつ、会議室全体が
やわらかい空気に包まれ始めました。
そして、その案の良いところを
認める声が出てきたのです。
「力を入れてくださってありがとう。
ここを少し変えてもらえるかな？」
こうして、
完全に敗北を感じていたプレゼンが、
一気に、前向きになっていったのです。
また、別のプレゼンで暗礁に乗り上げた時は、
「これ、映像になったら絶対に笑いますよ！
ははははっ！」
と、先輩自ら笑い始め、
クライアントもつられて
笑顔がこぼれていきました。
そしていつの間にか、
先輩が議論をリードしていき、
クライアントも感情モードになった時、
「あとは任せてください。
多少手を入れたら、最高の案になります。」
と理論に戻り、プレゼンに勝利したのです。
「理論」と「感情」を
絶妙に行ったり来たりして、
相手の心を掴んでいったのですね。
相手の意見を尊重して、感情を知った上で、
一緒に着地点を探していくことを
大切にしているのです。
理論に理論の応酬、
感情に感情の応酬をしたら、
人間関係が破綻してしまうので、
注意しなければいけませんね。
あなたも、日々の中で周囲の方と
建設的な話し合いができるように、
「理論」と「感情」の交差点を
意識してみてくださいね。
追伸；
本日の写真は、2020年お寿司の食べ納め！
いや〜、年末！という感じがしてきました。
今夜はこれから、オンライン大忘年会！
さあ、思いっきり飲むぞー！！！笑
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藤沢涼
◆藤沢涼の2021年「年収1,000万円以上」プロジェクト
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
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「シータ波」を使った凄い記憶術
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「感情が豊かな人は記憶力が高い」
という脳の研究結果があります。
人は感情が揺れ動いた時に
「シータ波」という脳波を出すのですが、
これが、記憶を定着させる力を
持っているのです。
実際に、友人に言われて嬉しかった言葉は、
その時の情景も含めて覚えていませんか？
また、誰かに言われた嫌味な一言は、
その時の感情も含めて
思い出されるかと思います。
「心と記憶は密接に連動している」
ということですね。
また、年を取ると
記憶力が悪くなると言われます。
これは、加齢により
記憶する機能が低下しているというよりも、
感情の起伏が乏しいことの
影響の方が大きいそうです。
子供の時は誰でも、
周りの目を気にしないで
泣いて、笑って、怒ります。
でも、大人になると、
自分の感情を表に出すことを
抑えてしまいますね。
世の中のことを
分かったつもりになって、
新しいことに出会っても、
新鮮な感情が湧かないのです。
ですから、
脳にしっかり記憶させたい時は、
新しく学んだことに対して、
「えーー！信じられない！！」
「凄い！そうだったんだ！！」
「これは友達にも教えたい！！」
などと、子どものように素直に
感情を表現しましょう。
「シータ波」をたくさん出して、
脳内にしっかり刻み込むのです。
ビジネスパートナーの皆様の中で、
大きな成果を出す方は、
新たな知恵を得た時に子どものように
喜んでいらっしゃるお姿を見ます。
もし、あなたが記憶力低下を嘆いているなら、
感情を大きく動かして、
新たな知恵を手に入れるように
意識してくださいね！
追伸；
本日は、「鬼滅の刃」単行本との写真撮影！
子ども達が、「わー！すごーい！」と
シータ波を出しながら読んで、
人と鬼の人生模様を学んでおります＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼の2021年「年収1,000万円以上」プロジェクト
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
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親子で「感情のシェア」をする喜び
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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すべての幸福は、幸せな家庭から
生まれると言われています。
社会の最小単位である家庭が幸せなら、
社会全体が幸せにならないはずが無いからです。
ですから、私も、家庭を幸せにすることは、
親としての使命だと考えています。
そして、そのために現在、
私が強く意識しているのが、
子どもの「感情表現」のサポートです。
親が子どもの気持ちを代弁して教えないと、
子どもは、今、自分が感じている感情が
何なのか分かりません。
それを言葉として表現できないので、
その感情の整理もできません。
公園やレストランでは、
「そんなことで泣くんじゃないよ！」
と怒っている親を見ることが多くあります。
このように表現を禁じられた感情は、
後に、様々な問題として表れるのでは
ないでしょうか。
自分の感情としっかり向き合えるかが、
その人の一生を幸せなものにも、
苦しいものにもすると思うのです。
子育てにおいては、
「叱り方」、「褒め方」が
大切と言われます。
良い学校での
教育を受けさせることも、
重要視されています。
しかし、それらよりも、もっと大切なのは、
子どもの感情を認め、代弁するために
隣にいてあげるということだと、
私は息子と幼少期ずっと一緒にいて、
強く感じています。
だからこそ、娘にも、
「このケーキ、美味しいね！」
「夕陽が綺麗だね！」
「この絵本、面白いね！」
「あのゴリラ、怖いね！」
「ママと離れて寂しいね！」
「炭治郎はすごくかっこいいね！」
