30年ぶりの体温「40度超え」に思ったこと
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
昨年末、息子の6歳の誕生日お祝い会の際、
娘から始まった「感染性胃腸炎」が猛威を振るい、
私以外の家族全員が、感染してしまいました。
そうなってしまうリスクを鑑みて、
会を中止しなかったことを反省するとともに、
自分自身の免疫力の高さに
自信を持った年明けだったのですが、、、
昨日、全身の倦怠感とともに、
急に悪寒が走るようになり、熱を計ると、
「40.1℃」
体温が40度を超えたのは、
恐らく小学生以来なので、約30年ぶりです。
意識が朦朧とする中で、私が思ったのは、
「40度以上の発熱ができるなんて、若い！」
「昨年は39歳で39度だったから、
40歳になる今年を、40度の熱で
祝福してくれたんだ！」
「また年始に、デトックスのチャンス！
これで、身体に溜まった毒素が排出できる！」
などど、異常なほどに、
前向きなことばかりでした。
起業する前の、特に20代の頃の私は、
今よりもずっとネガティブでしたから、
「新年早々、高熱で不吉だな、、、」
「昨年、家族を感染させた罰かもしれない」
「なんで俺だけ？やっぱり俺は運が悪い、、、」
などと考えてしまったでしょう。
同じ出来事が起こっても、捉え方により、
その出来事の意味は変わります。
それを強く意識してきたからこそ、
私は、人生をより良く変えられたのだと感じました。
ただ、現在は、妻と子ども達2人がいる身ですから、
前向きに捉えるだけで、放置する訳にはいきません。
病院嫌いの私も、家族のために受診して、
「インフルエンザA」という診断をもらい、
寝室に1人隔離され、休んでいます。
「インフルエンザでさえ、薬は要らない」
（実際、欧米はほとんど服用しない）
と、日本の医療ビジネスに批判的立場の私も、
少しでも家族に感染するリスクが減るならと、
「リレンザ」を吸引しています。
妻が、病状をずっと気にしてくれて、
リンゴや軽食を持ってきてくれる優しさが、
とても有り難いです。
そして、息子が、電車の絵とともに、
「パパ はやくなおってね。」
と書いてくれたお手紙をくれて、
母と子の愛に、感動しています。
健康の大切さを、家族のこと、
自分自身のことで、強く感じる年末年始。
子ども達と、早くたくさん遊びたいので、
1日でも早く、元気を取り戻しますね！！
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
日本人初NBA・田臥勇太選手から息子にサイン
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
私は、中学生の時、スラムダンクの影響を受け、
当時のNBAのスター選手、マイケル・ジョーダンや
マジック・ジョンソンに魅了されて、
バスケットボール部に入りました。
バレーボール部からの転部でしたが、
試合でも徐々に使っていただけるようになり、
どんどん、バスケに夢中になっていったのですが、、、
2つ下の弟が、同じ中学校に入学し、
同じバスケ部を選んでから、
バスケへの「夢」を、弟に託しました。
なぜなら、小学校を卒業したばかりの弟は、
すでに身長が175cmあり、
当時の私（172cm）よりも大きい上に、
運動神経も抜群で、あっという間に、
スタメンの座を奪っていったからです。
とても悔しかったですが、
私は、「音楽」の道で頑張ろうと、
それまでのバスケへの情熱を、
Xをはじめとしたロックに注ぐようになりました。
その後、弟の才能は瞬く間に開花していき、
早稲田実業にスポーツ推薦で入学した後、
同級生である田臥勇太選手らとともに、
全日本ジュニアに選抜されました。
そして、世界大会でも大活躍するなど、
輝かしい成果を残しつつ、
同じく同級生の五十嵐圭選手らとともに、
NBAを目指すことになります。
その中で、本当に、その夢を叶えたのが、
日本人初のNBA選手となった田臥勇太選手です。
この度、日本のBリーグ人気を牽引する彼が、
私の自宅近くの駒沢公園での試合に出場するチケットを
弟が取ってくれたので、昨日、久しぶりに、
生のバスケ試合を観戦に行きました。
田臥選手は、腰を痛めてしまっていて、
