「時間を買う」魔法のような運動
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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物販業界で頭角を現す若き起業家2人、
岩垣貴士さんと、おぐらひろきさんが、
私が通う三茶の低酸素スタジオに
体験に来てくださいました。
お2人はそれぞれ、定期的に運動を重ね、
意識高く健康管理してきたそうですが、
酸素濃度の低い環境で運動をするのは、
初体験とのこと。
「外での激しいもも上げでは、
全く変わらなかった体内の酸素濃度が、
あっという間に下がってきた！」
「息苦しさは感じないのに、
他のジムで走るのと、負荷が全然違う！」
「歩いているだけなのに、
こんなに汗が吹き出してくる！」
私も1年前に、この未知の空間に緊張し、
新たに知った世界にとても驚いたので、
こうして、その喜びを共有できることを、
大変嬉しく思いました。
そして、「本物」を見抜く力があるお2人は、
早速、毎週通い続けることをご決断されて、
来週の予約日時も、私と合わせてくださいました。
成功する人は、即断、即決、即行動。
本当に早いです。
経営者であり、時間の尊さを知るお2人にとって、
たったの「30分」の運動が、
「2時間」分の運動効果を生むメリットは、
果てしなく大きいのです。
実質的に「時間を買う」ことができるのですから、
その価値は、プライスレスだということです。
トップアスリートの皆様が、
続々とこの運動を選んでいることはもちろん、
半年、1年と継続した身近にいる私達が、
健康的に痩せて、体調が改善していることが、
何よりの証拠。
運動後に、3人で遅くまで飲みに行ったのですが、
お2人とも、
「睡眠時間が短いのに、爽快！
寝起きが良過ぎてビックリ！」
と、すぐに効能を感じてくださいました。
おぐらさんは、残念ながら断酒中で、
低酸素後のお酒は次回にお預けでしたが、
岩垣さんは、
「あれだけ飲んだのに、朝体重を測ったら
ちょっと痩せてました！」
とのこと！
早速、代謝が上がって、
良い効能が続々と出てきていることが、
とても嬉しいです。
素晴らしいものをご紹介して、
こうして喜んでいただけることは、
本当に幸せなことですね。
ということで、
「とにかく痩せたい！」
「心肺機能を高めて、体力をつけたい！」
「忙しいので、効率的に運動したい！」
などのお望みがある方は、是非、
まずは無料体験してみてください！
ご連絡、お待ちしていますね＾＾
追伸；
お2人との3ショットと、
運動後にいただいたお食事の写真をアップしました！
「開運 涼々」！
これは特に私にとって、
本当に運気が良くなりそうな日本酒です＾＾
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藤沢涼
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ベゾスから起業家への、貴重なアドバイス
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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ラスベガスで開催された「Re:Mars」
（アマゾンのカンファレンス）の中で、
創業者兼CEOであるジェフ・ベゾスが、
起業家に4つのアドバイスを送りました。
1.情熱的であること
あなたは、情熱的な人達と競争することになる
2.大きなリスクを取ること
あなたがノーリスクの
ビジネスアイデアを持っているなら、
それはおそらく、もうどこかで誰かがやっている
3.失敗すること
大きな変化をもたらすためには、
大きな失敗が必要。
失敗しなければ、大きく動くことはできない。
激しく動かなければならない。
そして失敗する。だが、それでいい。
4.顧客第一を貫くこと
一番大切なことは、顧客第一であること。
だが、顧客を満足させてはいけない。
絶対に喜ばせるのだ。
先月、今月は、
年商1億円、10億円と稼ぐ起業家の方々と
ご一緒させていただく機会が多くあります。
皆様とお話しして改めて感じたことは、
成功している方々は、
ベゾスが示しているこの4つの項目、
すべてを満たしているということです。
私も情熱的である自負がありますが、
そんな私が黙ってしまう程の、「熱」を持つ方。
今の私には、考えられないような巨額の投資で、
果敢にリスクを取っている方。
人生を終わらせたくなる程の失敗を過去に経験し、
それを乗り越えて、大復活した現在がある方。
顧客を喜ばせるために、
いつまでも現状に満足せず、
