「仕事以外の活動」による、5つの効果
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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低酸素ジム「ハイアルチ」の忘年会に参加しました。
仕事の関係者とのコミュニケーションも楽しいですが、
こうして、仕事以外の活動でご一緒する方と
親睦を深める機会は、大いなる価値があります。
Inc.に、ちょうど、このような記事がありました。
「仕事以外に夢中になれるもの」
を持つことで、
「5つの効果」
を得られるというものです。
1.クリエイティブな趣味を持つ人は、
仕事のパフォーマンスもよい
サンフランシスコ州立大学の研究結果で、
絵を描くことや編み物など、
様々なクリエイティブな趣味を持つ人は、
仕事において「15-30%」成果が優れている
2.自信を高める
イギリスの新しい研究によると、
真剣に趣味に取り組むことで、自信が高められる。
ただ、趣味と仕事が類似していない場合にのみ、
有効であることを注意するべき。
3.回復力（レジリエンス）が強くなる
デューク大学の心理学者パトリシア・リンヴィルは、
自分が人生で演じる役が多いとわかれば、
回復力が強くなるという研究結果を発表した。
1つの分野で挫折を味わっても、
他の分野で満足感を得て、
自尊心を育むことができる。
4.もっと賢くなれる可能性がある
エクササイズ、読書、楽器の演奏などは、
知力を高めると言われている。
ビデオゲームでさえ、決断力を向上させる。
5.マインドフルネスの実践に役立つ
単なる皿洗いであっても、
マインドフルネスな状態になり得ることが、
研究によって裏付けられている。
気持ちを集中させることを求められるような、
何らかのアクティビティに取り組むことが重要。
以上の通りの解説で、
私は大変、腑に落ちました。
この5つのほとんどを、
低酸素に取り組む時に実感しているからです。
・ノーベル賞を受賞した低酸素応答を実感しながら、
効率の良い運動を継続することで、自信を高められる
・仕事で失敗があっても、思いっきり走ることで忘れ、
心身ともに回復させられる
・午前中に走った日の午後は、
良いアイデアがたくさん浮かぶ
・集中して走っている間は、
瞑想状態にとても近く、心と頭がスッキリする
さらに、30分の運動が2時間分の効能を生み、
時間を生み出すこともできますから、
もう1年半以上、病み付きになって、通っているのです。
あなたも、低酸素の運動を取り入れて、
この感動を味わいませんか？
私と一緒に、三茶か吉祥寺に通っていただける方、
ご連絡を楽しみにお待ちしております＾＾
追伸；
ハイアルチ忘年会の写真をアップしました！
今年も楽しい企画をしてくださったスタッフの皆様、
そして、いつも一緒に、汗を流しているメンバーの皆様、
楽しい時間をありがとうございました！！
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藤沢涼
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国内不動産で「純資産1億円」達成！
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電通に勤務していた時代に「節税」で所有した
国内の複数の不動産の債務を完済したので、
「純資産1億円」を達成することができました。
毎年「500-600万円」の「不労収入」が、
これで完成したことになります。
もちろん、年々古くなっていくので、
今後は入れ替えが必要ですし、
大きなキャピタルゲインを得られるので、
「今が売り時」かもしれません。
2020年の東京五輪後は、
不動産市況が問題視されていますし、
大きな地震も近付いていると言われますから、
売却のタイミングを注視したいですね。
どんな投資にも、リスクがありますから、
それらを理解した上での「分散」が大切です。
そもそも、不動産の債務には、
「生命保険」の効果がありますから、急いで、
繰り上げ返済をする必要はありませんでした。
ところが、私の法人で、3年前に、
「3億円」の生命保険に加入したため、
保険はもう、十分になったのです。
（節税保険の禁止前にギリギリ加入！）
