渡辺直美「ネットで最も影響力がある25人」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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アメリカの雑誌「タイム」が発表した
「今年のインターネットで最も影響力がある25人」
に、日本から渡辺直美さんが選ばれました。
「日本のソーシャルメディアで
最も人気があるスターで、
日本人女性の長年のステレオタイプに
果敢に挑んでいる」
と、大変高く評価をされています。
日本国内だけではなく、
海外からも愛される発信力、素晴らしいですね。
私も、彼女のInstagramをよく拝見しますが、
とても元気をいただきます。
「グレイテストショーマン」の
「This is me」の世界観のように、
堂々と胸を張って表現する彼女の姿勢に、
鼓舞されるのです。
もし、インターネットが登場していなければ、
彼女がここまで愛されることは無かったかもしれません。
ネットの中で、自己プロデュース力を発揮すれば、
自分の個性を思いっきり伝えられる時代。
最高ですね！
私が子ども達の写真を頻繁に撮るのは、
このような表現力を養うためでもあります。
自分が写真にどう写るのか、
小さい頃から分析し、研究することで、
自分をどう魅せるかという大切な力が
身に付いていくと思うからです。
そして、その力は、
これからの時代でさらに重宝されるでしょう。
「できるだけ目立たないように、
ひっそりと生きていく」
という奥ゆかしさも、
日本の古き良きあり方でした。
しかし、現代は、自分の生き方を貫き、
多くの方を巻き込んでいく人こそが、
周囲から愛され、社会を変えていきます。
子ども達には、正々堂々と、
生き様をネットに刻み、
人生を謳歌して欲しいと願っています。
渡辺直美さん、おめでとうございます！！
追伸；
今日は家族で外食！写真です＾＾
息子＆チーズケーキの写真がお気に入りです！ww
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藤沢涼
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「幸福の5条件」と「1日1感動」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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息子と公園に遊びに行き、噴水の虹を
一緒に見つめていました。
そして、息子が1人で噴水の近くまで行って、
虹の美しさに夢中になっている背中を見て、
私はとても、感動しました。
心理学者のカール・ユングは、
幸福の5条件として、
1.健康
2.パートナー
3.感動
4.仕事
5.お金
を挙げています。
確かに、いずれも大切な要素だと思いますが、
その中でも、私が現在、特に意識しているのが、
3の「感動」です。
なぜなら、現代社会、現代人は、
「感動」することを忘れているように
感じているからです。
アインシュタインは、
「昇る朝日に手を合わせて感謝する
崇高で勤勉な日本人の国民性に
心を打たれた」
と言ったそうですが、
現代の日本人には、
そのような余裕を持っている方は
少ないのではないでしょうか。
むしろ、朝が来れば、
通勤すること、上司に会うことなどに
憂鬱な気分になる方の方が
多いのではないかと思います。
ところが、日々の中に、
少しでも感動する瞬間を見出すようにすれば、
実は、多くの感動があることに気付きます。
朝、雲海から昇りくる太陽の荘厳さ、
道端に咲く小さなタンポポ、
そのような美しさをしっかり受け止めることで、
幸福度は確実に上がっていくと感じます。
ですから、私は、
常に、何か感動できることを探し、
「1日1感動」を味わうことを心掛けています。
その意識の中で、感動させてくれた息子に、
感謝とご褒美のアイスクリームを買ってあげて、
とびきりの笑顔に、また感動＾＾
虹の美しさと、虹に夢中になる息子の成長と、
最高の笑顔と、「1日3感動」です。w
息子のおかげで、こんなに感動できることに、
とても感謝しています。
なお、5の「お金」に関して、ユングは、
「ほどほどの身の丈に合ったお金で良い」
と言っています。
それよりも、
感謝できる豊かな心を育むことが、
とても大切だということです。
確かに、今日の幸せには、
