「バーチャル」を「リアル」に繋ぐ成功哲学
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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育児で大切だと言われることの1つに、
「バーチャル」と「リアル」をつなぐ作業
があります。
「本」や「DVD」などで興味を持ったら、
それを「バーチャル」で終わらせてはいけない。
できるだけ早く、
「リアル」の世界に連れて行ってあげて、
実際に触れたり、体験させてあげることで、
子どもの「脳」や「感受性」が育つということです。
好きなことにとことんハマることで、
ドーパミンが放出されて脳が刺激されますし、
何かを「真似る」中で、ミラーニューロンも
活性化していくからですね。
このようなことは、
当然のことのように思われていますが、
「好きなことを我慢せざるを得ない親」
にとっては、
実践が難しいことだと思います。
経済的、時間的なゆとりがあって、
親自身が好きなことにハマっているからこそ、
子どもが好きになったことにも、
一緒に夢中になれるのです。
そして、「ビジネス」や「投資」においても、
「バーチャル」と「リアル」をつなぐ作業は
とても大切です。
いつまでも「バーチャル」のままで、
「リアル」で実践しなければ、
そこには本物の成果が生まれません。
緻密なマーケティングを組んでも、
実際に動き出さなければ何も生み出せませんし、
投資においても、
「デモトレード」と「リアルトレード」には
大きな壁があります。
リアルでできるようになってこそ、
それまでの努力が報われるのです。
リアルの世界においては、
バーチャルでは味わわなかった
「痛み」を経験することもあるでしょう。
しかし、それを乗り越えてこそ、
現実の人生においても大きな変化があると
認識しておきたいですね。
なお、私にとって
大変重要なバーチャルイベントが、
「2/6」に開催されます。
私は、このイベントを通して、
リアルの人生を大きく変える方が
たくさん生まれると確信しています。
親しくさせていただいている皆様には、
直接、ご案内させていただきますね。
追伸；
家族で美味しいお肉を食べに行きました！
気になっていた新しいメニューを頼んだら、
とても美味しくて感動しました！
また1つ、バーチャルをリアルにできた瞬間でした＾＾
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藤沢涼
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「時間の無駄」を、排除し過ぎない人生に
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時間は限られた資産であり、命と同等です。
人生において、私達は何よりも、
時間を大切にするべきだと思います。
しかしながら、
時間を無駄にしないことだけに囚われ、
その効率だけを重んじてしまうと、
人生が味気なくなってしまうのではないでしょうか。
たとえば、私には、
「削ることが可能」な時間と、
「絶対に削りたくない」時間があります。
「削ることが可能」なのは、
・必要以上のお金を追い求める仕事の時間
・身体が鈍ってしまう程の睡眠時間
・価値を生み出さないテレビや
ネットサーフィンの時間
などです。
その一方、「絶対に削りたくない」のは、
・家族とのんびり過ごす時間
・大好きな音楽を聴き、
楽器に触れる時間
・自分の心や脳を育む、
自然や創作物に触れる時間
などです。
私は、これらと近い感覚を、
お金に対しても持っています。
極端な例を出すと、
お金を全く無駄遣いしない節約だけの人生と、
適度な無駄もありつつ、お金を使うこと、
楽しむことに余裕のある人生であれば、
後者を選ぶ方が、大半だと思うのです。
しかしながら、時間に関しては、
行き過ぎた効率主義になっている方が
あまりに多いように感じます。
特に、ビジネスにおいて
納得した成果を出せていない方は、
「時間を無駄にしない」
ことが行き過ぎて、
家族との時間を削ったり、趣味の時間なども、
大幅に削ってしまっている方が多いのです。
ところが、
自分を豊かにしてくれる時間を削ると、
人生の質がどんどん悪くなっていきます。
その結果、ビジネスの成果が出る時期さえ、
さらに先送りになっているように思います。