そこで、余計な金利を払わず、
早く「債務」無しの「純資産」にしようと、
返済を進めてきた、ということです。
海外のファンドや積み立て保険も、
もう少しで資産「1億円」に到達しますから、
私が電通退社時に思い描いたポートフォリオが、
着実に出来上がりつつあります。
「思考は現実化する」
ことを、強く感じる日々です。
さて、昨日から開設させていただいた
プライベートLINE「無料」相談窓口には、
たくさんのご質問が寄せられています。
そして、その中では、
このような温かいメッセージもいただきます。
「2012〜2013年くらいから
藤沢さんのメルマガを毎日楽しみにしています」
「とくにご相談はないのです。。。
かげながら応援しています」
ご相談は無いのに、繋がってくださり、
お気持ちを伝えてくださって、
大変嬉しく思っております。
また、
「家族の幸福の為に申請させていただきました」
という熱いメッセージもいただき、
私のコンサル熱も、急上昇です。
このような、ご家族を愛する方には、
私も全力で向き合いたいです。
（LINE相談窓口のやり取りの画像も、
お名前やプロフィール写真を隠して、
掲載させていただいております！）
現在は、「FX」のことに関する
ご質問・ご相談が、特に多い状況です。
この2年半、夢中になってきた「FX」ですから、
「無料」で教えられる範囲でお教えしますし、
本日の記事で書かせていただいた通り、
「不動産」や「海外の生命保険」に関しても、
私なりのアドバイスができますので、
ご遠慮なく、ご相談くださいね！
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追伸；
私が購入した不動産の営業の方々が、
私の「純資産1億円」を祝ってくれて、
お寿司をご馳走してくださいました！
もう、12年以上のお付き合い！
妻の次に、長くお付き合いしている方々であり、
私の家族の歴史を、深く理解してくださっています＾＾
ご縁に感謝です！！
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藤沢涼
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子どもへの「ご褒美」、大人への「報酬」
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カーネギーメロン大学の院生である
エドワード・デシの研究によると、
「ご褒美を与えると、
子どもは逆に、
やる気がなくなってしまう」
そうです。
これは、「ソマキューブ」という立体パズルを
ご褒美を与えずに取り組んでもらうグループと、
ご褒美を与えたり、与えなかったりするグループで
比較の実験をしたものです。
一度、ご褒美を与えられたグループは、
ご褒美がもらえなくなった時に、
やる気を一気に無くします。
そして、ご褒美が全く無かったグループの方が、
結果的に、努力を続けたのです。
このように、外的な報酬は、
短期的には効果が表れますが、
長期的に見ると、元々、
夢中になっていたものでさえ、
本来の関心を失ってしまうことに結び付きます。
これこそが、
「アンダーマイニング効果」
と言われるものですね。
育児においては、ついつい、
「ご褒美」で子ども達を
動かそうとしてしまいますが、
私達の家庭では、それが過剰にならないように、
気を付けています。
そして、子どもが興味関心を持つものに対し、
親も、一緒に興味関心を持つことを大切にしています。
父親の私は、
「スポーツ」
「音楽」
「算数」
などを担当。
母親である妻は、
「電車」
「書道」
「料理」
などを担当しています。
さて、「アンダーマイニング効果」に関しては、
子どもだけでなく、大人の世界にも当てはまります。
私のコミュニティの中では、
長くご在籍くださった方に、
ある条件で「報酬」をお渡ししています。
コミュニティの理念に共感してくださり、
努力してくださったことへの「感謝」の気持ちとして、
お渡ししているものです。
ところが、この「報酬」を最初から目的にされると、
いつか、やる気を無くしてしまったり、
期待以上の貢献をしていただけないことが、
これまでの経験上でも分かっています。
このバランスはとても難しいものですが、