アイスクリームの100円しか使っていません。
それぞれの、「幸福の5条件」を
自分の中でしっかり定義して、
それぞれの「幸せな人生」を歩んでいきたいですね。
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藤沢涼
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日本人の死因16%に「運動不足」が影響
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今年の七夕は家族全員で願いを短冊に綴り、
笹に飾りました。
妻：「家族がもう一人増えますように」
娘：「おにいちゃんとおそとでたくさん
あそべるようになりたい」
（妻が代弁・代筆）
息子：「おとなになったら
しんかんせんのうんてんしゅになりたい」
（幼稚園の先生が代筆）
私：「夫婦いつまでも仲良く
翼・葵が健康にすくすく育ちますように」
すべての願いは、「健康」が土台になります。
最近は、文明の進化により、一日中、
座ってパソコンを眺めている人が急増しています。
そして、日本の医療の20年先を進んでいると言われる
ハーバード・メディカル・スクールが、
「世界の10%は、運動不足が死因」
という研究結果を報告しています。
WHOも、
「2025年までに過体重ないし肥満は27億人に達する」
と予測していて、その肥満の先に、
糖尿病、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、透析に至り、
家族の介護を必要として早死にすると警告しています。
当然ながら、ストレスを感じるような
「運動のし過ぎ」も問題です。
しかしながら、心身ともに気持ちの良い範囲で、
身体を動かし続けることが重要であることは、
私自身も、自分の身体で体感しています。
今日からいきなり、
「毎日走る」
「ジムに頻繁に通う」
などと生活習慣を変えるのは
ハードルが高いと思いますが、
まずは、できるだけ「歩く」ことから、
意識するべきだと思います。
私は、息子とほぼ毎日散歩して、
公園で走り回るので、それだけで、
十分な運動効果を感じています。
加えて、短時間でも効果的な
筋肉トレーニングを継続することによって、
全身の筋肉を維持するように心掛けています。
社会保障が増大していく日本において、
個々人が健康を意識し、適度な運動をすることは
国民の義務であるとも言えるでしょう。
あらゆることがPCやスマホで完結するという
とても便利な社会だからこそ、
その反面、身体を動かさないという
現代病の源を、主体的に改善したいですね。
追伸；
本日の写真は、我が家の七夕の笹と短冊です！
家族全員で、願いを込めて飾りました＾＾
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「キッズウィーク」休みも管理される日本人
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来年4月から実施される方針の「キッズウィーク」、
賛成意見が多いことを意外に感じているのですが、
あなたはどうお考えでしょうか？
「キッズウィーク」とは、全国の学校において、
夏休みの一部を別の時期にずらし、
その子供の休みに合わせて大人も会社を休めるように、
国が企業に働き掛ける、というものです。
政府の「休み方改革」の一環だということで、
動きが早いことは評価すべきだと感じますが、
私は、違和感を覚えます。
「プレミアムフライデー」と同様、
国が主導しないと休めない日本のあり方を、
とても残念に感じるからです。
「勤勉」が「美徳」だったのは過去の話で、
これからの時代は、個人の自由を尊重すべきです。
それぞれが休みたい時に休めば良いのであって、
「皆で一緒に」という精神から抜け出すべきなのです。
「休まないこと」が素晴らしいことだという、
古い慣習から脱することが必要です。
この点に関しては、
『マイケル・ムーアの世界侵略のススメ』
という映画でも描かれていました。
有給休暇が30-35日あって、
結婚したらさらに、15日間が追加され、
毎年バカンスを満喫するイタリア人夫婦などへの
独自取材を通して、しっかり休むことがいかに、
人生において大切かを訴えていました。
昼休みもたっぷり2時間取り、
会社から自宅に戻って家族とゆっくりする姿、
これこそ、「休み」だと考えさせられました。
