自分を信じ抜いて「やめる」決断
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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会社選びや仕事選びにおいて、50年間、
ずっと安泰である企業やビジネスなど、
有り得ません。
現在の電通がそうであるように、
高いブランドイメージがあったものが、
あっという間に地に堕ちるようなことは、
歴史の中でも繰り返されています。
ところが、日本人は、何かを「やめる」ことに
ネガティブなイメージを抱き過ぎています。
実際は、続けることが必ずしも「善」ではなく、
やめることが必ずしも「悪」ではありません。
しかし、途中でやめられたら困ってしまう
「学校」や「会社」などの組織の陰謀によって、
「やめる」＝「悪」という意識が
刷り込まれているように思います。
当然、やめることには、
大なり小なり、犠牲が伴います。
人脈を失ったり、
築き上げた実績をリセットされることが、
不安で仕方が無くて、
「現状維持」を選択し続ける人も多いでしょう。
しかしながら、誰にとっても、
「一度」しかない人生です。
自分を貫いて、
人生を自分のものにするためには、
定期的に「軌道修正」して、
時に、長く続けたものをやめたり、
全く新しいことをやり始めることが求められるのです。
ですから、私達はもっと、
「やめる」ことに寛容になって良いと思います。
周囲の目を必要以上に気にし過ぎず、
自分の人生を、自分の思う通りに、
デザインしていくのです。
もし、今いる場所が「安全地帯」だと思うなら、
未知の領域に足を踏み入れていくことには
恐怖を感じてしまいます。
しかし、その過程でこそ、人は大きく成長します。
実際に、私自身も、会社を辞めたり、
誰かや何かとの関係を止めたりする度に、
停滞していた自分が加速的に飛躍してきたことを
自覚しています。
自分に自信が無いと、社会に「正解」を求め、
その「正解」に合わせて生きる道を選ぶでしょう。
そうではなく、一時的な恐怖を乗り越え、
自分が選んだ道を「正解」にしていく生き方こそが、
尊いものだと言えるのではないでしょうか。
私は、人生とは、
自分が自分をどれだけ信じたかにより、
価値が決まると考えています。
つまり、自分を信じ抜いて、
他人ができることをやるのではなく、
他人が語れる言葉を発するのでもなく、
自分にしかできないことを見極めて、
それをひたすら実践し続ける人生を歩んでいく。
私はこれからも、
そのように生きていきたいですし、
そのように生きる方とこそ、
時間を共にしていきたいと考えています。
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藤沢涼
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連載「過労社会 電通ショック」へ寄稿
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本日発行の東京新聞・中日新聞にて始まった
連載「過労社会 電通ショック」において、
私の見解を寄稿させていただいています。
10月7日の夜、電通の過労自殺を知ってから、
実は、私は毎晩のように、悪夢を見ます。
「あのときの俺と一緒だ」
新聞にも掲載していただいた通り、
彼女が残したメッセージは、
私が電通の新入社員だった頃に抱えた苦悩と、
全く同じです。
奴隷として扱われる中で、
人としての尊厳を破壊され、
長時間労働で睡眠を奪われて、思考力まで無くし、
生きている意味をも見失ってしまう。
あまりに辛かったので記憶から消していた過去が、
走馬灯のように、目の前に映し出されます。
上司から殴られたり、蹴られたり、
灰皿や固定電話を投げつけられて罵倒されたり、、、
15年前の地獄のような日々が、連日、
夢に出てきては、夜中に何度も目を覚まし、
眠れなくなってしまうのです。
そのような日々の中で、私を襲う感情は、
「恐怖」に加え、「後悔」です。
4年前に退社してから、
私は、電通社内の実態と過労死問題に関し、
度々、私の記事の中で取り上げてきました。
「絶対に、次の犠牲を出したくない」
そのような思いで、社外からは窺い知れない真実を
社会に発信してきたのです。
しかしながら、私の力不足で、
また尊い命が失われてしまった、、、
そのことが、悔やんでも悔やみきれません。
今回の悲劇は、
彼女をパワハラやセクハラで追い込んだ
電通社内の人間だけではなく、
社会に真実を伝えきれなかった私にも、
責任があると感じています。
ですから、今度こそ、社会全体で問題意識を持ち、
電通だけではなく、日本を変えていくために、