私自身、起業直後に成果がなかなか出なかった時、
時間効率は徹底して意識しました。
しかし、妻と未来を語り合う時間や、
子ども達と触れ合う時間さえも、
削ったことはありません。
睡眠時間を多少削ったり、
お酒をしばらく自制するなど、
自らを追い込んだことはもちろんありますが、
本当に大切なことまで削ってしまうことは、
何のための人生かわからなくなると考えたからです。
人生に「if」はありませんが、
当時、私が家庭を顧みずに
仕事だけに時間を注いだら、
今より高い収入の代わりに、家族の愛を、
大なり小なり、失っていたかもしれません。
私達は、時間を無駄にしないために生まれたのではなく、
自由で豊かな人生を楽しむために生まれてきたのだと、
今、頑張り過ぎている人にこそ、伝えたいと思います。
追伸；
子ども達と、美味しい食事を食べて、
お互いが笑顔になる時間。
絶対に削りたくない、大切な時間の1つです。
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藤沢涼
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故郷・鹿児島から、愛の贈り物
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私は、鹿児島生まれであることを、
とても誇りに思っています。
なぜなら、鹿児島人は、
相手のことを慮ることができる、
温かい人ばかりだからです。
本日、そんな故郷・鹿児島から、
鹿児島黒豚を大量に贈っていただきました。
私が電通を退社した直後に、
与沢翼さん達と六本木に創業した
Free Agent Styleで出会い、
最近は、ビジネスパートナーとして
ご一緒している素敵な男性と、
彼のビジネスパートナーの女性、
お2人からの、愛の贈り物です。
「○○さんが贈り物をしたいとのことです。
住所を教えてもらえますか？」
「えっ！そんな！
御礼したいのはこちらです。
お気持ちだけ、受け取らせていただきます！
本当にありがとうございます！」
「子供達が喜ぶ美味しいものを
贈りたいとのことです！」
「そこまでおっしゃるなら、、、
お言葉に甘えさせていただきます！」
こんなやり取りをしてすぐ、
我が家に、どーんと届きました。
昨年の鹿児島旅行の時も、
とても感動した鹿児島黒豚。
湯にくぐらせ、そばつゆでサッパリと、
薬味として特製ゆずこしょうを合わせます。
ねぎはひと手間かけたさらしねぎで、
上がりには、打ち立てのそばを茹がいて食す。
これが本当に美味しくて、
鹿児島の風景が思い出され、
目を閉じると、桜島の雄大な姿が浮かびます。
豚肉の豆知識をお伝えすると、
実は、牛肉や鶏肉に比べて、
アミノ酸のバランスが非常に良いのです。
だからこそ、スタミナが強化され、
特に、現在のような夏場に重宝します。
豚肉には、以下の通り、
豊富なビタミンが含まれています。
＜ビタミンB1＞
やる気、前向きに生きようとする意欲。
また、脳の若々しさを保つ働き
＜ビタミンB2＞
肥満防止や動脈硬化を予防する作用
＜ビタミンE＞
若返りのビタミン
こんなに栄養満点の良質な豚肉を家族で味わい、
元気一杯、胸一杯になりました！
Kさん、Yさん、本当にありがとうございます！
近いうちに、故郷・鹿児島に戻り、
直接恩返しさせていただきますね＾＾
追伸；
本日の写真は、美しいピンクの鹿児島黒豚と、
実際にしゃぶしゃぶしている様子です＾＾
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「感動力」を高めて、脳を育てるべし！
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アインシュタインが残した言葉の一つ、
「感動することをやめた人は、
生きていないのと同じである」
をご存知ですか？
感動というものは、五感の刺激を起点として、
前頭葉がそれに心地良く反応し、記憶、思考、
そして、感情など多くの働きを良くします。
つまり、人は感動すればするほど、
脳の広い範囲が生き生きと働いて、
より質の高い言動をすることができるのです。
ですから、私達は意識的に、
感動をたくさん感じるべきですね。
そのためには、
「感動の機会を増やす」
ことと、
「感動の閾値を高くしない」
ことが重要です。
まず1つ目、感動の機会を増やすためには、
五感への刺激を多くすることです。
