10kmラン「過去最高記録」達成！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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素晴らしい天候になった、今日の東京。
私は、10kmランで新記録を出すことを、
この空に誓いました。
いつも、スタートダッシュで、
4分/km台の走り出しで力み過ぎてしまい、
すぐにバテてしまって、
後半がボロボロになります。
ですから、今日はスロースタートで、
0〜1km：5分26秒
で走り出しました。
そして、5分30秒ペースをできるだけ守りつつ、
後半戦でよりスピードアップすることを
しっかり意識しました。
最後の、
9〜10km：5分14秒
は、かなり苦しかったですが、
踏ん張って足を前に進め、
終わってみれば、全区間の中でも、
最も速い記録となりました。
後半になればなるほど、
ペースが遅くなっていた私が、
この改善をできたことは、とても嬉しいです。
こうして完走した結果、
10kmを「55分12秒」で走ることができ、
目標を達成して、過去最高記録です。
少し前まで、10kmを走ることは、
私にとって「拷問」でした。
ところが、最近は、「ご褒美」に感じています。
特に、今日のような最高の天気の中で、
青空に包まれながら、
新緑の木々の美しさを感じながら、
自分の限界に挑むことは、
とても幸せなひと時です。
欲を言えば、「55分」を切りたかったですが、
それは次回の目標にしたいと思います。
トライアスロンにチャレンジする中で、
「バイクが気持ち良い！」
「スイムが楽しい！」
「ランが最高！」
と、取り組む時期において、
それぞれを好きになっていきます。
まだまだ伸びしろがたくさんあるので、
これからの自分の成長を楽しみながら、
全ての種目の記録を更新していきたいです＾＾
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藤沢涼
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ついに、体脂肪率「14.7%」達成！
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目標にしてきた体脂肪率「15%切り」を、
今日、達成しました。
私は、つい3日前に、
「頑張っても、体脂肪率がなかなか
“17%”を切らない！
目標の“15%切り”が遠い！！」
と、嘆きの記事を書いたばかりです。
その時、
「ビールをやめないと、
これ以上は体脂肪率が落ちないのか？
どうする、どうするんだ、藤沢涼！」
とも書きました。
あれから、3日間。
ビールは、当然ながら、毎日飲んでます。
私にとっては、大切な栄養源であり、
1日頑張った自分への、ご褒美なのです。
ですから、ビールをやめた成果ではありません。
それでは何故、この3日で、
一気に体脂肪率を落とすことができたのか？
それは、目標を改めて宣言したことにより、
1つ1つの行動の精度がぐんと
上がったからだと考えています。
・マシントレーニングの追い込みを、
いつもより、1回でも多くトライした
・手を出していたチョコなどの間食は排除した
・ビールは飲む。でも、ご飯はお代わりしない
その上で、今年一番の暑さになったお昼に、
駒沢公園で5kmのランをして、ジムで計測。
「14.7%」
という、過去最高記録が出たのです。
やはり、周囲に宣言することは、とても大切。
目標を掲げたら、自分だけで完結せずに、
周囲の人にコミットして、
見守ってもらうことが重要ですね！
次の目標は、「14%切り」。
1%ずつ刻んで、
「10%切り」に迫っていきたいと思います。
ただ、「10%」を切ると、免疫力が落ちて、
風邪を引きやすくなるとも聞くので、
ここからは体調を見ながら、慎重に。
次の「0.7%」の戦いも、
温かく見守っていただけると嬉しいです＾＾
追伸；
久しぶりに、おっさんの裸体をアップします！
以前の、少し脂肪が乗ってる方が良いかな？
ちょっと、ゴツゴツしてきちゃいました！汗
あっ、最近、ムダ毛の処理をしてないので、
あまり細かく見ないで！笑（乙女心）
あっ、ランが遅い！というツッコミもご勘弁！
今日は暑かったから・・・（言い訳ね。。）
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「年収3000万円」達成メンバーの秘訣
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私がRyo’s Partyという家庭教師型コンサルで
お教えしていたメインの道筋は、