試合への出場ができずベンチ入りだったのですが、
終始、相手の「アルバルク東京」に対して劣勢な中、
「栃木ブレックス」のチームメンバー1人、1人に、
タイムアウトの時などに声を掛け続け、
最後の最後に、見事に逆転。
アウェイでの「1点差」の逆転勝利劇に、
弟と一緒に、大興奮でした。
さらに、特別にサインを書いてくれるということで、
息子宛に書いていただき、我が家の宝物がまた1つ、
増えました。
「翼くんへ」
日本No.1のバスケットボール選手から
サインを受け取った息子が、これから、
スポーツにどう目覚めていくのか。
とても楽しみです。
さて、1/20東京、1/26神戸で開催する
FXの「無料」セミナーは、
おかげさまで大好評につき、お席が残り僅かです。
私からのご案内は、
本日で終了させていただきますので、
是非、こちらをご一読の上で、
お席を確保してくださいね、
→ http://fujisawa-ryo.com/keis_b
追伸；
昨日のお席は最前列だったので、迫力満点でした！
写真ではなかなか伝わりませんが、
選手もボールも、目の前で飛び交う臨場感！
生で観るスポーツは、血湧き肉躍りますね＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
「免疫力を高める」新たな生活習慣
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
息子の誕生日お祝いに集った親族が、
「感染性胃腸炎」に感染してしまい、
下痢や嘔吐などの症状を訴えてから、1週間。
母や弟は、食事がしばらく喉を通らず、
甥や姪は、39度を超す高熱を出すなど、
本当に申し訳なく思っていましたが、
全く症状が出なかったのは、私だけです。
母が診てもらった医師によると、
これだけ感染力が強い胃腸炎のウィルスに
長時間接した中で、全く感染しなかったのは、
驚異的な免疫力だとのことでした。
確かに、私自身も身体の変化を感じていて、
昨年までは、季節の変わり目には必ず、
喉が痛くなったり、熱を出したり、
胃腸を壊したりしていたのですが、
今年は、春以降、ずっと元気です。
その明確な理由は、
適度な運動を継続していることです。
ちょうど春から、酸素濃度の低い環境下で
走ったり、トランポリンでジャンプをするなど、
第一線で活躍するアスリートと同じメニューで
身体に負荷を掛ける運動を継続しています。
それから、
・余分な脂肪がどんどん落ちていった
・身体のダルさや疲れを感じなくなった
・朝、スッキリと目覚められるようになった
など、身体がどんどん良くなっています。
もちろん、どれだけ運動をしても、
人間が無敵になることは有り得ないので、
元気だからと無茶をせずに、食事や睡眠を含めて、
しっかり体調管理することが大切だと考えています。
その上で、最近、
私が新たに意識しているのが、
「呼吸」です。
「呼吸法」の第一人者の方との出会いがあり、
妻の実家に帰省している現在、まずは書籍で、
呼吸の大切さを勉強させていただいています。
「生きていることは、息をしていること」
人生に多大な影響を与える呼吸を深く知り、
全身の細胞にエネルギーを与えられるような、
正しい呼吸を繰り返し、健康で若々しい身体を
保てるように。
「免疫力を高める」新たな生活習慣として、
しっかり学び、実践したいと思います。
追伸；
私が運動している様子を、
息子に撮ってもらいました！
トランポリンでの大開脚や、腹筋ジャンプは、
息子も初めて見て、驚いていました！
父親が意識高く言動する姿を、
この子には見せ続けたいと思います＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
「感染性胃腸炎」が、我が家で大流行
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
12月中旬から、「娘」→「妻」→「息子」と、
下痢や嘔吐を繰り返す「感染性胃腸炎」が
感染してしまいました。
ただ、息子の症状が落ち着いたのと、
私には、何の症状も見られなかったので、
もう大丈夫だと、12/23には、予定通りに、
「息子の6歳お誕生日お祝い」
を盛大に開催したのですが、、、
その会に参加してくれた、