音楽、映画、芸術、文学、食事、香り、メイク、、、
何かを見たり、聴いたり、
触れたり、味わったりする機会を
積極的に作っていくことが大切ですね。
続いて、2つ目は、“感動の閾値”、
つまり、感動を起こすための刺激のレベルを
高くしないことも忘れないようにしたいです。
刺激の多い現代社会では、
感動のハードルも高くなっています。
「他人に自慢できるようなものに触れないと、
感動もできない・・・」
などとなってしまうと、
脳も、日常の小さいことには
全く反応しなくなっていきます。
平凡な人生に、感動は無い！
なんて思わないで、日常の中に、
感動を見出すようにしたいですね。
たとえば、
青い空、美しい夕日、
色付く葉、綺麗に咲く花、
カフェのコーヒーの香り、
子どものほっぺたの柔らかさなど、、、
目の前にある、小さくても感動できることを
見逃さないようにするべきです。
そうして、「感動力」を磨いていけば、
人生はより輝いていきます。
日々、感動をたくさん感じて、
脳をしっかりと成長させながら、
生き生きと、生きていきたいですね。
追伸；
ということで、素敵な女性達に挟まれ、
メイクアプリで写真撮影してみました！
こういう五感の刺激も、とても大切＾＾
最近、ちょっとメイクに興味が出てきた、
わ・た・し！笑
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「経済格差」による、子どもの脳への影響
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京都大学の准教授で、「教育心理学」や
「認知科学」の研究を続け、
「おさなごころを科学する」
「子どもの将来を予測する実行機能」
などの本を出版している森口佑介氏が、
最新の研究の成果を発表しています。
それを、端的にまとめると、
「親の経済格差により、
子どもの脳は、大きな影響を受ける」
ということです。
スイスの心理学者ジャン・ピアジェは、
知識獲得や記憶の力に関与する「認知的スキル」が
どう育まれるかを研究しました。
経済学者のジェームズ・ヘックマンは、
忍耐力や真摯さなど、「非認知的スキル」が
幼児教育でどう身につくかを追い続けました。
その後、注目されているのが、
目標に向かって自分をコントロールする
「実行機能スキル」であり、まさに森口氏が、
研究対象としている力です。
この力を養うためには、
3歳から6歳の頃の家庭環境が
とても大事だということです。
具体的には、
・虐待
・ネグレクト
・夫婦喧嘩
・子どもへの体罰
このようなストレスが、
前頭前野の発達を阻害し、
「実行機能スキル」を伸ばすことが
できなくなるのです。
そして、このようなことが家庭で頻出しているのは、
「貧困家庭」であることも分かっています。
私の家庭も、電通退社直後は、
経済的に苦しくなって、
家庭内が荒れそうになりました。
ところが、妻の笑顔に救われました。
「あふちゃんが、こんなに頑張ってるんだから、
結果が出ない訳ないよ。
もし、辛い状況が続いたら、
私が、レジ打ちでも何でもやるから、大丈夫」
（注：付き合い当時、私がアフロだったので、
あだ名が「あふちゃん」でした）
妻が、そう笑って言ってくれた姿勢に、
どれだけ救われたか。
そのおかげで、
我が家は最悪の事態を免れました。
もし、
「おまえが、電通を辞めるからだろー！」
などと言ってくる鬼嫁だったら、確実に、
子どもの成長に悪影響だったでしょうね。
まあ、そんな女性は、
結婚相手に選びませんが、、、
（妻が、結婚してから豹変しなくて良かった！w）
現代社会では、
貧困に一直線の家庭も少なくないでしょう。
それでも、夫婦が力を合わせて、
支え合えたら良いですが、
そうならなければ、一番可哀想なのは、
お子様達です。
貧困を脱するために、個人ができること。
多くの家庭の笑顔を守るために、
その可能性を最大化できるよう、
私ができることを続けていきたいと思います。
追伸；
女性の「笑顔」は、世界を救う！
ということで、娘には、
フェイシャルフィットネス「PAO」で、
表情筋を鍛えてもらっています！
3歳から鍛えたら、
「笑顔美人」になること間違いなし＾＾
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「10分の軽い運動」でも、脳は活性化する
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カリフォルニア大学アーバイン校と、