「アフィリエイト→情報販売」でした。
つまり、まずは誰かの製品・サービスを
代理販売することで力を身に付け、その先に、
自分の製品・サービスを販売する。
その努力を続けた先に、
「年収1000万円以上」という未来がある。
そのような道を示して、
マンツーマンコンサルをさせていただきました。
本気で頑張ってくださった方の中には、
「年収1000万円」を達成された方も
いらっしゃいます。
そして、中には、「年収3000万円」を
突破した方もいらっしゃいます。
その全てが私のおかげだと
言うつもりは全く無いのですが、
少しでも、お力になれたことを
大変嬉しく思っています。
さて、その情報販売に関して、
「現代の錬金術か？」
というタイトルで昨日、動画を公開しました。
その動画の中でも、
Ryo’s Partyメンバーのことを
取り上げさせていただいております。
また、Ryo’s Partyに関しての
私の思いもお話しさせていただきました。
もう3年以上、新規募集していないのですが、
改めてこうして語らせていただくことで、
このコンサルへの熱い思いが蘇ってきました。
「Ryo’s（藤沢涼の）Party（仲間）」
永遠の仲間となることを誓って募集した、
Ryo’s Partyに関して、
私が一番大切にしていたのは、
「私の自宅に来ていただくこと」
でした。
コロナの影響で、それが難しい今、
どのような形で、以前のRyo’s Partyのような
価値のあるコンサルティングを展開できるか？
改めて検討したいと思っています。
メンバーさんが年収3000万円を達成した秘訣や、
Ryo’s Partyへの私の思いなどを語らせていただいた
こちらの動画、是非ご覧くださいね！
娘が最近、「白雪姫のお家」の
工作に夢中になっています。
いやー、素晴らしいセンス！
娘は将来、建築家さんや
洋服のデザイナーさんなどで
活躍する日が来るかも！？と、
勝手ながら夢が膨らんでおります＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼の「奴隷解放宣言」
「自由」になりたいと望むあなたのために、
こちらのページを作成しました。
→ http://fujisawa-ryo.com/smart_b
是非最後までご覧になり、
人生を大きく変える機会にしてください。
17歳・高校生社長「キメラゴン」の衝撃
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14歳でネットビジネスに参入して、
15歳で月収1000万円を達成、
テレビやネットニュースで話題となった、
現在17歳・高校生社長のキメラゴンさんと
お会いしました。
最近では、15名程度の組織を抱え、
月商4000万円も達成されたとのことで、
最高月商が2500万円程度の私は、
26歳年下の若き起業家に、完敗です。
若くして大成功されているので、
きっとイケイケの挑発的な態度だろうと
覚悟していました。
ところが、驚く程に腰が低く、
謙虚な言動に、感動してしまいました。
・10年間、空手に真剣に打ち込んできた
・約1年毎日5-6時間、文章を書き続けても、
ほとんど利益が出なかった時代もある
というお話をお聞きして、努力の先に、
今のメンタルと、文章力と、経済力を
勝ち取られたのだと感じました。
お父様が私と近い40代後半とのことで、
お父様との関係をお聞きすると、
「父親とは、とても仲が良いです」
「“何でも挑戦しなさい”と言ってくれます」
「反抗期は、ほとんど記憶に無いです」
とのことで、
私と私の息子との関係を重ねて、
未来を想像しました。
最近、YouTubeを攻略し始めた私の息子も、
キメラゴンさんのように、
インターネットの世界で
大活躍する日が来ると嬉しいです。
私が電通を退社して、
FASを創業した時から言い続けてきた、
「個人の時代が到来する」
という未来予想図は、
若きカリスマ・キメラゴンさんの出現で、
完全に証明されたと感じています。
「与沢翼さんと一緒に
FASを創業された藤沢さんは、
僕にとって、レジェンドのお1人です」
「是非、これからも仲良くしてください」
と言っていただけたので、引き続き、
大いなる刺激をいただきながら、
何かご一緒できることを楽しみにしています。
会食の機会を作ってくれて、
サプライズで誕生日お祝いもしてくれた、
有本周平さんにも感謝です＾＾
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「10億稼ぐ」スケボー 金メダリスト
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開催前は混乱だらけだった東京五輪ですが、
無事に開幕してからは、続々と活躍する