私自身、若い頃は日本の慣習に従っていました。
大企業に入って最初の5年間は、
ほとんど有給を使わず、
休日出勤することも多くあり、
自分の時間のほぼすべてを、会社に捧げました。
しかし、それによって身体を壊したことで、
「社長や上司のために生きていくのではなく、
自分のために生きていこう」
と考え直したのです。
それからは毎年、与えられた有給をほとんど使い、
毎年、様々な国に海外旅行に行きました。
日本人は、もっとワガママになって良いと思うのです。
国や会社の許可が無いとダメだとか、
上司の目が気になって休めないとか、
短い人生、本当にそれで良いのでしょうか？
個々人の意識改革が無い限り、
日本の休み方は改革されないと思います。
追伸；
暑いですねー！もう夏のようですねー！！
我が家のランチは、「冷たいちゃんぽん」です＾＾
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藤沢涼
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常に「ゼロ発想」の視点を持つ重要性
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マッキンゼーに転職した友人の口癖は、
「そもそも」で、何らかの問題に直面したら、
常にゼロに立ち返って考えています。
例えば、メーカーに勤める友人の担当事業が赤字で、
どこを見直せば黒字にできるかを議論する際、
人員編成や広告の投資先、その広告費の増減などで
それぞれが意見を言い合います。
ところが、彼はいつも、
「そもそも、それは続ける価値があるの？」
と、口火を切ります。
そんな彼の姿勢に対して、
「また始まったよ、、、
継続すること前提で意見を出し合おうよ」
という意見も出るのですが、
私は、この「ゼロ発想」こそが、
とても大切な視点だと捉えています。
長く続けてきたことは特に、
当事者の視野が狭くなってしまっていて、
そのこと自体が、大きなリスクに成り得るからです。
これは、ビジネスだけではなく、
個人がプライベートで抱える問題にも当てはまります。
例えば、恋愛が上手くいっていない時、
どうしたら上手くいくのかを考えることが多い中で、
真っ先に、「別れる」というところから考えるのも、
「ゼロ発想」の一つです。
結果的に、「別れることはできない」と感じた際、
それまで盲点になっていた自分の「非」に気付くことも
少なくないからです。
最初から別れることを想定するなんて、
ドライ過ぎると感じる方も多いと思いますが、
私は、枠にはまらない思考を続けることによって、
本当に大切な決断をすることができると考えています。
多くの会社にとって、
マッキンゼーなどの外資コンサルの視点が
大きな価値を生んでいるのは、
このように視野を拡げるパートナーであり続け、
これまでに無い発想のお手伝いをしてくれる、
という要因が小さく無いと思うのです。
もちろん、どんなことでも、
「終わらせる」視点が正解だと言うのではなく、
一度「ゼロ発想」からスタートすることによって
視野を拡げていくことが、「最適解」を見付けることに
つながっていくということです。
日本人は特に、
「積み重ねていく」美学を持ちますし、
それによって唯一無二の文化を築いてきた
自負があるのですが、今一度、
この「ゼロ発想」の視点の重要性も意識したいですね。
私自身も、自分が取り組むビジネスを定期的に
ゼロ発想で見つめ直しますし、
それでも続けていく決断をすることに対し、
深い意義を感じながら取り組むことができています。
もし、あなたが現在、何らかの課題を抱えていたら、
一度、「ゼロ発想」で捉え直してみて、
これまで見えていなかった解決策を見出す可能性に
着目していただきたいと思います。
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俯瞰で判断する「手抜き」と「集中」
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「手抜き」というとマイナスのイメージですが、
私は、あらゆることに対してこれを活用します。
例えば、筋肉トレーニングにおいて、
全身をくまなく鍛えることは時間が必要ですし、
体力もその分だけ、消耗してしまいます。
ですから、私はまず腹筋に集中して、
目に見える効果を自分で感じてから、
他の部位にも取り組むようにしています。
