「感情のクリーニング」を大切に
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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悲しい情報も蔓延していく社会では、
意識的に「感情のクリーニング」を
取り入れ、心をクリアにすることが
大切だと考えています。
インターネットにおいては
人間の感情の悪い部分が増幅しやすく、
情報を的確に取捨選択しなければ、
心が汚れやすくなってしまうからです。
個人でできるビジネスや投資を
インターネットで完結させ、
「自由な時間」と「新たな収入」を
得られるチャンスが目の前にあることは、
とても素晴らしいことです。
ところが、その一方で、
「負のもの」に汚染されやすいという
インターネットが持つ
もう1つの側面があることに、
私達は注意しなければいけません。
パソコンやスマホで
ネガティブな情報に接してしまった際に、
その関連情報を次々と追い掛けてしまい、
いつの間にか心を毒されてしまわないように
気を付けなければいけないのです。
そのためにできることは、
決して難しいことではありません。
たとえば、意識的に「映画」を観たり、
「音楽」を鑑賞するなど、
心を動かしてくれるものに触れて、
溜まってしまった汚れを
洗い流す意識を持つだけでも、
心の状態は明らかに変わっていきます。
また、現代は、自宅から外に出なくても
生活できるような便利な時代ですが、
それでも、積極的に自宅から外に出て、
街並みや気温の変化を感じることが
重要だと思います。
外に出ると、実社会にも
インターネット上と同じような光景が
あることに気付きます。
人口が集中する都市は、
排気ガスで空気が汚染され、
気持ち良く息を吸うことができません。
その汚染された空気は、
長い時間を積み重ねる中で、
身体を蝕んでいきます。
利便性が高いからこそ
たくさんの情報が集中し、その中で、
情報自体が汚染されていく構造と
全く同じなのです。
だからこそ、
情報が過密したところから離れ、
感情をクリーニングする時間を
持つことが大切です。
都市の中において、
幹線道路から離れたところにある
小さな公園が、心や身体を
癒してくれるのと同じですね。
私自身、ビジネスや投資で
感情が大きく揺れ動いたり、
悲しい情報に接してしまっても、
子ども達と公園で遊ぶような時間が
最適な感情のクリーニングになっています。
あなたも、ご自身のベストな
クリーニング法を見付けて、積極的に、
それを習慣化していただきたいと思います。
芸能界で悲しいニュースが続きますが、
この悲劇が、連鎖しませんように。
過去には、人生を終わらせようと
思ってしまっていた私ですが、
現在は、妻や、子ども達や、
大切な方のために、生き続けたいと
強く思っています。
そのためにも、定期的な心の浄化が、
とても大切ですね。
渡辺裕之さん、上島竜兵さん、、、
ご冥福をお祈りします。
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藤沢涼
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葉山で富士山を眺める「トライアスロン」
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今年は、5月の横浜トライアスロンにも、
9月の富士山トライアスロンにも、
ミスでエントリーできておらず、
公式大会には出場予定がありません。
それでも、トレーニングだけは続けようと、
公園でのバイク＆ラン、
プールでのスイムを続けていますが、
最も難関である海でのスイムは、
全くできていませんでした。
そこで、やっと温かくなってきたので、
今年初の海に行くことにしました。
向かったのは、昨年の5月に初めて海で泳ぎ、
その難しさを痛感した、葉山の一色海岸です。
溺れそうになったり、携帯を水没したり、
何かと悲しい思い出がある場所ですが、
初めて、1.5kmを完泳できたという
記念のビーチでもあります。
私の人生に欠かせない場所であり、
晴れた日は、雄大な富士山を眺められる、
素敵な砂浜。
しっかり準備運動をしてから、
海に入って行きました。
パートーナーは、昨年からずっと
私をサポートしてくれている、河合利宗さん。
私に、トライアスロンの
楽しさを教えてくれた恩師です。
久しぶりの海は、水温がかなり冷たく、
海面も荒れているという過酷な状況で、
「562m」で中断してしまいました。
サクッと「1.5km」を泳ぎ切る河合さんとは、
やはり、まだまだ、力の差があります。
でも、そんな河合さんも、
水温の異常な冷たさで震えが止まらなくなる程、
大変なコンディションだったので、やむなしです。
ですから、すぐに、
気持ちを切り替えてバイク「24km」、
ラン「5km」を完走して、
非公式の「葉山プチトライアスロン」を終えました。
公式のオリンピックディスタンスが、
スイム：1.5km
バイク：40km