行動し続けなければならない。
そのために、今回の新聞連載を皮切りにして、
複数のメディアで、私の声を社会に届けていきます。
関東、中部地方にお住まいの方は、
お近くのコンビニ等でご購入可能です。
是非、ご自身だけではなく、
ご家族、ご友人と一緒にご覧になって、
社会的な問題として考えていただきたいと思います。
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「愛される人」から「愛する人」へ
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娘が産まれてきてくれてから5ヶ月、
家族の愛と妻の母乳ですくすく元気に育ち、
あっという間に9.5kgになりました。
いつも穏やかでおっとり癒し系な娘は、
やんちゃで気分屋な息子とは大違いで、
兄妹がそれぞれどんな大人に成長するのか、
本当に楽しみです。
この2人が我が家から巣立って行く日、つまり、
1人で生きることの大変さと喜びを知る日を
私達の子育てのゴールと定義すると、それは、
子供達の新たな人生のスタートでもあります。
その終点と起点が交差する日を
笑顔と涙で迎える未来を想像しながら、精一杯、
親としての使命を果たしていきたいと思います。
現代の日本社会、私は、多くの人が、
「愛されたい人」になってしまっていると
感じています。
「愛されたい人」がとても多くて、
その反対に「愛したい人」が少ないので、
社会に愛が供給されずに、需要だけが膨らみ、
生き辛さが蔓延していると思うのです。
他人の目を気にして、
他人の評価を気にして、
愛されないことへの恐怖や不安で
不幸になってしまっている人だらけに
なってしまっているということです。
私は、妻と出会い、子供達を授かる過程で、
愛というものは、どこかにあるものではなく、
自分の中にあるものだと気付きました。
そして、誰かを思いやり、愛を与えていくことが、
こんなにも幸せなのだということを知りました。
「愛される人」から「愛する人」へ
娘が産まれたばかりの頃に、
同じタイトルで書き綴ったことを思い出します。
そして、このような意識で
多くの人が生まれ変わっていけば、
日本は絶対に変わると信じています。
さらに、私は、ビジネスにおいても、
この価値観こそが大切だと考えています。
自分が得た利益を誇示するのではなく、
お客様にどれだけ幸せを与えられているかを
見つめていくべきです。
たくさんの利益を得ていながら、
そのお金を払ってくれた人の中に
幸せになっている人がいないのであれば、
それは、「オレオレ詐欺」と変わりません。
そのような覚悟で
お金を受け取らせていただくべきですし、
ビジネスに向き合っていくべきなのです。
自分が顧客の立場である場合も、
その商品やサービス、そして人を見る目を磨いて、
真贋を見分けていきたいですね。
これからも私は、
見返りなど求めずに家族を愛し続けますし、
ビジネスにおいては、
いただいた対価以上の幸せを還元できるように
真剣に取り組んでいくことを、
娘の5ヶ月のお祝いとともに、改めて、
ここに誓いたいと思います。
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藤沢涼
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「自分の夢の主人公」か、「他人の夢の奴隷」か
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大企業を退社して起業した方の中には、
不運なことに、「クビ」になってしまった方も
少なくはありません。
つまりは、将来の安定を自ら手放すということは、
とても難しいことなのだと言えるでしょう。
実際に、起業前、副業で会社員の給料よりも
圧倒的に大きな収入を得ていた方も、
安定的な給料を失うのは本当に怖かったと
おっしゃっていました。
私は、自ら退社を選んだのですが、
やはり、決断するまでは恐怖を抱えていました。
実は、あと数年在籍していれば、
退職金を大幅に増額していただけることも
認識していました。
ですから、一時期は、
「退職金の割り増しを待ってから、、、」
という思いも、頭をよぎっていたのです。
しかしながら、真剣に検討した結果、
「今目の前にあるチャンスに、
今勝負しないでどうするんだ！」
と自分を鼓舞し、退路を断って挑んだのです。
会社員という人生は、
創業者や、現在の経営者が持つ「夢」の
お手伝いをする人生です。
言葉は悪いかもしれませんが、
「他人の夢の奴隷」となってしまっている方も
多いのではないでしょうか。
一方で、起業して歩む人生は、
「自分の夢の主人公」として歩むことになります。