日本人アスリート達の素晴らしいプレーに、
熱狂せずにはいられないですね。
賛否両論だった開会式も、
視聴率は「56.4%」と、
史上最高レベルになりました。
電通を中心に、
テレビの力を守りたい人達は、
コロナ自粛のストーリーが完全に
プラスに働いたことになります。
さて、昨日・今日と、
家族で熱くなっているのは、
スケートボード。
先程、西矢椛選手が13歳にして
史上最年少の金メダルを獲得したばかりで、
16歳の中山楓奈選手も、銅メダルを獲得。
最近、様々な公園で
スケボーをしている若い子が増えていますが、
これからさらに、急増していくのは確実ですね。
すでに、息子も、娘も、
「スケボーカッコいい！」
「やってみたい！」
と興味を持ち始めました。
私も小学校の頃に少しやっていたので、
久しぶりに子ども達と一緒に
チャレンジしたいと思います。
スケボーのメダリストの中で、
私が注目したのは、堀米雄斗選手。
すでにアメリカンドリームを達成して
LAに大きな豪邸を購入し、
テスラに乗っているという22歳の青年は、
高校生の頃から、
「10億稼ぐ」
と宣言していたそうです。
若い頃から投資も勉強しているようで、
今回の金メダルでさらに高くなるであろう収入を、
上手に堅実な投資で膨らませることができれば、
20代のうちに社会を変える事業が展開できそうですね。
彼らの大活躍を見ながら、
日本には凄い若者がたくさんいて、
未来は明るいと感じています。
子ども達も、東京五輪から大きな影響を受けて、
自分の人生をしっかり考える機会にして欲しいです＾＾
本日は、お寿司とケーキで
息子の「8歳7ヶ月」のお祝い！
つっくんは、5年以内にメダリストになって、
最年少記録を更新できるかなー？
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2週間で「12km」スイム達成！
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5月までは、50m泳ぐのが精一杯、
1km以上も泳ぎ続けられるなんて、
有り得ない！と思っていた私が、
この2週間で、12kmも泳ぎました。
厳密に言うと、
7/4から7/20の16日間です。
この期間に8日間プールに行って、
毎回、1.5kmを完泳したので、
合計で12kmとなったのです。
2ヶ月前、あんなに息苦しくて、
腕が動かなくなって、
拷問のように感じていた、クロール。
それが、
「週に3回は泳がないと、
身体が気持ち悪い！」
と感じるようになりました。
身体の成長って凄いし、
習慣ってすさまじいです。
先週も今週も、月曜日と火曜日に
2日連続で1.5km泳いだのですが、
どちらも、2日目の方が
タイムが良くなっています。
2日連続で身体の疲れはありますが、
頭で力を抜くところが理解できていて、
効率的に身体を動かせているのが
勝因だと思います。
今日はまあまあのスピードで、
1.5kmを「32分51秒」で泳ぎました。
7/9の最速「32分12秒」まで、
あと「40秒」。
ここからの記録更新が
なかなかハードルが高く、難しいですが、
年内に「30分切り」を目指して、
引き続き頑張りたいと思います。
さて、私と妻がいつも仲良しだから、
それを真似しているのか、息子と娘も、
かなりイチャイチャするようになりました。
まるで週刊文春のカメラマンのように、
こっそり盗撮しています。
この光景、いつまで見られるかなー？
あと数年かもしれませんね。
大切に目に焼き付けつつ、
iPhoneにしっかり保存しておきます＾＾
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自己愛を深める「新記録達成」
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私は、自分のことが大嫌いでした。
幼少期や、会社員時代には、
自殺願望を抱えていたくらいですから、
人生に絶望していたのです。
自分を愛せるようになったのは、
16年前に出会った妻が、
私のことを深く、
深く愛してくれたからです。
そして、9年前に起業して、
自らの人生にチャレンジし、
成功体験を得たからです。
私自身の存在価値を認めてくれる
温かい人がずっと隣にいて、
自分の未知なる可能性に
改めて挑戦することができたことで、
私は、私のことを愛することが
できるようになりました。
ここに
“存在している”
だけではなく、
“生きている”
と感じられるようになったのです。
最近は、トレーニングを重ね、
昨日の自分を超えられることが、
私が、私を愛することに繋がっています。
今朝も、クロールの遠泳で、
過去最高記録を更新。
