妻の「手術」に、多数のご意見・感謝！
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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妻の婦人科検診に関する記事に対して、
たくさんの方から、メッセージをいただきました。
妻のことをご心配くださった方々から、
手術を回避する方法のアドバイスも多数いただき、
心から、感謝を申し上げます。
私も、できれば、
妻の身体にはメスを入れたく無いので、
開腹手術は避けたいです。
そもそも、私自身、
西洋医学には懐疑的な立場です。
電通勤務時代に身体を壊し、
抗生物質の長期服用をしたことで、
私の体調はどんどん悪化しました。
当時、信じていた目の前の医師に、
騙されたように感じました。
その後、健康関連の書物をたくさん読み、
それらの多くを実践してきました。
・漢方
・マクロビオティック
・玄米菜食
・断食
・鍼
・整体
様々な経験の先に、
現在携わる健康事業のサプリメントに出会い、
やっと、健康を取り戻しました。
また、男性不妊と言われた私でしたが、
電通を退社した直後に、
妻のお腹に息子が宿った奇跡を経験して、
「健康において、一番大切なのは“メンタル”」
だと感じています。
そんな私の知見を通して、
妻にも様々な意見を伝えてきましたが、
今回の生理痛の改善には、
難しさを感じていたところでした。
今回、私が経験したことも含めて、
多くの方から代替の改善策をいただいたので、
改めて、妻と協議をしたいと思います。
現在の妻は、医療の誤診があったものの、
子宮には問題が無く健康そのものだったという
安堵感の方が勝っている状況です。
一方で、それではこの痛みに
どう対峙するかという問題が残りますが、
霞ヶ浦医療センターの先生の診断に加え、
皆様のご意見を総合的に考えて、
しっかり判断しますね＾＾
さて、本日の写真は、土浦でのプチ観光と、
クラフトビール＆ハイボールを楽しむ
帰路の様子です。
私と電車との2ショットを撮ったら、
息子のポーズとほぼ同じでした！笑
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藤沢涼
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「3ヶ月」で「6.8kg」痩せた方法
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この3ヶ月で過去最高のダイエットができたので、
その方法をご質問いただく機会が増えました。
私は、ビールもシャンパンも我慢していませんし、
白米も、モリモリ食べています。
何の苦痛も無く、
体脂肪率は「23.2%」から「15.8%」まで落ち、
体重は「78.3kg」から「71.4kg」まで減りました。
一方で、筋肉量は「56.9kg」が「57.0kg」と、
全く落としていません。
こうして、3ヶ月前の「肥満」が、
「筋肉質」になったのです。
その具体的な方法をお教えすると、
＜1日1食＞と、＜週3回のトレーニング＞
です。
まず、16時間断食をして、
ダイエットとアンチエイジングの
ダブル効果を得ています。
そして、空腹時に運動をすることにより、
オートファジーを活性化させ、
体内の古い細胞を生まれ変わらせています。
また、より健康的に痩せていくために、
複数のサプリメントを摂取しています。
・朝一「腸の食物繊維サプリメント」
・お昼代わりに「良質なプロテイン」
・ビタミンミネラル等
・燃焼系サプリメント
・トレーニング中に電解質補給ドリンク
・トレーニング後に「良質なプロテイン（お昼と違う味）」
・空腹感を抑えるシェイク
・夕食は好きなだけ食べる、お酒もたくさん！
・夕食後にビタミンミネラルと腸内細菌のサプリ
・夜食が欲しくなったら青汁等
・寝る前に核酸ドリンク
これだけのサプリを摂ると、
非常にお金が掛かるイメージだと思いますが、
私が選んでいるものは、全てを合計しても、
月額3万円程度です。
毎日1000円の朝食＆ランチを食べたのと、
変わりません。
つまり、実質的に追加の出費ゼロで、
実現できているということです。
これを継続した先にどんな肉体が待っているか、
今からとても楽しみですし、
より良い方法論を模索しながら、
一緒に肉体改造する仲間が増えていくことを
心から願っています。
さあ、コロナ太りに陥っている皆様、
意識改革して、健康を取り戻しましょう！
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現代社会における「サプリメントの重要性」
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あなたは継続的にサプリメントを
摂っていらっしゃいますでしょうか？
私はずっと、サプリメントなどは
必要無いものだと考えていました。
しかしながら、現代において、
過去には食事だけで摂ることができていた栄養価が
全く摂れないという事実を知り、私は驚愕しました。
私自身、過労とストレスの影響で、
腸を壊してしまった過去があります。
・玄米菜食
・1日水3リットル
・ホメオパシー（超微量の水銀を飲用）