次のサービス、次の商品を考え続けている方。
お会いしてきた起業家の皆様の顔が続々と浮かび、
このようなご縁を持てていることに
心から感謝をしています。
そして、成功するための本質は、
海を越えて、言葉の違いを越えて、
世界共通で普遍的なのだと知りました。
私も、ベゾスから学び、
周囲の起業家の皆様から学び、
この4つそれぞれを、今よりも徹底して、
社会を少しでも変えていきたいと願っています。
追伸；
本日の写真は、ビルの高層階から見る夕焼け。
定期的に息子と来るこの場所から、
眼下に広がる街並みを眺める度に、
自分の抱える課題の小ささを感じます。
また、息子の背中がどんどん大きくなる様子から、
時の流れの早さと、命の成長の奇跡を感じます＾＾
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雨上がりのラウンドで、ブービーメーカー！
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天気予報では高確率で雨だった今日、
直前に曇りに変わり、決行されたゴルフコンペに
参加致しました。
プレー中は、晴れ間も見える程に天候が回復し、
暑くなり過ぎず、ゴルフに最適な環境だったので、
たっぷり楽しませていただきました。
ただ、雨上がりのラウンドは、未熟な私には難しく、
「127打」も叩いてしまい、、、
見事に、ブービーメーカー（つまり、最下位！）
をいただきました。汗
これだけ恥ずかしい思いをしても、
「ゴルフの唯一の欠点は 面白すぎることである」
ヘンリー・ロングハーストの格言の通り、
私は、最近、ゴルフの面白さに目覚めています。
まだまだヘタクソではありますが、
自分との戦いを通して、メンタルを鍛えつつ、
一緒にプレーする皆様と、高め合い、
絆を強くすることができる。
さらに、様々なスポーツの中でも、
ゴルフは一生涯楽しむことができる。
だからこそ、改めて、
本気で取り組みたいと考えています。
今回は、アベレージ70台でまわる上手な方と
ご一緒することができたので、終始、
上達するためのアドバイスをいただきました。
そして、フォームや狙う方向などを修正しながら
プレーすることができました。
現場で学べることは偉大なので、
今日の学びを、次回以降に活かしたいと思います。
上手な先輩方とご一緒できることは
とても有り難いことですので、
私も早く、一緒にプレーをする方に
お教えできるようなレベルになり、
ゴルフの楽しさを、多くの方と
共有したいと思っています。
こうして、学びの連鎖で、
喜びの連鎖が起こせる未来、
とても楽しみです。
なお、今回のブービーメーカー賞が、
ゴルフのスキルアップに必要な知識が
たっぷり書かれている
トイレットペーパーでした！
これも有り難い＾＾
お手洗いに入る度にしっかり学んで、
ゴルフのレベルを成長させたいと思います。w
それでは！
これからコンペの皆様と
懇親会でたっぷり飲んできますねー＾＾
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「引きこもり」でも強く生きられる時代
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小学校に通わない「不登校YouTuber」が
話題になりましたが、アメリカでは、
自宅で学習する「ホームスクーリング」が
50州すべてで合法化され、2-3%の子どもが、
学校に通わない選択をしています。
「暴力」、「窃盗」、「大麻使用」など、
アメリカの学校で広がる事件に不安を覚え、
自宅での学習を選ぶ世帯が増えているようです。
また、公立の小学校に通う子どもよりも、
ホームスクーリングの子どもの方が
学力が高いという調査もあり、
自由の国アメリカでは、1つの選択肢として、
社会の中で認められています。
日本においては、
「学校に通わせないと、
社会性が身に付かない」
という理由で、不登校YouTuberにも、
否定的なご意見が多いのが現状です。
私達は、アメリカに近い考え方をしていて、
学校に依存し過ぎない教育の形を目指していますが、
社会のルールを鑑みながら、バランスの良い判断を
していきたいと考えております。
さて、昨日は、
尊敬する先輩である三浦孝偉さんと、
久しぶりにご一緒させていただきました。
三浦さんのお嬢様は、
登戸の事件で狙われてしまった小学校に
通っていらっしゃいます。
そのご経験から感じられたことを、
様々な視点でお伝えくださり、
多くのことを学ばせていただきました。
特に印象に残ったのは、引きこもりの人間でも、
経済的に豊かになる可能性があると知れば、