筑波大学の学者チームによる最新の研究で、
バイクのペダルを軽くこぐような緩い運動でも、
脳が活性化することが発表されました。
10分程度のちょっとした運動の前後で、
記憶力などのテストをしたところ、
運動後の方が明らかに、良い成績になったのです。
何故、このような効果が出るのかは、
今後の研究で解明したいとのことですが、
現時点では、「血流」と「ホルモン」の変化が
関係しているとみられているそうです。
この研究発表を拝見して、私は、
日常生活の中ですでに体感していたことが、
科学によって証明されたように感じました。
ジムなどで30分～1時間程度の運動をすると、
特に、脳がスッキリすることを実感しますが、
そこまでの激しい運動ではなくても、
自宅での作業で煮詰まっている時に、
子ども達とプロレスごっこなどをするだけで、
ふと、良いアイデアが湧くことは多いものです。
また、音楽活動をしていた時も、
メロディや詞が全然出てこなかったのに、
気晴らしに外に出て散歩すると、
良いメロディと詞が、一気に思い浮かぶことも
少なくありませんでした。
「運動」と言うと、大層なことをしなければと
考えている方も多いと思いますが、
そこまでの負荷が無くても、時間を掛けなくても、
少し、身体を動かす意識を持つだけで、
良い影響があるのですよね。
最近、子ども達が「高い高い」ブームで、
夜遅くまで、アクロバットのような動きで
私自身の身体を鍛えながら、子ども達と遊んでいます。
妻がキッチンを片付けてくれている間、
リビングが笑い声に包まれる時間は、
睡眠前の、とても愛おしいひと時です。
そして、遊び疲れて、
「パパ、大好きー！おやすみー！！」
とキスしてから、
スヤスヤと眠りに着く子ども達を見つめると、
なんて幸せなんだろうと感じます。
これからも、子ども達との運動を楽しみながら、
脳を活性化していきたいです＾＾
追伸；
息子と2人で、回転寿司に行きました！
私より、たくさん食べる息子！
私の注文を真似して、
「いくら！赤貝！エンガワ！」
と、渋いチョイスは、5歳児とは思えません！
しかし、赤貝もエンガワも、
まだその美味しさが分からないようで、最後は、
「やっぱりつっくんは、鉄火巻きが好きだなー！」
と言っておりました！
そんな可愛い息子に、ゾッコンです＾＾
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藤沢涼
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ゴルフの成長と「マスタリーの学習曲線」
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約2ヶ月ぶりのゴルフコンペに参加しました。
早朝の5:45に乗り合わせて出発、
「太平洋クラブ 市原コース」
でのプレーを楽しんだ後、
帰京してからの懇親会で、
3次会まで「はしご酒」で飲み続け、
気が付いたら、深夜の2:30くらいに。。。
学生に戻ったような気分で大盛り上がりで、
一部の方とは、なんと24時間近くも一緒にいるほど、
とことん楽しんだ1日となりました。笑
さて、肝心のゴルフの方ですが、
成績は全く誇れるようなものではなく、
反省することばかりです。
前回のコンペでスコアが悪かったのが悔しくて、
練習を重ねようと決意したばかりだったのに、
あれから、練習できていない自分を恥じています。
そして、改めて思い出すのは、
ジョージ・レナードが示す
「マスタリーの学習曲線」
です。
人は、練習や経験の積み重ねで、
努力に比例して成長することを期待します。
ところが、実際には、
3歩進んでも、2歩下がるような「衰退」が、
必ず、現実として起こってしまいます。
なぜなら、仕事なら「脳」、
武道やスポーツでは「筋肉」や「神経」が
成長ステージに入っていくと、
より高度な情報処理や運動が求められ、
また、それに対応することが難しくなるからです。
つまり、
「毎日、正比例でどんどん成長」
という理想論ではなく、
「成長と衰退を繰り返しながら、
時間を掛けて、じわじわと前進することを目指す」
という意識が必要なのです。
その意識で努力を続けると、
時々、一気に成長する「発展期」が訪れます。
そこで初めて、急成長している自分に気が付くのです。
このことは、学校の勉強や、仕事の能力開発など、
様々なことで、同じように見られる現象です。