過去に受験勉強をしていた時は、
公式さえ覚えれば良い部分は暗記に努め、
本質を理解するべきところだけ、
時間を掛けて学んでいました。
また、ビジネスにおいては、
SNSのメディア拡大など、
有料のツールで代用できる部分は代用し、
その分、空いた時間を十分に活用して、
信念を書き綴ることなどに集中しています。
このように、ただ「ラク」をするだけではなく、
有限の時間やリソースを特定の部分に
「集中」するために行う「手抜き」は、
決して非難されるものではないと思うのです。
もし、全身をバランス良く鍛えようとすると、
各部位に効果が出てくるのが遅くなり、その間に、
モチベーションを失ってしまうでしょう。
受験勉強でも、
手を抜く部分を用意しないと、
本来であれば合格できたはずの学校から、
不合格の烙印を押されてしまいます。
また、ビジネスにおいて、
ツールを使うなんて邪道だと判断すると、
1日中、SNSのメディア拡大などに
時間を使うことになってしまうのです。
日本においては、
自分だけのことであれば合理的に考えられても、
誰か他人が相手になると、どうしても、
感情を優先してしまう方が多いです。
私も、純日本人ですので
そのような部分は併せ持ちますが、
その心に流され過ぎてしまうと、
目の前のビジネスのスピードに
追い付いていけないのが、現代です。
私達は、相手が汗をかく姿に共感したり、
他の人がラクをする部分で、
努力を続ける姿に感動する生き物です。
その美しさは、心の中で忘れないようにしながら、
二極化の未来に備え、できるだけ早く結果を出し、
そこで得た原資を投資に回していくべきですね。
そして、
どこで「手抜き」をし、どこに「集中」するかを
間違えないようにするためには、全体を俯瞰して眺め、
随時、的確に判断するべきだということも、
忘れないようにしていただきたいと思います。
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「あきらめる」という「心の安全基地」
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息子が一目惚れした金髪の女の子に、
「Hi！」と話し掛ける直前の写真です＾＾
この後、息子は豪快に無視されて、
ハワイでの初恋が撃沈することに
なるのですが、、、w
本日は、息子の失恋を話題の入り口として、
人生で「あきらめる」ことに関して
考察したいと思います。
昨日の記事のテーマは「他人を許す」でしたが、
本日のテーマは「自分を許す」になります。
さて、私達日本人は、
「努力する」「がんばる」「あきらめない」
ということを大切にしています。
これらは至上の美徳と信じられていますし、
この風潮が高度経済成長を招いたことは
間違いないでしょう。
しかし、経済が縮小に向かう現代では、
この日本人らしさが、自分を苦しめていると
認識するべきだと思います。
あきらめるべき時にあきらめないことが、
人生を負の方向に導いている側面を
知るべきだということです。
例えば、終身雇用、年功序列が当然の過去には、
会社員として、あらゆることを我慢することが
幸せへの近道でした。
理不尽な上司、過労やストレス、自由の欠如、、、
このようなものを我慢し、乗り越えて、
そのご褒美として出世していくことが、
幸せの階段を登ることに繋がったのです。
ところが、現代では、出世の道は
あっという間に、閉ざされてしまいました。
例え、運良く出世できたとしても、
責任だけが増えて、収入が増えない時代です。
そのような環境では、
「あきらめない」と意固地になることで、
かえって、不幸に導かれてしまうのです。
私は、出世をあきらめました。
エリートサラリーマンであり続けることを
あきらめました。
社会的体裁を気にする人生をあきらめました。
そうすることで、
私の人生のビジョンは明確になり、
本当に望んでいた人生を手にすることが
できるようになったのです。
つまり、「あきらめる」ことで
幸せを手にするという、
これまでの日本の美徳と真逆の価値観で
生きているのです。
仕事、結婚、恋愛、体裁、美貌、友情、、、
大切な何かを「あきらめる」ことは、
喪失体験を伴いますので、苦しいものです。
しかし、あきらめられないことが、
心をもっと苦しめて、うつ病などの疾患に
追い込まれていることも事実です。
ですから、私達は、時に、上手に
あきらめる方法を手にすべきです。
そして、小さなあきらめを重ねることが、