この事件が起こらなかったかもしれないということ。
「俺達は、個人で強く生きていく道があることを、
もっともっと、社会に伝えていく使命がある」
三浦さんのお言葉が、胸に突き刺さっています。
現在の私に足りない部分も、
ハッキリとご指摘くださり、
心から感謝しています。
写真は、1次会の燻製料理です＾＾
あっという間に朝になっていた、楽しい時間。
三浦さん、本当にありがとうございました！
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人生の真の目的を見極める「5つの問い」
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ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院教授
ニコラス・ピアース博士は、著書「目的の道」で
人生の本当の目的を見極めるために、以下の
5つの質問を自分に問うべきだと説いています。
1.成功とは何か
稼ぎ出す金額、所有するもの、与える影響、
愛する人と過ごす時間など、
成功の定義は、人によって異なります。
その中で、自分の使命に忠実になり、
精神の自己と肉体の自己、
仕事上の自己と家族としての自己を、
すべて統合させることが大切です。
2.私は何者か
自分が何を所有しているか、
他人にどう見られているかとは無関係に、
自分という人間を受け入れることです。
この自己発見を通して、
自分のアイデンティティが確立されます。
3.私はなぜここにいるのか
自分が存在する理由は何なのか、
それをどうやって決めるのか。
他人の存在が自分の生活に影響を与えるように、
自分の存在が他人にも必ず影響します。
その意義を見出すことです。
4.正しいレースに参加しているか
他人を模倣することで
自分も同じ喜びを得るとは思わないことです。
自分だけに与えられた使命を追求する時、
自分が走るべき正しいレースを走ることになります。
5.レースをうまく走っているか
自分で自分の正体を考え出し、
その価値観が何であるかを理解し、
自分の価値観を生きる必要があります。
自分のレースを走ることは、
他人との競争ではなく、
自分の最高の自己との競争です。
以上の5つ、いかがでしたでしょうか？
私は、このすべての質問に納得し、
自分なりの答えを出しました。
1.私の成功の定義は、
「愛する人と過ごす時間」です。
だからこそ、会社員を辞めて、
個人で自由に生きていく道を選びました。
2.父親がいない幼少期だったからこそ、
妻や子ども達と過ごす時間を重んじ、
そこに、最大の喜びを感じる人間です。
3.過労死問題があった電通を退社した私は、
現在の日本の大企業の課題を提起し、
新たな生き方・働き方を社会に啓蒙するため、
生きていると捉えています。
4.私と同じように、組織の中で苦悩を抱えた方に、
経済的に豊かになる方法論をお教えし、
自由になっていただくため、発信し続けています。
5.最初は転んでばかりの道中でしたが、
電通退社から7年、発信し続けたことにより、
多くの賛同者との出会いがありました。
これまでの最高の自分を超え続けるために、
ここに集う仲間とともに、支え合いながら、
走り続けていきたいと考えています。
ピアースの問いを受けて、
改めて、自分の人生の真の目的を
再定義することができました。
あなたも、是非、この5つの問いに向き合い、
「本当の自分」を見出してくださいね。
追伸；
渋谷のインドカレーのお店
「トムボーイ 106」に行きました！
私は、辛いカレーと「パクチーハイボール」、
妻と子ども達は、甘いカレーと
「幸せのチーズナン」に夢中でした！w
家族と楽しみながらお食事する時間、最高です＾＾
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藤沢涼
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スポーツでの成功！バスケで「年俸1億円」
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私は中学生の時、漫画「スラムダンク」にハマり、
バスケットボール部に入りました。
当時、NBAのスター選手であった
マイケル・ジョーダンやマジック・ジョンソンなどの
「ドリームチーム」のプレーにも火を着けられ、
バスケにどんどん、夢中になっていきました。
その「熱」は、弟にも伝わり、
私より身体が大きく、才能があった弟は、
日本人初のNBA選手・田臥勇太さんと一緒に
高校時代に海外遠征に行くなど、
兄弟で、バスケを愛しました。
そして、先日、田臥選手が所属する