「1.5km」を、「32分12秒」で泳ぎました。
前回が「33分57秒」だったので、
「1分45秒」も更新できたことになります。
今回のラップタイムで、
100メートルのベストは、
「1分11秒」でした。
2ヶ月前まで、クロールでは
100メートルも泳げなかった私が、
葉山の海で溺れていた私が、
ここまで来ることができました。
年内の目標である「30分切り」も、
もう目の前です。
こうして、42歳になっても、
肉体は進化し続ける。
それを証明できるからこそ、
努力を続けることができます。
成長した自分が愛おしいから、
笑顔で、自撮りもできる！
自分を愛し続けるために、
自己愛を深め続けるために、これからも、
自分に挑戦していこうと思います＾＾
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藤沢涼のFXを「無料」で教えます
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10月下旬は、久しぶりにFXのトレード実績を
ご報告してきましたが、ご覧になった方から、
大変多くのお問い合わせをいただきました。
「どうして、そんなに相場が読めるのですか？」
このご質問への回答は、
「先輩方や仲間から学び、
裁量のスキルを高めながら、
相場を見続けてきたから」
ということになるのですが、多くの方が、
私が持っているスキルを手にしたいと
望んでいることが分かりました。
昨晩も、19時の時点で
含み益「12万円」でしたが、
「このままドル高になって、
さらに利益が膨らんでいく」
と分析して、
記事に書かせていただいた通り、
23時には含み益が「21万円」を超えて、
そこで利益を確定しました。
昨晩の最高値に近いところで、
利確できたことになります。
このような力を、
あたなも手にしませんか？
スマホだけで、お金をどんどん増やす力を、
人生に取り入れてみませんか？
「ご興味ある方には、
“100万円”でお教えします」
と言いたいくらい、
凄い力を手にすることができたと、
私は自負しています。
しかしながら、私の本当の願いは、
「多くの方を、自由な人生に導きたい」
ということです。
理不尽な会社員生活や、
コロナウィルス直撃の収入源で
心身ともに破壊される方を、
これ以上、増やす訳にはいきません。
ですから、まず私ができる範囲の
「先着30名」の方には、
「無料」でお教えしたいと思います。
今回は、FX以外の選択肢もご提供します。
もし、あなたが、
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
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「藤沢涼との出会いで、
人生を絶対に変えてやる！」
と意気込む、
本気の方からのLINEをお待ちしておりますね！
さて、本日の写真は、
娘の「4歳6ヶ月お祝い」です。
ケーキを豪快に（ちょっと変顔で）食べる娘が、
とても愛おしい！
この子にたくさんケーキや、
おもちゃを買ってあげるためにも、
FXなどで大きな収入を得続けます！
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藤沢涼
◆藤沢涼の2021年「年収1,000万円以上」プロジェクト
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
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「向き不向き」より「前向き」を期す
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新たなビジネスをスタートする方の中には、
「やはり、この仕事は向いていない気がします」
などと考えて、中断する方がいます。
ところが、その方の心理を分析すると、
一生懸命努力することから逃げ出している、
ということが大半です。
「これ以上は頑張れない」
とか、
「もっと簡単なものがあるはずだ」
と捉え、目の前の山を登ることを諦めるのです。
本当に大切なことは、
向いているか、向いていないかではなく、
自分がやりたいかどうかです。
思い描いた未来が、
そのビジネスの先にあるのであれば、
向き不向きなどを考えることはありません。
結果を出すまで、完遂するはずです。
つまり、
向き不向きを考えてしまうということは、
本気になっていない証拠なのです。
ですから、その本気度をチェックするためにも、
自分の心をしっかり見つめて、
そのまま道を進むべきか、
あるいは、道を変えるべきかを、
定期的に点検するべきですね。
それをせずに、