ラン ：10km
ですから、それぞれの半分くらいです。
これでも、消費エネルギーは莫大で、
完走の安心感を覚えると共に、
一気に、空腹になります。
そして、そんなお腹に、
葉山の海の幸を流し込むのが、また幸せ。
今日は刺身も美味しかったけど、
マグロのカマ煮が、最高でした。
この非公式トライアスロン＆葉山の食事。
メンバーを増やして行きたいけど、
ストイックにトレーニングできる人、
いらっしゃいますかー？
もし、いらっしゃったら、
河合スパルタ塾に、
私と一緒にご入塾くださいね＾＾
あっ、多分ですが、
河合先生は優しいので、
本気の人は無料で教えてくれます！笑
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藤沢涼
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「父の誕生日祝い」＆「感謝の母の日」
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コロナで2年連続開催できていなかった
父の誕生日祝いを、母の日に、
3年振りに開催することができました。
こうして、リアルの機会がどんどん増えて、
とても嬉しく思います。
やはり、対面するからこそ話が弾むし、
集うたびに、家族の思い出がどんどん
積み重ねられていきます。
今回は、弟が、
「テレビの制作スタッフから、
兄の名前が出た。
元電通マンで時代の変化を読んで
発信し続けていると、高く評価していて、
兄は本当に先駆者だったなと、改めて思った」
という嬉しい話がありました。
10年前、私が電通を辞めて、
「個人の時代が来る」
と言っていた時は、賛同者はほぼいなくて、
懐疑的な目で見られていました。
実際に、弟にも、
批判的な声が届いていたようです。
「電通の安定を捨てて、
ネットで怪しいビジネスを始めた」
などと、
私も直接言われていましたから、
家族を心配させてしまったと感じます。
しかしながら、あれから10年の時が経ち、
インターネットの更なる発展によって
完全に、個人の時代が到来しました。
自由で豊かな個人が、たくさんいます。
反対に、大企業は続々と苦しい状況になり、
安泰だったはずのテレビ局も、
NetflixやYouTubeなどの台頭によって
苦戦を強いられています。
私の見解が正しかったことを、
どんどん証明できていると感じる日々です。
一方で、弟がテレビ局員であり続ける理由も、
私には良く分かります。
素敵な芸能人やアスリートと仕事をする喜びは、
私自身も、電通時代に体感してきました。
輝いていてエネルギーが高い方と触れ、
自分自身も、エネルギーが高まるのです。
そして、まだオフレコなので
具体的には言えないのですが、
弟の番組に、私がずっと尊敬していた方が、
ついに、出演することが決まりました。
弟には、弟の人生があり、
私には、私の人生があります。
それぞれが目の前の仕事にやり甲斐を持って、
両親に親孝行の機会を設け続けられることは、
とても幸せなことですね。
楽しいので家族で5時間以上飲み続け、
美味しい和食に合う日本酒をどんどん空けて、
5kmラン＆サウナの直後だった私は、
久しぶりに泥酔の夜となりました＾＾
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藤沢涼
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「餃子？電車？ラン？」家族会議の結果
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天候にも恵まれ、子ども達もお休みの日曜日。
「さあ、この1日を、有意義に使おう！」
と、候補になった選択肢は、3つ。
A.駒沢公園の「クラフト餃子フェス」
B.電車の「スタンプラリー」
C.駒沢公園で「ラン」
夜は、両親や弟家族と食事会なので、
私としては、軽く走って、餃子を食べるという
A&Cコースが良かったのですが、、、
息子の電車愛が凄くて、
「パパ、ごめんね！
つっくんは電車が良い！」
と言われ、泣く泣く、別行動となりました。
ただ、家族の時間を削ってでも、
トレーニングを選んだ私は、本気！
5kmで、久しぶりの25分台を
出すことができました。
クラフト餃子フェスが最終日ということで、
駒沢公園は人混みが凄く、ジョギングコースでも
大量の人と衝突しそうな状況だったのですが、
なかなかの記録が出て、嬉しく思います。
特に、今回は後半も良いペースで、
3〜4kmの区間と、4〜5kmの区間の、
いつもだったらペースダウンする区間でも
5分15秒/km前後を維持できたことに、
成長を感じます。
「後半戦、追い込むことで進化する！」
そう言い聞かせて、乗り越えた自分に、
今夜もたくさん、
ビールのご褒美をあげたいです。
この、後半戦に追い込むという意識は、
何事においても重要です。
たとえば、旅行の帰りに車で居眠りをしたら、
事故を起こして、旅の思い出全体の色が淀みます。