栃木ブレックスの試合を観戦に行き、
バスケへの思いが、再燃していたところでした。
そんなタイミングで飛び込んできた、
「千葉ジェッツふなばし」の司令塔、
富樫勇樹選手の「年俸1億円」発表。
いよいよ、バスケも日本に浸透してきたと、
とても嬉しく思っています。
野球では、落合博満さんが1986年に。
サッカーでは、三浦知良さんが1992年に。
偉大なスポーツ選手達が成し遂げた
「年俸1億円」という歴史に、富樫選手が、
その名を刻むことになります。
ジェッツの島田慎二社長は、
こう語っています。
「マイナースポーツだったところから
少しずつ頑張ってきたバスケ界で
1億円選手が誕生し、
『落合、カズ、富樫』
と言われるわけです。
大きな十字架を背負うことになりますが、
バスケ界の発展に大きな貢献につながると
私も富樫も思っています」
2018年の売上が約14億円、
今季が17億円で、富樫選手に年俸1億円を払う
2019年のシーズンの目標は、19億円です。
つまり、ジェッツにとっては、
大きな「先行投資」でもあるのですが、
このニュースがバスケ界に与える影響は、
とてつもなく大きいと思います。
これから、バスケ人気が急騰して、
5年後、10年後には、
野球やサッカーのトップ選手達の年俸を
凌駕するような選手が、バスケ界から出てきても、
全くおかしくありません。
それだけの可能性があることを、
先日リアルで体験したBリーグの試合でも
感じたばかりです。
AIで仕事が奪われると言われる未来ですが、
「人間」がプレーするスポーツの需要は拡大し、
現在以上に高い収入を得られる世界になるでしょう。
子ども達もスポーツを愛したら、
その世界でトップに行けるよう、
精一杯支えてあげたいと思っています。
追伸；
キャンプから帰ってきました！
私がいなかったことが寂しかったようで、
娘が私にベッタリ、離れずにいてくれます！
息子は、完全にママっ子ですが、
娘は、パパっ子になってくれるかも！？
ということで、
本日はそんな淡い期待をしながら
家族で美味しく頂いた焼肉の写真です＾＾
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起業家仲間と「1泊2日」のキャンプへ！
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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起業家仲間10名と一緒に、富士山の麓に
キャンプに来ています。
実は、私は、キャンプ「初体験」です。
・寒い！
・火を起こすのが大変そう！
・テントの準備や片付けが面倒そう！
・ぐっすり眠ることができなそう！
などという勝手なイメージで、
今まで避けてしまっていましたが、
今回体験してみて、今まで敬遠してきたことを
とても反省しました。
「キャンプには、人生の学びが詰まっている！」
そう感じる程です。
何もかも整っている便利な社会にいると、
多くのことを、他の誰かがやってくれていて、
快適に暮らすことができていることへの感謝を
忘れてしまいがちです。
ところが、キャンプに来ると、
・火を起こす大変さ
・食材の管理や調理の煩雑さ
・テントを張ることや片付けの苦労
などを、仲間同士で分け合い、
支え合いながら、乗り越える必要があります。
その過程の中で、絆が強くなり、
率先して作業してくださる方への
感謝の気持ちが生まれます。
人は、こうして助け合ってこそ、
生きていくことができるのだと、
改めて感じるのです。
また、都心では見ることができない
満点の星空を眺めながら、
美味しいお肉とお酒をいただき、
火を囲んで語り合った時間、、、
かけがえのないものでした。
年商数千万円、あるいは、
1億円以上を得る社長たちと一緒に、
お互いが心を開いて、経営の喜びや苦悩、
そして、家族への思いなどを語り合った時間は、
まさにプライスレス。
一緒に時を過ごした皆様に、心から感謝です。
昨日は曇って見えなかった富士山も、
今朝はくっきり拝むことができて、
偉大なパワーをいただいています。
「キャンプ最高！
妻や子ども達とも、一緒に味わいたい！」
子ども達が小さい時にこそ、
このような「自然の中で生きる」体験を
させてあげたいと思っています。
何事も経験！
やってみなければ、
分からないことばかりですね＾＾
追伸；
起業家仲間との写真をアップしました！
大自然の中でのキャンプ、そして、朝陽と富士山！
また1つ、素敵な思い出を作ることができました＾＾
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秋山成勲さんと会って、乙女になる！の巻