私の父と母、妻のお義父さん、
弟、甥っ子、姪っ子、全員が、今朝までに、
下痢と嘔吐の症状を訴えています。
特に酷い症状の甥っ子と姪っ子は、
熱が「39度」以上に上がっていて、
とても苦しそうにしているようで、
大変申し訳なく思っています。
現時点で、症状が全く出ていないのは、私だけ。。。
私は、今年から、週に2-3回、ジムで走り込み、
ほぼ毎日の筋トレも継続していますから、
免疫力が高くなっている！？
ということなら良いのですが、
私の身体だけが鈍感なのか？
とも、心配になっています。。汗
まあ、そんなことよりも、
息子の父親として、
息子の誕生会を決行する判断が
誤っていたことを反省しています。
「6歳」という年齢は、
「幼児」から「少年」への大きな岐路。
可能であれば、親族全員で、
誕生日当日にお祝いしたいという気持ちが勝り、
胃腸炎が感染してしまうリスクを
軽視してしまいました。
2018年は、我が家にとって良いことばかりで、
感謝の1年だったのですが、最後に、
親族に大迷惑を掛けてしまったことで、
気が緩んでいたことを猛省しています。
この学びを、来年につなげたいです。
家庭においても、ビジネスにおいても、
采配を振るリーダーの読み違いにより、
集団全体が混乱することがあります。
100%完全な人間はいませんから、
誰もが、過ちを犯しますが、
その時に、周囲の人がいかに支えるかにより、
その集団が守られると感じます。
昨日、私は仕事で終日外出していましたが、
その間、妻が、両親や弟家族に対して、
OS-1を差し入れたり、うどんを作ってあげたり、
献身的に支えてくれました。
実は、私が所属するコミュニティにおいても、
多少の混乱が見られる昨今なのですが、
私の力が及ばない部分をカバーし、
先を読んで言動してくださる方がいらっしゃるので、
大変、助けていただいています。
・人は、1人では生きていけない
・人は、生きているだけで、誰かに迷惑を掛ける
・そして、誰かに支えていただいていることへの
感謝を忘れた時に、周囲に人がいなくなる
そんなことを感じた、
我が家の「感染性胃腸炎」大流行でした。泣
追伸；
クリスマスイブの夜は、
我が家定番のウェスティンホテルへ。
サッカーの長友選手夫妻＆お子様も、
ツリーの写真を撮っていらっしゃいましたよ＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
「10分の軽い運動」でも、脳は活性化する
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
カリフォルニア大学アーバイン校と、
筑波大学の学者チームによる最新の研究で、
バイクのペダルを軽くこぐような緩い運動でも、
脳が活性化することが発表されました。
10分程度のちょっとした運動の前後で、
記憶力などのテストをしたところ、
運動後の方が明らかに、良い成績になったのです。
何故、このような効果が出るのかは、
今後の研究で解明したいとのことですが、
現時点では、「血流」と「ホルモン」の変化が
関係しているとみられているそうです。
この研究発表を拝見して、私は、
日常生活の中ですでに体感していたことが、
科学によって証明されたように感じました。
ジムなどで30分～1時間程度の運動をすると、
特に、脳がスッキリすることを実感しますが、
そこまでの激しい運動ではなくても、
自宅での作業で煮詰まっている時に、
子ども達とプロレスごっこなどをするだけで、
ふと、良いアイデアが湧くことは多いものです。
また、音楽活動をしていた時も、
メロディや詞が全然出てこなかったのに、
気晴らしに外に出て散歩すると、
良いメロディと詞が、一気に思い浮かぶことも
少なくありませんでした。
「運動」と言うと、大層なことをしなければと
考えている方も多いと思いますが、
そこまでの負荷が無くても、時間を掛けなくても、
少し、身体を動かす意識を持つだけで、
良い影響があるのですよね。
最近、子ども達が「高い高い」ブームで、
夜遅くまで、アクロバットのような動きで
私自身の身体を鍛えながら、子ども達と遊んでいます。
妻がキッチンを片付けてくれている間、
リビングが笑い声に包まれる時間は、
睡眠前の、とても愛おしいひと時です。
そして、遊び疲れて、