メンバー拡大にあたり、
最適な支点を定めなければいけません。
私達が生き抜くのは、
「個人の時代」
です。
ただ、その時代を強く生き抜くためには、
「個人の集合体」である「組織」を
盤石なものにしていく必要があります。
そのために、時には意見をぶつけ合いながら、
より良い環境を作り上げていきたいと思っております。
追伸；
本日の写真は、
10月5日にデビューしたばかりで、
新潟・庄内の食と景観の魅力が満載な
特急列車「海里」です！
東北旅行のついでに、新潟駅でパシャリ！
息子の「電車」愛を理解し、
息子以上に電車オタクになっている妻に感謝です＾＾
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藤沢涼
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深夜に「30万円」利益確定！のはずが、、、
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昨日は、安房神社の金運アップ効果により、
FXで約「17万円」の利益を確定したことを
ご報告致しました。
実は、ドル円はもっと大きく下げて、
利益がさらに膨らむことを確信していたので、
本当は、昨夜の22時過ぎの時点での利確は
見送りたいと思っていたのです。
ただ、1日に1記事、お届けすることを自らに課し、
FXの話題を書きたかった私にとって、
22時での利確が、タイムリミットでした。
ですから、「30pips」で確定し、
「勝ちトレード」のご報告をする記事を
書き上げたのです。
その後、チャートを改めて分析すると、
22時半過ぎに、少し上げていき、
絶好の「売り場」が到来していました。
そこで、「105.8」前後で、
再度ショート（売り）でエントリーしました。
23時を過ぎると、
利益が「20pips」程度になったので、
一安心して、久しぶりの妻の実家で、
ゆっくりしていました。
妻のお義父さんと、
「滝川クリステル・修羅場事件」
の話などをしながら、お酒を飲んで、
楽しい団欒の時を過ごしました。
そして、24時前には、
先にベッドに入るお義父さんにご挨拶をして、
改めて、チャートに向かいました。
すると、すでに「35pips」程度の
利益になっていたので、
「本当に金運上昇！
三大金運神社のご利益に感謝！」
と感謝しつつ、
もう少し伸びるであろう利益に
期待していました。
金曜日のニューヨーク時間は、
27時には、値動きがほぼ止まってくるので、
そこまでが勝負だと考えていました。
ところが、、、
優しいお義父さんに勧められるがまま、
ビール、ハイボール、ワインと飲みまくったので、
ちょっと目を閉じたつもりが、深い眠りに入り、、、
ハッと起きたのが、26時半過ぎ。
チャートを見ると、25時台に「105.3」を割り、
まさに狙った値まで一度下げたのですが、
そこから大きく戻してしまっていて、
「105.6」前後を推移していました。
つまり、「30万円」程度の利確ができたはずが、
「108,150円」での利確となってしまったのです。
投資家としては、大失敗・・・。
今回の失敗を、以下の通り、
今後に活かしたいと思います。
・深夜のトレードは、眠ってしまうことも考え、
利確の指値も入れておくこと！
・少し休むなら、ちゃんとアラームを設定すること！
・何より、、、トレードするなら、深酒しないこと！
「10万円の利益を出せたのだから、
それで良いじゃないか！」
というご意見もあるかと思うのですが、
含み益「20万円」を失ったことは、
「20万円」を捨てたことと同義なので、
投資家としては、大反省です。
日々精進ですね！
でも、こうして成長しながら、
資産を拡大できることは、とても幸せなことです。
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利益「108,150円」の証拠画像と、
炎天下で遊ぶ子ども達です！
灼熱の日本列島！
熱中症には、十分に注意したいですね！！
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「時間を買う」魔法のような運動
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物販業界で頭角を現す若き起業家2人、