この2つの生き方は、
人生における「時間の意味」が
完全に変わってしまいます。
私があのまま電通で会社員をしていたら、
退職金が割増しされるまでの数年間、
抜け殻のような状態で、時間が過ぎていくのを
ただ待つだけだったでしょう。
しかし、現在は、
1分、1秒の時間がとても愛おしく、
その時間で更なる成長を志す自分がいます。
結果論ではありますが、
割増しされる予定だった退職金以上の収入も
手にすることができました。
会社員の方が、その会社のトップになりたいと
心から思うくらいに会社を愛しているのであれば、
それも一つの素晴らしい人生だと思います。
ただ、もしそう思えないのであれば、
「自分の夢の主人公」になる準備を始めて、
人生を大きく変えていくべきです。
もちろん、最初から順風満帆とは限りません。
それでも、正しい方向でなされた努力は、
絶対に裏切らない。
起業してから今日までの日々を振り返って、
改めて、それを確信しています。
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「意識」と「能力」の4段階ステップ
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息子が足漕ぎゴーカートに乗れるようになり、
そのプロセスから、「意識」と「能力」の
4段階のステップを感じています。
最初の第1段階は、「無意識の無能」です。
どう漕げば前進するのか分からず、
私が後ろから押してあげなければ、
この物体が何なのかも理解できない状態です。
第2段階は、「有意識の無能」です。
ゴーカートに乗る気持ち良さを知り、
自ら漕ぎたいと意識するのですが、
どう漕げば良いかが分からず、
自分の力では進めません。
少し前まで、息子はこの状態でした。
第3段階は、「有意識の有能」です。
私が後ろから押しながら、
漕ぎ方を教えていると、少しずつ、
自分の力で漕げるようになります。
まだ足の長さが十分は足りないので、
すぐ疲れてしまって、ペダルではなく
地面を足で蹴ることが多いですが、
それでも、自力でコースを何周もできるのが
現在の状態です。
最後の第4段階は、「無意識の有能」です。
意識的に漕ぐことを何度も繰り返すと、
次第に、動きや手順に集中せずとも、
カートに乗れるようになっていきます。
4歳、5歳以上のお友達は、
カートを漕ぎながらも、お母さんに手を振ったり、
前後のお友達とお話ししたりしています。
これはまさに、「無意識の有能」という状態に
至っているからこそですよね。
大人になるということは、「無意識の有能」で、
あらゆることができるようになることだと、
と言い換えることもできます。
また、子供から大人の成長だけではなく、
大人が初めてのことに取り組む時も、
この4段階のステップを認識した上で、
無意識の有能に至るまでの努力をすることが
とても大切だと言えます。
さらに、この「無意識の有能」が
ネガティブに働くことも注意が必要です。
例えば、何か新たな情報に接した時、
無意識に行う言動によって、
チャンスを失っている方が多くいらっしゃいます。
未知のものへの恐怖を持ち、
意識せずに、嫌悪したり、排除したり、
その結果、何も変わらない人生になっているのです。
変わらなければいけない時に、
このような状態に陥っていることはとても危険です。
意識と能力には4段階のステップがあることを理解し、
自分の中に、人生を停滞させるような
「無意識の有能」が眠っていないかを点検することが、
人生をもう一度回転し始めると捉えたいですね！
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藤沢涼
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大悪起これば、大善来る
※藤沢涼は今何位？？
私は、電通を退社した直後、
事業がうまくいかず、収入が激減し、
生まれたばかりの息子を抱きながら
毎晩のように泣いていました。
起業したいという私のわがままに
文句一つ言わずついて来てくれた
妻への懺悔の思いと、
息子に幸せな人生を与えられないという
大きな大きな不安、恐怖が溢れ出たのです。
この事実は、
1万人以上の方がご覧になった動画で
お話させて頂いたので、あなたも
ご覧になったかもしれません。
その当時は、一心不乱になって
目の前の仕事に集中し、
死ぬような思いで乗り越えたので、
落ち着いて状況を分析する余裕は
持ち合わせていませんでした。
しかし、今ならはっきり言えます。
「大悪起これば、大善来る」と。
これは、仏法で説かれていることです。
小さな善いことは、
日常の中でも頻繁に起こります。
しかし、大善（本当に大きな善いこと）は、