などと、常に感情を代弁して、
その感情を共有するようにしています。
もう少し大きくなったら、
自分から感情を表現させ、
更に大きくなったら、
その感情を整理して
次の行動に結び付けるように
隣でコーチをしていたいと思います。
「悔しい」からこそ努力して、
「悲しい」からこそ、そうならないように
頑張るんだということを、教えていくのです。
そうすることで、
社会の中で強く生きていく力が
身に付いていくと考えています。
そして、このように
娘のために教育しているように感じながら、
実は、感情との向き合い方を私も教えられていると、
息子の育児から学んでいます。
子育ては、本当に奥が深くて、
学びの宝庫ですね！
追伸；
本日の写真は、娘が“炭治郎Tシャツ”を着て、
“テンションMAX”の1枚です＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼の2021年「年収1,000万円以上」プロジェクト
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
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「感情のクリーニング」を定期的に！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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ネガティブな情報が蔓延する情報化社会では、
意識的に「感情のクリーニング」を取り入れ、
心をクリアにすることが大切だと思います。
インターネットにおいては
人間の感情の悪い部分が増幅しやすく、
情報を的確に取捨選択しなければ
心が汚れやすくなってしまうからです。
個人でできるビジネスを
インターネットで完結させ、
「自由な時間」と「新たな収入」
を得られるチャンスが目の前にあることは、
とても素晴らしいことです。
ところが、その一方で、
「負のもの」に汚染されやすいという
インターネットが持つもう一つの側面があることに
私達は注意しなければいけません。
パソコンやスマホで
ネガティブな情報に接してしまった際に、
その関連情報を次から次に追い掛けてしまい、
いつの間にか心を毒されてしまわないように
気を付けなければいけないのです。
そのためにできることは、
決して難しいことではありません。
たとえば、意識的に「映画」を観たり、
好きなアーティストの「音楽」を鑑賞するなど、
心を動かしてくれるものに触れて、
溜まってしまった汚れを
洗い流す意識を持つだけでも、
心の状態は明らかに変わっていきます。
また、現代は、自宅から外に出なくても
生活できるような便利な時代ですし、
コロナウィルスの影響があって引きこもりがちですが、
感染対策をした上で自宅から外に出て、
街並みや気温の変化を感じることも重要です。
外に出ると、実社会にも
インターネット上と同じような光景が
あることに気付きます。
人口が集中する都市は、
排気ガスで空気が汚染され、
気持ち良く息を吸うことができません。
その汚染された空気は、
長い時間を積み重ねる中で、
身体を蝕んでいきます。
利便性が高いからこそ
たくさんの情報が集中し、その中で、
情報自体が汚染されていく構造と同じなのです。
だからこそ、情報が過密したところから離れ、
感情をクリーニングする時間を持つことが大切です。
都市の中において、
幹線道路から離れたところにある小さな公園が、
心や身体を癒してくれるのと同じですね。
私自身、家族と映画や音楽に触れたり、
公園で遊ぶような時間が、
感情のクリーニングになっています。
あなたも、ご自身のベストな
「感情のクリーニング法」
を見付けて、積極的に、
習慣化していただきたいと思います。
追伸；
本日の写真は、駒沢公園で感情のクリーニングです！
涼しくなってきましたが、
子ども達はアイス＆かき氷に夢中です＾＾
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藤沢涼
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「3つ」の幸せを理解し、正しく言動を！
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国連発表の「世界幸福度ランキング（2019年）」で、
日本は対象「156ヶ国」中「58位」となり、
先進主要「8ヶ国」の中では、ロシアに次ぐ
ワースト「2位」となってしまいました。
日本の名目GDPは「世界第3位」なので、
経済的には豊かなはずなのですが、
日本人の幸福度は、とても低いのです。
この「幸福度」を探るにあたり、幸せの種類には、
大きく「3つ」あることをご存知でしょうか。
幸福感を引き起こす脳内物質が、主に3つあり、
それぞれの幸せの「質」が以下の通りになります。
1.セロトニン
「安らぎ」「癒やし」「気分」の幸福感であり、
この分泌が足りないと、「不安」「心配」「イライラ」
で支配されてしまう
2.オキシトシン
スキンシップ、コミュニケーション、
人とのつながり、愛情、交流などに関連し、
「感謝」「ありがとう」といった感情と繋がる
3.ドーパミン
目標を達成したときに分泌される「成功」の物質で、
達成感や高揚感に関連するもの
作家の樺沢紫苑氏は、
「“1→3”という順番で
実現させていくことが大事です」
とおっしゃいますが、
現在の私であれば、深く理解できます。
脱サラしたばかりの頃は、
3のドーパミンに一直線で、
「大金」「高級車」「高級マンション」などを
追い求めた自分がいました。
ところが、それだけでは幸せになれないことを知り、
家族や仲間との良好な関係を重んじ、
今や、“生きているだけで幸せ”となりました。
“3→1”と戻ってきて、
“1→3”の順番で大切にしたいと考えているのです。