そして、投資においても、同じです。
どのような投資手法でも、
資産が時間と正比例で拡大していくことは、
有り得ません。
バフェットやソロスのような一流の投資家でも、
損失を出す時期が、必ずあるのです。
しかしながら、そこを乗り越えて継続することで、
長期的には、資産を拡大することが可能です。
「3歩進んで、2歩下がる」がごとく、
「3割増えて、2割減る」というように、
増えたり減ったりしながら、長期的には複利で、
5倍、10倍、100倍、、、と、
資産形成することができるということです。
このような意識を持てば、
ゴルフの腕を磨いたり、資産を形成することに対し、
短期的に一喜一憂することなく、力強く臨めますね。
ゴルフの成長が止まっている自分を戒めるためにも、
改めて、強く意識したいと思っております。
追伸；
コンペのメンバーには、
若い女性もたくさんいらっしゃいました。
彼女達はインスタなどでも大人気で、
このような個人の発信力が拡大する中で、
「ゴルフ女子」のトレンドが起こっていることに、
時代の流れを感じております＾＾
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「第2の脳」を整える「腸活」始めました！
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健康や美容に大きな役割を果たす「腸」を、
しっかりケアしていこうという「腸活」市場が
「ゴロゴロ」と動き始めています。
私自身、会社員時代のストレス環境下で、
腸内環境が極端に悪化した経験があります。
常に憂鬱な気分になり、肌荒れも酷く、
複数の医療機関で診察していただいた上で、
書籍等でも自分なりに勉強したところ、
「腸がダメージを受けている」
と、強く認識しました。
それからは、
・常温の水を、1日2リットル飲む
・水溶性、不溶性の食物繊維をしっかり摂る
・発酵食品等で生きた乳酸菌を摂る
などと、自分でできることを積み重ね、
少しずつ、腸が改善されていることを
自覚していました。
ただ、大きなダメージを受けた腸を、
完全に回復させるには、
もっと強い力が必要だと感じていました。
そこで、私が目を着けたのが、
おへそマワリの「Dr.COCOrON」という、
赤坂（溜池山王駅徒歩0分）という好立地にある、
「腸ケア専門サロン」です。
サロンにて、私の「エニアグラム心理学」セミナーに
学びに来てくださったご縁で、
交流させていただいている高野あみさんが、
カウンセリングと施術をしてくださいました。
総合美容高周波温熱機器「インディバ」を使い、
体内の温度を3度以上高めた上で、
腸もみをしていただくと、全身が温まります。
私は、夏でも足が冷えてしまうのですが、
施術中から、その足までポカポカになって、
早速、大きな効果を感じました。
また、癒し効果の高い528hzのサウンドにより、
都会の喧騒から離れて、心まで癒してくださる
感動的なリラックスタイムとなりました。
「第2の脳と言われる腸を大切にするためにも、
これは、絶対に続けたい！」
と思った私は、これから定期的に、
通わせていただくことに決めましたので、
随時、身体の変化をご報告していきますね！
なお、私のご紹介であれば、
施術料金が「10%OFF」になります。
私のIDは「VIP000050」ですので、
ご予約の際に、受付の方にお伝えくださいね。
追伸；
施術前後の「顔色」や「肌艶」が、
自分でもはっきり分かるくらいに全然違う！
「腸活始めました」という
ボードを持っているのが施術前で、
感想を書いた紙を持っているのが施術後です。
よーし、これで見た目も若返りを図るぞー＾＾
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「ロケット」に興奮する息子との誓い
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スペースXが「ファルコンヘビー」を打ち上げ、
大成功してから、私と息子はその映像を、
何度も何度も見ています。
映画のような、まるでCGのような迫力に、
人間の可能性は「無限大」であることを
教えていただいています。
美しい着陸も、本当にお見事！でしたね。
民間企業が、たったの10年で、
このような偉大なことを成し遂げるなんて、、、
ペイパルを売却して得た利益を突っ込み、
革新的な電気自動車会社の「テスラ」や、