「パパ、大好きー！おやすみー！！」
とキスしてから、
スヤスヤと眠りに着く子ども達を見つめると、
なんて幸せなんだろうと感じます。
これからも、子ども達との運動を楽しみながら、
脳を活性化していきたいです＾＾
追伸；
息子と2人で、回転寿司に行きました！
私より、たくさん食べる息子！
私の注文を真似して、
「いくら！赤貝！エンガワ！」
と、渋いチョイスは、5歳児とは思えません！
しかし、赤貝もエンガワも、
まだその美味しさが分からないようで、最後は、
「やっぱりつっくんは、鉄火巻きが好きだなー！」
と言っておりました！
そんな可愛い息子に、ゾッコンです＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
20代女性の「痩せ過ぎ」が戦後レベル
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
厚労省の「国民健康・栄養調査」によると、
1950年の20代女性は、エネルギー摂取量が
「2098kcal」だったのに対し、2000年以降、
「1600kcal」ほどに落ち込んでいるそうです。
ダイエット広告が溢れ、
テレビ、雑誌、そしてインスタなどでも
「細い女性」が賞賛されている中で、
「痩せなければいけない」
という洗脳状態にある若い女性は、
その栄養状態が、終戦直後よりも、
悪化してしまっているのです。
そのようにして、
栄養を摂らない女性は、妊娠してからも、
体重増加を避ける傾向があり、それにより、
2500g未満の低出生体重児が増えてしまいます。
さらに、正しく太らずに出産した女性は
糖尿病などの生活習慣病のリスクが上がり、
生まれた子も、女の子であれば排卵障害や
早産などのリスクが高まる懸念があるようです。
少子化の日本において、
若い女性が自ら健康を害することは、
完全に「負の連鎖」です。
正しい知識を授けて、
今すぐにでも意識を変えていかなければ、
未来に、健康な命が生まれません。
そして、女性を追い込んでいるのは、
同性だけではなく男性の視線も一因でしょうから、
社会全体の意識改革が必要でしょうね。
私は、自分自身は、脂肪の少ない
筋肉質な身体を維持したいと考えていますが、
他人を見る時は、男性でも、女性でも、
少し脂肪がある身体の方が、健康的だと感じます。
特に女性は、子どもを産み育てるためにも
適度な脂肪が必要なのですから、
極端なダイエットは避けて欲しいと考えています。
好きな食事をたくさん食べて、
苦しくない程度の運動を続けることで、
笑顔になっている女性が素敵です。
その代表が、我が娘です。
食べて、走って、食べて、走って、
ぐっすり寝る！
そんな日々を過ごす娘は、最近、
その「ぷにゅぷにゅ」具合が進行していて、
太ももなど、最高の触り心地です。
一生懸命走る時に、揺れるほっぺも、
私の大好物です！笑
世の男性陣は、
ガリガリな女性が好きなのでしょうか？
もし、私のように、
「ややポッチャリの方が好き！」
という男性が多いのならば、
女性の健康を守るためにも、そして、
未来の命を創るためにも、まずは身近な女性に、
そう伝えて欲しいと思っています。
少なくとも私は、妻と娘に、
そのように伝え続けていきますね！
追伸；
本日の写真は、ぷにゅぷにゅな娘の写真3枚です＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
冬に向け、「腸活」で全身ポカポカ
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
夏でも足が冷えてしまう私にとっては、
とても辛い季節がやってきました。
しかしながら、今年は安心！
「腸活」に取り組んでいるからです。
幼少期、そして会社員時代に、
精神的に不安定な日々を過ごしたことからか、
あるいは、元々、ストレスに弱いのか、
私の腸のタイプは、
「ストレス型」
と診断されました。
自律神経のバランスが崩れやすく、
腸がうまく動いていない可能性が高い、
ということです。
確かに、学生時代、そして会社員時代、
私は胃腸にトラブルを抱えやすく、
その悩みで、ストレスがさらに増大するという、
悪循環に陥ってしまっていました。
最近は、意識してストレスを排除しているので、