そして、1は、腸内環境を良くすることが重要。
だからこそ、健康事業を大切にしていて、
腸の健康を守ることが、
人生を大きく変えると感じています。
今朝は、健康事業の講義で、
大先輩の女性から学ばせていただきました。
「1」をとても大切にしていらっしゃり、
セロトニンがたっぷり溢れていらっしゃる
尊敬すべき方のお言葉、1つ1つに、
心が洗われるような思いでした。
安らぎや癒しを与えてくださる先輩に、
心から感謝です。
日本全体は幸福度が低い中、
まずは私の周囲の方だけにでも、
幸せを感じていただけるように。
偉大な先輩のお力をお借りしながら、
私にできることを努力していきます！
追伸；
子ども達とアイスクリームを食べに来ました！
“ドーパミン不要”の幸福感に包まれる時間！
可愛い子ども達に、感謝です＾＾
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藤沢涼
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
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人は、人によりて、人となる
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私はこれまでの人生で、
「良い」人間関係も「辛い」人間関係も
たくさん経験しました。
「良い」人間関係とは、
一緒にいる時間が喜びに溢れ、
いつまでも共に歩みたいと
感じる方との関係です。
「辛い」人間関係とは、
一緒にいる時間を苦痛に感じたり、
一時期は「良い」関係だったのに
何かをきかっけにして絆が
破綻してしまった方との関係です。
多くの方は、「良い」人間関係だけで
人生を構成出来れば幸せだと感じるはずです。
しかし、振り返ってみると、
私にとっては、「辛い」人間関係こそが
大いなる学びを与えてくれたように思います。
それらが無かったら、
今現在の幸せをこれ程までに
幸せだと感じなかったと思うからです。
もちろん、だからと言って、
未来にお付き合いする方を、敢えて、
「辛い」人間関係に導き、
自らストレスを感じようとは思いません。
ただ、自分と気が合う人、
考え方が近い人ばかりを選び、
視野を狭くしてしまうのは
とてももったいないと感じます。
色んな方との出会いの中で、
「違和感」や「負の感情」を味わいながら、
人は大いに成長すると思うからです。
「人は、人によりて、人となる」
結局、一番学びを与えてくれるのは、
「人」なのでしょう。
人は生まれてから亡くなるまで、
「人間力」を学び続けるものであり、
それは周囲の「ご縁」で培われていく
ということなのだと思います。
これまで、私に大いなる学びを
与えてくれた皆様に感謝しつつ、
未来の新たな出会いも、
心から楽しみにしています。
目の前の一つ一つの「ご縁」を大切にして、
いつまでも、人間力を磨き続けたいですね。
追伸；
山梨でのお祝い会2日目。
ゴルフでご一緒した皆様との
写真をアップしています。
私に刺激を与えてくださり、
生きがいを感じさせてくださる皆様とのご縁に、
心から、感謝しております。
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藤沢涼
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「感動力」を高めて、脳を育てるべし！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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アインシュタインが残した言葉の一つ、
「感動することをやめた人は、
生きていないのと同じである」
をご存知ですか？
感動というものは、五感の刺激を起点として、
前頭葉がそれに心地良く反応し、記憶、思考、
そして、感情など多くの働きを良くします。
つまり、人は感動すればするほど、
脳の広い範囲が生き生きと働いて、
より質の高い言動をすることができるのです。
ですから、私達は意識的に、
感動をたくさん感じるべきですね。
そのためには、
「感動の機会を増やす」
ことと、
「感動の閾値を高くしない」
ことが重要です。
まず1つ目、感動の機会を増やすためには、
五感への刺激を多くすることです。
音楽、映画、芸術、文学、食事、香り、メイク、、、
何かを見たり、聴いたり、
触れたり、味わったりする機会を
積極的に作っていくことが大切ですね。
続いて、2つ目は、“感動の閾値”、
つまり、感動を起こすための刺激のレベルを
高くしないことも忘れないようにしたいです。
刺激の多い現代社会では、
感動のハードルも高くなっています。
「他人に自慢できるようなものに触れないと、
感動もできない・・・」
などとなってしまうと、
脳も、日常の小さいことには
全く反応しなくなっていきます。
平凡な人生に、感動は無い！
なんて思わないで、日常の中に、
感動を見出すようにしたいですね。
たとえば、
青い空、美しい夕日、
色付く葉、綺麗に咲く花、
カフェのコーヒーの香り、
子どものほっぺたの柔らかさなど、、、
目の前にある、小さくても感動できることを
見逃さないようにするべきです。
そうして、「感動力」を磨いていけば、
人生はより輝いていきます。
日々、感動をたくさん感じて、
脳をしっかりと成長させながら、
生き生きと、生きていきたいですね。
追伸；
ということで、素敵な女性達に挟まれ、
メイクアプリで写真撮影してみました！
こういう五感の刺激も、とても大切＾＾
最近、ちょっとメイクに興味が出てきた、
わ・た・し！笑
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藤沢涼
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