こんな苦しみは乗り越えられない、、、
と感じるような、「大悪」が起こった後に
やって来るということです。
耐えきれないような大きな苦しみや
困難や障害が襲って来た時に、
もう駄目だと投げ出すのではなく、
ここを乗り越えれば必ず大善が来る、
これはその前兆なんだと信じて、
その波を越えて行けと、
教えてくれているのですね。
現在、年収数千万円、
あるいは1億円以上を得ている方の中で、
私が知っている方はほぼすべて、
「大悪」を経験されています。
ご本人やお子様が大病したり、
会社を倒産させてしまったり、
多額の借金を抱えたり、
突然会社をクビになったり、
数百万円の詐欺に遭ったり、
愛する伴侶と離婚したり、、、、
皆さん、それぞれの大悪を乗り越え、
今の幸せを掴んでいます。
ですから、あなたの現況が
とても辛いのであれば、
信念を持って、執念を持って、
乗り越えて下さい。
必ず、未来に大善が待っています。
毎月お祝いしている息子の誕生日は、
今日で29回目です。
あっという間に2歳5ヶ月になり、
わんぱくに育った息子にキスしながら、
今の幸せを与えて頂いたことに
心から感謝しています。
もし、また未来に大悪が来ても、
もう恐れることはありません。
更なる大善に向かって、
その壁を乗り越えて行くだけです。
藤沢涼
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シュガーマンの逆転発想セールス
※藤沢涼は今何位？？
ブルーブロッカーというサングラスを
テレビ通販で2000万本以上販売したのが、
「世界No.1セールスマン」と称される
シュガーマンです。
このサングラスは、
かけると世界が3Dで見える上に、
視力まで改善されるという
キャッチーで魅力的な商品です。
ただ、これだけのヒットになったのは、
シュガーマンの販売手法が
とても素晴らしかったからです。
彼は、心理学を巧みに用いた
戦略を使います。
ブルーブロッカーを手に取り、
いきなり、こう始めるのです。
「見て下さい、この商品。
ダサいでしょう？」
売りたい商品を、
自ら「ダサい」と伝えるなんて、
普通の感覚ではないですね。
しかし、心理学では、
人は、正直なことを言う人の言葉に
注目するということが分かっています。
お客様は、「本当、ダサい形だな・・・」
と笑いながら、シュガーマンの言うことを
ちゃんと聞こうと、心を開くのです。
そして、その直後に、
「でも、この商品はあなたを異次元に誘います。
目の前の物が浮かんで見えるんですよー！
更に、これで周囲を見続けたら、
なんと、目が良くなってしまうのです。
これらの機能が可能になるのは、
このダサい形状の中に凄い仕掛けがあるからです。
この部分こそが、画期的な商品を生み出したのです！」
と続けます。
「商品のダサさ」という欠点を、
一番の魅力にひっくり返してしまうのです。
その後、紫外線の恐怖、
その他のサングラスを付けることの無意味さなど、
ブルーブロッカーを手に取らないといけない理由で
どんどん固めていき、一気に購入に結び付けるのです。
この手法は、
個人が自分を売り込みたい時にも
有効な手法です。
例えば、ある方は、
「ポッチャリだけど、優良物件です。」
と自己紹介します。
これは秀逸な自己紹介で、
一瞬にして相手の心を開かせます。
「ポッチャリ」
という欠点を堂々と告白し、
笑ってもらった上で、
「優良物件」ってどういうところだろう？と、
一気に興味喚起するのです。
欠点は、先に伝えることで、
あなただけの武器になるということですね。
是非、あなたも、欠点の先にある、
あなたの長所を効果的にPRし、
多くの方の心を掴んで下さい。
あなた自身が「売れ」たなら、
当然、あなたの商品やサービスも
売れていきますよ！
藤沢涼
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億を生み出す「プリ・ショット・ルーティン」
※藤沢涼は今何位？？
社長ブログランキングへ
売上が1億を超える規模のキャンペーンで
インタビュアーをさせて頂く機会が
増えてきました。
その撮影現場は、
本当にエキサイティングなものです。
自分が主役の現場と同等か、
それ以上に興奮します。
何故なら、
自分の所作や発した言葉で、
会場の空気感が変わり、
それが直接、売上を変動させるからです。
ご覧になっている皆様に
商品やサービスの魅力を
しっかり伝えられるか、
熱が届けられるか。
その勝負は、
現場の空気で決まります。
そしてそれは、
第一声を発して、
進行していくインタビュアーに
掛かっているとも言えます。
その分、
責任が重大ですので、
とても緊張します。
その緊張を和らげて、
集中力を高める為に
私が意識しているのが、