勢いだけで次のチャンスを狙うならば、
結果的には、次の山にも登れずに終わります。
そうして、できない理由を探し続け、
結果が出ないことに嘆くことを繰り返すのです。
私が電通を退社した時は、
もちろん、悩みもありました。
大きな看板を失い、
会社の中でできるダイナミックな仕事を捨て、
不安定の中に飛び込むことは、
大きな恐怖を伴いました。
しかしながら、起業して達成する自己実現や、
得られる経済的な自由、精神的な自由に希望を抱き、
絶対にそれを実現したいと考え、踏み出しました。
その後、一時的に、結果が出ないことに
苦悩した時期がありましたが、
それでも、「向き不向き」などで
立ち止まることはありませんでした。
そうして現在、私が走り続け、
その道中で多くの方に支えていただいたおかげで、
あの頃に思い描いていた未来が、
どんどん、現実になっています。
自分が心から願う未来があるのであれば、
その未来を自分が達成できると信じることです。
そして、絶対に諦めず、
自分が決めた未来に責任を持って
努力を継続していくことです。
「向き」を意識するのであれば、
ただひたすら、「前」を向いていきたいですね。
そうして、望んだ未来を手にしましょう！
追伸；
家の中でカブトムシとクワガタを飼っている息子は、
いつの間にか、昆虫に触れることに慣れて、
公園でも蝶々を掴むことができるようになりました。
さらに、同じように虫捕りに来ていたお兄ちゃんと
積極的に話して、すぐに仲良くなっていました。
昆虫にも、知らないお友達にも、
苦手意識を持たずに、積極的に関わる息子。
「向き不向きよりも、前向き」
を期す姿勢、我が子ながら、
とても素晴らしいと思いました＾＾
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藤沢涼
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
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「3つ」の幸せを理解し、正しく言動を！
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国連発表の「世界幸福度ランキング（2019年）」で、
日本は対象「156ヶ国」中「58位」となり、
先進主要「8ヶ国」の中では、ロシアに次ぐ
ワースト「2位」となってしまいました。
日本の名目GDPは「世界第3位」なので、
経済的には豊かなはずなのですが、
日本人の幸福度は、とても低いのです。
この「幸福度」を探るにあたり、幸せの種類には、
大きく「3つ」あることをご存知でしょうか。
幸福感を引き起こす脳内物質が、主に3つあり、
それぞれの幸せの「質」が以下の通りになります。
1.セロトニン
「安らぎ」「癒やし」「気分」の幸福感であり、
この分泌が足りないと、「不安」「心配」「イライラ」
で支配されてしまう
2.オキシトシン
スキンシップ、コミュニケーション、
人とのつながり、愛情、交流などに関連し、
「感謝」「ありがとう」といった感情と繋がる
3.ドーパミン
目標を達成したときに分泌される「成功」の物質で、
達成感や高揚感に関連するもの
作家の樺沢紫苑氏は、
「“1→3”という順番で
実現させていくことが大事です」
とおっしゃいますが、
現在の私であれば、深く理解できます。
脱サラしたばかりの頃は、
3のドーパミンに一直線で、
「大金」「高級車」「高級マンション」などを
追い求めた自分がいました。
ところが、それだけでは幸せになれないことを知り、
家族や仲間との良好な関係を重んじ、
今や、“生きているだけで幸せ”となりました。
“3→1”と戻ってきて、
“1→3”の順番で大切にしたいと考えているのです。
そして、1は、腸内環境を良くすることが重要。
だからこそ、健康事業を大切にしていて、
腸の健康を守ることが、
人生を大きく変えると感じています。
今朝は、健康事業の講義で、
大先輩の女性から学ばせていただきました。
「1」をとても大切にしていらっしゃり、
セロトニンがたっぷり溢れていらっしゃる
尊敬すべき方のお言葉、1つ1つに、
心が洗われるような思いでした。
安らぎや癒しを与えてくださる先輩に、
心から感謝です。
日本全体は幸福度が低い中、
まずは私の周囲の方だけにでも、
幸せを感じていただけるように。
偉大な先輩のお力をお借りしながら、
私にできることを努力していきます！
追伸；
子ども達とアイスクリームを食べに来ました！
“ドーパミン不要”の幸福感に包まれる時間！
可愛い子ども達に、感謝です＾＾
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