岩垣貴士さんと、おぐらひろきさんが、
私が通う三茶の低酸素スタジオに
体験に来てくださいました。
お2人はそれぞれ、定期的に運動を重ね、
意識高く健康管理してきたそうですが、
酸素濃度の低い環境で運動をするのは、
初体験とのこと。
「外での激しいもも上げでは、
全く変わらなかった体内の酸素濃度が、
あっという間に下がってきた！」
「息苦しさは感じないのに、
他のジムで走るのと、負荷が全然違う！」
「歩いているだけなのに、
こんなに汗が吹き出してくる！」
私も1年前に、この未知の空間に緊張し、
新たに知った世界にとても驚いたので、
こうして、その喜びを共有できることを、
大変嬉しく思いました。
そして、「本物」を見抜く力があるお2人は、
早速、毎週通い続けることをご決断されて、
来週の予約日時も、私と合わせてくださいました。
成功する人は、即断、即決、即行動。
本当に早いです。
経営者であり、時間の尊さを知るお2人にとって、
たったの「30分」の運動が、
「2時間」分の運動効果を生むメリットは、
果てしなく大きいのです。
実質的に「時間を買う」ことができるのですから、
その価値は、プライスレスだということです。
トップアスリートの皆様が、
続々とこの運動を選んでいることはもちろん、
半年、1年と継続した身近にいる私達が、
健康的に痩せて、体調が改善していることが、
何よりの証拠。
運動後に、3人で遅くまで飲みに行ったのですが、
お2人とも、
「睡眠時間が短いのに、爽快！
寝起きが良過ぎてビックリ！」
と、すぐに効能を感じてくださいました。
おぐらさんは、残念ながら断酒中で、
低酸素後のお酒は次回にお預けでしたが、
岩垣さんは、
「あれだけ飲んだのに、朝体重を測ったら
ちょっと痩せてました！」
とのこと！
早速、代謝が上がって、
良い効能が続々と出てきていることが、
とても嬉しいです。
素晴らしいものをご紹介して、
こうして喜んでいただけることは、
本当に幸せなことですね。
ということで、
「とにかく痩せたい！」
「心肺機能を高めて、体力をつけたい！」
「忙しいので、効率的に運動したい！」
などのお望みがある方は、是非、
まずは無料体験してみてください！
ご連絡、お待ちしていますね＾＾
追伸；
お2人との3ショットと、
運動後にいただいたお食事の写真をアップしました！
「開運 涼々」！
これは特に私にとって、
本当に運気が良くなりそうな日本酒です＾＾
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槙野選手との2ショットに、妻が大興奮！
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私が友人達と通っている低酸素ジムには、
スポーツ選手、アナウンサー、女優、モデルなど、
意識の高い、素敵な皆様方がいらっしゃいます。
特に、サッカー選手が多くいらっしゃり、
同じ時間帯に走り込むと、私自身との脚力の違い、
体力の違いに圧倒され、大いなる刺激をいただきます。
何事もそうですが、
「自分よりレベルの高い方」
が近くにいることによって、
人は努力することができて、
成長することができるのだと感じます。
昨年夏のW杯に初出場を飾った槙野智章選手も、
頻繁に通われ、真剣にトレーニングされています。
昨日は、今日からのJリーグ開幕直前の
追い込みでいらっしゃっていて、
写真撮影にも、快く応じてくださいました。
日本のサッカー界を率いる
スター選手のお1人でありながら、
気さくで、自然体なお姿に、感激しました。
実は、私の妻は、槙野選手のファンです。
早速、LINEで2ショット写真を送ったところ、
「ずるい！大好きです、
今からでもお願いします！！って言って！」
翻訳すると、
「お互い既婚者ではありますが、
これからお付き合いできないでしょうか？」
というような意味です。
なかなかチャレンジャーな妻のメッセージは、
万が一があるといけないので
ご本人には伝えませんでしたが（笑）、
妻の気持ちも分かるくらい、同性から見ても、
「良い男」だと思います。
これからも、槙野選手を中心に
多くの努力されている皆様に刺激をいただきながら、
トレーニングを続け、健康な身体を作り上げます。
さて、トレーニングの後は、美味しいお酒！