・インディバ（1回1.5万円の電気治療
・断食
・マクロビオティック
など、月に10万円以上の投資をして、
それでも改善しないことに悩んでいました。
合計で数百万円を投資しても治らなかったので、
もう諦めていたのですが、友人が、
コストパフォーマンスが良いサプリメントがあると
紹介してくれました。
私は長い間、西洋医学でも、東洋医学でも、
そして様々な民間療法でも治癒しなかったので、
サプリメントが効くことはないと疑っていました。
何か別のものを足すのではなく、
過労ストレスの環境から離れ、
日常的に摂る食事の質を上げていくことでしか、
健康を取り戻すことはできないと
決め付けていたのです。
ところが、食事から栄養を
摂ることができていると思っていても、
実際にはグラフのように、
全く栄養が摂れない時代になっているのです。
その知識を得て、食物繊維のサプリメントを
自分の身体で試してみました。
その結果、今までありとあらゆるものを試して
全く改善が見られなかった私の腸が、
どんどん健康になっていきました。
「1回51円・1日2回」
という安価な金額にも関わらず、
水溶性に加えて不溶性の食物繊維がたっぷり入っていて、
今までの悩みが嘘のように解決していったので、
とても感謝しています。
このような経験から、
現代社会を生きる中で足りない栄養素は
効率的に補うことの重要性を身を持って知り、
サプリメントが欠かせない存在となったのです。
ずっと続けていくものだからこそ、
質が良いものでお財布にも負担を掛けない価格のものを
選択することができれば、生活のクオリティも
より向上していくのです。
「栄養も、能力も、人材も、
足りないものは別の何かで補う」
これからの時代においては特に、
足りないものを補い合う関係作りが
極めて重要だと私は感じております。
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健康事業「3年目」記念日に感謝
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2017年6月21日に、健康事業メンバーとなってから、
3年の月日が経ちました。
最初は、様々な事業の中の1つとして捉えたものの、
総合的に判断して、本格的なスタートは
見送っていました。
当時は、オプトインアフィリエイトのバブルで、
「コピペするだけで、月収1000万円」
という時代だったのです。
こんなに自由になることができて、
大きな収入を得られるビジネスがあるのだから、
その他のビジネスに取り組む必要は無い・・・
そんな認識だったのです。
ところが、そのアフィリエイトの先に
販売されるコンサルやスクールが、
お客様の期待に応えられてないことを知り、私は、
オプトインからフェイドアウトして行きました。
そして、再現性の高いノウハウを提供する
FXコミュニティのご紹介を、
主力事業にしていました。
そうしながらも、
健康事業で手にしていた腸のサプリで、
私自身がずっと抱えていた腸の不調が
改善していくことを感じていました。
電通に勤務していた時代、
過労とストレスの影響で腸を悪くし、
・西洋医学の薬
・漢方
・ホメオパシー
・断食
・マクロビオティック
・玄米菜食
・インディバ
などなど、あらゆる健康知識を身に付け、
月額10万円以上の投資をし続けても、
治らなかった腸の不調。
それが、月額たったの3,900円のサプリで
改善してしまったことに、とても驚いていました。
さらに驚いたのは、
2019年の8月、このサプリが、
月額3,050円に値下げされたことです。
あまりにも素晴らしいサプリなので、
これから、5000円、6000円に
値上げされることを覚悟していたのに、
まさか、値下げされてしまったことに、
私は驚愕しました。
そして、その他の製品も大変素晴らしく、
胸を張ってご紹介できるものだと捉えていたので、
私は、事業として捉え直し、
ビジネスもスタートしました。
つまり、2年間の愛用期間を経て、
ビジネススタートしてから、ちょうど1年、
ということです。
この1年で、私の報酬は約2,000万円となり、
私のビジネスメンバーも1000万円以上を
受け取っています。
昨日は、この事業で大成功され、
6年半で2億5000万円を得た上で、
ビジネスメンバーの方に
4億円以上もの収入を与えた、
尊敬すべきご夫婦のご自宅で
ホームパーティーが開催されました。
この事業は、「健康」「自由」「お金」に加え、
「仲間」を得ることができます。
周囲の方のことを思う、
愛のある人が集っているので、
このように集う時間が、とても心地良く感じます。
人生は「出会い」で変わるということを、
このような時間に強く感じます。
これからも、「健康」「自由」「お金」「仲間」、
一挙四得で、人生を大きく変えていきたいと
心から願っております。
ご一緒した同志の皆様、ありがとうございました！！
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「大企業モンモン病」～40歳が社長になる日～
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私は5年前、「大企業モンモン病」に罹っていた。
そう考えさせられるような書籍が、