ビジネスで軌道に乗った後、
油断してしまったら、顧客のクレームや
売上の急減に繋がり、事業は下降。
前年の税金が払えません。
投資で資産が膨らんでから、
危ない投資に手を出してしまうと、
それまで積み上げてきた資産が吹っ飛びます。
ゴールが見えてからが本番であり、
より一層気合いを入れて、精度を高めて、
精進することが重要だなと、
少し成長したランで感じる次第です。
それでは、サウナでととのってから、
家族とのお食事会に行ってきまーす＾＾
追伸；
別行動になった息子から、
ちょっとオネエ風味な息子と電車との
2ショットが送られてきました！笑
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藤沢涼
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妻の理解が得られません！
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私は、起業してから10年、ずっと、
このご相談をいただき続けています。
「挑戦したいですが、
妻（夫）の理解が得られません！」
人は異なる環境で育ち、
異なるDNA、性格を持っているので、
目指している方向を完全に一致させることは
難しいでしょう。
しかし、だからと言って、
「自分が我慢すれば、家族が幸せになる」
と考えるのは、
自分の人生を大切にしていない
証拠だと思います。
もちろん、
「家族のために尽くすことが、
自分の夢である」
という場合には、それも、
1つの立派な考え方です。
ところが、
「本当にやりたいこと」
「チャレンジしたいこと」
が目の前にあるのに、それを諦め、
気持ちを押し殺して生きていくのは、決して、
幸せな人生とは言えないと思うのです。
だからこそ、私は自分の思いを真剣に、
相手に伝えるべきだと考えています。
私が大企業を退社して、起業に挑んだ時も、
妻とは、真剣に話し合い続けました。
音楽活動での退社を
検討していた時期を合わせると、
出会ってすぐから7年以上も
話し合い続けていたことになります。
その間、一度も反対すること無く、
受け止め続けてくれたことは
感謝でしかありませんが、
妻も、
“自分の人生に覚悟を持っていた”
ということだと思います。
世間体を気にしたり、
可能性を信じられなかったり、
夢を理解してもらえなかったり、、、
色んな理由で、反対されている方が
多くいらっしゃいます。
ただし、その裏にある心を見つめると、
人生を相手に依存していたり、
本当は信頼していなかったり、
ただ、相手を思い通りにしたいという
感情が見え隠れします。
つまり、
「伴侶の人生を“犠牲”にできない」
というのは方便で、人はそれぞれ、
自分の人生を自己責任で歩むべきなのです。
その意識の上で、一つの目標に向かって、
誰かと力を合わせて進んでいくことができれば、
それは百人力ですから、
お互いの心を見つめながら
真剣に議論し続けることが
何よりも大切だと考えています。
あなたの人生は、あなたのものです。
本当の感情を無視せずに、心から進みたい道を、
全力で駆け上ってくださいね。
追伸；
本日は、妻がエステ＆美容院の日。
お留守番の私は子ども達とお散歩して、
綺麗に咲くお花と、春の緑を楽しみました！
それにしても、娘の足が長くなりました！
息子も足が長くなってきましたが、
年下の娘の方がどんどん、
モデル体型になりつつあります＾＾
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藤沢涼
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大変嬉しい「法人設立」のご相談
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Ryo’s Partyという私の個人コンサルで、
脱サラを決意したメンバーの方から、
法人設立に関するご相談をいただきました。
個人事業主として計上するには、
大き過ぎる収入が見込まれ、
この機会に急いで法人を設立するべきか、
このまま個人事業主で継続するか、
悩んでいるとのことでした。
私の結論は、
「法人を設立するべき！」
です。
法人化のメリットは、
・累進課税に比べて一律の法人税率で、
特に利益800万円までは、
手元に現金を残しやすい
・個人の役員報酬のコントロールで、
社会保険料を下げられる
・税法上で認められる経費が格段に増える
・法人の社長として社会的評価が上がる
・出張旅費規定などの資産防衛策もある
・以前に比べると条件は悪くなったが、
生命保険等の節税策もある
・政府の助成が手厚い。
例えば、現在の事業復活支援金は、
個人が最大50万円、法人は最大250万円
などなど、10期経営してきたからこそ、
私自身も享受できている有難いメリットを
お伝えしました。
一方で、法人化のデメリットは、
・登記の費用が必要
・登記関連の事務作業が増える