より深いところにおいては
「あきらめない」生き方になるのだと
知ることです。
私が電通マンであり続けることをあきらめ、
家族との時間に溢れたライフスタイルを
絶対にあきらめなかったように。
あきらめ方を知らず、
自分を追い込んでしまう生き方は
これから、もっともっと、
苦しくなってしまいます。
あきらめる自分を許して、
一度、心の安全基地に逃げて下さい。
そうすると、エネルギーが回復して、
本当の自分の願いに向かって
突き進む力が得られます。
あなたも、あきらめられない自分を責めて、
心を壊してしまわないようにご注意下さいね。
ということで、
初恋で豪快に失恋した息子にも、
「あきらめる」ことを覚えてもらって、
人生を一歩、前に進めてもらいたいと思います＾＾
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日本人英語力の「残酷な真実」
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世界で最も簡単なのが「英語」で、
最も難しいのが「日本語」だと言われますが、
この両言語は、とても相性が悪いようです。
日本人にとっては「英語」が最も難解で、
逆に、英語を母国語とする人には
「日本語」が理解できないということです。
私自身、直近のハワイ滞在中においても、
自分の気持ちを現地の方に全く伝えられず、
悔しい思いをしました。
中学、高校、大学と、
英語を10年間も学び続けたにも関わらず、
ほとんど話せないという現実を目にして、
とても悲しく感じたのです。
私の友人達の中には、
学業に真剣に取り組んできた人も多いですが、
残念ながら、英語を「ちゃんと」話せる人は
ほとんどいません。
英語を十分に使える人は、
幼少期や若い時期に留学を経験したような
一部の人だけです。
しかし、だからと言って、
日本人の英語力の無さを
諦めて良い問題だと片付けてはいけません。
グローバル社会において、
英語は、強く生き抜く為の
「ライセンス」だと言えるからです。
もちろん、技術進化による
翻訳機能の著しい発展に伴い、
「言語の壁が消える社会」が
目前にあるという側面もあります。
iPhoneの「Siri」や
「Google Glass」などの延長線上に、
デバイス化した「通訳」が
現れるでしょう。
ただ、そのような文明は
「活用」するものであって、
「依存」してはいけないと考えます。
依存し続けてしまうと、
いずれ人の脳は退化して、
ヒューマノイドに牛耳られる社会を
導いてしまうでしょうからね。
ハワイに滞在するアジア人で、
上手に英語を話すと感じたのは、
フィリピンの方と韓国の方でした。
フィリピンは、
英語が公用語の一つですから当然なのですが、
韓国は、日本の隣にありながら、
日本よりも圧倒的に英語力を身に付けている
現況がありました。
サムスンやヒュンダイの躍進も、
いち早くグローバル化に成功したことに
起因していると言えるでしょう。
15年程前のサムスンの時価総額は
ソニーやパナソニックの3分の1程度でしたが、
今や、ソニーとパナソニックを足して、
更に、その3倍以上というところまで
飛躍的に成長しているのです。
このような現実に、
私達は危機感を持たなければ
いけないですよね。
日本政府は、英語力向上のために
10年程前から様々な施策を
取り入れていますが、
どれも、効果が出ているとは思えません。
ですから、国には任せず、
自分で努力しなければいけないのです。
そこで、韓国がどうして
英語力を伸ばしているのか、
色々と調べました。
すると、
・英語の早期教育で耳を作っていること
・フィリピンを活用した
ローコスト学習を取り入れていること
などが分かりました。
現代は、Skypeを活用して、
フィリピン人とのマンツーマンレッスンが
驚く程に安く受講できます。
月額数千円から学べるので、
長く継続できるし、その分、
成果も出やすいということです。
フィリピンの「訛り」は
多少気になりますが、
それを敬遠して何もしないよりも、
行動することが大切ですよね。
ということで、我が家は
息子をインターナショナルスクールに入れ、
親は、オンラインの語学学習サービスで学ぶ、
という方針で、しばらくいこうと思います。
近い将来には、海外移住も視野に入れますが、
取り急ぎ、国内でも英語を学び続ける環境を
整えることが大切だと判断しました。
このような試みにより、
また新たな気付きがありましたら、