胃腸のダメージを感じることは少ないのですが、
それでも、そこから派生する足の冷えなどの症状は、
依然、残っていました。
ですから、弱い部分を補う気持ちで、
先月から、おへそマワリの「Dr.COCOrON」に
通わせていただいています。
総合美容高周波温熱機器「インディバ」を使い、
体内の温度を3度以上高めてから、腸もみ、
そして全身のマッサージをしていただく時間は、
究極の癒しのひとときです。
さらに、癒し効果の高い「528hz」の音が流れ、
心にも、身体にも贅沢な空間での施術は、
今年の冬を全身ポカポカで過ごすためにも、
欠かせない習慣となりそうです。
先月、私の記事でご紹介してから、
意識の高い方々がご体験くださっていて、
感謝のお言葉をいただいていることに、
私の方こそ、感謝しております。
良い商品やサービスを周囲の方にお伝えして、
喜んでいただけるということは、
とても有り難いことですね。
私のご紹介であれば、引き続き、
施術料金が「10%OFF」になりますので、
私のID「VIP000050」をお伝えになり、
こちらからご予約ください＾＾
赤坂（溜池山王駅徒歩0分）という好立地なので、
関東近郊の方は、お気軽にお試ししやすい
「腸ケア専門サロン」です。
なお、私は、サロンで学ばせていただいた
「健美腸」のルールとして、
・起床後コップ1杯の水を飲む
・朝の光をきちんと浴びる
・「吸う」1に対して、「吐く」2の呼吸を1日に10回以上行う
なども、意識して、
生活習慣の中に取り入れております！
追伸；
今回の施術後の写真も、
顔までポカポカになっているのが
良くお分かりいただけると思います＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
「無料体験」低酸素運動はいかがですか？
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
一昨日、FXセミナーを無料にして募集したところ、
すぐに、満席となるお申し込みをいただきました。
そして、昨日、同日の別時間帯で
追加セミナーを設けさせていただきましたが、
そちらも、数時間で満席となりました。
今回、セミナーを「無料」にするということは、
私達にとって大いなる挑戦でしたが、
これだけ多くの方に想いが伝わり、大変幸せです。
「日本の投資教育を変える」
というkeiさんの夢と、
「個人の時代を到来させる」
という私の夢。
それぞれの夢に近付く、
大きな、大きな1歩になると確信しています。
セミナー自体は「無料」とはいえ、
貴重なお時間を使い、交通費を使い、
FXを学びに来てくださる皆様に、
大満足していただけるセミナーにできるよう、
精一杯努力しますね。
さて、私は最近、FXと同じくらいに、
夢中になっていることがあります。
それが、「低酸素空間」での運動です。
「2,500m級の山と同程度の”高地状態の空間”で
身体を動かすと、通常の4倍の負荷が掛かり、
30分のランが2時間のランの運動効果を生む」
ということで、私は、時間を稼ぎながら、
健康を手にすることができる
魔法のような運動方法だと思いました。
実際に体験してみると、軽く歩いているだけで
驚く程に汗が出て、心身ともにスッキリします。
だからこそ、徐々にハマり始め、最近では、
週に2-3回通うようになっています。
そして、私の周囲の皆様を、
どんどんお誘いして、一緒に運動しているのです。
お誘いした皆さんも、
「3ヶ月で5kg痩せた！」
「朝、スッキリ目覚められるようになった！」
「肌ツヤがとても良くなった！」
など、嬉しい効能を続々とお伝えくださいます。
通常、この低酸素空間での運動を体験するには
「3000円」が必要なのですが、
今月の1ヶ月間、「無料体験」できるという
特別なキャンペーンをやっています。
私のような会員の紹介であれば、
低酸素空間での運動効果を、1度、
「無料」で試すことができるのです。
今回、FXセミナーに関して、
有料と無料でこれだけ反応が違うことで
改めて感じたのですが、
「本当に価値があるのかな？」
「自分には合うのかな？」
と疑問を持つ物事に対して、
少額とはいえお金を払うことは
やはりハードルが高いですよね。
もし、「無料」で体験できるのならば、