追い込めば追い込むほど、
お酒やお食事が美味しくなります。
このような喜びを
共有できる仲間がいるからこそ、
継続できる！のですよね。
心から、皆様に感謝しています＾＾
追伸；
低酸素、素晴らしいので是非、ご体感ください！
「30分」の運動が「2時間」分の効果を生むので、
「時短」にもなります。
私の紹介で「無料体験」できますので、
ご興味ありましたら、ご連絡くださいね！
場所は、東京世田谷の三軒茶屋です。
一緒にトレーニングしましょう＾＾
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「インフルエンザ脳症」で小4男児が死亡
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長野県北信地方の小学校4年生の男子児童が、
1月12日から13日に、インフルエンザに感染し、
その後、「インフルエンザ脳症」を発症して、
亡くなってしまったそうです。
私の娘も、ちょうど同じ時期に、
インフルエンザに感染し、
40度の高熱を出して、熱性痙攣を起こし、
1度、呼吸が止まってしまいました。
ですから、亡くなった男の子のことを、
他人事とは全く思えません。
彼の親御さんのお気持ちを思うと、
言葉を失い、涙が出てしまいます。
心から、お悔やみ申し上げます。
娘のインフルエンザの感染源となった
私の行動を振り返ると、
映画「ボヘミアン・ラプソディ」を観た時に、
感染してしまった可能性が高いと感じます。
1人で、六本木ヒルズに向かい、
約2時間半、ほぼ満席の映画館の
密閉空間の中にいましたから、その時に、
ウィルスをもらってしまったのだと思います。
その2日後の夜から、私が高熱を出したので、
行き帰りの道中を含めたどこかでもらったことは、
ほぼ、間違いありません。
社会の中で生きていくにあたり、
他人と接触しないことは有り得ません。
ですから、後悔しても仕方無いですが、
インフルエンザの流行期であることに注意し、
ずっとマスクをつけておくとか、
映画鑑賞の前後で、うがい・手洗いを徹底するなど、
感染の可能性を低くすることはできたと
反省しています。
今回、私だけではなく、妻と娘にも
インフルエンザが感染してしまったことで、
様々な情報を、改めて調べました。
その中では、
「インフルエンザの治癒に、薬は不要」
「高熱によって、むしろ健康を取り戻す」
などの、やや前向きなものに加え、
「先進諸国の政府・軍・製薬企業の
共同プロジェクトとして、人口削減のために、
インフルエンザウィルスなどを空中噴霧している。
ケミカル（化学物質）のトレイル（航跡）
として、飛行機雲のようなケムトレイルが
あらゆる場所で目撃されている」
「すべてのワクチンは無意味で、
効果があるどころか、身体に毒でしかない」
などの情報にも、改めて接しました。
以前は「都市伝説」として避けていた
このようなものも、今回のことで、
改めて、視野に入れています。
何が正解か、誰を信じれば良いか、
判断の難しい情報が氾濫する社会の中で、
家族の命を守るためにどう言動するべきか、
その責務を重く感じております。
インフルエンザのことだけではなく、
生きていくための様々な情報に対して、
逃げずに、しっかり向き合い、
自分なりの答えを出して行動することが
とても大切ですね。
追伸；
娘は、おかげさまで、
本当に元気になりました。
カメラを向けると、
息子と一緒に最高の笑顔を見せてくれます。
この子達が生き続けてくれている奇跡に、
心から、感謝しています。
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「ふるさと納税」2018年分の整理
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インフルエンザの症状が酷かった昨日は、
「24時間中 20時間」も眠ってしまうほど、
完全にダウンしていました。
しかし、たっぷり休むことができたので、
30年ぶりに「40℃」以上になった体温が、
1日で、一気に「37.5℃」まで下がり、
全身の倦怠感や悪寒がほぼ、無くなりました。
もちろん、まだ、本調子ではありませんが、
早期の薬服用と家族の愛に溢れた看病により、
急速で、回復することができています。