どんどんシェアしていきますね＾＾
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日本人男性は最も孤独である
※藤沢涼は今何位？？
人は孤立してしまうとメンタルを壊し、
身体的な健康も害されてしまいます。
米ブリガムヤング大学の研究チームは、
「孤独であることは、
アルコール依存症や
タバコを毎日15本吸うのと同程度、
健康に悪い。」
と、孤立することの危険性を訴え、
「家族や友人、隣人に恵まれた高齢者は、
孤独な高齢者に比べて、
生き延びる確率が1.5倍高い。」
と、健康に生きる上では、
人付き合いがとても大切であることを
発表しています。
これらは、世界で過去に行われた
148種類、計30万人を対象とする
長期調査をまとめて分析したものですので、
信頼性の高いものです。
日常的に人付き合いがあることは、
心理面だけでなく、身体の健康面にも
直接メリットがあるのですね。
「愛の反対は、憎しみではなく無関心」
と言いますが、まさに、
無関心であることは命を脅かすのです。
たとえケンカばかりだとしても、
人との交流があることが
人の健康を維持するのです。
その観点で見ると、
更に気になる調査結果があります。
経済協力開発機構(OECD)は、
「OECD諸国の女と男」において、
OECD21ヶ国の中で、
「日本人男性は最も孤独である」
と発表しているのです。
例えば、
友人や同僚と業務外で外出する経験は、
日本人男性の16.7%が「ほとんどない」
と答えており、10%を超えているのは
日本だけです。
このような「つながり」の希薄化が、
日本企業の弱体化へと
結び付いているのでしょう。
会社の中で、将来に夢を持てず、
周囲の人にも無関心である人達が、
日本全体を蝕んでいます。
これらの問題を、
企業の中から抜本的に改革することは
とても難しいでしょう。
やはり、どんどん「個」が飛び出し、
強く逞しくなった「個」が改めて結集することで、
屈強なチームができていくと思うのです。
実際に、私が
大企業にいた時の同僚の「つながり」と、
起業してからの仲間の「つながり」は、
後者の方が圧倒的に強く、温かいです。
現在、どんどん進んでいる
「フリーエージェント社会の到来」が、
日本をもう一度輝かせると信じて、
その中心で活動を続けていきますね。
藤沢涼
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お金と恋愛の共通点
※藤沢涼は今何位？？
日本人は平均3000万円の貯金を残して
亡くなっていきます。
ほとんど0%金利の銀行に
お金を監禁状態で放置しているのです。
しかし、お金も身体と同じで、
しっかり動かさないと腐ってしまい、
価値がなくなっていきます。
特に、日本政府が
インフレに向けて動き始めた昨今、
銀行に寝かせた「日本円」は、
急激に価値を失っていっています。
そうは分かっていても、
「じゃあ、どうしたら良いの…？」
という方が大半だと思います。
日本ではお金の教育が為されないので、
「お金を育てる」という意識が
なかなか生まれ辛いのですね。
このような
お金への苦手意識を解消する方法は、
「行動」することでしかありません。
少額でも良いから、
株やFX等を始めること。
週末起業で
複業をスタートすること。
自分を成長させてくれる
映画、音楽、本、教材などに
積極的に投資していくこと・・・。
銀行にお金を眠らせないで、
しっかりと動かしていくことです。
このように行動し始めると、
失敗することもあります。
そして多くの方は、
失敗することが怖くて
動けないのが現実です。
しかし、どんなことにも、
失敗はつきものです。
例えば、恋愛と失恋は
常に背中合わせですよね。
当然、失恋なんて
誰もしたくないはずですが、
だからと言って、一生、
恋愛をしない人生が
素敵な人生だと言えるでしょうか？
失恋のリスクがあったとしても、
恋愛をすること自体に
大いなる価値があるはずです。
２人が愛を育てる過程では
色んな苦労もありますが、そこには必ず、
人間としての成長が伴います。
お金も同じです。
お金を育てる過程にこそ、
人としての大いなる成長があります。
3000万円を
天国に持って行くことはできませんから、
失敗を恐れず、積極的に動かして、
豊かな人生にしていきたいですね。
藤沢涼
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