それは、とても有り難いことだと思うのです。
ですから、是非、今月中にご体験ください！
場所は、三軒茶屋駅徒歩3分です。
お時間を合わせて、運動前後に、
FXやビジネスのお話もできたら嬉しいです。
（私と同時間ではなく、別時間でのご体験も可能です）
特に申し込みフォームなどはご用意していないので、
こちらのブログにコメントくださいね＾＾
（他の方には見えないようにさせていただきます）
追伸；
写真の通り、サッカーの槙野選手、柏木選手、
キャスターのハリー杉山さんなど、
意識の高い方が続々と通っていらっしゃいます。
女性もモデルさんが多く、目の保養にもなります。
（決して、それ目的ではありません！笑）
スタッフさんも素敵な方ばかりなので、是非＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「仮想通貨」1ヶ月で資産50倍が狙える裏技
私は「ビットコイン」の値上がり益だけで
資産を「10倍」にすることができましたが、
これからは、この裏技でさらに資産拡大していきます。
→ http://fujisawa-ryo.com/kyohei_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
「1日30分・週に5回」の有酸素運動と寿命
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
私は、20代の頃、どれだけ食べても、
どれだけお酒を飲んでも、全く太らず、
友人から羨ましがられる体質でした。
しかし、それに甘えていたら、
30代に入り、急に太り始めてしまいました。
特に、起業してからは、
自宅からほとんど出ない生活になったので、
全く運動することが無くなっていたのです。
思い起こせば、会社員時代に、始業時間や、
クライアントとのアポの時間に間に合わせるために、
早足で歩いたり、駆け足で走っていたことは、
良い「運動」になっていたと感じます。
現在は、通勤する必要が無く、
会議も、SkypeやZOOMで完了してしまいますから、
意識しなければ、ほとんど動かずに、1日が終わります。
そこで、公園でのランニングを試したり、
一般的なジムに通っていたこともあったのですが、
運動を積極的に取り入れることは、
せっかく手にした「家族との時間」を
削ることにもなってしまいます。
しかも、週に1-2回程度では、
あまり効能を感じませんので、
結局、何も続かない状況でした。
ところが、今年の春に「低酸素」に出会って、
私の意識も、身体も、大きく変わりました。
標高2,500-3,000メートルの高地と同等の
酸素濃度の中で走るので、平地の4倍の負荷が掛かり、
30分の運動が、2時間分の運動に匹敵するのです。
カナダのサイモンフレーザー大学を中心にした
研究グループは、
「1日30分・週に5回の運動により、
寿命が延びて心臓病のリスクが減る可能性がある」
という研究発表をしています。
私の感覚としても、その程度の負荷を掛けなければ、
身体は変わっていかないと思うのですが、
「低酸素」環境であれば、これが、
「1日30分・週に1回」で、同等の負荷になるのです。
「1日30分・週に1回」であれば、
忙しい時でも十分に捻出することができますし、
家族の時間を削ることもありません。
ですから、まずは、
週に1回の低酸素でのランを3ヶ月継続したところ、
明らかに体力がついてきたのを実感しました。
走ることが好きではなかったのに、
最近は気持ち良く感じてきたので、
週に2-3回、通っています。
平日の昼間は、まだまだ空いているので、
息子も連れて行って、私が運動を頑張っている姿を
見せるようにしています。
息子と共有する時間を削ることなく、
効率的に運動することができているので、
とても有り難いと感じています。
何事も、3ヶ月継続すれば、
生活スケジュールの中で習慣化されるので、
このまま、健康を守れるように頑張りますね！
追伸；
息子が好きな低酸素ジムの女性スタッフの写真を、
息子がこっそり撮影していました！ww
許諾を得ていないので、お顔は隠していますが＾＾
なお、低酸素空間は本来、小さい子はNGですが、
少しだけ、息子も一緒に走らせてもらいました！！