なお、昨日、ご心配くださったのは、
家族だけではありません。
様々な健康情報を教えてくださったり、
温かいお心遣いでメッセージをくださった皆様に、
心から、感謝を申し上げます。
私は、インフルエンザという診断を受け、
今週に予定していたお打ち合わせなどは、
オンラインに切り替えられるものは切り替え、
延期して実施するべきものは、
来週以降に延期にさせていただきました。
関係者の皆様には、
心から、お詫びを申し上げます。
早く全快させて、遅れた分を取り戻しますね！
さて、昨日に比べると、体調もかなり改善したので、
読書に加えて、資料の整理などを進めています。
その1つが、「ふるさと納税」です。
2018年は、たくさんの自治体に
寄付させていただきました。
一昨年までは、私の「ふるさと」である
鹿児島を中心に寄付していましたが、
2018年は、日本全国を知るという意味でも、
複数の自治体に寄付しましたので、
これから続々と届く、それぞれの返礼品を
楽しみにしています。
「自分のふるさとでもないところに
見境なくふるさと納税するって
ぼくはどうかと思いますよ」
この、「さとふる」のテレビCMの通り、
私が全国様々な自治体に寄付をしていることは、
正しいあり方では無いかもしれません。
しかし、「うなぎ」「いくら」「ウニ」「カツオ」
「牛肉」「豚肉」「鶏肉」「シャインマスカット」
「桃」「苺」「メロン」「明太子」、、、など、
一度いただいて美味しければ、きっと、
その自治体がより好きになります。
そして、
「実際に旅行して、現地で食べたい！」
とか、
「もう1回取り寄せたい！」
となるはずです。
「ふるさと納税」単体で見たら、
国の税収の総和が減ってしまいますが、
その先を見たら、日本全体に良い経済効果が
生まれると思うのです。
問題は、地元の特産品では無いのに
扱っている大阪の泉佐野市などですね。
ただ、私には、ビジネスとして奮闘している
泉佐野市の努力が見えたので、全体の中で、
一部は寄付しています。
制度設計にまだまだ不備があり、
2019年は大改革が予定されていますが、
私は、この「ふるさと納税」を通して、
日本を深く知り、
日本をより愛する機会にできるなら、
大変素晴らしいことだと、個人的には考えています。
追伸；
私が自宅の寝室で隔離され、全国から届く
ふるさと納税の資料を整理している間、
妻と子ども達は、晴天の公園へ！
私も早く、子ども達と走り回って遊びたいです＾＾
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藤沢涼
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「PayPay」の衝撃と「ヤマダ電機」の混乱
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「100億円バラマキ」でキャッシュレス市場に挑む
「PayPay」のキャンペーンが発表されてから2日、
衝撃の内容への驚きの声を、至る所で見聞きします。
まだご存知ない方のために、概要をまとめると、
・PayPayで決済された額の20%を還元する
（上限の還元額は月5万円まで）
・40回に1回の確率で、支払額の全額がキャッシュバック
（最大10万円、ソフトバンクユーザーなどは10回に1回）
・期間は12/4-3/31で、還元額が100億円に達したら終了
あらゆる大きな市場を、後発ながらも
一気に奪ってきたソフトバンク孫正義社長が、
今回も、業界を激変させるのは間違い無いですね。
ファミリーマート、ビックカメラ、ヤマダ電機、
松屋などなど、加盟店も続々と増えることが
同時に発表されましたから、私も、早速、
ヤマダ電機で使ってみたいと思い、
お問い合わせ窓口や店舗に電話をしました。
ちょうど、パソコン、掃除機、洗濯機など、
買いたいと思っているものが多くあり、
ソフトバンクユーザーの私は、2割が戻ってくる上に
10回に1回は無料になるチャンスがあるなら、
これを逃す訳にはいかないからです。
ところが、どのご担当者も、
「いつから使えるようになるのか、
ご利用にあたって何か制限など条件があるのか、
詳細はまだ、何も情報がございません。
申し訳ございません」
とのことでした。
この時に私が思ったのは、孫さんはやはり、