・赤字になっても法人住民税均等割の7万円は必要
・税理士報酬が年間50万円前後必要
・役員報酬は期中に変更不可
などですかね。
実は今日も、法務局で手続きがあって、
お昼に世田谷出張所に行ってきました。
年間数回ですが、このような手間も、
法人としての有難い環境を維持するため。
オンライン化しつつあるので、
この10年でラクになった部分もありますが、
相変わらず、申請書の日付が
「平成」のままだったりして、、、
お役所仕事らしいと感じます。
もう令和4年だけど、、、
刷り過ぎてたのかな？笑
日本の旧態依然とした部分もありますが、
現行のルールの中で上手にお金を守り、
資産を拡大する社長が増えたら良いですね。
続々と社長を輩出して、
経費となるお金をどんどん使って、
経済を回して、日本の景気を少しでも
回復させられたら嬉しいです。
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藤沢涼
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こどもの日、「憧れる」心を大切に
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快晴に恵まれた子どもの日、
息子と娘もこいのぼりを見上げながら、
元気に走り回っています。
さて、「憧れ」とは、
「わらべのこころ」
と書きます。
つまり、子どものような、
無邪気で純粋な心のことです。
何かに憧れるということは、
子どものような心を持っていなければ
決してできないことなのかもしれません。
そして、この「憧れ」を、
私はとても大事なことだと考えています。
憧れこそが、人を強くし、
大きく前へ突き動かすと思うからです。
実際に、大きなことを成す多くの方が、
「憧れの人」を公言されていますよね。
例えば、ソフトバンクの孫社長など、
たくさんの方に愛され、
憧れられているのが、坂本龍馬。
龍馬は、
変化や改革が必要な時代に大切な力、
常識にとらわれない
豊かな想像力を持っていました。
徳川三百年の時代に、
大政奉還というとんでもないことを
思い付くだけの、発想の自由さ。
そして、その思い付きを
現実に変える創造力。
幕末の志士達が「藩」レベルで
物事を考えている時に、
龍馬は日本という「国」のこと、
更には、「世界」に、
思いを馳せていました。
そして、事業と言えば、幕府や藩、
商人がやるものだという時代に、
亀山社中、海援隊を作り、
新しいマーケットを生み出したことも、
彼の大きな功績のひとつです。
坂本龍馬を知れば知る程、
今の時代に、彼に憧れる人が
多い理由が分かります。
誰かに憧れ、
その方のように、振る舞うこと。
それが、自分を大いに成長させます。
そしていつかは、
自分のことを憧れる方が
出てくることを願って・・・。
自己研鑽していきたいですね。
本日の写真は、子ども達と鯉のぼり。
いつか、
「憧れの人は、お父さん」
そう言ってもらえるような、
大きな、大きな背中を見せなきゃ。
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藤沢涼
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スイムの記録が後退中！反省の分析
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昨年の9月、1.5kmのスイムで
「30分29秒」という最高記録を出して以来、
自分を超えられずにいます。
当時よりも、筋肉は増量し、
脂肪は落ちています。
体力も、向上しているはずです。
それなのに、先週が「36分16秒」、
今日も「35分10秒」と、苦戦しています。
この理由を、私は以下の通り、分析しています。
・昨年9月は、トライアスロン初挑戦で、
スイムを克服することに命を注いでいた
・トライアスロンを完走した安心感から、
スイムの向上よりも、肉体改造に意識が向いた
・有酸素運動に必要な筋肉（遅筋）の成長が止まり、
無酸素運動の筋肉（速筋）が発達した
・マシンの負荷を上げ続けるトレーニングで
筋肉疲労の状態が続き、
有酸素運動にはエネルギー不足の状態
泳ぎながら、スマートウォッチで
ペースを確認しているのですが、
最高記録の頃は「2分/100m」前後なのに、
現在は、「2分20秒]100m」という体たらくです。
こうして後退している自分を見つめ、
改善できるように分析するのですが、
一方向に真っ直ぐ進むことの難しさを感じます。
ビジネスにおいても、
私は同じような分析をしています。
たとえば、私は月収2,000万円以上を得た頃、
顧客満足度が低かったと反省しています。
誰かの幸せよりも自分の経済的成功を考えたことが、
大きな収入になったものの、
そのビジネスのサービスへの満足度が低く、
私の幸福度も低かったです。
当時よりも収入は低い現在ですが、
圧倒的に、幸福度は高いです。
何故なら、胸を張って
ご紹介できるものしかご紹介せず、