「プリ・ショット・ルーティン」です。
これは、
プレッシャーの中で
試合に臨むアスリートが使う
スポーツ心理学に基づいています。
例えば、
イチロー選手は、
いつも右手一本でバットを持ち、
左手を右肩に添えますね。
その前から、
バッターボックスに入る前のストレッチ、
ウェイティングサークルから
バッターボックスに辿り着く歩数など、
寸分の狂い無く行っています。
そのルーティンが、
不安や恐怖を打ち消して、
本来の力を引き出すのです。
私の場合は、撮影直前に、
お手洗いで冷たい水を顔に浴びて、
鏡に映る自分を見つめます。
そうすることで
スイッチが入った状態になれます。
どんな動作で気合いが入るかは、
人それぞれ違うと思います。
あなたにぴったりの
プリ・ショット・ルーティン、
見付けてみて下さいね！
藤沢涼
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「肥満の連鎖」という恐怖
※藤沢涼は今何位？？
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ハーバード大学の研究チームは、
肥満の友人がいると
本人も肥満になりやすいという
「肥満の連鎖」を発表しました。
肥満に対する抵抗が薄れることで
周囲も肥満を受け入れやすくなることを
証明したのです。
現代は、電車、バス、タクシー、
エレベーターなどの
便利な移動手段に加え、
自宅ではリモコンを操作するだけで
テレビやエアコンが勝手に動きます。
更に、片手の親指だけ動かせば、
スマートフォンからあらゆる情報を
手に入れることが出来ます。
このような文明の利器により、
人は体を動かす必要が
全く無くなってしまいましたね。
こうして、私達の体は退化し、
誰もが、肥満に向かっている時代と
言えるでしょう。
肥満は、多大なリスクを内包します。
一定以上の肥満が、糖尿病を9倍、
心筋梗塞や脳卒中を3倍にするのです。
つまり、肥満を受け入れることは、
死に近付いているということなのです。
ですから、自分の命の為に、
そして、周囲の方の命の為に、
脂肪を落とす努力が大切だ
ということです。
さて、その為には、
摂取エネルギーよりも
消費エネルギーを大きくするしか
方法がありません。
栄養のバランスを考えると、
医学の知識無しに食事を制限することは
逆に体に大きなダメージを与えるなど
その他のリスクを呼び込みます。
ですから、消費エネルギーを
高めるしかないのです。
特に、30歳を過ぎたら、
毎年1%ずつ
勝手に筋肉が減っていくのです。
意識して運動しないと、
自分や周囲の方の命を
脅かしてしまいますね。
ということで、
姪の運動会で他の誰よりも、
全力で走り、綱を引き、
玉を入れてきました！w
藤沢涼
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脳にダメージ、「満腹」の恐怖
※藤沢涼は今何位？？
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私は、「集中したい」時間帯を
空腹で迎えることにしています。
なぜなら、人の身体にとって、
消化活動が多大なエネルギーを
要すると自覚しているからです。
また、胃に血液が集中するため、
脳の血流が少なくなり、
軽い酸欠状態になるとも
言われていますね。
私の知人の俳優やアナウンサーは、
撮影本番の2-3時間前には
水分以外を摂らないようにしている、
という方が多いです。
直前に多く食べてしまうと、
滑舌まで悪くなるという方も
いらっしゃいます。
私も、満腹による弊害を
強く感じているので、
・セミナー
・ウェビナー
・動画撮影
・音声録音
など、
最大限の力を発揮したい本番の直前は
食事を控えています。
もちろん、極端に空腹になると、
低血糖を招く恐れがありますので、
注意が必要です。
また、低血糖を防ぐ為に
甘いものを摂り過ぎると、
それが更に低血糖を招くことも
無視してはいけません。
ところが、現代人は飽食で、
基本的には食べ過ぎですので、
このような副作用を
あまり心配する必要は
無いと考えています。
実際に、私は定期的に1～2日断食して
デトックスしていますが、
体調が悪化するようなことは無いし、
断食期間中は、脳が冴え渡るのを
感じています。
（独断の長期間断食は危険です）
以上の通り、
現代人が集中力を高める為には、
意識的に食事をセーブすることが
大切だと考えています。
満腹は、自分の能力を
半減させてしまうと捉え、
食事をコントロール出来るように
しておきたいですね。
藤沢涼
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