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「仮想通貨」1ヶ月で資産50倍が狙える裏技
私は「ビットコイン」の値上がり益だけで
資産を「10倍」にすることができましたが、
これからは、この裏技でさらに資産拡大していきます。
→ http://fujisawa-ryo.com/kyohei_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。
羽田和広さんと真空低温調理器「BONIQ」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
先輩起業家として私が尊敬している羽田和広さんが、
ビックサイト「スポルテック2018」に出展されたので、
久しぶりにお会いしてきました。
アフィリエイターとして大成功された後、
ビジネス業界をがらりと変えて、
健康産業に挑んでいらっしゃるお姿、
本当にかっこいいと思います。
羽田さんは、
アフィリエイトをやっていらっしゃった頃から、
ご自分の軸をブラさず、気骨のある発信をし続けて、
多くのファンの方々に、愛されていらっしゃいました。
私は、そのファンの中の1人であり、
大変光栄なことに、複数のプロジェクトで
ご一緒させていただくことができました。
そのような活動の延長線上に、
築き上げられた大きな土台（資産）がありますから、
リスク無く、大きな収入を得続けるビジネス展開が
十分に可能だったはずです。
しかしながら、ほぼ全てを断捨離されて、
新たな世界に挑まれたのです。
たとえば、多額の広告費を掛けて得た、
顧客リスト（メールアドレスなど）も、
潔く手放し、全く違う道に進まれたのです。
一般的な感覚であれば、このようなことは、
なかなかできることではありません。
そして、だからこそ、
それができてしまう羽田さんを、
心から尊敬しています。
現在、羽田さんが取り組んでいらっしゃる事業は、
高級フレンチの調理方法「真空低温調理」を
手軽に家庭で再現可能にした調理器、
「BONIQ(ボニーク)」の製造販売です。
タンパク質が固まらない温度帯で調理する、
55度～58度辺りで熱変性が起きたお肉は、
口当たりがとても柔らかく、
高い栄養価を吸収することができます。
注目の「UMAMI家電」の先駆けでもある
最先端の素晴らしい調理器具である上に、
商品名も、ロゴも、フォルムも、
羽田さんの感性が光っていて、
本当に素晴らしい商品だと思います。
今や、テレビ番組
日テレ「ヒルナンデス！」
TBS「王様のブランチ」
フジテレビ「ノンストップ！」
をはじめ、雑誌でも、
「STORY」
「Goods Press」
「GETNAVI」
「日経トレンディ」
などで取り上げられ、
「累計1万台」を突破！するなど、
大人気となっています。
（アフィリリンクではありません！笑）
私は、マットブラック（黒）を選びました。
様々なレシピを拝見して、
妻と我が家での調理を楽しみながら、
「ケトジェニック」での身体の変化を
観察したいと思います。
以前から、スマートな体格だった羽田さんも、
さらに、引き締まって、肌艶も良くなられていたので、
そのような点でも、追い掛けられるよう頑張ります＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します！
→ http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b
◆「仮想通貨」1ヶ月で資産50倍が狙える裏技
私は「ビットコイン」の値上がり益だけで
資産を「10倍」にすることができましたが、
これからは、この裏技でさらに資産拡大していきます。
→ http://fujisawa-ryo.com/kyohei_b
◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント
月収100万円プレイヤーを多数輩出する
私の最新講義を無料で差し上げます。
→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b
◆「無料」の海外旅行で権利収入
月収1000万円以上の権利収入の可能性を
こちらから覗いてみて下さい。