岡島悦子氏の「40歳が社長になる日」です。
私は、インターネットの台頭を確信し、
会社全体の舵をその方向へ切っていきたいと
考えていました。
しかし、当時入社12年目だった私には、
その力は未だありませんでした。
そして、社内でのモチベーションを急速に失い、
個人で勝負する道を選んだのです。
岡島氏は、2025年には、
「40歳社長」が数多く生まれると予言し、
私も、そうだろうと感じています。
いや、むしろ、そうしない限り、
日本の復活は有り得ないでしょう。
1985年前後生まれのデジタルネイティブが、
会社経営を本格的に担うようにならない限り、
組織の抜本的な改革は難しいと思うからです。
本来は能力があっても、
大企業の中で課題解決マシーンになると、
「課題が何か」を考える力が失われます。
そして、本来持っている能力が、
どんどん低下していきます。
私は、その危機があったからこそ、
組織を飛び出すべきだという判断をしました。
そして、現在では、
私が「大企業モンモン病」を患ったことに、
心から感謝しています。
あの病が無ければ、現在の幸せは有り得ません。
昨日は、私が同志と共に参加させていただいている
FXのコミュニティで、1人の恩師と共に、
ある手法をシェアさせていただきました。
元本が少なくても、複利で投資し続けることで、
「億」の資産を目指せる可能性があるものです。
懇親会では、私に真剣に教えてくださる先生方、
本気でついてきてくださる同志の皆様を前に、
様々な感情が湧き出して、恥ずかしながら、
泣いてしまいました、、、
でも、こうして感動して泣けることに、
改めて、幸せを感じています。
ちょうど今、高校球児たちが
甲子園に向けて頑張っていますが、
彼らは、真剣だからこそ、本気だからこそ、
あのように泣けるのですよね。
私が、私の人生だけではなく、
同志の皆様の人生を変えるために、
本気で挑んでいることを、
自分自身の涙によって、気付かされた夜でした。
追伸；
写真は、恒例の2次会での「パエリア」＾＾
もう美味し過ぎて、いくらでも食べられます！ ww
でも、かなり太りそうなので、、、、
今日はプチ断食することにします！笑
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赤ちゃんの産声は世界共通の「ラ」
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息子が「ラ」の音で産声を上げてから、
2年8ヶ月の月日が流れました。
最近学んだのですが、
世界中の赤ちゃんの第一声は、
「ラ」の音になるそうです。
オーケストラが音合わせをする時の
一番初めの音「ラ」の高さで、
つまり、音楽の基本の音を鳴らしながら、
赤ちゃんは「オギャー！」と泣いて、
その命をスタートさせるのです。
それを知ってから、
息子が生まれたばかりの時に
撮影した動画を見ると、確かに、
息子の泣き声の音が「ラ」でした。
命の「不思議」を感じますね。
18時間の難産だった息子の出産シーンは、
これまでにもう30回以上見ているのですが、
その度に、妻への感謝、そして、
息子への感謝が溢れ出し、
感動して涙を浮かべてしまいます。
新たな命が「生まれる」ということ、
そして、その命がすくすくと
「育つ」ということ、
その奇跡に、大きな幸せを感じます。
私の友人の中には、
妊娠を願っているのに、
なかなかそれが叶わない家庭も
少なくありません。
昨今の食事の急激な変化、
精神疾患の増加などにより、
夫、妻のどちらか、あるいは両方に
何らかの問題を抱えていて、
医師に「不妊」と診断される家庭も
増えています。
私も、4年間子供を授からなかったので、
医学的には「不妊」と称されました。
ですから、
あらゆる視点で食事を見直し、
漢方、ホメオパシー、断食など、
様々な療法を試しましたが、
残念ながら、すぐには妊娠に
結び付きませんでした。
私達が息子を授かったのは、
私が電通を辞めると決意した直後です。
新たな人生に向かい、
頭も心もリセットして、
それまでのストレスから解放された時、
息子が妻のお腹の中に宿ってくれたのです。
今の私があるのは電通のおかげなので、
私は電通に感謝しています。
ただ、会社員の過労とストレスが、
人間として生きていく幸せを
少なからず奪っているという
側面もあることは否めません。
そして、現代の日本社会に生きる多くの方が、
同じような環境にあるのではないかと思います。
本当はもっと精神的に解放されたいのに、
物理的にも、精神的にも会社に拘束されていて、
思い描いた人生を歩めていない方も
多くいらっしゃるでしょう。
もちろん、不妊の原因のすべてが
そのせいだとは言いませんが、
現代の会社員の精神的な問題は
人生の様々な点において
小さくはないと考えています。
ですから、起業して、
自由を勝ち取り、精神的に解放されて、
幸せな人生を歩む方を1人でも増やしたい。
そう願っているのです。
そのために、私にできることを
追究し続けていきますね。
追伸；
昨夜は、息子の2歳8ヶ月を祝して、
息子の「ラ」の歌声を肴に
妻とシャンパンで乾杯しましたよ＾＾
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藤沢涼