多くの人から感謝されながら、
有り難く、収入をいただいているからです。
このように、あらゆる事象をXY軸で考察し、
定期点検し、自分が進んでいる道が正しいかどうか、
分析し続けることが重要ですね。
トレーニングにおいて、私は、
「ランもスイムも早い、キン肉マン」
を目指しているので、
この両立の難しさを感じながらも、
高い壁を乗り越えていきたいと考えています。
ということで、
本日も頑張った自分に、ビールのご褒美。
「それを止めたら、
スイムもランもグンと速くなるのでは？」
という、至極真っ当なご意見は、
ノーサンキューです！笑
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「名探偵コナン」息子が、毎年大興奮！
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今年のGWは久しぶりに自由行動となり、
観光地が大賑わいのようですね。
観光業、飲食業は、コロナで大打撃だったので、
リバウンド需要で、しっかり立て直して欲しいです。
私達家族は、
「旅行は、混まない時期に行く！」
という方針なので、
今年も、遠出はしておりません。
その代わり、毎年この時期に
息子がとても楽しみにしている
コナンの映画を観に行きました。
今回も、素晴らしい内容でした。
舞台は、渋谷。
しかも、クライマックスはスクランブル交差点で、
まさか、あんなことになってしまうとは！？
という衝撃のストーリーで、
親子で楽しめる内容でした。
・QFRONT
・渋谷ヒカリエ
・渋谷マークシティ
・SHIBUYA109
・MIYASHITA PARK
・渋谷フクラス
・渋谷スクランブルスクエア
がしっかり描かれていて、臨場感があり、
頻繁に渋谷を訪れる子ども達にとっても、
コナンが自分達の世界に来てくれたような
不思議な感覚になったようです。
息子が不意に言った
「渋谷の谷って、
谷があるってことだったんだね！」
という言葉も、
映画という非日常の体験をしたからこそで、
学校の授業だけでは、なかなかそのような
機会が無いかもしれません。
ちなみに、渋谷の名前の由来は諸説あり、
明確な定義はされていないようですが、
こうして体験を通して由来を考えることに、
価値があると思います。
友情、恋愛、人間の愚かさ、正義、社会現象、
色んなことが詰まった、コナンの脚本に感謝です。
親子がそれぞれ楽しめることを、
これからも思いっきり楽しみながら、
人生を学び合っていきたいです＾＾
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藤沢涼
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「萎縮した子ども」にならないように
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突き抜けた成果を出す方に共通するのは、
「他人からどう見られるか」
よりも、
「自分らしくあることを貫く」
姿勢だと感じています。
語弊を恐れずに言えば、
「萎縮」していない、
子どものような方こそが、
大きな収入や、誰にも邪魔されない自由を
勝ち取っているのです。
一方、社会の中では、
「萎縮してしまった子ども」
のような大人が、
とても多いように思います。
自分がやりたいと思うことがあるのに、
自分の目指したい生き方があるのに、
その気持ちを放棄してしまう。
本当は表現したいことがあるのに、
他人の評価を恐れて、封じてしまう。
少し上手くいかないことがあるだけで、
恐怖が膨らんでしまい、挑戦をやめる。
そういう人が少なくありません。
私は、自分自身が
「感情の人間」であることを認識した上で、
多くの方が、もっと自分の感情に
注目するべきだと考えています。
社会を広く見ると、
「自分の感情を捨ててしまった人」が
多過ぎるように感じるのです。
自分の本心が、「嬉しい」と感じるか、
あるいは、「悲しい」と感じるか、
「嫌」なのか、それとも、「好き」なのか。
自分の心をしっかり見つめることが、
自分自身と調和して生きるために
とても大切だと考えています。
また、私は、
「挑戦したこと」
よりも、
「挑戦しなかったこと」
に対する後悔を感じます。
「挑戦したこと」
への後悔なんて、
日に日に、小さくできます。
そこからの学びが、
未来を変えるからです。
しかしながら、
「挑戦しなかったこと」への後悔は、
日に日に、大きくなってしまうように感じます。
失った貴重な時間は、もう戻せないからです。
ですから、自分の感情に従って、
挑戦し続ける人生にしたいですね。
子ども達を見ていると、毎日、
自分の感情の通りに生きていて、
私が忘れていたものを思い出させてくれます。
私自身も、子ども達を見習って、
「萎縮した子ども」ではなく、
「萎縮していない子ども」のようで
あり続けたいと願っています。
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