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私が昨年の春から、もう1年以上継続している
低酸素スタジオでの運動は、日常の中に、
「高地トレーニング」を実現し、
効率的に、心肺機能を高められます。
通常の4倍の負荷が掛かるため、
30分の運動が、2時間分に匹敵し、
実質的に「時間を買う」ことができるのです。
これは、最先端のトレーニング方法であり、
実際に素晴らしい効能があるため、
Jリーガーを中心としたトップアスリート、
雑誌でも人気のモデル、報道番組のキャスターなど、
多くの一流の方が、スタジオがある「三軒茶屋」に
集っています。
私は、様々な分野の成功者の方々と、
同じ空間で汗を流すことができるなんて、
とても贅沢なことだと感じています。
そのような方に見られているから、
そして、そのような方を見ているからこそ、
私も、「もっと頑張りたい！」と、
努力することができるのです。
これまで私は、学生時代、会社員時代に、
複数のジムに通ったことがありますが、
こんなに頻繁に、そして、長期的に通うのは、
初めてのことです。
それだけの体感がありますし、
集まる方々に刺激をいただいているからこそ、
継続することができているのだと、感謝しています。
そして、この度、私のテンションが急上昇する
新たな出会いがありました。
格闘家として、ご活躍されている秋山成勲さん！
先日お見掛けした時に、
あまりの「肉体美」に、目を疑いました。
同じ男性として、これだけ「肉体の違い」を
目の前で見せられると、燃えるものがあります。
妻に、
「次にお会いしたら、絶対に話し掛けて、
二の腕を触ってくる！」
と宣言していたのですが、
これを早々に、有言実行しました。笑
強面で怖い印象があった方ですが、
お話しすると、とても気さくな方でビックリ！
こういうギャップ、素敵ですよね。
同性ではありますが、
すっかり、惚れてしまいました＾＾
早速、家族のグループLINEで
秋山さんとの2ショット写真をシェアしたら、
妻から、
「ちゃっかり触ってるじゃん！
さすが、ミスター乙女」
とのツッコミが！w
私は、男性でも、女性でも、
素敵！と思ったら、
すぐに好きになってしまうタイプ。
14年近く一緒にいるからこそ、
私の特性がすべて分かってしまう、妻なのです。
さて、秋山さんとの出会いで、また、
三茶に通うことが楽しみになりました。
この記事を含めて、複数回ご紹介してきた
「低酸素」にご興味を持たれた方、
私のご紹介で無料体験が可能ですので、
是非、ご連絡くださいね！
一流の皆様と一緒に、トレーニングしましょう＾＾
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藤沢涼
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バフェットとのランチ会が「5億円」
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私が尊敬するウォーレン・バフェットさんは、
毎年、「チャリティー・ランチ」を企画し、
その価格が、高騰を続けています。
昨年の時点で、「3.5億円」を超えたことに
とても驚いたばかりで、あれからもう、
1年が過ぎてしまったことにも、
驚きを隠せずにいますが、、、
今年はなんと、「5億円」を突破しました。
ニューヨークの
「スミス＆ウォレンスキー・ステーキハウス」
での昼食会に、最大7人の友人を
連れて行くことができるそうです。
投資家として、約10兆円の資産を、
1代で築き上げた偉大な方ですから、
1度、ご本人とランチをしてみたいと
考えるお気持ちは良く分かります。
また、88歳とご高齢ですから、
このチャンスの希少性も、
価格を高騰させているのでしょうね。
さて、そんなバフェットも、
これまでに失敗を何度もしていますが、
直近の大失敗は、
「私はアマゾンのファンだ。
過去にアマゾン株を買わなかったのは、
とても愚かなことだった」
とご見解を述べた通り、
アマゾンへの投資を見送っていたことです。
最近になって、
バークシャー・ハサウェイが
アマゾン株を買い入れていて、
高値での購入になったことを
とても後悔しているとのこと。
投資の天才でも、こうして、
見抜けないことがあるのですね。
元々、
「IT関連株は、私には理解できないから、
手を出すつもりはない」
と公言し続けてきましたが、
その壁を、いよいよアマゾンが
ぶち壊してしまいました。
頑なだったバフェットも降参、
ということは、これからも、
アマゾン帝国が築かれることの
証明だと感じます。