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脳にダメージ、「満腹」の恐怖
※藤沢涼は今何位？？
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私は、「集中したい」時間帯を
空腹で迎えることにしています。
なぜなら、人の身体にとって、
消化活動が多大なエネルギーを
要すると自覚しているからです。
また、胃に血液が集中するため、
脳の血流が少なくなり、
軽い酸欠状態になるとも
言われていますね。
私の知人の俳優やアナウンサーは、
撮影本番の2-3時間前には
水分以外を摂らないようにしている、
という方が多いです。
直前に多く食べてしまうと、
滑舌まで悪くなるという方も
いらっしゃいます。
私も、満腹による弊害を
強く感じているので、
・セミナー
・ウェビナー
・動画撮影
・音声録音
など、
最大限の力を発揮したい本番の直前は
食事を控えています。
もちろん、極端に空腹になると、
低血糖を招く恐れがありますので、
注意が必要です。
また、低血糖を防ぐ為に
甘いものを摂り過ぎると、
それが更に低血糖を招くことも
無視してはいけません。
ところが、現代人は飽食で、
基本的には食べ過ぎですので、
このような副作用を
あまり心配する必要は
無いと考えています。
実際に、私は定期的に1～2日断食して
デトックスしていますが、
体調が悪化するようなことは無いし、
断食期間中は、脳が冴え渡るのを
感じています。
（独断の長期間断食は危険です）
以上の通り、
現代人が集中力を高める為には、
意識的に食事をセーブすることが
大切だと考えています。
満腹は、自分の能力を
半減させてしまうと捉え、
食事をコントロール出来るように
しておきたいですね。
藤沢涼
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血液クレンジング～病は血から～
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血液クレンジングという治療をご存知ですか？
私は、会社員時代の過労とストレスで
心身ともに壊してしまい、
あらゆる治療や自然療法を体感して来ました。
・鍼
・漢方
・気功
・整体
・カイロプラクティック
・ホメオパシー
・マクロビオティック
・玄米菜食
・断食
あらゆる療法を取り入れながら、
自分の身体を見詰め、
反応を見ていたのです。
そしてそれぞれに、
ある程度の効能は感じていました。
しかし、慢性の炎症症状は残っており、
末端が冷える感覚もあります。
そこで新たにチャレンジしたのが、
「血液クレンジング」。
「病は気から」と言いますが、
実は、「病は血から」、つまり、
血の汚れがすべての病気を起こす
とも言われています。
その血液にダイレクトに作用するので、
効果も高いのでは？と考えたのです。
「血液オゾン療法」とも呼ばれるこの治療は、
日本国内ではあまり知られていませんが、
40年以上前にドイツで開発され、
イギリス、スイス、イタリア、
オーストリア等のヨーロッパ諸国では、
既に確立、認知された治療法です。
英国のエリザベス女王の母君、
クイーンマムも、老化予防のために
定期的に受けていたようですね。
どのような治療かと言うと、
100ml採取した血液に
代謝と免疫系を活性化するための
オゾンを投与します。
写真のように、
看護師さんが血液とオゾンを
混ぜて振るんです。
※はっきりと写っていないですが、
血が苦手な方もいらっしゃるので
敢えてこちらにしました。
そうすると、黒い血液が一瞬で
鮮やかな赤に変色します。
そして、真っ赤な血液を
再び体内に戻していきます。
半信半疑だった私ですが、
確かにこの時、じわじわと、
足の先がポカポカしてくるのを
感じました。
少しずつ、
痛みも和らぐ感覚もあります。
ということで、
私はこれからも、月1回ペースで
続けていきたいと思います。
通常は1回3万円程度ですが、
こちらの治療院であれば
１回1万円でトライアルが可能です。
→ http://fujisawa-ryo.com/ozone_b
なんでも、「初体験」はドキドキしますね。
大人になる度に、
このような「初体験」は減っていきますが、
私は、新しい体験こそが、
人生を彩るなーと思います。
ですから、
これからも色んな初体験をして、
レポートしていきますね！
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【Ryo’s Video】
・vol.1 「コミュニケーションデザイナーになろう」
→ http://fujisawa-ryo.com/?p=2793
・vol.2 「電通SIPSの考察」
→ http://fujisawa-ryo.com/?p=2802
・vol.3 「ナンパ」と「合コン」と「ネットビジネス」
→ http://fujisawa-ryo.com/nanpa_goukon
【Ryo’s Voice】
・vol.1 「情報業界ってどうなの？」
→ http://fujisawa-ryo.com/?p=2729
・vol.2 「就職はすべきかどうか？」
→ http://fujisawa-ryo.com/?p=2767
藤沢涼