攻めまくって周囲を引きずり回してるな、、、
ということです。
電通の鬼十則に、この一文があります。
周囲を引きずり回せ、
引きずるのと引きずられるのとでは、
永い間に天地のひらきができる。
改革を進める時には、
すべての関係者の合意を取って、
問い合わせに対応する環境を整備して、、、
とゆっくり構えていると、競合に負けます。
モデムの無料バラマキの時も、
かなりの混乱があったとお聞きしていますが、
多少のトラブルを抱えてでも、
前に前に進んでいこうという姿勢が、
ソフトバンクを一代でこれだけ大きな企業へと
変貌させてきたのだと感じました。
電通の鬼十則は、残念ながら、
悲しい事件を受けて社員手帳から削除されました。
確かに、
取り組んだら放すな、
殺されても放すな、目的完遂までは……。
この言葉は、あまりにも時代と合っていないので、
私も、カットか修正するべきだと提言しました。
ただ、ビジネスマンとして大切にしたい言葉も、
少なからずあります。
「周囲を引きずり回せ」は、その1つだと、
孫さんの言動を見て感じた次第です。
電通で学んだことを私なりに咀嚼して、
これからも進んでいきたいと思います。
追伸；
今日は、家族でランチの写真です！
ランチも、10回に1回無料になるなら、
毎日、外食しよう！これも頼んじゃおう！
などとなりそうですね＾＾
経済的にも、とても良い効果がある施策！
孫さんは着実に、日本を動かしていますね！！
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藤沢涼
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冬に向け、「腸活」で全身ポカポカ
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夏でも足が冷えてしまう私にとっては、
とても辛い季節がやってきました。
しかしながら、今年は安心！
「腸活」に取り組んでいるからです。
幼少期、そして会社員時代に、
精神的に不安定な日々を過ごしたことからか、
あるいは、元々、ストレスに弱いのか、
私の腸のタイプは、
「ストレス型」
と診断されました。
自律神経のバランスが崩れやすく、
腸がうまく動いていない可能性が高い、
ということです。
確かに、学生時代、そして会社員時代、
私は胃腸にトラブルを抱えやすく、
その悩みで、ストレスがさらに増大するという、
悪循環に陥ってしまっていました。
最近は、意識してストレスを排除しているので、
胃腸のダメージを感じることは少ないのですが、
それでも、そこから派生する足の冷えなどの症状は、
依然、残っていました。
ですから、弱い部分を補う気持ちで、
先月から、おへそマワリの「Dr.COCOrON」に
通わせていただいています。
総合美容高周波温熱機器「インディバ」を使い、
体内の温度を3度以上高めてから、腸もみ、
そして全身のマッサージをしていただく時間は、
究極の癒しのひとときです。
さらに、癒し効果の高い「528hz」の音が流れ、
心にも、身体にも贅沢な空間での施術は、
今年の冬を全身ポカポカで過ごすためにも、
欠かせない習慣となりそうです。
先月、私の記事でご紹介してから、
意識の高い方々がご体験くださっていて、
感謝のお言葉をいただいていることに、
私の方こそ、感謝しております。
良い商品やサービスを周囲の方にお伝えして、
喜んでいただけるということは、
とても有り難いことですね。
私のご紹介であれば、引き続き、
施術料金が「10%OFF」になりますので、
私のID「VIP000050」をお伝えになり、
こちらからご予約ください＾＾
赤坂（溜池山王駅徒歩0分）という好立地なので、
関東近郊の方は、お気軽にお試ししやすい
「腸ケア専門サロン」です。
なお、私は、サロンで学ばせていただいた
「健美腸」のルールとして、
・起床後コップ1杯の水を飲む
・朝の光をきちんと浴びる
・「吸う」1に対して、「吐く」2の呼吸を1日に10回以上行う
なども、意識して、
生活習慣の中に取り入れております！
追伸；
今回の施術後の写真も、
顔までポカポカになっているのが
良くお分かりいただけると思います＾＾
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