投資をし始めると、
「こうすれば良かった、
ああすれば良かった」
という反省も、多々、経験します。
それでも、その経験が必ず、
未来に役立ってくるのです。
そして、投資を断念しなければ、
資産を大きく拡大することが可能です。
大切なのは、原資をゼロにしないこと。
ギャンブルトレードをし始めると、
一気に資産を失うので、本当に注意が必要です。
相場からいつまでも学び、
淡々と、着実に、資産形成していきたいですね。
追伸；
本日の写真は、
息子がハマっている「白トリュフの塩パン」！
6歳で、トリュフの味が分かるなんて＾＾
妻も私も、このパンが大好きで、
アイスラテと合わせていただくのが、
とても美味しい季節です！
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子どもの未来は親が決めなさい
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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3人のお子様を、それぞれ大成功に導いた
大野智恵子さんのご著書を拝読しました。
◆ご長男
開成中学校・開成高校卒業
京都大学工学部卒業
東京大学大学院工学科研究科卒業
大手鉄鋼メーカーエンジニア
◆ご次男
慶應義塾高校卒業
慶應大学経済学部卒業
広告代理店勤務
◆ご三男
テニス「修造チャレンジ」6回
東海大学菅生高校（スポーツ特待生入学）
インターハイ3回、日本代表2回
中央大学商学部（スポーツ特待生入学）
在京テレビ局勤務
このように、「勉強」だけではなく、
「スポーツ」でもご活躍されるお子様を育てられて、
本当に素晴らしいと思います。
大野さんは現在、
「子どもの夢を叶えて、社会に還そう！」
というビジョンを持たれて、
「戦略的夢育プロデューサー」という肩書きで
様々なご活動をされていらっしゃいます。
そして、
「子どもの未来は親が決めなさい」
というご著書の中では、
・子どもは本気で叱れ！
「ほめて育てる」が最近のセオリーだが、
車道に飛び出したり、駅のホームでふざけるなど、
命の危険にさらされることは、真剣に叱るべき。
・「○○○しなさい」は禁句
命令されて何かをするのではなく、
自分で考えてやらせるようにするべき。
ロボットを育てているわけではない。
・観察することから始まる子育て
他の子と比べてはいけないと言われるが、
相対的に観察することで、その子の特徴が際立つ。
そこに、「天才のタネ」がある。
・親がレールを敷いてあげるべき
「子どもの人生は子どものもの」と、
レールを敷くことを否定してしまう人も多いが、
トップを目指すなら、早めに準備をする方が、
より高いところに到達する。
強制するのではなく、方向性を示すのが親の役目。
などと深い教えがたくさんあり、
一気に読破しました。
最後の「親がレールを敷いてあげるべき」には、
反論もあるでしょうが、私が尊敬するイチロー選手も、
YOSHIKIも、まさにそうです。
イチロー選手には、
お父様（チチロー）がバッドを与えたからこそ、
YOSHIKIには、お父様がピアノ、
お母様がドラムを与えたからこそ、今があるのです。
大野さんのご著書を推薦されている
杉山愛さんのお母様、内村航平さんのお母様も、
やはりそうですよね。
親が道を示すということは、
とても大切なことだと、
私も改めて感じました。
また、本のあとがきの中で、
『子育て、受験も、反抗期も、就活も、
結婚もすべて終えてみると、
「あー楽しかったな。
子育て、もう1回やりたいな」
と思うこともしばしばです」
と書いていらっしゃるのが印象的でした。
私も、今しかできない、
短い期間しか経験できない育児に、
全力で向き合いたいと思います。
大野さん、素敵な本をありがとうございます！
妻にも読んでもらって、一緒に、
私達の育児において活用させていただきますね！
追伸；
大野さんとの2ショットをアップしました！
大野さんが加工してくださり、
「社長ブログNo.1」と書いてくださっています。
ありがとうございます！
これからも、トップを維持できるよう、
精一杯頑張りますね＾＾
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ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
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藤沢涼
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