宇宙を目指していく「スペースX」など、
世界を変える事業を進めているイーロン・マスク。
その「実行力」には、心から感動します。
息子も、映像を見て興奮していて、
「つっくんも、このロケットに乗りたい！
これで、宇宙に行ってみたい！！」
と、テンションが上がっています。
「この凄いロケットを創ったのは、
パパみたいにインターネットで起業して、
大成功した起業家なんだ。
もう十分にお金持ちなのに、
自分の贅沢にはお金を使わず、全部、
お仕事に使って、世界を変え続けているんだよ。」
報道によると、年収1000万円、
あるいは500万円程度と、
事業の大成功に比べると圧倒的に低い収入だけで
生活していると言われるイーロン・マスク。
夢に向かって全力で生きている姿は、
男として、とてもカッコイイですね。
彼の夢を乗せ、テスラの車まで乗せたロケットが、
宇宙まで飛んでいく映像を何度も見ながら、
「いつまでも、大きな夢を持とう。
そして、その夢を叶える努力をしていこう。」
そう、息子と誓い合いました。
ちなみに、「いきなり！ステーキ」を食べながら、
こんな話をしていたのですが、ちょうど、
レジに「ロケット型のボールペン」があったので、
記念にプレゼントしてあげました。笑
ところで、妻や娘は、
ロケットにはあまり興味が無いようです。
やはり、男と女の脳は違うのかもしれませんね。
我が家の「男組」は、宇宙にロマンを感じながら、
夢も宇宙サイズで膨らましていきたいと思います＾＾
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現代医学では、脳を3つの基本要素に分けます。
・「思考」する部分
・脳基幹部と言われる「本能的脳」
・大脳辺縁系と言われる「感情的脳」
これらのどこが最も発達しているかによって、
人間の特徴も大きく3つに分かれます。
「思考」の人、「本能」の人、「感情」の人です。
エニアグラム心理学では、
この3つをさらに3つに分解し、
人を9つのタイプに分類しているのです。
現在、エニアグラムを日本に普及させるため、
集ったプロジェクトメンバー3人は、
バランス良く、思考・本能・感情の人が揃い、
お互いの良い部分を伸ばし合って、
欠点をカバーし合っています。
・木村龍星さん
タイプ6、「思考」の人です。
安全と信頼を求めています。
何事に対しても忠実で誠実であり、
義理人情に厚くて責任感が強く、
礼儀正しく信頼のできる人柄です。
健全な状態だと、途方もない挑戦を続け、
困難や権力に立ち向かう勇気があります。
一方、不健全な状態では、
心配に支配され、情報や人に対して疑い深く
疑心暗鬼で過度に用心深くなります。
・小堀豊さん
タイプ8、「本能」の人です。
強さを求め自己主張します。
正義感が強く、勇気があり、
芯の強さを持っている人です。
健全な状態だと、心優しく寛大で勇敢で英雄的存在、
気前が良く、他者に安心感を与える、親分肌です。
一方、不健全な状態では、
対決的で喧嘩っ早く、敵対的な関係をつくります。
・藤沢涼
タイプ4、「感情」の人です。
独自の世界観を持ち、ユニークで想像力が優れ、
人生に感動を求めて生きています。
健全な状態だと、
自己の内面にある個性を芸術作品として表現し、
他者に対しても、優しく純粋な心を持ちます。
一方、不健全な状態では、劣等感と自己嫌悪が激しく、
他者に否定的になり、情緒不安定になります。
有名な芸人さんを例にすると、
木村さんと私は、矢部浩之さん（タイプ6）と、
岡村隆史さん（タイプ4）、つまり、
「ナインティナイン」と同じペアになります。
小堀さんと私は、浜田雅功さん（タイプ8）と、
松本人志さん（タイプ4）、つまり、
「ダウンタウン」と同じペアになるのです。
「ナインティナイン」のような、そして、
「ダウンタウン」のような、とても素敵な関係を、
木村さん、小堀さんとそれぞれ築かせていただき、
こうして今、思考・本能・感情の3人が力を合わせて
同じ目標に向かって歩んでいるということです。
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思考・本能・感情の、私達3人に会いに来てくださいね～＾＾
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藤沢涼
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